在没有人指导的情况下，我们写文档常常会一头雾水，如果时间允许的话，不妨多看几篇好范文，参考优秀范文更好的帮助我们发现问题，解决问题，提高效率，优秀的范文内容怎么做到不单一？以下是编辑为大家收集的“2023年五四青年节活动策划大学生”希望能对你有所帮助，请收藏。
2023年五四青年节活动策划大学生 篇1
一、活动主题
青春志中国梦
二、具体安排
全校师生要紧密围绕纪念活动的主题，重点做好以下几方面的工作。
1、开展“华南梦我的梦”青春感言征集活动。
2、出一期“青春畅想中国梦”主题黑板报。务必贴近主题，宣传深入，各班于x月xx日之前完成此项工作。
3、“我的中国梦”主题班会。各班以“我的中国梦”为主题采取座谈讨论、演讲辩论、诗歌朗诵、故事讲述等形式开展主题团日活班会。
4、举办“三观”“三热爱”“中国梦”主题讲座。
5、“青春志中国梦”——新团员入团暨十八岁成人宣誓仪式。(具体安排见：附件2新团员入团暨十八岁成人宣誓仪式的通知)
6、举办“青春岁月圆梦华南”五四文艺晚会(具体安排见：附件3“青春岁月圆梦华南”五四文艺晚会通知)
三、活动要求
1、各班要抓住这一重要契机，把本次五四系列活动与增强学生意识教育结合起来，贯穿融入教育内容，以期深化和扩大本次活动的成果。
2、各班要自觉参与到“青春志中国梦”为主题“五四”青年节的各项活动中来，充分调动团员的积极性，抓好宣传、发动、组织、落实等各项工作，营造浓厚的纪念活动氛围，扩大共青团的影响力和号召力。
3、各班还应自行组织开展一系列有纪念意义、学生喜闻乐见的活动。
4、各班团支部要注意收集与活动相关的文字资料、图片，请5月x日前上报团委李勇老师处，统一上传到学校网站、刊登到《xxx》等，做好宣传工作20xx年青年节活动策划方案20xx年青年节活动策划方案。
2023年五四青年节活动策划大学生 篇2
一、活动主题
青春志中国梦
二、具体安排
全校师生要紧密围绕纪念活动的主题，重点做好以下几方面的工作。
1、开展“xx梦我的梦”青春感言征集活动。
2、出一期“青春畅想中国梦”主题黑板报。务必贴近主题，宣传深入，各班于x月xx日之前完成此项工作。
3、“我的中国梦”主题班会。各班以“我的中国梦”为主题采取座谈讨论、演讲辩论、诗歌朗诵、故事讲述等形式开展主题团日活班会。
4、举办“三观”“三热爱”“中国梦”主题讲座。初定时间：第一场x月xx日、第二场x月xx日。
5、“青春志中国梦”——新团员入团暨十八岁成人宣誓仪式。
6、举办“青春岁月圆梦xx”五四文艺晚会。
三、活动要求
1、各班要抓住这一重要契机，把本次五四系列活动与增强学生意识教育结合起来，贯穿融入教育内容，以期深化和扩大本次活动的成果。
2、各班要自觉参与到“青春志中国梦”为主题“五四”青年节的各项活动中来，充分调动团员的积极性，抓好宣传、发动、组织、落实等各项工作，营造浓厚的纪念活动氛围，扩大共青团的影响力和号召力。
3、各班还应自行组织开展一系列有纪念意义、学生喜闻乐见的活动。
4、各班团支部要注意收集与活动相关的文字资料、图片，请x月xx日前上报团委x老师处，统一上传到学校网站、刊登到xx等，做好宣传工作。
2023年五四青年节活动策划大学生 篇3
一、活动主题： 以“五四”青年节红色精神为主题，发扬艺术之光，闪耀贺卡风采，提倡独具匠心，打造魅力校园。
二、 活动目的：本次大赛以推进校园文化建设，展示学生风采为宗旨，以“塑造全新的大学班级形象”为目标，提供一个展示院系、班级文化特色的平台，充分发挥当代大学生的设计创新能力，为平顶山学院的学生活动增添活力。
三、组织机构：
主办方：共青团__学院委员会
策划承办方：软件学院团总支
四、参赛对象：__学院在校大学生
五、活动时间：20xx年4月_日——20xx年4月_日
六、活动流程：
1、作品征集
4月_日-4月_日，由各院系宣传部统一将征集的作品交至软件学院宣传部，软件学院将各院系呈报的作品统一编号、登记。
2、评选阶段
4月_日—4月_日，由软件学院专业老师组成评审团，对征集的作品进行评选。
