日本孩子早餐吃什么

2017-04-05 18:09:34 彭振 日本早餐日本饮食

  日本孩子的早餐和中国孩子的早餐有哪些不同呢?跟着留学群来看看吧!欢迎阅读。

  日本孩子早餐吃什么

  据日本文部省统计, 1960 年到 1975 间, 厘米( 据日本文部省统计, 日本青少年身高增长了 2.8 厘米(男) 厘米( 被西方学者誉为“人类体质发展奇迹” 和 2.5 厘米(女),被西方学 者誉为“人类体质发展奇迹”。

  日本孩子每顿早餐都有鱼

  日本生理学家石河利宽教授认为,身高是反映儿童青少年生长发育最显而易见的、最敏感的指标。石河利宽教授分析认为,日本人身高增长加速的首要 原因是重视营养均衡,“这 是一场跨越了大半个世纪的膳食结构改革,它包括 了重视早餐;从幼儿园到初中全面推广“课间奶”;向主妇宣传每人每天摄入的膳食品种不得少于 30 种等多项细致入微的内容。”石河利宽 教授对记者说。不久前的一个周末,记者到日本朋友正雄家做客,并在他家住了一天。给记者留下了深刻印象的是他家的早餐。

  其显著特点是量少品种多,一个木制的 早餐托盘里摆着:生鸡蛋一个、银鳕鱼一小块、熏圆腿两片、海虾两只、紫菜两片、酱菜少许、话梅一只、汤半小碗、米饭一两半。小半碗 的汤里,也有虾 米、红肠、粉皮、鸡毛菜等五六样东西。“我从小就是吃这样的早餐长大的, 现在我儿子依然这样吃。”正雄对记者说。在日本,许多家庭里的早餐都和他 家的差不多。上 世纪 50 年代开始,日本人就有意识让食物的种类尽量丰富,增加小米、玉米和小麦的摄入。并在早餐中保证银鳕鱼的摄入,银鳕鱼中含有的蛋白质如 球蛋白、白蛋白,及各种氨基酸,其比 值和儿童生长发育的需要量非常相近。同时,日本学生每天雷打不动要喝一杯“课间奶”。每天早上10点左右,全日本从幼儿园到初三年级的孩子,都会喝到一杯新鲜的牛奶,年龄不同喝得 量不 同,从 200 毫升到 400 毫升不等。

分享

热门关注

芬兰留学衣食住行分享

芬兰衣食住行

意大利留学真实生活体验分享

留学真实体验

澳洲留学住宿方式及费用详解

澳洲住宿费用

意大利留学生真实的生活介绍

留学意大利生活

西班牙留学主要住宿方式盘点

西班牙住宿盘点

在新西兰留学吃什么

新西兰留学

在瑞士读书留学生平时吃什么

瑞士留学

芬兰特色美食盘点 留学芬兰可以吃什么

芬兰留学美食

芬兰留学饮食习惯介绍 去芬兰读书吃什么

芬兰留学生活

丹麦留学美食盘点 留学生去丹麦吃什么

丹麦留学美食

热门问答