出国在外留学最最担心的一定就是安全和身体健康了，今天出国留学小编就给大家介绍预防春季流感，正处高发期！如何区分甲流和普通感冒？留学生在外生病怎么办？附各国就医指南，如果对这个话题感兴趣的话，欢迎点击留学群。
预防春季流感，正处高发期！如何区分甲流和普通感冒？
当前我国流感病毒活动水平有所增强，以甲流为主。
①甲流的症状比普通感冒更重。
②甲流与新冠叠加感染的概率低。
③不宜自行服用奥司他韦，需遵医嘱。
④接种流感疫苗是最有效的预防手段。
9图速览甲流防治↓↓
留学生在外生病了怎么办？
01小病小痛去药房或超市
在美国留学期间，出现了头痛、感冒、发烧这类的小毛病时，可直接去药房或超市买些药片自行解决。
业内人士提醒，建议去专门的“药房” （Pharmacy或Drugstore）买药，但有些超市也设有小药房，能买到不需要医生开具证明的“非处方药物”（non- prescription），如阿司匹林及普通治感冒的药物等。
但是，“处方药物”（prescription drugs）必须由在该“药房”有执照的药剂师售出，合法购买处方药物时必须持有医生开的“处方”（prescription）。
02中文报刊里搜中医信息
美国的很多大城市，如纽约、洛杉矶、旧金山等，其中国城（China Town）里都有不少中国人开设的诊所，从跌打损伤、耳鼻喉科到针灸、开刀等，所有中医项目一应俱全，且收费相对较低。
学生可以从中文报纸分类广告中找到此类诊所的相关信息，或是查阅当地电话簿中的分类广告，前往就医。
03就医先预约，尽早参加医保
在美国，找医生看病必须先电话预约挂号，切勿贸然前往，因为许多医生不接受未预约的病人。如果不幸发生意外情况，诸如：摔伤、碰伤、车祸及心脏病突发等，应该立刻拨打紧急救助电话，呼叫救护车。
美国的医疗费用昂贵，但一般的美国高校都有学生保险制度，建议留学生应尽早参加医疗保险。
平时最好随身携带医疗保险卡和信用卡，因为就医时，医院多半会要求病人填写具体的医疗保险公司名称、保险期限及号码。
各国就医指南——留学生漂洋海外的“生活宝典”
选择海外留学，安全问题时刻牵动着每一位家长与学子的心。恐袭、爆炸、欺凌等安全问题时常成为人们关注的焦点，相比之下，自身的健康与生命安全也十分重要。如今，全球多地正值季节交替之际，寒意未尽，暖意突起；又或是暑意犹在，凉风袭来。留学生们漂洋海外，独在异乡，难免会出现因换季带来的健康问题。也正因如此，留学在外，需要提前了解当地看病就医的渠道和方法。毕竟拥有强健的体魄才能更好的专注于学业的攻读与科研之中。
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英国：提前了解NHS和GP
英国国家医疗体系（National Health Service）为英国居民提供日常医疗、疾病预防、母婴保健、疾病护理等绝大多数人生活中所需要的全面的医疗服务。作为留学生，在办理留学签证时需缴纳英国的医疗保险，这样就可以享受英国NHS的医疗服务，保证在英国留学过程中减轻看病带来额外的费用负 担。
通常留学生到达英国之后，需要先登记注册NHS。每年新生入学的前几天，NHS会派人到学校为大家提供登记服务。一般在申请表上需要填写个人信息、病史、过敏史等资料，填好交给工作人员，即可以在NHS系统登记。登记后可以得到一张NHS医疗卡，作为免费看病的凭证。除此之外，登记完NHS之后，留学生需要到当地GP诊所登记注册，流程非常简单，带好护照、相关身份证明和住址证明，到当地GP的reception填写注册表格，按要求填好个人信息。注册成功后，GP会给你一个NHS号码，注意，GP负责范围有限，如果搬家的话，要重新注册。
相信在英国看过病的人都会有相同的反应，那就是“慢”。在国内，我们随时都可以去医院挂号，就医问诊。但是在英国，生病了首先要提前预约，预约的时候简单告诉一下医生病情就可以了，如果英文不会的最好查一下病情的相关英文单词，以免无法正确表达。出现病得很难受，但又不能及时预约上医生的情况，如果不是牵扯到生命危险的病症，请不要直接去医院，NHS建议大家拨打医疗咨询热线111获得帮助，这个号码24小时都有人接听而且是免费的，不过如果你的情况很紧急，那么请拨打英国报警急救电话999。
当你经历“九九八十一难”，终于见到了GP的医生，看完病，医生会开具处方，此时只需拿着处方去药店拿药即可。在英国，小孩、老人、孕妇和一些福利人群是可以免费拿药的。如果是在医院急诊看病的话，大部分情况医生会直接把药给到病人，而且是免费 的。
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日本：齐全的医疗保险
在日本，国民健康保险是一种医疗保障。日本的就医费用非常昂贵，一次普通感冒的治疗费用都会在10000日元左右。虽然看病治疗花费较高，但国民健康保险可以承担报销70%的费用，而在国民健康保险的基础上，留学生还可以再次享受一定比例的优惠，到最后只需要缴纳一小部分费用。需要注意的是，国民健康保险并不包含所有疾病以及所有收费项目。各地的收费标准不同，一般每月1000日元左右，到日本后在市役所办理即可，几周后会收到账单和保险证。留学在外，疾病不可预料，为了钱包不受损失，缴纳国民健康保险还是非常必要的。
