常言道，实践出真知，为了总结一个阶段的工作或学习。经常会需要我们去写一些报告，报告按时间可分为定期报告和不定期报告。大家好今天留学群的编辑要为大家介绍一下“自我报告”的相关知识，以下内容仅供参考请做好充分的自我判断和把握！
自我报告 篇1
我是学园林技术的，在书本上学过很多专业知识，但从未付诸实践过，但是现在我真正搞园林的时候才体会到难度有多大;不过那才是我的最爱。也许亲临其境或亲自上阵才能意识到
自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走的路做准备。 通过此次时间比较短暂的实习，我在林业站学到了很多东西，同时也发现林业站的建设和管理存在着一些问题，我认为不管是林业站还是林业局都应该采取一些措施改进单位，以下便是我这些日子以来经过不断思考和总结的一些建议：
乡镇林业站的职能和任务是随着林业改革建设的发展形势而不断变化和完善的。长期以来，林业站围绕“政策宣传、资源管护、林政执法、生产组织、科技推广和社会化服务”等方面，做了大量工作。但这些职能都是围绕村委会和村民组来实施的。林改后，集体林权形成多元化、个体化，林业经营走向多样化、市场化，林业站管理的对象更直接、更广泛，工作的内容更细致、更复杂，林农的要求更具体、更严格。因此，乡镇林业站的工作将由过去的单纯组织、管理为主，走向管理与服务并重，以指导、服务为主之路。乡镇林业站必须要转变观念，面向广大林农，延伸、前移职能，细化、量化责任，使林业站的管理与服务，紧紧围绕集体林家庭承包经营这个核心，围绕林改“四权一责”这个主线，遵从市场规律，依照法律政策，体现以人为本。要重点对村委会和林农签订的《集体林家庭承包经营合同》实施有效监管，对广大林农科学营林进行有力指导，对千家万户林农与市场经济对接，开展有效服务。建立新的管林、护林、营林和发展林业产业新机制。
林业站职工队伍的素质直接影响乡镇林业发展建设水平和林农耕山务林成效。首要的是要提高林业站长的政治理论素质，法规政策水平，业务管理和协调工作能力。还要通过培训，提高林业站工作人员的政治理论、林业法规政策、专业知识、指导管理能力、新技术、新知识等政治业务素质，不断改进工作作风和工作方法。林业主管部门要切实加强对林业站工作的指导，将林业站管理工作纳入重要工作日程，尽快充实人员，建立和加强林业站的管理机构。指导协调各乡镇制定林业站工作人员(也包括护林员)的录用、考核和辞退标准，严格执行竞聘录用考核的公正透明制度。尽量选择录用林业专业学校毕业的大中专毕业生(我们系的园林或者植保、生物专业就可以)，优化林业站队伍结构，强化队伍素质。要定性定量建立实用可行的林业站工作人员工作规范和岗位责任制，建立农民群众参与、社会化监督的林业站考评新机制。
林业站在做好对森林资源的有效监管的同时，当前重要的是服务林农、指导林农依法科学有序地经营利用山林。努力提高六个方面的服务能力，一是政策法规宣传服务能力。要将林改和林业建设的法律法规、方针政策、技术规程，宣传到户、普及到人，引导林农依法耕山，按规务林;二是技术指导服务能力。要发挥林业站的了解民意、熟悉林情的实践优势，对林农的营造林、发展林地经济的林业生产全过程，包村、包组、包重点户进行指导和技术培训。要深入到农户，听取林农的想法、要求，入山头到地块调查研究、登记造册，编制森林经营方案和林地经济发展规划;三是林权管理服务能力。为林农承包的山林确权发证，化解林权纠纷是林业站义不容辞的责任，要主动上手，不推不靠，力求和谐推进林改;四是市场咨询服务能力。林业站要研究和适应林业市场经济发展规律，指导林农科学利用林地资源，生产市场适销对路产品，提高林地产出效益;五是林地融资服务能力。要积极帮助林农开展林权抵押贷款，合理进行林地、林木流转，盘活林地、林木资源，进行林业招商引资，争取产业发展项目和资金;六是合作经营服务能力。林业站要围绕林改后林业规模化经营，林农集约化生产的新课题，引导林农，通过市场手段，在农民群众自愿前提下，组建林农家庭合作林场，设立专业合作社，发展林业产业协会，使林业逐步走上社会化联合发展之路。
一是在机构改革中，各级林业部门要主动协调，确保林业站只能强化不可削弱，稳定基层林业管理队伍;二是要配备高素质林业站长，切实保障林业站规范管理，高效工作;三是林业主管部门要将林业站建设纳入计划，分期分批进行规划和建设，争取项目，确定标准，逐步完善。标准林业站要做到“六有”：即有机构、有编制、有人员、有办公场地、有必要办公设备、有交通工具;四是林业站要建立必要的规章制度，工作规范流程和相关图表;五是要逐步建立资源管理、林改和林权档案、生产经营和林地经济发展计划的数字化管理体系。
