活力四射的校园操场是青春梦想与汗水交织的舞台,体育课程如璀璨星光,照亮孩子们的成长之路。小编整理了25篇符合四年级学生身心特点的体育教案,内容丰富、循序渐进,目标明确,有趣且安全,引导同学们尽情享受运动,拥抱健康,开启充满活力的运动之旅。

⬣ 体育课教案初中全套
学习阶段:水平二
学习目标:提高学生的反应能力,在游戏中提高奔跑的速度,进一步学习投掷方法。
学习内容:实心球、短跑
重点:知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度
难点:在练习中提高跑的速度
学习步骤:
一、有趣的小游戏
教师活动:
1.提出小游戏《长江、黄河》
2.把同学们分成两队
3.组织游戏
学生活动:
1.明白游戏的方法和规则
2.按要求分组
3.积极的投入到游戏中去
组织:
二、合作探究、掌握技能
重点:知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度
难点:在练习中提高跑的速度
教师活动:
1.提出进行短跑的练习要求
2.自主进行柔韧的练习
3.组织进行让距跑的练习
4.组织进追球跑的练习
5.提出实心球练习的要求
6.组织小组进行徒手的练习
7.组织小组进行投掷绳结的练习
8.组织进行集体的实心球的练习
学生活动:
1.自主的进行柔韧练习
2.努力,认真要追上前面的同学
3.进大的努力追上滚动的球
4.积极的作好专项准备活动
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
6.积极的进行实心球的投掷练习
组织:
三、放松身心
健美操:(自编)
组织:成四列横队,散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
⬣ 体育课教案初中全套
学习阶段:水平二
学习目标:合作练习、掌握技能
学习内容:实心球、接力练习
重点:背弓弯的程度
难点:学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。
学习步骤:
一、快乐的游戏
教师活动:
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏练习的要求
4.组织游戏
学生活动:
1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
组织:
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助排球进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动:
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言,总结自己的经验
组织:
三、接力练习、提高身体素质
教师活动:
1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习。(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)
学生活动:
1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
组织:成四列横队
四、放松身心
放松操:
1、肩关节运动
2、腰部运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、俯背运动
6、整理运动
组织:学生自由散开。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
⬣ 体育课教案初中全套
学习阶段:水平二
学习目标:小组合作在游戏中完成跑的练习.
学习内容:队列练习
游戏:老鹰抓小鸡、接力
重点:在游戏中学会相互的合作完成练习
难点:提高小组合作的效率
学习步骤:
一、队列练习、提高团体的认识
教师活动:
1.教师提出队列练习的要求
2.讲解队列练习的方法
3.组织队列练习
学生活动:
1.知道队列练习的方法
2.积极的进行队列练习
组织:纵队和横队
二、小组合作、完成练习
重点:在游戏中学会相互的合作完成练习
难点:提高小组合作的效率
教师活动:
1.把全班分成人数相等的六小组
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求
5.组织学生布置游戏场地
6.组织游戏
学生活动:
1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3.小组合作布置场地
4.在小组中决定接力的顺序
5.进行游戏
组织:以小组为单位练习
三、放松身体、愉悦身心
放松操:
1、肩关节运动
2、俯背运动
3、跳跃运动
4、整理运动
组织:成四列横队散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
2、安排回收器材
3、师生告别
⬣ 体育课教案初中全套
随着素质教育的深入发展,深化学校体育教学的改革,我根据体育与健康教学大纲的精神,再结合实际情况及不同年龄阶段学生的生理、心理等特点来制定本教材:“多法跳绳”,来发展学生的跳跃能力。从中培养学生的创新力,想象力,来突出《体育与健康》新课程的理念,体现目标的达成。再通过游戏比赛的形式培养团结合作,自主探究、拓展思维、长进知识的能力。一、说教材分析
本课是四年级体操中的一项,是小学生十分喜欢的一种体育活动。所以我根据学生的生理、心理及不服输的天性来制定本课内容,促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展。
根据中年级学生兴趣广泛,模仿力强、活泼好动、喜欢游戏等特点。在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式,使教材内容更具有趣味性和娱乐性。
二、说教学目标
1、运动参与目标:鼓励学生积极参与学习,并大胆向同学展示自己动作,相信我能行,告别我不行。
2、运动技能目标:使学生掌握用跳绳练习的方法,提高弹跳能力。
3、身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能、促进身体正常的.生长发育。
三、说重、难点
1、教学重点:掌握动作技能,学会多种跳绳方法
2、教学难点:动作协调、连贯。
四、说组织教法
1、为了更好完成教学目标,在课的启发兴趣阶段、我利用垫小步跑配乐的方式上圈,大大增加学生对体育课的兴趣,充分热身,为上好整节课做好准备。
2、由于跳绳的方法很多,为了使教学更切合实际、给合学生水平,在育心强体阶段,我按照由“个人练习小组组合练跳”等方式,来拓展学生的思维能力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。其中,加入了“剪刀石头布”小比赛来判输赢,谁输了谁就用多种方法来跳,目的是为了发挥学生的想象能力、创新能力。
3、在教学中,我适当地加入各组的练习中,加深师生之间的感情、融洽师生的关系,使学生能在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性,给学生一个平台,展现自我,增强其自信心,尝到成功的滋味。
4、在游戏阶段,我之所以选择了“挑选小航天员”这个游戏不仅能激发学生的兴趣,活跃课堂气氛,而且也传播了关于航天英雄事迹,灌输于学生的思想当中,让学生对此有所了解,有更高的奋斗目标,敢于接受挑战。其中我设计学生用绳子排圆圈,目的在于培养学生的动脑动手、发挥想象,团结合作,战胜困难的精神。
5、然而在交流共享阶段,以悠扬的音乐作为放松运动,陶冶情操,学生不仅能充分放松,还培养了韵律感,使其德、智、体、美素质全面发展,达到了恢复学生生理、心理的目的。
五、说教学根据
这节课我主要采用了:自觉积极性原则、形象直观性原则,因材施教原则,愉快教学原则和教学多样性原则。
六、说采用的教学方法
因为小学生的注意力易分解,集中时间短,易接受外界干扰等特点,课中采用“讲解法、直观法、练习法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。
通过以上的教学原则、教学方法、教学手段的运用,贯彻“健康第一”的思想,让学生在乐教乐学的氛围中结束教学,给本节课的教学画上一个圆满的句号。
⬣ 体育课教案初中全套
教学目标1、通过各种练习,初步掌握跳绳的方法。
2、通过自主和合作学习,培养学生的创新和合作。
3、培养积极、进取的生活态度。
教学内容
跳绳
教学过程
这是一节小学二年级(水平一)的体育课。随着热身运动和游戏活动的练习后,进入课的主题阶段跳绳的练习。
活动一:自主跳绳。
教师:“同学们,知道手中的器材叫什么吗?”
学生:“跳绳”
教师:“好,下面每人自主跳绳,选择自己喜欢的方法进行练习”
学生:每人一根跳绳,分散在场地的各个位置,欢快的练习着。
教师:“刚才的练习,每位同学跳绳的方法都有所不同。下面请几位同学出来表演。谁能勇敢的出来呀!”
