简述人体需要哪些营养物质？

　　留学群中考频道在考试后及时公布各科中考试题答案和中考作文及试卷专家点评，请广大考生家长关注。时光飞逝，暑假过去了，新学期开始了，不管情愿与否，无论准备与否，我们已走进初三，走近我们的梦!祝愿决战2014中考的新初三学员能加倍努力，在2014年中考中也能取得优异的成绩。

　　第四单元 生物圈中的人

　　人体需要的主要营养物质

　　六类营养物质：糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。

　　水：约占体重60%-70%

　　无机盐：钙——儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、X形或O形腿)， 牛奶

　　中老年人，易患骨质疏松症。

　　磷——厌食、贫血、肌无力、骨痛

　　铁——缺铁性贫血(乏力、头晕) 动物肝脏、菠菜

　　碘——地方性甲状腺肿、儿童的智力和体格发育出现障碍 海带、紫菜、碘盐

　　锌——生长发育不良、味沉发生障碍

　　维生素A——皮肤干燥，夜盲症，干眼症 鱼肝油、动物肝脏

　　维生素B1——神经炎，脚气病，消化不良，食欲不振

　　维生素C——坏血病，抵抗力下降、牙龈出血 桔子

　　维生素D——佝偻病、骨质疏松症 牛奶等