演讲稿在写作中有一定的格式要求。在现代社会，演讲稿在许多场合都显得尤为重要。你见过哪些优秀的演讲稿呢？以下是小编整理的一篇关于演讲比赛的公众号文章，欢迎阅读和收藏。
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1、抓住一切讲话的机会
在公众场合特别是开会的时候，一定要抓住发言的机会才可以锻炼到自己的口才，一定不要害怕说错，不要不敢说。
2、每天训练自己三分钟演讲
每天坚持看新闻，看完一则新闻后尝试来一个
3、自我暗示
每天都要对自己说“我是最棒的!我一定要有一流的演讲口才!”，给自己定好目标，给自己多点自信!
发表评论的即兴演讲，可以对着镜子自己说或者对朋友说。
4、多和别人聊天
在陌生的地方也不要闲着，有机会就找人聊天，尝试天南地北地侃，锻炼口才的.同时可以增加自己的见识。
5、注意讲话技巧
每次说话前都要想一下说出的话是否合理，是否有照顾到大家的感受。说话的技巧是要靠自己锻炼出来的，多注意别人的反应。
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一、放松心灵，言语自如
在与人交谈时我们会有这样的感觉，自己越是紧张、严谨就越说不出话来。原因是什么呢?主要是因为你没有一个轻松愉悦的心理环境做基础。讲话就好比一层层的高楼，轻松的心情就是雄厚的地基。口才越好，大楼越高，相应的地基就越雄厚，心情就越需要放松。
有关专家做过这样一个实验：选出智力与谈吐能力都正常的二十个监狱犯人，给他一段难度适中的文字。第一次对他们讲，如果能在短时间内将文字流利背出，就释放他们，结果都能流利背诵;第二次用枪看守着他们，让他们背诵，背不流利就枪毙，结果大都没第一次背诵的好。
这个实验充分证明了心情与说话有密切关系。心情放松，你的谈吐能力才能自由发挥。在谈话过程中要注意把握好自己的情绪，放松自己的情绪才能更好发挥自己的口才。
演说家们成功的.最大原因是有一流的口才，但他们还有另外一个成功的原因就是拥有轻松的心情。许多演讲者在上台之前要听一段轻音乐，让自己的思想跟随着音乐的旋律，使紧张的情绪得到调整，使自己的心情变得轻松，舒畅。一旦心情放松下来，一切都变得自然了。
一个发条上得十足的表不会走得很久，一辆速度经常达到极限的车很容易出事故，一架弦绷得过紧的琴往往容易断，一个心情烦躁、紧张的人容易生病。因此，善用表的人不会把发条上得过紧，善驾驶的人不会把车开得过快，善操琴的人不会把琴弦绷得过紧，情商高的人时刻在为自己的心灵松绑。
交际的成功重在语言，语言的成功重在情绪，情绪的成功重在放松。紧张只能使你瞠目结舌，而放松会使你妙语连篇。把握语言，把握轻松。
二、轻松谈话的方法
要想做到轻松谈话，首先要放松自己的心情，只有心情放松了，言语才能顺畅。
1、与对方谈论一件事时要专心，不要想着其他事。
2、谈话中用适当的幽默语言调节一下谈话氛围。
3、对自己一时的口误或言语不当不要计较，说过了就过去了，不要回头纠缠。
4、有规律的抽出时间，为自己营造一个轻松环境，尽情去享受。
5、心情烦闷时不要说话，认真听他人说的话，并吸取有效成分。
6、时间紧，任务重时就要抓住说话的核心，不必面面俱到。
7、自己口才不佳不要紧，学会轻松你的谈吐能力自然会得到提高。
8、越是在紧张的氛围中谈话，越要放松心情。
9、自己不该说的话一定不要信口开河。
10、时刻提醒自己，我与轻松相伴。
当然，这只是笔者的一孔之见，你最好开动思维想出更适合自己的方法来。要记住一点，贵在坚持。再好的方法用不上三天就抛弃了，你永远得不到轻松。坚持按方法去做，就像工作一样，业务熟练了自然得心应手。轻松谈话，会轻松地打动对方。
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1.拥有一个好的态度。态度决定着一切，人不可能永远是一成不变的，只要自己想改变，没有什么做不到。要想提高交际能力，自己要下定决心去做。
2.平等的位置。首先得把自己的位置放低，当然要有一定的原则，对人不能高傲，或者你把自己放在跟其他人同样的位置，说话做事得敢于表达，别人自然就会靠近你。
3.良好的初始印象。好的开端更容易成功，打造好自己的'第一印象，让别人觉得你是一个诚实，阳光，靠谱的人，不要伪装自己，这样反而让别人很讨厌你。
4.处处多为别人着想。你多为别人想事情，当自己遇到难处，别人肯定不会袖手旁观，关系就会越来越多，交际能力提高。
5.发挥自己的长处。有能力的人人际关系往往会更好，因为他们知道用自己的能力来获得人脉，尽量发挥自己的长处，不是炫耀。如果有缺点就要改正，短处就要适当的隐藏。
6.参加一些团体活动。可以参加自己喜欢的团体活动，结交更多的人，锻炼自己的胆量与能力。
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老师们，同学们：
大家好。
在九月这绿草如茵，书声朗朗的校园里，我们迎来了新学期，迎来了新同学，又迎来了全国推广普通话宣传周。首先我代表所有同学向你们的到来表示热烈的欢迎和最诚挚的问候，祝愿在新学期里老师和同学们工作开心、学习愉快。
同学们，充满活力的我们带着一份对生活的憧憬，对求知的渴望，对未来生活的追求，进入了校园，我们每天都在一起交流，如果没有标准普通话的`基础，就势必又带来很多麻烦：朋友的烦恼不能分担，快乐不能分享，孤独感便会油然而生！而普通话便会是我们敞开心扉，打开心灵之窗的叩门砖，然而现实却存在着许多问题，带着很浓家乡口音的普通话在校园里频频出现，卷舌、翘舌、平舌等掌握不正确的错误更是层出不穷，这不仅会闹出很多笑话，而且也有损全我们当代学生的形象。
作为一名现代的小学生，必将会面临着进一步的学习，但无论如何，普通话都将会是你和别人沟通的一把金钥匙，你的道德、修养、文化都将在普通话中得以充分展现。试想你会操着一口乡音和别人交流吗？这就要体现作为一名合格的小学生所需的素养！
随着时代的发展，社会的进步，网络时代正向我们走来，而一些打时为省事冒出来的同音、错别却开始扑面而来，不规范的使用祖国语言，给普通话的正确推广起了很大的反作用。所以，要想规范使用祖国语言，就要求我们从生活点滴注意起，严格要求自己，我们祖国的文才会进一步提高发展。
所以我们要树立说普通话，写规范意识，争做新时代的推普员。在本届推普周期间，我向大家发出如下倡议：
1、请用普通话道出您心中的每一声问候，这一声问候伴随着您甜甜的微笑传达给每一个关系你的朋友。
2、请用普通话、规范汉传授您的知识，让每一滴知识的“雨露”都能流入求知者的心田。
3、请用普通话道出您的疑问，让每一次困惑都可以迎刃而解。
4、请用普通话和你周围的同学密切交流，让我们在交流中彼此温暖和靠近。
亲爱的同学和老师们，让我们立即行动起来，学好普通话，说好普通话！让我们从自身做起，从现在做起，从课堂做起，人人讲普通话，时时讲普通话，处处讲普通话。让普通话成为我们的校园语言。
让我们携起手来，互相监督，互相鼓励，让清脆悦耳的普通话响彻校园的每个角落！
此致
敬礼
