高中生军训心得体会2023版必备八篇

2023-09-11 15:10:00 高中生军训心得体会

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200字 300字 400字 500字 500字 600字 800字 1000字 1500字 2000字 3000字

高中生军训心得体会2023版(篇1)

  军训是一个过程,一个磨难自我的进程,这种精力我们始终要连续到当前的生涯,期间我们也学会了团结,学会了良多咱们以前未曾有的,这次军训我真的是受益颇多。

  时间飞逝,转瞬间,5天的军训时光已经从前,我们离别军营,又回到了暖和而又舒服的家中,回忆起在军营的生活的那些日子,不觉有所感触。

  5天以来,我们“品味”了在烈日下暴晒,“享受”了炼狱般的魔鬼训练,休会了军队里军人的“甜蜜”生活。我们5天军训中临时告别了父母、亲人,告别了自己恬静的小床,没有家人的陪同与激励,只能靠本人与同窗一起去面对所有窘境。出军训前两天,感到方方面面都不适应。我们每天练习怎么行走坐卧跑步姿态,不免多了多少分疲劳。一个累字简直盘踞了我们的一切,兴许是身材因素罢,在天天被教军训完手抱头后,脚会出奇的痛。到了这时,大家不开始训练后的埋怨与发怨言了,我们学会听话,开端遵从教官的治理。

  豪情5日,难忘5日,连续5天的艰苦苦训练;在烈日的暴晒下,在雨水的浇淋下,使我彻底转变了对军训的种种见解。虽在“热”,“苦”,“累”三部曲中挣扎,虽在烈日的陪伴,雨水的安慰,虽有教官的严厉督促,虽有步调的艰巨行走与奔驰,然而仍然可以领会其中的趣味,苦中寻乐,依然可能在汗水的背地微笑。

高中生军训心得体会2023版(篇2)

  在烈日炎炎、骄阳似火的8月,全体新生在紧张、有序、生动、和谐的气氛中接受了入学后第一次身体上的锤炼和精神上的洗礼,为期十天的军训徐徐落幕。昨日训练的口号依然在耳边响起,自信和威武的军人风范仍然充斥着全身,那种喜悦、兴奋、自豪和感动,时刻萦绕在脑海与心灵深处。

  这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练,还有思想上的薰陶,意志上的垂练,留给我印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神,学校领导经常到场关心指导工作,与同学们进行良好的沟通;医务室全天开放,医疗小组随时为我们提供医疗服务保障;全体班主任全程跟班,兢兢业业,一丝不苟,全身心投入,与同学们同甘共苦。这些,都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。

  本次新生军训工作具体总结如下:

  一、领导重视,组织严密

  为了提高教学质量、保证军训效果,校领导予以高度重视,以军训工作为重,把学生军训工作作为学校教育改革的一项重要内容来抓,作为学校德育工作和素质教育的重要环节去落实。形成了全局上下合力抓军训,层层有人负责,事事有人管理,各项组织措施完善各项工作井然有序的大好局面。通过各方面的努力使军训质量大有提高。

  二、安全第一,规范训练

  采取预防措施,防止学生意外。对患有心血管等疾病或其他特异体质的学生情况要及时掌握,根据相关规定减免或不参加不适宜参加的军事技能训练科目。积极做好防暑降温工作。完善住宿、饮食卫生、交通等方面的各项安全措施,落实医生值班和巡诊制度。完善预案,建立24小时值班报告制度。严格杜绝军训过程中的体罚和变相体罚的现象。

  三、严格要求,科学施训

  军训中坚持“严格要求,严格训练,严格依照条令行动”的“严”字方针,保证了学生军训的严肃性,同时注重科学施教,变被动为主动,从学生思想教育入手,针对当代学生“娇骄”二气较重与“个性”强的特点,采取严格施训与学生实际相结合,通过科学管理的方式,突出重在育人的根本目的,使学生以饱满的热情投入到军事训练中。在训练场上,学生们发扬“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的精神,在烈日酷暑下一站就是好几个小时,训练中有的同学扭了脚仍然坚持训练;有的同学带病坚持到训练场为教官和同学们端茶送水。许多教官在训练中嗓子哑了,仍坚持在第一线;感冒发烧的教官也坚持带病训练。从教官身上,同学们学到了军人吃苦耐劳的优良传统和无怨无

