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不打无准备之仗，提前制作方案就是为了更好的合作，为了确保事情或工作能无误进行。我们时常要准备一份自己的方案，经常编写方案，可以让我们做事更得心应手，写方案要注意哪些方面？为您准备的“瑜伽活动方案”一定能够让您满意，分享知识把这篇文章发送给您的朋友们让他们也能够了解这个话题！
瑜伽活动方案【篇1】
山西沁河源国家湿地公园管理局
2017年“8.18 瑜悦身心·富氧生活”
户外瑜伽养生活动工作方案
为保护沁河源湿地，传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念，同时也为了让大家融入大自然的怀抱，静下心来，追求肢体与心灵间的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。经山西沁河源国家湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商，决定联合举办“8.18瑜悦身心·富氧生活”主题户外瑜伽活动。
具体工作方案如下：
一、承办单位：山西沁河源国家湿地公园管理局。
长治市沁源县怡心瑜伽养生馆
二、瑜伽养生活动领导组：
组长：阴成芳（沁河源湿地公园管理局局长）
副组长：长治市沁源县怡心瑜伽保健中心主任
药占文（沁河源湿地公园管理局副局长）
王振宏（沁河源湿地公园管理局副局长）
成员：针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。
瑜伽养生领导小组办公室设在沁河源湿地公园管理局办公室，主任为针晓东主任（兼）。
3、 时间：2017年8月18日
4、 地点：山西省沁河源国家湿地公园合理利用区。
五、活动主题：
“瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽养生活动。
6、活动流程：
1、排列练习队形
2、教练展示瑜伽的经典动作
三。教练介绍瑜伽的基本知识和效果
4、教练带领进行练习
①静心调息②体位③休息
5、个人瑜伽体位展示
我们每个人都选择一个瑜伽动作由教练组合，最后形成一个连贯的瑜伽姿势展示。
6、指导纠偏
瑜伽老师要纠正一些日常工作和生活中经常出现的错误姿势，并与大家分享一些健康知识。
7、自由活动
在沁河源头自由游玩，领略夏日春景，感受大自然的魅力。可在“造林纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。
8、集体合影留念
9、结束愉快的瑜伽之旅
6、 具体工作计划及职责分工
1、事前准备工作及职责分工
（1）瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置（8月15日前完成）、活动结束后场地清理，由药占文副局长负责，杨卫副主任、李广东、董超具体承办。
（2）瑜伽养生馆的联系工作由王振宏副局长负责，安汝副主任具体承办。
（3） 活动现场横幅制作（8月15日前完成）由副局长药占文副责，副局长杨卫副责。
（4）8月18日当天中午在管理局发派简便午餐（每人牛奶一袋、面包一份），由王振宏副局长负责，针晓东主任承办。
（5）活动当天有关人员所乘车辆（8月17日前晚上全部停到指定地点），到现场的瑜伽参与者、工作人员的车辆安排和人车对位前期准备工作（8月17日前全部完成），由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。
2、活动当日安排及职责分工
（1）瑜伽参与者报到工作；王振宏副主任负责座位安排和瑜伽活动地点安排，针晓东主任和安汝副主任具体负责安排。（8月18日7:30前提前到达）
（2）报到人员车辆在我局院内停放、沁河源头停放以及人车对位工作，由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。（8月18日7:30前提前到达）