学生:学生争先恐后出来表演。
活动二:合作、创新练习
教师:“同学们积极地开动脑筋,想出了与别人不一样的方法。二个人或更多的人一组练习,自由组合。要求各组的跳绳方法与刚才的.不一样,想出新的方法进行跳绳练习。看哪一组想出新的方法多、有新意”。
学生:分散练习,教师巡回指导。
教师:“刚才的创新练习,我发现有很多的新方法,下面请同学们出来表演。”
学生:a组表演后,b组表演与a组的'动作一样。c组的二位女同学出来表演了不一样的跳法“双人交叉握绳跳法”。
教师:“同学们所表演的方法都很好,下面继续练习”
学生:同学们继续练习,各组练习的内容和方法与前面的练习基本一样。表演“双人交叉握绳跳法”的二位女同学重复着练习,没有新的激情和新的方法。
⬣ 体育课教案初中全套
学习阶段:水平四(初中二年级)学习目标:学会跳绳的技巧,达到学以致用;发展学生的跳跃能力和体能。
学习内容:短绳、长绳的各种跳法和技巧。
一、教学设计说明:
随着课程改革的不断深入,现行的教学理念发生了巨大的转变,教学中教师的教和学生的学能够有机的结合起来,课堂教学一改过去传统的教学模式,课堂氛围异常活跃,学生的积极性和主动性得到了提升,学生由“厌学”到自发的主动“想学”,真正达到了既锻炼身体又娱乐身心的目的。
基于以上原因,我在教学中打破传统的教学模式,坚定以学生发展为主,从提高课堂教学实效出发,使学生真正在寓教于乐中锻炼身体。本次课我根据初二学生的`特点,依据新课程理念所提出的要求,采用兴趣分组学习的方式进行教学。同时启发学生开动脑筋,积极思维,努力寻求更多的跳绳方法,尽可能调动学生的学习兴趣,让学生都能参与到学习中来,积极主动地进行练习,使每一个学生都能得到锻炼。
二、教学分析
(一)、教学内容分析:
跳绳,在我国民间流传历史悠久,具有广泛的群众基础。而学校又是这种运动得以传承的场所,本课选材的是跳绳,同时又开发了器材的使用价值,把绳作为龙身在准备活动中进行舞龙活动。舞龙是一项民间艺术,历史悠久,也是中华民族艺术宝库中的一颗璀璨的明珠。我们作为龙的传人,有责任把它继承和发扬下去。通过特有的音乐,让学生和着音乐翩翩起舞,激发学生的学习兴趣,爱国情操。
跳绳是以跳跃为主的运动,是发展跳跃能力的一种练习方法,经常从事这项运动,对提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久力有促进作用,使下肢肌肉富有弹性;同时可以增强内脏器官的功能,尤其对促进心血管系统和呼吸系统机能产生良好的影响。通过学习也能培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质;战胜自我,体验成功的乐趣;让学生获得自尊和自信,促进学生身心健康发展。但跳绳这个教材,传统的教法太单调,学生学习一会就会厌烦,而且忽视了它的社会价值。我在教学中,注重跳绳的社会价值的运用,让学生自由跳、双人组合跳、多绳一人跳或一绳多人跳等。由个人到集体,自由选择,兴趣分组进行教学,练习中教师要组织学生讨论、探究跳绳的技术方法和应用,启发、引导学生与其他运动项目结合,让学生学以致用,培养学生的创新思维和顽强拼搏精神,让学生学会跳绳的练习方法,提高学生的跳跃能力。
(二)、教学对象分析:
初二学生爱动、好玩;争强好胜,好奇心强,不易服输,对体育运动有着浓厚的兴趣。学生的集体荣誉感强,但大多数学生都是家中的“大王”,惟我独尊。因此在学习中会出现争吵现象,乃至于有一些学生会“不讲理”,这就要求教师教育、开导并化解学生之间的矛盾,使学生由谅解到团结。这些初二学生娇惯,体能稍差,坚持运动的毅力不足,需要教师及时鼓励学生,引导学生积极运动,勇敢拼搏,在运动中增强自信和自尊,获得成功的体验,通过探究合作进而激发学生的学习兴趣和集体荣誉感。
(三)、课标要求分析:
跳绳是发展跳跃的练习,这是新课标身体健康领域中发展体能目标的要求,是初中阶段(水平四)的重要学习内容。目的是让学生掌握跳绳的基本技术、体验成功的乐趣,发展跳跃能力,提高学生自主练习的能力和自测、自评的能力,培养学生集体注意思想,增进班级的凝聚力。
三、教学目标
1、让学生掌握跳绳的基本技术,指导学生学会自主练习,灵活运用。
2、发展学生跳跃能力和腿部肌肉力量,提高学生弹跳能力、协调性等身体素质。
3、培养学生顽强拼搏和坚强的意志品质,增强学生的自信心。
4、激发学生学习兴趣,让学生积极参与活动,培养学生互帮互助的良好品质。
四、教学重点和难点
教学重点:掌握跳绳的方法
教学难点:持之以恒,养成良好的锻炼习惯
五、教学方法和手段
教法:
1、讲解示范法;
2、合作探究法;
3、激励评价法;
4、自主练习法;
5、对比评价法;
6、分层次教学法。
教学媒体:录音机、磁带。
六、教学流程
四列横队---分组进行舞龙---自由跳绳分组---分组探讨、自主评价----分组练习自创跳绳方法---分组讨论、评价---学生集合、展示才艺----集合做放松活动、小结。
七、形成性教学评价设计
评价作为一种教学手段,在教学过程中随时进行,注意多给学生以激励性评价和赞扬,并结合教学的重点和难点对优秀学生给予表扬。
(一)、知识与技能评价:学生是否掌握了跳绳基本方法,跳跃能力提高多少?是否发展了学生的腿部力量?学生能否自主练习。
(二)、过程和教学方法评价:学生学习是否由被动变为主动参与积极练习?学生学习过程中完成教学目标情况评价?怎样突破教学难点?教学方法能否体现一学生为主体、教师为主导的教学理念?
(三)、情感和态度的评价:学习中学生是否出现困难时表现出顽强拼搏的精神,学生间是否相互鼓励,表现出团结互助,互帮互学的精神风貌?学生能否真正自我评价或客观评价同学?教师评价学生是否鼓舞了学生的学习热情,学生对成功的体验表现情况评价,学生学习态度是否积极、主动等等?
(四)、课程终结性评价:教师总评,小结,学生互评、自评学习情况。
⬣ 体育课教案初中全套
一.指导思想
本课以新课程标准《体育与健康》初二年级排球教材内容为依据,坚持“健康第一”和素质教育作为指导思想,促进学生健康成长。关注学生的个体差异,满足学生不同层次的运动需求和运动体验,让每一位参加排球学习的学生都得到锻炼和获得运动乐趣,确保每位学生受益。努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围,将学生的兴趣贯穿于课堂的始终,为学生的终身体育奠定良好的基础。
二.教材分析
本课教材是浙教版《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》水平四球类运动排球。移动垫球是排球技术中的基础技术,但要熟练掌握并合理运用并不容易。原因在于移动垫球技术是一项综合技术,包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等,这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。同时,运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程,提高学习难度的深化过程。
三.学情分析
本课教学对象是初二年级学生,这一年龄段学生,正处于青春发育初期,好学、好动、模仿能力强,但注意力容易分散。学生对排球课有极大的学习热情,之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。学生即作为学习的主体,又具有其独立性,如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台,学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”,在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是,初中生心理因素还处于不稳定的阶段,注意力不易长时间集中,因此,教师必须不断地给于学生新异的刺激,以吸引学生在有限的课堂学习时间里全身心投入到学习当中。挖掘那些带有模仿性、竞争性的趣味练习方法手段,激发学生的练习欲,从而满足他们求新求趣求异的心理。
四.教学目标
(一)能说出交叉步+垫球的动作名称,正确描述交叉步+垫球组合动作的方法
(二)90%以上的学生能做出完整的组合动作,成功将球垫给抛球同学;70%以上的学生能够在一抛一垫练习中,使用交叉步移动垫球连续5次准确地将球垫给抛球同学
(三)通过素质练习,使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要
五.教学重点与难点
重点:交叉步移动垫球时脚步迅速到位,垫球的稳定性。
难点:形成积极主动的移动意识,具备先移动后垫球的能力
六.教学流程
课题常规 、排球韵律操、 熟悉球性
复习交叉步步法示范讲解、 徒手做交叉步垫球、 两人一组一抛一接、 交叉步移动一抛一垫分组练习、 教师巡回指导
二抛一垫、优生展示、身体素质练习
放松、总结