  悔的工作作风以及无私奉献的高尚品质,看到了和平年代子弟兵艰苦奋斗顽强拼搏的精神风貌。班主任、见习班主任全程跟踪,表现了高度的责任心和爱心,密切了师生关系。短暂的军训生活使同学们和参训官兵结下了深厚的友谊。

  四、内容丰富,实效性强

  开展国防知识教育《从南中国海问题看国防教育的必要性》、走进高中语文和数学讲座、军民联欢会、拔河比赛、急救知识现场指导和军训日记展示等活动,丰富军训活动内容,努力营造国防教育宣传氛围,潜移默化地培养青少年学生的国防意识,进一步增进军民感情。

  五、量化考核,争优比先

  只有不断进行工作考核,成绩才会不断提高。在军训过程中,对参训学生进行了严格的军训考核,坚持量化原则,并根据经验和实际情况调整了考核标准,对卫生、常规、内务、拔河比赛、会操等五项内容进行了严格考核,并依据以上五项考核内容,统一制定了评分细则,采取平时考核与单项集中考核相结合的措施,根据考核总分评比先进班级。

  对军训实行量化考核,极大地调动了参训学生、班主任和教官们的积极性,激发了他们争优比先,群策群力向前赶的主动性,有力地促进了军训工作,增强了参训学生的集体荣誉

  感,保证了军训工作的圆满完成。

  六、部门协调配合,后勤服务良好

  军训工作范围广,工作量大,人员众多,为了确保军训工作顺利进行,学生处及时组织协调了相关事宜,做到有难必解,有困必助,时时刻刻为军训工作创造便利条件。在训练中,尊重部队意见,在工作上积极配合支持,为军训顺利进行创造了良好的条件。

  短暂的军训生活结束了,这段艰苦而有意义的生活给参训学生及官兵留下了深刻的印象,而且对我校教育教学工作有着深远的意义和巨大的收获:

  1、通过军训,参训学生掌握了基本的军事知识和技能,增强了国防观念,激发了他们热爱祖国、保卫祖国的热情。上好军训第一课对学生在校学习、生活乃至今后的人生道路伤将产生积极而深远的影响。

  2、通过军训,参训学生受到了艰苦奋斗的教育,培养了他们吃苦耐劳的精神,磨炼了他们的意志品质,提高了他们的生活自理能力和身体素质,增强了他们的自信心和责任感。

  3、通过军训,广大新生进一步明确了自己所肩负的历史使命,增强了他们的民族自信心和责任感,同时推动了我校精神文明建设。

  4、通过军训,学生、老师和教官之间建立了深厚的友谊,培养了学生爱校、爱班 级的热情,激发了他们的集体荣誉感,为今后我校的校风建设和学生思想教育工作奠定了良好基础。

  5、通过军训,增进了部队与学校的友情,加强了军民关系,为我校双拥工作的进一步开展奠定了坚实的基础。

  纵观军训全过程,从周密的计划到细致的实施,从军训总动员到军训总结大会,都体现了全校自上而下整齐划一的布署。在全体师生的共同努力下,在各相关部门的通力协作、积极配合下,军训的指导思想得以全面贯彻落实。军训工作体现了我校的使命是“以理想的教育实现教育的理想,塑造具有民族灵魂和国际视野的、健康自由的现代学子”的办学理念。军训期间,学生的精神面貌和生活作风都发生了深刻的变化,有力地推动了校园精神文明建设,为我校创办文明型、和谐型校园打下了坚实的基础。相信20xx级高一新生能将军训的作风保持下去,它将在今后的学习和生活中产生深刻而长远的影响,将全面推动我校的改革与发展。篇二:20xx高一军训心得体会

