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坐长途车怎么预防晕车
很多人都有晕车的毛病，出去游玩碰上晕车也是醉了。那么，坐长途车怎么预防晕车。
坐长途车怎么预防晕车
1、晕车(船、飞机)者于乘座前一小时
取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘座超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车(船、飞机，以下类同)现象的出现。
2、上车前将腰带束紧
防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病的发生。
3、心情不要紧张，要保持精神放松
不要总想着会晕车。最好找个人跟你聊聊天，以分散注意力。
4、旅行前应有足够的睡眠
睡眠充足，精神就好，可提高对乘车颠簸运动刺激的抗衡能力。
5、乘坐交通工具前不宜过饥或过饱
饥饿乘座，因肠胃里空荡荡的，经颠簸容易出现体力不支和恶心、呕吐等现象;只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
6、有晕眩习惯的人乘座车船
要尽量选择坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且应保持空气的流通。
7、乘座位置要舒适、固定
运行时背部要有依靠，头部应适当固定，尽量避免过度的摆动。
8、乘坐交通工具前半小时
口服晕车药，这样晕车药才能有效，过早过晚吃药效果不好或者是没有效果的。