职工军训心得体会500字左右十二篇

　　企业员工的军训帮助大家逐渐认识到相互沟通的重要性和必要性。在艰苦的训练中，员工们体会到团队合作的力量，收获了成长与经验，从中学习了如何更好地交流和合作。这次军训不仅锻炼了身体，也提升了大家的团队意识和沟通能力。

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　　四天的时间，近一百多个小时，这对于一名在岗工作的员工而言机械式地完成几项任务就能结束，稍纵即逝。但是对于自己个人而言，收获的却是新的锻炼，新的蜕变。军训过程中教官的教导，自由练习中伙伴们的提醒，会操表演时伙伴们的鼓励，林林总总却又是点点滴滴，这些无疑都将汇聚成为自己人生奔腾不息的流水，也无疑都将成为个人从自然人向社会人转变的助力器。

　　在当下竞争激烈的市场环境中任何一个准备在此立足的企业都需一批具有较强执行力的员工为企业打拼，而在竞争日趋白恶化的中国保险业市场中国人寿这位巨人比任何时刻都需要具备较强执行力的员工，这才能构筑辉煌国寿不断延续的基石。在新人入司培训过程中开展军训，就是需要将军人服从命令的高效执行力引入员工的工作态度中，提高员工的执行力，保证公司的健康运行。

　　总之，军训给我收获的是难以言尽的，作为今年新入司的员工，我为能参加这样的培训而倍感荣幸，我将以这次军训为起点，在今后培训课程开展的过程中，在工作岗位上，继续努力，争取在国寿的这块大画板上描绘出属于自己的多彩轨迹。

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　　后，我代表我自己对大力支持军训工作的各级领导表示感谢；对辛勤导训的教官表示感谢；对军训期间代替我坚守岗位的同仁表示感谢！感谢你们给了我再锤炼自己的机会，我将在今后的工作中加倍努力，大限度的为公司争得荣誉。

　　其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。我将在今后的工作中加倍努力，大限度的为公司争得荣誉。

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　　军训场上即严肃又艰苦，既考验你的坚韧力，也考验你的团队合作精神。通过这次军训大家都开始变得熟悉，以便今后各部门之间更有效的开展业务工作，提高工作效率，提升工作质量。

　　这5天的军训，时间虽短，但让我们更加体会到作为一名新时代煤矿企业员工，要时刻要求自己，规范形态行为，提高自身的执行力和团队意识，从而保证各项工作落到实处。思想上，要切实提高恪尽职守的责任意识，营造团结协作的良好风气；作风上，要全面养成扎实进取的工作作风，落实工作有始有终，工作完成不等不靠；纪律上，要全面提升组织纪律观念，坚决做到自觉遵章守纪、履行职责、落实责任的良好纪律性。

　　这次军训是我人生的第三次军训，也是走上工作岗位的第军训，意义非凡。我会在这次军训精神的鼓舞和激励下，走好自己脚下的每一步，扎扎实实工作，默默无闻付出，不断提升自身综合素质，为王庄煤业持续健康发展贡献自己力量！

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　　经过一天的训练，使我学到了一些部队正规动作要领，同时对部队的纪律也有一定了解。正如教官所讲，我们要对部队的纪律有一定了解，要把部队的`纪律和作风，贯彻到我们的工作中去。教官对每个动作都严格要求，务必让每个学员学会这种对工作严格要求的作风，正是我们要学习的。我们要把这种作风带到工作中，在加工任何一样产品时，都要严格要求自己，做到既卫生又规范。

　　在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。在工作中也一样，如果工作中某个环节出错，产品品质就会出问题。所以我们只有练好自己的基本功，在工作中严格要求自己，才能让我们的食品既卫生，又安全。教官在教唱歌时，我们总是跑调。教官总是不厌其烦，耐心地教我们，直到我们学会为止。这种细心而又耐心的精神，非常值得我们学习，我们学习和工作时，也应该细心、耐心。只有耐心的学习，细心地工作，才能提高我们的综合素质，才能适应企业的发展。

　　在上午最后一节课静立时，我确实有支持不住的感觉，我咬咬牙还是坚持到最后。军训不光是对体能的训练，更是对人意志的锻炼。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，在工作和生活中，遇到挫折时，你才会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

