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蒲公英可以长期泡水喝吗

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  生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,留学群小编整理了最新生活常识和技巧“蒲公英可以长期泡水喝吗”,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!

蒲公英可以长期泡水喝吗

  日常生活中,很多人喜欢喝蒲公英泡水,蒲公英有很好的清热解毒功效,可是,蒲公英可以长期泡水喝吗?

  蒲公英可以长期泡水喝吗

  不可以。蒲公英属清热解毒的药物,性寒,长期泡水喝会对脾胃造成有一定的损伤,导致人体脾胃虚寒,还会造成身体胃肠道的不适,出现恶心、呕吐等情况。特别是女性,不要喝太多的蒲公英茶。

  小贴士:

  蒲公英本身有清热解毒及消炎的作用,可治许多症状,是非常有用的一种香药草。但建议如是想将蒲公英使用在治疗用途上,或是本身有过敏症状或其他病症的人,在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。如果本身很健康,是想煮蒲公英水天天喝来保健的话,也要注意量不要太大,因为蒲公英性凉。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用,量过大易致缓泻。

  蒲公英泡水一次放多少合适

  鲜蒲公英一般建议是成人一次50-60g,需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情况下是成人一次是9-15g,需要水500ml左右。

  蒲公英一周吃一两次即可

  建议每隔几天食用蒲公英,不要天天食用,一周吃一两次即可。另外,一天吃30-40克蒲公英就可以了,也不宜吃太多,要控制蒲公英的摄入量。

  蒲公英泡水喝的注意事项

  1、对蒲公英过敏的人群不宜食用。对蒲公英过敏的人食用蒲公英之后,身体会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况。

  2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。蒲公英性寒,阳虚外寒、脾胃虚弱者喝蒲公英茶会加重体内寒气、使身体更虚。

  3、低血压的人群不宜食用。蒲公英会降低血压,所以不适合低血压的人食用。

  4、阴寒症患者不宜食用。病人体质虚弱,食用蒲公英会出现食欲减退、倦怠、出虚汗、面色苍白等不良反应。


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三七粉泡水有沉淀能喝吗

三七粉泡水有沉淀还能喝吗 三七粉泡水有沉淀

  平时大家泡三七粉的时候是不是都会有些许沉淀,以下是留学群生活百科频道编辑为您整理的三七粉泡水有沉淀能喝吗,供您参考,更多详细内容请点击留学群查看。

  三七粉泡水有沉淀是怎么回事

  三七粉泡水都会有沉淀物的,如果没有沉淀物那肯定不是真的三七粉或者是经过处理的三七粉。当然了,如果沉淀太多水很浑浊的话,那也不是好的三七粉。

  三七粉泡水有沉淀还能喝吗

  可以喝。

  三七粉含有脂溶性和水溶性两大类成分,不论粉有多细,原则上多多少少会有溶不开的小结块!尤其是用沸水冲泡三七粉时,结块更加显著,一般不建议熟吃用沸水冲泡,熟吃可用煲汤。且三七粉是固体粉末,颗粒之间距离大,与水混合后形成的混合物分子间距离小,有分子力吸引作用(内聚力),所以不易散开。三七粉与水混合后只能形成混悬液,即混悬在水中。

  另外三七粉冲泡时会起泡沫,是因为三七粉的主要成分是皂苷,三七总皂苷是一种表面活性剂,因其水溶液在振摇后会起泡而得名,所以平时冲服三七粉,在搅拌过程中产生的泡沫,就是三七总皂苷了。

  吃三七粉的好处

  1、七粉既能止血又能活血

  三七的止血功能主要是指在外用的情况下,三七活血的功能主要是在内服的情况下发挥作用,这两者并没有矛盾。其止血功能也不会影响抗凝剂的作用,可以放心服用,而且在临床上,很多人患有心脑血管疾病的人也常服用三七粉的。所以说,三七用于治疗脑血栓(活血)是效果很好的。