高中生军训心得体会2023版(篇3)

  我还记得大巴车第一次停在这里的时候,我的心里是兴奋、好奇和对军训受苦的担心。20xx年x月x日,是我们的大巴车第二次停在我们踏过千万遍的操场上,此时,我刚刚擦干泪水和雨水,心理满载着不舍,准备归程。

  一、雨中,苦,不娇气

  当我的目光刚扫视完周围的一切,当我的手指触碰上身边的所有,当我的耳边响起教官的指令时,我开始相信自己将准备过x天“度日如年”的生活。

  这是一个曾经让我痛恨过千遍万遍的地方,刚一到,从被子到枕头都是潮湿的,木板的正中央是一个圆圆的大洞,掸掉床上都几乎可以种上花草的沙石,我有些不情愿的把床单被罩套好。我们必须穿基地发的衣服,潮湿地贴在腿上,以为皮带不适合,它还在不停地往下掉。不等我抒发完悲痛的情感,我们就被拉过去训练了。天气并不是很热,但是我们要求坐在马扎上一动不动的听完开营式还是上了一个难度。身在福中不知福的我这一刻才留恋起中关村几乎无尘土的操场和崭新的教学楼。

  我一直都不觉得自己娇气,然而在这一切面前,我去对自己的这一看法十分犹豫。“战士的生活就是这样”,正如歌词所唱,他们的生活环境和我们一样,甚至于比我们还要苦很多,此时的我们,其实仍然身在温室当中,被人保护着、关爱着,这样,只是小小的苦难,或许在以后的路上,我们会遇到更多挫折。

  二、日照,炎热,要坚持

  在这里呆一天两天十分容易,然而,坚持一个月、一年的时间一定会让人难以想象,听说我们的小黑教官当兵服役x年了。每天,在出去训练时,我都不忘记擦上厚厚的防晒霜;有的时候训练的时候到一半,我真的开始咬牙,天气很热,站着站着都会有晕晕的感觉,尤其是早晨没有吃早饭的时候。

  任何事情都不可以半途而废,阳光下,我们亦是如此。这七天的生活和训练,除了那些身体不可以剧烈活动的同学外,大家都撑下来了汗流浃背、阳光刺眼,那是对我们的挑战,发烧的感冒的都坚持了,丁思佳和石雪昀,是我的两个特别好的朋友,她们都发烧了,摸着她们烫烫的额头,心里油然一种感动。

  这一次军训,“坚持”是我的一个十分重要的关键词。

  三、教官,谢谢你

  我们的教官姓x,对我们特别好也特别忍耐,xx教官感觉憨憨的、很朴实。但是他对我们的训练毫不懈怠。第一次接触教官,第一次感受教官带来的温暖。他一般不会发火,跟我们说话的感觉很柔和,有的时候又像个孩子一样。教官也让我心疼过,那是联欢晚会的时候,大家都哭了,教官嘱咐我们:以后的路,要我们好好走。我们抽泣着哭着,然而,等到老师喊完解散,大家陆陆续续的走回了自己的宿舍,我蹲在一旁盛水,当我要上楼的时候,看到楼角有一个黑影,我定神一看,教官站在黑黑的角落里哭泣,听说教官是第一次带军训的学生,3小时的狂欢总会过去,而现在留给我们一丝怀念和忧伤。疲惫的我突然心里又有了力量:明天我该怎么做,我该怎样表达我们七天的努力,我们要怎样拂去教官的泪水。任何事情面前,教官总对我们是无私的。

  四、x班,团结的代名词

  走方阵,走队列,甚至到吃饭,x班的同学都在一起,这个方阵里,每一位同学都是缺一不可的。而且,只要有一个瑕疵,就会影响到整个方阵的成绩。这个时候,就该唱“团结就是力量”那首歌曲了。这力量是铁,这力量是钢,比铁还硬比钢还强。没错,军训是一个大团队,团结起来可以创造大于一个方阵的力量。

