对于未来我们有明确的发展目标时，我们可以将自己的职业规划写下来，职业规划对于我们的未来工作具有指导性意义。大学生的职业规划书如何写呢？下面是由留学群小编为大家整理的“2022大学生职业生涯规划怎么拟 职业生涯规划书通用格式”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
2022大学生职业生涯规划怎么拟 职业生涯规划书通用格式【篇一】
一、个人资料
姓名：XX
性别：女
出生年月：1988年1月
性格：外向
学历：大学本科一年级
专业：自动化
座右铭：思想有多远，我就能走出多远。
二、自我分析
1、兴趣爱好：
业余爱好：读书、听音乐、体育、画画
心中偶像： 周恩来、比尔.盖茨
喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》
喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》
2、优势分析：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、劣势分析：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
4、优点分析：
乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点分析：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。
三、解决自我分析中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
四、 社会环境分析
1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：(将要从事的职业行业的环境。)
五、角色建议
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力，聪明。
六、职业生涯规划
1、学习生活规划
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，
大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大学二年级：要通过大学英语四级考试;通过计算机应用2级考试;熟悉掌握专业课知识。
大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职，积累工作经验，
大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
2、近十五年的目标
20xx-20xx年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
20xx-20xx年：贮备资金，积累经验;
20xx年：了解市场行情;
20xx年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;
20xx年：拥有自己的公司
3、求职计划
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
七、结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
大学生个人职业规划意义
职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。
根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过度期(1822岁)和试验承诺期(2224岁)的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期;而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在实验承诺期内，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。
通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的四定定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。
职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性;规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力;同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：
① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;
② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;
③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想;
④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距;
⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;
⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。
第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
从人力资源的角度出发，企业用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司的发展一致。有一位毕业生在自己的求职资料中简要地描述了自己的生涯规划乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉业务，掌握相应经验，然后向高级主管职位挑战，尽管其成绩在众多竞争者中很一般，但却应聘成功。只有少数求职者会写出自己的未来发展规划。这些规划，让人觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业工作，用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。宝洁北京市技术有限公司高级人力资源经理透露，该公司在中国每年招聘应届毕业生100名左右，凡是职业生涯规划的早的人，现在大多数都已成为总监、副总监或高级经理。
因此，职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练，以便为学生未来一生的职业发展打下坚实的基础。
2022大学生职业生涯规划怎么拟 职业生涯规划书通用格式【篇二】
一、个人资料
姓名：XX
性别：女
出生年月：1988年1月
性格：外向
学历：大学本科一年级
专业：自动化
座右铭：思想有多远，我就能走出多远。
二、自我分析
1、兴趣爱好：
业余爱好：读书、听音乐、体育、画画
心中偶像： 周恩来、比尔.盖茨
喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》
喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》