（3）现场布置：条幅的悬挂、音响设备准备（便携式音箱，要提前充电）、摄像人员，由药占文副局长负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。
（4）活动位置的向导工作由药占文副局长具体负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。
（5）合影留念的站位安排由王振宏局长负责，安汝副主任、赵丽荣具体承办。
（6） 事发当天，人身财产安全和应急响应由任建华主任负责，具体由指导员李红林、郭沁云承担。
（7） 活动当天，王振宏副局长分管后勤保障，张永红
具体承担（用品：创可贴、退烧药、棉花、纸巾、缝纫袋等）
（8）瑜伽活动长治市电视台宣传报道由瑜伽养生馆某某馆长具体负责；内部宣传报告由王振宏主任负责，赵丽荣负责。
山西沁河源国家湿地公园管理局
长治市沁源县怡心瑜伽养生馆
2017年8月10日
瑜伽活动方案【篇2】
四川理工学院团委学生社团联合会
律动健身协会
瑜伽常规活动策划
书学生社团联合会
律动健身协会
2016年3月31日
四川理工学院团委学生社团联合会
律动健身协会
一、活动背景
练习常规瑜伽，身心放松，缓解压力，放松心情。
二、活动主题
瑜伽是一种生活，一种宁静，一种美，一种专业化。
三、活动目的及意义
学习自然呼吸和腹式呼吸，暖身和日式敬礼。学会静气养气，协调动作，平衡身心，达到健康。使内分泌平衡，肢体平衡发展。
全身舒畅，心境平静，内心充满活力；睡眠时间不需要太长。学着用瑜伽来消除烦恼，让心灵平静下来。保持稳定的姿势，能净化血液，净化身体，调节体重。
四、活动单位
主办单位：四川理工学院团委学生社团联合会承办单位：律动健身协会
五、活动时间
星期一12：00-13：00，星期三12：30-13：30
2教2c602
七、活动领导小组及参与人
领导小组：组长：何雪
副组长：宋玉
参加人员：本会全体会员及干事
八、活动流程
活动前期：
通知成员和**上课时间和教室，准备好。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺，
活动中期:
学习自然呼吸和腹式呼吸，暖身和日式敬礼。学会静气养气，协调动作，平衡身心，达到健康。
活动后期:
保持现场整洁，收集会员意见，改进。
九、活动安排
1.活动部门负责编写活动计划和现场申请
2监察部负责做好记录，核对人数
3、财务部做好财务收支。
十、经费预算
伍佰元整
学生社团联合会
律动健身协会
2016年3月31日
瑜伽活动方案【篇3】
第一章：20xx年瑜伽馆规划方案
20xx年瑜伽馆策划方案
一． 瑜伽馆室内装修设计
区域划分
1个服装区-一件瑜伽服-瑜伽树瑜伽服-丽娜瑜伽服
2健康素食区-素食冷冻肉-素食袋装食品-素食调味料-饼干
三。图书区-瑜伽-健康-心灵-旅游-环保-免费阅读区（不带外卖）
4配件及护肤品区-藏式耳环-项链-手链-藏式香精-茶-女士背包
5红酒区-桃红酒-白葡萄酒
货架定做与摆放
【健康素食月肉食危害海报】【五行五色】
采购**销售统计，剩余库存**，日记账**
2，瑜伽工作室的经营方向和概念设计
1. **介绍
品牌介绍
企业使命
经营理念
服务宗旨
团队精神
2. 团队介绍
经营人介绍
团队介绍
三． 人员招聘、配置与培训
1． 会籍主管-会籍顾问
2． 会籍销售提成方案
四． 年后的销售计划
五． 年后会员活动方案
六． 实行计划与配合
第二章：冥想瑜伽馆户外活动计划的microsoftword文档
户外活动策划书
静心瑜伽馆户外活动
静心瑜伽馆为了增加会员之间的感情，特组织这次户外活动，城市的压抑让我们每个人都很疲惫，让我们放下一切包袱，来到户外感受大自然的美妙，体验瑜伽带给您天人合一的感觉。
活动时间、地点、项目
1地点：福永凤凰山脚下+攀岩
2活动：户外瑜伽、登山、游戏
三。时间：订于20xx年11月11日上午7:50，上午8:00集合
00准时出发，8：30到达目的地，9：00凤凰山脚下草坪上面（户外瑜伽9：
00-9:40）9:40-10:
