刚到瑞士第一次逛超市，感觉大多是：哇，真贵啊！贵的还有瑞士的住房，政府规定不能合租，使得许多留学生为了生活费伤透脑筋。但是如果你能遵循以下方法，一定能省下不少。

食品——猪肘猪骨最便宜

瑞士消费极高，一只鸡为7SFR（瑞士法郎，1SFR约合6.5元人民币），一天光填饱肚子至少要准备10SFR。通常超市周五打折扣的种类多。每天最佳的购物时间是超市打烊前半小时，很多不能隔日卖的食品都半价，比如蛋糕、沙拉、面包、快餐、熟食和一些肉制品等。瑞士肉类很贵，但中国人喜欢吃的肘子在这里相对便宜，会做饭的同学不妨时常给自己来个红烧肘子。瑞士的猪蹄骨在MIGROS被收拾得干干净净放在柜台里，几乎免费，总吃方便面的人可以用猪骨汤下面条，增加营养。爱吃鱼的可以考虑一下鱼罐头。瑞士的鱼罐头新鲜、种类多且价格便宜。家乐福的肉类、蔬菜、水果比COOP和MIGROS便宜一些,如果离得近,每周不妨去家乐福购物一次。当然如果离德国近，那去德国买食物更合适。COOP超市的蛋糕有几款很不错，如Schwarzwaelder，可以趁打折时";抢来";一饱口福。

日用品——瞄准"抵债物资"商店

遇到超市打折扣,有些不容易变质的日用品可以多买，如洗发水、卫生纸、牙膏、洗衣粉等。另外，在瑞士每个州几乎都有OttosWarenpo美国投资移民项目sten店，这家店主要卖破产公司或是其他原因超低价销售的商品，有点类似国内的";抵债物资专卖商店";。如果想买新的而且较为便宜的家具和厨房用品什么的可以考虑，唯一的缺点是商品款式有些旧，质量一般。和许多欧洲国家一样，圣诞节期间是最大规模的打折季。这个时期也是给国内亲人朋友买礼物的好机会。特别是瑞士名表，有些表店的经典款式会打到对折，是不错的选择，不过一定要看准是";SWISSMADE";啊!

住宿——"以劳换租"实惠多

瑞士有众多空巢老人，他们独守大房子，十分寂寞；而青年学生，特别是外国留学生却为大城市高昂的房租犯愁。为此，瑞士政府想到，让这两类人组成";临时新家庭";，这样既解决了青年学生的租房难题，老年人又有人相伴、帮他们做家务。这项";以劳换租";活动项目由瑞士助老组织ProSenectute于2009年6月在苏黎世州率先推出，希望推动瑞士老人与青年学生之间的交往，让两代人老少搭配，各取所需，幸福生活。这项活动交换的基准是";以房屋租赁面积(每平米)决定每月家务工作的小时数";，以此取代房租。留学生只要帮助老人支付水电费等附加支出就可以了，剩余房租将通过锄草、喂猫和遛狗等家务活替代。这样算下来每个月能省下一大笔房租，对于经济实力相对较弱的亚洲留学生来说，这不失为一种理想的租房新选择。与此同时，";以劳换租";这种租房方式还香港名牌小学有助于提高留学生的语言技能，让他们切身感受异域文化下的生活方式。