2、优势分析：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、劣势分析：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
4、优点分析：
乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点分析：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。
三、解决自我分析中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
四、 社会环境分析
1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：(将要从事的职业行业的环境。)
五、角色建议
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力，聪明。
六、职业生涯规划
1、学习生活规划
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的`同时，还努力提高自己各方面的能力，
大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大学二年级：要通过大学英语四级考试;通过计算机应用2级考试;熟悉掌握专业课知识。
大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职，积累工作经验，
大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
2、近十五年的目标
20xx-20xx年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
20xx-20xx年：贮备资金，积累经验;
20xx年：了解市场行情;
20xx年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;
20xx年：拥有自己的公司
3、求职计划
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
七、结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
大学生个人职业规划意义
职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。
根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过度期(1822岁)和试验承诺期(2224岁)的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期;而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在实验承诺期内，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。
通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的四定定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。
职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性;规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力;同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：
① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;
② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;
③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想;
④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距;
⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;
⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。
第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
从人力资源的角度出发，企业用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司的发展一致。有一位毕业生在自己的求职资料中简要地描述了自己的生涯规划乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉业务，掌握相应经验，然后向高级主管职位挑战，尽管其成绩在众多竞争者中很一般，但却应聘成功。只有少数求职者会写出自己的未来发展规划。这些规划，让人觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业工作，用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。宝洁北京市技术有限公司高级人力资源经理透露，该公司在中国每年招聘应届毕业生100名左右，凡是职业生涯规划的早的人，现在大多数都已成为总监、副总监或高级经理。
因此，职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练，以便为学生未来一生的职业发展打下坚实的基础。
2022大学生职业生涯规划怎么拟 职业生涯规划书通用格式【篇三】
教育近几年来，大学生就业难问题凸显，本研究从大学生职业生涯规划教育对象的特性分析入手，结合我国大学生职业生涯规划已有研究成果和职业生涯规划教育开展的现状基础上，进一步思考我国大学生职业生涯规划教育存在的问题，提出一些有价值的看法和建议。
我国大学生职业规划教育对象的特性分析开展大学生职业生涯规划教育，要对症下药，就必须细致分析大学生对象特征。为此，下面从国别差异、当前环境和历史文化影响、大学生与职员、学历水平等方面分析我国大学生职业生涯规划对象的特性。
职业生涯规划教育国别差异比较与发达国家相比，我国大学生的职业规划教育起步晚，职业规划教育处于初级水平。首先，发达国家职业生涯规划教育起始于基础教育阶段，大学生专业学习与自身的兴趣、职业理想、职业目标关联性大；而我国职业生涯规划教育很少有开始于大学教育前的，多数入学专业选择与兴趣无关，纯粹为了升学、盲从选择专业、父母、老师意愿等造成了对自己所学不感兴趣，有的学生甚至对未来茫然。其次，发达国家职业生涯规划教育具有系统性、专业性、多样性，我国目前很多高校没有将大学生职业生涯规划纳入教育内容，即使有也是浅尝辄止，处于初级水平。
大学生与职员差异比较职业生涯规划最初起源于企业，针对企业员工培训。企业员工培训多是为了让员工的职业生涯规划与企业目标相一致，同时对部分员工岗位作出调整，员工又在其岗位上具有实践经历，因此，能够更清晰地判断员工的职业潜能，生涯目标更为明确，发展路径更为具体。而大学生是准职业者。大学阶段的学习是为职业发展做准备，大学生活要经历飞速成长，其人生观、价值观、能力、素养等变化与否和变化程度不一，大学生没有长时间的工作经验，所以大学生更具有可塑性，职业发展更具有不确定性特点。职业生涯规划教育要体现变动性，也更需注重引导性。