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　　四年的象牙塔生活转瞬即逝，转眼间我们已经要迈入未来的职场生活，于是满怀着对未来的向往，我们于20xx年7月8日开始了中国工商银行甘肃省分行为期40天的新员工培训生活，这是我们迈向职场的第一步，大家心情都很激动！

　　我们的.培训为期共40天，主要分为2个部分，第一部分是7天的军训，第二部分是银行的业务训练，初来乍到，大家就感受到了这次培训严格的军事化管理作风，首先要收手机、电脑等一切娱乐用品，其次生活作息时间完全军事化管理，这让我们这些平时娇生惯养的大多数90后们感到很不适应，不过经过教官们的教导，使我们明白了这是让我们思想转化的第一步，以军人的纪律严格要求自己，改掉平时自由懒散、无组织纪律的坏毛病，这也是由一个学生向一个社会人转化的第一步，只有做好了这个，才能为今后的学习工作打下一个良好的基础！

　　培训伊始，首先教官向大家介绍了培训流程纪律，明确了大家的思想，然后行领导召开了开班典礼，为大家作了动员大会，在这两次会议下，我们的状态有了明显的提升，每天的军训生活帮助我们塑造了良好的形体，崭新的面貌。虽然很累，但是很开心，也很充实，相信通过此次培训，我们都会受益良多！

　　培训生活，累并充实，相信会给所有人留下一段难忘的记忆！

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　　自20xx年底入司以来，在推荐人、主任的大力支持和个人的努力下，我连续钻石，获得了此次参加军训的资格！因此，非常感谢我的推荐人，感谢主管，感谢各位亲爱的小伙伴们，谢谢你们给予我的帮助，并很高兴在这里和大家一起分享我的军训感悟。

　　为期四天三夜的军训生活结束了，虽然时间不长，但这段经历却让我刻骨铭心、记忆深刻。短短的四天，我学会了很多、成长了很多，不仅是身体上的锻炼，更是精神意志和思想品质的磨砺，犹如涅槃重生、脱胎洗礼，因此，万分感谢公司领导安排的这次活动。我的收获主要有四点：

　　1、团结是成功的“原动力”

　　都说，团结就是力量。以前感觉只是一句口号、一句空话，现在却有了深刻的体会。

　　军训刚开始时，我们连队因为各自为营、作风散漫，结果第一天下来在十二个连队里，我们排名最后。当天晚上，连长赵区给我们开会，让我们明白每个人都不是独立的个体，我们每次表现、每个动作都关系到团队的荣誉、集体的利益。要想成为优秀连队，每个人首先要做好自己！不能因为个人的小问题，连累整个团队荣誉！所以当晚我们整个连队包括武总、赵区、内勤所有的将士，自罚（男同志20个俯卧撑，女同志30个蹲起）！

　　为了不给团队拖后腿，为了我们整个团队的荣誉，接下来的几天我们做每个动作、每次游戏比赛，喊每次口号都竭尽所能，力争做到，队员之间也都自发的相互提醒着，以免错误的发生，终于我们不断赶超其它连队，在最终的评比中以第二名的成绩取得了“优秀连队”的荣誉！

　　这启示我，在今后的工作中，首先我们要做好自己，牢固树立团队意识，走组织发展道路~只有壮大自己的团队，把自己的团队做大做强，这样才能创造出优质的业绩。

　　2、奋斗是幸福的“敲门砖”

　　都说，宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来。作为80后，我们从小没怎么吃过苦，遇到困难和挫折有时还有依赖心理，有时还总是想办法逃避，但这次军训真真正正让我明白一个道理——幸福是奋斗出来的，我们要学会在逆境中成长！

　　这四天里，我们远离了平时安逸散漫的生活，住集体宿舍、睡上下铺，而且每天的训练下来都有筋疲力尽的感觉，这对于我们已经结婚生子的人来说确实是一种不小的考验，但我们都挺了过来。古人讲：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，我切实体会到了公司领导的良苦用心。

　　这段军训经历让我懂得在今后的工作中，必须要不断挑战自我、提高我们团队的凝聚力和集体的荣誉感~只要我们付出不懈的努力和辛勤的汗水，必定能攀上人生和事业的顶峰。

　　3、自律是进步的“垫脚石”