10张**，游戏，攀爬10:10，下坡11：10、11：10
30出发，12：00吃饭，12：40出发返回静心瑜伽馆。
4报名日期从今天起——截止日期。
活动计划
1该车由冥想瑜伽俱乐部会员提供。感谢她们的支持。
2、 每辆车乘坐人员4-5人左右。
预算1。费用方式：餐费aa制，约60元/人/人。
2成本管理方面，有冥想瑜伽俱乐部教练（海燕老师）管理或推荐会员管理。
装备要求
1个人装备：一套瑜伽服或运动服、一条毛巾、一双运动鞋、防晒霜、纸巾。
2冥想瑜伽提供：瑜伽垫，户外音响，相机，矿泉水，水果。
活动要求
1.身体健康，有社会品格合纪律
2集体活动，相互关心，友谊
三。保护环境，不乱扔垃圾，不破坏生态
4组长有权根据紧急情况临时更改计划
活动中专职司职人员的情况及****
活动发起人特别声明：
1、在预交a费处填写姓名、人数、/****
2.活动组织者有权在不可抗力的天气下取消活动
三。这项活动是基于aa制的原则，即成本aa制和责任aa制。
4参赛者对自己的安全负责。活动期间发生意外事故，主办单位有义务组织抢救或改变计划，但不承担任何法律和经济责任。
5、 我是自愿参加这次旅行活动的，我对这次出行活动的时间、路线都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责，与活动组织人、召集人及同行驴友没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔。
6未满十八周岁的参加者，必须有其父母或者亲属陪同或者监护，其陪同人员应当承担监护责任。
7 报名人员请阅读《自由人户外公约》/?tid=148
8、 如活动中不能顺应大多数参与人员意愿，没有团队精神，不懂得乐于助人者，禁止参加本活动。
9、请报名者千万不要把本次约伴自助出行方式和常规参加旅行社旅游相混淆，自助出行方式和旅行社有着本质的区别。如果您有任何残留意识，请不要注册。旅途的幸福和舒适来自于大家的共同努力。
赞助商和每个人在各各方面都是平等的，包括费用相等，责任平等，地位平等。
10、为了引起不必要的麻烦，乘车人员必须遵守乘车规定：1.维护车内卫生2.不得在车内大声喧哗、吵闹等3、如有其他意外发生，当事人不于追究车主和组织人员责任。
活动开始后，此语句将自动生效并指示您接受它。否则，请在活动开始前退出活动。〗
会员带表人签名：
篇三：瑜珈文化节策划案
“***”瑜珈文化节活动策划方案（草案）
一、背景
瑜珈，是一种集呼吸、冥想和形体结合的完美运动方式，其包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动。它也是一种精神* *，可以调节人们的内在活动，消除后顾之忧，并清楚潜意识的垃圾。 这是减轻压力和美化心灵的好方法。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。
值此***瑜珈会所x周年之际,开展首届瑜珈文化推广活动，同时，还将在活动期间推出一系列的优惠回馈广大瑜伽爱好者。提出如下的活动策划方案。
二、活动概述：
活动主题：首届“***”瑜珈文化节
活动时间：（待定）
活动地点：***瑜珈会所
主办方：***瑜珈会所
协办方：***
三、活动策略及**策略
1、活动目标
此次活动的目标是通过活动提高会馆的知名度，在宣传瑜珈的同时，对***瑜珈会所也进行大幅度的宣传，让更多的人知道***瑜珈会所，并通过此次活动，在一定程度上增加会馆的会员人数。
2、总体策略
为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式、三个部分来进行，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动。
3、活动策略
【广场活动部分】
①、活动名称：“健康?时尚?文化”激情瑜珈文化秀
——***瑜珈会所外场活动
活动地点：（待定）
活动时间：（待定）
目的：提高瑜伽俱乐部的知名度，让更多的人了解瑜伽；同时，吸引尽可能多的人报名参加店内体验活动，并取得其****等信息，为顺利实现下面的活动提供人员保障和跟进基础；