林业站要大力开展技术推广示范活动，运用多种形式，采取多种措施，通过多种渠道，开拓服务领域，完善服务功能。要引导林农、科研单位、社会力量联办林业种植、养殖业等多种经营示范基地、示范场，大力发展科技示范户，建立公司联基地，基地带农户的林业产业新模式，为林农发展“两高一优”(高产、高效、优质)林业提供示范作用;林业站要积极支持、帮助扶持林业社会化服务体系建设，培养林业产业经纪人、经纪组织、各类协会、林业合作组织，为林农发展林地经济，作好各种产前、产中和市场销售环节服务;要发挥带头示范作用，林业站工作人员大多都有自家承包山林，要发挥懂政策、会经营、有技术的优势，首先经营利用好自家的承包山林，在自家山林开展标准化营林和林地经济生产，为林农做出样子，进而带动周边和指导群众实现共同耕山致富。要支持、扶持、发挥社会中介组织作用，在乡镇和重点林业村建立林业生产资料、林药化肥、林业机具、林业种苗、林业实用技术指导等经营性有偿服务体系。
今年是我踏上社会的第一个年头，也是比较陌生的一年，感觉有压力，但却对这几个月的工作感觉非常满意，回想这几个月，有感觉良好的地方，也有处置不当的缺点，但更多的是思考。现就这几个月的工作做以下总结：
1、之所以感觉有压力，是我正赶上局里的工程与养护分离最彻底的一年，对于新南工程及西区等全是新栽植的苗木，对我及养护组都是一个严峻的考验。年初，我们制订了一些常用的硬性养护制度;根据不同季节，及时制订不同的养护办法;具体落实了一些养护措施，配合每月的检查条款，上下管理者具体真正的落实到位(比如浇水量、浇水频率、甚至每一棵有问题的树，上下管理者与该片养护工人都心中有数)。在日常养护中，组织大家不断的总结、交流经验。经过这些努力，终于看到了与以往明显不同的景象：“苗木成活大大提高，去年完工的工程苗木成活率值得骄傲。也终于摆脱了以往死不拉叽的局面。现在进入我们的范围，终于可以理直气壮地和人家比效果”。
2、由于今年我们部门的养护工人工资都偏低，以至于在管理方面我们无法和单位其他部门相比，所以，经过站长与我们的商议，决定以感情的方式来管理比较适合。没有大的过错的情况下，管理者都以朋友或平等的关系相处。现在，我觉得，在林业站工作虽然工资不高，但干起活来心里舒坦，再苦再累的活都没有任何怨言。
3、在这几个月的工作中，我也存在着很多不足：由于我在给该站选择抗性品种时有些脱离了实际，只是按照课本按部就班，以及养护这些植被的时候没有尽到职责，导致吸毒尘毒气品种的植株死亡不少，造成了一定的损失。
4、新南片区局部因SO2危害，当时我没有引起足够的重视，导致多处马蹄金危害严重，虽然没有造成经济损失，但影响了观赏性。
5、在这期间我除了做好本职工作，还学习了更多的书本上没有的知识。小组每一次开会都有值得我学习、深思的地方。职位可以短时间原地踏步，但思想决不能原地踏步，自己必须要有短期和长期的理想，然后向着理想的方向前进，也许很多理想不能实现，但我觉得自己以后该这么做下去。如果我长时间停留在施工、养护的心理状态，将很快就会被单位淘汰，甚至被社会淘汰。面对以后的机遇，我将努力学习更多的东西。
我深刻的意识到：面对机遇，必须要自己有能力胜任，才会有胜任的机会。
自我报告 篇2
应学院党委要求，根据上级文件指示精神，认真对照“四讲四有”党员标准，紧紧围绕强化创新理论武装，树牢“四个意识”，鉴定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，我们化工学院本科生第二党支部开展此次组织生活会和民主评议党员，现将支部成立以来存在的问题进行批评并提出整改措施。
党支部存在的问题与整改方向:
一、理论学习不够深入，党员理论水平有待提高。支部组织党员理论学习缺少系统性计划，党员理论学习系统性不强，学习的主动自觉性和学习效果不好，对学习内容理解不深，支部未形成浓厚的学习氛围。整改方向:在支部的理论学习上下功夫，除支部统一学习外，党支部成员应以组为单位自行组织理论学习与交流，通过对当今时政要闻阐述自己的观点和认识，将理论学习不断引向深入，并把所学知识运用到实际中，以解决思想和工作中存在的实际问题，从而提高党员个人乃至整个支部的思想政治素质。
二、党员先锋模范作用发挥不充分。个别党员存在工作态度不认真、精神状态不佳等现象，缺乏工作积极性和创造性。党员自身素质包括思想道德素质科技文化素质等各个方面。党员应该是先进的代表，所以必须要求党员具有很高的素质，也只有这样才能起到更好的积极带头作用。在各项活动中，党员还不能完全做到带头作用，其主要原因是很少有人在活动中能够铭记自己党员的身份及其应该履行的职责。整改方向:加强党员意识的培养，调动党员同志的积极性和创造性，发挥党员先锋模范作用.
