美国高中最主要的课程及考试分析：
1、文学与历史：需要做大量的读与写的工作，历史不是单纯的单选而是要学会分析。 所以，出国前的语言培训、语法，阅读等都极为重要。
2、数学物理等理科科目：对中国学生来说，有一定优势，涉及内容不深，范围广泛而已。熟悉授课方式，专用术语， 跟上基本上无大碍。
3、体育优先：大多数高中都有校队，校与校之间常有篮球，橄榄球，排球，网球等比赛， 选手可以因比赛而不参加其他科目的课程。 有些学校甚至提供高尔夫、游泳、体操及越野滑雪项目。
4、测试多 ：化学测验，数学测验，语法测验，写作测验等等，以测验学生知识掌握的程度。
5、课堂组织形式：圆桌会议式，多free talk，group disscussion等 (自信展示自己 ，表明自身观点) 7、考试(期末考试，记分方式：平时表现70% + 30%考试成绩)多利用学习中心设施，资源及图书馆资源。
校园生活解析：
学年舞会：11及12年级学生举办的正式舞会。学生通常会把它看成是学年中最重要的社交活动。有些学生甚至弄来豪华轿车和司机，载着一群朋友去参加舞会，时髦得很!舞会结尾，就会公布“ 舞会国王”及“舞会王后”的名字，然后在一群艳羡的观众前，为他们俩登台加冕。
主要假日：圣诞节假christmas break(两周);暑假summer vacation(三个月)春假(在四月初左右) spring break ;复活节easter;独立日dependence day ;万圣节halloween ;感恩节thanksgiving等等。
适应美国高中留学生活的四个阶段： 因人而异，大致心理历程如下：
一、好奇与兴奋期。出来乍到、异国文化、新的环境、一切都是新鲜的，因而充满了期待。
二、不悦和抵触期。新鲜感渐褪，住宿、语言、沟通、课程的压力，渐渐产生不满焦躁情绪。
三、愉悦期与磨合期。 熟悉环境，结交一定的朋友后，自信心渐升。但文化差异，文化限制等因素的影响依然存在，喜悦与痛苦并存。
四、理解、恢复和接受期。前三个阶段的历练，心理接受了洗礼，交际圈的扩大，文化认同感归宿感加强，进入到接受期。
如何快速融入到当地环境呢？
1、扩充知识面与国际视野，提前做好心理与语言课程准备。多读与留学相关的书籍、博文。利用暑假出国前的时间进行语言突击训练，亦可先行自学高中的一些课程，有备无患。
2、了解美国文化、美国人的思维方式，入乡随俗，积极适应环境。可通过美国家庭做客、看美国生活影片，voa 听力新闻材料及真实见闻感受总结等方式品位美国生活。
3、扩大交际圈，主动接触美国社会，广交朋友，而不是仅与中国学生扎一块。首先，就是宿舍室友了。主动显示你的友好热情，一起聊聊天，学习压力，生活烦恼立马烟消云散。其次，通过国际学生中心、兴趣小组或是参加体育、娱乐活动等形式认识新朋友尤其是美国本土的朋友，不知不觉你发现自己渐渐融入美国社会了。
4、兼职工作与自助旅游。快餐店、录像出租店或服装店等兼职工作，也不失为感受美国文化的一种重要方式。学期结束，甚至可以约几个朋友做趟自助游，一路上感受美国多元文化，收获绝对颇丰。
