高考三天食谱:川贝雪梨排骨汤

2013-05-31 11:40:47 高考食谱高考营养餐
    天气热,面临高考的孩子们心里也急,一碗安神的汤或者粥,是有好处的。这时候,我们平时有安神的炖汤煲粥类的食材就要派上用场了。

  川贝雪梨排骨汤

川贝雪梨排骨汤

  材料:排骨 雪梨 川贝粉 姜 盐

  做法:

  1、先把所有滴材料准备好

  2、排骨用开水烫一下,然后泡上半小时,去除血水

川贝雪梨排骨汤

  3、雪梨去皮切大块

  4、然后把所有的材料都放进烫煲里,加满水(先不加盐哦)

川贝雪梨排骨汤

  5、把烫煲放进蒸锅里,隔水蒸

  6、水开后,蒸大约1个小时就可以啦,喝汤滴时候根据自己的口味加盐就好哦

川贝雪梨排骨汤
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