军训心得600字高一通用

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军训心得600字高一(篇1)

　　在骄阳似火中，墨绿的身影映衬着天边的云朵，挺拔的身姿表达了每个人内心的坚定。军事训练的泪水和汗水让稚嫩的我们变成了成熟的士兵。

　　站在阳光下的影子转圈旋转，江苏省溧阳中学的旗帜在风中展现出坚强、团结的省中人信念。3天军训，让我们吃了苦，吃了苦，方为上策。一遍又一遍的哨声，以快速的步调诠释“兵”的概念。尽管拖着疲倦的身体，但只要有一声呼唤，依然用饱满的精神训练每一个姿势、每一个动作，军训的真谛何在?

　　在深色的下面，一杯递过的水，一条湿毛巾，衬托出一张热情洋溢的脸。来，喝一杯，擦一擦汗。诚挚的话语流露出满腔的同窗情。上铺是你的，我是我的，一眼就能看清一切。军事训练使我们默契配合。团结性的身影在响亮的口号声中显得更加挺拔。鼓励的话语在彼此间回响：“一，二，三，加油!”战争友谊，同情心!

　　"稍微休息，站直，齐步走"，每次甩开手臂，迈着双腿，都要用力，为了整齐划一，为了教官那满意的微笑，为了全班同学，即使还不是很熟悉，却给了我太多的欢声笑语。联合就是力量”，军训让我真正体会到了联合就是军魂!

　　为最后的操练，为最后的表现，用眼泪和汗水，用辛勤铸就的坚强的臂膀，去面对每一个挑战，去战胜每一个困难。向太阳，向目标，向新的团结，向新的万丈光芒!

军训心得600字高一(篇2)

　　今天使我升入初中的日子，一走进教室，一阵恐怖地气氛传来：同学们正紧张讨论着教官的严厉：“早听说军训是折磨人的了！”“没错，军训会逼你

　　做不想做与做不到的事，很严哦！”听着这些话，我不寒而栗。军训到底是什么样的呢 正想着，一阵踏步声传来。噢，原来是部队到了。这时，一个教官向我们班级走来，先发表“就职宣言”：“同学们，我是你们初一六班的教官，在这几天的军训生活我将与你们度过难忘的3天，预祝我们合作愉快！”手一挥，结束了演讲。我的心情从紧张又回到了轻松，心想：“嘿嘿，这个教官还挺幽默的，谁说教官严 明明很不错嘛！”此时，我对这次军训充满了期待演讲完了，该进入正题了――开始训练！教官领着我们来到了一片“阳光充足”的地方。开始在36度高温下练“蹲马步”。蹲了一会儿，我们就大汗淋漓。可教官不依不饶，谁叫唤，谁动弹，跑操场！喔，天啊，我们的汗一滴一滴地滴在地板上，教官竟熟视无睹！累啊！终于结束了蹲马步，后续还有在阳光下挺立、敬礼、胯礼等，还要求动作规范，整齐有序看他魔鬼般地以机器人形式折磨我们，“魔鬼机器人”这外号就“光荣地”扣在了教官的头上。天啊，爸妈，我要回家！！！ 经过两天的“魔鬼训练”，终于熬到了军训结束。最后全校军训会操时刻，由于教官的严格训练，我们班取得了集体第三的好成绩，看着这张来之不易的奖状，我的心酸甜苦辣一齐涌上心头。哎，我们累的付出终于收到了沉甸甸的果实！ 我们正分享胜利的喜悦时，教官却要走了。

　　看着教官远去，心中竟有些不舍，这几天的军训生活如放电影一样再次映入我的脑海。没有教官的训练，哪有我们今天的荣誉 这次军训，我们似乎懂得了很多。这次军训生活就此就要画上一个圆满的句号，我期待高一年级的军训篇二：初中军训作文600字 没有人不崇拜解放军，没有人不敬佩八一帽徽，没有人不感叹当兵的生活。虽然，不是真枪实弹的体验，不是翻山越岭的磨练，但对于小学生的我们而言，也是人生中的一次考验。前几天在字典上看到过“洗礼”这个词，我觉得这次对于军训生活的总结 用这个词恰到好处。正是这次的军训生活，重新洗礼了我的人生。 总的来说这次军训生活是有意思，有收获，有感慨的。至少对我而言是这样。我们经历了四天的训练，第五天总结汇报演出。在这次军训中，每个同学都很努力。我们昂首挺立的站军姿。我们简明快速的稍息、立正。我们一丝不苟的练习正步走。在这每一项训练中，我们都是以一名军人的姿态要求自己，争取做到最好。