受教育水平差异比较与没有接受过大学教育的人相比，大学生是知识文化掌握较多者，更有理想和抱负，综合素质高，肩负的社会责任大，大学生是知识文化、能力素质较高的劳动者。所以，大学生职业生涯规划教育应把大学生的人生理想、社会发展，大学生的个人现状和社会形势结合起来，短期目标和长远目标，职业目标和人生目标兼顾。
关于大学生职业生涯规划教育的几点思考意见把握了大学生职业生涯规划教育对象的特殊性，根据大学生职业生涯教育的现状，结合相关研究成果，下面提出当前或者今后开展大学生职业生涯规划教育的几点建议。
职业生涯规划不能等同于就业指导就业指导属于职业生涯规划的一个部分，大学生就业只是职业生涯规划的阶段性目标，而职业生涯规划教育涵盖的范围、内容更多。其包括自我认知、认识社会环境、确立毕业时就业和生涯长期发展目标,制定详细、具体可行性计划，如何为职业做准备（大学学习生活安排）等。职业生涯规划教育不是就业集训班，也不是大学后教育训练营，应该贯穿大学教育的始终，且是一个动态过程。
职业生涯规划教育对大学生学习、发展的引领作用大学生职业生涯规划教育，要不背离大学之精神和大学教育的目的，职业生涯规划教育既要规划大学生的生存道路，更要规划大学生的人生目标，发挥引领学生成长的作用，对学生学习起向导作用。千万不可把大学变为技术培训堂，大学教育变为考证教育。每个老师都要发挥引领学生成长的作用，并教会学生学习，职业生涯规划教育的效果是全体教师的共同作用的结果。
大学生职业生涯规划教育的人才培养目标职业生涯规划教育要特别培养大学生几个意识和几方面的能力。意识包括生存意识、发展意识、创造意识、健康意识；能力包括自我认知能力、认识环境的能力、抉择能力、计划能力、学习能力。
职业生涯规划教育要增加大学生社会实践进行岗位胜任力特征分析等，培养大学生了解社会和职业的能力，需要指导学生通过多种途径，如深入调查、躬身实践，社会阶层有关的书本学习等。从而结合自身特色，知己知彼，然后确定职业目标，并做就业学习准备。
专业化的教师队伍建设通过梳理大学生职业生涯教育的内容和培养目标，职业生涯规划教育的引领作用，认为专业化的任课教师应具备以下要求：（1）拥有心理学、人力资源管理等专业的理论知识背景；（2）了解社会、对社会形势有准确的把握，并能够指导学生参与社会调查、实践的能力；（3）分析能力，学习能力强，能够灵活处理课堂；（4）个别指导学生成长的能力。
2022大学生职业生涯规划怎么拟 职业生涯规划书通用格式【篇四】
一、概述与结论
1、目的意义：了解大学生对未来职业的想法与规划及影响大学生自我规划的因素。
2、调查信息：
时间：20xx年6月27日至6月30日
地点：西安科技大学及西安工程大学
调查对象：在校大学生
调查内容：大学生职业生涯规划
3、调查方式:随机问卷调查、文献调查、网络调查
4、调查结论：经调查结果显示，大部分人通过各种途径对职业生
涯规划有一定的了解，并认为在大学期间做一个职业生涯规划是相当重要的。但真正有详细计划并且去实施职业生涯规划的人很少。
二、正文
本次调查活动本组总共发放70份调查问卷，回收55份有效问卷，根据调查结果，可从以下三方面进行分析：
1、大学生对职业生涯规划的了解、需求程度及制定
根据调查结果显示，82%的人对职业生涯规划听说过但不是很了解；13%的人对此有相当清楚的认识，83%的人认为职业生涯规划是不可缺少的，且大约有81%的人希望得到职业生涯规划经验介绍，但
只有3%的人具有详细的职业生涯规划，53%的人只有简单构想，而没有仔细考虑过。
综合以上数据可得，当代大学生认为制定职业生涯规划是十分重要的，并且希望获得职业生涯规划的相关经验介绍。但是绝大多数人对其还不是很了解，甚至有人没有听说过。而且大部分人对自己的职业生涯规划只有简单构想，并没有做详细的制定。
2、影响大学生职业生涯规划的因素
本小组预测的影响大学生职业生涯规划的因素有：专业、亲友、社会现实、了解程度、从众心理、兴趣爱好、家庭教育、家庭背景、对自己的了解（特长、个人能力、思想道德）、外界信息（书刊、电影、专家指导等）。
据调查结果分析，从当代大学生选择专业和制定职业生涯规划的依据来看，57%的人选择专业是个人兴趣所在，42%的人认为在制定职业生涯规划时，兴趣爱好是最关键的；从专业本身来看，25%的人是根据专业的热门程度及就业率高低来选择专业的，35%的人认为在制定职业生涯规划时所读专业是最关键的依据。而13%的人是听从家人建议，15%的人依据自己的特长制定职业规划。
此外，他们获得职业生涯规划的相关信息的途径主要有相关讲座及演讲和周围亲友的经验交流，分别占27%和25%。也有一部分人，大约占35%是经由书籍、电影、电视及其他媒体获得相关信息的。
综上所述，影响职业生涯规划最关键的因素有个人兴趣爱好和所学专业。其次，亲友的意见以及个人的特长，即对自己的了解，对制
定职业生涯规划也有一定的影响。另外，外界信息，如相关讲座及演讲、书籍、电影、电视及其他媒体信息也对其有一定的启发。
3、职业生涯规划在实际未来发展中的可实现性
据调查数据显示，在看待专业与工作不对口的现象上，65%的人认为这会给就业造成一定困难，但可以克服；35%的人认为这种现象非常普遍，很容易适应。几乎没有人觉得工作与专业不对口就无法就业。从大学生毕业时的择业标准来看，有42%的人对工作未来发展空间较为看重；22%的人较为看重工作稳定性，然而，只有18%的人把个人兴趣作为择业标准，看重工作与专业的相关性的人就更少了。当代大学生认为企业在招聘员工时最注重的是工作能力、工作经验、交际能力以及工作态度。极少数人认为企业最看重学历及学习成绩。同样的，专业与工作的相关性仍很少被重视。
由此可得以下三点：
（1）当代大学生认为，专业与未来发展的联系并不大。
（2）社会现实造成了职业生涯规划与实际未来发展之间存在差距。
（3）大学生在大学期间为实际的未来发展所做的准备缺乏针对性。
因此，职业生涯规划在大学生实际的未来发展中的可实现性很小。
三、调研结论与建议
综合以上分析可得：当代大学生虽然认为职业生涯规划十分重要，但对其制定方法以及实际意义还缺乏一定的重视与了解。根据影响职业生涯规划制定的因素，本小组认为，应该为大学生提供相关的专业指导，如开设相关讲座及培训、举办经验交流会等。其中需着重强调的是如何制定可实施性较强的职业生涯规划。
2022大学生职业生涯规划怎么拟 职业生涯规划书通用格式【篇五】
大学生职业生涯规划是指大学生在进行自我剖析，在全面客观地认识主、客观因素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业，制定相应的教育、培训、开发计划，并按照一定的时间安排，采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程。目前，我国大学生职业生涯规划还是处于初步的探索发展阶段，还不能完全适应形势发展的要求，大学生职业生涯规划还存在多方面的问题。
一、我国大学生职业生涯规划中存在的问题
1.大学生自主规划职业生涯的意识不强。大学生对职业生涯规划有一定的了解，但是在应用上看缺乏自主规划意识，不能针对个人的具体情况制定科学合理的职业规划。每个人的内在与外在环境、主客观环境都不相同，不同的人对自己的职业生涯规划也不相同。大学生在职业生涯规划过程中，存在“借鉴”和“克隆”他人的职业生涯的现象，这种主体意识的薄弱性，必然导致大学生自我认识的狭隘性、环境分析的静态性，不能从个人的实际和社会需求来确定职业发展的方向，导致制定的职业生涯规划缺乏科学化、个性化。
