肃拜，中国古代一种礼俗。“肃拜专行于妇女，雅拜，独行于夷狄，两者为礼，各具特性，解者多误。例如郑玄注《周礼》云：‘肃拜，但俯下手，今时撎是也。’郑注《少仪》曰：‘肃拜，拜不低头也。’《说文》撎下曰：‘举首下手也。’“《左传·成公十六年》正义所引亦同，潘安仁《西征赋》李善注引拜：‘举手下也。’(萧统编《文选》卷十)统谓妇女拜，见举首下手，而不跪拜。
行礼前的预备姿势，注意女子右手压左手
同时注意站立的姿势
侧面，即将行礼时候，身子微屈
开始行礼，举手加额，女子右手压左手
手以及上身的姿势保持不变，先屈左膝，再屈右膝，手以及上身的姿势保持不变，先屈左膝，再屈右膝
上身下移，臀部紧贴脚后跟(此古人席地而坐之姿势)
身体前倾，其他姿势不变，此为拜兴
平身，注意手的姿势仍然保持不变
将手缓缓放置胸前，肃拜完成
将手缓缓放置身前，肃拜完成 ，注意手的姿势此时仍为右手附在左手之上。
(以上行礼过程为现在韩国式的肃拜)
《礼记·内则》凡女拜尚右手，疏：‘右，阴。’汉时行肃拜，手不至地。
段氏释拜云：‘妇人以肃拜，拜男子之空手，以手拜当男子之稽首。’郑注《少仪》曰：‘手拜至地，手至地如男子稽首，然则妇人敬之至，而手拜，正犹男子必敬之至，乃稽首也，其拜如舅姑，亦寸肃拜而已。’注云：‘妇人以肃拜为正，凶拜乃手拜。’