安徽高考多阵雨或雷雨

    晨报讯 记者 徐晓景 2013年高考明天拉开帷幕，寒窗苦读多年的考生们终于要走上“战场”。打一场漂亮仗，需要天时、地利、人和，今年高考期间全省气温适宜，有利于考生休息，但降雨的到来也可能为考生出行带来不便。

    合肥炎热将缓解

    中国天气网说，6月6日至10日，我国大部地区多降雨，中东部地区将有一次大范围降雨天气过程，气温将有所下滑，总体来看天气较为凉爽。

    昨天，省气象局召开高考天气新闻通气会，今年高考期间全省气温适宜，不会像去年那样“蒸桑拿”，最高气温低于30℃，最低气温在18~22℃期间，气温舒适有利于考生正常发挥。

    降雨需注意防滑

    降温虽好，但降雨也有不便。省气象台预计7~8日我省多阵雨或雷雨，大别山区和皖南山区可能出现局地短时强降雨。合肥雨量不会太大，下雨时能见度可能略低，应该不会出现雾霾天气。考生出行时需携带雨具、注意防雷防雨。雨天路滑，防滑格外重要，建议考生多穿休闲运动鞋，少穿摩擦力较小的凉鞋。

    莫让雨天影响情绪

    医学研究发现，人体大脑中有一个叫松果体的腺体，它能分泌一种“褪黑激素”，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐。

    松果体在阳光照射下分泌激素较少，因此阴雨天情绪不佳是非常常见的现象。但这种情绪会导致人体注意力降低、精神涣散，尤其对于参加高考的考生来说，这种不良情绪是非常影响考试的。

    考生应放松心情，多跟家人、朋友交流，并保证足够的睡眠。第一场考试结束后，考生更应该好好休息，不提倡再“开夜车”甚至通宵复习。

    家长也可考虑给孩子准备些莲子、百合、蜜枣等，这些食品有清热、滋阴、宁心安神的功效，能改善睡眠、缓解压力。