  五、结束=开始

  凤凰涅盘,这个词是不是用来形容这次军训有点夸张,但是自己的确有这样的感受。用几个词来做这次军训的关键词,也作为结束语,我想,应该是:吃苦,坚持,无私,团结,感动。

  以后,又是新的开始了。x班已经过去,五方队已经解散,然而他们的精神还在。

高中生军训心得体会2023版(篇4)

  我一直都认为军训是一件很可怕的事情,但是经过这次的军训我才发现,原来它一点都不可怕,可怕的是自己不敢面对,越是觉得他可怕,就越感到恐惧。这次的军训让我受益非浅,也会在往后的学习中,生活中成为我的动力。

  初到学校,我既觉得兴奋,又觉得可怕,我到底能不能坚持下去,能不能出色的完成好这次的军训,总之有一大堆的疑问出现。让高兴感到高兴的是,这里还好有初中同学,要是没有他们,我真不知道该怎么办。毕竟自己非常的内内向。

  在这里,我欢笑过,痛苦过,在欢笑中学会欣赏,在痛苦中学会思考。我们换好迷彩服,大家站在一起,显得分外精神,整齐的衣服,仁慈的教官,充满欢声笑语的同学,让我的害怕都烟消云散。站好队后,越发显得像一个连队呢!

  我们也有编号呢!“新兵x连”教官说到。每次答“到”的时候我们都会答的震耳欲聋,那声音如雷贯耳,听起来就让人振奋。我们“安顿”好后,教官告知我们可以休息下,下午还有训练,别提我们有多高兴了,终于可以休息下了,我想到。虽说只有短短的半个小时的休息时间,但我很高兴,来到这里,我有一种回到家的感觉,真的,我好像很适应这里的生活,有规律的生活,让我有一种想继续呆在那里的感觉呢!

  令人期待的下午到了,让感到幸运的是我们的教官好仁慈,不像别的班级的教官,一大早起来,训练到很晚。我们的“朋友”是这样解释的,只要大家用心,去学习,我相信你花10分钟做的事情等于不用心学习花1个小时做的事情。我们想想,的确如此,很有道理呢!但也有让我们的“朋友“不高兴的时候,我们在站军姿,敬礼,礼毕,自由转体,起立与蹲下,这几个环节做的都非常好呢。唯独就是正步走,让我们的教官大发雷霆,我们学了2天,还是走的像没学一样,经常被教官批评说我们连初一的学生都不如。是我们笨吗?显然不是,是我们不够用心。我们的教官几天下来声音也嘶哑了,我们都觉得有点对不起我们教官,教官对我们的关心,教导,我们回报他的确是稀烂的正步走。还好大家都是这么想的,才在汇演的时候得到的教官的认可。正所谓用心万事做成啊。那是一种付出自己的努力,与汗水,得到认可的甜美的滋味啊。那是除了用付出什么都换不来的感受。

  军训期间,也是大家相互认识的时期,因为本人很内向哈,当然也只认识了2位同学。不过还很高兴呢!一位是对电脑硬件的热爱者,另一位就和我差不多,热爱信息技术。不知是上帝的馈赠,还是我真的与信息技术接下终身之缘……不过我都会认真做好自己该做的本分。

  其中在军训期间,让我“上瘾”的是军歌,那15个动作,真的很有韵味呢!