②、活动描述：
在活动地点搭建现场舞台，通过各项与瑜珈有关的舞台活动和各种现场宣传方式，充分吸引人气的同时进行广泛的宣传，广场活动包含有现场瑜珈表演、瑜珈知识问答、现场知识展板、宣传资料分发、体验活动现场报名等五项。
③、项目描述：
现场瑜伽表演：由瑜伽教练在现场舞台上进行瑜伽表演，包括瑜伽动作示范和肚皮舞
表演和其它歌舞表演在不同时期进行，吸引人们**，增加人气，让人们从直观和动态的角度了解瑜伽；同时，在现场活动的尾声请出来自印度的瑜珈教练在现场小试身手做为压轴戏使活动达到高潮；
瑜伽知识问答：现场表演之间穿插一些获奖知识问答，通过本次活动
要增加现场的互动性，改善现场气氛，还要在瑜伽俱乐部和瑜伽的冠名上进行一定的宣传；
知识展示：在**上放置一定数量的宣传栏，包括一些瑜伽的基本知识
识、***瑜珈会的相关介绍等内容；
宣传资料分发：在活动现场周围派发***瑜珈会所的相关宣传资料，既可以让更多的
人们了解***瑜珈会所，还可以吸引更多的人来到活动现场，同时，由于资料的可携带性及可传阅性，可以将宣传的时间及空间得到延伸；
体验活动现场登记：在舞台旁设置场地预约区，接受观众报名体验活动
请留下你的姓名、地址、职业等以便联系。
【室内活动部分】
①、“最美人生”瑜珈讲座
活动时间：（待定）
活动地点：（待定）
目标：本活动针对现有会员周围潜在的目标消费群体，旨在回馈现有会员，同时吸纳新会员。
活动说明：此活动在室内进行，并向瑜伽俱乐部的每个成员发送邀请卡，向朋友介绍瑜伽体验。所有被现有会员推荐参加体验的客人均可获赠精美礼品一份。 注意事项：
本次活动针对现有客户周围的目标群体，重点吸引非会员参与体验活动，同时留下￥*；
现有会员首先推荐三位新客人参与体验，确保推荐效果；
如果现有会员通过推荐和体验，以及他们的朋友加入俱乐部，将奖励现有会员（待定），并对新会员给予有会。
②、现场体验活动
活动时间：（待定）
活动地点：***瑜珈会
活动目标：通过此次活动尽可能的让前来体验的体验者成为***瑜珈会所的新一批会员。 活动描述：
体验时的服务质量，一系列优惠措施，良好的瑜伽教练指导，通过这些每天都会有
来体验的人应该尽可能成为瑜伽俱乐部的会员；
本此活动是广场和室内活动的收官阶段，以服务项目、设施和环境为重点。 **策略：
凡在活动期间申领年票者，可享受60%的优惠；
在活动期间加入俱乐部的人可以得到一个礼包
四、相关宣传策略
1**策略：根据实际情况，本次活动的宣传策略以**新闻炒作为主，广告为辅。
2、宣传策略：（待定）
广播合作：（待定）网络合作：（待定）纸媒合作：（待定）
五、相关物品及预算（待定）
瑜伽活动方案【篇4】
优卡莲2011年秋季“瑜伽老师的故事”博客有奖征文活动
【秋天·故事】
于蓝天白云间读到了秋天的消息
蓝天明亮而白云轻盈悠闲
隐约有那金风乍起，白露初凉的神韵
**，红叶，征雁，秋虫
一样一样的把宇宙染上含蓄淡雅的秋色
于是木叶由绿而黄萧萧的飘落
芦花飞白，枫林染赤，小室中枕簟生凉
此刻，我们来分享心中的故事吧
这一定是讲故事的季节。
每一位瑜伽老师
有一个或多个故事要分享
如同这个秋季
你接收了春的绚烂和夏的繁荣
你也接收了春的张狂和夏的任性
从生命的开始到稳定的成熟，你会受到各种各样的痛苦、挣扎、失望、焦虑、困惑或悲伤
你也包含了它们的喜悦、骄傲、胜利、收获和赞美
在这一天，你要带着生命的果实，记住它们的苦与甜
随着落叶的消失，埋在秋天的泥土里，享受生命的最后胜利，歌唱生命的真正胜利！
【参与·有奖】
写出您心中的故事
分享给我们
让我们同您一起
感受瑜伽、感受生活的本质
富有，细腻，激荡，和那些长大了的人，让我们感受到了真实
题材不限，字数不限
只要它能吸引我们，它就是一个好故事
博文一旦被采用，将会获得优卡莲赠送的瑜伽服一套(价值600元左右）
【参与条件】
凡参加优卡莲2011年秋季“瑜伽老师的故事”博客有奖征文活动的瑜伽老师，需提供以下资料：
1： 教师**（可发送电子版）
2：瑜伽教练资格证
