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在受到某些启发后，我们可以通过记录心得体会来加深印象，并提升写作能力。那么，如何写出能感染读者的心得体会呢？以下是小编整理的大学生心得体会写作指南，欢迎大家参考，希望能对你们有所帮助。
✧ 大学生心得体会怎么写
一、学校体育促进素质的形成和发展。
从教育学的角度来讲，人的素质是人在先天遗传基础上受后天环境、教育的影响，通过个体的认识与社会实践，养成比较稳定的身心发展的基本品质。根椐辩证唯物主义把人看作是自然、心理和社会统一的观点，把素质划分为三个不同层次。即：生理素质、心理素质、社会文化素质。下面就这三个层次分别加以分析。
1、学校体育和生理素质。
生理素质是人素质的基础和载体，是素质发展的物质前提，为素质发展提供了可能性，人的生理素质的形成和发展受遗传、环境、营养、体育锻炼等方面的影响。对中学生来说，体育锻炼是最重要、最积极、最经常的影响形式之一。学校体育对提高中学生生理素质提供了重要途径，科学的，经常的体育锻炼，对人特别对正在发育长身体的中学生的生理机能、体格、身体素质的健全发展效果特别明显。学校体育应把增强体质作为首要目标，根椐中学生身心特点，采用丰富多彩的教学内容和手法，使学生身体得到全面发展和提高。“德智皆寄于体，无体是无德智。”当前我国基础教育正在由“应试教育”向“素质教育”转轨，充分发挥学校体育在素质教育中的作用，充分发挥学校体育育体的独特功能，促进学生的生理健康发展。
2、学校体育和心理素质。
心理素质包括认知、情感、意志、需要、动机、兴趣等方面素质。过去由于我们忽视了对学生心理素质的培养及研究，使学生身心特别是心理素质没有很好发展，在学习世界各国学校体育的过程中，我国学校体育思想有了新的发展：开始从多角度去揭示学校体育是一个具有多功能、多层次的系统，进一步明确树立起生物、心理、社会体育观，使学校心理教育纳入正轨。
学校体育教育过程蕴含着极其丰富的心理教育因素。体育教育的鲜明特点是一种以身体运动为基本手段，促进学生身心全面发展的综合性教育活动，学校体育的内容丰富多采，适合青少年、儿童活泼好动、好奇、好胜的特点，能吸引他们积极参加。又由于体育活动具有竞争性的特点，在体育教学中，群体成员为了在比赛中取胜，往往能同心协力，互相促进，努力实现共同的'目标，而个人为了取得好成绩，以便同别人展开竞争，则能表现出超乎寻常的勇气和毅力，通过竞争与合作，学生学习成绩诸要素和个性心理特征得到充分显示和健全发展。另外，教师高尚的人格，积极负责的态度也会使学生情感得到提升，个性心理培养产生潜移默化的影响。因此精心设计，科学组织体育教学并注重教师自我形象完善充分挖掘整合，优化，从而促进学生心理素质的发展。
3、学校体育与社会文化素质
社会文化素质主要由文化素质、道德素质、审美素质等构成，学校体育对这几方面无不起积极的作用。
文化素质包括对科学文化知识的掌握程度、运用知识的能力和所具备的科学精神，学校体育的独特功能是增强体质，提高学生感觉器官神经系统的功能，改善人的生理机能。通过体育运动培养敏锐的感知能力，灵活的思维能力，丰富的想象能力，良好的注意力和记忆力。另外，体育教育所培养勇敢、顽强、坚毅等意志品质和团结协作的集体主义精神，对学生掌握科学文化知识都是及为有利的。
道德素质见诸人的学习工作，生活多个方面。教师的教，结合教学内容，运用以理导人，以形动人，以情感人，以严律人，以及运用自己的人格和模范行为来影响学生，同时对学生不断进行学习目的教育，提高认识，端正学习态度，最大限度地激发他们的学习积极性与创造性，学校体育在教学活动中，师生间、学生间都发生各种交往关系，师生互相尊重，民主平等，学生团结友爱，互相合作，共同遵守纪律及时完成学习任务等等，都包含丰富的道德素质因素。通过体育活动，学生可以学习如何正确处理人与人之间、个人与集体之间关系，学习各种思想、品德准则和规范。
审素质包括审美观念、审美情趣和审美能力。体育本身是一种健与美的统一的活动，体育锻炼能使学生体魄健美、体型匀称、姿态端正、动作矫健，这些既是健康的标志，又是人体美的表现。学校体育能以丰富的内容和独特的形式，培养学生的形体美、动作美、姿态美、仪表美和心灵美，使学生树立正确的审美观，提高热爱美、感受美、鉴赏美、表达美、创造美、气势美、教学中教师示范美等等。体育教师要充分利用美的原理，把学习过程变成审美过程，发展学生的审美素质，促进人的全面发展。
二、学校体育适应学生素质发展的若干构想
当今随着“应试教育”向“素质教育”转轨的过程中，学校体育要适应社会，适应学生，也必须转轨，改变过去的学校体育目标的单一化现象，使学校体育教育素质化。
1、学校体育须面向全体及全面发展。
在应试教育中，片面追求升学率，把大部分的时间精力用在应试学科的学习上，体育在学科中没有应有的位置，甚至有的地方连体育课也被占用，更谈不上育人了，以致形成学生身心畸形现象，当今，随着素质教育的全面实施，学校体育应该面向全体学生，既是学校体育的根本方向，也是素质教育的基本要求，面向全体学生就是要使具有不同体育基础的每一个学生都学有所获，学有所成。让每个学生都得到成功的体育教育，获得成功的情感体验，从而培养自己的学习兴趣，增强学习自信心，进而把自已培养成为身心健康全面发展的未来事业的成功者。这正是素质教育对学校体育的期盼，指出：“振兴民族的希望在教育，振兴教育希望在教师”。如何使体育教育能适应素质教育发展，这对广大体育教师提出了新的要求，素质教育的特征之一为内化，内化在于主体能动性，在进行教学改革时应顾及学生自身发展需要，以利于培养学生的体育兴趣和特长，发展个性，提高他们参加体育锻炼的意识和社会责任感，树立终身体育思想。
2、学校体育评估的综合性。
学校体育的评估是根据学校体育目标，建立科学的评价指标体系，通过系统的信息收集和定性、定量的分析。随着学校体育素质化，也应建立自己的评价体系，它应该具有综合性特点，就是在评价体育教育教学及学生学习质量的时侯，建立全面的质量指标，不只看其身体素质、形态和机能变化，不只看其一般技术、技能的形成掌握，而应该把学校体育中学生个性心理的形成和发展，体育兴趣、情感、习惯的形成及学生参与锻炼的普及率来全面评估。
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一、体育教学中要秉承素质教育理念
幼师学校体育教学在素质教育中的主要功能包括：
1、增强身心健康。健康包括身体形态、生理机能等生理素质和意志品德、调试能力、心理素质以及卫生健康和自我生存的知识和能力。
2、提高身体运动素质。包括力量、耐力、速度、柔韧、灵敏性等基本运动素质以及救生、求生、攀爬、游泳等基本活动技能。
3、提高社会人文素质。它不仅体现于提高体育文化方面的基本素质，也包括协作精神、竞争意识、管理意识等社会适应方面的素质。
在体育教学过程中，教师要确立素质教育的思想，充分发挥自身的主导作用。在安排计划和内容上要有针对性，在教学过程中，要积极落实身体素质教育，采用以发展基本身体素质为主，以达标为辅的两翼战略，确保学生身心得到健康发展。学生的特点是精力充沛、灵活性好、接受能力强，比较活跃、好动、多变、直爽、争胜好奇、自控能力差、情绪波动大、可塑性大，容易受社会、家庭、教育、生活环境的影响。只有针对学生的特点，调动学生的积极性，采用竞赛、娱乐等兴趣教学的方法，才能提高学生的学习兴趣，而兴趣是学生学习的动力。提高学生的兴趣，完全取决于教师的教学方法和教学艺术。无论采取哪种教学方法，有两点必须明确，一是“引趣”，因为“引趣”可以激发学生求知欲。“引趣”可采用形式多样的游戏、球类练习等手段，引发学生学习兴趣，使学生在学习过程中产生愉快情绪，并随这种情绪产生进一步学习的欲望。二是“学习”和“练习”中进行练习指导，并采用一定的身体素质强化手段，让学生在有意或无意中进行大强度、大运动量的素质练习，既提高学生体能，又使学生不觉得疲劳和枯燥。
体育教学在进行身体素质教育过程中，也要强化德育功能。德育工作是学校教育的重要组成部分，也是素质教育的导向、动力和保证，是衡量素质教育是否得到强化的重要标志。体育教学本身包含着德育，而且有丰富多彩的内容和方法。例如，通过班级之间的体育比赛，可以培养学生强烈的集体主义精神和积极向上、努力拼搏的良好风尚；通过集体项目练习，可以发扬学生团结、协作、热爱集体的良好风尚；通过大强度、大运动量的耐力练习，可以培养学生顽强的意志品质；通过武术、体操等练习，可以培养学生良好的形体、高尚的`情操和民族精神。因此，在体育教学过程中，应充分发挥体育利于思想品德教育的优势，提高学生思想道德水准。
