演讲是提升普通话能力的绝佳机会，需注意发音清晰，准确断句和分词，同时保持语调的起伏，节奏的快慢，情感的张弛。以下是小编整理的演讲技巧和方法，供大家参考与欣赏！
〖一〗演讲的技巧和方法总结
1.做准备
若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他，造成一场有失水准的演讲。所以演讲前不但要对演讲主题做好准备，而且也要对自己的心理做好准备。
2.自信
不自信的人不信任自己能具有完美的演讲。还没讲呢，就认定自己讲不好，必然也会对演讲造成影响。所以，自己在脑海中应该去设想自己认为自己最成功演讲时的情景。那个时候自己是自信的，想象自己在演讲中口吐莲花，思路清晰，气势磅礴、感情丰富。倘若可以能设想出来，那么这个技巧将会给自己演讲成功奠定基础。
3.放下恐惧
许多时分，工作本身不会损伤你，损伤你的是自己对工作的主意与看法而已！而许多时候的恐惧，都是咱们的主观意识形成的。当我们的注意力集中在“如何克服演讲恐惧”时，焦点实际在关注“恐惧”本身，而不是“演讲”本身，现实情况是，人类的注意力只能某一时刻关注一个点。当关注恐惧时，便无法关注演讲了。当我们越是关注恐惧，恐惧也会越是被放大。所以，忘掉恐惧，也不要试图找寻克服恐惧的办法了。把注意力放在如何做好一场演讲上吧。
4.注重演讲的丰富性
许多人的表达都很空泛单调、平平乏味，而言语要有波动才好听，所以需要学会一波三折地运用词语。能够把一个词变成三个动词——学会接连运用动词。比方叙说一场乒乓球赛：“他发了一个旋转球，让人看得目不暇接。”一句话就说完了，而学会动词技巧后就能够这样表达：“只见他高高地把球抛起，眼睛死死盯着，球触摸球板的一瞬间，他手腕悄悄一抖，脚一跺，球高速旋转着，向这边飞来，让人看得目不暇接。”一个动词转眼变成六七个，言语立刻灵动丰富起来。
5.用真情去讲
用情，是演讲最简单也是挑战性的地方。最简单，一百个人就有一百种讲的方式，重要的是契合本身的身份、性格和年纪特色，用真情实感去讲就行了。挑战性是由于演讲的是你的心声、你的情感，要用“心”去讲，去叙说，应该是声情并茂、声随情走而得到的一种提高。所以，说演讲最难的是：言语情感的精确开释和操控，因而操练演讲技巧就十分有必要。总之，演讲中要让表达愈加生动形象，就要让自己的言语丰富，有新鲜度，并且还要具体化，这样才能够让自己的演讲中的表达愈加的生动形象。
〖二〗演讲的技巧和方法总结
1、适应场合，搭配服饰。并非西装革履，正装出席才叫得体。比如到互联网的创业公司做产品介绍，在座都是休闲短袖，只有演讲的是黑白正装，未免就有点像保险推销了。请记住，合适的才是好的，而非标准的才是好的。
2、提纲挈领，抓住关键句词。所需记住的是整体的思路，以及当中为关键的句词，如此才能大限度地放松心态，并为现场的随机应变打下良好基础。
3、注意语音语调的变化。必要的抑扬顿挫是一定，当然也不必像唱歌那样区分过于明显。好的状态，便是想象台下都是自己的老朋友了，跟老朋友讲话，做真实状态下放松的自己就好了。
4、语速得当，避免恶性循环。讲的时候，语速一定要适中，切忌“赶着说”。越快的速度，越容易出错，越出错越容易紧张，越紧张越容易加快速度，如此便形成了恶性循环。