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老师们：
大家好！今天我演讲的题目是《说普通话从我开始》。
首先让我给大家讲一个笑话：
有一个外地的女士到北京参观游览，住在一家宾馆里，早晨一大早，她就在楼道里面边跑边喊：“我的孩子丢了，我的孩子丢了！”酒店的服务生赶紧报了警，监控室的保安开始查监控录像，看有没有什么可疑人物出入宾馆。后来警察来到好一番折腾，就差把酒店翻个个儿了，但还是没能找到女士所说的“孩子”，后来才搞明白，在她们那个城市，“鞋子”就读成“孩子”，她丢的是她的鞋子，而不是什么孩子。
我国是一个文明古国，幅员辽阔，民族众多，汉语与各少数民族语言并存，汉语内部又分生方言，不仅方音各异，连词汇、语法也有很多差异。就交际口语而言，汉语各大方言之间的沟通度很低，以讲北方方言镇江人为例，若非训练有素，听广东话、福州话之类肯定不入门，就连同在一市的丹阳话（属吴方言），听起来恐怕也跟听外语差不多。更有甚者，丹阳话内部还有许多“流派”，人称“四门八话”，据说民间还有“苏秦通六国，气死在丹阳”的说法，足见方音土调对人际交往影响的严重程度。
从道理上讲，在说普通话这个问题上，学生不应该攀比教职员工，他们年龄大了，几十年的习惯难改，即使改也改不标准，所以我们不能强求老师去改，但我们希望我们的老师能尽量使用普通话。相信在老师同学的共同努力下，推广普通话的目标一定会实现。
然而，普通话的`推广，并非以方言的消亡为前提，方言仍会长期存在，作为一个地区的交际工具，在方言地区推广普通话，其任务是使方言地区的人民除了会说本地方言以外，也会讲全民共同使用的普通话，使方言区人民逐渐习惯从单一语言（方言）的生活向着普通话加方言的生活过渡。
同样，在校内也应当推广普通话，形成说普通话的风气，推动普通话普及工作的发展。让普通话成为我们北中校园的一道亮丽的风景线。
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在生活中，我们会遇到各种危险，如交通事故，遇上坏人，烧伤，被电等等，所以我们要保护好自己，这也就是所谓的“自己保护”，就是用自己所学过的知识来保护自己，学会自己保护是很重要的。
就在去年夏天，四个十二岁的小男孩在中午时到龙源湖去游泳，可他们并不明白危险的来临。突然其中一个被水草缠住了，怎样也动不了，眼看就快要淹死了，其余三个赶紧过去想吧同伴救上来，但是他们毕竟也小，再说那是是中午，周围一个人也没有，没有办法请求救援，于是便发生了四人全部被淹死的杯具。
这说明了学会自己保护的重要性，也突出了孩子们的安全意识还太少，要明白并不是所有的河流都是能够游泳的，也许下方水草杂乱会缠住你的脚，也许下方有很深的淤泥，会把你陷进去，也许这水有好几米深，让你的脚还够不到水底。这都是有可能发生的危险，所以我们要有自己保护的意识。
记得有一年，我和邻居小朋友一起放炮，我们用粗香点燃了各种各样的.花炮，之后，夜深了，我们趁着火光互相追逐嬉戏起来，我忘了手里还拿着点燃的粗香，于是乐极生悲的事情发生了：玩的时候，她开玩笑的似地做出向我身上泼水的动作，我也习惯性的伸手去挡，结果粗香便一下子戳到了我的脸上，起了一个泡。
这就说明了我自己保护的意识还不够多，做事就应留意，要思前想后，而真正遇到困难时，我们不要自作主张，而就应像大人们求救，比如打“110”，找家长，找老师来帮我们解决困难。
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通过三天来对阳光的的全面了解，我对阳光中学有了初步认识。而在这三天中，见识了不少，也感受了了很多。
第一天是入校，也是了解阳光的第一天，我还十分清晰的记得，宽敞的大门与高大的教学楼直接映入眼帘。其次便是庄严的国旗和一个大操场，再往里走一点就是食堂。每天都会有学生穿梭于停车场，大大小小的自行车整整齐齐的摆放着，而单就从班级出勤情况来看，从未有过迟到早退和旷课的情况出现。第二天和第三天，我参观了校史馆，体验了军训，穿上了阳光中学的校服。每天阳光洒满了校园时，阳光中学便正如其名，像早晨初升的朝阳一样慷慨大方，散发活力，处处荡漾着青春的生命力，活跃着青春的年轻力，洋溢着青春的一股旺盛的学习力。旭日东升，朝阳四射，富有生命的阳光无私的辉映在整座校园，每个学生之上。整个校园书声朗朗，秩序井然，不仅让我们刚来的学生备受感染，更是让我们印象深刻。
在这三天中，不仅仅让我感到了阳光中学的魅力，更让我们感到阳光中学所散发出来的一种积极向上、奋发进取、不断探研、沉稳果断的一种气质和氛围；
更有表里如一的精神，积极奋发的态度、一丝不苟的.作风，以及坚定不移的品质。在这里，有良好的校风，这里的一切，都有着阳光中学的独特魅力。
我很荣幸能够就读于阳光，这不仅让我很自豪，也让我为上一中打下了基础，我想上一中，我要上一中！我相信：阳光中学不会因为阴云而成为夕阳；
我也一样，不会因为偏科而成为我的绊脚石，我会努力，像阳光一样活力四射，经久不衰、亲自孕育出成功的果实！
我爱阳光！它是我奔跑的新起点！
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我校合班教室召开了以“珍惜生命，保护家园”为主题的消防知识讲座。通过本次安全知识学习，可以说自己对生命有了更深刻的认识，那就是生命不仅坚强，而且脆弱，所以我们每个人要格外珍爱生命，提高自身安全意识，排除身边潜在的隐患，让我们及身边的人尽可能的免受火灾发生所带来的悲痛，健康快乐地度过每一天。
为了让所有教师认识并能重视消防安全，xx老师展示了许多惨不忍睹的情景，如：校车发生火灾时，任凭火焰越燃越厉害，周围人却无动于衷，我猜想旁观人一方面是思想麻痹，另外也是因为缺乏消防的相关知识吧！
最后导致伤亡惨重的悲惨结局。还有被火烧得面目全非的重伤者和火灾发生时许多人窒息死亡的图片和视频，更是让人久久不能平静。眼前的一幕幕使我的心猛的一震，像被什么东西刺了一样痛。这些令人心碎的`文字资料和图片使我陷入了沉思，不由得想知道：到底是什么造成了悲剧？如果那样的火灾发生在我们身上，我们又该如何保护自己、安全逃生呢？
通过xx老师的耐心讲授，使我掌握了与消防相关的知识，譬如：消防教育的.意义，燃烧与灭火的常识，常见灭火器材的认识和使用，拨打119时注意的.细节有哪些，火灾发生时正确的逃生方法等等。那么发生火灾时怎么办呢？可以说这是很多人关注的焦点话题，通过学习，使我明白发生火灾时，一定要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个火点，燃烧面积不大，产生的热量不多。
这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火灾熄灭。如果火热较大，正在燃烧或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，以保障自身人身安全为主，尽快拨打119火警电话，通知消防队救火。