二、发挥非智力因素在幼师体育教学中的作用
非智力因素，从广义上讲包括智力以外的心理因素、环境因素、生理因素以及道德品质等，狭义上讲是指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起直接制约作用的心理因素，它包括动机、兴趣、情感、意志、理智、个性等。
非智力因素在幼师体育教学中的作用主要表现在如下几方面：
1、提供学习动力。学生对体育的学习是需要一定的意志努力的，学生对体育学习没有充足的动力支持，教师的体育教学效果就没有保障。而学生的非智力因素恰好可以参与并影响着学习活动的进行和效率，在一定条件下甚至对学生的学习效能起着决定性的作用。学生的非智力因素如果积极地参与到智力和体力活动中去，就会使学生的体育学习和活动有了明确的方向和推动力。
2、提供内在潜能。体育教学不仅是师生身体运动和认知活动的过程，而且还是师生非智力因素活动的过程，是师生在各个方面不断深入交往和交流的过程。在体育教学过程中，学生不仅需要教师所传授的知识、技术和技能，而且更需要教师在传授知识、技术和技能的过程中所表现出来的稳定的兴趣、良好的情感、顽强的意志和活泼开朗的性格。
3、融洽师生关系。师生关系是学生上好体育课的关键因素，如果学生喜爱体育教师，就会主动捕捉教师的意图与期望，欣然按照教师的期望主动的发展自己，这样的体育课是每个体育教师都向往的理想境界。要达此境界，学生的非智力因素的作用是关键性因素。如果学生的非智力因素发展得好，那么，师生关系自然会变得很融洽，体育教学的效果也将很好。
三、针对幼师教育开展创新性教学
创新教育是以全面、充分发展学科创新能力为核心的教育，是适应知识化社会发展的新的教育思想，是教育理念的具体实践形式，是对现有的教育观念和教育模式的根本性变革。在幼师体育教学中，创新教育也有着自己独特的定义，要做好幼师学校体育课的创新性教学，教师要着重把握好以下几点：
1、营造寓教于乐的课堂氛围。课堂教学中实施创新教育要注重促进探究、质疑和好奇心，应当建立平等友好的师生关系，全力营造一个宽松的教学氛围。这样才可以建立和谐的人际关系，使学生的创造性思维得以充分发挥，创新意识得以提高。
2、培养学生良好的心理素质。在体育课上，教师可以通过组织全体学生参与的体育竞赛来培养学生的社会责任，提高心理适应能力。在体育竞赛中，要想取得好成绩，首先，要有良好的纪律性，服从安排，听从指挥；其次，相互之间必须建立起平等坦诚协调一致的人际关系；第三，相互信任、相互尊重，宽容别人所犯的错误；第四，在竞赛中要兢兢业业，不论比赛结果如何，都要从一而终。这些心理品质的培养，无疑会促使社会责任力的形成。另外，它可以酿造一种紧张的竞争氛围，激发学生对竞争的热忱与自信心，充分调动和发挥他们的潜力，驱除懒散，焕发热情，遵守规则，并在机会均等的条件下追逐成就，对学生良好心理素质的培养产生积极的影响。
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学校体育是素质教育的重要内容和手段，对学生身体素质和及其它素质的提高具有重要作用。毛泽东同志在《体育之研究》一文中指出：“体育是载知识之车寓道德之舍，不仅可以强筋骨，而且还有增知识、调感情、强意志之效。”现代体育科研证明，学校体育不仅可以增进学生健康，增强学生体质，而且可以向学生进行有效的思想品德教育，开发学生的智力，提高学生心理素质，陶冶学生的情操，发展学生的个性，促进学生的社会化。
一、早操场、课间操与素质教育
早操、课间操都是学校体育不可缺少的组成部分，是学校实施素质教育的重要途径。通过认真做早操，不仅能驱除学生大脑皮质睡眠而且形成的抑制使其精神为之振奋，从而轻松愉快的投入到一天的学习中去，进而为保证学习质量、提高学习效率提供了有力的外部条件；而且在清新的空气中经常坚持认真地做早操，对促进机体的新陈代谢，提高机体的工作能力，增进身心健康，增强和发展身体素质都有着显著的作用；课间操是课间休息时间进行的一种体育锻炼。通过认真完成课间操，可以使学生获得积极性休息，可以消除和缓解在上课进程中产生的疲劳，使身心得以充分放松。才能以充沛的精力投入到下一节课的学习当中。积极认真的完成早操和课间操，对培养学生集体主义精神、陶冶美的情操、培养学生积极进取、团结奋进等良好的心理品质、以及节奏感、韵律感和美感，具有特殊的作用。
素质教育要求学校体育具有全体性，要面向全体学生，提高每个学生基本素质，使每个学生都健康成长，而高质量的早操及课间操正是这一要求在学校体育中的具体体现，同时也为落实《学校体育工作条例》，保证学生每天
有一小时体育活动时间，提供了保障。
二、体育课与素质教育
学校体育实施素质教育是通过各种渠道进行的，而体育课堂教育是实施素质教育的基本途径，也是学校体育的基本组成形式，是实现学校体育目标和实施素质教育的中心环节。我们应充分发挥学校体育所具有的其它学科无法替代的教育功能。
（一）思想品德素质教育
在体育课堂教学中，不公要教会学生技能、技巧和技术，还要教会学生做人，学会生活，培养良好的体育体育道德风尚。在练习中培养学生认真观摩互帮互学的良好习惯；在调动队伍时培养学生互相尊重、礼貌互让的风格；在短跑教学中特别是在起跑练习中培养学生精力集中的习惯和实事求是诚实的品德；在中长跑教学中培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳、顽强拼搏的精神和毅力；在跳跃、障碍和支撑跳跃项目教学中培养学生勇敢果断，不怕困难，不怕失败的良好品质；在球类项目教学中培养学生全局观念和集体合作精神；在各种体育竞赛中培养学生胜不骄、败不馁的好作风。
（二）文化科学素质教育
通过体育基础知识的学习，基本技术的掌握，基本技能的形成过程进行智能教育，培养学生懂得学习、创造、求真的良好习惯。
首先，在体育教学中，除了教会学生锻炼身体的方法之外，还要向学生传授体育理论知识及培养体育欣赏能力等，使学生学到丰富的体育文化知识，拓宽知识面。
其次，在体育教学中要引导学生自己动手设计编排徒手操，并付之练习；引导学生布置教学场地、自制体育器材，并付之使用，以此培养学生创造力和想像能力，发展其个性。
再次，要根据体育项目的特点，在教学中可开发学生的智能。比如，通过田径教学的起跑练习能培养学生的自控能与快速反应能力；通过蓝球投蓝练习能培养学生的.准确能力；通过排球的扣球能培养学生的判断能力；通过体操动作教学，能培养学生运动本体感觉能力和时空感觉。通过各种体育活动在提高学生体育能力的同时，促进其智能的发展。
（三）心理素质的教育
通过体育教学，提高学生自我锻炼能力和身体活动机能，促使学生脑体结合，培养综合运用脑力和体力的能力，把心理控制在最佳姿态，达到提高心理素质的目的。通过游戏、教学比赛、考试、运动会等各种各样的体育活动，可以培养良好的健康心态，使学生有良好的心理控制能力以及心理稳定性和适应性。可培养学生竞争、创新意识、以及团结协作和开拓进取精神。
三、课外体育活动与素质教育
课外体育活动也是学校体育的重要组成部分，是面向全体学生的工作，是实施素质教育、教会学生健体的具体体现。课外体育活动，对启发学生参加体育活动的兴趣，提高运动技术水平，以及扩大交往，丰富课余文化生活，形成良好的道德风尚都有重要意义。
素质教育强调学生的主体性。素质教育尊重学生的人格，承认学生的个体差异，重视学生的个性发展，而学生个性发展的核心是创造力的发展，发展创造力的关键就在于使学生能够主动的生动活泼的进行学习。这就要求学校体育应着重培养学生体育兴趣、爱好和特长的发展，尽可能的为学生主动的、生动活泼的进行学习和锻炼创造条件，促使学生个性的发展。课外体育活动为满足学生个性发展，提供了最佳的外部条件。
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一、素质教育视野下的心理素质教育