七.教学设想和过程
1.导入新课阶段:课堂常规,提出课的内容和要求
2.激发兴趣阶段:播放音乐带领学生做排球韵律操,活动学生的身体各关节部位;教师标准优美的师范,提高学生的兴奋性和学习热情;通过趣味练习熟悉球性,让学生快速进入上课状态。
3.技能学练阶段:首先是复习交叉步步法,让学生回忆上节课所学内容,接着让学生进行徒手做交叉步移动垫球动作模仿,体会身体如何协调发力,目的是充分展现学生的练习自主性,引导学生体验排球的乐趣和思考探究。然后是两人一组一抛一接,两人相距6米,各持一球,同时将球滚向对方体侧3米左右处,利用交叉步移动接住球后再滚给对方。接下来是两人一组,交叉步移动一抛一垫练习,让学生能够通过脚步移动,找到正确的击球点和移动脚步快速到位。后是三抛一垫,连续的抛球,让学生挑战稍难一点的练习,培养学生顽强的意志品质。
4.身体素质加强阶段:通过交叉步折返跑和交叉步拦网跳练习,帮助增强学生的下肢力量和弹跳能力,为以后奠定坚实的身体基础。
5.放松阶段:运用舒展、轻柔的瑜伽牵拉动作配合优美的音乐,在愉悦的心境中充分放松全身,从而达到身心放松的目的。
6.分享交流阶段:评价总结本次课,分享交流学习心得。
八.运动负荷预计
平均心率预计:110次/分左右 大心率135次/分左右
练习密度预计:主教材练习密度:47%—50% 本节课练习密度:55%—60%
九.安全注意事项
1.做好准备活动,防止运动损伤,建立良好的运动习惯
2.练习前,做好安全教育,让戴手表的同学把尽量把手表摘掉。
3.课的结束部分,做好放松活动,充分调节身心
⬣ 体育课教案初中全套
一、说教材:
排球运动是中学体育教材之一,深受广大学生喜爱的运动,教学内容在初中阶段也学习过,在高中再次出现,这就要求教师在教学中要指导学生通过练习,建立一个正确的技术动作概念使同学们加深对排球运动的理解。
教学重点:垫球的手型和垫球的部位
难点:上肢和下肢的协调用力
二、说数学目标:
①认知目标:通过教学使学生了解技术动作,掌握动作要领,并理解运动在生活实践中的现实意义。
②技能目标:使80%学生能独立完成所学的正面双手垫球技术动作,同时发展学生的综合能力。
③情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神;培养学生的审美观、思维创造能力、集体荣誉感和爱国情操。
三、学情分析:
高一女生多数较害羞、怕运动、同时又爱面子,自尊心强,肌肉力量比较差;另一方面,她们的协调性、柔韧性、艺术感、韵律感比较强,针对这些心理和生理特征,本堂课采用先“尝试”再引出“主题”的教学方法、消除她们种种忧虑的情况下,快乐地学习技术动作,鼓励她们积极、大胆地参加到学习活动中。
根据高一年级女生的心理特点和认识规律。结合本课的教学内容和教材特点,让学生根据具体问题自生分析、做到学有所得、本次初步预设的
四、说教法与学法:
1、教法
(1)多媒体演示法:运用现代的教学手段来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣,还可以给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念,让学生有一个感性的认识。
(2)启发教学法:通过启发让学生更好的了解排球的基本知识,激发学生的学习兴趣。
(3)分解法:让学生从简到难的学习,使学生更容易掌握技术。
(4)游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,巩固技术,培养学生的协作能力和集体主义精神。
2、学法
(1)尝试法:发展学生创造能力,充分体现学生的主体性。
(2)展示法:通过展示有利于学生进行创造性的学习。
(3)游戏法:提高学生的兴趣,活跃课堂气氛,巩固技术。
(4)评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步启发学生的学习兴趣。
教师的教法和学生的学法科学合乎情理的确定,为有的放矢实施教学过程奠定了坚实的基础,让学生充分享受体育运动带来的乐趣。
五、说教学流程
(一)激趣热身(教学流程时间约为8分钟)
良好的开端是成功的一半。上课刚开始教师放音乐,引导学生随着音乐快速进入集合地点,以一个朋友的身份,主动地融合到学生当中,和蔼可亲地与学生们进行情感沟通,使学生上课的积极性增强、学生上课的热情得到提高。用学生喜爱的热身球操来置换常规的准备活动,这是我渗透开放型教学原则的一个设计。课堂上学生自由自在跳着自己创编的热身操,体会着活动带来的快乐。超越传统,这样不仅减少了原有课堂常规教学中教师过多的讲解和示范,也避免学生顺着老师的拐杖左右,从而真正促进学生由被动学转化为主动学。
(二)学习体验(教学流程时间约18分钟)
这一流程是本课教学的一个重要组成部分,为实现本课教学目标、依据循序浙进的教学原则,把排球垫球分为三个层次进行推进教学。
第一层次:以兴趣促学练。兴趣是好的内在动因,为了使学生领悟排球正面垫球技术动作的属性,使学生对排球运动产生浓厚的趣味,利用中国女排的体育精神向学生提出问题,让学生回答,并激励学生向中国女排学习。我将进行示范性动作表演,也将向学生出示一些海报和挂图,不断让学生进行思考、分析感知,激发学生学练兴趣,实现“让我学”到“我要学”的转变。
第二层次:以学练求巩固。为了强化学生对排球正面双手垫球技术动作的动作定型,掌握基本技术动作。采用直观教学手段进行分解教学,让学生先放下手中的排球做徒手练习,我边讲解边示范,这里主要是练习垫球的基本手型,这是本堂课的重点,练习10次后,使动作初步稳定后将做持球练习。二人一组一抛一垫练习,强调垫球部位。由观察到模仿练习,教师关注学生个体差异、参与到学生活动中并进行指导,对于学生共性问题将学生集中进行纠错讲解。根据学生所掌握程度,进行分层次、分小组练习,技术掌握好的同学可以两人相互对垫,技术薄弱的同学将继续重复练习。教师对每一位学生的闪光点及时给予不同程度的肯定和赞赏。由此,让每一位学生都能享受成功的乐趣。
第三层次:以展示树榜样。让各小组推选二至四名学生进行展示交流。通过展示形成学生间自然情感的融合。让表演的学生享受自豪感,让观赏的学生有了对应学习榜样。这样就会让全体学生都沉浸在欢乐而愉快的学练气氛中。
(三)协作竞争(教学流程时间约6分钟)
过多的练习学生也许会觉得枯燥,接下来我将用竞赛性的垫球接龙游戏,将课堂学练气氛进一步推向高点,将学生分成四组提出要求进行比赛,依次连续对垫,看哪组失误少,胜利的一组我将把今天的宣传海报送给她做为鼓励,输的一组将做成10个俯卧撑。这样不仅可以使学生增加练习的积极性、还培养学生的竞争意识和团结协作精神,提高学生的社会适应能力。
(四)恢复身心(教学流程时间约8分钟)
让学生利用现场器材自编自创游戏如舞龙、抛绣球等,教师可以参与指导学生自行设计、自行组织。看谁玩得有水平、有创意,通过游戏使学生的心智得到发展。课的尾声我设计了一套简单易学、动作优美的球操,娓娓动听音乐响起师生翩翩同舞,使学生的身心放松。轻松愉快的学练氛围为本次课划上圆满的句号。后提出课后思考题:鼓励学生利用各种媒体获得有关排球比赛的体育信息,拓展知识,同时将体育从课堂引入生活。
场地:排球场和篮球场
器材:排球40个、宣传海报5张、挂图一张、录音机一台
⬣ 体育课教案初中全套
一、指导思想
本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动为目的,充分发挥教师的主导作用,突出学生的主体地位,始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学。
二、教材分析
排球运动是初中《体育与健康》教学内容的重要组成部分,是学生非常喜爱的运动项目之一,本课教学内容是排球的正面双手垫球技术,垫球技术是排球运动中主要的基本技术,是接发球和防守的常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用。垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
本课的教学目标:
1、认识目标:让学生了解正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作。
2、技能目标:80%的学生初步掌握正面双手垫球的动作,发展学生速度、灵敏等身体素质。
3、情感目标:培养学生互帮互助、团结协作的精神,且具有良好的组织纪律性。
我们分析垫球的动作结构,把垫球技术分为:姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确,关键是姿势和击球点。所以确定。
重点:击球位置,人与球的位置关系
难点:全身协调发力
三、学情分析
本课教学对象为本校的初中的学生,各班排球的基础普遍较差,甚至有些学生在学习之前没有接触过排球,所以本次课选用正面双手垫球作为主要教材内容是想多数学生能够基本的掌握其技术动作。该班的学生特别喜欢体育活动,身体素质普遍较好。