2.自我意识不清晰。自我意识是人对自身以及对自己同客观世界的关系的意识。它包括个体对自身的意识和对自身与周围世界关系的意识两大部分。在职业生涯规划中，自我意识主要表现为自我评估，包括对自己的性格、气质、能力、素质的认识和对自己在社会中、市场中的定位。自我意识是职业生涯规划过程中的一个起始环节，是科学进行职业生涯规划的前提。目前，不少大学生自我评估缺乏综合性，只分析了个人的兴趣、特长以及优缺点，没有涉及个人的情感、意志、受挫折能力、职业价值取向，以及职业的适应性等，而这些因素对职业生涯有着非常重要的影响。同时，大学生自我评估的主要是单纯地通过各种测试和他人的评价来认识自己，这就很容易产生职业生涯规划的偏差。
3.职业目标设定不科学。大部分的毕业生对于想要进入的行业发展前景没有研究过，他们并不了解自己想从事职业的特点和发展前景。同时，当前大学生的职业价值判断标准，正在由以往的理想主义变为明显的务实主义。在20xx年广东商学院进行的“大学生职业设计和职业选择”的问卷调查中，在“你理想中的职业的相关因素”首先考虑因素选项中，收入占40%，权利占7%，声望占10%，就业地区占15%，发展空间25%，其他占3%。可见，大学生择业的首选考虑因素，收入因素占首位。
4.执行力不足。虽然大学生对职业生涯规划有所了解，许多人也制定了自己的职业生涯规划，但没有把自己的行动与规划统一起来，认真按规划执行，而是规划完就了事。有的学生虽然制定了职业生涯总体规划，但是没有阶段性的计划，没有相应的措施来提高学习和工作效率，没有与自己未来要从事的职业联系起来，有针对性地锻炼自己。
5.反馈机制不到位。大学生进行职业生涯规划时要根据目标要求进行自我检查和自我分析，加强自我控制，从而保证个人的职业生涯规划行之有效。在这个环节中，当前大学生存在两个问题：第一，一部分大学生根本就没有反馈修正这个步骤，没有阶段性的回顾自己的行为，检验自己的目标。第二，备用方案太多，认为备选方案应多多益善，又是准备考公务员，又是准备考研，又参加不同职业的岗位招聘，发展思路不清晰。
二、我国大学生职业生涯规划问题产生的原因分析
1.社会对大学生职业生涯规划的影响。受社会价值观多元化的影响，一些毕业生在就业选择上，过分注重薪酬待遇和舒适安稳，而没有考虑到自己的性格爱好与职业的匹配性，不仅直接影响他们就业，也不利于个人的职业生涯发展。同时，由于社会上存在各种人情关系，使部分学生的职业价值观发生了扭曲，忽视了个人素质的提高与职业生涯的规划。
2.学校教育对大学生职业生涯规划的影响。学校在专业设置缺乏科学性，在一定程度上造成了就业结构性矛盾。在学校的课程设置方面，不能根据要求及时对课程的内容进行调整，导致培养的学生知识落伍，满足不了用人单位的需求。尽管高校开始重视和推广大学生职业生涯规划，但对大学生的职业生涯规划指导和教育只是没有系统地进行，专业化职业生涯规划指导队伍还没有完全建立，缺乏配套的措施，为规划而规划。
3.家庭教育对大学生职业生涯规划的影响。在大学生的职业生涯规划中，家庭因素的影响是多方面的：(1)在大学生职业生涯规划中，父母参与的角色越来越鲜明，在择业决策中所占的份量也越来越重。有些家长以收入高低衡量单位的好坏，以自己狭窄的视野指导子女的发展前途。
(2)家长往往根据自己的职业现状以及对职业的社会地位、发展前途的思考来影响子女的职业生涯规划。如父母普遍希望子女能够进入政府机关、高校、科研院所等事业单位，认为这些单位有保障，是“铁饭碗”。
4.个体因素对职业生涯规划的影响。(1)从众心理。从众心理是一种没有主见、随波逐流的心理，其特点是缺乏自主性和独立性。(2)依赖心理。就业分配制度发生了巨大的变革，但仍有不少学生一方面希望找到称心的工作，另一方面又不愿意自己到处奔波，于是把就业的重任推给家长和学校。(3)求稳心理。大多毕业生都希望自己能在求职过程中，找到一份稳定的工作，为自己、为家人减轻压力。(4)焦虑心理。绝大多数学生在就业时都会产生焦虑、急躁心理，精神负担过重，缺乏自我控制，不能调节自己的情绪。(5)自卑心理。有的毕业生过低估计自己，在求职中缺乏自信和勇气，不敢面对竞争。(6)自负心理。一部分学生对自己估价过高，缺乏客观的自我分析和评价。
三、提升大学生职业生涯规划水平的设想
大学生职业生涯规划存在的问题不是仅仅是某一个层面的问题，要想提升大学生职业生涯规划水平，必须要通过全员、全方位、全过程的措施才能实现。
(一)政府方面：
1.制定和完善符合我国国情的高校职业生涯规划教育政策。我国高校职业生涯规划教育离不开强有力的政策支撑。政府部门颁布实施的相关文件或政策，重点在于对高校学生职业生涯规划教育的地位、性质、目标、管理办法等方面进行具体的、明细化的规定。教育部门要对职业生涯规划政策实施过程进行督导和评估，促使高校职业生涯规划教育走上规范化、制度化的道路。
2.加强对就业市场的管理。第一，加快建设毕业生就业市场体系。要以高校就业市场为主体，以区域性、行业性人才市场和劳动力市场作为重要补充，形成有形市场和无形市场相结合，定期市场和不定期市场相结合，综合市场和专业市场相结合的立体化的就业市场。第二，规范就业市场的管理，加强市场服务职能，消除影响大学生就业的制度性约束，促进毕业生就业工作的规范化和法制化。
3.建立全国性的职业生涯规划网络。全国性的职业生涯规划网络，不仅可以加强全国各大高校之间的联系，扩大高校与用人单位之间的合作，使整个社会的职业生涯服务体系趋于一体化，有利于职业生涯规划理念的推广。
(二)学校方面：1.加快调整高校学科、专业的建设和课程设置，使学校培养出来的人才更加符合社会发展和就业市场的需要。
第一，按照社会发展和市场需求进行专业调整，了解市场对人才规格、学生素质等的要求，使学生将学到的`理论知识应用于实践，做到理论和实践的科学统一。第二，解决专业同质问题。高等院校应该根据自己的特色和师资力量进行专业调整，尽量争取我有你无、你有我转，开设特色专业，解决专业趋同的问题。第三，改变学生的知识结构，改变学生基础理论知识与社会实践的学习时间分配，锻炼学生的专业操作能力。2.构建完备的职业生涯规划指导体系。高校应当为大学生构建完备的职业生涯规划指导体系，具体应做到以下两点：第一，职业生涯规划指导课程专业化。将职业生涯规划指导课纳入学校正常的教学计划，确定必要的学分，从入学至毕业，分阶段、分层次、分重点地为学生提供包括职业生涯规划、就业信息指导、求职技巧训练等各方面的指导。
第二，加强面向个体、个性化的咨询辅导，也要针对一些普遍的、共性的话题进行团体咨询。3.建立专业的职业生涯规划指导队伍。第一，注重选拔。职业生涯规划指导教师要有较高的政治思想素质、强烈的事业心、进取心和创新精神，要具有心理学、管理学、教育学等相关学科背景。同时，可以邀请校外经验阅历丰富的职业生涯规划专家、人力资源管理专门人员来担任。第二，针对专业的职业生涯规划指导队伍，制定严格的考核制度，改进考核方法，加大考核力度，并根据考核结果进行奖优罚差。4.搭建平台开展职业生涯规划活动。第一，高校要加快大学生就业信息网络建设，为大学生及用人单位提供信息服务平台，提高就业指导的水平和效率。第二，高校职业生涯规划指导机构应邀请相关专家或社会成功人士来校为毕业生顺利就业提供具体而有效的指导。第三，高校职业生涯规划指导机构应安排学生到社会进行实地训练，培养学生的实践能力。
(三)学生个人方面：
1.客观认识自我，提高自我意识。开展职业生涯规划，首先必须清晰地自我意识和提升科学自我定位的能力。一方面，可以通过引进职业测评系统来帮助学生客观地了解自我，借助于职业兴趣、性格、气质测验以及职业能力测试等，客观地反映学生的职业倾向、职业兴趣、性格、气质、能力，这些对学生合理选择职业有较大的现实意义。另一方面，通过家长、老师和同学的评价来帮助学生，估计自己的能力，明确自己的优势，衡量自己的差距。
2.提高职业心理素质