  还有就是手语感恩的心,虽说自己对歌词很不熟悉,那是相当的不熟悉。但自己努力过,也不会为自己做的不好而不高兴。有那么3句话我会刻骨铭心:

  “感谢父母,养育之恩;感谢老师,育我成才;感谢同学,真情关怀。”

  这三句话,道出了,我们的心声。我相信,这次军训,很成功,因为它的目地不是累垮我们,而是让我们知道,我们大家是一个集体,一个家,我们团结一心,克服困难,学会感恩,学会欣赏,学会关心。这也许是这次军训的意义所在吧。

  我定会在往后的3年里,倍加努力,完成我的心中之梦。

高中生军训心得体会2023版(篇5)

  远离喧嚣的城市,远离舒适的温床,我们完成了五天紧张、严格、艰苦的军训。

  五天只是漫长人生中转瞬即逝的一瞬间。但是在军营度过的七天,绝对非同一般。

  五天的军训包含了我们的酸甜苦辣。站姿,起跑,跑步,踏步,下蹲。我们一遍又一遍地重复着无聊的动作;喊着口令,我们用尽全力咆哮,却无法让教官满意。腰酸了,一定要撑住;腰疼,还直;我失声了,喉咙还在痛苦地尖叫。无论是暴雨还是烈日,我们的训练依旧;无论是汗水还是泪水,我们的脚步都不能停止。同样的铁的纪律始终束缚着我们。在严格的要求下,有我们疲惫的身体直立,有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官,艰苦的生活...所有这些事情,我们都要坚强面对。

  五天里,我们经历了前所未有的痛苦。但是军训也有很多甜头。教官优美洪亮的声音刻画了真实的军营生活,唱出了战士们顽强的意志和对亲人的牵挂,感动了我们每一个人;

  五天是苦与累的七天,付出与收获的七天。我们腰板挺直,面容刚毅,精神饱满。站着和蹲着之间,军训给了我们一种军人的气质:笔直挺拔。在艰苦的训练中,我们学会了忍受痛苦,学会了坚持,再坚持。军营赋予了我们坚强的品质和顽强的作风。

  我们少了骄傲,多了战斗到底的精神和永远向前的'意志。同甘共苦,看看周围不放弃的同学,我怎么能轻易低头;通过互相帮助,我们成长了,从被宠到独立生活。军营教会了我们,团结就是力量:这种力量就是钢铁,比铁更硬更强。只要我们团结一致,就没有不可战胜的敌人和不可克服的困难。

  军营教育我们,严守纪律,服从命令是我们义不容辞的责任。要牢记规章制度,禁止自己的行为,自觉团结成战斗集体。正是有了铁的纪律,人民军队才会有无穷的战斗力。我们对军队也有了更深的了解。它是严肃、威望和纪律的代名词。军人永远是最可爱的人。我们每个人都按照军人的标准严格要求自己。虽然五天的军训很短暂,但是我们学到了很多在别的地方得不到的东西——知识、品质、精神,一笔宝贵的财富。

  五天军训,一个接一个考。只有经历过,才能磨砺自己,让自己更加坚韧。只有克服困难,忍受风暴,我们才能更从容地面对未来的生活。军训对我们的成长是必须的;这是成功的唯一途径。军训的味道就像五味瓶混在一起,我们尝了;但不能只是一时的品味。我们要保留其中的精华,让军营中学到的优秀品质陪伴我们,以一个军人的姿态迎接即将到来的高中生活,甚至是一生。

高中生军训心得体会2023版(篇6)

  军训的生活已经结束了,这次军训让我受益匪浅,它让我明白了团结就是力量以及让我学会了顽强不屈的精神。军训仿佛就是一次沐浴,它让我们脱胎洗礼,变得成熟了,变得懂事了。它是对自我的一次考验,同时也是对自己能力的一种提高。军训,意味着我们已经不再是懵懂的初中生,而是一名富有活力的高中生,它让我们在今后面对困难时,多了一份耐心,与坚强。使我们在今后的生活中能够更好的面对挫折。

  在这次军训中,我们学会了站军姿,走正步……在学习的过程中经历了许多困难,但是都被我们解决了。现在想起来,还回味无穷。在我们解决的问题中,最让我难忘的就是我们班展示我们的军训成果。