四、教法与学法
教法:
1、运用图示法进行教学,不仅可以激发学生学习兴趣,还可以给予学生想象的空间及正确的动作形象和概念,让学生有一个感性的认识。
2、讲解示范法,通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作。
3、游戏法,通过游戏活跃课堂气氛,巩固技术,培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法:
1、观察法、模仿练习法:发展学生创造能力,充分体现学生的主体性。
2、游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,提高学生参与的积极性。
3、 评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步启发学生的学习兴趣。
五、教学过程
(一)开始部分和准备部分:
1、课堂常规
2、本课的教学内容、目标及要求
3、竹竿舞
这样做的目的是为了使学生精神振奋,达到热身效果,安排了舞蹈“竹竿舞”提高学生的兴趣,同时培养学生情趣,达到热身效果。
4、热身操(球操)
从中贯穿一些排球的基本步法和手法编成球操,这样做的目的是为培养学生参加体育活动的兴趣,活动各种关节,为下面的练习做准备。
(二)基本部分
(1)、排球正面双手垫球
1、通过图片的观看和讲解示范垫球的技术动作
这样做的目的是为了使学生认识排球学习的重要性、以及学习动作的分解技术,让学生有了一个感性的认识,建立良好的动作概念。
2、两人协助练习。方法:两人一组,一人持球于腹前,另一人做垫球练习。
练习的时候注意击球的部位,注意强化提肩,抬臂、压手腕动作。
这样做的目的是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
3、一对一的垫球练习:
A、一抛一垫,两人相距3——4米,每人垫10次互相交换
要求抛球由到位向不到位变化,垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作
B、对垫,两人相距3——4米,将对方垫好的球垫给对方,依次进行练习
要求学生随时要做好垫球前的准备姿势,并快速起动和移动,保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球。再练习移动的对垫。
4、教师集体纠正错误动作,鼓励学生出来表演,学生来进行评价
这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果,充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。
(2)、游戏(垫球入筐)
方法:将学生分成人数相等的六队,每队距筐3米,列队站好。听到信号后,每队各自选出一位队长进行抛球,其他队员在距筐约3米处时将球垫向筐内,入球多的队名次列前(其中以入球多少为主)。
目的是根据本课的内容安排这个游戏,使得学生垫球技术得到巩固,而且将始终排球贯穿这节课中。同时也培养学生的协作配合,团结合作能力。
(三)结束部分
1、教师带领做瑜珈放松操,学生模仿练习。在音乐伴奏下,师生同做。
目的是促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。
2、对本课进行小结,表扬优秀学生指出不足之处
目的是让学生大致了解自己在本堂课中的表现
3、回收器材,师生再见
六、场地器材,预计课的效果
四根竹竿、录音机一台、排球若干,一片空地。预计课的教学目标基本实现,预计课的平均心率130--140次∕分。运动密度35—40%。
⬣ 体育课教案初中全套
一、教学目标
1.能够利用Flash软件制作形状补间动画和动画补间动画,并能说出两种动画的区别。
2.通过观察教师演示、自主探究和小组合作等过程,完成补间动画的制作,提高语言表达能力及自学能力。
3.通过补间动画的制作,感受运用信息技术创造作品的乐趣,体会创建“动画片”的自豪感和成就感。
二、教学重难点
【重点】形状补间动画和动画补间动画的制作方法。
【难点】形状补间动画和动画补间动画的制作方法。
三、教学过程
(一)导入新课
教师组织学生开展一个小活动,教师和学生分别绘制一个蜻蜓飞翔动画,完成后探究以下问题:
(1)学生是如何制作蜻蜓飞翔动画的?【利用逐帧动画制作的】
(2)通过观察教师的作品,教师与学生的作品之间有什么不同?【教师的作品只有首尾关键帧】
教师总结:逐帧动画几乎可以表现任何想表现的内容,但是如果逐帧动画的帧数很多,制作就会非常繁琐,而补间动画只要绘制首尾关键帧,即可自动生成动画。那么如何制作补间动画呢?本节课围绕“苹果园”动画以及“下落苹果”动画为例展开本课教学。
(二)新课讲授
1.“形状补间”动画
教师讲解:补间动画包含形状补间动画和动作补间动画,首先来学习形状补间动画。
教师播放由三个橙色圆的图形变成“苹果园”3个红色字的动画,提出问题:动画中有什么变化?【动画中颜色改变、形状变化成文字】
布置任务:3分钟,自主阅读教材,思考以下问题:
(1)补间动画的概念是什么?【确认第一帧和后一帧后,中间的画面由计算机自动生成,生成中间帧过渡画面的过程称为补间,生成的动画称为补间动画】
(2)补间动画的首帧、尾帧中,对象属性有什么特点?【形状、位置、颜色、大小等属性可以不同】
教师巡视指导,指导要点:首帧的内容是橙色的圆,尾帧的内容是红色的“苹”字。
教师演示制作形状补间动画,提醒学生仔细观察并思考以下问题:
(1)如何在Flash软件中建立第1帧和第30帧的内容?【无色笔触橙色填充,在第1帧画圆;右击第30帧中“插入空白关键帧”,在第30帧写红色“苹”字】
(2)在制作补间动画时,如果使用图形元件、按钮、文字则必须打散再变形,打散的操作步骤是什么?【选定“苹”单击“修改(M)”中的“分离(K)”,将“苹”打散】
教师总结:形状补间动画只能对矢量图对象进行设置,矢量图对象被选中时,对象上会出现白色的均匀的`小点,如果使用图形元件、按钮、文字则必须打散(分离)再变形。
2.“动画补间”动画
教师讲解:接下来探究动画补间动画的特点。
布置任务:5分钟,以信息技术小组为单位,结合教师展示的“下落苹果”的动画以及“形状补间”动画的概念,讨论并思考以下问题:
(1)动画中的苹果有什么变化?【苹果边旋转边下落,位置和角度属性有变化】
(2)如何制作“下落苹果”动画?【选定第1帧,将“苹果”图形元件拖到上部合适处→右击第40帧,插入关键帧并将“苹果”图形元件移至下部合适位置→单击第1帧,在帧属性面板中设置补间动画】
教师总结:“动画补间”动画的首尾关键帧上都不能是矢量图对象。非矢量图对象被选择时会出现蓝色或灰色的外框。对象一定是要组合在一起的,千万不能打散。
(三)巩固提高
完善“苹果园”的形状补间动画和“下落苹果”的动画补间动画后,请学生对比两个动画,并观察时间轴的区别。
【形状补间是淡绿色背景+长箭头,动画补间是淡紫色背景+长箭头】
教师进行评价,评价要点:善于发现、总结,表述得非常清楚等。
(四)小结作业
小结:教师提问形状补间和动画补间的区别,学生说出区别在时间轴和首尾帧对象属性。
作业:制作蛋糕变形成“生日快乐”文字的形状补间动画。
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【教学目标】
〖知识与技能〗
1.使学生掌握插入剪贴画的操作方法。
2.使学生掌握插入图片文件的方法。
3.使学生掌握设置图片格式的方法。
〖过程与方法〗
1.培养学生处理图片的能力。
2.培养学生编辑文档的能力。
3.培养学生综合运用所学知识的能力。
〖情感、态度与价值观〗
1.培养学生的创新意识和创新能力。
2.培养学生的个性和审美能力。
【教学重点】
1.插入剪贴画。
2.插入图片文件。
3.设置图片格式。
【教学难点】
设置图片格式。
【教学方法】
自学法、实践法。
【教学准备】
1.多媒体网络教室。
2.教师准备的图片素材。
【课时安排】
1课时。
【教学过程】
一、导入课题
教师展示一些图文混排的样例,由此引出课题。
二、新课
1.插入剪贴画
(1)插入剪贴画
教师边讲解边演示插入图片的方法。
教师布置任务:在“病毒”文件中插入名为“计算机”的剪贴画。
针对将插入的剪贴画调整到合适的位置,教师提出设置图片格式问题。
(2)设置图片格式
教师边讲解边演示设置图片格式(图片与文字环绕方式)的操作方法。
教师布置任务:①按照所示的样式设置“计算机”图片的格式;②试一试,选择其他格式会产生什么效果。
2.插入图片文件
(1)插入图片文件
教师布置任务:自学插入图片文件的方法,选择自己喜欢的图片文件,插入到“病毒”文档中。
教师要求学生小结插入图片文件的方法。
(2)设置图片格式
教师提问:利用插入图片文件的方法插入图片后,设置图片格式的方法与设置剪贴画格式的方法是否相同?