3、展览阶段
4月_日—4月_日，由软件学院宣传部统一安排，在一号教学楼大厅对获奖作品进行公示展览。
七、作品要求：
1.内容：必须以宣扬“五四”精神为主题，思想健康向上，创意新颖独特。
2. 形式：所有电子贺卡均为静态贺卡，不接收Flash之类的动态贺卡作品。
3. 规格：所有作品均彩印成A4纸大小，并附一份作品说明，讲明寓意，并标明自己的院系、年级、专业、班级、姓名、联系方式。
八、奖项设置：
本次比赛根据参赛作品数量设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名，创意奖若干名，对获奖学生颁发荣誉证书予以奖励。
2023年五四青年节活动策划大学生 篇4
一、活动主题:
关爱自我，拾获精彩
二、活动时间:
_年5月4日——_年5月31日
三、活动内容:
1.“关爱自我，拾获精彩”心理健康教育讲座
2.班级心理辅导活动、主题班会及主题手抄报
3.心理电影放映
4.全校范围内的心理调查、现场心理咨询、心理测试
四、活动安排
1、5月5日下午班会时间邀请山东中医药大学“知心小屋”来我校举行“心理健康教育活动月”启动仪式，并用海报等形式对心理健康问题进行宣传。
2、五月五日晚7:00餐厅前会议室举办“关爱自我，拾获精彩”心理健康教育讲座。在心理健康教育活动月中安排开展心理健康知识讲座。针对我校学生的特点力争使学生在聆听讲座的过程中真正有所收获。
3、五月11日前由心理教师提供活动内容，班主任做好各班主题班会。各班以“关爱自我，拾获精彩”为主题，做一期手抄报。并于5月26日中午报团委，参加学校统一组织的评比。
4、心理电影放映及讲评
5月8日(周四)晚在餐厅前大会议室播放心理电影《美丽心灵》、《爱德华大夫》。播放心理电影是一种学生喜闻乐见的心理健康教育形式，使学生于轻松自然间领略心理学的内涵。由心理教师负责影片讲评工作。
5、全校范围内的心理调查。由“知心小屋”工作人员利用周末时间在学校进行形式多样的心理调查。
6、现场心理咨询、心理测试
2023年五四青年节活动策划大学生 篇5
为了更好地宣传、普及心理健康知识，在全校范围内营造心理健康教育的氛围，帮助同学们增强心理健康意识，解决心理困扰，引导同学们更好的认识自我，调整自我，发展自我，增强预防和克服心理问题的能力，经研究，决定把5月份定为我校的心理健康教育活动月，与xx大学“知心小屋”（心理健康辅导组织）建立起合作关系。具体的活动方案如下：
一、活动主题
关爱自我，拾获精彩
二、活动时间
20XX年x月x日——20XX年x月x日
三、活动内容
1.“关爱自我，拾获精彩”心理健康教育讲座
2.班级心理辅导活动、主题班会及主题手抄报
3.心理电影放映
4.全校范围内的心理调查、现场心理咨询、心理测试
四、活动安排
1、x月x日下午班会时间邀请xx大学“知心小屋”来我校举行“心理健康教育活动月”启动仪式，并用海报等形式对心理健康问题进行宣传。
2、x月x日晚7：00餐厅前会议室举办“关爱自我，拾获精彩”心理健康教育讲座。在心理健康教育活动月中安排开展心理健康知识讲座。针对我校学生的特点力争使学生在聆听讲座的过程中真正有所收获。
3、x月x日前由心理教师提供活动内容，班主任做好各班主题班会。各班以“关爱自我，拾获精彩”为主题，做一期手抄报。并于x月x日中午报团委，参加学校统一组织的评比。
4、心理电影放映及讲评
x月x日（周四）晚在餐厅前大会议室播放心理电影《美丽心灵》、《爱德华大夫》。播放心理电影是一种学生喜闻乐见的心理健康教育形式，使学生于轻松自然间领略心理学的内涵。由心理教师负责影片讲评工作。
5、全校范围内的心理调查。由“知心小屋”工作人员利用周末时间在学校进行形式多样的心理调查。
6、现场心理咨询、心理测试
利用周末时间在校会议室与学生进行互动，准备气质类型测试，人际关系自测，考试焦虑自测，职业倾向测试等。
“庆五四、我为xx学校做贡献”演讲比赛方案
为发扬“五四”光荣传统，弘扬校本精神，激发学生爱校的热情，促进我校可持续发展。校团委经研究决定举办本次演讲比赛。