第一，培养积极乐观的人生态度。大学生应自觉树立正确的世界观、人生观、价值观，培养积极乐观、健康向上的人生态度。
第二，增强抗挫折能力。大学生在择业过程中应学会自我欣赏与自我接纳，敢于竞争，不怕失败。
第三，要培养良好的心理冲突调适能力，建立良好的人际关系，始终保持积极向上的精神状态。
3.全方位提高职业素质和技能。第一，必须构建合理的知识结构。首先，应加强基础知识的学习，夯实理论基础。其次，深化对知识的理解，强化各种专业技能。最后，应增加文理学科的融合，扩大自己的视野。第二，培养综合的职业能力。大学生应着重培养自己的决策能力、创新能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和学习能力等。
2022大学生职业生涯规划怎么拟 职业生涯规划书通用格式【篇六】
一、前言：
大学生职业生涯规划，就是在大学生明确自己兴趣、爱好的前提下，在认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。为此必须明确职业生涯规划的任务，做到有的放矢。
二、调查目的：
随着大学生就业压力的加大，各种为大学生“量身打造”的“方法”、“方案”层出不穷。“职业生涯规划”被证明是一种帮助大学生认识自我、明确目标、制定方案，以达到理想的职业生涯，实现自身人生价值的有效方法。 在严酷的就业环境下，“职业生涯规划”热了起来。许多高校、社会机构纷纷向大学生们推出了报告、讲座。但究竟有多少大学生真正了解自己，真正知道自己想干什么；又有多少大学生了解“职业生涯规划”，知道它的真确步骤，能根具自身与环境情况为自己打造一份合理而又远大的蓝图。 为了探究这些问题，我决定就当前大学生对自身的了解程度，对职业生涯规划的认识程度等中心进行调查，一探“职业生涯规划热”的虚实。
三、问卷调查基本情况：
本次调查通过网络进行，为期为五天，共六十五人参与了答题本次试卷分为三大部分：
（1）答题者基本情况；
（2）答题者对自身情况的认识程度；
（3）答题者对“职业生涯规划”的了解程度。
其中答题者的学历及专业背景为：理科29.2%，工科35.4%，文科29.2%，其他6.2%；大一14人占21.5%，大二26人占40%，大三23人占35.4%，大四2人占3.1%。从专业背景可以看出，忽略“其它”类不计，文理工三科的成分基本一致，表示无论文理工都对“职业生涯规划”或自己的人生目标、走向比较关注；从年级可以看出，对“职业生涯规划”最感兴趣的年级，为大二与大三，处于这两个年级的学生正处于个人理想与人生事业目标，所希望从事的职业的渐渐确立时期，也有同学面对这类问题仍在探索，或直接沉浸在迷茫之中。
四、问题分析
（1）设置三、四、五题的目的在于，调查答题者对自身的性格，优势与劣势，能力是否清楚。因为认识自我的个性特征是对自己进行职业生涯规划的重要基础。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。可以依据自己的性格来看出一个职业是否适合自己，这与自身的才能在日后职业生涯的发挥程度，发展的顺利程度密切相关。三四五题的结果如下：
第3题您对自己的性格
第4题您对自己的优势与劣势
第5题您对自己的能力
上述三题中选择“比较了解”的答题者均占大多数，而“非常了解”的也有不少，“完全不了解”者几乎没有。这说明目前大学生对自身的了解程度比较好。结果较乐观，大部分人有为自己做好规划的基础。
（2）第七题调查同学们是通过什么渠道来了解自己的，了解自己的渠道的多样性与正确性有助于对自己做出客观公正的评价。本题中大多数人选择了“自己体会”（66.2%），而“他人评价”仅有23.1%，没有人通过“测试”手段了解自己。这说明目前学生了解自己的手段太单一，也间接说明了自身与他人在这方面沟通太少，大多数人不愿去做测试或咨询。只通过“自己体会”难免太主观，不易发现自己的隐藏的优缺点，很难做出客观公正的评价。
（3）六、八、九题主要通过学生对自己本专业，以及对打算从事的职业，行业的确定程度调查学生职业兴趣及职业定位（九题）是否明确。兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。求职者是否具有与所求职位相匹配的兴趣，是持续完成工作的重要动力之一。
正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位。职业生涯目标在职业生涯规划中有很重要的地位。如果目标不确定，则必然导致职业生涯之路不规则。典型的表现就是频繁跳槽，频繁更换工作，使职业生涯始终在低层次徘徊。 调查结果如下：
第6题您知道自己喜欢哪些职业吗？ 第8题您是否喜欢现在的专业？
第9题您对自己的将来的发展方向是否明确？
以上结果显示，大多数同学对自己的爱好，职业定位的确定性处于中游水准（不能说完全不知道）。
（4）第十题“您对自己的打算进入行业的趋势、背景是否了解？”本题限定为第六题选择“比较了解与非常了解”同学回答。对于确定了自己方向的同学，深入的了解做选择的行业与职业非常必要，这是真正的实现自己规划的第一步。本体调查结果：
从上表可以看出对此“非常了解”的相当少，“比较了解”和“不带了解”的占大多数，并基本持平，这说明同学们在这方面有大大加强。要落实职业生涯规划，实现自己的梦想这是非常重要的一步。
(5) 长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。 第十二题“您在大学中的学习生活中有明确的目标吗？”本题数据：
从以上数据可以看出：大部分大学生都有清晰的目标，但是很多的都是短期目标。明确的目标和兴趣一样，是努力和追求成功的动力。有明确的目标才能够不浑浑噩噩的度日，才能合理的安排自己的时间，才能清楚自己每个阶段的任务。
（6）第十三、十四题“您知道什么是职业生涯规划吗？”“您认为职业生涯规划对大学生重要吗？”这两题主要调查“职业生涯规划”在大学生心中的分量以及了解程度。本题数据如下：
十三题十四题
从以上数据可以看出：目前大学生普遍认为“职业生涯规划”非常重要，认为其“不重要”
2022大学生职业生涯规划怎么拟 职业生涯规划书通用格式【篇七】
一、高等学校开展大学生职业生涯规划的意义
1、开展职业生涯规划是就业形势的需要
大学生是人力资源中最宝贵的部分之一，更是未来促进经济与社会发展最重要的人力资本。自1999年高校扩招以来，我国高等教育发展以跨越式的步伐进入国际公认的大众化教育阶段，高校毕业生的数量也同样以每年几十万人的数字增长，1998年应届本、专科毕业生不足100万人，20xx年上升到280万人，20xx年达到338万人，20xx年达到410万人。随着高校毕业生人数的大幅增加，失业或一时找不到工作的大学生越来越多，大学生就业问题日趋突出。同时，高等学校确立的以社会需求为导向的办学理念、办学思想和培养模式正处于探索阶段，学校的就业机制、就业管理体系、就业指导模式、就业指导质量还远远不能适应新形势的需要。因此，研究就业问题、研究大学生职业生涯规划的内容和方法，并对大学生进行具体的实践操作和理论指导具有现实的指导意义。
2、开展职业生涯规划有利于大学生合理定位自我
目前，大学生对职业市场缺乏了解，包括：职业发展的前景、职业薪金状况；职业要求的技能；一个职业的就业机构和单位有哪些；一个职业当中性别比例怎样；是否需要职业资格证书；这个职业有什么行业机构；这种职业的工作方式如何；是否需要经常出差或加班情况等等。此外，很多大学生的观念还没有从储备型向适用型转变，不知道自己想干什么；也不知道自己能干什么；不知道自己适合干什么；不清楚目前社会需要什么样的人；不了解自己所学专业的未来发展状况等等。通过大学生职业生涯规划，使毕业生们充分了解自我、认识自我、判断自我，从而对自己的人生目标有个合理的定位。