同时我也认识了自救六件宝并知道了它们使用的方法，如平时我们经常看到的灭火器，虽然缕见不鲜，但对其使用方法却很少有人知晓，xx老师言简意赅的讲解，似乎使我多了一份安全感。还有效果倍佳的水基灭火器，我们身边虽很少看到，但通过__老师的介绍，我们了解其特点和使用方法等等，总之这次学习真是受益匪浅。
水火无情，我们必须坚持不懈地学习消防安全知识，让消防意识伴随我们每个人，让惨剧不再发生。
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7天的主题教育读书班让我接受了一次思想的“洗礼。 品尝到一场精神“盛宴”，我将坚持党建引领，紧盯目标任务，以一流标准加快建设一流企业，持续推动公司高质量发展。
忠诚担当，锤炼品格铸牢信仰之基。牢牢把握主题教育总要求，以学习淬炼思想，不断增强担当负责的`勇气、无私奉献的情怀，汲取“信仰之基”“精神之力”，永葆对党忠诚的政治本色。
笃行善为，凝心聚力共谋发展之策。紧扣集团公司“三大专项行动”，全面落实公司“八大工程”，进一步重构管理体系，深化“三项制度”改革、实现人才强企，建立增收创效机制，实现稳增长目标。
同心同行，融合联建共创幸福之源。打造幸福和谐站所,创建标准化服务示范窗口；坚持直播引流，擦亮文化、党建品牌；建立省际“警路企地养”联建机制，拓展“山水红盟”朋友圈，把“党建红”转化为“发展红”。
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一、领导高度重视，精心组织部署
1、成立活动领导机构。为加强活动的组织领导，西洲中学成立了诚信教育学习月活动领导小组，由校长兼支部书记谭展佳任组长，副校长、支部委员黄锦明和副校长彭毅任副组长，其他行政干部和级组长、政治科任教师为成员。
2、召开动员大会。收到白云区教育局转发区创文办的相关文件及工作要求后，学校利用教师政治业务学习和国旗下讲话、主题班会等形式，将文件精神及时传达到全体师生当中，要求全体师生通过积极开展和参加“诚信教育月”主题教育和实践活动，在师生中大力倡导和树立社会主义荣辱观，以诚实守信为重点，扎实推进“爱国、守法、诚信、知礼”现代公民教育活动，在全校大力倡导守信光荣、失信可耻的良好校园氛围，深化开展诚信做人、诚信做事、诚信考试建设，努力营造诚实、自律、守信、互信的校园信用环境，为推动和谐社会建设做出应有的贡献。
二、全面开展“诚信教育月”主题实践活动，建设诚信校园。
1、把握信用建设重点内容，加大诚信校园建设力度。诚实守信是每个公民的立身之本，也是促进社会和谐健康发展的重要保证。加强诚信教育是青少年实现自身全面发展的客观需要，青少年阶段是培养诚信品德的关键时期，学校是诚信教育的重要阵地。学校要把培养学生的诚实守信品质作为学校教育的重要内容，把诚信教育作为中小学生思想道德建设的重要内容渗透到学校教育的各个环节。同时，要重视对教师的诚信教育，增强教师的责任意识，充分发挥教师为人师表的'作用。
2、创新载体形式，深化诚信主题宣传实践活动活动期间，我校以创建良好校风、班风、学风为重点，以争创文明诚实校园、先进班集体和先进个人为抓手，紧紧围绕“诚信教育月”的活动主题，通过国旗下的讲话、主题班会、宣传栏、墙报等多种方式，大力宣传诚信教育的基本内容、要求和重要意义，在广大师生中倡导诚信教育思想，大力推进“诚信教育进校园”活动，营造浓厚的舆论氛围。
通过开展“诚信教育月”主题活动，大力倡导和树立社会主义荣辱观，以诚实守信为重点，扎实推进“爱国、守法、诚信、知礼”现代公民教育活动，弘扬中华民族优良传统，加大信用体系建设力度，有力地促进了我校的思想道德教育工作的稳步发展和白云区创建广东省推进教育现代化先进区、巩固广州创建全国文明城市的成果、努力构建和谐社会、建设幸福白云发挥了应有的贡献。
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根据市的有关通知的精神，在5月份大力开展“诚信教育月”主题实践活动。我局高度重视，局领导亲自过问、亲自部署、亲自检查，狠抓工作落实。结合我局实际情况，积极开展了主题实践活动。现将活动开展情况总结汇报如下：
一、加强领导，精心组织，周密部署
为了切实搞好“诚信教育月”活动，我局高度重视，局党委认真研究，专门对主题实践活动进行新部署，并制定下发了活动的安排通知，各班段都按照局党委的安排，认真筹划，精心组织，周密部署，确定了分管领导，明确了责任人员，组织了专门力量。大力倡导和树立社会主义荣辱观，以诚实守信为重点，扎实推进“爱国、守法、诚信、知礼”现代公民教育活动，弘扬中华民族优良传统，加大信用体系建设力度，为扎实推进创建全国文明城市工作营造良好的氛围。
二、大力宣传、深化教育
紧扣“诚信兴业、文明服务”的主题，活动期间我局充分利用了报纸、墙报、电子屏幕等多种形式开展宣传教育。在局机关在局大堂电子屏幕内不停显示“诚信服务”主题宣传标语，并设有固定的宣传栏，由专人负责定期更换宣传内容。开展“诚信为本、操守为重”主题座谈会，组织全局工作人员广泛开展全局性的社会诚信大讨论，引导局工作人员自我教育、自我激励、自我约束。并在社会中以身作则，广泛弘扬诚信意识，使讲诚信成为人们的普遍自觉行为。通过这些活动的开展，使广大干部职工受到了良好的'熏陶，逐步形成人人讲诚信、人人重操守的局面。
三、强化措施、协同配合、加强督导
对此次“诚信教育月”主题实践活动我局高度重视，严格要求，杜绝工作搞形式，走过场，并把各部门开展情况作为今年绩效考核的依据之一。为此，我局制定工作措施，加强督促检查，积极做好各部门、各班组之间的组织、协调和配合工作，确保了主题实践活动深入扎实地开展。把主题实践活动当作一件大事狠抓落实，与有关部门密切配合，协同行动，相互支持，形成了合力，使这次主题实践活动达到了预期的目的。
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诚信是中华民族传承已久的美德。在面向现代化，面向社会的教育体系下，诚信不仅是一种美德，而且在社会发展中起着重要的平衡作用。本月我校开展以“学习诚实守信模范----赵书兵”为主题道德教育活动，现将本次活动总结如下：
一、领导重视、组织有力
1、为了确保本次活动的顺利开展，学校领导积极组织，要求各班务必高度重视，加强大学生的诚信教育。
2、各班积极开展“诚实守信”为主题的班会，并上交了会议记录。
二、教师率先垂范。
开展诚信教育，教育者自身的教育行为是关键。教师既是教育的对象也是教育的主体。开展诚信教育首先要确立诚信立教意识、确立教育工作者是服务者的观念，通过各种制度建设及对家长、学生承诺等方式树立学校教育工作者的新形象，把诚信教育落实到电子系全体教师的'教育行为上，发挥教育者自身的表率作用。
三、内容丰富、形式多样：
1、组织各班召开了以“诚实守信”为主题班会。利用班会读评诚信材料，组织好有关诚信的大讨论，我们身边的不诚信现象主要有哪些？不诚信现象给个人、校园造成什么影响？有什么危害？
2、诚信征文活动：由各班级选送优秀作品，学校组织评比，并评选出优秀奖予以奖励。
