高考营养食谱:番茄鸡翅根

做法

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  准备材料：鸡翅（洗净后沥干水），番茄沙司，白糖，酱油，橄榄油，盐和芝麻。

锅里加入橄榄油，倒入鸡翅根两面煎黄。

加入番茄沙司，白糖，酱油和一小碗水，大火煮开后中小火门15-20分钟。

调入盐后大火收干汁。

出锅啦～

盛盘，撒少许白芝麻即可享用。