3、开展职业生涯规划是改造“准上课族”的有效方法
职业生涯规划“准上课族”是指那些没有公开逃课但在课堂上从事各种与上课无关的事情的大学生群体。比如报纸杂志族、小说族、音乐族、电脑族、睡觉族、聊天族、英语族等。这种现象在各高校普遍存在，给高校的教育和管理带来一定的冲击，更重要的是对大学生自身造成了不良影响。通过职业生涯规划，大学生将自身状况和现实相结合，知道自己需要什么、社会需要什么，并据此确立务实、可行的职业方向，制订具体有效的职业生涯发展步骤。生涯设计公益网）职业规划 大学生只有建立了明确的目标和计划，掌握了自我完善的方法和途径，才能将旺盛的精力投入学习之中，不断地进行自我增值、自我提高。
随着高等教育大众化时代的到来，大学生的价值取向呈现出多样化、多维化、多层化、立体化的态势。一方面说明大学生在社会快速转型中充满活力，另一方面说明大学生出现不同程度的价值困惑。着重表现为：在实现高考这一所谓“人生理想”后，出现的目标迷失和动力迷失；在面对求职择业的压力与竞争日趋激烈的社会现实时，出现的茫然若失与对自我同一性和自我定位的疑虑；在面对追求金钱和真理的同时梳理不清他们内在的关系与矛盾；在对待自己与他人、集体、社会的关系问题时，放大自我而忽视其它方面对自我的重要意义。因此，在大学生一入校，就开展职业生涯规划，有利于帮助学生树立发展目标，把大学生活看成一个接受知识、储备知识、锻炼能力的过程，增强责任感与使命感，对自身的发展和事业的成功都会带来有利的因素。
二、大学生职业生涯规划的含义及具体内容
随着我国经济体制改革的不断深入，人才流动、双向选择、能出能进、能上能下、平等竞争等原则都已进入人才管理市场，为人们所认同。对于即将步入社会的大学生，如何规划和发展自己的职业生涯道路，摆正自己的位置，选择好适合发展、有利于事业成功的职业，已成为大学生越来越关注的事情。
1、职业生涯规划的概念
职业生涯是指一个人一生中职业经历过程。不同的人职业生活不尽相同。人的职业生涯是从学习开始到职业劳动最后结束，因此，可以说是人生价值体现的主要阶段。
职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份眼前合适的工作，达到实现个人的目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计， 筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
2、职业生涯设计内容
职业生涯设计包括全面分析自己的优势、劣势和环境的机遇、挑战，明确自我职业定位以及如何在一个职业领域中得到发展，打算取得什么样的成就等问题。个人根据自身的主观因素和客观环境，对整个职业过程进行全面设计包括如何选择职业，对所从事职业发展的不同阶段及每一阶段职位的发展道路进行全面考虑，确立各个阶段的目标，并围绕目标制定旨在提高个人学识、技术和各种能力的培训、教育计划等，并采取必要的行动实现职业生涯目标。
三、在大学生中开展职业生涯规划指导的目标、方法
1、在大学生中开展职业生涯规划指导的目标
帮助大学生确定职业发展的目标和方向，制定职业发展的决策和策略，明确具体的生涯发展途径，设计具体的活动方案，使学生选择适合自己的职业，将来在社会中扮演积极而有意义的角色，同时通过合适的工作，充分发挥他们的才能和潜质，迈向成功的人生。
2、在大学生中开展职业生涯规划职业指导的方法
（1）帮助学生确立职业目标
在很多情况下，我们是被动地选择着自己的职业，或者是由自己学习的专业限制了职业的选择，这就在某种程度上使自己的理想与职业发生矛盾。因此，我们一方面要选择树立正确的职业理想，另一方面要明确我们的职业目标。大学生应在选择职业时，用科学的世界观作为指导。一切从实际出发，实事求是地确立自己的职业理想。要立足于我国现在还处在社会主义初级阶段这个实际，从全国范围看，现阶段我国的大多数企业高科技含量还不十分高，劳动强度还比较大，大部分大学生所能够获得的初始的劳动条件远远没有他们想象的优越，所以，在选择职业时应有吃苦耐劳的思想准备。
（2）帮助学生转变就业观念适应社会发展
大学毕业生就业难，在很大程度上是因为毕业生就业期望值偏高，自身定位不准，理想与现实脱节。所以毕业生就业一个很重要的问题就是要求毕业生适应社会的发展，转变陈旧的就业观念，提倡先就业后择业再创业，并树立终身学习和继续教育的观念，为将来职业转换做好充分的准备。一个人的职业生涯是一个漫长的过程，也许一生只从事一种职业，也许一生中从事多种职业，但每个人都希望找到一种相对稳固、适合自己的职业。如何选择和规划自己的职业生涯，这往往受学识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件的制约，只有根据现行的工作需要，改变原来的职业目标和兴趣， 调整心态，培养对所从事职业的敬业精神，在实践中产生对事业的热爱，才能集中精力全身心投入工作，实现个人价值取得成就。
（3）帮助学生提升职业品质
给学生的学习目标、学习内容甚至选修科目的调整进行指导：要帮助他们能依据个人意愿、学历水平、专业能力及职业机会等所有资料对职业和事业发展做出合理的决定；要引导他们树立终身学习的观念；教给学生向用人单位推销自己，应在言谈举止、仪表着装上注意哪些细节等。提升学生职业品质的过程是适应现代社会对人才的要求，这是学生做职业生涯准备的关键所在。用人单位应在积极的人生观念、开拓创新精神、沉着应变能力、团队合作精神等方面向就业者提出更高的要求。目前，许多学生对提高人际交往能力、组织领导能力以及平衡心态、处理冲突等多方面的能力培养有比较强烈的愿望。
总之，开展大学生职业生涯规划指导和教育，增强了大学生主体意识，有利于调动学生学习的积极性，有利于发展学生个性，提高大学生综合素质，提高教育质量。职业生涯规划不仅是大学生们事业成功的导航仪，同时也有助于高等院校树立自己的品牌，提高自身竞争力。
2022大学生职业生涯规划怎么拟 职业生涯规划书通用格式【篇八】
为增强我校大学生的职业生涯规划意识，提高职业规划技巧和水平，引导广大学生树立正确的成才观、择业观和就业观，同时为积极备战云南省华夏银行杯希望之星大学生创业、职业生涯规划大赛，我校学生处与交通机械与土木工程学院联合主办了西南林业大学第二届大学生职业生涯规划设计大赛。
本次大赛自4月26日启动，共分为职业生涯规划设计讲坛、职业倾向系统测评、预赛以及决赛四个环节。5月26日预赛中朱晓华等10位同学晋级决赛。 5月28日下午3点，大赛决赛在国际交流中心多功能报告厅举行，交通机械与土木工程学院党总支副书记谭泽飞、学生处就业指导中心、心理健康教育与咨询中心老师莅临比赛现场。学生处副处长王宏虬为大赛致词。
比赛中，参赛选手们自信、清晰地向观众们展示了自己的职业生涯规划设计，从自我认知、职业认知及人职匹配三个方面，描绘了自己的职业目标：小学特岗教师、创业人、作家、野鸡养殖总经理、美容师等等。在角色模拟环节中，选手们结合自己的职业目标进行了精彩的角色模拟表演。经过激烈的角逐，外语系朱晓华同学获得一等奖，工程学院李成峰、园林学院王文能获得二等奖，工程学院王绍海、蒲仕攀、肖玉辉，经济管理学院张红，外语系袁铮，环科系尚正蓉，园林学院蔡燕双等7位同学获得三等奖。基础部雷京等8位同学获得优秀奖。