3、诚信教育活动与学风、考风建设相结合，加强了考风考纪教育。倡导诚信学习，作业不抄袭、考试不作弊，对知识诚信，对自己诚信，对家长诚信、对老师诚信，对学校诚信。
通过这次活动，同学们都充分的认识到了诚信的重要性，大家都会在以后的工作与学习中以诚信的优良传统美德指导自己的一言一行。古往今来，凡是品德高尚的人，都是诚实守信的人。孔子说：“人而无信,不知其可也。”只有有了诚信，你才能在社会立足，才能得到别人的尊敬，才能使他人信服，因为谁都不喜欢被欺骗。因此，做一个诚信之人是我们的责任和义务，以及一个做人的最起码的原则！要想做到诚信，就要从生活中每件点点滴滴的小做起。今天，我们重温我们优秀的道德文化传统，并在这丰富的道德资源中，汲取到中华民族腾飞的持久动力。
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为加强和推进诚信建设，营造人人讲诚信的良好氛围，5-6月份，学校积极开展了以诚信建设为主题的系列活动。
诚信是一个养成的过程，需要在点滴中积累。诚信不仅是道德问题，而且是一种法律意识，是每一个公民必须具备的基本修养，事关学校培养社会主义现代化合格的建设者和接班人的历史重任，需要学校、老师以此为重任努力实践。我校本着“立足班级，重在渗透，多管齐下，形成声势”的原则，把诚信教育作为学校德育工作的重头戏，各部门、齐抓共管，形成合力，取得了初步的成效，广大师生的诚信意识进一步增强。现将开展如下：
1、通过校园广播、校刊《青橄榄》、宣传橱窗、电子屏幕和公众号作为传播诚信教育的主渠道，向全体教师、学生宣传诚信教育的基本内容、要求和重要意义，并扩展到社区和学生家庭，营造诚信教育的良好氛围。
2、加强师德建设。教师的言行举止对学生的影响是无限的。学高为师，身正为范。教师必须自觉地提高道德修养，不断地努力完善自己，真正成为学生的榜样。我校组织教师认真学习十九大的会议精神，通过召开党风廉政建设会、举办诚信建设专题讲座等形式，组织党员和教师深入学习诚信建设的内容内涵，在全体教职工中开展了师德建设主题活动，深入挖掘师德建设的先进典型，切实推进诚信建设。
3、在全校升旗仪式上进行了“人人知诚信，人人讲诚信”的国旗下讲话。
4、政教处要求周二班会，各班召开“诚信教育”为主题的班会，进行学习诚信，生活诚信，诚信上网等方面的教育。
5、各班出一期“诚信”为主题的黑板报;举行了以“诚信”为主题的故事演讲比赛。
6、学校开展了学生“诚信”主题的征文活动和“诚信”为主题的'手抄报、书画比赛。
7、学校开展诚信考试专项教育活动。充分利用学业水平考试、中考和期末考试教育等时机，通过“考试诚信教育”倡议宣传并举行毕业班学生“诚实守信承诺书签名”等形式，面向全体学生集中开展考试诚信教育活动，增强学生诚信考试意识，自觉遵守考试纪律，养成诚信品格。
8、日常管理中，教务处落实“诚信教育进教材、进课堂”，将诚信内容体现在《道德与法治》学科教师的教案里，落实在课堂教学中，转化为学生的自觉行动。
诚信教育应是开放式教育，不能封闭在校园里孤立进行，我们积极争取学生家长以及社会各界的支持配合，使之形成教育合力，通过办好家长学校，与家庭教育有更多沟通和指导，积极融入社区并参与各种精神文明的创建活动等。开展诚信教育是一项长期而艰巨的工程，只有学校、社会、家庭共同协力，才能构筑起诚信的道德大厦。
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按照《彬县20xx年节能宣传周和全国低碳日活动实施方案》的要求，20xx年我镇全面启动，开展了以“践行节能低碳，建设美丽家园”为主题的节能宣传周和全国低碳日活动，现总结如下。
一、领导重视、精心安排
在节能宣传周和全国低碳日活动宣传活动中，我镇党委政府高度重视，及时制定活动方案，并发到各村、各镇属各单位，。要求各村、各镇属各单位要突出重点，制定具体方案，活动中突出““践行节能低碳，建设美丽家园”主题、认真组织开展工作。
二、突出主题、加大宣传
在本次节能宣传周和全国低碳日活动期间，我镇紧紧围绕“践行节能低碳，建设美丽家园”的宣传主题,通过悬挂横幅、张贴标语、开展培训等多种宣传形式，广泛开展节能宣传活动。机关工作人员积极参与，各村、镇属各单位积极配合，在全镇营造良好的节能氛围，使广大民众了解、认识、接受节能环保观念，自觉参与到节能环保行列中来。
三、点滴做起、形成习惯
节能宣传周和全国低碳日活动期间，机关、各村、镇属各单位，从点滴做起积极开展了节能环保活动。在日常工作和生活中，我镇工作人员从细处着手，养成环保、低碳的生活方式。擦办公桌椅的'水都存起来用于清扫地板来节约用水;随手关灯、随时关闭电脑、复印机、扫描仪、等办公器具的电源来节约用电;将旧报纸、废弃物品整理后用于废品回收再利用，文字材料都采劝正反打印的方式来节约用纸。各村、各镇属各单位、学校也积极开展了节能环保活动，“节约每一滴水、每一度电、每一张纸”，养成节能的良好习惯和行为。
此次节能宣传周和全国低碳日活动取得了显著的成效，在全镇上下营造了良好的节能氛围，使广大民众进一步了解、认识、接受节能环保观念，养成良好的环保、低碳的生活方式。
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为期一周的节能宣传活动已落下帷幕，对此次活动，我局领导高度重视，局长亲自安排部署，并于6月15日召开了局机关宣传周活动部署会，对节能宣传周活动进行了安排布置，既营造了良好的氛围，又取得了较好的效果。现将我局活动情况总结如下：
1、开展形式多样，丰富多彩的宣传活动。
我局紧紧围绕主题，通过局LED电子显示屏、QQ群播放宣传主题，宣传节能知识和节能常识，纠正不节能的行为习惯，进一步提高机关工作人员的节能意识和责任意识，从身边小事做起，从一点一滴做起，节约一滴水、一度电、一升油、一张纸。
2、开展节电活动。
督促广大干部职工养成随手关灯的习惯，做到人走灯熄并减少电脑等各种电器待机时间，各办公室、会议室等区域的`空调严格按照温度夏天不得低于26摄氏度的要求，并规定各办公室要做到无人时不开空调，下班前半小时提前关闭空调。
3、开展能源紧缺体验活动。
6月15日，全局工作人员乘坐公共交通工具、骑自行车或步行上下班;办公区域停开空调一天;停开公共场所(如走廊、卫生间等)照明一天。局领导带头积极参加体验日活动，充分发挥模范带头作用，形成“领导带头示范，职工积极参与”的良好氛围。同时，活动周内及今后，践行“135”出行方案(即1公里内步行，3公里内骑自行车，5公里内乘坐公共交通工具)，以绿色低碳的出行方式支持节能减排。
4、开展废旧商品回收利用宣传活动。
广泛宣传随意放置废旧电管、电池对生态环境和人体健康的危害性，普及废旧灯管、电池回收的相关知识。组织县城内宜客隆商场、宏辉家电等电器经营大户开展了以旧换新活动，积极宣传“资源有限，再生无限”理念，引导我局人员把资源节约与循环利用理念转化为自觉行为，形成绿色环保、循环利用的办公和生活方式。