三、支部开展批评与自我批评不够。个别党员有做老好人和怕得罪人的思想，很少开展激烈的思想交锋，与群众交流沟通不充分。整改方向:加强党员与党员、党员与群众的交流与沟通，增强集体的凝聚力与战斗力。
四、部分党员工作办事效率低下。部分党员工作办事效率低下、紧迫性不强、管理职责交叉中有时存在脱节情况，党支部工作制度没有真正落实到位。整改方向:以“提高效率、保证质量”为工作目标，提高工作质量和办事效率。
五、对新党员的教育和培养不够。新党员要求进步的思想不够，新党员往往表现为组织上入党，思想上认识不足，行动上不够突出。整改方向:通过开展教育及各种有益活动，充分发挥老党员的表率作用，促进新党员思想觉悟的提高。
整改措施:
一、建立支部理论学习制度，将支部理论学习制度相对固定下来。支部理论学习由支部书记负责。做到学习内容、学习时间单独落实，做到每月按规定进行集中学习，要求支部党员对每次学习做好学习记录，注重学习效果的是高。在支部党员集中学习的基础上开展内容丰富、形式多样的以组为单位的理论学习活动。这种以组为单位的学习活动不仅有利于活动的开展、使得更多的党员参与到学习活动中来，更能通过组间评比的形式激发组内成员学习热情和参与活动积极性。
二、健全规范支部对党员的日常教育管理，在支部内开展党员意识、责任意识、工作意识、学习意识、表率意识的学习教育活动，使支部党员通过学习和实践逐渐形成共识。支部书记在工作中多与支部党员交换思想，多听取党员的意见和建议，定期与支部党员谈心，了解党员思想动态，调动党员的学习工作及参与活动的积极性，发挥共产党员的先锋模范作用。
四、树立“今日事、今日毕”的理念，确保管理体系的有效运行，加强思想政治教育，提高支部党员的工作能力和效率。建立每月例会制度，要求支部人员对每月的工作情况及时进行汇报，对下月工作进行布置、协调，对出现的问题及时讨论并尽快解决。
五、积极组织新党员参加党支部的党课活动，有针对性地组织新党员学习当的理论知识。同时开展各项有益活动，让新党员在活动中受教育，更快融入到中共党员这个先进的队伍中。表彰先进，鞭策后进，发挥榜样作用。增强党支部干部的亲和力，多倾听新党员的心声，促进支部党员团结协作，共同进步。
通过上述整改措施，希望在一段时间内能改变党员整体形象、提高党员自身素质，最终增强我支部的凝聚力和战斗力，达到党员带头、群众参与、上下齐心、共同奋斗的局面。
自我报告 篇3
时光如电，岁月如梭，还清晰记得刚进大学时的情景，转眼间，大一生活已经结束，回顾这一年，还记得辅导员第一次班会老师所讲的：“大学的第一个学期是最重要的，是很容易把握不住自己的一学期，有很多同学都在这学期适应不了大学的生活。”应该说收获是多方面的：知识得到了极大的丰富，学习、工作、处世能力得到了很好的培养，思想政治素质得到了很大的提高，同时也提高了思考问题的能力、丰富了自身的人生经验等，现在看来，老师的教诲，父母的语重心长都是很有道理的，在过去的这一年里，充满了喜怒哀乐，做为团支书的我，在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的专业向就业转变为方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。下面我对各个方面进行简要的概括。
一、学习方面。
我始终认为作为一名学生学习是最重要的，在大学期间我对学习一直很重视。在学习上，我态度认真、刻苦，努力钻研，具备了扎实的专业基础知识：我学的是会计专业，它要求认真细致严谨，所要掌握的工作方法多、难度大。在平时的学习中要不断的结合课本上的模拟案例，逐步扎实地掌握了专业知识，为了跟上社会需求，我还深入学习办公应用软件的使用，。
二、工作能力方面。
学生会工作在大学生活中是一项重要内容，在能力锻炼方面，我积极参加学生工作和社会实践活动，并取得了一定的成绩。我还参加了学校举行的首届读书月活动，并获得了优秀奖。后来我又参加了读书协会，进了组秘部，培养自己的组织能力。
三、人际交往方面。