心理学研究认为，素质是指人的身体和心理发展的客观基础。人的发展是从量的积累到质的变化这样一个连续不断的过程，每一阶段新质的出现，都作为下个阶段的基础而促成其在新的水平上生长，人的可教育性就是在不断提高基础水平的嬗变中体现出来的。因此，素质是一个人身心处在发展中的“基础条件”。个体的素质结构，主要包括生理、心理两大基本要素，无论是古希腊时期的“身心既美且善”，还是现代社会提出的“个体和谐发展”，无一不认为个体素质结构包含身心两个基本方面。心理方面主要指受教育者认识、情感、意志、个性的发展和完善，其外显形式表现为受教育者在智、德、美等几方面的发展。为了使受教育者在身心两大素质方面得到健康、全面的发展，教育者则有必要对其实施有针对性的教育，这就为素质教育的提出和实施提供了必要的前提。
心理素质教育是素质教育的重要组成部分。其中，心理素质是指以先天禀赋为基础，在环境和教育的影响下形成并发展起来的个体稳定的心理品质，它既包括智力因素又包括非智力因素，是先天的遗传素质和后天环境影响的结合物。而心理素质教育则是有目的、有计划地对受教育者的心理施加影响，使他们提高心理健康水平、全面发展个性的过程，它是指学生潜能的开发和各种优秀心理品质的培养和发展，同时预防各种异常心理和心理问题的产生。心理素质是一个人整体素质提高的基础，而以提高心理素质为直接目的的心理素质教育则无疑是促进受教育者迅速而全面发展的奠基工程。从这个角度讲，心理素质教育应该是一切教育的前提和基础。因为人类自身的行为活动不外乎是生理活动和心理活动两个方面，生理活动的外显形式是身体活动，它可以通过体育来求得发展；心理活动是内隐的，它可以直接表现为人的认识、情感、意志、个性等心理现象，也可以通过道德行为、智慧行为、审美行为及劳动行为等外显形式表现出来。因此，德育、智育、美育、劳动技术教育等都是心理素质教育的组成部分，是心理素质教育的具体内容和途径。由此不难看出，德育、智育、美育、劳动技术教育归根到底都是心理素质教育，而心理素质发展既可以通过德育、智育、美育、劳动技术教育得以实现，也可以通过对认识、情感、意志、个性等直接训练来完成，后者往往更直接、更有效。因此，心理素质教育是提高学生心理素质的最直接的方法。
二、当前高校心理素质教育的指导原则
心理素质教育的原则是指导高校心理素质教育工作的基本指针，它既是对心理素质教育工作的规律概括和经验总结，也是对高校心理素质教育的一般要求，对于高校心理素质教育工作具有一定的指导意义。
（一）整体性原则
心理素质教育的整体性原则具有三方面的含义：一是指训练对象的全体性，亦即指心理素质教育必须面向学生整体，把努力提高全体学生的心理素质水平、力求使每一个学生都得到良好发展作为自己的根本任务；二是指要把心理素质教育的内容作为一个整体，注意各种心理活动的有机联系，注重知、情、意、行与个性的协同发展，以促进学生心理素质的整体发展和全面提高；三是将心理素质教育与其它形式的素质教育协调一致，使其共同发展、互相促进。
因为实施心理素质教育是为提高整个民族素质打基础，而要提高全民素质就必须面向全体学生，使每一个学生都具有作为新一代合格公民所应具备的基本心理素质。同时，素质不仅表现为个体素质，也表现为群体素质。因此，学生群体的精神风貌也是心理素质教育的一个重要对象。
心理素质教育还应促进学生素质的整体发展。合理的素质结构具有整体性的特点，构成素质结构的诸因素是互相渗透、互相依存、互相促进、互相制约的。从素质功能的整体效应来看，任何一个人的素质水平都是各个要素的综合性表现，既要重视素质自身的整体性，也要考虑构成整体素质教育的各个因素，使其相互促进，协调发展。
（二）主体性原则
所谓主体性原则，就是在整个心理素质教育过程中，都把学生作为认识和发展的主体，充分发挥主体自身的主观能动作用。学生的素质形成过程就是知识、技能、道德观念不断内化的过程，不通过学生主体内部积极性的调动，这个“内化”就不可能实现。强调学生的主体作用，也就是强调“内因”，因为学生心理素质的形成与发展，都不能不受原有身心发展水平的制约。强调学生的主体，并不是要贬抑教师在教育活动中的作用，但是，教师的任何教育行为，学校中的一切教育因素和教育要求，都是外部的客观的东西。这些外部影响，只有通过主体的积极因素“吸收”，才能转化为主体的内部的稳定的心理特征。因此，我们不难看出，学生是心理发展的主体，离开这一主体将使心理素质教育无的放矢，也会使教师的种种努力事倍功半。所以，必须充分认识到学生的主体地位，认识到心理素质教育效能的'高低是以学生主体的积极性和参与程度为转移的，从而不仅充分调动起教师的教育的主动性、积极性，也会调动起学生的主动性和创造性，使其学会通过不断重复、参与各种训练等方式来自我培养、自我优化各种心理素质。
（三）实践性原则
实践是人的心理素质结构不断分化和发展的真正动力。心理素质教育在对学生进行理论知识的系统传授时，也重视其实践活动领域的扩大，做到理论与实践相结合。
心理素质教育应着重教给学生一些分析问题和解决问题的方法，使其在实际学习和生活中能够自觉地运用这些方法去解决所遇到的问题，达到自我认识、自我调节、自我教育的目的。
心理素质的水映着人的能力结构体系的特点，而能力是在掌握知识的基础上经过反复运用而形成的。因此，心理素质教育不能简单停留在心理知识的传授上，应更多地让学生在各种模拟的情境中活动，通过讨论练习、亲身体验、自我探索、自控训练等方式，扩大学生主动加入和参与的程度，使其在实践中提高心理素质。（四）因材施教原则
因材施教的“材”，是指学生心理的个别差异，而因材施教就是承认差异、重视差异，针对学生的心理特点和个性差异区别对待、有的放矢，使每个学生按照不同条件都得到相应的发展。
同其它教育一样，心理素质教育也必须针对学生的个别差异和特点因材施教。学生的个别差异主要表现在以下几个方面：一是学生的年龄差异，二是学生的性格差异，三是学生的兴趣差异，四是学习能力的差异。这种差异既表现为一般认识能力的差异，即在注意、记忆、观察、思维和想象等认识能力上，不同学生表现有不同特点；同时还表现为能力发展水平和表现早晚的差异，发展水平有超常、中常和低常之分，表现则有聪颖早慧、大器晚成之别。了解了学生在学习能力上的差异，有助于我们因材施教，使心理素质教育真正落到实处。
三、高校心理素质教育的运作模式
高校心理素质教育是一项系统化的工程，要使其正常、高速地运转起来，既要有思想认识上的准备，又要有切实可行的途径和方法予以保证。心理素质教育的途径多种多样，各有其功能与特点，但从大的方面来看，主要包括集体教育和个别教育两大方面。
（一）集体教育是心理素质教育的主要途径，心理素质教育课程化是心理素质教育的主要方式
学生的大部分时间是在学校度过的，学校中的班集体既是提高教学效果、增进教学效能的最有效方式，同时也为学生提供了个体社会化的机会，使其在这个集体中日益发展、成熟起来。在班集体中，可以使学生获得社会生活经验，学会正确处理同学关系，满足其归属、活动、自我发展的需要，良好的班集体氛围对于学生健康心理素质的形成起着积极的能动作用。
集体教育的方式主要有：
1.开设心理素质教育课，将心理素质教育课程化。就像体育要上体育课、德育要开设政治课一样，心理素质教育也宜有必需的课堂教学，把专门的心理素质教育课程纳入课程体系之中，作为其有机组成部分。教改实践证明，一切先进的教育思想，最终都要体现在课程结构之中，贯彻到教材之中，否则，先进的教育思想就难以转化为广大教师的教学行为。因此，将心理素质教育课程列入课程计划之中，并根据心理素质发展的目标体系，编写出教程和学习指导书，使心理素质教育具有可操作性，这样才能使心理素质教育在实践中得到体现，从而开创素质教育、教育整体改革的新局面。心理素质教育课不能等同于心理学教学，主要宜围绕以下几方面进行：普及必要的心理学与心理卫生知识，提高学生对心理素质教育的认识；激发学生积极参与心理教育及进行自我教育的积极性，帮助学生认识自我身心特点；针对不同阶段学生易存在的心理问题进行预防教育。
2.将心理素质教育渗透到各学科教学活动中。过去高等教育的课程体系往往是重专业课、重分科教学，轻综合课；重必修课，轻选修课，重知识技能传授，轻素质的全面发展。我们各科的教学大纲基本上是一个知识技能大纲，在知识技能方面有明确的目标，可以操作和检测，有一套包括考试在内的保证体系。然而在能力发展方面，尤其是情感、意志、个性等非认知因素的发展方面，提法笼统、模糊，既无法操作和检测，又无有力的保证措施，使心理素质教育被忽视，有名无实。课程体系只有分科教学大纲，没有一个以心理素质为核心统帅各科教学的总纲，使教育方针难以全面贯彻。同时，学科课程因缺乏心理素质教育这个核心、中介和桥梁，使各科教学处于孤立封闭状态，学科课程结构缺乏整体性、协同性。由于忽视心理素质教育，学生的积极性调动不起来，学生缺乏学习的动力，因而各科教学质量不高，学生负担过重。将心理素质教育渗透到各科教学之中，将有助于改变学科教学的现状，这也是促进大学生身心素质全面和谐发展的一条根本途径。
