本文详细逐条列了高一、高二、高三年各应该准备什么内容。为什么要这样规划准备，需要事先了解以下背景知识：美国大学本科录取委员会看重什么?然后围绕着这些点，来展开高中三年的准备计划。
一、美国大学录取委员会看重什么?
1.在校成绩—GPA(初三到高三上学期)
因为美国的高中是四年制的，所以在申请美国的本科时，大学通常会要求初三到高三的成绩单，所以申请者一定不要为了准备出国，把在校成绩给抛弃了。无论从外在还是内在，这都是非常重要的。
2.标准化考试—托福和SAT成绩
托福，是一种英语语言能力考试。满分120分，可以多次考，取最高的成绩。托福考试每年约有50次，除2月份外，几乎每周末都有(但是考的人很多，考位比较紧张)。
SAT，是美国人的高考，满分2400分，分为SAT1和SAT2。没有SAT成绩，就很少有机会进入美国综合排名前40的大学。SAT每年考6次，分别为1月、5月、6月、10月、11月、12月 ，大陆暂无考点，需去香港考。
3.活动—Activities & Honors
领导能力：很多美国的大学在自己学校网页上的简介中都会说—我们是要培养某个领域的领导者。要培养这个，当然他们要选择有领导能力或者有领导潜质的申请者。
被领导能力—团队协作精神
Diversity(多样性)美国的大学在介绍自己的学校的时候通常会说的另外一点就是自己的diversity，它希望各个国家的申请者能为它带去多样性。如何来体现自己的多样性呢?例：特长/爱好/兴趣类，如二胡、剪纸、篆刻、国画、小提琴、钢琴、长笛、竖笛、陶瓷、古筝、民族舞、芭蕾舞、乒乓球、京剧、太极等。
创新能力最简单的办法就是去参加一些创新大赛，参加创新大赛的关键在于你在这个过程中是如何创新的。
社会责任感什么是社会责任感呢?当四川大地震后你看到那么多人在受苦受难的时候，你很想能够帮他们做点什么?你想为这个社会做点什么。
应对挑战和克服困难的能力美国的很多大学特别喜欢经历过磨难，然后克服了磨难又成长起来的学生。
Research(研究)能力
国际交流、国内外旅游：经常有这种经历的学生的眼界会相对开阔一些，见多识广一些，美国大学的录取委员会就会喜欢一些。所以有机会的话，可以多出去旅游一下。至于国际交流，也有一些选择，比如自己就读的高中组织的交流，参加起来比较容易。也会有一些其它，比如全球青少年领袖峰会，比如可以参加美国学校的summer school等等(什么是summer school请点击：http://www.lasedu.com/_d273538132.htm)。
各种荣誉和奖项：参加各种校级的、市级的、国家级的乃至国际级的学术以及非学术方面的竞赛，会让你更受美国的大学的青睐。比如全国奥林匹克的数学竞赛、物理竞赛等各学科竞赛，或者校级的各学科竞赛、演讲比赛、辩论赛、模特大赛、书法大赛、作文比赛、象棋比赛、围棋比赛、乒乓球比赛、棒球比赛等。
二、以上这些美国大学委员会看重的东西，他们如何而得知呢?
在校成绩GPA和标准化考试托福、SAT成绩可以直接从官方出具的成绩单上看。那么，领导力、团队协作能力、多样性、创新能力、社会责任感、克服困难的能力、研究能力等等这些，他们是从何而得知的呢?
