在求知的岁月里，许多人都会向老师追问知识点。知识点不仅限于文字，数学中的公式同样是关键。真正需要的知识点是什么呢？以下是小编整理的关于公司主管辞职时下属的表达方式，供大家参考。希望能对你们有所帮助。
● 公司主管辞职下属怎样说
(一)如何获得上司的认可
想要获得上司的认可，并不意味着一定要去上司那里献殷勤，只要注意以下几点，很容易被上司赏识：自动报告你的工作进展――让上司知道;对上司的询问有问必答，而且清楚――让上司放心; 充实自己、努力学习，才能了解上司的言语――让上司轻松;
接受批评，不犯两次过错――让上司省事; 不忙时尽量帮助别人――让上司有效; 毫无怨言接受任务――让上司圆满;
对自己的业务主动提出改善计划――让上司进步。在工作上力争干得比上司安排的多一点，想得比上司交代的深一点，结果比上司要求的好一点; 无论上司和老板在不在场，别说任何与工作有关的坏话; 脑筋活一点，理由少一点，脾气小一点，肚量大一点;
微笑露一点，行动快一点，埋怨少一点，沟通多一点。 上级当然喜欢工作踏实，能力出众的部属，如果能够做到以上几点，自然容易被上司认可。
(二)如何与下属协调
主管除了指挥的能力以外，还需要有和下属沟通协调的技巧，这方面的技巧有以下几点：
1.率先表明自己的看法
当有难题要应付时，部下都盯着上司，如不及时阐明态度和做法的话(哪怕是错误的)，部下会认为上司很无能。同样，要想和部下打成一片的话，必须先放下“架子”，不要高高在上而要有适宜的言行举止。
2.“揭人不揭短”
批人不揭“皮”。现场人多，即使部下做的不对，如果当着大家的面训斥部下的话，会深深挫伤其自尊心，认为你不再信任他，从而产生极大的抵触情绪。记住：夸奖要在人多的场合，批评要单独谈话，尤其是点名道姓的训斥，更要尽量避免。
3.交流时间长不如短，次数少不如多
多交流显得亲热，交流时间不要太长，长了之后言多必失，频繁短时间接触部下，部下更容易亲近，更容易知道你在注意他、关心他。
4.要想让人服，先得让人言
俗话说：要想人服，先让人言。纵使说服的理由有一百条，也别忘了让员工先说完自己的看法，不要连听都不听，不听等于取消别人的发言权，是不信任的最直接表现。不管自己多么正确，都要让对方把话说清楚，然后再去要求员工换位思考解决问题，让他处在自己的位置上看如何解决。如果他设身处地去想，很可能两人能取得一致的.意见。
5.让员工帮助解决问题
现在的员工都有熟练的技巧，而且一般都很热心地把一已之长贡献给群体。事实上，他们对本身工作的认识，比任何人都清楚。因此，要求员工帮助解决问题，不单可以有效地运用宝贵的资源，而且可以营造一起合作、共同参与的气氛。
6.加强和下属的感情
用一些小技巧，比如亲笔写一封感谢便条，让上级给他打个电话，请员工喝茶、吃饭，有小的进步立即表扬，或者进行家访，对员工的生活和家庭表现出一定的兴趣，经常走走，打打招呼，有时候送些神秘的小礼物。
● 公司主管辞职下属怎样说
沟通要注意把握三个原则：
及时沟通。不管你性格内向还是外向，是否喜欢与他人分享，在工作中，时常注意沟通总比不沟通要好上许多。虽然不同文化的公司在沟通上的风格可能有所不同，但性格外向、善于与他人交流的员工总是更受欢迎。新人要利用一切机会与领导、同事交流，在合适的时机说出自己的观点和想法。
顺应风格。不同的企业文化、不同的管理制度、不同的业务部门，沟通风格都会有所不同。一家欧美的IT公司，跟生产重型机械的日本企业员工的沟通风格肯定大相径庭。再如，HR部门的沟通方式与工程现场的沟通方式也会不同。新人要注意观察团队中同事间的沟通风格，注意留心大家表达观点的方式。假如大家都是开诚布公，你也就有话直说；倘若大家都喜欢含蓄委婉，你也要注意一下说话的方式。总之，要尽量采取大家习惯和认可的方式，避免特立独行，招来非议。
