在曼城，从我住的学生公寓步行大约10分钟，就有一家中型的Sainsbury’s。每次放学路过的时候，饥肠辘辘，看到它那个橙色的招牌总会让我倍感亲切。这个超市里的东西基本上是刚刚好满足我日常需要的标准，而且价格适中。这一个月里的蔬菜，水果，每日必须的牛奶，基本上都可以在这个超市里买到。再远一点的，是市中心大型的Tesco Metro，这个超市比经常光顾的Sainsbury‘s东西要齐全很多。新鲜的蔬菜水果，种类繁多的调味品，新鲜出炉的面包蛋糕，英国人必备的午餐沙拉和三明治等等，应有尽有。而且价格相对比较便宜，周末的时候，我一般会多走几步路，到这个超市来买一些平时买不到的东西。这个超市地处黄金商业区，每到周末或午饭时间，超市里10个人工收银台前还是大排长龙。生意怎能不红火。
不同超市的同类商品价格浮动不是很大。蔬菜在英国超市并不便宜，与国内的蔬菜价格相比，真的可以算是‘天价’。常见的蔬菜如：生菜(lettuce)， 将近1磅钱一棵（约人民币11元），西兰花 （broccoli），大约，等等。最便宜的应该是土豆，胡萝卜，一大包土豆（约3公斤），价格也就是89P。看来英国人用土豆做主食，也是有道理的。
到了英国以后，原本挑食不愿意吃胡萝卜的我，也变成了兔子一般。不论生的熟的胡萝卜，我都有办法把自己喂饱了。超市里的水果种类比较简单，比较普通的就是橙子，草莓，苹果，梨, 这些是不受季节影响，常年上架的水果。8个苹果在Tesco的价格一般是1.68磅（将近20元人民币）。 这个价位的水果比较吸引我，因此它们基本上是我的重点或唯一选择对象。当然，偶尔也能看到芒果，樱桃，西瓜之类的。只是它们受季节约束、价格通常会比较高，还有不能保证新鲜，所以这一个月以来，我基本上只能在超市里默默的看着它们，饱饱眼福。同时默默的感慨一下国内生活的美好。南宁的热带气候，和一年四季不断的水果，现在想想，真的是感慨良多啊。
另外，品种繁多，质量优异的奶制品，是英国值得骄傲的食物。新鲜可口的牛奶，1升的大约80P （将近10元）左右，足够我喝3 - 4天。而且，还有高、中、低脂之分，可以满足各类人士的需要。不得不提的是各种口味的Yoghurt（酸奶），它在短短的一个月之内快速占据了我主要的奶制品消费份额。在我眼里，太妃糖口味的酸奶可以做饭后甜点，桃子或樱桃口味的可以代替水果，还可以当做必不可少的早餐带来一天的好心情。而且价格便宜，上周就赶上了我最爱的Corner酸奶大促销，6个小盒装的酸奶价格2.9磅，且买一送一。即每盒均价25P（人民币三元）。当天就开心得不行，今天还在后悔没有趁着打折多囤积一点。
刚开始来的时候，觉得英国超市开关门时间非常的死板。大型连锁超市在周一到周五，基本上是早上9点开门到晚上10点。周六开门时间较平时早一个小时，关门时间也相对提前一个小时。周日的时间比较特殊，早上10点关门，但是下午4点或5点就关门不营业了。刚来的第一周，对这个时间非常的不适应。按照国内的思维方式，一定觉得超市永远都会在我需要它的时候大开着门欢迎我。可是来了才知道，超市也有自己的时间，而且非常死板。 相反是那些迷你型的小超市，为了便利顾客和在与大超市的竞争中夹缝求生。开关门时间都比较的灵活。开门时间都会赶在9点之前，关门时间而往往持续到午夜，甚至24小时营业。
出国以后最大的感触是，事无巨细，事事都只能自己操心。在国内拉着妈妈的手逛超市，价格标签长什么样都不知道的我，来到英国，面对着琳琅满目的商品，拿出的却是战斗般的心态。因此，超市逛久自然就逛出了不少心得体会。在英国，不同品牌的超市都会有自己的独特的市场定位。英国超市可以大致分为高，中，低档，不同档次的超市都会有自己的特色服务，特定商品和特殊的消费群体。超市的档次，往往直接决定了商品质量，服务质量，甚至员工素质的高低。久而久之，英国人也在超市激烈的竞争中，养成了符合自己的购物习惯。
M&S连锁超市就是高档超市里比较典型的例子。M&S一贯以注重食物品质和专门销售自有品牌为主。超市主打的有机蔬菜水果，肉类，奶类，还有自产自销的各种速食。它一贯以来坚持的高端产品面对高端客户的做法，让它光荣的成为了英国老太太的最爱。所谓英国的老太太嘛，到了一定的年纪以后，都非常的注重两点：一是食品的质量，她们讲究非常清楚的知道自己吃进去的是什么，对身体有没有好处；二是该产品的价格，能不能让她们觉得物有所值。