　　都说，没有规矩、不成方圆。这次军训，刚开始因为我们不懂规矩，没有严格遵守纪律规定，受到了批评。之后，我们深刻吸取了教训，严格按照军事化管理要求，严守作息时间、严格纪律规定，让干什么干什么、不让干什么坚决不干，真正做到了令必行、禁必止，最后得到了教官的表扬。

　　这启示我们，严明的纪律和严谨的作风对于一个团队、一个集体来说，真的.是无比的重要。在今后的工作中，我们必须严格按照公司的规定和纪律办事，培养严谨细致的工作作风，从日常的小事做起严格要求自己，用严明的纪律锻造坚强的团队。

　　4、友情是一生的“聚宝盆”

　　都说，家和万事兴。公司是一个温暖的大家庭，我们每名员工都是这个家庭的一员，要把公司这个大家庭建设好，需要我们家庭成员之间要相亲相爱。这次军训，我们一个宿舍的八个姐妹，训练中相互鼓励、相互支持，生活中相互关心、相互帮助，无论谁有了困难，我们都共同面对、一同解决。

　　短短的四天时间，我们之间建立了深厚的战斗情谊，这是用由汗水来拧成、信念来凝聚的，是多少金钱也买不来的宝贵财富。

　　这启示我，在今后的工作中，必须要和身边的同事建立良好的工作和生活关系，交往中要像和自己的家人那样，以诚相见、真心待人，这是我们干事创业的基础，更是我们公司这个大家庭兴旺发达的关键。

　　一分耕耘、一分收获。我的目标是：我要增员！我要晋升！我相信，这次军训必定会在我们今后的工作中发挥“助推器”作用；四五联动我将全力以赴！荣誉是属于胜利者的，加油，xx的精英们！

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　　想到初中的第一堂课就是军训，现在这一堂课圆满结束了。就此次军训作如下总结：

　　对于我们这些一直生活在父母羽翼下的孩子们来说，军训无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

　　军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的`同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，这些都体现了他们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。但是，虽然训练场上，骄阳烈日，但他们并没有畏惧，处处展示出了军人的飒爽英姿。在五天的军训中，同学们吃苦耐劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。拉练过程中没有一个退缩。队伍集合，动作敏捷；站立军姿，满身大汗，纹丝不动；队列操练，步伐规范；训练场外，又能互相帮助，关心照顾，团结友爱。

　　军训教会了学生对别人的关爱，它加深了他们理解保卫祖国的责任，它告诉他们面对困难应有的态度。军训后他们不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，他们知道面对高峰，必须自己去搭造阶梯；遇到山崖，要自己去连结绳索。

　　军训是以后紧张的学习生活的起点，通过军训，学生普遍增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。通过军训，增进了师生之间的了解和情感的沟通，较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

　　正如同学们所说的：“这些天，我们很充实，酸甜苦辣都有，我们都经历了，但这只是我们人生中的一小部分，以后我们将经历更多坎坷艰险，我们必须坚持。经过这几天的训练，我们变得更坚强了，我们的意志磨砺了。”

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　　军训固然是苦的，但有时候苦着苦着也成为了一种经历，在我们的人生当中占据着一个充满意义的位置。这是我人生当中最后一次学校军训，以往的中学军训到了现在记忆已经淡了一些了，现在再步入大学军训之后，发现军训确实是一件很锻炼人的事情，在这次军训当中，我不仅在意志方面更加的坚定了，在生活中也改变了很多。这次军训为我带来了双丰收，也给我的人生开启了一扇很好的门，为我的大学也做了一个不错的开端。

　　在这次军训里，我认为最痛苦的就是站军姿了，不管是哪一次军训，我都觉得站军姿是一件很痛苦的事情，尤其是在太阳下要一动不动的站着，不管怎么难受都不能动，身体也不能倾斜，更不能倒下。在这个过程当中，锻炼的.最多的也就是我们的意志了。还记得有一次我们站了半个小时，一分不多一分不少。每次教官倒计时的时候，就是我最难熬的时候。听到还有五分钟、三分钟的时候，我的心里就开始暴躁了。后来我才发现原来教官提醒我们时间，锻炼的也是我们的心态，要临危不乱，要坚守阵地，就要经历诱惑，磨砺内心。