在日本，不管是大医院还是诊所，看病就医必须出示自己的国民健康保险证。而且，日本没有身份证，日本人会把国民健康保险证随身带着当作自己的身份证明。此外，日本的医院实施“先看病、后收钱”，虽然医院每年也会面临部分看完病后不付钱的患者，但一直坚持这种收费制度。同时，日本的医疗体系十分发达，基本上只要日语能力可以与医生进行正常交流，就医就不是一件复杂的事 情。
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澳大利亚：OSHC投保下的GP就医
根据签证条款，对于想要赴澳留学的学生来说，OSHC是强制购买的。国际学生不能享受澳洲的公共医疗制度， 所以国际学生在留学期间需要依靠OSHC 来降低就医负担。根据每个保险公司的规定不同，看病报销的比例也是不同的。OSHC的长度一般是覆盖整个留学期间，直到签证失效。
在澳大利亚生活要习惯“提前预约”，澳大利亚的大学校园内基本都有医疗中心（Student Health Center）。一般的小病可以直接去学校里面的医疗中心预约，但基本要提前一周以上预约医生或者护士。预约时可以直接跟接线员说明身体情况，报上学生号（Student ID），时间定好之后按预约时间前往就诊 。
在网上预约可以直接省去电话预约的麻烦，还可以自主选择GP、医生以及方便看诊的时间。临近预约的前一天，患者会收到一封来自于SMS（手机短信）的信息，此时可以选择回复“YES”确认预定或“NO”取消预定。需要注意的是，这条信息必须回复，不然预约无效。
就医请记得携带medibank卡和有照片的ID，如学生证或护照。一般来说，一次预约只能看一种病，如果身体存在多种疾病困扰，则需单独再预约。如果当天临时有事不能去看医生，需要提前1小时联系并告知医院，否则会加收20多澳元的违约费，还会影响下次预约。
需要注意的是，不要为了开病假条而装病，医生会根据你的病史和当天身体状况表现，推断是否是装病。如果确实没有病或者不影响正常的上课考试的话，医生只会建议你吃药喝水，而不会开具病假条。在这里提醒各位留学生，千万不要提供假的病假条。学校会在收到假条之后进行审核，如果假条有问题或者被查出是伪造的，在澳洲的信誉会受到很大影响，可能面临被学校警告，甚至是开除学籍的处分。
什么是NHS？
NHS （National Health Service），即英国国家医疗服务体系。这个体系一直承担着保障英国全民公费医疗保健的重任。分为两个层级：第一层级是社区医疗（GP即General Practitioner）；第二层级为NHS体系内的综合性医院。
对于一般的小毛病，如感冒、发烧、过敏、孕检等，一般在GP可以医治，如果是比较严重的病症，如需要手术或者住院就需要到综合性的医院就诊，但是前提也是在社区GP有注册。
因此对刚来英国留学、生活的华人来说，到英国后第一件事应该是注册GP，切勿等到患病后才想起注册。NHS包括社区诊所、医疗中心；专科；急诊；住院处；牙科、药房等医疗服务。
什么是GP？
GP是General Practitioner的简称，意思是普通科医生，即英国的社区医生。
而GP诊所（GP Surgery）是整个NHS系统一级医疗（primary care）的基础和中心，所有居民都需要到住所附近的GP诊所注册。
在英国生病就医，不能直接去医院，而是去看社区的GP，所以看GP就等于看医生。英国的医疗系统使用的是以社区为基础的医疗系统，如果身体不舒服，要先去社区门诊，通过社区的GP推荐到医院或者专科去检查。
常见疾病中日语对照表
発熱（はつねつ）：发烧
頭痛（ずつう）：头疼
目眩（めまい）：目眩、发晕
耳鳴り（みみなり）：耳鸣
痛み（いたみ）：疼痛
体がだるい（からだがだるい）：浑身无力
吐き気（はきけ）：恶心、想吐
嘔吐（おうと）：呕吐
下痢（げり）：腹泻、拉肚子
喉がつかえる（のどがつかえる）：嗓子堵得慌
血を吐く（ちをはく）：吐血
咳（せき）：咳嗽
くしゃみ：喷嚏
鼻水（はなみず）：流鼻涕
呼吸が苦しい（こきゅうがくるしい）：呼吸困难
筋肉痛（きんにくつう）：肌肉痛
関節痛（かんせつつう）：关节疼
四肢麻痺（ししまひ）：四肢麻痹
痙攣（けいれん）：痉挛
海外学生保险（OSHC）
OSHC（海外学生医疗保险）保险基本都会为以下状况提供保险：
•在医疗收费指导清单上（Medicare Benefits Schedule - MBS），非医院形式，就诊于全科医生所产生的费用；
•在医疗收费指导清单上（MBS），所产生的住院医疗费用（例如，手术）；
•共享公立医院病房；
•共享私立医院病房（只包括与海外学生医疗保险公司有合同协议的医 院）；
•手术住宿；
•一些复健器械或假肢；
•一定金额的药物报销。海外学生在没有任何适当保险覆盖的情况下，很可能会面临一笔巨大的医药用品费用；
•救护车服务。
OSHC（海外学生医疗保险）保险单不包含以下消费：
•在赴澳前已经预支的费用；
•在前往或离开澳洲旅途中多产生的费用；
•在任何理由下，海外学生或海外学生签证的附属申请人进入和离开澳洲的交通及运输费用；
•已经得到损害赔偿和赔偿补助的费用。
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