比赛结束后，云南省教育厅创业指导、职业生涯指导特聘专家、昆明理工大学社会科学学院陈幼芳教授作了精彩点评。他充分肯定了本次大赛中选手的精彩表现，强调了职业生涯规划对大学生职业发展的重要性，指出了选手们在设计方案中的不足之处。他指出，职业生涯规划应重在规划，应通过制定科学的职业生涯规划书来指导自己人生道路和职业发展;职业规划不仅要与个性特征和职业兴趣相结合，更应与学业规划紧密结合、与现实就业形势相结合、与知识拓展和能力培养紧密结合、与个人成长成才发展阶段结合;应当引导大学生正确客观地认识自我和评价自我，确定合理的职业期望，使自己在求职择业过程中做到坦然面对现实、积极参与竞争。
2022大学生职业生涯规划怎么拟 职业生涯规划书通用格式【篇九】
大学生职业生涯规划是对未来要从事的职业和要实现的职业目标的方向性规划。对于大学生来说，一个合理的职业生涯规划可以刺激他们学习和实践，使他们能够取得进展，以实现自己的目标。然而，由于大学生自身的特点，如情绪波动大，行为意志薄弱，容易产生心理冲突和职业前景高等，目前的就业形势并不十分乐观。在这种情况下，如果你对自己和周围没有清晰的认识，就很容易迷失方向，失去信心。因此，职业生涯规划对大学生的未来发展具有重要意义。
一、大学生职业生涯规划
（一）自身重视不够，职业生涯规划观念淡薄
调查显示，近63%的学生没有认真做过自我职业生涯规划书，约16%的学生认为职业生涯规划没有意义，78%的大学生对规划只有一些模糊的想法，认为不关注未来的事情，忽视职业生涯规划的过程和动态。毕业时发现自己没有实践经验，知识不足，错过了职业规划下有针对性、有计划的人生发展的大好机会。
（二）缺乏系统的规划理论指导
目前，一些高校已经开始重视大学生职业生涯规划，但普及力度还远远不够，普及工作还比较滞后。据调查，许多学生反映，他们所在的高校没有这种专业课程，但偶尔会有关于这种课程的讲座。从调查数据来看，高校并没有有效地向大学生普及职业生涯规划的知识。
（三）急功近利，期望值高。
调查发现，相当多的学生对未来的职业持功利主义态度。许多学生在就业时表示希望能在短时间内成为监事、董事等高级职位，其中超过30%的人期望月薪数万元。这些反映出很多大学生不考虑自己的实际情况，有盲目的过高期望。这样的职业规划对绝大多数学生来说显然是不现实的，最终会导致失望感和失败感的增加。
（D）缺乏独立决策能力，专业选择与个人脱节。
据调查，43%的学生选择自己的职业，而这43%的学生在决策过程中大多缺乏对职场的系统研究。以自己的一知半解，几乎不考虑个人兴趣、性格特点、职业特点等。剩下的大部分是通过老师家长意见和被调走等。，造成了学生在进入大学之前对职业生涯的认知和行动能力的极大缺失。结果被选成了自己不了解甚至不喜欢的专业，导致了很多职业选择上的困惑。
二，大学生职业生涯规划的建议
（1）学生
1、合理定位，积极面对。在求职中，同学们要给自己一个合理正确的定位，而不是一味追求高收入，期望值要符合市场行情。与此同时，我们应该清楚地看到当前的就业形势。在就业形势不够乐观的时候，要能接受先就业后择业的心态。
2、了解自己，增强自信。在竞争越来越激烈的社会，我们应该树立自信，抛弃自卑。要有勇往直前的精神和不怕失败的思想品质，才能在求职中有一个健康的心理。
3、完善知识结构，培养职业素质。当今社会发展要求大学生具备合理的知识结构，以增加就业竞争力。所以大学生需要多参加社会实践活动，把自己的理论知识和实践经验结合起来，为以后就业打好基础。在建立合理知识结构的过程中，需要不断储备知识以扩充知识库，同时避免盲目学习和扩充，使自己掌握的知识与专业岗位相适应，提升专业岗位能力。
4、提高承受能力和心理素质。在当前就业市场前景不乐观的前提下，大学生在求职过程中难免会遇到一些困难。这时候一定不要害怕，要认真分析自己失败的原因，找出关键问题。我们要坚定信心，不断调整状态，适应市场的需要。
5、调整就业预期，树立正确的就业观。毕业生择业时的期望值要与当前就业形势相适应，不能期望过高或过低。同时，在选择工作时，要仔细了解社会对自己专业的需求，然后结合自己的专业兴趣、专业特长、实践能力等。来决定我们的职业期望。在选择工作时，我们应该利用自己的优势，选择社会的需求来实现自己的职业理想。
（2）学校。
1、地方高校应转变观念，加强大学生职业生涯规划教育。要充分认识职业生涯对大学生发展的重要性，高校不仅要为大学生提供就业信息，还要为大学生提供职业生涯规划指导。每个大学生知道如何规划和发展自己的职业生涯是最好的。学校最好有一批专业的职业生涯规划人员，他们有丰富的人力资源开发与管理知识，精通心理评估等技能，这样可以实施职业生涯规划教育，而不是流于形式。
2、高校要为大学生提供参加职业培训的机会，让他们更多地了解社会和职业趋势，学习职业技能，积极、热情、负责地参与自己的职业规划，做好自己的职业生涯设计。
三。结论。
对于大学生而言，职业规划影响着他们未来的职业生涯和发展前景。大学生要加强职业规划意识，充分认识自己，根据实际情况制定自己的职业规划。学校要加强对学生职业生涯规划的课程指导，帮助大学生学习系统科学的职业生涯规划知识，为自己做一本成功的职业生涯规划书。这样才能实现自己未来的职业追求，实现人生价值。
2022大学生职业生涯规划怎么拟 职业生涯规划书通用格式【篇十】
一、问题的提出及意义
高校学生社团是由具有共同兴趣爱好的部分在校学生，按一定的组织程序自发组织，通过开展各项有益的社团活动，实现“自我教育、自我管理、自我服务”的群众性学生团体。随着高校体制改革的深化和学生素质教育的不断深入，目前学生社团已逐渐成为学生开展课外学术研讨、科技开发、文艺体育交流、社会实践、社区公益服务等活动的重要阵地，充分彰显了学生社团在培养大学生的创造能力、提高大学生综合素质、繁荣大学校园文化等方面举足轻重的作用，说明学生社团是建设人才的基地。
大学生职业生涯规划是指大学生在进行自我剖析，在全面客观地认识主、客观因素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业，制定相应的教育、培训、工作开发计划，并按照一定的时间安排，采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程。
近年来，关于大学生职业生涯规划、学生社团建设的研讨方兴未艾，然而却很少有人将审视的焦点集中于学生社团与职业生涯规划的互动关系上。高校学生社团建设与大学生职业生涯规划是相辅相成、缺一不可的。只有职业生涯规划，没有学生社团建设，很可能会成为“只有良好的愿望，缺乏成长的土壤”的空想主义者;若只有学生社团建设，没有职业生涯规划，再有力的行动，也可能因为没有正确的目标或具体的方向而陷入困境。只有将两者有机结合，才能指导学生走向成功。
二、高校学生社团建设与大学生职业生涯规划的互动研究
(一)“异曲同工”：职业生涯规划视野中的学生社团建设
学生社团建设本身蕴涵着进行大学生职业生涯规划的契机，学生社团建设为大学生职业生涯规划提供了现实基础，为大学生职业生涯的科学规划提供了实践平台。两者互为需求，相得益彰。
1、学生社团建设：大学生职业生涯规划的“新契机”
学生社团建设符合大学生职业生涯规划的发展需求，也对大学生职业生涯规划提出了新的要求。
⑴大学生职业生涯规划对学生社团建设的需求
高校学生社团独具的功能与特征有利于大学生进行职业生涯规划，实现职业生涯规划则需要学生社团作为重要的媒介。主要表现在以下几个方面：
①学生社团的教育功能有利于引导学生进行职业生涯规划。有调查显示，当前大学生的职业生涯规划意识淡薄，清楚自己未来三年到五年发展计划的大学生占50%，但仍有许多大学生对此问题“不清楚” 或“没考虑” 分别占总数的36%和14%。同时很多大学生对自己的发展计划没有较为明确的认识，表现在对课程的选择上没有明确的目标，夹杂着很多的盲从因素，如61.07%的同学按兴趣爱好来选课，26%的同学按社会上是否热门来选课，只有12.93%的同学能按职业生涯规划有理智地进行选课。社团文化教育功能的发挥主要不是通过硬性灌输，如规章、制度、条例、纪律等外部力量来实现的，而是通过社团活动以及其形成的环境和氛围、成员之间的相互作用，潜移默化于教育之中。由于活动选择的自主性、目标的指向性和行为的自觉性，没有感到来自外部的强制要求，在某种程度上能有更好的教育效果，学生社团可以充分发挥自身的特点和优势，利用本身具有实践性、灵活性，直观性和生动性的特点对大学生进行职业生涯规划的教育，利用丰富多彩、形式多样的社团活动为载体，寓教育于活动中，以此弥补课堂教育“说教”的种种弊端，这是高校在新形势下对大学生进行职业生涯规划引导的有效途径和载体。