　　站军姿也给了我一个好的整体形象，在军训那段时间里，我觉得自己走起路来都端庄了不少。有了一些军人的气息，背部挺直，步伐从容，我整个人也变得自信了一些。我想，或许这些就是军训所给我们带来的珍贵礼物吧。我们现在身份确实是一名学生，不像教官他们一样是作为一名军人，但我们每一个大学生应该肩负的也是整个社会的责任，我们必须带着抱负和理想勇闯下去，不管前方路途多么坎坷，都应该走向更好的那一方，不畏将来和过往，勇闯无敌。

　　这次军训给我带来了很多感悟，其中之一就是我应该成为一个什么样的人。很多人在步入大学之后就开始迷失了，以前在选专业的时候总是信誓旦旦，但一旦步入了正轨，时间多次冲刷之后，大家会失去原本的那一份执念，也会少了一些誓言。就像我们在军训当中一样，虽然已开始充满了期待，但是渐渐的也开始厌倦起来了，因为在这期间必定是辛苦和累的。但在末端我们又感到非常不舍和难过。或许我们的人生就是这样，总要经历离舍，才懂得珍贵。因此往后的大学时光，我会好好珍惜，从容不迫的走好每一天的路程。

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　　此次参加军训，让我更加的体会到作为一名军人是多么的不容易，我也是在军训里面收获了很多，让我得到了很多的成长，也是特别的感谢教官的严格，让我们懂得了团结，知道坚持是多么的一个重要。

　　的确无论是在学习或者其他的方面，并不是一个人去做就够了，很多时候都是需要大家一起团结起来才可以，虽然大家来自不同的地方，但是我们也是懂得去团结，明白要给集体来取得荣誉的，所以也是努力的训练，愿意坚持，不会轻易的去放弃，此次的军训，教官也是格外的严格，和之前的军训相比，真的我也是收获更多了，教官从站军姿开始，可以说只要我们做的不好，那么就是惩罚，这些惩罚开始其实也是让我们有些反感，但是通过一次和其他团队的比较之后，我们才发现这个严格也是让我们收获到了荣誉，如果没有这份严格那么我们也是不能取得好的成绩，学习之中也是如此，高中老师对于我们的严格，让我们能考上大学，但是大学却是没有了那么多的监督，教官或许是最后的监督了，我也是很珍惜，不过以后也是自己要去做好自己，无论是否有老师来监督我们，我们都是要认真的去学好知识让自己的大学不是白上的。

　　军训也是让我有了很多的改变，一些不好的毛病也是彻底的.改变了，同时也是让我更加的融入到大学的学习之中，不再是假期那种懒散的样子，也是结识了很多朋友，让我更加的明白，的确大学的日子要去珍惜，自己努力了三年考上了大学，那么就不能去辜负，此次的军训给予了我成长，除了身体上有了一些改变，也是变得更瘦了，但同时也是精力更好了对于学习以后也是要坚持，无论是遇到什么样的困难，其实都是需要自己去付出努力做好，来让自己真的有所收获的。除了严格的训练，教官教我们唱歌也是体现了他温情的一面，更是让我们知道其实熟悉之后，教官并不是一个严肃的人，而对我们严格，只是希望我们真的能从军训里面有更多的成长，而不是就过流程一样过了军训却是没有什么太多的收获。

　　也是很感激教官，离别的时候，很多的同学都是很不舍，而这段日子也是会让我们有很深的回忆，很感激让此次的军训过得那么的充实而又是有意义的。

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　　公司为了加强员工的企业文化教育，组织了一次军训。这已经是我第二次参加军训了，给我感触特别的深刻，先是加快着军训的课程，他一个个简单的动作，一课课简单的课程，每天不停的重复着，从刚开始我觉得有些动作特别的难，特别的累一点，慢慢的转变为原来这些是如此的简单，如此的容易。其实回想起军训的动作那真的是非常的简单，简单的转体，简单的齐步，简单的跑步，简单的跨立等等。但刚开始都觉得一群人在一起走着是多么的乱，是多么的不齐，这想我想到了，这么简单的事都做不以，还别说难一点的了，后来，我们不断的透过锻炼，我们越来越齐，越来越好，到慢慢的难一点的动作我们也觉得没有问题。每次到了困动作的时候，让我不时的想起了一句话“好的安排叫作锻炼，不好的安排叫作磨练”，我时刻都记着，每到遇到困难，遇到挑战时，这句话一直都鼓舞着我。办法总比困难、挑战多。