　　严格的要求自己是我们最初的目标。可能大家做的还不够好，跟真正的解放军叔叔是没办法比较的，但是我知道，每一名同学都使出了百分之一百的努力。 在这次军训中，我受益匪浅。虽然每一项训练都是很累很苦的，可我觉得这个辛苦是值得的。在烈日下，我可以忍住汗水滑下额头，依旧毅然挺立。每每踢正步弄得脚心，脚跟都疼的时候我也不会偷懒，争取把每一个动作都做到位。这样我学会了不轻言放弃。因为我知道，只有有恒心的人，才会有所作为。 孟子说：“天降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。我觉得这就是我们在军训生活中最应该学到的。磨练意识，增强耐性。锻炼身体，保家卫国。也正是因为这次军训生活，让我重新考虑了我现在的生活和学习。也正是因为有了这次军训生活，让我的人生更加熠熠生辉。

军训心得600字高一(篇3)

　　8月11日，与所有华科大附中高一新生一样，我提着行李来到红星教育基地，在教官的安排下进行着训练，开始我们训练最简单的，之后就越来越难，这些动作看起来简单，但自己做起来却很难，走正步的时候总是不齐，我们就一次次地练习，皇天不负苦心人，经过辛苦的训练，总算是有了一点儿进步。

　　第一天的艰苦训练结束了，我们在红心影院看了一场电影《冲出亚马逊》，里面教官训话的一句台词是“服从，完全服从，绝对服从。”这句话正应验的我们今后几天的军训生活。

　　第二天训练正步时，我们走得离教官要求还差很多，于是晚上我们又加班训练了，每一个人都练得很认真，总算是可以休息了。这次经历让我明白只有认真做一件事才能收获更多。

　　一份耕耘，一份收获，我们有了进步，但这丁点儿的进步与教官要求的还是相差太多，相信在今后几天的努力下，我们会离我们的目标越来越近。

军训心得600字高一(篇4)

　　高中军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：“还硬比钢还强”。

　　在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐，教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子”。

　　军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的班主任给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备。在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜，军训――我们不后悔

　　军训已过去四天，这四天中我的感触很深。感觉到我比以前坚强多了，总觉得自己全身都是力量，叠被子是我在军训四天中觉得最难的，因为以前没有叠好过被子，叠起来就头大，怎么也叠不好，尽管教官一而再的教，可我还是叠不好，使我都觉得我没有喝方面的天赋，经过不懈的努力，我最终还是会叠了，军训中还有很多很多的感慨，它们都会影响我的一生。

　　感谢军训，它教会了我很多以前没学到的东西。

军训心得600字高一(篇5)

　　人生没有绝对的痛苦与幸福，有的只是一种状态与另一种状态的对比。环境不会改变解决之道在于改变自己。

　　七天的军训回来，感觉就像是兜了一个圈，从学习中抽离，又回来继续摇笔杆。

　　不由想起军训前一天，所有人无比兴奋，因为我们可以尝试另一种生活。那里没有满满的板书与习题，没有作业的对错与好坏，没有老师的传授与纠正，一定很幸福吧。

　　次日，当我们经过近一小时的风尘颠簸，终于进入国防园之后，心中的激动又被浇熄。省中学生穿下来的潮湿军装，食堂里一成不变的饭菜，烈日下枯燥严苛的军训，宿舍里让人抓狂的内务，冷暗灯光下的考试，瑟瑟秋风中的中秋……也许每一个人都在想念，家里新鲜的水果，自由的空间，无拘无束的时间，都在怀念学校里咸淡适中任人挑选的自助餐……是的，与军训里的纪律、条件相比，在家在校的感觉真是一种幸福。