三、课棠练习
1.完成书第119页练习1。
2.在“奥运——20xx”板报中插入剪贴画和自己绘制的图片。
教师和学生一起欣赏、评价学生的作品。
四、课堂小结
教师与学生共同进行小结,强调:插入剪贴画和图片文件的方法基本相同,设置图片格式的方法也相同。
五、布置作业
输入一篇文章,按照自己喜欢的风格进行修饰并插入图片。
⬣ 体育课教案初中全套
一、教学目标
学生能够列举学习与生活中的各种信息,感受信息的丰富性,体会信息的重要性;理解信息的5个特征,并能举例说明;培养学生通过直接观察法获取信息的能力;培养学生分析问题、解决问题的能力。
二、教材分析与学生分析
本节课所用教材是新纲要云南实验教材《信息技术》,新编教材总体上更适用,更符合初中学生的心智发展,设计上也较为灵活,给教师上课以很大的发挥空间。新纲要云南实验教材初中信息技术第一课《信息及其特征》是一节讲授课、理论课,主要介绍丰富多彩的信息,让学生认识信息的重要性以及信息的一般特征,书本上是一些纯文字、纯理论的知识,虽然有许多例子,但叙述性内容较多,学生一般没有耐心去认真读、去理解它。这是一节探究课,目的是探究新教材怎样上才能与学生发展融为一体,就要求教师在教学设计中更要加强化学生的活动,通过一些互动的活动,形成学生积极主动的学习态度,让他们在教师的引领下一起讨论、感受、体会,不仅要学习知识内容,而且要提高对信息的认识水平。
教学重难点:
学生对信息基本特征的理解。
三、教学过程
第一环节:介绍课程的基本要求
师:从今天开始由我与大家一起学习信息技术这门课程。我们用的教材主要是从我们的日常事务工作的需求出发,按照事务完成的流程引领同学们学习在工作中使用信息技术的一般方法和基本过程,并把动手实践的广阔空间留给同学们,让大家在探索、应用中学习到一套完整的原则与技术。
为了更好的让大家认识到信息技术课与以往的计算机课的不同,我们现在先进行以下几个讨论。
第二环节:大家谈经历
师:进入本环节,请同学们谈一谈自己学习、运用电脑的经历,同时也锻炼一下大家的口才和勇气。大家针对以下几个问题先思考片刻。
(板书)
(1)你玩过电脑游戏吗?觉得玩游戏感觉如何?是否影响到你其他课的学习了?
(2)家里有电脑吗?你上过网吗?在哪儿上的?进过网吧没有?你对网吧有什么认识?
师:谁自告奋勇,请举手示意!如何不举手,我可就随机邀请了啊!
生:3~4位同学谈,掌握时间,控制夸夸其谈。
师:谈的非常好,很坦诚,以后希望能注意克制自己,多一些时间去学习。
第三环节:一起讨论信息时代的特点
师:我想问大家一个问题,我们现在都在说我们正处于什么社会?什么时代?
生:信息社会、信息时代。
师:今天,我们处在信息社会,可以通过种种方法获得各种各样的信息,例如报纸、广播、电视及计算机网络等等,信息已经深入到我们的生活。现在,我们就一起去从几个讨论看一下这些变化吧!
(1)成语补充
师:在新时代人们考虑问题的思维方式开始变化了。现在考虑以下两个成语补充题目。大家讨论一下解决问题的方法。注意,我不需要具体答案,只要方法。
天()马()()屯()聚
部分学生:天马行空!
师:我就知道有人会这样回答,呵呵,看清了再说!再说我只要方法,即你如何去寻找答案。
生1:查成语辞典!
生2:第一个可以查“天”!把以“天”开头的成语找一找。
师:不错!第2个呢?
生:不好查!难办!……
师:在信息时代,我们用模糊查询,这种思维与传统是不很相同的。比如我们可以使用通配符代替这个不知道的字,让它去模糊查找。只要我们在google网站上输入“x屯x聚成语”,一下就可以搜出来了。包括解释、典故等信息。
(2)阅读
师:我们再讨论一下,信息时代的人们阅读的方法与传统有何不同。比如阅读一篇文章,遇到生字和一些不知道的典故怎么办?又比如,我们读新闻时想了解相关的新闻,怎么办?现在让我们语文课代表的同桌来回答!
生:查字典、查资料。
师:如果我们需要太多的,甚至要一些太珍贵的,太难找的资料怎么办?
生:……
师:信息时代阅读的关键的一个思维方式就是“超链接”。比如,新浪网站上从“体育”链到“NBA”再链到“姚明在NBA的新表现”……超链接就像很多条链子把各种信息联系在一起,可以自由地跳转,有选择地阅读。
生:也不是随心所欲,还比不上魔棒啊!
师:大家说得好!信息技术正在继续发展,你们要好好学习,在不远的将来我相信你们能够实现魔棒这样的超链接。
第四环节:大家讨论信息特征
(一)信息的第一个基本特征──依附性
师:我们已经处在信息时代,每个人要对信息的认知、表达要有充分的认识,能够正确地辨别、分析、描述信息,做到这一点,必须了解一些信息的特征。为什么呢?
1.观看一段录像:烽火(花木兰的片断)
师:传递的信息是什么?
生:……
师:那么信息需要依附于什么来传递(它的载体是什么)?它是通过什么表现的(它的表现形式是什么)?
生:……
2.[体验二]:比划、猜游戏
要求:一个同学上讲台猜,当教师给出内容后,台下的同学不允许讲话,举手经教师同意后站起来比划,一人只准比划,动作不能重复。
[投影]:图片(大象、汽车)、文字(照相、打篮球、周杰伦)
[归纳]:信息的传递不仅可以通过声音,还有很多种形式(文字、图片、视频以及肢体语言)
3.看投影并分析的例子
A.早晨闹钟响了,它传递的信息是什么?它依附于什么传递的?它的表现形式是什么?
B.晚上看课表,准备第二天的书籍,它传递的信息是什么?它的载体是什么?它的表现形式是什么?
(二)信息的第二个基本特征──共享性
师:没打铃之前,投影仪上放的图片是什么?
师:我放映一幅图片为什么会有多个同学回答我?
[总结]:信息的交换使得大家都享有了被交换的信息。
师:读肖伯纳的名言。
提示:苹果代表的是物质,交换之后不会再生,每个人手里就没有原来的了,而思想代表的是是信息,交换之后会多加,可以同时存在。
现场找实物作比喻。
(三)信息的第三个基本特征──时效性
1.师[讲故事]:从前,有两家人是邻居,王家卖油、张家卖日历。王家媳妇每次卖油时都会偷偷省下一钱油,到年底时,就积攒了一罐油,再卖掉它,就有了过年的钱。而张家媳妇看在眼里十分羡慕,也学王家媳妇的样子,每个月也都偷偷省下一本日历,可等到年底却没换到钱?为什么?