　　从军训中，我们学习着公司的企业文化，企业理念，执业理念等等，从开始对理念的了解，慢慢的到了深入，让我们不时的印在我们的脑海里，每次都呼喊着：各位“海军陆战队”的精英们，大家好——好——很好——非常好——爱的鼓励，那整齐化一的表现，那步调的整齐。让我们不得不想起，钢军的力量。

　　我们的企业理念是：诚信高效，和谐共赢，心怀感恩，永不抱怨——爱的鼓励。这企业理念说得简单，做得难，我们得深深的体会着这四句的含意及寓义，因为只有你深深的体会了，只有你去想了，并切身的去做了，并懂得回报，这才是企业的`灵魂，企业的核心。每次的呼喊都振奋人心，突然有一股强大的力量在推动着钢军战士。

　　我们的企业文化是：军队+学校+家庭，你真正懂得这几句话的含意吗？你真正的做到了吗？这几个的顺序能否被打乱，打乱了将是怎么，我目前就是这个顺序，是军队，因为我产不管任何事情，首先就是以服从命令为天职，这就是军人的做风，只有这样，你才能成功，你才能做得好，企业才会做好做大做强。之后才是学校，因为只是服从不行，我们所做的就是把人家的优点加一提炼变为自己的优点，要有自己的一套方法，学习人家的长处，学习人家的处事方法，学习人家的做事能力及风格，同事之间也要相互的学习，同行之间也是如此，所以我们钢运是一个氛围非常强的大学校。最后才是家庭，为什么是家庭，因为钢军我们是战在同一立场，战在同一高度和角度，我们不仅仅是考虑着个人的发展，不仅仅考虑着个人的能力，我们要考虑着团队，我们要考虑着同事，要考虑着同仁，为什么钢运要以三人为编为分，就是为了让大家的工作做得更好，配合得更好，做个人事想钢运大家庭事，这就是事业、企业的颠峰状态，所以看你是怎么去理解企业文化的。看是你的做事是怎么样的。

　　我们的执业理念：一次委托，终生服务，培育人才，诚信立业，务实进取，精耕商圈，永续经营，回馈社会。这几句话，让我觉得这不正是我们要做的吗？这不正是一个案子操作的流程吗？你体会到了吗？是不是客户在你这儿来买房或卖房一次就ok了，是不是这就是一次性的客户，错，这不是，我们做的是一辈子的事，一辈子也做不完的事。一次委托终生服务，这是做为服务行业，做为销售行业的精髓，只要有客户来，那就是我们最真实的客户，我们第一次给他服务好了，给他把事办托了，你说他会不会给你带来回头客，我相信，会。我们在做事的时候也不能老是想着自己，你在做事的同时如果能够把自己所做的事都分享给你的朋友、分享给你的同事，分享给你的同仁，把好的经验，方法都授予他们，你不觉得这是一件非常快乐的事吗？做销售、做服务我们一定得叫一个诚信，因为只有诚信才是企业的真正的灵魂，诚信是企业的第二次生命，没有了诚信就没有了企业的发展。我们做事也是一样，做一件事我们要一定把它给做好，要做就做最好的，要么就不用做，一定要把简单的事重复着做，这样你会体会到不一样的感觉，体会到不一样的技巧及方法，不信你试试，你能把一件简单的事重复做二十遍，看能不能找到更好的方法和懂得更多，记住永远要把你所做的事做细做精。在你做事的同时，如果你做好了，你可也别忘记了你的朋友们，你的伙伴们，你的同事们，因为他们都是你最有价值的关系，要懂得经常联系，懂得做得你力所能及的事，因为这样你才会有更好，更多的关系网。这是我的体会。

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　　军训，站出的是挺拔腰杆，炼出的是昂扬之气。一个团队，需要的就是坚韧的气质，积极的风貌，这也正是军训带给我们的宝贵财富。军训，让我们感受到了许多，也让我更加的领悟到了团队的重要性，无论个人表现怎么优秀，如果没有一个好的团队配合，那么始终无法获得最后的成功。这次公司举行的军训，四天时间不算长，但是每一个瞬间都深深印在我们脑海，这将会成为我们生命中珍贵的经历。