在大学期间，人际交往最主要的还是体现在同学关系上，总的来说，我与同学的关系都是比较融洽，没有发生什么不愉快的事情。在平时的生活和学习上能主动帮助同学，积极参加院学生会组织的活动，热情融入到学生会大家庭中去，处理好与同学、老师的关系。学生会的工作让我有机会和具有不同背景的人交往，在这些过程中很好的培养了我交际能力，也让我树立了正确的为人处世态度和处世原则。
迈入大学校门后首先让我意识到的是到了大学就是从要我学变成了我要学，要锻炼自己的毅力，让我能够努力的控制和坚持，能于自己的思想做斗争，把自己从强人还是弱者中做个抉择。对人生的意义做了栓释。去战胜自己，克服自己。培养自己的身体素质和心理素质。为以后的学习和工作做准备，使我终身的都受益。
自我报告 篇4
写过了军训体验，也写过了生活感言，还写过了大学规划，但在此大一生活即将结束之时，写一份自我评析，更多的是一种感悟，是对自己的一种剖析，以达到对自身更加清醒的认识，从而知道自己得到了什么，失去了什么，还需要充实的是什么。
刚进大一，我是一个很自信(甚至自负)，很积极，很梦想的人。人常说，大学与高中就是不同，有着更加自由的空气，是敢想敢做者的天堂。于是，我也和其他同学一样，对什么都是那么好奇，对什么都有一种新鲜感，就像两岁左右的孩子一样，对什么都是一副好奇的目光，怎么也不会害怕。同时，我们也会觉得，室友如此亲密，朋友如此有好，老乡如此亲切，同学如此友善。等等等。一切的一切，如同蜜月里的一般，温馨而美妙。时间，也无声无息的一秒一秒的流淌着。
渐渐地，也偶尔会发现室友的傲慢，同学的难相处。也会发现了老乡之间的联系日渐减少，朋友之间谈心的时刻也一去不返。更多的，我们发现了一些前辈们在谈话时(刚进校时)偶尔闪过的大学阴暗面的真实版。自己往日的激情也是每况日下，对学习，或许也是和许多其他同学一样60分万岁。学会里，也只想做自己敢兴趣的事，而不感兴趣的事则是抱着一副事不关己高高挂起的态度处置。以前听说过的“堕落”一词，也就如期在自己身上印证着。不过，还好，我习惯和优秀的人交谈，习惯向优秀的人掘金，习惯尝试着去超越优秀的人。虽然，最终证明，自己只是保持了前两者，甚至前一个，但是……着至少，使我在大一不至于锻造出一颗已经麻木的心。
后来，也就是现在。我又发现室友还是室友，矛盾和冲突虽在所难免，但合理的化解后，大家依旧可以在一起开心，在需要的时候为你提供力所能及的帮助。同学也还是同学，有时间，大家互相串串门，交流交流最新信息和想法。朋友还是朋友，寄情他人，牵动朋友心。朋友之间，有好事互相分享，有衰事，互相倾诉和安慰。而且，朋友之间是一种比亲人更理性的关心。
经过了大一的迷茫，我也发现了许多自己的不足。优点不突出，缺点少不了。缺点是自己很多时候不知道自己在干什么，想什么。有时，知道了自己想干什么，想要什么，又因为胆子小了点，害怕艰险而放弃追逐。另一方面，自己对同学，朋友，有时也不那么热情友好，有点小气。当然，优点也有的，且正好与之相反。虽然我意志不够坚定，但心灵足够坚强。虽一时因堕落而放弃追逐，但我的心却会及时修正我偏离的航道。虽然害怕艰险，但有时甚至渴望艰险，从而从中使自己得以提升。虽然有时对朋友不是那么热情，但理性思考之后，还是会做出相应的调整。打心底，还是希望朋友一切都好。
大一，我用一年宝贵的春光收获了人生的感悟;我失去了提升自己的机会，却收获了提升自己的方法;大一，如同人无数次航海中，非常重要的一次。虽然，海风把我的船只吹到了海角，但从此，我便知道了真正的航向。那便是风来的那方。
自我报告 篇5
这两年半的成人大专学习和社会实践是我不断的挑战自我、充实自己的一个过程，使得本人在思想认识、业务知识和专业技能等方面都有了很大的提高。毕业之即，对自已两年半来的学习和生活作一个评价和评价。
有坚定的政治方向，注重政治理论学习，能在工作和学习中认真践行，牢固树立科学发展观，能够热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党，忠心拥护党和国家的重大方针、政策。在校能够遵守学校的各项规章制度，尊敬师长，与班级同学和睦相处，且关系融洽，平时勤俭朴素，谦虚谨慎，乐于助人，道德品质优良。