3.心理素质教育与德育、智育、劳动技术教育、美育及体育有机地结合起来，从而互相促进，实现功能互补，以取得最佳的整体效应。
（二）个别教育是心理素质教育的辅助途径，个别心理辅导是心理素质教育的重要补充
个别教育就是教师运用心理学的方法与技能，在培养学生良好心理素质的同时，注重对个别学生面临的心理问题加以分析与指导，培养学生自我教育的能力。
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通过学习张雪梅同志的先进事迹后，感触很深。先进人物能够在平凡的本职岗位上取得突出成绩，得到领导和同事的一致肯定，这与勤于学习，善于思考，踏实工作，努力进取的精神是分不开的。
张雪梅的事迹震撼了龚家乡每一位村官的心，有这样的“战友”村官们感到自豪。全体乡、村干部通过集体学习张雪梅同志的感人事迹。让大学生村官深刻感受到她身上坚强的意志和不屈不挠的责任感，她是大学生村官学习的标兵。她的平凡事迹印证了伟大、体现了高尚。张雪梅的执着和坚强感染着村官对今后工作的'认识和责任。
村官李睿锋学习了张雪梅的事迹后，深刻的认识到 作为大学生村官，最重要的就是把自己作为农民的一份子，虚心向农民学习，先当“村民”后当“村官”。天下谁为朴实，唯独农民最朴实。感受不到农民的酸甜苦辣是走不上好“村官”台阶的。当“村官”前你心可以高也可以翱翔在蓝天上。当上“村官”后你心在村、村民、农民身上徘徊。在“三访”老党员老支书曾经对我讲权力乃人民所给，当官为百姓，。朴实的话语让我们心有体会。真正做到从群众中来到群众中去。在工作中就要爱岗敬业、忠于职守，干一行，爱一行，树立良好的职业道德，真正热爱自己选择的事业，热爱自己的工作岗位，扎扎实实地干好自己的本职工作，把全部的爱献给组织，献给山村，献给村民。
我来到农村不仅仅是为了工作而更为重要的是服务农村、致富农民、开拓农业。将我在学校所学到的理论知识用在服务农村的事业上，是我最终目的。学习张雪梅，就是要学习她忠于职守、牢记使命的优秀品质，务实苦干、奋发有为的工作作风，坚强坚韧、乐观豁达的高尚情操做真情为民的表率、做爱岗敬业的表率、做砥砺人生的表率。基层是施展才华、实践人生极好的舞台，农村工作虽然难，但难能考验人。农村环境简陋甚至艰苦，但是老百姓是最真诚乐观，勤劳质朴的，用真心对待，用真情付出，收获也是最真实的。在今后的工作中，将智慧和力量奉献给山村、奉献给村民，为建设美好的龚家乡贡献力量。
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原本我们这些大学生的假期就已经是比较长的了，因为我们放假要比中小学生要早一点，所以我也是早早地就回到了家中，也没有去想着做一些社会实践工作了，但是没想到在家里面一待就是将近两个月的时间，这也把我给憋坏了，虽然我挺喜欢在家里面保持吃喝玩乐的一种状态，但是我觉得还是在学校里面自由一些啊，不仅能和自己的好朋友们玩耍，还能做更多有意义的事情，另外还有一点就是在家里面待久了容易被爸妈给唠叨，毕竟成天在家里面也没有做啥事情，只会给爸妈增添一些负担，所以现在我也是老实了不少，只等开学的号角了。
正当我祈愿早一点开学的时候，学校传来了一个令我感到微微有点兴奋的消息，那就是要给我们这些学生上网课了，此前我就听说了部分学校早就在上网课了，没想到自己也会轮到这一天啊，所以我一下子就把网课所需要的准备工作给做好了，只等老师如何安排课程了，另外我也想同学们究竟有了怎样的变化。上网课这件事情对于中小学生来言或许是比较新奇的，但是网课对于我们这些大学生来言基本上就是如同家常便饭一样了，毕竟我们平日就喜欢在寝室里面看一看直播或者一些学习视频啊，以前也经历过类似网课的教学，所以对于这种教学方式还是挺容易接受的，我主要是比较期待网课的质量如何，如果上课的质量比较差的话，那就只能在课后再去自主学习一番了，不然等到正式开学之后就会出现跟不上课的情况。
等到我们的'课程表被安排出来之后啊，我终于也是重新回到了学习的状态，在家里上课的好处就是太方便了，躺在床上也能听老师讲课，而且还不用去为其它的事情发愁，这样的日子就实在是太悠闲了，只不过我感觉自己听课的效率还是太低了点，毕竟很多方面都受到了一些限制，不如在学校里听课那么直观，尤其是一些比较专业的课程，听网课完全感受不到那种应有的氛围，所以还是得花一些时间再去复习一遍才行。另外，顶着屏幕的时间太长了也不好，前面几节网课我听的还算是比较认真，但是越到后面我就越跟不上老师的节奏了，眼睛和精神上的疲劳瞬间就向我袭来了，所以我觉得还是早日回到校园比较好，大学生活请快快复原吧！
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本次实践课我们组选的课题是“我校大学生思想政治课学习情况的调查研究”。从调查之初到调查结束，我们小组展开了多次会议进行讨论协商。大家根据老师给的调查课题商量决定最终我们要完成的题目。老师给的题目也都是具有针对性并且有实际意义的课题，有可操作性。这样也就为我们选题节省了很大的时间和精力。
在上学期，我们学习了《社会调查》这门专业课，并完成了一项社会调查，所以对开展社会调查的步骤和注意事项也都有了一定的认识和经验。在确定好调查课题之后，我们小组内部根据每个人的特点进行了分工，具体分配落实了各个成员的任务：收集资料、设计调查问卷、问卷调查、撰写调查报告。然后组长组织大家一起讨论了研究方案，明确研究方向和研究大致过程，然后按实施方案具体分配落实任务。最后组员们一起行动：收集资料、跑图书馆和上网、记录、写稿、修订、整理汇总资料、撰写调查报告每个过程都很认真，很仔细地完成，遇到困难齐力解决，有意见分歧就共同探讨论证，或请教指导老师，直到意见基本达成一致。
我主要负责的是后期调查报告的撰写。在调查小组的成员调查完成并整理好数据后，我们调查报告撰写小组开始收集资料，并根据问卷的数据对调查结果进行分析整合，我们两个人关键的问题就是最后写作风格的统一，我们经过研究商讨，吸取对方的优点，最后整合出一份最终的调查报告。在撰写过程中，一定要注意调查报告的真实性，每一个观点都要有材料支撑，而且材料来源一定要注意其真实性和合理性。
在分工各司其职的同时，我们还相互帮助，通力合作，这样节约了整体操作的总时间，使我们能够将时间集中在更为困难的问题调查上去。个人的成功是寓含于集体的成功中的。个人的成功与他人的成功、集体的'成功是统一的。竞争，是在合作的基础上进行的，是在公平的原则下展开的。人人都应该有获取成功的机遇。我们不能因为自己需要成功而自私地拒绝帮助他人。其实在竞争中帮助他人就是在帮助自己。这种团队精神，营造出和谐的人际关系。这次综合实践活动中，我们深深体会到在这种和谐的人际关系中学习工作，没有内耗，让人全身心地投入到调查工作中去，其效率是极高的。
总之，正因为具有了团队精神，我们调查小组的工作才能顺利进行，是团队精神将我们这个小组凝聚得更紧密，这也是我们学习的最大收获。
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大学的学习真的是跟小学、初中、高中不一样，以前都是有老师管着的，而且还有时间规定，到了大学以后，就不是那样，完全是自由的，时间是很够的，每天上课的时间可能还没休息的时间多，这样的学习让我有不一样的体会。
进入大学以后，我的学习模式就改变了，都是要自己去注意时间的，因为没有人去提醒你，如果没有完成作业，也就会被扣分，这样于自己期末的考试是不利于的。大学是按照学分制的，在学习这一方面，我们必须要自主学习，没有老师会去管的。大学的学习讲究的就是自我管理，就是要自律，不然就会浪费时间做一些与学习无关的事情，这样会导致没有及时完成学习任务。因为我在第一个学期的时候，我就因为没有习惯大学自主学习的方式吗，而错过了很多次的作业，没有人去催我，我就不记得，我因为这样还差点挂科，挂科就严重了，虽然能够靠补考，但是一个学期挂一科，也会造成绩点下降，那这样的话，就没有办法申请奖学金了，这会错过这个机会的，这是很可惜的。