  2、三七粉能防治心血管疾病

  三七强大的活血化瘀功效,是心脑血管疾病的克星,它能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,长期适量服用可以软化、扩张血管,促进血液健康,有效防治心血管疾病。

  将三七、首乌煎汤,去渣取汁,加粳米、大枣熬粥,待熟后加冰糖调味食用,可作早餐或晚餐。或是将三七粉、西洋参粉各等量,比如三七粉50克、西洋参粉50克即可,两者混合均匀。每日温水冲服,一般每人每日服用混合粉末1克即可。

  3、三七粉能防治高血压、头晕目眩

  头晕目眩(非感冒的)的时候可以泡一杯三七花茶喝,但是感冒的时候不要用。如果三七花带柄,那么市面上的价格也就会更低一些,比较常见的就是两年花和三年花。将大约三五朵的三七花和少量的青果一起用开水冲泡,则是具有治疗急性咽喉炎的功效。

  如果将大约十克左右的三七花和鸡蛋一起蒸煮,十分钟之后加入敲碎的鸡蛋壳,然后服用,能够有效的针对高血压。

  4、三七粉能防治脂肪肝

  轻度脂肪肝,建议每次服用至少5克三七粉,一日三次。

  中度脂肪肝,在这个时期,建议每次服用6-9克三七粉,一日三次。

  重度脂肪肝,在这个时期,建议每次服用至少10克以上三七粉,一日三次。

  5、三七粉能防治中风及其后遗症

  常用三七、川芎各10克,天麻、钩藤各5克,水煎,分早中晚服用,能有效防治中风及其后遗症。(注:用三七不要过量,不要加热,不要空腹,孕妇不要服用有关三七的任何药物。)

  6、三七粉能护心脏

  三七粉是能护心脏的,比较著名的就是“三七鸡汤”,用三七15克,不要研成粉,在炖鸡汤的时候加进去,适当地少加其他作料,炖到肉烂就可以了,吃的时候把三七也一...

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风油精可以喝吗

风油精可以喝吗

  风油精,清凉,止痛,驱风,止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适,下面,留学群为您带来“风油精可以喝吗”,希望对您有所帮助,更多内容尽在留学群。

  一、风油精可以喝吗

  1、部分风油精能口服

  除了可以涂抹,有些风油精确实还能喝,大家可以看看风油精的外包装上用法用量的说明:“外用,涂擦于患处。口服,一次4~6滴。”也许,那么多年来大家已经习惯了外用风油精,而忽视了它的口服用法,或者根本没有想过有这样的用法。不过如果包装上没有注明的,切忌别乱喝。

  2、风油精的成份

  风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成,辅料为液体石蜡、叶绿素和香精。岭南地区民间就有服用风油精驱风的用法。

  3、风油精最好别喝

  不同品牌的风油精对于用法的描述并不一致,多数品牌只注明了“外用,涂擦在患处”,仅有少数品牌标注有“口服一次4~6滴”的字样。

  二、风油精的功效

  1、治疗咽喉疼痛:这个时候需要取出几滴的风油精,然后用来口服,每天喝上五次,能够有效的治疗咽喉肿痛的情况,同时还具有消炎的功效。

  2、治疗鼻炎和鼻塞:如果是患有慢性鼻炎或者是鼻塞的患者,可以将风油精滴上几滴到棉签中,然后塞入鼻孔中。这个时候立马头部就会感觉到很舒服,鼻塞的情况也得到很好的缓解。建议每天进行几次,能够起到消炎开塞的功效。

  3、治疗轻度烧烫伤:将风油精涂抹在烧烫伤的部位,然后每天进行一次,连续使用几天就能够看到身体恢复健康了。不过需要注意的是,如果是深二度以上的烧烫伤,千万不能够使用风油精,这个时候并没有治疗疾病的作用。

  4、治疗烂脚丫:每天晚上睡觉之前用温开水泡脚,然后擦拭干水分,将风油精涂抹在烂脚丫的部位。每天涂抹一次,连续使用五个晚上就能够使身体恢复了。

  5、治疗干裂以及溃烂的情况:如果嘴角出现了溃烂或者是干裂的情况,每天在刷牙洗脸之后就可以在患处涂抹上风油精。每天早晚各一次,一两天之后你就会发现患处已经恢复健康了。