2023年五四青年节活动策划大学生 篇6
春回大地，万物复苏，在这充满希望的季节我们即将迎来属于我们全体青年的节日——五四青年节，在五四青年节来临之际，校团委将举办系列活动，让我们共同见证成长，收获成长，以此纪念我们美好的青春年华。
系列活动一：感恩青春——致高中母校的一封信
感恩母校，真情回馈，“致高中母校的一封信”活动，倡导同学们以情为笔，以恩为纸，用文字传达不变的真情。步履匆匆，大学生活已经过去一个学期了，同学们经历了很多，也成长了很多，有收获，更有感悟，让我们从过去的学习中总结经验，坚定自己的目标，把握未来的方向，更好更充实地度过三年大学生活。在信中，用回忆抒写自己的高中时代，回想老师对自己的点滴教育，写下心中对高中母校的思念与感激，同时也向母校介绍在xxxx的发展和取得的成绩，汇报自己在大学中的学习和生活情况，参加社会实践和校内活动的收获感悟等。通过此次活动，同学们将自己的问候，化作一封封信件，投递到老师身边，表达自己的感恩之心，也让家乡的老师了解xxxx学院的发展，更感受到在xx的教育培育下，我们一定能够成长成才。我们将选取有代表性的信件由学院为学生统一寄送到高中母校。
3.17前各系团委收取学生信件上交至校团委
系列活动二：时尚青春——微博连接你我他，班级风采放光华
以各个班级团支部为单位建立xx微博账号，并统一以“xx学院xx团支部”命名，用户名统一使用班级的英文缩写，如13船舶1班级，设置登录名为13cb1。于3月12日前统一关注“xxxx职业技术学院”“xxxx职业技术学院团委”“xxxx职业技术学院教务处”“xxxx职业技术学院学生处”“xxxx职业技术学院招生办”“xxxx职业技术学院就业办”“xxxx职业技术学院外联办公室”及各系微博。全体学生收听所在班级微博，鼓励学生开通个人xx微博关注并互动，充分发挥团支部影响力，实时发布本班级开展的活动、班会、趣事儿、新鲜事儿等积极向上的微博，做好班级展示及学生思想的引领工作。
微博统一建好后，请及时填写《各班级团支部系统微博账号汇总统计表》（已下发至系团委），并于 3月 15日前汇总提交至校团委。
系列活动三：青春礼赞——纪念五四运动95周年表彰大会
对“四个文明”成果进行阶段性验收，表彰鼓励文明个人和集体，以榜样力量带动全体青年学生，树立正确崇高的思想意识和道德行为标准。对评选出的优秀集体、优秀个人进行奖励，同时各系推荐优秀文艺节目，展现专业特色和学生特长。
4.21——4.25对各系文艺节目进行审核彩排 五一假期返校第一周举办
系列活动四：演绎青春——“展班级风采，创文明校园”微电影录制活动
突显班级特色，增强班级凝聚力，充分调动广大学生的积极性和创造性，广泛参与，树立主人翁意识，让每名学生在良好的班级文化中提升思想，收获成长的快乐，从而激发全体学生热爱班级，热爱学校的情怀。电影内容体现文明主题和班级特色，展现大学生的生活和学习内容。
1.征集及作品展播阶段：20xx年3月中旬——20xx年4月末
形式：作品征集和展播在校园广播电台对优秀作品进行展播，同时利用xx微博、xxxx平台进行活动网络投票和作品展示。
2.作品评选阶段：20xx年5月10日前
形式：评审会组织我院权威人士对征集作品进行内容和艺术两个方面的考评，评选出优秀作品给予奖励并推选到大连市参赛。
3. 颁奖晚会
时间：待定
形式：颁奖晚会举行颁奖晚会对获奖作品进行颁奖，通过微电影的形式进行文明班风宣传，评选出优秀指导教师、优秀团队奖、最佳编剧奖、最佳创意奖、最佳剧本奖、最佳剪辑奖、最佳导演奖、最佳女演员、最佳男演员、最佳配音奖、最佳人气奖（网络投票最受大学生欢迎奖）、艺术探索奖及优秀奖若干。
系列活动五：实践青春——班级社会实践总结会
各班级团支书组织召开社会实践总结会，结合大学生涯规划总结实践收获和感悟，可邀请系里老师参加，并做好宣传工作。
时间：3.12——3.31
系列活动六：青春风采——读书演讲比赛