2.分析:油代表的是物质,而日历代表了信息,信息的效用会随着时间的推移逐渐降低,渐渐失去效用。
3.举例让学生讨论回答:
交通地图、中奖兑奖、天气预报。
(四)信息的第四个基本特征价值的相对性
师:比谁举的例子多?(当场进行分小组)
[提示]:
相对性:旅游信息、油价信息、中考信息。
可伪性:孙膑“减灶退敌”、诸葛亮“空城计”、虚假广告、中奖的短信、银行自动取款机上的温馨提示。
(五)信息的第五个基本特征可伪性
师:刚才我们亲眼看的图片都可以欺骗我们的眼睛,造成视觉上的差异,大家都很快乐,但在现实生活中,如果你们被虚假的信息欺骗了,还会快乐吗?让学生认识到生活中存在着许多伪信息,会使我们的财物受到损失,精神受到伤害,要提高我们的警惕意识,学会自我防范、自我保护的方法。
[总结]:真实而准确的信息可以帮助人们作出正确的决策,从而实现信息的价值。而不真实的信息,不但不能帮助人们作出正确的决策,反而可能会带来严重的错误,其价值可能为负。
第五个环节:小结
通过本课的学习,我们了解了信息的重要性,学习了它的五个重要特征。
我们可以看到信息无时不在、无处不在,信息对我们的学习生活和今后的工作有深刻的影响。因此,如何获得真实的信息、如何充分准确地表达自己的信息、如何加工信息等都需要我们在今后的信息技术课中不断学习和提高。
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一、教学目标
1.能够说出封面幻灯片的组成,并能够独立制作封面幻灯片。
2.通过自主探究和合作探究如何制作封面幻灯片,逐步提高探究和动手实践能力。
3.通过对封面幻灯片的整体布局设计和色彩搭配,逐步增强设计和审美意识。
二、教学重难点
【重点】添加文字和设置背景的方法。
【难点】封面幻灯片布局的合理设置。
三、教学过程
(一)导入新课
教师利用多媒体展示几组杂志的精美封面,提出问题:看到精美的杂志封面有什么感受?【很吸引眼球,想要进一步了解杂志的内容】
教师总结:幻灯片的封面就像杂志的封面,好的封面能够吸引眼球,反映演示文稿的主题内容,该如何制作封面幻灯片呢?今天就一起来学习一下《制作封面幻灯片》。
(二)新课讲授
1.封面幻灯片的组成
教师讲解:好的演示文稿往往从主题鲜明的封面幻灯片开始,封面幻灯片都包括哪些内容呢?
布置任务,自主探究,3分钟,通过观察教师发放的三个演示文稿作品,总结出封面幻灯片的组成。
教师总结:封面幻灯片主要包括演示文稿的标题、作者、制作时间以及主题图片等。
2.添加文字
教师讲解:封面幻灯片中一个重要的组成要素就是文字,文字包括普通文字和艺术字。
教师演示给封面幻灯片添加艺术字的操作,提出问题:添加艺术字的操作步骤是什么?【单击绘图工具栏中的插入艺术字按钮,插入艺术字标题】
布置任务:以信息技术小组为单位,5分钟,合作完成利用文本框输入副标题、小组的名称和制作时间,并根据教师提出的要求设置文本的字体和字号。
教师总结:应根据整体布局,合理设计文本框插入的位置。单击绘图工具栏中的文本框按钮,在幻灯片中插入一个文本框,然后输入副标题后设置相应的字体和字号,再按照同样步骤输入小组名称和制作时间。
3.设置幻灯片背景
教师讲解:封面幻灯片已经有了文字,想要幻灯片更美观可以给幻灯片设置背景。
教师演示:给幻灯片设置背景的操作,提出问题:如何给幻灯片设置背景呢?【利用格式背景命令,设置幻灯片的背景】
教师总结:在设置幻灯片背景时,全部应用和应用是有区别的,全部应用是将背景应用于所有的幻灯片,而应用是将背景只应用于当前幻灯片,所以如果只想设置封面幻灯片的背景则需要选择应用。
(三)巩固提高
布置任务:3分钟,选择合适的素材,完善和丰富自己的封面幻灯片作品,在学生制作完成后,小组内推荐优秀作品,进行班级展示,学生先自评、再生生互评、后教师总结评价。
作品描述:幻灯片的背景为淡绿色,和春天的主题很贴合,文本样式多样。
评价要点:主题突出,布局合理,图文色彩搭配美观。
(四)小结作业
小结:鼓励学生总结本节课的相关内容,如:插入艺术字的方法等,不足之处教师进行补充。
作业:请学生自拟演示文稿的主题,如:校园文化、读书分享等。自选素材,制作一张精美的封面幻灯片,下节课进行分享。
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学习目标:
1、与他人合作共同完成体育活动的任务。
2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。
3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。
学习内容:
集体合作跑;多姿势起动快速跑
教学步骤:
1、教师讲解。
练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。
2、第一次练习
“开火车”各小组成一路纵队。
小组的每一个参与者,右手扶在前面人的右肩膀上,左脚向前直腿抬起,前面人用左手接住后面人的左腿,成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发,必须保持队伍的整齐,坚持“跳”完规定距离(半个篮球场)
3、第二次练习
多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势(如蹲撑、俯撑、正面直腿坐、背对直腿坐等)准备好,当听到开始的指令后,迅速向终点跑去(距离约15米)
4、第三次练习
多姿势起动追逐两人一组,相距一臂左右,同时做各各不同的起跑姿势,如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。
听到开始的.指令后,按事先约定的信号,以不同的姿势,一人追逐,另一人逃避,在一定距离(约15米)内,以追逐或逃避成功者为胜。
5、小组讨论
师:成功的关键的什么?
生:合作、默契、灵敏性好、反应速度快。
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一、教学内容:
篮球竞赛的主要规则(违例及其罚则)
二、教学任务:
学生认真听讲,认真作好笔记。
三、组织:
教师讲解,示范裁判手试。
四、裁判员的职责与权力。
裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名,计时员记录员和24s计时员各一名为其助理。
五、违例及其罚则。
违例是违反规则的行为,罚则是发生违例的球队失球,由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。(直接位于篮板下后面的地点除外)
1、持球移动违例(走步)
中枢脚的确定
持球移动
2、球回场后违例
(1)判断球回场的三个必备条件。
必须是控球队才能出现。
必须是控球队使球进从前场进入后场。
必须是控球队的队员在后场首先接着球。
(2)球回后场违例的几种情况:
前场发界外球,直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。
队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。
(3)不算球回场违例的情况:
运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。
控制球队在前场进攻投篮出手后,球碰篮圈或篮板弹回后场,该队队员又获得球。
(4)干扰球违例。
在投篮时,当球在飞行中下落,并完全在兰筐水平面上时,进攻或防守的队员都不能接着球,但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。
违反以上规定即为违例,进攻队员违例,球既使投中也无效,防守队员违列,球既使没投中也要判给对方2分或3分。
(5)球出界与发界外球违例。
当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时,既为队员出界,当球接着界外队员或任何其他人,线上或界线外地面或任何物体,蓝板柱或背面,球出界前,最后接着球的'队员是使球出界的队员。
发界外球,发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外,在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步,但他可以向后移动。
(6)踢球与拳击球违例。
篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例,故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例,脚或腿偶然地碰到是正常的。
(7)时间类违例。
3s违例——某球队控制球时,该队队员在对方限制区内停留不得超过3s、
5s违例——罚球队队员在裁判员把球交给发球队员后,在5s没有投篮出手。发界外球在裁判员把球交给了发球的队员后或以将球放在他可处理球的地点后,5s没有将球发如场内。
若持球队员被严密防守时,在5s内没有将球传、投、滚或运球时,5s违例。
8s违例——在后场控球,8s内没有进入前场。
24s违例——当一个球队在场上控制一个活球时,该队必须在24s内完成一次投篮,投篮时必须篮球要接着兰筐,否则24s违例。
⬣ 体育课教案初中全套
教学目的:
掌握体育运动安全小知识,学会安全运动
教学过程:
一、引入
二、介绍体育运动安全小知识:
运动可强身健体,又可为我们带来无穷乐趣。做运动时因一时大意,引致身体受伤,因此预防运动意外是非常重要的。
为了避免受伤,做运动时应紧记以下各点:
1、确定所用器材是否安全
进行运动前必先详细检查清楚所需器材有没损坏。
2、适当的`服装和鞋袜、保护性用品
进行不同的运动应穿着适当的运动服装和鞋袜。某些项目进行运动时还要配戴保护性用品可减低运动受伤的严重性。例如:护镜、头盔、护膝、护腕等。
3、运动前应先了解清楚场地和环境的情况
无论在户内或户外进行运动,都可能会有某些因素引致容易发生意外,例如天气潮湿、地板太滑、光线不足、风势太大等等。运动前都应先了解清楚场地和环境的情况所以进行任何
4、遵守运动的规则及整理运动
经过剧烈运动后应做一些较温和的活动,例如散步及缓慢地深呼吸。这些活动又名整理运动,能令心脏血管系统逐渐回复正常.
