沈阳公务员体检 尿酸高位居第一

2013-10-23 16:12:53 公务员考试公务员体检

  近日,沈阳市健康体检中心出具的沈阳万名公务员体检报告显示,排在第一位的健康问题为尿酸高。

  记者从沈阳市健康体检中心了解到,上半年共有10495名公务员参与体检,尿酸高的共3298人,约占总人数的31%。

  医生表示,体内尿酸高能够引起痛风等多种疾病,尿酸高主要是不良的饮食习惯造成的,属于“生活方式病”。很多人对于无症状的尿酸高并不重视,但尿酸高可以是多种疾病的危险因素。

  相关案例:连续两年尿酸高 导致患上痛风、血脂异常

  35岁的刘先生在沈阳的某街道办事处工作,最近两年体检结果显示其尿酸高,建议到医院进行复查。

  虽然刘先生知道尿酸高可能引起痛风,不过因为自己并没有什么不良症状,而且身边很多同事都存在尿酸高的情况,也就没当回事。最近,刘先生突然觉得左膝剧痛并伴有红肿,而且膝盖疼痛得越来越频繁,尤其是在聚会喝酒之后。

  刘先生来到医院检查,检查结果显示他不仅得了痛风,而且尿酸严重超标,存在高尿酸血症,并且出现血脂异常。

  医生表示,刘先生患上痛风与其尿酸高有很大的关系,身体出现的其他异常与尿酸高也有关系。

  刘先生说,平时和同事、朋友聚会的机会挺多,每次都免不了喝酒,虽然医生提醒过他这样的饮食习惯能导致尿素高,但是因为没有明显症状,所以他一直没太在意。

  患病因素:体内嘌呤代谢紊乱,尿酸代谢不出去

  华商晨报名医堂名医、沈阳市第五人民医院内分泌科主任宋晓燕介绍,尿酸是身体内嘌呤代谢的产物,当体内嘌呤代谢发生紊乱时,尿酸不能被排泄出去,积累在体内就造成了尿酸高。

  尿酸高内在因素可能是出现了尿酸清除障碍,这可以是因肥胖、高脂血症、糖尿病等疾病引起的肾损伤导致的;另外,一些药物也能够造成尿酸高。造成尿酸高的外部原因就是摄入过多含有嘌呤的食物,导致体内嘌呤积蓄过多,产生的尿酸代谢不出去,这也是大多数人出现尿酸高的原因。“聚会多,长期喝酒等很容易造成尿酸高。”宋晓燕说,尿酸高已经成为像糖尿病、高血压一样常见的健康问题。

  一般成年男子血液尿酸含量大于420μmol/L,成年女子大于360μmol/L时,就可以被确诊为高尿酸血症。

  医生指导:预防尿酸高的关键是“管住嘴”

  如果已经出现尿酸高,首先就要避免吃动物内脏、海鲜、香菇、豆制品等食物,在蔬菜中应避免吃菠菜等青菜,并且要戒酒尤其是啤酒。饮食要以清淡为主,可以多吃水果,多喝水。

  “适当减少聚会,因为聚会很难让人控制住饮食。”宋晓燕表示,同时适当地进行有氧运动,可以改善血脂异常、肥胖等健康问题,减轻患上尿酸高的风险;养成合理、健康的生活习惯,注意休息,以免导致内分泌紊乱引起尿酸高;注意舒缓精神压力,以免因压力大造成内分泌紊乱。

  ■尿酸高的危害

  尿酸高是心脑血管病的独立危险因素

  尿酸高能够在体内形成尿酸盐,一旦沉积在关节就可能引起痛风性关节炎。而大部分人也认为,尿酸高的危害就是导致痛风,并把两者等同起来,其实不然。

  宋晓燕表示,引起尿酸高的原因多种多样,而因为长期尿酸高引起的高尿酸血症能够让体内产生炎症因子,这些因素会增加周身血管动脉硬化的程度,相应地可增加患心脑血管病的风险,尿酸高已经成为心脑血管病的独立危险因素。

  此外,尿酸高也会导致肥胖、“三高”等代谢综合征、血脂异常、糖尿病等疾病的发生。

  为此,宋晓燕提醒,在体检中如果检测出尿酸高,即使没有出现不良症状也要引起足够重视,到医院做进一步检查,弄清尿酸高产生的原因。如果没有找出特别病因,就要从改变饮食习惯等方式进行健康干预;如果发现尿酸高是由于肥胖、糖尿病等疾病导致的,就要对原发病进行治疗。

  到医院做进一步的检查,对尿酸高程度进行评估,如果异常情况严重就要进行相应的尿酸清除治疗,如果因为尿酸高已经出现血脂异常等不良反应,就要对症治疗。

  尿酸高还会变成一个潜伏在肾脏的“杀手”,引起不同程度的肾损害甚至尿毒症。

  今年43岁的周先生是一家广告公司的老总,3年前体检时,医生就提醒过周先生存在尿酸偏高的问题,但周先生没把这事放在心上。上个月,周先生发了一周的低烧,而且排出的小便颜色浑浊。到医院一检查,竟是尿毒症,病根就在尿酸高。

  广州市第一人民医院肾内科主任傅君舟解释,过量的尿酸形成结晶,除了沉积在关节引起痛风性关节炎,这些微小的结晶还常常会沉积在肾脏,引起一系列可以危害肾脏的疾病,最常见的是尿酸性肾结石,患者常常因为感染而出现疼痛和血尿,而此类患者通常也伴有痛风。有些人可能会出现血尿、蛋白尿或腰酸背痛等症状,但有些人却什么症状都没有,一发现就是尿毒症甚至慢性肾衰竭。

  不仅如此,高尿素血症的发生还呈现出明显的年轻化趋势。傅君舟提醒年轻人,如果出现疲劳、疲倦感就要注意了,这很可能是一个信号,需要及时来医院做血尿检查。确诊以后,及时调整生活方式,外加药物的治疗,一般一两个月就能恢复正常了。

  尿酸高能引发痛风等多种危险疾病 还要避免吃香菇、豆制品、菠菜等食物。

  温馨提示:尿酸高的人饮食禁忌

  宋晓燕表示,动物内脏、海鲜、豆制品、蘑菇、火腿、禽类、肉汤都是含嘌呤较多的食物,如果再配上啤酒,更会增加尿酸高的情况,“这些食物让体内尿酸增高,而啤酒能够抑制体内尿酸的代谢,让尿酸程度越来越重。”

  毛豆特别适合健康体质平和质、气虚体质、湿热体质、阴虚体质、淤血体质的人群食用,而患有气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质以及尿酸高、尿毒症和对豆类有过敏的人群则忌用毛豆。

  毛豆是高能蔬菜,肉类+毛豆的搭配并不好。食用时,二者应取其一,或二者食用量同减,搭配其他类蔬菜。总之,毛豆虽是蔬菜,但不可敞开吃。


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