  在即将结束我们的军训生活的时候,教官告诉我们,我们在第二天的闭营仪式上要展示我们的军训成果,其中要展示我们走的正步和齐步,而且这两个交接要自然。我们听了以后,立刻认真的跟教官学习这个新的走法。我们一步一步地走,确保每一个动作都正确。

  尽管我们这样刻苦的练习,但是很多同学在两种走法切换的时候,都做还是不对。于是我们的教官又真对这个地方,手把手地教我们。我们一点一点地学,教官也一点一点地教,终于,我们全班的这个问题都搞定了。可是这个搞定了,下一个问题又迎面而来了。这个问题就是我们的口号声不够嘹亮。由于我们之前已经在太阳下站了一个小时了,所以这时的我们都很疲惫,声音喊出来有气无力的。

  经过一次又一次的“有气无力”,教官终于怒了。我们不希望教官因为我们而发怒,所以一个个鼓起精神,尽自己最大的力喊了出来。虽然喊声不是很大,但是我们尽力了,看着老师露出笑容,我们更加努力了。

  我想一个人面对的是重重困难与艰难险阻,在你面前只有一条路勇往直前,不应该有退缩的想法,也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意,也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人,你就不应该有所谓的累与苦,而拥有的是更多的勇敢。

  温室的花朵,永远都经不起风雨的考验。平静的湖面,永远都训练不出精悍的水手。我们要懂得吃苦,更要经得起磨练,这样我们才经得起大风大浪,才不会被社会淘汰。

高中生军训心得体会2023版(篇7)

  山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀。

  荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗闪亮的恒星。

  军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作,心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下,慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此别扭。纠正错误永远是困难的,炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子,燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有一定差距,但是进步的欣喜摆在了每个人的眼前。

  军训也不总是枯燥的,每天的唱歌都是单调的军训中的调节剂。在唱歌中听到的除了“原始的吼声”,那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐的心态,度过最轻松的十几分钟。

  军训不仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光,每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调房间外还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。

  “水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。我到现在才理解学长、学姐们把军训看成是学生生涯中一件最值得回忆的事情。也许军训的时光短暂,也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、向左转、向右转……”这些口令将永远回荡在我的耳边。

高中生军训心得体会2023版(篇8)

  军训像一杯酸奶,又酸又甜;军训是青春的滋味,是酸,也是甜。——题记

  酸

  在炎炎烈日之下,一站就是几个钟头;枯燥无味的正步走,转身,蹲起重复了一遍又一遍,严厉的教官不停地喊着“一、二、三、四”时不时地给同学纠正着姿势汗水不停地往下流着,脸随着心脏的跳动而一胀一胀,远远看去活像一个“关公”。

  一天的军训结束后,同不们急急忙忙跑进餐厅,打好饭,狼吞虎咽地吃起来,等到吃完了才安抚了那“抗议”许久的胃。晚自习后,一个个拖着疲惫的身子回到宿舍,一转身便倒在床上,摸着自己酸痛的腿脚,联想到一天的军训,一吸鼻子,嘿,那叫一个酸!

  甜

  军训休息时,同学们跑到树荫下,坐在地上和同学们谈天说地,累了,就喝口水润润嗓子,趁这工夫,大家彼此之间互想增进了感情,也加深了友谊,毕竟是要在一起奋斗三年的同窗啊,不跟他们好跟谁好!

  有时,会有同学自告奋勇上去给大家表演个节目,唱歌、跳舞、讲笑话,一切都显得那么清新自然,融身在这欢乐的气氛中,大家彼此分享着快乐,此刻同不们之间不再有刚来时的陌生与胆怯,开心地笑着,叫着,望着眼前这欢乐的场景,心里像吃了蜜似的——甜!

  军训就要结束了,短短几天使我认识到了许多,现在几天来的生活已经收入了我珍贵回忆中,它将成为我三年高中生活中最美丽的一页,我会永远地好好珍藏着它,让它成为我三年学习的动力,永无止境。

  其实军训就像我所说的那样——是酸也是甜

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