在申请的时候，美国大学会要求学生提供在校成绩单，托福、SAT成绩单，个人简历，推荐信，个人陈述(PS)。这个人简历、推荐信和个人陈述，就是用来体现你的各种能力的。这三者合称为留学申请文书。因此，在申请的过程中，文书的制作是非常非常重要的，是要极度重视的。
三、高一、高二、高三各个阶段的具体准备内容
| 时间及所处阶段 | 每个阶段具体准备什么内容 |
| 高一上学期及寒假 | （1）与父母、朋友或专业人士沟通商定，认真思考自身实力，评估家庭经济实力，是否适合本科留学之路。 |
| 前期准备阶段 | （2）一旦确认出国，努力学习各门课程，不可偏科，保证取得良好的期中和期末考试成绩(因为留学申请中，成绩GPA非常重要)。 |
| （3）收集美国留学相关的信息，了解流程（本文已包含了主要的流程）。 | |
| （4）广泛积极参加各式各样的课外活动，同时不要影响学习成绩，尽力起到领导作用或者做出重要贡献。 | |
| （5）广泛了解各种学科竞赛，根据自身实力和精力，选择性参与一些，放弃一些，做到精力和时间的均衡分配。 | |
| （6）了解托福考试，扎实听、说、读、写基本功，不可沉迷于美剧。阅读观看知识性书籍和节目提升英语能力。 | |
| （7）了解国际交流、出国访问学习，并根据自身实力条件，选择性参与非必要活动。 | |
| （8）根据自身特点和实力，选择性参与培训机构的托福基础性考试培训。 | |
| 高一下学期及暑假 | （1）努力学习各门课程，不可偏科，保证取得良好的期中和期末考试成绩(因为留学申请中，成绩GPA非常重要)。。 |
| 竞赛和活动准备阶段 | （2）根据自身特长、精力和时间确定下来参与哪些学科竞赛，专注提升自身实力，不断强化能力，力争取得良好的名次和成绩。 |
| （3）积极参加课外活动，有选择性地投入精力到一些比较有意义和价值的活动当中，做出可以后来应用到申请中的事件。 | |
| （4）继续扎实英语的听、说、读、写能力，广泛阅读知识性书籍，积累阅读量，提升思维水平。 | |
| （5）根据自身实力选择性参与那些有价值的国际交流和访问等活动，最好是学术相关活动。 | |
| （6）根据自身特点和实力，选择性参与培训机构的托福基础性考试培训。 | |
| （7）可根据自身实力报名参加新托福考试。 |
| 高二上学期及寒假 | （1）努力学习各门课程，不可偏科，保证取得良好的期中和期末考试成绩(因为留学申请中，成绩GPA非常重要)。。 |
| 竞赛和活动准备及考试准备阶段 | （2）根据自身特点和爱好，选择文理分科。 |
| （3）根据自身特长、精力和时间确定下来参与哪些学科竞赛，专注提升自身实力，不断强化能力，力争取得良好的名次和成绩。 | |
| （4）积极参加课外活动，有选择性地投入精力到一些比较有意义和价值的活动当中，做出可以后来应用到申请中的事件。 | |
| （5）继续扎实英语的听、说、读、写能力，广泛总计知识性书籍，积累阅读量，提升思维水平。 | |
| （6）根据自身特点和实力，选择性参与培训机构的托福强化保分培训、SAT培训。 | |
| （7）可根据自身实力及成绩是否重新报名参加新托福考试 | |
| （8）报名参加SAT考试 | |
| （9）借助网络、图书馆、专业人士等渠道了解美国大学基本情况，对感兴趣学校做深度调研。 | |
| 高二下学期及暑假 | （1）努力学习各门课程，不可偏科，保证取得良好的期中和期末考试成绩。 |
| 托福、SAT考试准备阶段 | （2）根据自身实力和托福成绩，选择是否继续参加新托福考试。 |
| （3）根据自身实力和SAT成绩，选择是否继续参加SAT考试。 | |
| （4）根据自身实力选择性参与SAT2某科目考试。 | |
| （5）调整精力和时间，适度参与课外活动，集中精力到坚持的活动中来。 | |
| （6）根据自己的时间精力，决定是否找留学中介做申请。 | |
| （7）借助互联网、图书馆、专业人士等渠道了解美国大学基本情况，对感兴趣学校做深度调研，并索取院校材料。 |
| 高三的9月 | （1）开始正式的申请工作。若选择留学机构做申请，以下大部分工作可以由留学机构完成。 |
