高考冲刺四锦囊

　　留学群小编：从下周开始，本市高三学生将陆续放假迎考，进入最后的备战阶段。在这短短两周的时间里应该怎么复习?睡眠时间应该如何安排?考生和家长又应该注意些什么?

　　锦囊一 根据生物钟把握高考时间段

　　“离高考没多少天了，感觉手忙脚乱的。下周回家复习，那么多复习资料都不知道要看哪些。”来自沪上某市实验性示范性高中的考生小张忧心忡忡地说。小张是学校物理班的学生，成绩处于年级中等偏上水平，为了能在高考中“冲一冲”，他常常熬夜到凌晨。

　　“其实我也知道熬夜不太好，白天上课有时候还打瞌睡，但就是不放心，还有那么多复习资料没看完呢。”小张说，在前段时间的三模考中，他发挥一般。随着高考的临近，他开始担心自己的状态会不会影响到考场发挥。“三模题目不算难，我却发挥不理想，万一高考这样就完了!”如今，焦急的他又一头扎进了教辅书堆中。