通过“枫叶好声音”等活动的开展，营造积极向上的学风，班级充满浓郁的学习氛围，让书籍的智慧熏陶学生思想，使学生在健康和谐的环境中成长。“读一本书，写一篇心得，讲一次收获”利用晚自习或下午自习时间以班级为单位集体去图书馆读书，保证每名同学一学期至少读一本书，以班会的形式分享所读书籍内容和收获，并上交一份读书心得体会，将优秀心得在各系一楼大厅展出，各班级选优秀代表在读书大会上宣讲。
演讲比赛选拔时间：5.12——5.16 决赛时间：5.19——5.23
系列活动七：岁月留声——新老团干、先进青年座谈会
使各级团干部更好的把握角色认知，工作方法行之有效，提高思想意识和大局意识，更好的发挥先进青年的作用。加强我院团员队伍的培养和使用，在实践中丰富工作经验，加强交流，总结经验，为我院共青团工作做更多的贡献。
座谈会时间：6月初
系列活动八：青春奉献——青年文明号敬老院献爱心行动
加强学生对外沟通和接触社会的机会，增强同学们的社会责任感，让大家了解社会，关注老年群体，从中学会关爱，学会感恩。同时呼吁广大青年从身边的小事做起，奉献自己的一份爱心，让我们的社会变得更加和谐。
活动时间：4月中旬——5月末
2023年五四青年节活动策划大学生 篇7
一、活动意义
在第×个五四青年节来临之际，我院将举行大型文艺晚会，本次活动意在展现我校学生的积极向上的精神风貌，进一步推动我校和谐校园的建设，表彰在工作方面有突出贡献的个人和集体。
二、活动主题
本次晚会是以“继承五四传统，构建和谐校园”为主题的文艺晚会暨优秀学生干部表彰大会。
三、活动概述
时间：x月x日
地点：xxxx学院大礼堂
对象：我校领导及全体师生
活动流程：颁奖典礼晚会结束晚会开始后勤工作互动游戏
准备工作：
x月x日——xx日在全院发出通知，征集参演人员。
x月x日——xx日宣传开始，拉赞助。
x月xx日——xx日对参演节目进行筛选，确定参演节目单。
x月xx日——xx日统计所需物品，以便统一采购。
x月xx日采购物品。
x月x日对晚会进行彩排。
x月x日热诚邀请学校相关领导观看演出。
四、前期工作的任务
赞助工作
1、由xx实践部完成具体操作，最迟在xx日之前完成，以便舞台设计及各种用品的的购买。
宣传工作
1、由宣传部完成，与社会实践部协商横幅、海报的的内容。
2、联系学校广播站对本次晚会进行报道。
3、在x月xx日之前完成横幅、海报的张贴。
节目编排
1、由组织部对参演节目进行初评，然后进行复评，最后确定参演节目名单。
2、选拔主持人时要选择应变能、表达能强，有责任心的人。
舞台布置
1、由素质拓展部进行舞台设计，对所需物品于xx日前做好统计工作交到办公室。
2023年五四青年节活动策划大学生 篇8
为发扬“五四”光荣传统，弘扬校本精神，激发学生爱校的热情，促进我校可持续发展。校团委经研究决定举办本次演讲比赛。
一、参加对象
全校在校学生
二、比赛时间
x月x日晚
三、比赛地点
校会议室
四、演讲主题
学校让我感动、立志成材回报学校
五、参赛要求
1、每班至少推荐2人，多者不限。
2、演讲题目自拟，内容真实，思想健康。
3、脱稿演讲。
4、普通话标准。
5、时间不超过10分钟。
六、比赛安排
1、5月x日前，各班将参赛选手名单以及演讲题目报校团委，
2、5月x日中午抽签。比赛采用抽签制，按参赛号依次进行比赛。
七、评分标准：
1、演讲内容：观点鲜明，内容紧扣主题，充实生动，情感真挚，能联系自身实际，实例典型(4分)
2、语言表达：语言流畅、生动，普通话标准;节奏优美，富有感情(2分)
3、仪态表情：衣着整洁、仪表大方，举止得体，能灵活运用语速、语调、手势等演讲技巧(2分)
4、演讲效果：富有感染力，富有启发性。(2分)
八、评分办法及设奖
1、去掉一个最高分，去掉一个最低分，其余的平均分为选手最后得分。
2、本次大赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名。
九、评委：待定
十、照像：待定
十一、计分：待定
十二、计时：待定
2023年五四青年节活动策划大学生 篇9
