高考食谱推荐:家常熬黄花鱼

2012-11-22 00:12:47 高考食谱

  此菜汤鲜味美,鱼肉香嫩,制法简便,为广大群众所欢迎。

  材料

  主料:大黄鱼400克,

  辅料:肥瘦猪肉50克,

  调料:盐3克,酱油25克,香菜15克,大葱3克,姜1克,白皮大蒜2克,猪油75克

  做法

  1.将鱼剖腹,挖去内脏洗净,剞成柳叶花刀;

  2.香菜切成3厘米长的段;

  3.葱、姜切细丝,蒜切片;

  4.炒勺内放入猪油,在中火上烧至八成热,将鱼下入油内,正反两面煎好后拨至勺边;

  5.再将葱丝、姜丝、蒜片、肉丝倒入勺内,煸好后即加入肉清汤(400克)、精盐、酱油、把鱼推入汤内煮沸,撇去浮沫;

  6.再移至微火上熬6分钟,将鱼捞出,盛入汤盘内;

  7.勺内的汤汁加上香菜,烧浇在鱼上即成。

  小诀窍:

  食物相克:

  大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

 


高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料
高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题
高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
分享

热门关注

2020高考期间哪些食物能吃,哪些不能吃

高考期间哪些食物能吃

2020高考时饮食需要调整吗?

高考饮食需要调整

高考冲刺期考生怎样科学饮食?

高考冲刺科学饮食

2020高考前切忌的饮食习惯

高考饮食习惯

高考端午节的饮食这样安排

高考饮食安排

高考食谱怎么安排表

高考食谱怎么安排

2020高考饮食:什么鱼补脑效果好

高考饮食

高中生营养早餐食谱是怎样的

高中生营养早餐食谱

高考前饮食如何合理搭配?

高考前饮食搭配技巧

2020高考期间如何搭配饮食?

2020高考如何搭配饮食