3： 瑜伽教练博客地址（或官方**）
【参与方式】
所有瑜伽老师都可以参加。初稿可通过以下方式交付：
**：1838714255（可以**发送或发送**电子邮件）
收到初稿审核通过后，我们将联系老师邮寄赠送瑜伽服，并请老师穿着优卡莲瑜伽服拍照回发（作为博文插图）。博文发布前需回传教师审阅，经协商修改后方可发布。
对于好文章，我们将收集书籍。
【合作·双赢】
活动时间：2011年9月20日-2011年12月31日
瑜伽事业的进步，需要所有热爱生活，热爱瑜伽的同行们共同推动，愿我们携手努力，让瑜伽这种生活方式被更多人所知，所爱！！
瑜伽活动方案【篇5】
1前言瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的**声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。
前言瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的**声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！它包含舞韵瑜伽、**瑜伽、健康瑜伽、普拉提等课程，动作学习，充分感受瑜伽带来的自然健康！
1： 活动内容：健康瑜伽知识宣传大赛
二：活动时间：2014.11.15
3： 承办单位：江苏科技大学外国语学院
四：活动目的：
为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！
五：活动简介：
瑜伽协会计划在2014.11.15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！
从而提高学生的自信心，有更好的学习状态和工作态度！
六：活动地点及负责人
地点：江苏科技大学东校区
负责人：张煜
七：活动步骤：
1.宣传安排
1.1组织部租用2顶帐篷，办公室负责与其他社区的协调；
1.2宣传部负责海报设计。
要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学（尤其是大一新入学同学），可考虑采用实物模型吸引大家眼球。
1.3在报名期间，宣传部将以传单的形式向往届学生介绍本次活动。
要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。
1.4院长出面与西区广播电台协商，争取广播宣传。
2.比赛场地安排
本次比赛对噪声处理、音响设备和纪律要求很高。
2.1馆长、馆长应主动出面，尽力争取图书馆学术报告厅的使用权。
2.2组织部、办公室负责比赛现场秩序的维护。
要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门负责人应严格控制会场纪律，禁止其他不符合会场气氛的声音。
2.3宣传部在上午比赛开始前一小时进入场馆，营造场馆氛围。
尽量简单，避免夸张。
3.报名工作
3.1报名表力求最简洁。要求，不要打宣传口号，只展示比赛内容，把获奖奖项放在最显眼的地方。（宣传部负责排版）
3.2由于本次比赛预计参赛人数较多，报名期间将进行随机选人。
此环节严禁作弊！
4.物品采购
八：活动实践：
1： 11月10日前完成前期宣传工作，确保告知到位，积极配合各项准备工作的完成，收集好材料；
2： 确定固定步骤是否安排妥当，工作部门工作人员将拍摄过程记录下来作为纪念，以利于活动的长期开展；
3： 活动开始前，我们将介绍本次活动的具体过程和意义；
九：注意事项
1：保持场地最后的整洁；
2：资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短；积极配合学院和社区的工作安排。1前言
瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的**声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。