所以我们一旦进入大学，就要调整自己的状况，不能在把大学想象成像高中一样有同学和老师催着你前进了，在大学里，都是靠自己自觉的。作为一个大学生，我们在学习时候，因为不会有老师专门会给你讲解问题了，所以就要借助图书馆的.作用。大学图书馆书籍很多，很容易就找到自己想要的，所以可以去图书馆学习，既方便又有氛围，毕竟一般上完课，教室又会是别人的了，都是共用的，是很难去找到一个学习的好地方的，所有去图书馆就是个好选择。
在大学里，我们很多的学习都不是单方面的老师上课去获得，上完课，基本上老师就不会再去管的了，一般都是回到寝室自习或者是用电脑学习，总之一切皆要靠自己了。如果自己都不去自觉的话，学习是真的学不好的。现在的我已经能够掌握好学习的时间，我不会再如刚进来时那样了，我都是自己去管理时间，控制好时间去学习，不过度学习，但也不会浪费属于学习的时间，所以我现在的成绩有提高不少。通过在大学的学习，我想我已经培养了自己的自律和自主，我可以去搞好大学的学习了。
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我不否认自己很年轻，真的！自20岁进入大学以来，经历了不少的事，我举步为艰，学习和社交上都有很大的进步！大学真的很好，在这里，我找到了自我，就像一个逐步向自己理想迸发的星星！我爱我的学校、我的老师、我的同学们、还有培养和关心我的黄老师！在这里，我衷心的感谢他们！以表我以最崇高的敬意！
有人说人生是个精彩的瞬间，把生活装点得完整才会变得丰富多采，可在我认为，生活只是个过程，人活着不过是种心情。我是出生在一个不为人知的山村里，从小在山里长大，虽说没有吃过什么苦，可是生活在叠叠峦峦的山沟里成了我心里的一道阴影，似乎全世界都是那样的暗淡无光，一种来自心灵地狱的黑暗，让我不停地挣扎，比任何人都渴望着自由。步入高中学校的第一天，是我期盼已久的欣喜，因为我渴望更多的知识，渴望我的天空能够充满更多的色彩，不是只有灰暗色。我喜欢秋天在静悄悄的树林里行走，寂静的树林飘下来的片片黄叶，被过路的风吹成了一堆，眺望空旷的田野，短短的草茎被严霜染成了白茫茫的一片，这一切使我感受着乡村大自然的味道。
时间总是会在不经意间擦身而过，咬无声息，就像那些你看不见的速度，风起云涌，日落声息，你不知道树叶什么时候变黄，不知道自己什么时候长出第一颗牙，不知道你什么时候爱上一个人，想要真的开开心心的生活，这的.确让我感到无力，我不得不相信这个世界上真的有很多东西是不公平的，然而大部分人都无能为力，我就是其中之一。前不久，家里爸爸出的意外，让我忽然觉得人生好像没有了方向，我的生活开始变了。就好象天上的星星，外表看起来光鲜亮丽，但实际上内心却非常的脆弱，我仍然在坚持，望着远方的地平线让我越显迷茫，走的累了，总想停下来歇歇，可是我四处张望也寻觅不到自己的一块栖息之地。时光不再依旧，想着试图改变自己，在同学和老师的帮助下，我不想逃避现实，更不想轻易的放弃自己，我要保持着一种平和的心态，想开心就去开心，想难过就去难过，一切顺其自然。我也相信一切都会好起来的。假如快乐可以储存，又何必去难过？假如明天我就从这个世界消失了，那先存的快乐又有何用？所以我们不能总是停滞在一刻，我们能找个理由难过，也一定能得到快乐。我们永远都会有路可走。试着一点点的走出灰暗，扶去心中的那道阴影，慢慢的在我的世界里添上一点色彩。
人生的路途坎坎坷坷，一不小心就会误如歧途，你不知道哪里是光明的，哪里是黑暗的。我要调整好自己的情绪，从心中抹去那段不美的时光，我还需要生活，还有很长很长的路要走，眼前的一切都是虚无飘渺的，只有抓在手心里的才永远是真的，就让那段艰辛而又坎坷的路成为我生命中一段成长的经历吧，我愿意为自己的“付出”去铺垫一个更加美好的明天。更要为我21岁做一道亮丽的色彩。
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礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。
本学期选择学习大学生礼仪这门选修课，我对此感到无比的荣幸。因为，这样一门课程对我们的生活至关重要，它不仅告诉我们作为当今大学生应该拥有一个怎样的思想道德水平、文化修养，而且告诉我们应该怎样更好的立足社会、适应社会的需求。 大学生礼仪，这是一个很广的话题，它包括了大学生适应社会生活的诸多方面，从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，使人们在"敬人、自律、适度、真诚"的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。
在开始的课程中，老师给我们就讲到了作为一名大学生来说我们应该拥有一个端庄的外表。老师告诉我们在我们走出大学生活后，我们要踏进社会，需要在社会中立足，我们要求值，要面试，要进行人际交往。我们应该拥有怎样高尚的行为规范。于是，老师首先给我们讲到了作为大学生要有一个好的言谈举止，要礼貌对人，态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；要学会尊重他人。用于要恰当。
接着，老师给我们讲到了我们应该具有一个端庄的仪表，服装，头饰，脸面等方面的问题，还自己带了众多的日常生活用品为学生做示范。又给我们讲到了大学生应该具有的正确的行为举止、分别冲站姿、坐姿、走姿、待人、接吻、握手等多方面的'内容。还给给我们讲到了众多有观公众场合中的众多生活礼仪。比如说：乘车礼仪，旅游观光礼仪，饭店用餐礼仪等众多方面。
最后老师给我们重点介绍了餐桌礼仪，告诉我们接受别人的宴请时应该怎样，怎样用餐，怎样就坐。也告诉我们在邀请别人在家做客时应该如何布置，如何准备菜单，如何邀请客人。怎样安排坐次，怎样接待客人等礼节。
通过这样丰富多彩礼仪课的学习，感觉到受益匪浅，觉得这样的礼仪课学习增加了我们在以后寻找工作的路途中增加了就业机会，能够以文明的言谈举止待人接物。
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在这个火热的七月，我们暂别象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。
暑期社会实践活动一直是我校学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。
暑假，我开始了一种全新的生活社会实践。作为一名高一学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接第一天的实践，在这之前我是一点实践经验也没有。虽说只是实践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活。此次实践主要是打印处理文件、日常电话接听、客户接待工作，以及给各种杂活。简单来说就是劳动。
“在中学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的`时候，还真有点不习惯。很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西。
最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
第一次参加社会实践，我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使中学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。
通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
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x月xx日，在刚刚结束了学院期末考试之后，没有休息的机会，收拾好行李的我马上与地平线的大家一样，投入到了下乡的队伍里。我们队伍每人都有不同的分工，而我，把支教备课册塞进背包，开始了三下乡旅程。
到达xx，和想象的一样，一望无际的田野、泥土清香、和家禽啼鸣……这些淳朴而自然，让人感觉到惬意。当然，我们来到这，并不是享受农家乐趣，安顿下来后，招生、布置学校、后勤跟进、备课等等的工作有条不紊的展开。我被分配到的支教工作，也在下乡后的第二天开始了。