| 申请材料准备阶段 | （2）选定10所最终申请的学校名单，学校选择需要拉开档次，分布合理。填写目标学校申请表格。 |
| （3）投入全部精力，通过咨询专业人士或者自身悟等方式完成提前申请学校的申请文章的写作。 | |
| （4）联系推荐人，反复推敲、修改推荐信。 | |
| （5）准备家庭财产证明。 | |
| 高三的10月 | （1）完成正常申请学校的网络申请表格的填写和提交。 |
| 申请第一批材料寄送阶段 | （2）完成正常申请学校的申请文章和推荐信的制作，并通过快递寄送出去。 |
| （3）通过官方机构将托福和SAT考试成绩寄送至正常录取学校。 | |
| （4）提交所有补充材料到正常申请学校。 | |
| （5）电子邮件或电话联系对方学校是否收到全部材料。 | |
| （6）部分SAT或者托福分数成绩不满意者，可重新规划安排参与考试。 | |
| （7）适度参与课外活动，调节放松心情。 | |
| 高三的12月 | （1）检查如在前一阶段未完成的类似申请文件制作、推荐信创作、成绩寄送、补充材料制作等事宜，必须于本月全部处理完毕，并提交或者寄送出去。 |
| 申请材料整理阶段 | （2）可能需要接受学校的面试，提前做出详细的面试准备。 |
| （3）保持良好心态12中旬会接到提前录取的结果。 | |
| （4）若提前录取成功，则可撤销所有已经投递申请，如果申请沿未投递，则根据提前录取学校政策，选择是否继续申请。 | |
| （5）若提前录取失败，则积极调整心态，保持良好状态继续迎战正常申请。如果申请人心理缺乏安全感，可适当选择申请截止日较晚或滚动录取的学校继续添加进入申请学校名单，并完成所有申请事宜。 |
| 高三寒假 | （1）继续和未出结果的学校保持适当频度联系。 |
| 等待录取结果阶段 | （2）如果处于提前申请学校Waiting List上面，则将近期有价值的近况的更新状况通过选择性提交表格寄送给学校。 |
| （3）根据时间和精力选择性参加学科竞赛，并力争取得有价值的成绩作为状况更新，告知学校。 | |
| （4）接受有可能的面对面或者电话面试。 | |
| （5）保持良好心态，积极应对日常学习。如果对未来缺乏信心，则可以将精力和时间全部投入到高考复习准备中。 | |
| （6）若托福成绩不好，则可选择是否继续参加一次托福考试，以提高成绩。 | |
| 高三下学期 | （1）一般在3月中旬至4月初，所有申请的学校的结果将尘埃落定，保持积极心态，平静接受所有结果，胜不骄，败不馁。 |
| 录取后抉择阶段 | （2）尽快对成功录取的学校做出选择，答复自己愿意就读的唯一一所院校，同时通过电子邮件或者用学校寄来的回执表填写清楚是否愿意就读，对录取自己，但是不愿意去的学校发信表示由衷感谢。 |
| （3）对于心仪的但是仍处于等待名单的院校，发信更新自己的有价值的表现，不可静默等待这所学校的单一答复，所以必须赶在截止日期前最终选定学校，否则将取消录取。 | |
| （4）填写入学表格，将占位费寄回给学校，办理宿舍选择等事宜。 | |
| （5）在公安局办理护照 | |
| （6）根据个人兴趣和实力选择是否参加高考。 | |
| （7）如果申请结果不成功，可以有三个替代性选择，即选择高考、选择春季申请或者来年秋季申请。请参看高三毕业后的部分介绍。 | |
| 高三毕业 | （1）4月即可预约签证，根据I-20表格上的的报到时间合理安排时间，强化练习签证总是回答和材料备等事宜，到所属领事馆签证。 |
| 行前准备阶段 | （2）如果签证失败，抓紧一切时间，继续预约下一次签证，并认真反思，争取下次顺利通过。 |
| （3）准备出国行李，联系接机、住宿、订机票等事宜。 | |
| （4）办理汇票和信用卡，应对未来交纳学费等事宜。 | |
| （5）强化练习听力和口语。 | |
| （6）了解和学习美国文化习俗。 |
高中的孩子打算去美国读本科，要付出比常人多得多的努力。
高一高二期间，不仅忙于平时科目的考试，还有参加托福，SAT的考试，不仅要参加各种竞赛、学术活动，还要参加各种社团、志愿义务活动。
高三年9月份申请季节开始起，不仅要选校，选专业，还要花大量的精力制作简历、推荐性和个人陈述。
