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中考考生营养午餐:秋葵炒鸡蛋
材料
黄秋葵三根,鸡蛋二只。
做法
1. 黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用;
2. 锅内放入适量的食油,开中火;
3. 锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒;
4. 加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可。
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中考政策 | 中考状元 | 中考饮食 | 中考备考辅导 | 中考复习资料 |
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材料
黄秋葵三根,鸡蛋二只。
做法
1. 黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用;
2. 锅内放入适量的食油,开中火;
3. 锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒;
4. 加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可。
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