2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。留学群高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。
材料
龙虾尾,干淀粉,料酒,姜葱,盐。
做法
龙虾尾清理干净,剪去小的爪爪。
一节节的用剪刀剪开。
倒上些料酒腌制10分钟左右。
涂上干淀粉,放入烧热的油锅炸至成红色即可。
捞出沥干油,锅内再下少量油,烧热,下入切好的姜葱片。
翻炒出香味,倒入炸好的龙虾,烹入少量料酒,翻炒一下,调入
一点盐,即可装盘。
姜葱的香味配合龙虾的鲜味,吃的停不了口,过瘾~
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