很多考生在考试时就没有信心了，而且心理又是紧张又是压抑，这时对于考试会有恐惧的现象，这时我们的家长一定要帮助我们的考生克服这些困难。那么我们家长可以如何在考试前帮助到孩子呢？
一、多观察孩子的状态
我们家长是孩子的亲人，也是除了学习以外接触最多的人了，对自己的孩子是无比的了解的，孩子出现了一些心理状态多半会因为我们家长的生活而起的，在考试前期我们家长要营造一个和谐的范围，让孩子知道我们始终是他们的后盾，平时多观察孩子的情绪变化。
二、做孩子忠实的观众
我们家长应多听听我们孩子在复习期间及将要考试的心情，这时就算复习的好与不好，孩子都会与自己最亲近的人分享，如果这时家长是因为忙或是因为种种原因而不去理会孩子，孩子会失去信心的，认为我们家长不重视自己的事情，特别是面临考试了还毫不关心。
三、多鼓励孩子，树立孩子的信心
孩子在什么时候都是需要鼓励才会用心的去做某一件事，这时我们家长可以在多为孩子做一些孩子爱吃的又健康的是食物去鼓励孩子，并在多说一些激励的话鼓励孩子， 不要过于重的语气及语句，用一些平常的话就可以了，这样孩子的信心才会树立起来。
四、和孩子分享一些中考生的经验
平时多了解一些考生在考前有帮助的经验，这时可以分享给孩子，对孩子的考试非常有帮助的，例如：某某某考生在当年考试时遇见难题是怎么处理的，在面对考试的压力及烦恼是如何解压的，有我们平常的话告诉孩子，不要非要孩子怎么样，每个孩子都有自己的方法，我们只需告诉孩子经验就可以了，让孩子自己去考虑自己的处理方案，才是对孩子最好的帮助。
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