支教招收的都是小学年级的小朋友，他们天真活泼好动，和他们相处起来快乐而舒心。但这仅限于下课。上课的'时候，由于我们像朋友一样的相处，失去了威严，小朋友们完全没有了惧怕，可以想象课堂纪律的难以控制。我们是一直被授课的学生，做起授课老师来，的确少了各种管理学生和学生相处的经验。
支教在保证上课质量的同时，应该保证小朋友们的安全问题。没有经验的我们，忽略的这一重点。导致少数小朋友在体育课、活动课与课间活动的时候，发生的摔伤、擦伤等不良事件。万幸的是，我们队伍的后勤组队友懂得处理伤口之术，及时处理了小朋友的伤口使得没有发生大型的受伤事件。
支教只是三下乡实践的部分，每晚的会议都需要分配好大家的工作，在这段时间的分工合作中，我收获了新的友谊，新的同事，新的感受，这些都是这日常校园活动中没有的，大家一起的不熟悉的地方，在队长的带领下开展着每一项任务和活动，我们在每一次活动组织中，获得经验的累积，处事的越发成熟，友情的增长，各种感想与感悟。
队伍的除去我是大学三年级之外，都是大学一年级的小同学。三下乡这段经历对于他们，是开始。对于我，将步入大学四年级之大学最后学年的师姐来说，三下乡这段经历、地平线队伍、支教、小朋友给我的是大学里一段美好的经历与经验，珍贵的友谊收获。
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虽然说我是在进行社会实践，实际上就是一份算不上优秀的工作，其实我在暑假期间主要是在亲戚家开的早餐店进行帮忙，一来这不会浪费太多的时间，主要就是早上比较忙而已，二来则是可以起到一个锻炼自身的作用，可以帮助我调整好作息时间，做到早睡早起。最开始的时候我经过父母的推荐来到了这家亲戚开的早餐店，由于我说话很懂礼貌，老板对我很热情，从这里我了解到早餐店主要是经营粉、面、馄饨以及水饺等食物，有时还会卖一些凉菜，由于都是自家制作的，食材都很让人放心。早餐店开了有十几年了，因此街坊邻居早上都会选择来这里吃早餐。
一般来说，早餐店的顾客以老人和小孩为主，年轻人很少有在这里吃的，记得最开始我是负责端面以及回收碗筷的.工作，客人进来后我表示欢迎，然后礼貌性地询问对方需要吃点什么，得到回复以后便告诉厨师一声，然后便为顾客泡上一杯热茶，等到早餐做好以后便端到顾客所在的桌子上，等到顾客离去以后便将碗筷端走并擦拭桌子。等到快中午的时候便少了很多顾客，不过由于卖的食物便宜，也会有部分年轻人成为这里的常客，中午或者晚上过来吃面，但是早上几乎看不到他们的身影。
除了简单的端茶递水以及清扫工作，闲暇之时我也会主动帮忙洗碗，由于以前在家里经常做家务，因此洗碗工作我是做得比较好的。其实工作中最难的便是早上的打包工作，由于早上的人比较多，有的时候还真忙不过来，不过时间久了以后也能够体会到其中的乐趣。傍晚的时候没有卖完的东西则会由我们几个员工进行平分，因为当时是夏季，即便是有冰箱的存在也不能够将早点放在外面太久，因此也会将卖剩下的让员工选择带回家自己吃。
虽然本着锻炼自己的缘故，我没有开口要过工钱，但是老板还是给我发了工资，这段时间的社会实践不但让我变得勤快了许多，而且我还从中学会了如何做炒饭炒面，时间久了以后，附近的居民也都认识了我这个以往足不出户的人，可以说我和大家都能相处的很好。
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大学是学校与社会的关键纽带，当我们作为大学生跨入大学校门的时候，也就意味着我们已是个准社会的人，有一只脚已跨入社会。
学校是育种的温室，让我们学会生活，成为社会的优苗：社会是炼苗的战场，让我们学会生存，成为祖国的栋梁。
我们上大学了，就意味着我们长大了，该学会自己承担责任。走出校园，走向社会是锻炼我们的最好方式。一方面，可以把课堂上学的理论只是运用到实践中去：另一方面，社会是锻炼一个人的战场，走向社会意味着什么都必须自己做主，必须的学会坚强和自立。
原本打算在家呆两个月，可是，这样不但学不到东西，而且自己会变得越来越懒，所以为了自己早点步入社会，我必须提前锻炼自己。于是，我参加了暑期社会实践，在这期间我学到了很多课堂上无法学到的东西。
每天早上我都是6点30起床，在8点30之前到达办公室。到达办公室后我会打扫卫生，把宋总的办公室和杨总的办公室打扫的干干净净，打扫玩后我再打扫我的办公室，之后是拖地，最后是整理宋总和杨总的办公室。一般对于刚步入社会的师兄师姐都不愿意打扫卫生，我极力反对这种态度，只有你把生活中的点点滴滴做好了，才能做大事，正所谓一屋不扫何以扫天下我的工作做完后，我一般就会看看今天的活动策划和方案，因为我明白如果每天就是玩那么总有一天你会把你的一生玩进去的。我必须不断的改进自己，完善自己，提炼自己，让自己变得坚强起来。
态度决定一切对于，刚步入社会的.大学生，大部分他们还一直处于象牙塔的梦幻中，没有走出来，不敢直视现实生活的残酷，很多人都选择了逃避，我认为这样是不妥的，生活的本身充满了艰辛，我们如果选择逃避，那我们永远不会成长。如果我们选择挑战，我们总是失败，我们也不会气馁的，因为我们学会了坚强。只有有一个正确的态度我们就会勇往直前，不惧艰险。
在以后我会一如既往，好好学习，做生活中的强者。
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我进入大学已经有一年了，现在已是进入大二的学习阶段。我对大学的英语学习有不同的体会，在对比初高中的对英语的学习之后，我觉得大学的英语有很大的不一样。如今就我大一一年的英语学习谈谈我的心得体会。
第一
一个是大学英语主要是靠自己去学习，而不是靠老师，老师主要是去引导我们，而不是什么都会带着我们。在英语课上，老师已经不会像高中那样细细的讲解每一个知识点，而是讲重点，这样的话，我们在上课之前就必须要做好预习，不然上课就听不懂老师讲的内容，再有就是老师上课是全英文的，虽然有时候会因为学生的原因而降低要求，进行双语教学，但是大部分的时间里也是以英语为主，所以对此进入大学的英语课堂，就一定要先做好英语的预习准备，不然将无法进入课堂学习。
第二
一个是大学我们学英语要重视口语，大学毕业之后是要进入社会的，那么对于英语的要求，肯定是口语要重要一些，初高中我们学英语主要是用于考试，所以口语不是很重视，主要是笔试，但是大学就不一样了，老师上课讲的是英语，那么我们在回答问题的时候也是英语，所以口语就很重要了。因此在进入大学后，对于英语口语的学习，我们可以跟同学一起合作，在课下的时候自己去写一些对话，然后两个人或者几个人一起配合练习，当练习的多了，自然就熟能生巧了，就能把口语给练习好，在与别人进行英语对话时，就不会没有语言去组织了。
第三
一个大学英语一定要去重视英语单词的积累，单词是英语的'基础，没有这个基础，是很难学好的，因为单词要是没有很多，就没办法去进行语言的转化了。所以在大学，对英语单词的学习依旧不能懈怠，反而是更加重视。当单词积累的多了，不管是口语还是笔试，都不会太差，至少这个基础是在的。每天都背记一些单词，慢慢的就会积累起来了，相信到后面一定会有很大的收获的。
大学英语不难，但是也不简单，主要还是自己要去认真对待，努力的学习，这一门语言一样可以学得很好。经过了一年的英语学习，我已经收获一些学习经验，也慢慢的形成自己的学习方法，我相信在之后的学习中，我的英语会学习的更加好。
✧ 大学生心得体会怎么写
为期八周的构成研究课程让我感触彼深。自感觉这门课程的新鲜有趣到苦恼制作的困难，再到体会学习这们课程开阔思维的乐趣。这每一步每一时期在现在回忆起来都是学习中成长的宝贵历程。构成研究是实践性很强的学习，其中充满乐趣也极富挑战性。我们必须亲自去做，才能够体会到该"如何做"这要比整天在理论中找寻答案更有意义，这是显而易见的。
构成是物体有序形成的要素，设计离不开构成，平面构成，是一种视觉形象的构成，是将点、线、面这些基本元素按照一定的规律，进行排列、组合，产生出无穷变化的图形，从而给人一种特殊的视觉效果。它不同于绘画，也不同于其它一些图案，它实际上是一种带有某种规律性、抽象性的图案的设计。抽象图案依据从具象形态中提取的视觉元素如点、线、面等，运用点的分布，线的节奏变化，面的组合，以及黑白、色彩的对比，形成不同的空间变化、组合关系，表现情感、韵律和力量。平面构成可以使画面的关系，几何化，图案化等等，通过组合规律和构形技巧，几何作图的基本方法，构思、设计、表达，使设计内容更加艺术和完美。