自参加xxxxxx学院的成考成人大专学习以来，能够按照学校的有关规定，利用业余时间自学各门课程，积极参加面授。上课期间，能遵守课堂纪律，认真听老师讲课，做好学习笔记，并把自己的困惑拿出来和老师共同探讨，对老师布置的作业，都是按时按质地完成各项作业。通过两年的学习，现已认真完成了《现代企业管理》、《企业战略管理》、《生产与运作管理》等十多门课程的学习，掌握所学知识，并通过了课程的考核，圆满地完成了学院规定的课程。
为适应社会发展的需求，我利用在职工作时间，参加成人大专学习来提升自我，我现在从事的是企业管理工作，因而选择了工商企业管理专业。平时充分利用自己的业余时间，认真学习专业知识，对本专业是一丝不苟，学习上非常地努力、刻苦。懂得了运用学习方法同时注重独立思考，不断地去提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。为了提高我的业务能力，除了理论学习之外，把所学到的各种专业知识运用到我现在的工作中来，发挥自己的特长，挖掘自身的潜力，使我的实践能力也得到非常大的提高，解决了很多我工作中遇到的困难。
通过两年半的学习，自身得到了一个很好的锻炼和提高，在今后的工作中我还要继续努力，不断提高和完善自己。面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战；战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕幕。
自我报告 篇6
根据**工作安排，某某某同志自 年 月 起主要在 工作，负责 工作。现将该同志工作表现评价如下：
该同志自觉加强政治学习，提高思想觉悟深入学习贯彻和落实党的十七大精神，积极参与创先争优学习教育活动，保持政治上的清醒和坚定，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨和正确的世界观、人生观和价值观，坚持以人为本，自觉遵守社会公德和职业道德，尊重领导，团结同志，严以律已，热情待人。
在实际工作中，该同志努力加强业务学习，提高个人素质。一年来，始终坚持一边学习，始终保持虚心好学的态度，同时，注重调查研究，努力学习新知识、新技能，不断提高认识问题，分析问题和解决问题的能力。在增强说、写、综合协调和业务能力，有了较大的进步。
工作尽力尽责，勤奋不怠，甘于奉献。自觉遵守机关内部各项规章制度，爱岗敬业，勤奋工作，以工作为重，做到有事必应，工作讲奉献，办事讲效率。
该项同志在工作中踏实肯干，能把学校中所学知识应用到实际工作中，在他所负责的各项工作均能出色完成，已具备在工作中独挡一面的能力。
作为一名共产党员，该同志能在说法自律方面，坚持做到自重、自省、自警、自励。时时刻刻按党员的标准严格要求自己，不断加强学习，加强政治思想和道德修养，吃苦在前，享受在后，以身作则，廉洁自律，没有出现违纪违规行为。
综上所述，对该同志在工作总体评价中为优秀。
自我报告 篇7
大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾冲击。如学业情况。在这一学期，我觉得我一直没有进入学习的状态，很多的时间都是迷茫着度过，如今考试将近，所以我的心里不免有些着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人，总是以为只要自己看书就可以了，谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用，最重要的是学习，争取把落下的补回来。还有恋爱，求职的成败等等。
我们大学生应该树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。处理好环境适应、自己管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。但是要怎样做到这些呢?
