(1)要正确面对自己的紧张心情。
据我们对面试考生后续跟踪调查，几乎所有考生在候考室等待考试的时候，都会出现紧张心理，可见紧张是一个多么常态的事情!因此，考生要注意，不能一味地把面试中的紧张归类于一种不利于面试作答的现象，紧张是一把双刃剑，适度的紧张有利于激发头脑快速运转，从而在较短的时间内，能够迅速抓住答题的要点。因此，在考场上，包括在候考室候考的时间，考生如果认为自己心中紧张，请不要一味去放大，以一颗平常心来看待，深呼吸，闭目养神等都可以转移自己的注意力。
(2)实战训练、积累知识克服紧张心理。
我们将影响考生面试答题的紧张原因总结为两类：一类是性格所致，这类考生一般内向较多，平时很少在公众场合讲话，也很少参加集体活动，因此，突然面对这么多考官和较有压力的考场环境，就很容易大脑短路，面红耳赤，语言间断、条理不清，最终以失败收场。另一类考生是知识储备不足，这类考生在面试考场中，往往受题目本身影响严重，遇到自己复习过的，就很有自信，一旦遇到陌生的题目，尤其是面试中第一道题目如果自己从来没有遇到过，就会变得非常紧张，从而形成恶性循环，造成后面简单的题目，由于紧张的心理，也变得不简单了。
在实际的面试过程中，我相信有的考生是属于第一类，就是自身有一定的想法，但是由于锻炼较少，存在心理障碍，因此，也发挥不出正常水平。有的考生是属于第二类，因为肚子里没“草”，所以在面试中也就挤不出“奶”。当然，大部分考生可能两者兼而有之。
因此，在面试考试之前，无论是选择报培训班还是选择自己复习，考生要做到两个方面：一是必须进行实战训练，多在公众场合去说话。
选择自己复习的考生，可以让自己的亲朋好友来充当面试中的考官，让自己亲身感受下这种在众人面前答题的感觉，培养自己在考官面前答题的能力。二是要多积累，多思考，培养自己对于面试的领悟能力。
实战训练之余，恐怕最需要做的就是知识的积累和总结工作，有的考生之所以在面试考场中遇到自己没有见到的题就会紧张，重要原因还是在于对于知识没有灵活掌握和归纳分析。
因此考生在复习过程中，一方面在追求多做题、多练题的同时，另一方面要学会思考，活学活用有的题目虽然考题的外在形式不一样，但其实实质上题目所反映的本质及核心观点是一样的。
比如说围绕“诚信”这个主题，题目既可以设置一个综合分析题：谈谈对于当今社会诚信道德滑坡的看法，或者谈谈你对“曾子杀彘”的理解，又可以设置一道言语表达题：请你以“诚信”为主题发表一篇演讲。
两者看似不同，但实质上在答题过程中，理论和事例的论证是可以通用的。因此，考生一定要学会归类和总结，才能在考场上以不变应万变。
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