在美国，实习分为两种：CPT(Curricular Practical Training)和 OPT(Optional Practical Training)。我们不能简单的把CPT看作是打工，它的本质是算学分的课程，OPT则是毕业后的带薪实习。并且有很多CPT会付工资。下面留学群来说说美国带薪实习须知。
一、带薪实习的机会告诉了我们什么
然而CPT给学生带来的价值很多时候并不是工资那么简单，很多同学通过CPT的机会最终拿到这个公司的OPT。而OPT是拿到工作签证(H1B)最重要的一步。
所以这个机会告诉了我们什么呢-第一，有意向在美国工作的学生，在选择学校的时候，这一点是一个很重要的参考因素，因为并不是所有学校都会开设 这样的课程，比如说Boston College 的 Accounting 就没有提供CPT的机会。第二，进入学校入读之后，如果有机会可以做CPT，那么毫不犹豫的抓住机会。
二、就业的顺序
总体来说，毕业生可以直接申请H1B，也可以申请OPT，这两者之间没有明确的先后顺序。但是H1B每年都有相应的配额，一般来说每年大概在6万5左右的名额，而申请者很多时候会达到18-20万。
所以毫不夸张的说，取得H1B很多时候是靠“抽签”的，而并不是靠优秀程度。因为并不是所有的公司都有资质帮助你申请H1B，这个很好理解，就好象说在北京有的公司能帮助你解决户口问题，有的公司不能。
在这种情况下，OPT的价值就体现出来了。
三、关于OPT
OPT对学生的价值不言而喻，不仅仅是取得H1B的重要通道，还是在美积累工作经验的少有途径。OPT一般来说期限是12个月，也就是说，如果在这期间内，没有办法拿到H1B至少你还积累了一年的工作经验。
如下图所示，在一个学生毕业前90天内即可去申请OPT，但是必须在毕业前3周提交申请。而OPT开始的时间一般是在毕业后60天内。但是，请 注意， 对于同一个学生来说，每个Degree Level 只有一次OPT的机会，换句话说，如果你在美国先读了一个Master，然后申请了OPT，那么在OPT结束后你又读了一个Master那么你就不能再申 请OPT了。而如果这个时候你选择是继续读PhD，那么在PhD结束后你还可以继续申请OPT。
如上我们所说的OPT时长仅仅是对于普通专业的学生，但是对于STEM专业(science， technology，engineering，mathematic)的学生来说，顺利找到OPT的工作，就可以申请把OPT延长至29个月，所以 STEM学生都能有2年抽H1B的机会。这样就大大增加了拿到H1B的机会。从这点也可以印证我们上面所说的在就业方面，理工科更有优势的观点。这也说明 其实美国政府也是欢迎有技术能力的外国人在美国的工作的，另一方面也可以说，美国政府也在保护本土人的就业环境。
四、地理位置的选择
为了在夹缝中生存，可以提前做好各种准备。于是有的学生说，在选择学校的时候，选择一个偏僻的地方吧，选择一个中国人少的地方吧，这会有利于未来的就业，因为中国人在一起会产生恶性的竞争，这样的想法对吗-肯定是不对的! 其实越是中国人多的地方才好。为什么-试想一下，如果一个地方中国人很少，或者说外国人很少，那么他们看待外国人的眼光是怎样的呢-虽然这里谈不上种族歧视，但是他们毕竟是不了解外国人的，不知道外国人的能力是怎样的，不知道外国国人的思维方式是怎样的，所以肯定在使用外国雇员的时候会更非常谨慎。而反观 中国人多的地区，外国人多的地区，那边的雇主对外国人很熟悉了，对外国人没有太多的疑虑，所以在使用外国人的时候，就跟使用本土人一样自然。
同样的，外国人多的地方，公司在帮助外国人处理签证问题的时候会有更多的经验。比如说，他们更清楚如果申请H1B的签证，他们更知道如何处理OPT，他们会有经验很丰富的律师帮助他们的雇员去处理签证事宜，这样在客观的情况下，他们的通过几率也就越大。
而在这些国际学生非常多的学校里，通常会有很多的活动，就是那些你的师哥师姐找到工作之后的经验分享，如何运用自己的优势去立足于美国，而一般 这些学校的中国学生学生会都人数众多，资源也众多。反观那些中国学生少的地方，本身就两个半人，还有什么可分享的呢-还有什么资源呢-
国际学生多的地方， 通常都是那种比较发达的地区，而国际学生少的地方通常都是那种欠发达地区。而在做H1B或者OPT的时候，不同的公司拿到的名额是不太一样的。也就是说有 的公司是要高于30% 这种平均水准的。比如说Oracle， H1B的通过率就超过平均水准一倍左右。与此相反肯定有大量的公司在平均水准以下。而且Oracle这样的公司也不会开在特别偏僻的地点。同样的，大公司 里的绝对名额也比小公司多很多。比如说， Microsoft一年有2500左右的H1B签证的持有者。
