中考倒计时一个月如何冲刺

　　中考是人生中比较重要的考试之一，那么中考倒计时一个月如何冲刺呢。以下是由留学群编辑为大家整理的“中考倒计时一个月如何冲刺”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　中考倒计时一个月如何冲刺

　　一、认清自己，找到合理的目标

　　最低目标：就是保证自己能在中考考场上发挥出自己现在的水平;

　　中级目标：是取得合理的进步，让自己的成绩上一个台阶;

　　最高目标：就是在进步的基础上再加上一点运气可以指望的。

　　二、巩固基础知识

　　1. 看课本

　　最后的这段时间一定要回到课本，根据考试大纲的要求对知识点进行系统的复习和梳理。只要考试大纲不考的，可以不看，只要列举了要考的，就一定要看。

　　要对着课本看，把知识点看细，看明白。看课本是一项基本功，也是被绝大多数人忽视的基本功，这项基本功，要一直坚持做到最后。

　　2. 整理知识思路

　　在看课本的同时，要对各个科目的知识体系做一次最后的整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联系，头脑清楚地走进考场。

　　3. 熟悉基础题型

　　看书和整理的过程中，要辅助的做一些基本题型。不是偏题难题，而是中低难度和中等难度的题目，这类题目是中考中所占分数最多的题目，也是我们保证自己中考能发挥正常水平的关键。

　　4. 看错题，找弱点

　　自己以前做错的题目，找出来多看看，明白自己的弱点在哪些方面，及时补充提高。

　　如果错题很多，重点可以放在以前做过的历年中考真题上面，这些真题中的错题(难度太大的除外)，要重点去看和理解，多做几遍。这个工作可以放到最后一两周来做。

　　拓展阅读：如何调整状态

　　1. 多看几遍历年中考真题

　　试着每天认真钻研一份中考真题，研究框架结构和题型分布。以数学为例，可以在这个时候整理一下：计算题，几何证明，函数，解方程，概率与统计这几个类型的题分别在一张卷子的哪个位置，初一，初二，初三的知识分别有哪些，占多少分等等。

　　离中考还有一个月，在这一个月足够让你总结完这几年的各科所有中考题。等到真正上考场的时候，想来你也不会慌了。

　　2. 制定好作息时间计划

　　每天的功课、活动、睡眠的时间安排合理，防止复习没有节奏。一定要按计划行事，这个阶段时间比金子还值钱。

　　3. 进入中考时间节奏

　　可以按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午中考时间复习语文，有助于进入中考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。

　　4. 每天以中考的心态做卷子

　　有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。

　　如果考前每天都要以中考的心态做卷子，到中考时就会以平常心态做卷子。

　　5. 抓住最佳记忆时间

　　心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。

　　当然每个同学都有属于自己的时间，比如唯唯以前就经常睡前回忆半个小时今天所学。

　　6. 最好不玩电脑和上网

　　从科学上来讲，玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。如果控制不住自己，建议掐掉源头!

　　7. 注意饮食卫生，防止胃肠疾病

　　这个阶段按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉，家长也要注意。须知暴饮暴食，或者补养过剩，会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。

　　8. 增强信心

　　临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。