找准立场。职场新人要充分意识到自己是团队中的后来者，也是资历最浅的新手。一般来说，领导和同事都是你在职场上的前辈。在这种情况下，新人在表达自己的想法时，应该尽量采用低调、迂回的方式。特别是当你的观点与其他同事有冲突时，要充分考虑到对方的权威性，充分尊重他人的意见。同时，表达自己的观点时也不要过于强调自我，应该更多地站在对方的立场考虑问题。
有效沟通的先决条件是和谐气氛
你见过吵架能吵出一个好的结果么？人在情绪当中，意气用事，完全非理性的状态下，是没有办法解决问题的。在陌生的环境中与人沟通时，人的保护机制自然而然会启动，心没有打开，大家说话小心翼翼，人的思维也在这样的拘谨的氛围中活跃不起来。怎么样营造和谐气氛呢？开个小玩笑，风花雪月之类的话题扯一扯，如果能找到双方有兴趣的爱好说一说就更好了。笑声中，和谐的氛围就出来了。遇到情绪化的冲突，不妨停一停，约个时间下次再谈。六方会谈停停谈谈不也谈了几年了嘛。
沟通的方式不能一成不变
每个人都有固有的沟通习惯或沟通风格或沟通偏好。因此，你有多少种方法去跟那个“没法沟通”的人去做沟通？要世界上所有的人都听得懂你的语言，不现实嘛。比如在外企里，很多时候要用英语沟通，如果你用自己造的句子跟人家沟通，对方听不懂，那么你就要换一种方式去表达了，不然对方永远听不懂。提醒你：把焦点放在自己身上，去改变自己的.沟通方式，尝试用不同的方法去做沟通。我们可以改变自己，但不可以改变别人，除非“别人”愿意去改变。
应给别人一些空间
沟通不只是自己说说说，还应听对方的声音。每个人的价值观不完全相同，所以观点的冲突在所难免。尝试听听对方的意思，从对方的角度听听，也许同样有几份道理。所以不要强人所难，打压，权势，只会造成口服心不服的局面。大家都只会闹个不愉快，沟通完后，大家心情都郁闷死了。
沟通的意义在于对方的回应
“素质太低，根本听不懂我说什么”。其实是你自己素质太低，不会有对方能听懂的语言去表达。沟通的目的是形成共识，取的理解。所以，表达的好与坏，是以对方的理解为唯一衡量标准。我爱你，我很爱你，但是对方说，没有感觉到，或者对方说，你根本不爱我。沟通跟恋爱一样，不是你以为表达清楚了就清楚了。沟通也不在于你的演说技巧有多么的流利，也不在于你说的多有道理，多么地正确，沟通没有对与错之分，只是有没有效果的区别。而效果的决定因素，是对方的回应，对方收到了多少。
不要假设
以自己之心度他人之腹，以为自己很聪明，以为了解他心里想什么，以为他会这样或那样。“我已经完全告诉他了，他怎么会这样，真不明白。”你当然不明白，因为你以为他已经明白了，谁告诉你，他听懂啦？怎么样去判断对方有没有明白？很简单，让对方复述一遍。千万不要问：明白了没有？大部分人的标准答案：明白了；也万万不要问：有没有什么疑问？大部分人的标准答案：没有了。
“跟他说也没有用，他肯定不愿意去做的”，凭什么你替对方作决定呢？你问都没问过，怎么就判定他不愿意呢？所以，不要假设，不要瞎猜，有疑问应向对方求证。看多了电视剧的人会发现，剧情里的人际关系特别是男女之间的关系，之所以出现我爱的人嫁给别人了，都是假设惹的祸。
直接对话，坦而言之
“老板，生产部经理不配合我的工作，找他沟通他根本不听”。如果你是老板，你会怎么做呢？我知道，有很多经理人，或者很多老板，听到这样的信息，会把那个生产经理找过来，拐弯抹角或单刀直入地去了解事情的“真相”，然后会下达指示或解决方法。这样有效吗？没有效！不但没有效，而且后果很严重。为什么很多老板天天累呢？是他们自己找的！
因为以后一有沟通不了的事或沟通不了的人，当事人只会找老板了，老板就忙着去协调了。这样的事情，解决起来其实很简单，直接把两个当事人叫过来，让他们把“沟通不了的工作”好好通过沟通形成共识并拿出解决方案来。老板坐在旁边听就可以了，有需要的时候，也可以出招指导指导他们。
沟通的基本准则