三、大家说一说体育运动中还要注意什么?
四、作业:
课外安全运动。
⬣ 体育课教案初中全套
一、课题
篮球原地运球
二、课型
新授课
三、教学目标
1.知识与技能目标:学生能够知道原地运球动作要点,了解教学重点和难点。
2.过程与方法目标:通过参与活动,学生能够做出原地运球的动作,发展学生速度、灵敏等身体素质。
3.情感态度与价值观目标:培养学生吃苦耐劳意志品质,学生体验篮球乐趣克服困难和遵守规则的优良品质。
四、教学重难点
1.教学重点:按拍球位置准确。
2.教学难点:手指、手腕运球动作协调配合。
五、教学过程
(一)开始部分(课堂常规)
整合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习生。
(二)准备部分(导入热身)
1.慢跑跳起触球
学生分成四组,每组成一路纵队进行慢跑,跑到篮圈的左右侧时,第一名同学跳起把球掷向篮板,第二名紧跟跳起接球,在高点把球掷向篮板,其余同样练习,在跳到高点时接球、出球,15个连续碰板无失误。
2.英文字母操
学生分组持球做BASKETBALL的动作。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)
1.导入:提问
老师提问如何弹钢琴,学生模仿,老师示范原地运球,学生思考原地运球和弹钢琴有什么一样的地方。
要求:认真观察。
组织形式:分成四组进行。
2.新授:请学生回答问题,共同完成动作要点。
两脚前后站立,下蹲低一点,五指分开,用手腕和手指向下按球,掌心要空出,运球时眼睛看前方。
要求:认真听讲。
组织形式:分组观看老师动作。
3.练习
(1)运球模仿
两人一组面对面,一名学生做出不同原地运球动作,另一名同学模仿他的运球动作,看哪一个同学是模仿小能手。
要求:手腕、手指运球。
组织形式:分组练习。
(2)高运球和低运球
当老师说高人的时候,学生做低运球动作,当老师说矮人的时候,学生做高运球动作,咱们比一比哪一小组反应快。
学生出现运球低头现象,老师给出视频,学生分组讨论,老师安排举手报数的练习,帮助学生改进动作。
要求:运球抬头,重心起伏。
组织形式:分组讨论,练习,互帮互助。
(3)走动中运球
再地面上画标志线形成小迷宫,每个小迷宫面前有一个任务,学生根据地面上的路线指示运球做任务
要求:抬头运球、手腕手指运球。
组织形式:分组到场地进行。
4.游戏:运球堆积木
学生分成四组成一路纵队站在线后,听到老师口令后,每组排头学生走动运球到终点后,将球托放下之后接力下一名学生,直到积木堆起来为胜利,要求积木不能塌,运球中不能跑。
要求:认真比赛。
组织形式:成四路纵队。
(四)结束部分(整理放松、小结)
1.手语放松。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
篮球、篮球场。
七、教学效果
预计运动运动负荷
1.平均心率:130-140次/分钟。
2.练习密度:40%-45%。
⬣ 体育课教案初中全套
一、教学内容
原地单手肩上投篮
二、教学目标
1、知识与技能:能描述出原地单手肩上投篮的技术要点,80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。
2、过程与方法:通过自主练习与分组竞赛等方法,发展速度、灵敏和协调等身体素质。
3、情感态度与价值观:通过练习,培养勤奋刻苦、团结合作,热爱体育的精神。
三、教学重难点
1、重点:投篮时的手型、手指拨球及出手角度。
2、难点:肘关节外展和全身由下到上的协调发力。
四、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
课堂常规:集合整队,报告人数、师生问好、检查服装,简要介绍教学内容及安排见习生。
导入:同学们,在篮球赛场上,运动员是怎么得分的?对,就是投篮,投篮是篮球比赛当中的得分方式,今天我们就来学习投篮方式当中基础的一种,原地单手肩上投篮。
组织教学:四列横队,要求做到快、静、齐。
(二)准备部分(10分钟)
1、击掌接力跑游戏
方法:全班学生分为2组,每组同学分成两队分别相距30米的线后站立,听到口令后,2组同学的第一个同学向前跑完30米,与下一位同学击掌后,本名同学再出发,如此依次循环,率先跑完的小组获胜。
2、配乐韵律操
肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、正压腿、侧压腿
3、专门性准备活动
原地拍球操、左右手换球运动
(三)基本部分(30分钟)
1、示范
2、提问:投篮时手臂和腿是怎样的姿势?
组织教学:四列横队,前两列蹲下
3、讲解:
身体姿势,屈膝,重心落在两脚掌上,右手五指自然分开,左手扶球左侧,手臂呈三个90°。投篮时蹬地,抬肘,食指、中指发力将球投出。
4、练习:
(1)原地无球模仿练习
组织教学:体操队形
(2)进行对墙投篮练习
组织教学:两组在球场墙边依次投球
(3)先进行手指向上拨球练习,再两人一组相互投球练习
组织教学:体操队形、两人相对站立
(4)完整的投篮练习
组织教学:分两组分别在两个篮筐进行投篮
(5)比赛环节
组织教学:以体育小组为单位,选出小组代表进行投篮比赛。
(四)结束部分(2分钟)
1、放松活动
2、教师小结
3、宣布下课
4、师生再见
5、值日生回收器材
五、场地地材
录音机1台、篮球场、篮球30个
六、教学预设
练习密度为:35—40%;平均心率:120—140次/分;运动强度:中等
七、扩展资料
篮球单手肩上投篮的一些易错点和纠正方法:
1、单手持球不稳
原因:手指没有充分分开,手接触球的面积小或掌心接触,或是手腕后翻不够。
纠正方法:多做各种接球或拿球后的持球动作,固定持球位置,注意上举翻腕托球。
2、持球或出球时肘关节外展
原因:动作要领不明确或持球于头的侧后方。
纠正方法:肘关节内靠。
3、投篮时用力不协调
原因:蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。
纠正方法:徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物。
4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈
原因:对手腕前屈动作不理解。
纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。
5、球在空中飞行不后旋
原因:手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好,或手腕前屈不充分。
纠正方法:反复练习压腕、拔球动作,掌握屈腕和拔球的时机。
6、抛物线太低
原因:前后脚距离太远,重心过度前倾,以及肘关节没有抬起,或球没有通过指端拔出。
纠正方法:投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿练习。
⬣ 体育课教案初中全套
教学目标:
1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
教学重点:
自编操的各节拍动作准确到位。
教学内容:
上课常规
一、教师指导
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
5、安全教育
二、学生活动
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(必须要同学们对安全问题的关注,避免不必要的事情发生)
三、组织与要求成四列横队:
要求:注意力集中。
⬣ 体育课教案初中全套
教学目标:
(1)能懂得什么叫定时跑,怎样进行定时跑。
(2)能做到耐久跑动作,做到动作自然放松,呼吸有节奏,跑的轻松,跑的持久。
(3)练习中表现出不怕苦、不怕累、吃苦耐劳的。
教学重难点:
做到动作自然放松,呼吸有节奏,跑的轻快,跑的持久
教学建议:
教法提示:
(1)组织学生做准备活动,讲解定时跑的动作方法、要求及注意事项。
(2)根据学校操场的自然地形,设置一定的路线进行定时跑。可设计一定的情境来组织教学。
(3)在跑的过程中,不断报时提醒以便让学生检查自己跑的距离,要求学生用中等速度跑,注意掌握好体力。
(4)教师随时掌握学生的情况,发现有身体不适的学生,要及时调整。注意场地的安全。
学法提示:
(1)按体能分成6—8个小组进行定时跑,体能强的组先跑,各组成一路纵队顺序跟进。
(2)组内同学互相鼓励,不让一个同学掉队。
(3)通过教师的报名,学生能及时检查自己跑的距离,并调整跑速,分配好体力。
教学后记:
通过本节课的学习同学们基本上都能知道5分钟定时跑的技巧。在跑的过程中,也都能做到动作自然放松,呼吸有节奏。在练习中同学们还都表现出了不怕苦、不怕累的。组内的同学也都能互相鼓励。好的同学还能教差的同学完成技术动作。
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教学目标(教学目标的确定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析)
1、学习并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作,体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节,使身体充分腾起。
2、发展学生的跳跃能力和协调性,培养学生的.观察力和时空感。
3、通过游戏活动培养学生投准的能力,发展学生灵敏、协调、力量素质,提高投掷的准确性。
教学重点和难点
重点:单脚踏跳、准确有力,腾空收腿。
难点:跑、跳的自然结合,腾空的角度与高度。
教学流程示意
(按课时设计教学流程,教学流程应能清晰准确的表述本节课的教学环节,以及教学环节的核心活动内容。因此既要避免只有简单的环节,而没有环节实施的具体内容;还要避免把环节细化,一般来说,一节课的主要环节好控制在4~6个之间,这样比较有利于教学环节的实施。)
(一)准备部分:(约需8分钟)
1、常规教学:集合整队、师生问好、宣布本节课内容、提出教学要求、强调安全,安排好见习生。
2、徒手操:(全班呈体操队形、四列横队进行)4×8拍
a.头颈运动、b.腕、踝关节练习、c.体侧运动、d.弓步压腿、e.全身运动。