第一，培养良好的人格品质。
培养悦纳自己的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，化消极因素为积极因素。树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
第三、加强自己心理调节。
自己调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
第四、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第五，积极参加业余活动。
大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的`培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
现在很多在校大学生出现了心理健康问题，其中，抑郁检出率最高，在校大学生心理健康自己调整？看看下面的介绍。
健康的心理状态是健康体魄的重要组成部分，是青年学生成长、成才的前提和基础。但由于种种原因，目前在校大学生的心理状态并不容乐观。某高校随机抽取了1～4年级在校生共1358名，共检出抑郁心理者165人，检出率12.2%;检出焦虑心理者40人，检出率2.9%。
对于大学生中发生率较高的抑郁和焦虑心理，学校应采取措施，开展各种心理保健活动，进行必要的教育和培养，使之向健康心理转化。
理想目标：借个梯让我登天
有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提。有抑郁或焦虑心理的学生，往往是缺乏理想和目标，看不到生活的前景;或是理想和目标过高，难以达到自己的期望值，从而产生不良心理。对这样的大学生就有必要进行理想和目标教育。当然这样的教育应忌虚无缥缈、空洞无物的说教式的灌输，而是要根据学生的实际情况，结合个人的兴趣爱好，帮助他们制定出明确的、分阶段的、可操作的、看得见摸得着的奋斗目标，使大学生在做出努力后，经常有达到目标后的成就感和欣慰感，从而感受到生活的乐趣，培养起良好的心态。
自己意识：自己的事自己作主
自知、自爱、自尊、自信、自强、自制是良好的自己意识的内涵。能够清醒地认识自己，给自己进行合理的定位，是自知;爱惜自己、保护自己、珍惜自己的品德和荣誉，是自爱;遇事不退缩畏惧，不妄自菲薄，是自尊;有强烈的自信心，有积极的进取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自强;善于控制自己的情绪，抵御各种不良的诱惑，独立自主地决定自己的事情，是自制。当然，不可能在短时间里要求每个学生都能做到这些，但是应该教育学生注重在这些方面进行自己培养。
适应能力：你在他乡还好吗
社会适应能力是个体为满足生存需要而与环境发生调节作用的能力。在计划经济时代，人的一生都是由“组织”决定的，社会适应能力的大小一般不会对人的进退产生多大影响。而在市场经济时代，任何人都必须接受市场的筛选，竞争的考验，任何人都必须主动适应市场的需要，否则便会被无情地淘汰。为了培养大学生的社会适应能力，学校应开展各种行之有效的社会实践活动，让学生有更多的时间走出校门，进入社会，了解社会，并逐渐适应社会。
人际关系：让我们真诚地握握手
在社会生活中，良好的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。由于学生中有相当比例的独生子女，由于高中阶段“孤军奋战”式的学习方法，很多学生不善于和他人相处。在调查中了解到的学生抑郁和焦虑心理产生的原因，有相当大的比例是因为没有处理好与同学的关系。因此，要教育学生善意地和他人相处，多一些真诚的赞美和鼓励，不要轻易怀疑他人，甚至轻视、厌恶他人;要尊重他人、信任他人，注意倾听对方的谈话，不把自己的意志和见解强加于人，既乐于助人，也坦然接受别人的情感和帮助。实践证明，有好的人际关系就会有好的心情。因此学校应鼓励学生开展各种有益的社团活动，让学生通过参与社会活动和社团活动，和更多的人交往，在交往中建立良好的人际交往能力。
兴趣爱好：健康心理的“减压阀”
广泛的兴趣和爱好，是健康心理的“减压阀”。有了广泛的兴趣和爱好，就会更多地接触社会，接触他人，提高自己的社会适应能力和人际关系能力;就会经常参加各种活动，就会有更多的收获和成就感，从而树立起良好的自信心;就会帮助自己排遣生活中遇到的不如意的事，比较容易转移视线和注意力，不致陷入苦闷而不能自拔。兴趣爱好的培养，是学校开展素质教育的重要内容，一方面要鼓励和组织学生参加科学研究、技术开发和科学推广活动，培养大学生的人文素质和科学素质;另一方面要开展形式多样的文艺和体育活动，在帮助学生培养各种兴趣，促使学生在各方面全面发展的同时，建立一个良好的心态。