立体构成是以纯粹的或抽象的形态为素材，探讨更合理，更完美的纯形态构成。它把感性的与理性的统一结合起来，按视觉效果，进行设想来构成理想的形态。
学习立体构成的关键在于创造新的形态。提高造型能力，同时掌握形态的分解、对形态进行科学的解剖，以便重新组合。立体构成的原理和思维方法为我们提供广泛的构思方案、为积累更多的形象资料，从中选优创造条件。我们掌握构成形态的认识是由浅到深，从自然形、变形、夸张到装饰形象，从提炼归纳到抽象形态的复杂过程。立体构成也是以自然生活为源泉，它可分解为点（块）、线（条）、面（板），作为形态要求的形体，可在自然形态中找到根据。天、地、日、月、山川、湖泊、花草……从宏观到微观，无不具备特有的物象形态而无所不在。
立体构成和平面构成的学习步骤是一样的，都是有点线面这些基本要素入手。多个点同时出现时，强弱对比程度高的点将成为视觉中心，这是构成是角逐次的因素之一。一个好的作品就是要有他的视觉中心，杂而不乱，乱而不失中心。
立体构成与平面构成不同的是，它是有体量的'。体和量难以分割。如果作品体量不明显，那就不够立体，通常会被老师点评为“很平面化”。所以，不管作品是给人以舒适，坚硬，令麽，还是亲和的感觉，除形状外，体块的质量也在视觉感受中起着重要的作用。
立体设计离不开材料的因素。有些想法，用纸做出来的和用铁丝做出来的东西，不仅感觉不一样，还关系着作品的成败。有些想法只能用某些材质才能做出效果。可以运用各种材料，哪怕是废物，能使你的作品发光，就是有用的东西。作品在于求新。
立体构成可以说是对平面、色彩与空间的综合理解。研究的方向是追求有关形态的所有可能性，这就要求从理论上加强对造型观念的认知，从诸多方面进行形态要素的分解、重构等视觉综合训练，从而加强对形态的全面理解和意识升华。作为形态这个研究的主体，我们除了对造型结构的把握外，还应在构成造型的材质和空间环境的互动上重点加强训练。
通过老师展示优秀的构成作品，以及构成设计演示，让我们从直观上对构成设计中的美感产生吸引力，从而在思维上产生一种对它的兴趣性，使我们更会有一种强烈的表现欲望。老师对我们积极开拓对构成设计的学习兴趣性，已经让我们了解构成设计在日常生活中诸如广告设计、包装设计、封面设计、染织设计、标志设计等都是构成设计的应用，从而进一步激发我们对构成设计的学习兴趣性
但这只是个开始，想要更好的学习这门课还必须投入更多的时间去学习和研究。
✧ 大学生心得体会怎么写
不知不觉以来学校已快有两个春秋了，这些时间我到底做了什么？获得了什么？其实我认为上大学我最大的收获就在于我思想上的转变，因此我觉得有必要做如下梳理：
进大学之前我就立下了人生目标——要做一个在社会上有影响的人。为了完成这一目标，因此我把它细分到我现在应该怎么做上。细分过程如下：
要想成为一个能对社会有长远影响的人——必须要为社会做出巨大贡献——要想为社会做出贡献，那么最有效、最可行的路就是“政治”——要想跻身于政治——必须首先要使自身的素质修养达到一定的高度。那怎样提高素质修养呢？我觉得应该看看前人们、怎样学习？怎样成功？怎样思考？因此我认为最好最快的方法就是看书。
这样我就对学校的图书馆有了兴趣。大一时，学校最受热捧的书就
是所谓的“成功学”。我顺潮流，认真看完了第一本，觉得震撼、深刻、有道理。第二本感觉有点麻木。到了第三本感觉好象不对劲，总觉得好象差点什么？直到现在我才明白我为什么有这种感觉：“四个字——华而不实，书中虽提出了一系列成功要素，并用了很多很好的事列来证明。初看时会使人产生一定的震撼和共鸣，但要想使读者把此当做身体力行的标准却很难，原因就在于它缺乏核心，没有涉及到成功最本质，最基本的东西。”因此，我觉得这类书不可取。
于是我把注意力转向到了古今名人身上来了。想跟他们学学，希望从他们中能寻到点本质上的东西。翻完一部又一部人物传记，又感觉不是那么理想。后来我分析了下原因主要有两点：“其一，人物传记的`主线是一个人，因此对人物当时所处的大环境述说得不一定很全面。其二：在人物传记中作者难免会不自觉地把自己的主观好恶加到传记人物身上。”
因此我觉得我有必要更全面地了解历史，因为历史是对一个时代政治、经济、文化、人物等等大环境有深度、有系统的概括。历史事件源至于事实的记录，少有个人或政治色彩。即使有些地方失真，但它也是我提升个人修养的最好、最有效的工具。
所以我计划在大学的后两年，重点精力应该放在从历史中吸取提升自身素养的营养，形成自己的思想体系。同时，我也应该多了解点时事，进入论坛，写博客，写文章，于人多交流，以使我的思想更完善、更系统、更能适应当代的需要。而对于现在的学业也不能丢弃，在成绩上我对我自己的要求是：不挂科，平均成绩在75分以上。不是我觉得专业知识不重要，不想学好它，相反我是为了更好地学习它。
因为我觉得如果一个人的素质修养达到一定高度时，他的学习能力，思考能力也就能上到一个很高的高度，这时他学什么都会很快，思考和解决问题都会很有深度。或者说，当我们把提高个人修养比喻为塑造人体模特时，那么新技术、新方法就像一件漂亮的衣服一样。要把这新技术、新方法加到一个有高素质修养的人身上，就像往人体模特穿衣服那样简单。
所以我现在认为在大学四年中除了要完成基本学业要求，最重要的是提高自身素质修养，以能让我在毕业时能更靠近“见事物端倪就能预知其大致发展方向”这种素养水平。这就是我后两年要去完成的。
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时间如雪，在光阴的奔腾中消散减少。网课已经学了一段时间，心中也有了很多感受，因为网课让我学到了更多的东西。
在家里面上网课，老师需要克服教学的问题，我们也需要克服自身的问题，我是一个好动的人不喜欢一直静坐，在学校中，因为学习氛围的原因，我能够耐心认真学习，但是在家里面，我一直都是那个比较调皮的人。而且已经到了大学不需要爸妈一直关着，所以有个更多的自己时间，当学习来的时候，需要的不单单是学习，更多的是我要学会克服，学会去警惕，因为如果我不做好很可能就会留下很多的遗憾。
刚开始上课的时候，我想过逃课，因为在家中，上课，没有老师的监督，也没有学校里面学习的氛围，自己还是非常的不想学习，所以想这各种各样的手段逃过网络课程，自己在脑子里面不知道想了多少种方式，但是在我们上课之前，老师会简单的给我们讲一些上课应该注意的事项，让我们有了更多的`准备。
我也认识到学习很重要，虽然在家中，但是学习的却是新课程，老师花费时间准备，我们只要带着笔和纸来到电脑前，学习已经很简单了，我是大学生，我们的时间更紧迫了，毕竟没有多少空闲时间学习，或许很多同学和我一样，当大学毕业也就是进入社会时刻了，我思考过很多，是没有学到什么的到学校，还是自己努力学习带着一技之长去社会呢，很简单我选择了后者，毕竟，我不希望自己浪费大学时光。
虽然不在学校上学，但是我们已经开学了，在电脑上开学也是一样，时间已经在不知不觉中溜走，我也因此打起了精神，看到老师认真的教导，我也更加敬重老师，也变得更加认真，更努力了，想要在网课期间学好知识。
在学习中，自己不能够集中精力我就告诉自己要好好学习认真努力，当我想要看电影或者其他的时候就会一直告诫自己我时间不多了，要好好学习，多认真多思考，告诫自己，时刻警惕，不让自己迈出红线。一直坚持，第一天上课有些难熬，的二天感觉，同样比较难，但是时间长了，我也不再难免感觉难受，习惯了，能够轻易的融入到上课的氛围中。
在家中没有老师管束，我就自己管，做好学习的工作，也会加强自己的约定，因为自己想要更好的学到知识，多做学习任务，不放在家中学习留下遗憾，而且在家中给自己定了目标就没有时间去玩了，反而花费更多的时间去考虑努力学习。自己努力了认真了，时间没有多少剩余，反而感觉到了充实有趣，沉迷在了学习的海洋里也同样不错。未来一样会这样学习。
✧ 大学生心得体会怎么写
欧阳修曾经说过：立身以立学为先，立学以读书为本。读书能使人明智、明心更明理，前段时间学习了《社交礼仪》这本书，感觉获益良多，借此机会，抛砖引玉，谈几点个人感受：
一、强素质充分认识公务人员礼仪规范的重要性
社交礼仪是一种无声的人际交往语言，它不仅能体现出一个人的修养、涵养、教养和素质水平，而且有利于我们的身心健康，它是我们个人发展、事业进步的需要，是社会时代的需要，每个人都应该学习社交礼仪。