沟通最核心的原则就是能够熟练地站在对方的立场考虑问题，这个原则把握好了，整个沟通才会有效果。如何把握好这个原则呢？具体说来就是：了解沟通对象的特点。在与对方沟通前，就算你没有跟对方有过言语交流，通过一些非语言信息你也能掌握一些他的特点。比如，在跟对方握手时，如果对方握手的力度非常大，表明这个人可能是一个非常强势的人，控制欲非常强。此时，跟他沟通的时候，就要适当地把话题的主动权让给他，以满足他的控制欲望。假如他始终不能在整个谈话过程中抓到主动权，那么这个沟通绝对不会有太大的成功。
如何跟上司沟通？
原则一：认清沟通双方的角色
在与上司沟通时，你一定要时刻提醒自己这是跟上司在沟通，不是朋友。上司在公司里总是要体现自己的权威的，因此不论你谈论什么、做什么，都得尊重他的权威。意识到你们双方的角色后，沟通的大方向就不会错。
原则二：了解上司的特点
你的上司是一个什么样的人？如果你的上司很霸气，那么这个人可能会很固执，对于这样的人，你沟通的目标一定要明确。固执的人往往不可能在短时间内接受别人的意见。因此，沟通的时候，千万不要把你的观点直接明确地告诉他，而要采取“迂回”战术，不要急于把你的观点说出来，而是通过各种例子或事实来说服他。固执的人都有自己的成见，如果采取暗示的方式，他很容易就能接受。此外，在给这样的上司打电话谈论问题时要注意把握时间的长短，不要寄希望于10分钟内就能把他“搞定”。还有一些上司非常追求完美，做事情也力求达到百分之百完美的程度，不容许有任何的差错。与这样的人沟通时，也要把握好他的这种特点，万一不行，要及时改变沟通的目标。有些上司非常内向，跟他说话时，他好像没有什么样反应。其实，这样的上司往往在心里面已经有自己的想法，只是你察觉不到罢了。跟内向的上司沟通时，一定要注意观察他的言语动作等微小细节，因为内向的人在细节上往往会把自己真实的想法表露出来，他嘴上说的，也许会跟内心的真实想法不一致。如果你的老板是一个与你的价值观完全不同的人，要尊重他的价值观。每个人的价值观都不完全一样，跟人沟通最大的障碍就是以自己的价值观权衡别人，不要以为自己认为某件事情有价值，别人也跟你一样持有相同的观点。
● 公司主管辞职下属怎样说
案例：一家外企公司，招聘了一个名校毕业的新人，能说会道，优越感极强，很引人注意力，结果一段时间试用下来，发现此人工作不踏实，碰到繁琐的工作能躲便躲，惰性极强，很快就被淘汰。后来，另外招聘一个非名校毕业的新人，诚恳、踏实而且很勤奋，很快适应了环境，目前在那家公司发展也比较好。
上面的案例对于即将步称谓职场菜鸟的我们有什么启发呢？
职场菜鸟的快速合群法
信行天下
自古“德才兼备”者才被人尊崇，为什么“德”放在“才”的前面，而不是“才德兼备”，可见“德”更被重视。“德”体现一个人的品质，其中诚信更是不少企业录用人才首要标准，甚至有些企业招聘时明确表示“有才无德莫进来”，因此，诚信的品质比实际技术更加重要。对于职场新人来说，在学校里学的`理论知识永远无法替代实践工作经验，刚走出校门的你要想利用自己的专业知识获得企业青睐几乎不太可能。企业向你抛出橄榄枝的原因只是对你品质和修养的肯定，其次才是你的学识和专业。
谦虚求问
孤芳自赏、恃才傲物只会让自己失去很多学习的机会，作为职场新手处在一个新环境中不管你曾经获得多少奖学金，不管你曾经有多大的能耐，从走出校门的那一刻开始，一切都要从零开始，本着谦虚求问的态度“多干活少说话”准没错。刚参加工作的你有想法有创意有抱负是好事，切忌锋芒毕露、自作主张。“欲速则不达”要获得别人的认可，工作业绩才是最有力的证明。
沟通协作
沟通能力强的人，走到哪儿都不会孤影随行;善于交流的人，走到哪儿都不会孤身一人，沟通协作有助新手更快融入团队。得到别人尊重，首先得去尊重别人;想让同事亲近你，首先要主动友善地亲近身边同事，态度积极的询问和请教问题，总会得到对方同样友善的回应，使双方更快更友好地熟悉起来，不仅有利于自身的成长，也有利于工作沟通和协作。
踏实勤奋
八十年代的职场新人，太多的优越感让他们忽略太多的缺陷和不足，找不到适合自身发展的职业方向，“眼高手低、嘴到手不到又懒惰”，因此，踏实勤奋就变得尤为可贵!