②学生社团的反馈能力与职业生涯规划的连续性互相衔接。从反馈中得到启示的事例屡见不鲜。大学生进行职业生涯规划是一个动态的、连续的过程，它需要在深入了解自身与周围环境的基础上，在实践的过程中，通过周围环境的反馈，由学生本人对已有目标进行不断的修正。而学生社团正是校园信息的集合体和传播体，他们贴近学生的学习生活实际，具有信息量大、反馈及时地特点。一方面学生可以通过社团获取反馈信息，及时重新调整行动目标;另一方面学校领导、教师经常深入学生社团，除了可以直接把握青年学生的思想脉搏和政治追求以外，也可以在最短的时间内了解到学生职业生涯规划发展的动态信息，给予学生有效的、系统的指导。
③学生社团的社会服务能力有利于学生通过职业生涯规划将个性发展与社会需求有机结合起来。学生社团的非功利特点和与社会广泛接触的特点决定了学生社团活动的社会服务功能。学生社团的社会服务功能一方面对建设和谐社会，加强社会主义精神文明建设起到了重要的作用，同时也在社会服务过程中体现了价值，完善了自身的发展，通过与社会的“尝试性对接”，使得学生对于职业有了感性的认识，更有利于学生科学、合理的进行职业生涯规划，将个性发展与社会需求有机结合起来。
④学生社团的创造性特征与职业生涯规划的理念不谋而合。学生社团是展示个性、自由论争的舞台。大学生创新能力的培养必须通过个性的发挥来完成。个性发展是创新人才成长的“阶梯”，社团学生社团活动不同于课堂教学，它是以大学生为行为主体，角色主体，社团活动的目标自己商定，内容形式自主策划，角色扮演自由分配，冲突自我调解，效果自我评价，社员在活动中自我选择、自主创造中完全变成了大学生展示个性，自由创造的舞台。大学生的自我意识、竞争意识、创新意识和创造个性，就在这样的氛围中萌生和成长。“以人为本”是大学生职业生涯规划的核心理念，其关注的核心是学生的发展，职业生涯规划也正是在学生不断认识自我的过程中选择符合自己的兴趣、爱好、特长，适合自己个性特点，同时又能够满足自身需求的职业岗位的努力中，可以为学生提供有效的帮助。学生在经过自己认真选择的职业岗位上工作，利用自己的特长和优势努力创造业绩，取得成功，实现人生理想。
⑵大学生职业生涯规划对学生社团建设的影响
大学生职业生涯规划要求学生社团建设应有层次性，一方面这符合青年的心理发展的特点——大学阶段是学生的心理发展的水平处于迅速走向成熟的逐步上升期时期;另一方面大学生职业生涯规划分为四个阶段，即一年级的试探期、二年级为定向期、三年级的冲刺期、四年级的分化期。在这四个阶段，学生都有不同的价值、心理、素质拓展诉求，因此只有分层构建学生社团才更有利于逐步、有效地拓展学生的素质，更好地引导学生进行职业生涯规划。
2、学生社团建设：大学生职业生涯规划的“新平台”
学生社团建设的核心理念是“以人为本”、“让每个学生得到充分的发展”，这显然与大学生职业生涯规划的思想和目标是一脉相承的。在当前班级的影响和凝聚力正在逐渐变小，学生社团的影响力逐渐增大的大学校园里，学生社团无疑扮演着重要的角色。以往需要在班级通过教育要求进行职业生涯规划教育，在现在则可以借助学生社团这个有着共同爱好、共同目标的团体，学生也更加容易参与共同事业，积极地去掌握知识，培养团队的协作能力。
不仅如此，学生社团建设也是大学生进行职业生涯规划分阶段深入推进的重要载体。调查发现当前我国大学生职业生涯规划存在的问题主要有：①学校、学生、家长没有树立职业生涯规划的观念;②学校对学生进行职业生涯规划的保障缺乏;③学校专业化职业生涯规划辅导队伍没有建立;④学校缺乏的职业生涯规划体系和健全的组织;⑤职业生涯规划的理念没有成为指导学校教育、教学、管理的支持理念;⑥学生缺乏职业生涯规划的自主意识，学生在职业生涯规划中的能动性没有得到发挥。而学生社团则可以通过相对稳定的社团文化、价值，潜移默化地引导学生树立职业生涯规划的观念，通过社团的规范、章程形成对学生进行职业生涯规划的组织保障，通过分层次、分阶段、多样性社团活动的开展，逐步推进大学生职业生涯的规划，让学生每一阶段的发展都有依托，切实打造大学生职业生涯规划的“新平台”。
(二)融合创新：学生社团建设视野中的大学生职业生涯规划
学生社团建设的规范、良性发展呼唤着大学生职业生涯规划体系的系统构建，对职业生涯规划体系的科学建构提出了新的要求。而职业生涯规划的基本理念，正是学生社团建设的基本依据，职业生涯规划体系为学生社团建设的创新发展带来了有益的启示。
1、基于职业生涯规划的学生社团建设
大学生尚未步入社会，对外部环境的认知只能停留在一些理性认识上，要增强大学生对外部环境的感性认识，让大学生通过社团实现与市场“无缝对接”，这就需要加强以学生社团活动为主体的大学生职业生涯规划活动建设。充分利用好学校与社会各方面的资源，通过各种形式的学习与交流，让学生在未深入社会前就能通过参加学生社团，体验到社会中各种各样的职业，达到对外部环境更为全面、客观的认知。在这一方面国内已经有多所大学进行了有益的尝试，如深圳大学成立了学生职业规划与发展协会(CPDA)、宝洁公司也联合国内十余所大学成立了中国宝洁学生职业发展俱乐部，致力于全国高校学生职业生涯的规划与发展。
2、走进职业生涯规划：学生社团建设的创新
根据美国的职业指导专家萨帕的职业生涯发展阶段的划分，大学生正经历着职业生涯探索阶段的过渡期走向初步试验承诺期，即开始了职业生涯的规划和步入职业人生的准备。因此可以将大学生职业生涯规划可以划分为职业目标分析期、职业素质拓展期、职业评估调整期三个阶段，下面将从大学生职业生涯规划阶段出发，建设适合大学生职业生涯规划的学生社团体系。
(1)职业目标分析期，这一阶段学生需要清楚的认识自身的优势与不足以及外部环境能够给予自身发展的机会，增加对未来职业的认识，主要是一年级到二年级的高校学生。因此学生社团应加强对处于职业目标分析期的学生的价值教育和引导，通过理想信念教育、职业生涯规划教育，帮助他们认清自我，了解职业，正确、合理的进行职业目标规划与分析，避免出现价值目标偏颇、自我认知不足、职业目标模糊的情况。
(2)职业素质拓展期，这一时期，学生在目标分析的基础上，通过参与专业类、学术类、技术类等社团的一系列活动，有的放矢的进行素质拓展，提升职业素养。为此学生社团应着力提升自身的专业品质，打破条块分割的局面，提倡专业融合，文理渗透，使不同学科的学术型社团走向联合，引导单一兴趣爱好的社团向综合技能与综合素质的社团转变。
(3)职业评估调整期，这一阶段，学生大多面临毕业(四年级)，在前两阶段的职业分析与能力拓展的基础上，此时通过社团与企业的接触，对自己的职业准备做出测评，并适当地做出调整。大学生社团作为大学生自我教育与自我完善的基本组织，在大学生社会化过程中具有重要的中介和纽带作用。因此学生社团应当在力所能及的情况下，积极地拓展活动空间，走出校园，走向社会，在学生社团社会化的过程中，带动学生个体的社会化。
不难看出，只有依托学生的社团建设，才能将大学生职业生涯规划落到实处;也只有用职业生涯规划的理念来指导学生社团的建设，才能更好的让社团服务于学生的发展。
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