　　军训让我们更加能知难而进，也锻炼了我们不抛弃不放弃的精神。军训不但培养了我们吃苦耐劳的'精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拨之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开，都说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“吃的苦中苦，方为人上人”。是军训，让我们拥有战胜困难的勇气；是军训，让我们懂得团结互助；是军训，让我们在未来拼搏的道路中打下了坚实的基础。军训，将我们拧成一股绳。

　　在此，我真心的感谢公司组织的这次军训，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的公司明天更辉煌，更美好！

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　　当我听说入职后的第一次训练是参加为期十天的军事训练时，我感到非常惊讶。毕业后，军事训练离我们很远，但被重新提及后，我变得如此熟悉。我觉得军歌不久前还在我耳边回响。与此同时，我非常兴奋。很少有人和60多人聚在一起！

　　军训的前两天就是拓展活动。拓展是我的第一次经历，很特别，很期待。这种拓展活动充分调动了大家的积极性和竞争力。我的团队，大家都很团结，成绩也很好。在传球比赛中获得第一名，第二天的四场比赛也在短时间内完成。在活动过程中，每个人都非常积极地说话，但有时他们经常在统一的意见中浪费时间。在我的小组里，每个人都有个性和想法，但时间是最宝贵的，所以在第一天的第二场比赛中，我们没有成功，因为理论讨论比实践更多。但是我们的小组也很善于总结，所以我们在第二天的游戏中合作得很好。同时，通过两天的拓展活动，我们学会了宽容。只有相互宽容，才能实现默契合作，更好地实现目标。宽容让彼此凝聚得更快！

　　接下来的八天时间都是军训，比如站军姿，练踏步、起步、正步走等等，还有擒敌拳，唱军歌等等。第三天，我们亲爱的老师离开了我们。他是个好人，毫不吝惜地教会了我们很多他们积累的宝贵经验和知识，我们很感动！尤其是朱老师，在生病的时候也很认真的言行，让我们得到了很多感人的时刻和快乐的时刻。虽然他们的离开有点不情愿，但他们的离开可能是一件好事。我们宁愿不做温室里的花，而是做一朵在野外经历风雨的花，这样我们才能茁壮成长。第三天的军训，大家都很开心，那就是我们可爱的宋教官的生日，我们专门为他举行了生日聚会。我们见证了他与曹教官的友谊。大家聚在一起，吃得开心，唱得开心，笑得开心，玩游戏开心。接下来的一天是理论课，我们穿着自己的便装，感觉就是不一样，每个人的特色都看在眼里。林老师教授早上的理论课。利益以前也接触过，但仅限于课本。但今天的不同，我们也练习了一些，特别有意义，第一次体验到礼仪的魅力，发现今天的女孩特别优雅和美丽，男孩特别英俊和新鲜。

　　下午的有效沟通课，比较局限于理论，所以有点无聊，但还是学到了很多。让我们了解沟通在工作和生活中的重要作用。第五天，今天的天空是蓝色的。更难忘的是曹教官教的擒敌拳。擒敌拳每一招都需要力量，虽然女生看起来比较弱，但如果打得好，柔中带刚也是一种美。如果男生打出气势，打出力量，会特别好看。还有一件事是难忘的，那就是晚上站军姿。你可以听到周围的.蚊子嗡嗡作响，嘴唇被几个大细胞叮咬，第一次感觉蚊子无力，让蚊子屠宰。但我们每个人都坚持下去，没有人退出！第六天，军训已经过半了。今天的训练内容是踏步、起步、正步、擒敌拳。所以今天的生活相对平淡。在第七天的军训中，我们送走了河北天兰新能源有限公司企业军训员工，他们也像我们一样来军训。虽然只有六天的时间，但我们的友谊却很深厚。每个人都认真对待他们的阅兵式，我们不时给予热烈的掌声。在朋友的歌声中，很多人哭了，不情愿，被感动了，可能还有其他的感……但是世界上没有不散的宴会，最后我们看着他们离开了。晚上的电影——冲出亚马逊，这是我第四次看，但还是很感动，中国人的坚强和勇气表现得淋漓尽致，当然还有聪明才智，幽默。