尊敬的x老师：
您好！
在您的课上做出玩手机这样的举动我感到十分的惭愧，就算是在其他课上这也是不能容忍的！跟何况是细心教育我们的您。我这次写下这份检讨是特地来向您到道歉的，对不起！
对不起我没能遵守学校的规定，对不起我没能尽到自己学生的本分，对不起我扰乱了您安静的课堂，对不起，我错了！
在我沉迷手机的这段时间，我究竟犯下了多少的错事啊！作为学生的本分，身为学生的义务，还有那尊师重道的传统美德，都在我的身上烟消云散。沉迷游戏的我就像是吸食鸦片一样上瘾，没日没夜的过着不知时间的日子，将自己陷身与虚拟的世界。
我知道，这不是手机的错误，也不是游戏的错误。这都是没能管理好自己的我的问题！是我的松懈让他们侵蚀了我的生活，占据了我的内心。药物可以救人也可以害人，游戏也是如此。在生活中遇上烦心的事情的时候，稍许的游戏可以放松心情，可以让我们改善自己的心理。但是就像xx老师在物理课上举的例子：“任何时候，不管是什么东西都是要适量的，不管是怎么样的天平，只要它的一边在不断地加重，那么总有一天放在这个天平上的东西会全部摔落下来。”当时的我只当是一个小故事，却没能想到自己早已陷入了这个危险的“天平”之中。我这样无休止的玩手机游戏，已经严重的打破了我学习的平衡，让我在的学习被顶上了风口浪尖的位置！
现在看来，眼看我的天平就要“垮台”！好在有老师在一旁为我托了一下，让我暂时免除了掉入深渊之苦。谢谢您x老师，是您的举动救了我，是您让我意识到自己的错误究竟有多严重！
看着自己往日的成绩一落千丈，想着在接下来我们就要面对升入高中的考试。我深深的为自己在上课的时候浪费这么多宝贵的时间而后悔！但是，时间一去不复返，就算我在怎么哭诉我亲手丢弃的时间也不会自己回来。但是我还能走！我还有一双完整的脚，我可以继续的站起来，虽然时间已经消逝。但是我要把自己作为学生的本分，责任和义务找回来！现在的我有信心，也有非常强烈的愿望，我要重回学习的道路！
对不起，x老师，之前的我让您费心了。但是现在的我已经知道了自己该干什么，该怎么做！请您继续在我们后面支持着我们，我会继续踏上学习的旅途，再不会沉迷于路旁的诱惑，只有在不断的前进后，我才能收获到更多，更珍贵的东西。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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