  6、治腹痛:将风油精滴几滴在肚脐的位置上面,然后用胶布盖住这个部位,这就能够起到祛寒止痛的作用,有效的治疗肚子痛。专家告诉我们,这种方法对于治疗由于身体受凉以及吃了过多的凉性食物所导致的肚子痛,效果非常的不错。

  7、治疗小儿高热:将风油精和凉白开兑上,然后孩子的四肢、腋下、腹股沟、四肢以及背部,一边涂抹上一边进行揉搓,大约七八分钟置换后停止,十五分钟之后再进行第二次,能够有效的帮助孩子降温。


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枸杞泡水喝的好处

生活常识 食物秘密

  生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!

枸杞泡水喝的好处

  枸杞对人体有着很好的降血糖的作用,枸杞泡水喝对人体更是有很多的好处,那么枸杞泡水喝有什么好处?

  枸杞的功效与作用

  1.延缓衰老

  枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

  2.降血糖

  枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖,增加糖耐量,且毒性较小。枸杞子浸膏6g/kg,腹腔注射,可使兔血糖2-3小时内降低13%左右,以后逐渐恢复。有人认为其降血糖作用乃由于其中含有胍的衍生物。

  3.补肾功能

  通过观察应用枸杞多糖、维生素E-C合剂等抗衰老药物后,老年鼠肾细胞线粒体超微结构、ATP合成量以及脂质过氧化产物丙二醛水平的改变,发现老年鼠肾线粒体的结构和功能变化伴随着自由基代谢产物丙二醛的增高,老年鼠肾细胞线粒体ATP合成量为120.38nM/mgPrmin±16.72nM/mgPrmin,较青年组低18.75nM/mgPrmin;而肾组织丙二醛为

  4.保肝功能

  甜菜碱盐酸盐能使大鼠血清和肝内的磷脂明显增加,对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的 保护作用,水溶性提取物亦有类似作用,但稍弱。

  48只雄性昆明种小白鼠分为4组,肝损伤组(12只)给予CCl4皮下注射;肝损伤盐水组(12只)除给予CCl4外,用生理盐水灌胃7d;对照组(12只)皮下注射生理盐水、自来水灌胃。结果治疗组与损伤组及损伤盐水组相比,肝小叶损伤区域缩小,肝细胞中脂滴减少,细胞核增大,RNA及核仁增多,糖原增加,SDH、G-6-Pase活性增强,粗面内质网恢复瓶型排列,线粒体形态结构恢复、数量增加。表明枸杞多糖对肝损伤有修复作用,其机理可能是通过阻止内质网的损伤,促进蛋白质合成及解毒作用,恢复肝细胞的功能,并促进肝细胞的再生。

  5.抗脂肪肝作用

  大鼠长期(75天)口服果实中的甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;事先或同时服用甜菜碱可对抗四氯化碳引起的大鼠肝中磷脂、总胆固醇含量的减低,并有所提高;对BSP、SGP-T、碱性磷酸脂酶、胆碱酯酶等均有改善作用。主要是甜菜碱在体内起甲基供应体的作用。

  6.对血压的作用

  果实水溶性提取物20mg/kg静脉注射可使麻醉兔血压降低,呼吸兴奋;注射阿托品切断两侧迷走神经可以消除其降压作用;对离体兔心呈抑制作用,并使兔耳血管收缩,甲醇、丙酮等有机溶剂提取物也有轻微降压作用。

  7.抗疲劳作用

  羟脯氨酸(Hydroxyproline)是胶原纤维与蛋白质中的一种氨基酸,是脯氨酸羟化...

