高考食谱推荐：家常玉米鸡丁

　　材料

　　鸡脯肉50克，甜玉米适量，淀粉2小匙，清水2大匙，料酒1大匙，盐1大匙，糖1大匙

　　做法

　　1.甜玉米、鸡脯肉分别洗干净备用。

　　2.淀粉和清水混合成水淀粉，鸡脯肉切成小粒，用水淀粉抓匀，腌制20分钟。

　　3.锅里热油，倒入鸡丁翻炒到颜色变白立即关火，沥油盛出备用。

　　4.倒入甜玉米翻炒，再加些清水，滚了以后，加盐和糖，再倒入鸡丁烹入料酒，翻炒均匀即可。

　　小诀窍:

　　1、通常鸡肉的上浆会用到蛋清，我省去了，只用了水淀粉，效果也很好。

　　2、先将鸡肉炒熟，然后盛出。接着炒配菜，快要熟时再倒入鸡肉翻炒即可，这样炒出的肉质才会嫩，此方法适用于所有肉类炒菜。

　　3、最后一点也很关键，推荐用不粘锅，真的是不粘锅又不粘锅铲。我买的爱仕达的，正好赶上超市保销，40几块大洋搬回家了，很值。