　　七天很长也很短。在欢呼声中我们离开了军营，踏上了回家的路路上下着雨，带着新的忧愁滴进了我们的视野。回来了，面对生疏的书本，面对不能再碰的小说，面对市中心特有的灰冷的天空……一丝怅然才下眉头，却上心头。

　　人生的车道上，我们没有人知道自己可以走多远。我们总是翘首下一站的幸福，回眸上一站的美好，却从未留意过这一站的风景。当岁月驶入自己的终点站，我们才发现自己怎么没有幸福过？

　　我们身在其中，身在车内，没有能力改变道旁的一草一木，能改变的只有自己。

　　有人说，痛苦的秘密在于有闲功夫为自己是否幸福而烦恼。

　　我要说，不懂得去把痛苦当作幸福的人，永远不会幸福，不愿意去改变视角与心态的人，永远没有现在。

　　身在其中，人生要学会的，不过是“幸福”。不要去和其它对比，一切事情都不会只有痛苦，我们把握幸福，追求幸福，而不是去触摸痛苦。

军训心得600字高一(篇6)

　　自从军训开始之后，我就开始在想一个问题，我为什么总是在害怕一些挑战呢？军训开始之前，我就觉得自己没有办法承受军训的强度，所以一直也给自己定位在一个很柔弱的角度上。导致一开始军训的时候，我的心理承受能力很差。但到现在，我已经蜕变的很好了，有了很大的进步，对将来也有了一个新的观望了。

　　刚开始军训的时候，我总觉得自己是熬不过去的。比如说在站军姿上，我就一直觉得自己坚持不了了，甚至都不想去尝试，如果军训是自愿式的，我想我一定会在还没开始就选择放弃。但是这次军训还是在各种纠结当中成果的度过了，站军姿的时候我很想倒下，但是看着身边的同学，尽管大汗淋漓了还一直在努力的坚持。

　　那一刻我就有些感动了，或许我应该好好的去看待自己一次。我并没有自己想象中的那么柔弱，我能够做好这一件事情，并且能够做到最好。慢慢的，我发现自己就开始有所改变了，在面对一个难关的到来的时候，我并没有觉得难熬，反而是去享受每一次的经历和感受。或许这样，才让我真正的成长起来，直到变成了现在的我。

　　在我们人的一生当中，有很多事情都是具有难度的，比如这次我们进入高中之后面对未来的迷茫，今后学习中遇到的难题，生活当中遇到的窘迫，或许这些，都是我们将会遇到的问题，但是现在经历了这一次军训之后，我的眼前便清晰了很多。任何一个难关，都存在于我们的人生之中，只要慢慢来，这些问题就会一一被解决。而我们所收获的，也会比之前更加的丰富。

　　起初我是害怕这次军训的，但是到了最后，我对这次军训感到不舍和怀念。这就是成长吧，在这次军训中，我收获到了成长的力量，也收获到了克服难关的爽快，所以对于我未来的日子而言，是一次最好的开始。

　　感谢这一次军训，让我找到了一个从未发觉的自己，让我在各种挑战当中逐渐建立了一个更加坚强的自己，让我从无到有，从弱到强。感谢这七天的军训，为我的高中生活打开了一扇门，照进来更多的光亮，也给予了我更多的力量，让我满怀信心和决心去拼未来的日子。接下来的高中生活，我会继续努力、坚持远行的！

军训心得600字高一(篇7)

　　训在第二天才是真正的开始。对我印象最深的，也 就是这一天。

　　由于同学们比较激动，第一个晚上就没睡好觉， 第二天我不得不拖着疲倦的身体去军训 。军训时结果没有 太多的精力，在练习站军姿的时候，我还没站几分钟就晕了， 身体失去了平衡，踉跄两步终于站稳了。(以前不知道晕是 什么感觉，那天终于体验到了。