一、活动目的
“五四”青年节在即，为深入开展社会主义荣辱观教育活动，学习先辈的光荣传统，培养良好的品德；进一步丰富校园文化生活，增强广大青年团结协作的能力；提高全校团员青年的政治意识、思想意识和模范意识，调动广大团员的工作热情和积极性，增强团的凝聚力，培养团队精神；结合我校实际，制定如下活动方案：
二、活动时间
x月底至x月初
三、活动内容
1、xx比赛
时间：四月底
内容：选拔组队参加由镇团委组织的“xx”。
2、“五四”青年节主题升旗仪式（xx）
时间：x月x日上午7：40
内容：通过国旗下讲话及签字仪式，激发广大青年坚持弘扬五四精神，努力争做四有公民，远离网吧、文明上网。
3、推优入团
时间：四月下旬开始到五月上旬结束
内容：发展一批新团员。（各班团支部于x月x日前将名单交于学校团总支）
4、新团员宣誓仪式
时间：x月x日下午
5、传五四精神、创和谐校园手抄报、黑板报比赛
时间：五月上旬
内容：纪念五四运动专刊---以手抄报、黑板报等形式，以社会主义荣辱观为主，引导青少年学生正确理解领会“八荣八耻”的内涵，同时发现校园生活，内容要求健康向上、积极创新、丰富多彩。
备注：①黑板报：各班级务必于x月x日前完成，学校组织检查。
②手抄报：各班级x月x日前将作品交于团总支。
6、青年教师诗文颂读比赛
时间：五月中旬--下旬
内容：充分发挥广大青年教师对诗文的热爱，陶冶情操，提升颂读和普通话水平，选拔优秀者参加区教育局组织的比赛。
7、防治手足口等传染病知识竞赛
时间：六月初
内容：通过学习与知识竞赛，提高广大青少年学生的防控意识与安全意识，预防传染病在学校流行，确保少年儿童的身心健康。
2023年五四青年节活动策划大学生 篇10
一、活动主题：传承五四薪火，展现青春风采
二、活动背景：
摄影是一门让广大学生既陌生又好奇的艺术。它能形象地记录发生在我们身边的点点滴滴。上半学期，各项展示学院风采的活动不计其数，但这次的摄影比赛却能展示学生们最真实的、最丰富多彩的生活。一张小小的图片内涵丰富、包罗万象。同学们所看到的、想到的、关心的、关注的关于生活、校园、社会等话题，一张图片就可以展示其中的无尽的蕴含、趣味和思索，从而使同学们能更好的了解现代，了解我们的大学生活。同时，也培养了同学们观察、关心社区的习惯，营造一种良好的积极、向上、团结的社区气氛。
三、活动目的及意义：
在五四青年节到来之际，开展摄影比赛，为普及推广摄影知识，提高校园内摄影爱好者的技术水平，展示参赛者的摄影技术、想象力、审美能力。本次活动的主题，旨在发现校园生活之美，发现生命之美，发现自然之美。以“聚焦飞扬的青春，感受别样的生命”为重点，着重展示我们身边的美。活动形式为征集不同的数码摄影作品，作品样式分为单幅作品、组图、图配文等。数码摄影作品需原创，突出生命印象，视觉效果强烈。
四、活动流程：
4月19日至4月28日，在xx年级征集以“传承五四薪火，展现青春风采”为主题的摄影稿件。（截稿时间，奖项设置，样片等）
4月30日由老师组成的评委团统一评分。
5月4日公布比赛成绩并将在宣传栏内展示部分优秀作品。
5月中旬择期向获奖者颁发比赛证书
五、活动安排：
1、征稿要求：
（1）参赛作品必须是原创，不准抄袭，或挪用他人。
（2）作品内容积极、健康向上，请在作品背面右下角注明作者的班级、姓名。
（3）作品尺寸为7寸照片，并将作品名称附在作品背面，照片可配各类说明性文字。
（4）每人参赛作品在五张以内。
（5）作品入选后将统一通知向各年级组交电子稿
2、评选规则：
评选标准：
1、主题鲜明，内涵丰富，思想性强。
2、创意独特，构思精巧，富有艺术感。
3、技术运用得当，视觉效果好。
4、注重内容与形式多样性。
5、优先考虑有纪念意义或教育意义的作品。
6、真正体现摄影的价值和宣传作用。
奖项：高一高二年级各评出一等奖3名、二等奖10名、三等奖15名及优秀奖若干名。
奖品：颁发证书、参赛者会得到社会实践学分2分
六、活动主要负责人：
活动主办方：丹青社
活动协办方：xx省xx年级团委
