高考心理调适：考前复习消除“心理炸弹”

　　高考逼近考生如何面对

　　“高考的脚步越来越近了!”当教室黑板上清晰的“倒计时”数字一天一天变小时，每个奋战在中高考前线的学生都明白，真正冲刺的阶段已经来临。“时间这么短，总觉得哪儿都没学好，眉毛胡子一把抓，却不得要领。”高三应届考生王晓峰在进入学大冲刺特训时，这样告诉辅导老师。

　　对此，专家老师表示，临近高考像小王这样的考生不在少数，而在最后的复习备考阶段，考生的复习策略切忌“全面开花”，对各科复习不能平均使用力量，要掌握真正有效的冲刺学习方法，学会抓关键与重点，通过梳理自己的知识体系，回顾错题集和查漏补缺，看看自己在哪个知识点上还有遗漏或盲点，并加以完善。

　　查漏补缺，对症下药实效提分

　　“虽然现在留给考生的复习时间不多了，但我感觉每天的时间都用在刀刃上!”这是因为专家根据其学习状况和学科特点，制定了系统化的快速提分方案。 专家表示，在有限的时间里复习，辅导老师一定要帮考生最快找到知识漏洞，逐个扫除障碍，让他们更有效、更准确地提高成绩。

　　而且，对弱科复习的重点应该放在基础知识方面，千万不要去尝试难题。因为难题的解决需要对课本知识掌握得熟练并有相当强的思维能力，因此基础一般的学生尝试难题常会失败导致考生的自信心受损，失去对该课程的学习兴趣，而且还浪费了时间，得不偿失。

　　根据多年高考辅导经验，在最后的冲刺阶段，只要对考生“对症下药”，就可以快速有效提分。通过对每个考生量身定制个性化高考提分方案，进行针对性辅导，传授独家应试技巧，让考生掌握考试策略，最终考上自己理想的学校。

　　会做题更要善于得分

　　“高考临近，我心烦死了，最近几次考试总是没发挥好，题目感觉都会做，但每次都丢分，考后算算，合起来能有几十分!”高三考生张晨有着这样的苦恼，在妈妈的陪同下找到专家老师。

　　经过老师的专业个性化诊断、测评，为张晨找出了各学科以及整个知识体系的问题所在，并对症下药为她量身打造了高考冲刺计划，同时在教学过程中根据张晨的问题不断做了细微调整。在紧接着的模拟考中，张晨在答题时能够精准得分，更能巧妙抢分，取得了前所未有的好成绩，让班上同学都戏称她为“提分黑马”。

　　考前大“补”，扫清知识雷区

　　在最后的特训课程中，老师帮助考生“扫清知识雷区，稳强补弱”，也就是说，重点攻克那些在平时考试中最易出错的题，以及知识上的误区。

　　模拟场景，强化训练

　　“考前最后一两周也要进行特别的强化训练。”老师表示，根据不同考生的个性化特点，保持有针对性的强化训练。按照高考各科目规定的时间，模拟高考场景以及控制好时间，更有利于考生临场稳定发挥。

　　调节心态，消除“心理炸弹”

　　同时，在课程中对考生的心理状态进行全方位调节，将“心理炸弹”消灭于无形，让考生在应对高考时拥有过硬的心理素质，以冷静的头脑来解题、答题，稳定发挥避免失常，甚至能够超常发挥，获得满意的成绩 。

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