自我报告 篇8
自我反思报告
近年来，我逐渐认识到一个道理：要想真正掌握自己的命运，就得从自身开始做起。因此，我开始关注自我反思的实践，并在不断的反思中悟出了许多生活中的真谛，同时也提高了自己的思维能力和自我控制能力。
自我反思是一种关注自我、总结经验、发现问题、进一步提高的过程。这一过程需要我们在日常生活中关注自己的言行举止、观念、情感、心理等方面，不断发现自身的问题所在，成果过去的缺陷和经验，以此来指导自己不断完善自己，挖掘潜力。
自我反思的最大用处在于帮助我们认清自己的弱点，找出自己的差距，相应地采取针对性的措施。无论在工作生活还是学习中，我们都需要不断发掘自己的潜力和优点，吸取他人成功的经验，进行自我修正和提高。而自我反思正是实现这一目标的最好办法之一。
自我反思其实不是简单地持续反复地自我贬低和批判，而是要在积极的信心和自信心下进行的。同时，还需要从别人的角度回顾和分析自己的言谈举止、所表现的态度和情感等方面，以便更深刻地了解自己的真实形象。然而，自我反思的过程也不是一帆风顺的，在这个过程中，我们需要不断提醒自己需要有耐心，不断完善、调整自己，发现自己身上的问题，为进一步提升自己而不断地努力。
自我反思的过程，让我意识到只有通过自我反思才能真正找到自己的目标并为之努力，只有不断地反思自我才能让自己不断前进并变得更加优秀。换言之，自我反思的实践是我打击垂头丧气、掌握命运、实现人生价值的必要手段。
总结
自我反思是一个长期性而又系统性的过程，需要我们在日常生活中不断发现、总结、反省自己的言行、学习、工作、交往等方面，为改进自我、提升自己而不断地努力。对于我个人而言，只有持续不断地进行自我反思，积极关注自身的问题所在，找到自己的优势和弱点，不断地优化自己，才可以在人生的各个阶段有所依据并稳步前行。因此，在今后的人生道路上，我会继续坚持自我反思的实践，不断发掘自己的潜力和优点，不断发现自身的问题所在，力争在人生的各个方面发挥出自己最好的实力。
自我报告 篇9
花开花落，循环往复。不知不觉中小学六年的生活即将画上一个圆满的句号。此时此刻，是忧，是喜，是对校园的深深眷恋，是对这一天的百般期待。万头千绪，又岂是言语所能表达的？但是，无论如何，心中依旧清晰的，是对那六年生活千万个日夜的。点点滴滴。
六年前，我们像一群天真的小天使，踏入母校的门槛；六年后，我们挂着微笑，踏出母校的门槛。在这里我们相遇，并成为同学，成了师生，不久后又要分开。虽然我们只相处了6年，但是我感觉却是一眨眼的工夫，时间真的是来也匆匆，去也匆匆。
我依然记得，桂老师那严厉而又慈祥的教导。那幽默风趣的教学方式和言传身教的品质，一直令我记忆犹新。冬天，你那双放起无数只理想风筝的手，如今却被那无情的北风所冻伤。每当您拿起书本为我们传授知识的时候，每当我们的目光集中在你的那双手的时候。使得我的心里百感交集，犹如刀绞。在烈日炎炎的夏日你那公平正直的汗水把衣衫浸透。我的每一点成绩都凝聚着您的心血和汗水，我的每一点进步都离不开您的帮助和教诲，让我在今后成长的道路上渐渐自信起来。谁言寸草心，报得三春晖。我们又何以为报呢？一日为师，终身为父。你就是我的父亲！
我毕业了想起这六年来那酸甜苦辣的小学生活，我就情不自禁的哀声叹气，甚至流下眼泪。
自我报告 篇10
有时候我们往往都是鱼和熊掌不可兼得，我们不得不对他们的重要性进行排序，然后依次满足。这就是对职业价值观的通俗解释。而价值观是指一个人对周围客观事物(包括人、事、物)的意义、重要性的总评价和总看法。价值观使人们对社会存在的反映。是社会成员来评价行为、事物以及各种可能的目标中选择自己合意的目标的准则。
作为当代大学生应深刻认识以人为本的科学内涵，把以人为本作为自己人生价值观的重要内容。我自己的价值取向是积极、健康、向上的，高度认同中国特色社会主义共同理想，坚持党的领导。自己思想的独立性、选择性、差异性不断增强。注重理想与现实的结合，个人与社会的统一，知识与能力的并重，物质与精神的兼顾。
性格：我的性格类型为公关型——天下没不可能的事。为人比较内向更关注外部环境变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚焦于内部世界，注重内心体验。喜欢独立思考，看书，避免成为注意的焦点，聆听比表达多。
对周围的事物观察的比较透彻，能够洞彻现在和未来，随时都能事物的深层含义和价值，并能看到他人看不到的事物内在的联系。崇尚和谐善意、情感多样、热情友好、体贴、情绪强烈。渴望他人的肯定、敢于称赞和帮助他人。总是避免矛盾、很注意维护和谐的人际关系、愿意花费很多心思、结交各种各样的人。