　　还好，下午下起了暴雨，于 是，下午的军训就改成了整理内务和休息。舍友们聊了一个 下午，整个下午就在欢笑声夹杂着雷雨声中过去了?晚上， 教官教我们唱两首军歌，《军中绿花》和《团结就是力量》。 我原本不愉快的心情也好转了。

　　睡觉时，我以舍长的身份和 舍员们达成一致，今晚不讲话了，早点睡，保证充足的睡眠， 以备第二天的军训。

　　那天，我学会了更一步的坚强。 第三天，也是军训的第二天。虽说下过雨，但天气还依旧很热，也没有风。

　　哎，又是难熬的一天? 一开始就是巩固练习站军姿，由于睡眠跟上了，精神也不错， 再像第一天那样狼狈了。但是天气很热，又穿着厚厚的长袖作训服，我的汗是不住地流。上午晒4 小时，中午冷藏 小时，下午翻个身再晒3小时，就好像晒咸鱼一样，哈哈。

　　作训服又不能洗，一天下来，晒干后，衣服上有了一些盐， 更加像晒咸鱼了。那天学了齐步走和跑步走。

　　最后一天了，早上彩排之后，紧张的汇演终于在中午 之前结束了，炎热的5 天终于结束了!我们熬了过来!

　　这几天，我们除了练习，每天只盼望着吃饭和睡觉了。 在宿舍里，我们互相帮助，互相了解，成为了好朋友。

　　这 天，虽然没有我最喜欢的射击，但过得同样精彩,星期的军训已经过去了。掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。

　　这应该是军训的 意义，在初中的的第一节课是军训。经过一星期的军训，我 的感触很深.

　　他教了我们稍息立正、跨立立正、四项转体等基本动作， 我们学的都很认真。

　　休息时，他让我们席地而坐，与我们聊天，自我介绍，表演节目，让我们很自由，但是休 息结束时，他会立马变得严肃起来，不苟言笑。

　　在炎炎烈 日下，我们个个晒得满头大汗，但我们还会坚持，继续努力， 因为心中永远有个意念在鼓舞着，在激励着我们，那就是： 坚持坚持，在坚持!!努力努力在努力!!只有这样，我们才 不会放弃，永远坚持着! 军训最后一天，教官来我们教室告别，我们知道，这 象征着我们再也见不到教官了，所以，我们会珍惜与教官在 一起的每一分每一秒。教官来教室时，看到了我们在黑板上 写的几个大字：教官辛苦了，谢谢教官，我们永远爱你!教 官看见了，十分感动。

　　之后，我们与教官照了相，教官也留 下了对我们的期盼与祝福。教官走出教室时，我发现他的眼 角湿润了。

　　军训结束了，教官走了，但他们给我的记忆是 相当深刻的：难忘与教官在炎炎烈日下艰苦训练;难忘与教 官欢快自由的嬉戏玩耍;难忘教官，难忘军训。

军训心得600字高一(篇8)

　　抚今追昔，回首往事，感慨万千。

　　九月上旬，天气慢慢远离酷暑，慢慢地，迎回了寒冬。几场蒙蒙的秋雨后，酷暑便近乎于奄奄一息了，已再无法找寻炎热的踪迹。在这中秋之前，我们完成了高中的必修实践活动——军训。

　　中招结束，未免有点心理放松。在为期两个月的暑假生活中，在家里吃喝玩乐，体质也难免急剧下降，甚至家门也很少出去，天天只是往返于餐桌-电脑-床三点一线。然而，暑假尾声已悄悄临近，新的高中征程又开始了，第一步，要面对的便是艰苦的军训。

　　来到新的学校，到了新的班级，见了新的同学，认识了新的老师，一切的一切都是全新的，都需要去适应，然而军训却紧紧跟来。我们的教官名叫李智，是信息工程大学的大三的学生，非常年轻，很精神，面容和蔼，我们那焦热的心终于获得了些许的降温，反而充满了对未来七天的憧憬与期待。