通过本次节能宣传周活动，进一步增强了广大干部职工的带头节约意识，为公共机构节能工作深入人心奠定了良好的舆论基础，达到了预期的目的。我们将以本次活动为契机，继续采取有力措施，广泛动员干部职工参与，进一步营造节能减排的浓厚氛围，不断将节约型机关建设工作推向深入，为引导和带动全社会节能减排做出积极的贡献。
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xx年9月11日至17日是全国“第19届推广普通话宣传周”，为了能够让普通话成为我们的校园语言，全校师生都十分热情地加入到了推广普通话的行列中来，“使用普通话、用好普通话”的氛围越来越浓，掀起了一股推广普通话的热潮。活动中，我们紧紧围绕“用普通话讲述中国梦，用规范汉字写中国梦”的主题，结合学校实际情况，对本校的推普周活动积极宣传、精心安排，周密部署，认真实施。具体说来，我们主要做了以下工作：
一、组织领导，落实管理：
由学校语言文字工作领导小组成员与各中队辅导员组成推普周工作领导小组。负责包括推普周的组织、宣传发动、计划安排、监督实施。
二、宣传动员，营造氛围：
1、宣传标语
在学校大门、教学楼处张贴“用普通话讲述中国梦，用规范汉字写中国梦”的宣传标语，形成推广普通话、促进语言文字规范化的良好氛围。
2、启动仪式
9月11日，学校肖副校长做了推广普通话的国旗下的讲话，向全校师生发出倡议，开展推普周的系列活动。
2、一个主题班会
各中队开展了一次“中华诵，经典诵读”主题队会。全校大部分班级都在较短的'时间内，组织学生把平时积累的经典诗文在班队活动中大胆地展示，各班气氛热烈，取得了良好的效果。
3、一次主题黑板报
各班以推普周主题为内容出一期黑板报，教导处和少先队大队部对全校各班的黑板报进行了集中评比。孩子们在班主任老师的指导下，精心设计出了一幅幅版图。
三、开展系列活动：
1、教师活动
（1）开展专项训练和常规训练相结合的活动。根据本年级实际情况，不固定时间，组织开展好教师备课、批改评语用字规范化自查活动。
（2）全体教师上课时必须讲普通话，使用规范化汉字，提倡课间与他人交流也讲普通话，禁止写繁体字、不规范简化字等。教师要为学生做出表率，从而带动全校推普活动的开展。从随堂听课中可以看出许多教师在课堂教学用语中说标准普通话、写规范字的意识增强。
（3）鼓励我校教师积极参加普通话水平测试培训工作，鼓励教师取得更高的普通话等级证书。
（4）为促进教师们的基本功水平的提高，学校教研室组织开展教师基本功训练（粉笔字、钢笔字），书写内容为经典诗文。让每一位教师在原有基础上提升自己的专业能力，以更好地适应社会发展。
2、学生活动
（1）、开展“啄木鸟纠错”活动。
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亲爱的同学们：
大家好！
我是四二班的小越，我很高兴能参加今天的毕业典礼主持人竞选活动。
四年前，我刚迈进华联小学，才五岁半，什么也不懂，只能唱不完整的儿歌，画涂鸦式的`图画。是老师们亲切的言传身教，授我生活常识，教我做人道理。
四年后的今天，我和同学们一起长大了，我们会唱好听的歌曲，会画美丽的图画，会算简单的数学，会做健美的体操。我们还学会了许多知识。
今天大家来参加我们的主持人竞选汇演，就请大家来见证我们所学的本领，与我们共同分享成长的快乐吧。谢谢大家！
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敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好，我叫郭xx。今天，很荣幸能参加这次主持人的竞选。
我从小语言表达能力强，声音洪亮。我多次参加过舞台表演，朗读比赛。我爱学习，爱读课外书，我上课积极回答老师的提问。我乐于协助老师，帮助同学。
今天，我作为同学们推荐的候选人，我自信在同学们的.帮助下，能够胜任这项工作，正是由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，跨步格外高远！
我希望能竞选上主持人，我会加倍学习，让自己的知识更加丰富。更加努力提高自己，让自己做得更好，希望同学们能支持我帮助我成为一名合格的主持人。
谢谢大家！
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是六（2）班的一员——小琴，一个活泼开朗、阳光自信的小姑娘。我的兴趣爱好广泛，我喜欢阅读，喜欢打羽毛球，喜欢英语，更喜欢朗诵与主持。我经常在电视上看到著名主持人用一口流利的普通话与观众朋友们互相交流，当看到他们脸上露出了开心的笑容，我羡慕极了，多想长大以后能像他们一样，在舞台上与观众们其乐融融。
今天我有幸参加学校【翠竹苑电视台】节目播出300期的“节目主持人大奖赛”，我很兴奋。同时也带着一个主持的梦想，以一个崭新的姿态等待着今天各位评委对我的考验。经过班级的竞选，到现在的竞争，不仅使我的上进心越来越强，也使我对主持人这个梦想更加坚定了。我相信今天的奋起直追，明天定能收获成功。
我觉得是花，我就要在阳光下绚丽开放；是树，我就要茁壮地长成参天的栋梁；是石头，我就要铺设出一条属于自己的阳光大道；是主持人，我就要成为一名出色的领航员！
我对学校节目有以下几点建议：
1、我认为节目在录制过程中，主持人不一定要呆在房间里，可以到校园中每个地方，如：竹韵苑等，我觉得换了一个环境，主持人便会换一种心情，便会更好地主持学校的节目，不会再让同学们觉得这个节目是那么的枯燥乏味。
2、我认为学校可以定期采访我们校园中的一些老师和同学，有时也可以采访采访来学校检查的一些领导们。比如说：刚去溧阳比赛完的运动员们，我们可以问问他们的感受如何，在训练中辛不辛苦 ？由此我们可以从他们的话语当中告诉同学们：成功是来之不易的，是必须用汗水和心血去浇灌的`。我们可以采访一些领导们，问问他们我们学校和同学们有哪些优点和缺点，因此我们可以从领导们的话语中知道，我们该将哪些优点发扬光大，该去克服哪些缺点，从此让我们的平桥小学和同学更加优秀。
3、我认为可以请主持人介绍一下我们学校的特有的一些东西，比如说：竹韵苑、奥运广场等，它们都是镶嵌在我们平桥小学的一颗颗明珠。通过主持人的介绍，可以让一年级的小朋友们或者是对我们学校的一颗颗“明珠”还不了解的人有更深刻的认识。
如果我的演讲没有得到各位老师和同学们的认可，我决不气馁，一如既往地朝自己的梦想一步一个脚印地前进；如果我能竞选成功，一定不辜负各位老师和同学们的期望，认真履行主持职责，尽心尽力的为你们服务。请大家想相信我，记住我——六（2）班的杨雪琴，请为我打上你们宝贵的分数吧。
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5月26日至6月1日，古县图书馆根据山西省图书馆学会《关于在全省开展20xx年图书馆服务宣传周活动的通知》，以“图书馆-传承优秀传统文化，建设民族精神家园”为主题，精心策划，周密组织，开展了一系列结合我县特色的服务宣传周活动，充分调动了我县广大读者参与活动的积极性，在社会中取得了良好的效果。现将本次服务宣传周的活动情况总结如下:
一、高度重视，精心组织
古县图书馆接到通知后高度重视，结合我馆实际，组织策划系列活动，并制定了具体活动方案。做到领导重视，任务明确，做到活动有对象、有内容、有成效。古县图书馆馆长带头，统筹协调，负责服务宣传活动的领导、组织、督促工作。古县图书馆各部门、各阅览室根据各自的职能，将任务具体落实。
二、大力宣传，广泛发动
为扩大此次图书馆服务宣传周的影响，积极引导古县广大读者对图书馆的关注与认识，古县图书馆通过悬挂宣传标语条幅加大宣传力度，通过举办主题演讲和主题讲座活动、举办新书好书推荐活动、开展优秀影片展播活动等方式，吸引读者走进图书馆，丰富广大人民群众的精神文化生活，对宣传周活动进行了有效地推广。
1、开展“共筑我的中国梦‘我文我读’”主题演讲比赛
践行社会主义核心价值体系，古县图书馆联合古县各中小学，开展了“共筑我的中国梦‘我文我读’”主题演讲比赛，引导广大青少年学生为实现国家富强、民族复兴、人民幸福的伟大“中国梦”而发奋学习、不懈奋斗，增强青少年对社会主义核心价值体系及中华民族传统美德的'认知。
2、开展“提升人生境界 做优秀党员干部 ”主题讲座
古县图书馆充分发挥公共文化服务的职能，开展各种主题讲座，弘扬时代精神。通过开展“提升人生境界 做优秀党员干部 ”主题讲座，让广大干部职工深刻认识到，培育和践行社会主义核心价值观的时代性和紧迫性，把学习优秀传统文化经典作为一种良好习惯，使我们的党员干部在学习中努力达到德润其身，才胜其任，言达其意，书成其文，绩服其众，体担其责的目的，历练出一种高尚的精神境界，保持一种良好精神和工作状态。
3、召开党的群众路线教育实践活动征求意见座谈会
古县图书馆结合当前形势，深入开展学习党的群众路线教育实践活动，古县图书馆的全体工作人员，在古县文体广新局领导班子的带领下，加强学习，自我剖析，解决问题，改进作风，推动群众路线教育实践活动的深入开展。开展党的群众路线教育实践活动征求意见座谈会，广泛听取各方意见，在今后工作中努力提高、改进。
三、图书馆服务宣传周活动取得了良好的社会效益
古县图书馆在服务宣传周活动期间，加大了对服务宣传周的宣传力度，充分调动了工作人员、忠实读者以及广大人民群众的积极性，进一步增强了服务宣传周活动的吸引力和公众的参与度，使广大人民群众对图书馆有了新的认识，让读者乐于读书，养成良好的读书习惯。
通过开展服务宣传周活动，古县图书馆工作人员的自身素质和管理水平都得到了很大的提高，增强了服务为本的意识，真正树立了“读者至上，服务第一”的宗旨意识，促进了古县图书馆的发展，让文化发展成果更多更好的惠及人民群众，积极推进古县的文化建设。
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为积极响应市委、市政府关于“倡导全民阅读，构建书香洛阳”工作号召，吉利区图书馆以“推广全民阅读构建书香吉利”为主题，精心策划，周密组织，开展了一系列服务宣传周活动。
一、吉利区图书馆利用电子屏广泛推广宣传。
服务宣传周期间，图书馆利用电子屏滚动播放标语，在图书馆大楼前发放宣传资料，广泛宣传图书馆的服务职能、《公共图书馆法》和馆藏数字资源，大力营造图书馆服务宣传周活动氛围，以吸引更多人走进图书馆，感受书香魅力。
二、馆内开展亲子阅读、电影放映、欢乐六一等形式多样的读者活动。
1、5月26日下午，少儿借阅室组织开展亲子阅读活动。亲子阅读，是一种能给孩子带来无限乐趣的活动，同时给家长和孩子带来愉快的精神享受和情感交流。亲子阅读可以培养孩子的阅读兴趣，使孩子受益终身。通过此次活动，希望能让更多忙碌的父母抽出时间陪伴孩子，让孩子在阅读中快乐成长。
2、5月27日下午，图书馆自修室组织开展电影放映——科学探索。放映了两个科学类短片，气球为什么用火烧不坏和杯子为什么能把气球吸进去，以此培养孩子们热爱科学的兴趣，孩子们看的津津有味，有两个稍大的孩子还积极发言。
3、为了进一步推进图书馆书香文化建设，让少年儿童度过一个快乐、文明、有意义的.“六一儿童节”，图书馆以“六一欢乐童年，尽在趣味书屋”为主题，开展绘本讲读活动，给孩子们分享了《木偶奇遇记》。以此激发少儿的读书兴趣，并鼓励他们要热爱学习、热爱阅读。
三、举办书香吉利·声悦家园第五期诵读活动。
5月30日下午，吉利区图书馆20xx年“书香吉利·声悦家园”第五期诵读活动在一楼多功能厅内举行，本期诵读活动的主题是“青春赞歌”。青春是一首诗，活泼是音步，幻想是美丽的翅膀;青春是一幅画，神奇是色彩，天真是素朴的图样;青春是一首歌，自由是音符，希望是飞翔的乐章。伴随着悠扬的音乐，《青春赞歌》、《飞扬的青春》、《坚守岗位奉献青春》《难忘的青春》……一篇篇或激扬，或深情，或难忘的青春赞歌在大厅回响。
四、利用图书馆微信公众号开展“图书馆服务宣传周”主题宣传活动。
为了让更多人了解并参与服务宣传周活动，图书馆通过微信公众号平台发布“20xx年吉利区图书馆服务宣传周系列活动”。
五、图书馆流动服务车深入部队、学校、社区等开展形式多样的服务宣传周活动。
1、5月28日下午，吉利区图书馆的流动服务车来到西霞院武警六中队，为部队官兵送去精心挑选的200册文学类、历史类、军事类等书籍。从20xx年起，吉利区图书馆开始对西霞院六中队进行文化服务，今后还将定期持续进行。
2、5月28日下午，吉利区图书馆的工作人员来到阳光小学，为学校分馆带来带来精心挑选的100本生动有趣的学生读物，作为分馆的第三批图书。新书一到，学生们便纷纷上前挑选自己喜欢的书籍，看的津津有味。
3、5月29日上午，吉利区图书馆联合区科协、科工委开展科普知识进社区活动在康乐社区举行。活动通过设立咨询台、展板展示、现场咨询等形式，同时发放图书馆宣传资料、健康生活、实用健康小常识、用科学终结网络“流言”、科技热点关键词、应急手册等方面的科普书籍和宣传页，宣传全民阅读，普及辖区居民的科普知识，丰富他们的精神文化生活。
4、5月30日上午，吉利区图书馆联合区科协、科工委开展“服务宣传周”和“科技活动周”宣传活动。活动在图书馆楼前康乐路上举行，通过设立咨询台、展板展示、现场咨询等形式，同时向过往行人发放图书馆宣传资料、健康生活、实用健康小常识、用科学终结网络“流言”、科技热点关键词、读懂“互联网+”、应急手册等方面的科普书籍和宣传页，宣传科学知识，推动全民阅读。
5、为进一步扩大宣传“图书馆服务宣传周”，扩大图书馆的影响力，6月1日下午，吉利区图书馆流动服务车载着宣传周标语横幅，围绕吉利区各条主干道进行了两个小时的全区宣传。
为期一周的“20xx年图书馆服务宣传周”活动，围绕“推广全民阅读，构建书香吉利”这一主题，活动形式多样、内容精彩纷呈，社会反响良好，有效地扩大了图书馆的知名度和社会影响力，提高了广大群众读书热情，对提高全民阅读率，营造多读书、读好书的社会氛围，起到了积极的推动作用。