3、针对性练习:跳越垫子:学生在已布置好的15—20米的场内完成。
组织方法:横队队列不变,第一排行进间单脚起跳双脚落地,其余学生原地练习,第一排完成后,依次为二、三、四排。
达成目标:交换两脚,熟练跳跃。培养学生集体主义思想、统一步调、勇于向前的精神。有利于集中学生精力、烘托课堂氛围,激励学生学习。
(二)基本部分(约30分钟)
这个部分共安排了两个内容,即蹲踞式跳远的新授内容、游戏:沙包投准。
一是蹲踞式跳远的新授内容,共20分钟,其中讲解、师生共同活动15分钟,分组练习5分钟。
老师将学生带到沙坑场地,进行现场跳远感受,其方法是:让学生跳越一定高度的皮筋,进行跳远尝试练习,体会踏板、前摆动作,并让身体腾跃一定高度。练习时,提醒学生注意运动安全。
二是安排游戏:沙包投准,共10分钟,每人5个沙包,投2-3次。
(三)结束部分(约2分钟)
这部分主要是放松整理、评价总结、安排收还器材、宣布下课、师生再见。
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一、教学目标:能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习,并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。
二、教学内容:
蹲距式跳远的单跳双落动作
三、教学过程:
1.情景导入
A教师活动:
(1).常规队列练习,先进行原地踏步走,在此基础上,鼓励同学们进行起步走练习,并给予及时的客观评价。
(2).讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求,适当导入游戏背景,使学生知道,鱼离不开水,鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。
(3).改变规则后,再次进行游戏活动。
B学生活动:
(1).认真的完成队列练习,提高自己的基本的队列认知。
(2).积极的热情的投入到游戏中去,很好的.与同学完成游戏。
2.合作探究掌握技能
重点:知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序
难点:动作较连贯正确,跳起有一个高度
A教师活动:
(1).老师带领学生先活动各个主要关节后,讲解示范动作方法,再组织学生在场地内分散进行自主练习,体验动作。
(2).老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求,组织学生有秩序地积极地进行练习。
(3). 对学生练习中的情况给与合理的评价,并总结学生的练习情况,找出好的同学进行示范,再练习。
(4). 跳跃比远。
B学生活动:
(1).认真聆听和观察老师的讲解示范,积极进行练习。
(2).能够按照次序,相互观察好的同学,积极自主地练习。
(3)..积极的投入到练习中去,能够帮助同学纠正和改正错误动作,敢于表现自己,争取在比拼中获得好的成绩。
3.组织:徒手练习和比拼时四列横队,自由练习时无固定队型
教师活动:教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领,及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。
学生活动:学生积极的回答教师提问。
4.课后小结:
在学生纪律严明的情况下,继续加大学生练习密度和质量,不断提高学生的练习效果。
5.课后反思:
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教学目标进一步掌握跨越式跳高的技术环节,重点改进助跑与起跳相结合的技术,发展灵敏、协调和弹跳等能力,培养科学锻炼身体的方法,培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点
助跑有力,节奏清楚,助跑和起跳结合紧密,过杆动作协调。
教具准备
1、多媒体电脑;
2、CAI教学软件。
教学时间
1课时。
教学过程
利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。
利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答:
①跨越式跳高由那四个技术环节构成?
②重难点是什么?
利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑:跨越式跳高采用什么方向助跑?
设疑:跳高技术是由那四个阶段组成?
设疑:起跳腿怎样用力起跳?
设疑:摆动腿怎样用力向上方摆起?
设疑:腾空过杆怎样落地?
腾空过杆瞬间怎样转体、转髋?
以上问题在教师的引导和CAI课件展示下,学生回答。
总结。根据学生的.实际情况,由易到难,逐渐提高的要求。教学中,指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中,要充分调动学生写练习的积极性,运用多种练习时,发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
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任务:
越过障碍
目标:
通过这个任务激发学生主动参与学习的热情,培养学生的动手动脑能力,增进生与生之间的交流与合作;并通过比赛,发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。
场地器材:
一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、体操凳、标志物四个。
活动形式:
全班分四组讨论、设计、比赛
课前准备:
课前教师将所需的障碍器材放置到位,分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物,并检查各器材的牢固性和安全性。如下图:
教学过程:
1、任务活动前教学。
①、在准备活动或一个内容之后,将学生组织到障碍跑场地上。
②、教师讲解、示范过障碍方法,学生分组依次做尝试性练习。
③、分四组进行过障碍比赛,教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结,并改进方法。
2、教师下达设计障碍任务(在规定的范围内,自行设计障碍物的放置顺序和距离);学生分四组进行讨论、设计后,对障碍物按设计的方案进行放置。
3、在新设置的道上进行接力比赛。
4、讨论:“怎样摆放障碍物最合理,通过速度最快”?
5、各组进行调整方案,再比赛,最后评价。
教学反思:
1、通过教与学,学生基本上溶入到课堂氛围中去,大多数学生表现出较高的.参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中,使课堂推向了高潮。
2、本教学,改变了以往一贯由教师做主的传统做法,给出一定的时间和空间,让学生自主地学习,让学生自己来设计,让学生自由地发挥,让他们体验自己是课堂的真正主人。
3、培养了学生的创新精神。在下达任务后,各组学生能发挥聪明才智,集思广益、畅所欲言,直至协调统一,所设计的方案各不相同,但都有自己的创意说明。
4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中,就要考虑服从整体的利益;通过反复的比赛中,在大家的助威声里,战胜了困难,战胜了自己,战胜了胆怯,增强了自信。
5、应充分考虑到每个学生体质的差异性,而给出相同的障碍标准,个别困难学生(特别是小个子女生)在过体操垫时,在跨不过去后,可采用滚翻方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育,或者每次一人跑改为两人合作跑(以最后达到的人作为交接棒)等。这可以避免类似现象的出现,同时,又能调动学生的。学习情绪。
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一.教学内容:
安全常识和韵律活动
二.教学目标:
1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2、了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。
4、知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。
三.教学的重点难点:
重点:
使学生掌握体育课伤害事故发生的'注意点。
难点:
使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。
四.教具准备:
多媒体、卡片、红五角星。
五.教法与学法:
1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六.教学过程:
1.导入揭示课题。
① 出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。
② 教师归纳出示课题。
2.学生看故事录象。
揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点:听从指挥有秩序。
3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。
4.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。
5.验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗? 让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。
6.学生自己小结,学到什么知识?
7.室内活动:动物摸仿操。 学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。
8.课堂小结: 同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。