香蕉皮煮水需先晒干

　　生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“香蕉皮煮水需先晒干”由留学群提供!

　　大部分人吃完香蕉就会把香蕉皮扔掉，比如如果有高血压、便秘等症状的人不妨试试用香蕉皮煮水试试，香蕉皮煮水有很大的作用哦。张开发现的眼睛，你会发现生活中很多东西都有变废为宝的潜力。不过，香蕉皮煮水是用新鲜的还是用干的呢?

　　香蕉皮煮水是用新鲜的还是用干的

　　香蕉皮煮水需先晒干。

　　因为香蕉皮煮水产生功效并非一日之功，需要长期坚持。而新鲜的香蕉皮极容易产生腐烂变质，容易招致蚊子和细菌，做起来很不方便，而将香蕉皮晒干后就不会有这样的烦恼了，随用随取，十分方便哦。

　　香蕉皮煮水要多久

　　香蕉皮比较软，内部纤维比较多，比较容易煮透，一般将香蕉皮煮水15分钟即可，时间充足的话还可以让香蕉皮内的元素融入水内。

　　香蕉皮煮水的功效

　　1、治皮肤瘙痒症

　　香蕉皮中含蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

　　2、治疗便秘

　　常吃香蕉可以治疗便秘，香蕉皮也有这个功效，将香蕉皮用水煮，趁热喝，长期坚持可以缓解便秘的症状。

　　3、舒缓抑郁

　　没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮;由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素;人们吃下煮过的香蕉皮，可以舒缓忧郁情绪。

　　4、治口腔溃疡

　　香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡。

　　5、治风火牙痛

　　将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。

　　6、降胆固醇

　　胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。

　　7、治瘊子

　　香蕉皮具有清热解毒的功效，将香蕉皮煮烂后敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。

　　8、降血压

　　香蕉含钾丰富，富钾饮食本身是有利于降低血压的，香蕉皮作为香蕉的一部分也具有这个功效，所以患有高血压的人可以将香蕉皮煮水喝。

　　方法：准备香蕉和冰糖。烧开水，把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖，每天喝两次，有扩张血管的作用，可以辅助降血压。

　　9、治痔疮

　　香蕉皮和香蕉一脉相承，香蕉性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，对湿热引起痔疮或出血、大便干结者，适当吃香蕉是有益的，所以，用香蕉水煮水是能治痔疮的。

　　将香蕉皮放在锅中煮15分钟后服用，如果觉得寡淡，可以放些许冰糖进去。这个方法能够起到消炎、止血、通便的作用，如果属于湿热型痔疮或出血，服用此方效果更好。

　　10、治咳嗽

　　香蕉和香蕉皮是相生食物，香蕉具有滋润祛燥的作用，香蕉皮对咳嗽也有很好的效果，所以，如果是干燥上火引起的咳嗽也是可以通过服用香蕉皮煮水治疗的。