口语/听力障碍

雅思口语考试最大障碍是什么？

雅思总分5.5，听力6，阅读6，写作4.5，口语4.5

雅思口语怎么提高？听力也不好，有没有好的方法？

口语和听力提高的方法，如何找到外国人交流？

如何准备新托福的口语啊？我平常本来听力口语就挺差的，希望别人能给我点建议。