　　我们的教官很独特。每天军训开始后，必要练习的一个项目，便是站军姿。一开始我们都不理解，觉得真的很累，能站上五分钟都算是不错了，太阳在上空炙烤着我们的肌肤，就连凉爽的清风也不敢触碰太阳的威严，汗水一滴一滴的从皮肤中渗出，眼前微晕，十分不适，那短短的五分钟对于我们来说简直像过了五年一样漫长。然而站完军姿后，训练的时候竟是那样的轻松，我内心不禁惊讶于军姿的联系为我们之后的训练所带来的益处，之后不论是多么的苦痛，我都能将它坚持下来了。

　　以后的训练日渐艰苦，训练前的军姿时间也在慢慢延长，到最后，甚至连二十分钟也能坚持下来了，站军姿变成了消遣解脱的途径，每每站军姿的时候，心情往往是那样的舒畅，因为我们学会了去坚持，去咬着牙磨砺自己的意志，坚持下去，总会收获金秋的曙光。

　　军训内容要求相当高，想要整齐划一，队列完整美观，就必须每个人的辛勤努力，需要每个人将每一个动作做到位，一步一脚印，每一简单的步骤都需要刻苦的练习，每一个步骤都要力争完美，要脚踏实地，不能有丝毫偷懒的想法，否则将会前功尽弃。这就需要团结，需要大家心往一处想，劲往一处使，学会照顾他人，就像我们所唱的那首耳熟能详的军歌《团结就是力量》所说的一样。

　　时间过得飞快，转眼间，军训的七天就这样过去了，汇报演出十分精彩，然而教官却要离我们而去，回到自己的学校，继续自己的学业了。最痛惜的便是教官临走时，竟然没有来得及和他告别，打个招呼。教官这七天来对我们正如大哥哥一般的亲切，关照我们的点点滴滴，对我们的关怀无微不至，要分开，有怎舍得。

　　军训结束，新一轮的艰苦学习生活又要开始了，我们又走上了新的道路。中招的痛苦与失落先不管他，明天，仍有灿烂千阳，每一天都是如此完美的一天，我相信，七天的军训必将伴我们三年，陪我们共度风风雨雨。

　　三年磨一剑，高考见分晓。不能再让父母失望了，相信自己，我能行。

军训心得600字高一(篇9)

　　山没有悬崖峭壁就不再险峻，河水波澜不惊就不再壮美，草儿没有遭受百般践踏就不再挺拔，人生没有经历挫折磨难就不再坚强。

　　一、二、三、四，这熟悉的号令就像一首歌，让我想起了在战场上奋勇杀敌的无数英雄，让我想起了驻守祖国边疆的无数战士，让我想起了祖国大地每一个角落里的绿色身影。

　　军训让我们明白什么是胜利，什么是团结，什么是军人，胜利是永不放弃，团结是互相帮助，军人以遵守命令、保家卫国为天职。

　　在操场上，我们一次又一次的战胜自己，从开始的站军姿十分钟，再到十五分钟，我们都坚持了下来，虽然接下来的时间会更长，但我不畏缩，别人能做到，我也能，相信自己是最棒的!

　　教官有时温柔，有时严格，从我们见到他的第一刻开始他的背就始终是直的，我们从教官身上学到了坚持不懈，吃苦耐劳……

　　军训虽苦，也不可能每个人都做得最好，但我相信，只要反复练习永不放弃，就一定能成功，因为我们相信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是我们军训的体会，“吃得苦中苦，方为人上人”是我们军训的结果。

　　相信在接下来的军训中我们会更加努力，加油，474班;加油，九连!

军训心得600字高一(篇10)

　　“未经历风雨怎能见彩虹。”在这次军训训练中，互与不认识的同学加深感情，团结一致，一起参加严格训练，面对各种困难，体验苦与乐交织着。

　　在训练中过程中，炎炎烈日下虽然站军姿满头大汗，但我们纹丝不动，队列操练，哪怕是一个最简单的动作，我们都要无数次的重复。我敬佩军人的英伟与严谨，不怕苦不怕累，更加明白我们肩上的使命，心里由然生成一种向目标进发，努力的动力。没有惊涛骇浪就不会壮美，人生没有挫折困难就不会坚强。此刻，我们接受苦的洗涤，阳光的洗礼，排除苦难，勇敢迈向成人的崎岖路，走向学校，走进知识的海洋，走向社会，走向需要我们的地方。