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20xx年5月26日至6月1日，xx图书馆根据山西省图书馆学会《关于在全省开展20xx年图书馆服务宣传周活动的通知》，以“图书馆—传承优秀传统文化，建设民族精神家园”为主题，精心策划，周密组织，开展了一系列结合我县特色的服务宣传周活动，充分调动了我县广大读者参与活动的积极性，在社会中取得了良好的效果。现将本次服务宣传周的活动情况总结如下：
一、高度重视，精心组织
xx图书馆接到通知后高度重视，结合我馆实际，组织策划系列活动，并制定了具体活动方案。做到领导重视，任务明确，做到活动有对象、有内容、有成效。xx图书馆馆长带头，统筹协调，负责服务宣传活动的领导、组织、督促工作。xx图书馆各部门、各阅览室根据各自的职能，将任务具体落实。
二、大力宣传，广泛发动
为扩大此次图书馆服务宣传周的影响，积极引导xx广大读者对图书馆的关注与认识，xx图书馆通过悬挂宣传标语条幅加大宣传力度，通过举办主题演讲和主题讲座活动、举办新书好书推荐活动、开展优秀影片展播活动等方式，吸引读者走进图书馆，丰富广大人民群众的精神文化生活，对宣传周活动进行了有效地推广。
1、开展“共筑我的中国梦‘我文我读’”主题演讲比赛
为深入宣传贯彻党的十八届三中全会精神，践行社会主义核心价值体系，xx图书馆联合xx各中小学，开展了“共筑我的中国梦‘我文我读’”主题演讲比赛，引导广大青少年学生为实现国家富强、民族复兴、人民幸福的伟大“中国梦”而发奋学习、不懈奋斗，增强青少年对社会主义核心价值体系及中华民族传统美德的认知。
2、开展“提升人生境界 做优秀党员干部 ”主题讲座
xx图书馆充分发挥公共文化服务的`职能，开展各种主题讲座，弘扬时代精神。通过开展“提升人生境界 做优秀党员干部 ”主题讲座，让广大干部职工深刻认识到，培育和践行社会主义核心价值观的时代性和紧迫性，把学习优秀传统文化经典作为一种良好习惯，使我们的党员干部在学习中努力达到德润其身，才胜其任，言达其意，书成其文，绩服其众，体担其责的目的，历练出一种高尚的精神境界，保持一种良好精神和工作状态。
3、召开党的群众路线教育实践活动征求意见座谈会
xx图书馆结合当前形势，深入开展学习党的群众路线教育实践活动，xx图书馆的全体工作人员，在xx文体广新局领导班子的带领下，加强学习，自我剖析，解决问题，改进作风，推动群众路线教育实践活动的深入开展。开展党的群众路线教育实践活动征求意见座谈会，广泛听取各方意见，在今后工作中努力提高、改进。
三、图书馆服务宣传周活动取得了良好的社会效益
xx图书馆在服务宣传周活动期间，加大了对服务宣传周的宣传力度，充分调动了工作人员、忠实读者以及广大人民群众的积极性，进一步增强了服务宣传周活动的吸引力和公众的参与度，使广大人民群众对图书馆有了新的认识，让读者乐于读书，养成良好的读书习惯。
通过开展服务宣传周活动，xx图书馆工作人员的自身素质和管理水平都得到了很大的提高，增强了服务为本的意识，真正树立了“读者至上，服务第一”的宗旨意识，促进了xx图书馆的发展，让文化发展成果更多更好的惠及人民群众，积极推进xx的文化建设。
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一、区别在脑。
常言说，心无二用。说的是人在一个时空点上脑子只能想一件事。读稿时，脑子要高度紧张的看文字，念字发声，害怕念错，就不容易出现形象生动的画面，所以读出来的语言就容易平淡，不生动。脱稿演讲时，脑子在组织语言时有生动形象的画面出现，有画面，就会触景生情，语言自然容易生动形象，抑扬顿挫。
二、区别在眼。
读稿，眼睛要一直看着文稿，无法和观众进行视觉交流;脱稿演讲，眼睛不用看稿子，能够一直看观众。眼睛看观众有三个好处：一是可以让眼睛说话，眉飞色舞，表达自己的喜怒哀乐;二是可以和观众进行眼神交流，传达自己对他们的`关注和善意;三是可以观察观众反应，及时调整自己的思路和语言。
三、区别在手。
读稿要用手拿稿子，双手就无法手舞足蹈，没办法做出丰富有力的肢体动作;脱稿演讲则可以解放双手，手舞足蹈。演讲时有个二八规则，就是说视觉效果占八，听觉效果占二。眼不能看观众，手不能做动作，80%的效果就没了。
四、区别在框。
写出文字稿，讲究结构严谨，语言准确，并且有字数限制，不能超时。一旦你要读稿时，文字稿就形成了一个框框，框住了思维和语言。时间有限，你要严格按照文稿将全文读完，不能随便插进即兴语言，也不能随意停顿，才能保证不超时。而脱稿演讲时，有个大概提纲，在讲的时候可以现场调整思路和时间，还可以结合现场情况增减讲话内容。既然读稿子效果不好，为什么人们还要读稿子呢?因为它最大的好处是，保证不出错。可以把想表达的意思完整的表达出来。
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一、敢脱稿，首先要解放天性
人在幼年的时候总是敢于表达自己的天性，有一个词形容的非常好——“童言无忌”。但是随着年龄的增长，我们的这项功能被束缚住了，我们变得不愿过多的表现自己，不愿展现出自己的真实想法。在这种情况下，我们脱稿演讲的时候往往陷入了无话说、无感情的状态，导致我们不敢讲真心话，甚至达到了无话可说的程度。这也是我们不能顺畅地脱稿演讲的一个重要原因。当然这里所说的解放自己的天性不是意味着可以毫无顾忌地、随心所欲地不顾及他人而说的一些“疯言疯语”，而是通过解放天性，来发现自己最原始的性格，为了以后形成自己的演讲风格打下基础。
二、提前打好腹稿，不打无准备之仗
有句话说的好：“兵马未动粮草先行”可见一个充分的准备对于事情的成败来说是至关重要的。相信很多朋友都曾看过《超级演说家》或者是《我是演说家》的节目，每当看到选手们在台上的优秀表现，我们都会对他们非常地佩服与崇拜。曾经我曾一度地以为他们的那种演说天赋都是天生的，知道一次偶然机会我参加了一个口才培训班，主讲老师请来了以为曾经的优秀选手给我们做分享的时候，向我们透漏了一些演说的“内幕”之后，我才知道，原来他们每一次演讲之前都是提前十几天准备和练习才达到了那么震撼的'舞台效果。读到这里是不是有些朋友们的自信心又高涨了不少呢?这就对了，没有谁天生就是演说家，真正的高手从来都不指望临场发挥，随机应变只是外人的错觉而已。我们每一个人都有成为演说家的希望，只要牡蛎去做准备，未来的舞台将向我们敞开怀抱。正像网上曾经一度流传的一段话：你的天赋决定了你能达到的上限，你的努力决定了你能达到的下限。以绝大多数人的努力程度之低，还远远达不到拼天赋的程度。
三、强化技能：让脱稿讲话更成功通过前两个阶段的初始准备，也到了我们最关键的环节：
强化技能阶段。这个阶段运用的好坏也最终决定了你的未来演讲水平的高低了。运用的好，将来会起到事半功倍的效果，正所谓四两拨千斤，用它来形容完全不过分，关于这一点我总结了五个小技巧：