公务礼仪是礼仪的一个重要组成部分。公务礼仪既来源于国家和各级机关的法律法规及制度条文， 又来源于生活中许多约定俗成的习惯做法。由于公务活动的特殊性，很大程度上限制了人与人之间的心灵沟通和情绪交换， 加上利益关系、角色冲突和地位职务的不同， 人际关系相对复杂。如果不用必定的礼仪加以规范， 容易形成紧张的工作气氛和人际环境， 影响工作事迹和办事效率及人际来往。在与外界的交往过程中，尤其是在某些特定场合和解决一些实际问题时，经常因礼仪知识的缺乏而不知所措、无所适从，造成不应有的尴尬，出现不应有的工作失误，因对方误解而造成工作的被动。
中国有句成语：“牵一发而动全身。”在礼仪中存在着“高下之分，文野之别，快慢有序”，别小看礼仪这个看似可有可无的东西，遵守它和背弃它，事情的效果就会截然不同。人际交往中，如果交往双方都能自觉遵守公关礼仪规范，把握好交往节度，态度亲切，称呼得当，穿着得体，姿势正确，则信息交流势必顺畅，感情易于沟通，交往气氛自然融洽，行为易于理解，利于达成共识。因此，要想在具体交际环境中，做到举止不失礼，神色不失态，言语不出格，学习社交礼仪很必要。
二、讲礼仪，深化公务礼仪的概念和公务人员礼仪规范的重点
规范公务礼仪是社会文明进步的需要。文明社会需要礼仪，学好礼仪，同时又善用礼仪，必将使个人的言行与其身份、地位或所扮演的社会角色相适应。公务人员作为社会公共事务的`管理者和公共服务的提供者，其个人形象直接影响着整个公务人员队伍的公众形象，反映了各级政府机关、事业单位及社会团体等组织行为是否文明、办事是否高效、服务质量是否优良。现代社会需要一支高素质的公务人员队伍，知礼、懂礼并行礼，了解公务礼仪规范，树立正确的礼仪意识。
所谓礼仪包括礼和仪，礼者，敬人也，是做人的要求，是尊重对方；仪，是形式，是要把礼表现出来的形式，两者相辅相成，在接待中缺一不可。作为从事接待工作的人员经常遇到来益考察的客商和上级领导，如何讲究礼仪并从工作细节入手，树立良好公务员形象，展现接待队伍素质，为顺利项目引进，落实接待工作，尽好自己的工作责任是值得深思熟虑的问题。比如接待代表团，陪同客人坐电梯，陪同者应该是先进还是后进？出电梯时，应该谁先出来？出席正式的社交晚宴，作为中层以上官员，男士打扮最需要注意什么？女士打扮最需要注意什么？在工作岗位上打电话，应该谁先挂电话？这些问题我们人人都会碰到，也许我们把它当小事，根本不在意；也许在意了，处理时却凭主观经验，是对是错，心中压根没数。“人人都是城市形象，处处都是投资环境。”而这都是靠接待的细节做出来的，教养体现于细节，细节展示素质。
三、树形象，争创接待工作品牌服务
在实际工作中贯彻社交礼仪的多方面要求，为宾客提供优质的服务是接待工作的主线。要始终坚持把“规范接待管理、提升接待水平、争创服务品牌、展示地方风采”作为接待工作思路，把“让来客满意、让领导放心、让社会称赞”作为接待工作追求目标。创新接待服务手段，在服务态度上，热情真诚；在服务方式上，讲求实效，注重安全、卫生、舒适。常规接待，细致入微，高效周到。要坚持把接待工作定位为对外展示地方形象的“窗口”的思想不动摇，以方便客人为宗旨，充分满足来客活动意愿，达到宾客来访目的，让来客留下“宾至如归、留连忘返”的良好印象。
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我们国家是文明古国，礼仪之邦，讲文明懂礼貌是我们的优良传统，古训：“不学礼，无以立”，“人无礼而不生，事无礼而不成，国无礼则不宁”。可见“礼”的重要性。学习礼仪可以培养我们树立良好的形象和品德行为，使我们更懂得人际关系。作为公关人，礼仪是我们的一门必修课，但如何才能学好礼仪呢？我想，这应该是不少人的一个困惑。
经过一个学期的公关礼仪学习，很遗憾，我没有领悟到一些学好礼仪的方法。别人向我推荐了一些点子。我认为有几点很不错，在这里简单介绍一下。
学习礼仪要提高认识，端正态度，增强学习的信心和热情。充分认识学习礼仪的重要性和必要性，认识提高了，学习礼仪就成为自觉的追求，也就会感受到内中的乐趣。学习礼仪要广泛阅读各种介绍礼仪的书籍文章，开阔眼界，丰富知识。学习礼仪要边学习，边实践，学用结合，礼仪知识是一门实践性、应用性很强的知识，学习礼仪贵在应用。
我学习了公关礼仪后，虽然没有领悟到一些较不错的学习方法，但感受良多。学习礼仪的产生和发展历程，我明白了：人们在社会生活中，古今中外，礼仪时时都有，处处都讲，礼仪带有时代的烙印。
学习个人形象礼仪和职场礼仪，我明白了：在社会的各种行业都有相应礼仪；小到个人，大到集体，都要规范自己的行为，礼仪行为具有社会性。礼仪的基本目的是树立和塑造企业及个人良好的形象。个人要从每件小事上都注重礼仪修养，做到“内秀外慧”，才能树立其良好的个人形象。从事商务活动的人员，必须文明经商，树立良好的企业形象，礼尚往来，广泛赢得顾客的信任，促进信用的`提高。
接触涉外礼仪，我明白了：在世界各国，各个地区，各个民族和各种信仰都有属于各自的礼仪习俗，礼仪具有地域性，是世界性的文明财富。我们到世界任何一个地方，如果能懂得尊重当地的礼仪特点，尊重当地的习俗礼仪，并能正确地表达当地的传统礼仪习俗，就能在这个地方通行无阻，得到帮助，并且能够引来人们的赞许。
礼仪对于公关人来说，是十分重要的。在职业竞争中，得体的礼仪举止会在未来的竞争中占据更大优势。我将会把课上学习的知识运用到自己的生活中去，努力提高自己的自身修养、个人形象和人际关系，使自己在公关礼仪方面有一个质的提高。
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这学期的社交礼仪课就要结束了，我很庆幸当初自己选了这门实用性超强的选修课。通过这学期的学习，我对社交礼仪有了更加深刻的了解和体会，我相信它对我的人际关系及人际交往会有很大的帮助，我会更加从容、得体地进行人际交往，处理人际关系，提高自己在社会各方面的修养，更好地适应将来的文明社会。
一个学期下来，每节课我们都是在轻松、愉悦的氛围中度过的，年轻、温和、优雅的刘老师运用自己的精通的专业知识并结合自己生活实例以及我们大学生活的实际情况，分析个人、社会的礼仪事项，传授中西方礼仪文化。课上大家都会被老师精彩的解说吸引，听着那些熟悉或是不熟悉的礼仪知识，每上完一次课，我们总会觉得自己的礼仪更加规范得体，自己的`内在修养得到了提升，大家都说上礼仪课很享受，很受益。
经过一学期的社交礼仪学习，我学会了很多，也感受很多。从怎样坐、立、行，手放在那里，仪容、着装、举止，到交谈、舞会、餐饮，聚会、送花、送礼物，出国旅行礼仪，再到怎么作自我介绍，怎样写自荐信……每一点你都能从中受益，更深刻地体会到礼仪是在人际交往中必须遵守的一种惯例，是一种习惯形式，即在人与人的交往中约定俗成的一种习惯做法。礼仪的核心是给人舒适和尊重：桌位要有主次，介绍要有先后，穿衣要分场合，送礼要有讲究……让他人感到舒适，感到被尊重。在每一次课堂上，我都认真聆听。我相信在课堂上积累的每一个知识点对于我来说无疑是我人生中的一批巨大财富，是我成功的秘密武器。
就礼仪本身而言，因国度、地域、风俗的而差别，但也越来越国际化，在文明程度越高的社交场合就越注重社交礼仪。具备好的社交礼仪素质，对一个人的人际交际影响至关重要，它不仅体现一个人的外在行为举止，更突显一个人的内在涵养，升华一个人的外在气质，一个文明人，他将受到更多公众的欢迎。当我们参加一个大型的酒会或是舞会之类的社交活动，我们只有掌握了基本的礼仪知识，才能懂得如何做更加的得体大方，而不至于到笑话。
进入大学，我们慢慢开始接触社会，开始参加各种不同的社交活动，学习不应当局限，社会有学问，文明有礼仪。作为一名大学生，我们面临严峻的就业压力，我们不仅要学习专业文化知识，更要加强文明素质的培养与学习，提升自己的内在素养，掌握基本的文明社交规则，以一种文明得体地方式融入社会，提高与人沟通的能力，去顺利地开启社会活动交际的大门，建立融洽良好的人际关系，为将来的就业打下坚实的基础。生活在社会大家庭里，我们需要与人交往，要培养自己良好的社交能力。学习社交礼仪不仅提升我们地个人魅力，还有助于更好地实现自己的人生目标。
社交礼仪是一门学问，又是一门艺术。能够娴熟地掌握和得心应手地运用社交礼仪，是一个人成功的重要因素。礼仪是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法；是在人际交往中进行相互沟通的技巧。
现代人，不能不学社交礼仪。现代人，不可不接受社交礼仪教育。学习社交礼仪知识使我受益匪浅，感谢刘老师这学期的辛勤教学。