　　军训确实教给了我们很多东西，但我们领略它不仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉，一个人与人之间的纽带。

　　是热，是累，可也算不上什么。忍一忍，很快就会过去；挺一挺，明日我依旧微笑。军训的目的就是提高我们的身体素质，增强我们的纪律性和团结性。尽管这次军训后，我们的脸被晒黑了些许，但这却是历经磨砺的一种标志，让人为傲的标志，洋溢青春与汗水的标志。

　　为期十天的军训即将结束，也从中明白有些东西是无法留住的，它总是在你不经意间从你指缝中滑过。譬如时间，譬如青春，你只能斜靠着墙，呆呆地看它一分一分流逝过去；但我们却能将它保留在我们的记忆深处，徘徊不住。

　　我们不能左右别人，但我们可以安排自己的命运，经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。从中汲取的数不胜数，学到的远不止这些。也在充满荆棘的人生道路上给予了我们面对困难的勇气与意志。

军训心得600字高一(篇11)

　　“收操!”随着哨声和教官洪亮的口令声，我们第一天军训结束了。夕阳西下，云雾缭绕，我带着些许疲惫和收获踏上了回家的步伐。

　　我看过电视剧上军人们挺拔的姿态，敬佩过他们的坚持与执着，希望有一天能像他们一样挺拔与自信，而这一天真的就这么到来了。“左右左，一二一，一二一，注意排面!。”云卷云舒，天气晴好，凉爽的微风拂过面颊，我们的汗水浸透了衣衫。已经过去一个多小时了，我们依然在练习齐步走，教官洪亮的声音在耳旁不停地响起。“停!”我们停下了脚步，按照潇洒的军姿站好。教官朝我走过来，我的心不由地砰砰直跳。“你身体放松，自然地走就好了。”我不好意思地点点头，身旁的同学们都用带着鼓励与信任的目光看着我。“齐步，走!”我放松的走了起来，教官满意的看着我点点头，我的信心倍增。教官的鼓励，同学的信任让我在__中学的第一天充满期望。

　　正步走，对于腿比较短的我不是一件容易的事。我们班的男生普遍都很高，腿很长，所以步子大，我迈到限度还是跟不上他们的步伐，我开始有些急，脚步也错乱了，我不想因为我一个人给第二列和高一二班全体同学拖后腿。教官在随后说道：“认真的同学我能看到，只要你认真，我都不会放弃。”我真的有一种想哭的冲动，暗暗下定决心，回家一定再好好练习与体会。

　　站军姿，我体会到军人的毅力坚忍;洪亮报数，我体会到军人的士气高涨;正步走、齐步走，我体会到团体合作的重要。三天军训生活已经匆匆过去一天，这一天的时光有累有甜，有感悟和收获。看着自己的成绩，心里不由得很满足。

　　月亮从云中钻出来，带着些许笑意看着我。我相信，高一军训生活会带给我不一样的体验与感受，不一样的收获与精彩。我愿在军训中磨练自己的意志，走出更精彩的人生!

军训心得600字高一(篇12)

　　在19日那天晚上，我打电话给爸爸妈妈报平安。当听到爸爸和妈妈的声音的时候，我真的很想哭，一方面是因为军训辛苦，让我想念家的温暖了，而更为重要的一面是我真真切切感受到父母的辛苦。他们早出晚归，辛苦工作，撑起整个家庭。他们的腿曾几何时一定这样疼过，但他们却默默承受，从不提及。我们眼里的家永远都是我们的保护伞，父母永远会为我们遮风挡雨，但是他们一定会渐渐老去，再也追不上我们的脚步为我们撑起一片天。我渐渐懂得了，青春不仅仅是奋不顾身往前冲，还是需要细细斟酌一步又一步，军训还教会我做人要脚踏实地，一步一个脚印。

　　我应永远记住这些天辛苦的感受，并在此大声地说：“谢谢老师，谢谢教官，谢谢给予我生命的父母！”