另外我觉得我富有活力待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，就会使自己适应他人的需要和期望。而且倾向用自己的情感作出判断，决策是会考虑他人的感受。富有想象力，善于创新和寻找新方法。为人比较自信，警觉，善于理解他人，而不是直接作出判断。
有人雄心勃勃，有人做事适可而止，这就考虑到成功愿望的问题。我的成功愿望一般主要是体现在：做事有特定的目标和方向，愿意承担一些责任;面对新的尝试，往往会参照以前的经验和方法来进行;对任何事的要求不高不低，这样也许会让人感到自在些，而不至于压力过大。我的影响愿望较高，希望提高自己的影响力，也非常在意自己在别人心中的地位。
兴趣：兴趣是最好的老师，它可以充分调动人的潜能，提高工作效率，发挥自己的才干，是保证职业的稳定性和工作满意度的重要因素。职业兴趣是人们对_种职业或工作所报态度的积极性，是有关职业偏好的认识倾向。
平时的我更关注自己内心的变化，在闲暇时会更多的去进行阅读，或者打篮球。我认为这样的话符合人们所说的劳逸结合。还有自己也对计算机有比较浓厚的兴趣，我觉得现在随着电脑的普及不懂计算机的就是新的时代文盲，在平时学些常用的办公软件(word、e_cel、ppt等)的应用，相信对未来的工作会又不小的帮助。这是我的生活兴趣。而我工作的兴趣是组织和处理数据，固定的、有序的工作或活动，希望知道工作的具体要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位。喜欢能充分发挥新颖独特想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。
能力：能力是指影响活动的效率、使活动顺利完成的个性心理特征。通常把能力区分为一般能力和特殊能力。
一般能力指的是常人所拥有的能力，即思维能力、观察能力、语言能力、想象能力、记忆能力、操作能力和创造能力。现在正处于学习阶段，一些特殊能力可能还不能用于实践中，如专业的科研能力、社会知觉能力、人际关系的协调能力。而一些简单的如打字、驾驶等还是能应付的。另外我觉得自己对新经验的开放程度还是挺大的，也比较有干劲，吸收新事物的能力也比较强。
不同的岗位对人有不同的要求。找到适合的岗位会让自己如鱼得水，更好地施展自己的才能。
我觉得自己适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作。喜欢一份充满乐趣，富于挑战的工作，会更好的发挥自己的灵感和创造力，希望重复性、程序性、常规性、琐碎的事物在工作中别太多。
对于自己想发挥独立的想法，我认为自己可以从事销售、小企业经理、顾问等工作。倘若我从事这方面的工作的话，将来可能出现的挫折和困难有：经验不足、没有多大的人脉关系等，这些问题或许可以在今后的生活中多积累一些，为将来的事业做准备。
总之从大学开始，从现在开始，努力提高各方面的技能，补好自己的短板，为今后更大的成功而努力!
自我报告 篇11
我期盼走进复旦大学，因为复旦作为中国人自主创办的第一所高等院校，是中国自主办学、教育强国的希望。我文理兼修，具有“博学而笃志，切问而近思”的潜质并且急需通识教育、文理交融教育的熏陶培养。
我是一名理科生，连续两次参加全国高中数学联赛，获得江苏赛区二等奖和一等奖，以全省第44名的成绩荣获保送生资格;连续两次参加全国物理竞赛，获得三等奖和一等奖，以全省第25名的成绩再获保送生资格。我不局限于书本上的知识，课外经常主动进行创新实践，设计的“附雨衣的旅行包”荣获国家专利局“实用新型专利”。同时，我也十分喜爱文学：在去年为期两周备考数学联赛时，我请假3天参加学校的读书节活动，获得演讲比赛一等奖;在今年数学集训期间，我花费时间备课，两次代语文老师给同学们作唐宋诗词专题讲座;在写作上我也很有特色，荣获过“叶圣陶杯”全国作文大赛优秀奖，公开发表过议论文和散文。
我热爱学习又热心公益活动。两年多来，我获得三好学生2次，优秀学生干部2次，跋涉奖和“希望之星”称号各1次;作为团支部书纪，我组织参加了“读书节”、“美食节”等系列活动，多次到敬老院看望老人，到幼儿园、居委会体验生活;我还坚持为我班领取、搬扛饮用水，从一楼扛到四楼，我一直坚持到现在。
坚持文理兼修的我一直希望能够成为一名新闻记者，能将自己全面的知识结构体系与新闻相关专业知识结合起来，从而能够在诸多不同领域进行采访与撰稿、努力完成新闻业沟通社会各类族群的使命、实现人生价值与社会价值。大学梦，是人生梦的起点;高中路，是人生梦的孕育。我相信，在高中阶段文理兼修的我会在“文明、健康、团结、奋发”的复旦校园里放飞绚丽梦想!