人教版七年级体育与健康《齐步向后转》教案

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  人教版七年级体育与健康《齐步向后转》教案

  教学内容:

  1.向后转走(齐步)

  2.迎面接力跑

  教学任务:

  1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

  2\发展速度和奔跑能力。

  教学过程 :

  一、准备部分:(8’)

  1、师生相互问好、教师检查服装。

  2、队列练习:立正、看齐、稍息。

  3、准备活动:慢跑200米,第二套广播操(8*2)

  二、基本部分:(28’)

  1、向后转(齐步)

  (1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。

  (2)教师讲解示范。

  (3)练习方法:学生集体练习。教师巡视。

  (4)注意事项:

  1、教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。

  2、口令要准确,力求做到规范清楚、声音洪亮。

  2、迎面接力跑

  (1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒掌心向上,传棒人以左手采用下压式,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。

  (2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

  (3)要求:

  1、传递 棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。

  2、严格遵守纪律,遵守规则。

  三、结束部分:

  1、整理放松。

  2、小结、点评本节课的教学情况。

  3、宣布下次课内容.

  4、教师宣布下课、学生离队。

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