绞股蓝泡水喝的功效

绞股蓝泡水喝的功效 绞股蓝的功效

  下面是留学群小编为大家整理的绞股蓝泡水喝的功效,欢迎大家阅读。更多相关内容请关注留学群实用资料栏目。

  绞股蓝泡水喝的功效

  促睡眠

  绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡,对中枢神经系统有双向调节作用,具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效

  缓衰老

  绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代,延长细胞寿命22.7%,具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐质,导致人体衰老的物质)的形成,并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。

  防抗癌

  经药理实践证明,绞股蓝能防止正常细胞癌化,主要作用于肿瘤细胞的合成过程,提高肿瘤细胞的基因突变能力。liuxuequn.com

  提高免疫力

  绞股蓝能够提高巨噬能力,明显增高白细胞数,同时增加白细胞自身的吞噬功能,促进体内白介素的分泌,增加血清免疫球蛋白的产生,并能诱发产生干扰素的作用,对免疫系统有双向调节作用。

  调节人体生理机能

  绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩,维持内分泌系统的机能,并具有降血糖和改善糖代谢作用。

  纹股蓝的药用价值

  本种入药,有消炎解毒、止咳祛痰的功效。

  绞股蓝最为重要,具有以下中药特性:用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝,可治疗高血压、高血脂、高血糖,脂肪绞股蓝肝等症。有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。

  绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

  药材基源:为葫芦科植物绞股蓝的全草。

  性味:味苦;微甘;性凉。

  归经:归肺;脾;肾经。

  功效:益气健脾,化痰止咳,清热解毒。

  功效分类:补虚药;化痰药;清热药。

  主治:体虚乏力;虚劳失精;白细胞减少症;高脂血症;病毒性肝炎;慢性胃肠炎;慢性气管炎。

  用法用量:内服:煎汤,15-30g,研末,3-6g;或泡茶饮。外用:适量,捣烂涂擦。

  采收与储藏:每年夏、秋两季可采收3-4次,洗净、晒干。

  禁忌:少数患者服药后,出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等症状,如出现以上症状,可以停用,静养。

  经济价值

  绞股蓝制成茶对人体有很好的益处,绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的绞股蓝嫩芽和龙须,汤色清澈,可连续冲泡4-6杯,而汤色不减,具有生长点所含营养物质带来的保健功能,长期饮用,无任何毒副作用。

  作用功效:降血脂,调血压防治血栓,防治心血管疾患,调节血糖,促睡眠,缓衰老,防抗癌,提高免疫力,调节人体生理机能。

  绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩,维持内分泌系统的机能,并具有降血糖和改善糖代谢作用。

  配方:绞股蓝3克,用沸水冲泡10分钟

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黑枸杞怎么泡水喝才好

黑枸杞泡水前要洗吗 黑枸杞怎么泡水喝才好

  黑枸杞有着很好的保健效果,以下是留学群生活百科栏目小编为您整理黑枸杞怎么泡水喝才好,供您参考,希望对你有所帮助,更多详细内容请点击留学群查看。

  黑枸杞怎么泡水:

  1、洗杯倒水:洗净杯子,倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。

  2、放入枸杞:将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。

  3、静置饮用:静观花青素一丝丝释放,颜色越来越深,赏心悦目。

  4、重复冲泡:每次水剩1/3时可再次加水冲泡,直至没有颜色为止。

  黑枸杞泡水前要洗吗:

  黑枸杞泡水前可以用冷水或者温水稍微冲洗下,一定不能用很热的水洗。但是如果怕营养元素流失的话,可以不洗,前提是买的正规的没有杂质的黑枸杞。将黑枸杞放入杯中,稍微倒点水,就会看到绚烂的颜色夺目而入。水倒入一半的时候,花青素就出来了,黑枸杞中的花青素是极易溶于水的。一旦接触到水,就会激发出炫耀斑斓色彩的本能。冲洗黑枸杞会把其中最重要、最有价值的物质给冲进下水道了。

  小贴士:黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是凉水,不能用开水,因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。

  黑枸杞用什么水泡最好:

  泡制黑枸杞的水质要求:

  生活在不同地区的人们所选择的水也有所差别。一般来说,南北方水质的酸碱性不一样,北方偏碱性,南方则偏酸性。所以南方地区的人们在泡黑枸杞的会发现其中的水是紫色的。为了中和水中的酸碱性,南方地区可以适当添加一些碱性较强的水,北方则可以适当选用偏酸性的水。

  泡制黑枸杞的水温要求:

  泡制的水温在60摄氏度左右即可,温度太高容易损坏其中的营养物质,太低又不能让黑枸杞里面的糖分等营养物质给散发出来,影响口感。当水烧开之后,放置一段时间过后再使用,这样效果会更好。


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三七花泡水喝的功效

三七花泡水喝的功效 三七花的功效 三七花的相关知识

  留学群小编为大家整理了关于三七花泡水喝的功效相关资料,更多内容尽在留学群的实用资料栏目,希望对大家的生活有所帮助。

  三七花泡水喝的功效

  【导读】三七花,又叫田七花,味甘、性凉,有平肝明目、生津止渴、清热解毒之功效。其常用于治疗多种病症。三七花跟不同的中药材配伍泡水泡茶喝具有不同的养生功效,对于疾病的治疗效果也不同,下边给大家介绍几款比较常见的三七花泡水喝的食膳:

  三七花泡水喝的功效

  三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成,对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏,造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低,肝也是人体解除人体热度的器官。

  1、用三七花、槐花、白菊花、决明子各10克,代茶饮用。有平肝降压、降脂之功效。治高血压、高血脂,神疲乏力、肢体麻木、头晕失眠等的症状非常的好。

  2、用三七花15克,桑叶12克,沸水冲泡,代茶饮用。也可水煎服,每日2次。有平肝泻火之功效。治肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿等。

  3、用三七花5克,每日泡茶饮用。久服有调节血糖之功效。治糖尿病属气阴不足兼燥热症,口干乏力、心烦者。

  4、用三七花、木蝴蝶、白及各9克,水煎服,每日1剂,连服7天。具有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛之功效。治复发性口腔溃疡。

  5、用三七花10克,罗汉果1枚(打碎),水煎服,每日1剂。具有生津止渴、润肠通便之功效。治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘结。

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可以把饮料当水喝吗?

可以把饮料当水喝吗? 喝水的坏习惯

  水是生命之源,是我们离不开的!往往最平常的事大家的错误也很多。以下是留学群小编为您整理的可以把饮料当水喝吗,供您参考,更多资讯请点击(https://m.liuxuequn.com)查看。

  可以把饮料当水喝吗?

  ▋坏习惯一:自来水一烧开就喝

  喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。

  中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议,烧水时,不妨采取三步走:首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后,水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含量降至安全饮用标准,是真正的“开水”。

  ▋坏习惯二:饮水机从不洗

  桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍,你有没有想过,用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。

  饮水机看似让人喝上好品质的水,实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时,听到“咕噜”的声音,桶里翻出一串气泡,这就是有空气进入,灰尘及微生物就会被带入。

  据国家环境卫生监测部门检测数据显示,桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以,最好一月清洁一次,夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁,更得勤加清洗。

  ▋坏习惯三:爱喝瓶装水

  携带方便、开盖能喝,在中国,瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出,瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉,有害物质会渗入水中,危害健康。

  因此,瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水,这是不对的。尤其夏天,后备箱温度非常高,容易让有害物质进入水中。”董金狮建议,最好的办法是买个质量好的水壶自己带水,安全又环保。

  ▋坏习惯四:喝千滚水

  “现在用电热水壶的家庭越来越多,很多人烧的水一次喝不完,过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说,水烧开尽量当次喝完,别反复加热。

  很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水,因材料限制,饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右,达不到沸腾的状态,不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天,一旦超过15天,水中的细菌过多,就不宜再饮用。”

  ▋坏习惯五:不渴不喝水

  国内一项调查数据显示,七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。

  喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。

  所以,不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水,随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯,见缝插针,有机会就喝。

  ▋坏习惯六:每天喝不够6杯水

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