1、学会讲故事人人都喜欢听故事，爱听故事是人的天性，儿童如此，成人更是如此。故事堪称语言艺术的明珠，以其丰富的内容、波澜起伏的情节以及深刻的哲理给我们启发。令人身不由己地陶醉其中，沉迷忘返。鉴于此，加入我们能够在脱稿演讲当中增加故事成分，巧妙地将故事引入到自己的讲话中，用故事来表达自己的主体，就会产生磁铁效应，最大限度地引起别人的注意。那么整个讲话的过程就会变成一场盛大有趣的戏剧，引人关注令人深思。讲故事是脱稿讲话必不可少的技能之一，不管我们选择什么类型的故事，都是为讲话的主题服务的，最关键的一点，就是要契合主题，看过《百家讲坛》的朋友们一定知道，易中天、于丹等人讲话都擅长讲故事，将历史故事化、讲哲理故事化，用传神的人物刻画出荡人心魂的情节，吸引观众。取得了良好的效果。获得了巨大的成功。由此可见，讲好故事对我们脱稿讲话有着巨大的帮助。
2、善于比喻更能说服人自古以来中国人就将“会不会措辞”当做权衡自我威力的主要尺度，可见生动的措辞是自我感召力的体现。如果能将话说的恰如其分而又生动形象，别人听了也会觉得更生动传神、更可信。如此一来我们话也就更可以戳中人心，让别人心里产生共鸣。相信我们、信赖我们、支持我们。而比喻的方式就是措辞中的一颗耀眼的“明星”，它能够传神地将抽象转化为具体、将枯燥转化为生动。假如我们在讲话中能够精准地用比喻来装饰我们的言语，那么，我们就相当于掌握了一把打开对方心门的钥匙，可以非常简单而又快速地走进对方的内心，获得对方的理解和认同。
3、尽量少用口头禅过多地用口头禅会给人留下语言轻佻、毫不正式的感觉，对于拉近与观众的距离起到反面的效果。所以在日常交往谈话当中我们就要有意识地去改正，这样才会为未来的魅力演讲打下基础。纠正是一个需要时间来逐步进化的过程。首先，在日常谈话中，尽量要求自己减少某些口头禅的运用，先在心中打好腹稿再进行谈话，或者适当运用抑扬顿挫的起伏和语调的停顿来填补口头禅的位置，这样才会使你的讲话更有水平。
4、用沉默来控制节奏俗话说“沉默是金”，无声的沉默往往比语言更有力量，这四个字蕴含着极具耐人寻味的真理。就如同拉弓借力为的是箭发时能铮铮有力直冲云霄。所以在演讲中，语言不是唯一的技巧，沉默的重要性也不可忽视，毫不停顿的滔滔不绝只会让观众模糊重点，让人昏昏欲睡。这就像一首优美的乐曲不能没有停顿一样。乐曲的音符之间没有停顿难以构成优美的旋律;演讲的话语之间没有停顿难以构成动人的节奏。沉默是演讲中奇妙的“休止符”。演讲者恰当的运用会起到“此时无声胜有声”的程度。才会达到“说的比唱的好听”的效果。
5、用真情实感唤起共鸣同样是讲话，为什么有些人讲话非常神奇，寥寥数语就能在短时间内让人感动愿意相信他，而有些人则比较平庸，不管他们说什么别人都无动于衷。这两者之间的差距为何这么大?非常关键的一点就是在言语当中是否存在感情。要知道认识情感动物，一生都被情感羁绊，对情感的免疫力很低。所以擅长运用真情实感才能够让你的讲话更有穿透力、更直指人心。乐嘉曾经关于这方面说出了一句非常经典的话技巧可以训练，感受无可替代。
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一、演讲内容
要求紧扣主题，观点鲜明，视野开阔，立意新颖，主题深刻有号召力；结构合理，层次清晰，详略得当，能结合实际切合主题；具有个人特点，思维慎密，逻辑性强。对于演讲内容，就要在演讲稿上下功夫。
演讲稿要观点鲜明、材料充实、论证有力，最好是议论文性质的，并带有一定的文采，内容不能竟是空话、套话、大白话，要有一定的号召力、感染力、影响力。针对演讲的对象及要求，选择适当的话题当做演讲的主题。
根据演讲的标准语速每秒钟3—4个字和正规演讲比赛的时间（3—4分钟）限制，演讲稿的字数一般在800—1000字之间。个别演讲者的语速比较快，可以达到每秒钟6个字，甚至是8个字，这时候也要考虑听众的接受能力和理解能力，演讲稿的字数也最好不要超过1200字。
二、语言表达：
要求普通话，脱稿演讲，语言准确生动，口齿清晰，表达流畅；有感染力，能调动现场气氛，能引起现场共鸣；语速适中，语调抑扬顿挫，饱含感情，表情自然，态势语得体。如果在演讲中出现忘稿现象，千万不要紧张，这时候要尽量争取大家的理解，为尽快回想起演讲稿争取时间。
演讲者可以在听众中安排一定分量的啦啦队，如果在冷场的时候，大家就可以用鼓掌的形式来为自己解围。说到鼓掌，一般情况下，演讲者要等听众的掌声消失下来，再开始自己的演讲，因为这是对听众的尊重。
当然如果听众的掌声一直不停下来，演讲者就要有选择性地示意听众，可以在保证自己的演讲声盖过听众的掌声的前提下继续自己的演讲。因为演讲者如果延时过长，就不能在规定的时间内完成自己的演讲，也是一次不成功的演讲经历。
三、仪表风范：
要求仪表端庄，表情自然，态度亲切，举止自然、得体；台风稳健，精神饱满，体现朝气蓬勃的精神风貌。演讲者穿着要得体大方，不能像戏中的小丑，要记住演讲是一门艺术，不能亵渎艺术。举止要自然文明，最好演讲时面带微笑，不要出现一些搔首弄姿的小动作。
对于仪表就没得商量了，长相都是父母给的，但最好还是在演讲时化一定的妆，淡妆为最佳。化好妆就要充分发挥演员的`天赋，将演讲中的“演”表现得淋漓尽致。面部表情要配合演讲时的感情基调，肢体动作也不要太夸张，要运用得松弛有度，灵活自如。
最关键的是台风，台风是演讲者上台演讲给听众的一种视觉和感觉的综合印象。如果一个人不喜欢你，又怎么会欣赏你的演讲呢？所以，这就要求演讲者要内外兼修，具备多方面的知识素养和能力。
四、演讲时间：
演讲时间一般控制在3—4分钟，超过或不足部分，每分钟都要扣分，扣分最多不得超过一定的限制。一场演讲比赛，对于听众来说，大家不可能都是冲你一个人来的。
这时候要适量学会把话筒让给别人，但要记住：一旦到了你上台的时候，你便是真正的主角，这时候你就要把最精彩的好戏拿出手。要理性利用时间，万不可把自己辛辛苦苦争取来的宝贵时间轻易地浪费掉，尤其是在比赛的时候，过早结束演讲会给评委留下不好的印象。
一般在时间要求前的30秒内结束演讲，当然能做到在结束前的10秒内完成最好，能不拖堂就不要占用其他人的时间，这点是很多人都忌讳的。结束时要有力度，这样演讲才会更给力，才能最大限度地得到听众的好评。
五、整体效果：
由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价，具体包括：总体印象佳，演讲效果好。生动感人，引人入胜，发人深省，催人奋进。思想性与艺术性，内容与表达和谐一致。整体效果是在演讲者的整场演讲结束后，评委及听众对演讲者各方面的评价。
演讲者在对待这一点时，最好能保持整场演讲顺畅流利，不出现“卡带”、“倒带”等听众不希望看到的低级错误。一场演讲下来，听众不可能记住你全部的内容。
有时候比赛的选手比较多，整场比赛结束，听众能记住你其中的一句演讲词，便是莫大的万幸了。
正所谓：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。演讲的道路亦是曲折的，万不可认为自己的水平已经达到了登峰至极的地步，须知强中更有强中手。
参加演讲比赛，要注重过程，忽略结果。对于演讲者来说，一个比赛最精彩的地方并不是现场的表现，而是选手在比赛的整个过程中所做出的付出，这才是最应该值得我们骄傲的。