七、活动预算：
证书：6个 奖状：50张
九：活动宣传
摄影是艺术中特殊的美，体验美、享受美、感受美给人带来的无限快乐。摄影生活，使生活更加丰富多彩；摄影自然，让自然更加可爱；摄影你我，让你我更加友爱……为此学生宿舍管理中心举办“温馨我家摄影展”用相机记录生活，展示同学们丰富多采的生活，同学们可以摄影学习生活，反映现代的校园气氛；摄影日常生活，反映校园的精神风貌，也可以记录校园生活中的点点滴滴展示个人风采，还可以记录校园生活中的一些学生关注的问题及现象，做社会的一面镜子，做生活中的有心人。此次活动为喜欢摄影的人们提供了展示自我的舞台，和同学们一起分享相机记录瞬间的快乐，与他人一起分享生活的别样韵味。
十、需要合作的部门
校团委赞助，丹青社及魅影俱乐部负责作品征集，年级组负责作品评眩
十一、预期困难
1、活动参与人数较少，导致没有高水平的摄影作品
2、参赛的作品不符合活动主题的规定
3、因气候变化，校园景致缺少春意，导致作品缺乏美感。
十二：解决方案
积极宣传，扩大活动的影响力，使活动得到各年级组的支持。
正确引导学生进行摄影。
如天气异常，将择期进行。
2023年五四青年节活动策划大学生 篇11
一、活动背景
值此五四青年节来临之际，为纪念中国共青团成立xx周年，弘扬五四精神，展现大学生青年健康向上的精神风貌，增强团的凝聚力和向心力，特举办弘扬五四精神，展现青春活力活动。
二、活动主题
本次活动主题为春华秋实，华即是花，春天开花，秋天结果，用春天比喻大学生努力工作的开始，通过这次活动激励青年员工们迈好工作的每一步，春华秋实，汗水凝成收获。
三、活动安排
1、举行一场诗歌朗诵会。（4月中旬）
各团支部结合本单位工作实际，可举行一场诗歌朗诵会，组织团员青年创作、朗诵优秀诗歌，将团员青年的思想政治教育寓于生动活泼的艺术形式中，通过诗歌朗诵比赛，进一步激发团员青年的昂扬斗志，进一步坚定团员青年永远跟着党走的理想信念。对于比赛成绩优异者，进行相应的物质奖励。
2、观看一部反映优秀共产党员典型事迹的电教片。（4月下旬）
在解放战争时其及和平建设时期，我党无数优秀共产党员为了民族解放和国家富强在平凡的岗位上无私奉献。各支部组织团员青年观看一部反映优秀共产党员崇高品格的电影，教育团员青年，引导广大团员青年为山推机械的发展贡献力量。
3、组织一场体育竞技活动（4月下旬）
为增强班级凝聚力，营造一个积极、健康工作环境。进一步推动班级文化建设，形成良好的企业向心力和凝聚力。
（1）5分钟跳绳
方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳（每人记一次），相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算（未跳过者不计），跳过人次多者为胜。如次数相同，则加时2分钟，以最后成绩多者为最后胜利者。
（2）运球投篮接力（4男4女）；
方法：两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线（篮球架右侧底线），待听到开始口令后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜；
规则：1.比赛中不能传球、滚球、抱球跑；
2.每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。
（3）1分钟投篮
方法：在指定地点自投自抢，如此反复，在30秒内投中多者为胜
规则：投篮时不能越过指定投篮区。
（4）背靠背夹球跑
1.场地器材：15米直道，折返标志物，排球（或篮球）
2.规则：参赛者背靠背并用背夹紧排球站在起跑先后，听到口令后两人同时侧身向前进，到15米折返处，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在球落地处将球夹好继续比赛，否则为犯规，取消比赛成绩。
3.成绩：以所用时间排列名次，时间短者排在前面。
小编精心推荐