炎炎夏日，回到家第一件事就是打开空调，享受凉爽。但是为了身体健康，还是用扇子比吹空调好。下面让留学群小编来告诉你，为什么夏天用扇子比吹空调好，欢迎阅读。
一、摇扇子的好处
1摇走肩周炎
摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动，摇扇可以远离风扇、空调并使肩关节得到锻炼，加强肩关节肌肉韧带的力量和协调性。
2摇通全身气血
俗话说：“十指连心。”按中医经络理论，十个手指的末端与六条手经相连，这六条手经又分别与心脏、肺、脑相连，摇扇子的时候，对手指、手掌各穴位的刺激，必然使血气保持通畅运行状态。
3预防感冒
电风扇风量大、风速猛而集中，空调则冷气袭人，老年人使用时若稍不注意，就会着凉感冒，甚至引发面神经麻痹。老年人手摇扇子，自己能根据气候变化情况和自身健康状况控制风速快慢和风量大小，可以避免弊端，预防疾病。
4摇走情绪病
心理学研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，许多人会出现情绪波动，特别是中老年人，容易出现情感障碍。无论是吹空调还是吹风扇，大多是在室内，一个人闷在家里。
在没有空调的年代，大家都是坐在大树底下摇着扇子纳凉，大家聚在一起一边谈天说地，评古论今，一边摇扇纳凉，驱蚊消暑，也是中老年人度夏的一大乐趣。
5预防脑溢血
热中风是盛夏季节的一种常见病，与使用空调不当关系很大。若装有空调的房间温度调得太低，与外界气温相差悬殊，频繁出入房间，忽冷忽热，会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环障碍而发生脑中风或其他血管疾病。
左手扇扇子，保护心脏，防止脑溢血，这也是摇扇子最重要的一个功能。林禾禧表示，摇扇是一种单侧肢体运动，且对脑血管也是一种锻炼，不仅可使肢体的关节、肌肉得到锻炼，还可锻炼大脑血管的收缩和舒张功能。
由于大脑对身体的控制是交叉的，即左脑半球支配右侧肢体，右脑半球支配左侧肢体。多数人长期习惯用右手，左手运动少，致使右脑半球缺乏锻炼。老年人脑溢血发生部位大多在右脑半球，就是支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而显得比较脆弱之故。因此夏日经常用左手摇扇，可促进右脑功能，增强右脑半球血管的弹性，有效地预防脑血管疾病的发生。
二、吹空调的坏处
1吹空调易导致面瘫
睡觉时吹空调受凉，竟然导致面部瘫痪，日前一名表情怪异、口角歪斜的男青年来到南京鼓楼医院就诊。该院专家说，入夏后该院镇痛科、针灸科接诊的面瘫患者明显增多，大多是因贪凉导致。
2吹空调引发感冒和鼻炎
夏天容易热伤风，再加上这几天天气干燥、气温高居不下，让不少人患上了鼻炎。 大部分的鼻炎都是由于感冒引起的，如果个人体质比较弱，容易受细菌侵袭，感冒的发生很频繁，一旦出现长时间的鼻塞，就要小心鼻炎找上你了。
3女性久吹空调容易月经紊乱
夏天，女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。
常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。
4吹空调容易诱发颈椎病
颈椎病的发病没有明显季节性，但季节和环境的变化对颈椎病有一定的影响。例如：炎热、潮湿的环境会加重病情。夏天空气潮湿，“桑拿天”经常出现，这是影响病情的一个因素。 同时，为了达到“凉快”的目的，许多人把空调温度开得很低，如果冷气正好对着后背或颈部吹，则会加重颈椎病情。
三、空调使用小贴士
●空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。
●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。
●限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。
●注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。
●出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。