责任心
遇到大事，谁都会认真处理，谨慎对待，有的时候责任心却是体现在工作琐碎的小事上。很多新人往往却忽略这一点，对此不屑一顾。对于职场新人做每件工作、每一件事情，都是向上司或同事展示自己学识和价值，只有做好每件事，才能真正赢得信任。
● 公司主管辞职下属怎样说
1、初入职场的沟通技巧之态度决定一切
给对方一个微笑,对方也会回报一个笑脸,这样就形成了爱的传递。主动对人友好,主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。不管遇到什么人、遇到什么事儿,都要乐观的去面对,用一种积极的心态处理,所有的问题都会迎刃而解。
2、初入职场的沟通技巧之人人都应该平等
任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的脸色行事,就无法建立起高质量的心理关系。好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找,逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼,不可能达到理想的目的。
3、初入职场的沟通技巧之热情对待同事
投桃报李,没有人会对热情的人冷淡。热情可以体现为见面时的一个微笑与招呼;别人来办事时的笑脸相迎;一起吃饭时分享笑话与有趣的话题,但热情不等于过于亲密,同事不是朋友,要注意:不探讨同事过于个人的事情;从不指出同事的不足。
4、初入职场的沟通技巧之尽量赞同别人
首先不论别人说什么,第一反应都不要是直接否定,能赞同尽量赞同。其次,赞同别人时一定要表现出来,可以是“对,是的”等语气词,也可以是有力的点头。最后,即使真的不赞同对方的观点也不要直接表现出来,可以以比较中性的语气词“嗯、噢”等表示你听到了,但不发表意见。
5、初入职场的沟通技巧之聆听很重要
前面说了人最关注的还是自己,所以“我说你听”才是多数人喜欢的交流状态。所以如果不是需要申辩的场合不妨做一个合格的聆听者。聆听时要表现出认真的表情,目光注视对方。聆听的同时在适当的时机抛出一些提问,因为巧妙的提问才是最高级的奉承,表示你在认真思考对方说过的话。
初入职场要过哪些关
1、心态关:初从学校到社会,不适应、无名的失落和惆怅是很正常的。如果你刚刚参加工作就有辞职的`冲动,一定要理性战胜感性冲动,应先问问自己:自己的失落和惆怅到底来自于那里?是不是再多适应一段以后再决定是否离开。
2、人际关系关:在单位,就必须学会与各种各样的人打交道,无论你对他(她)是否喜欢。如果要想办法与同事们尽快熟悉,可以帮助他们多做点事。
3、理想关:学生期间总会有各种各样的理想,但理想并不等于显示。再好的单位,现实与理想之间还是有一定的差距。要理性地对待自己的工作,不能因为一时的成绩而得意忘形,也不能因为一时的挫折而垂头丧气。
4、业务关:工作中需要的知识常常是多方面的,专业对口还好,若专业不特别对口,需要补充的知识就太多了。初入职场,特别要注意避免眼高手低。“小事不愿干,大事干不了”是刚参加工作的人常犯的毛病。要注意大处着眼、小处着手,一丝不苟地做好每一件“小事”,可为以后做“大事”积累资源。
初入职场的注意事项
作为一个职场新人,如何适应新环境很重要,只有学会融入这个环境才能更好的得到自我提升。下面为大家的职场适应计划来支招,对于初入职场的注意事项要谨记。
1、准时:准时对于一个职场新人来说,是很基本的一个小细节。无论是上班还是完成任务,准时都很重要,这也是测试你是否合格成为一名新人的标准之一。
2、善于交谈:职场总有些残酷,或许你今日的同事就是你明天的上司,在人际交往时保持良好的关系,是在职业生涯中取得成功的关键。尽可能把自己开朗的一面展现出来,结交更多的朋友才能得到更多的信息。
3、找个好导师:俗语讲“师父领进门,修行在个人”,初入职场,找到能够耐心教你的“导师”非常重要,别人传授给你的技能,能够帮助你更快也更专业地投入工作。
● 公司主管辞职下属怎样说
生活的关键不是拒绝压力，而是接受压力、调节压力，不让压力把自己压垮。
身在职场，我们每天都面临各种各样的压力。对员工来说，压力可能来自完成任务、平衡工作和家庭以及融入团队；对老板来说，压力可能来自公司的生存和发展。压力通常来自三个方面：我们的上司、我们的同事以及我们自身。当别人对我们或我们自己有了期望的时候，压力就随之而来。直觉告诉我们，压力不是一件好事。压力让我们烦恼，让我们睡不着觉，让我们萎靡不振。
但压力未必是一件坏事。如果人的身上没有血压，血液就流动不起来，人的生命就会终结。血压过低，我们也会有不舒服的感觉，甚至会生玻没有压力的世界是一个没有生命的世界，没有压力的公司是一个没有动力的公司。无论是做企业、在职场中工作或者参加体育运动，我们都能发现“压力使人进步”。生活的关键不是拒绝压力，而是接受压力、调节压力，不让压力把自己压垮。就像人即不能低血压，也不能高血压。
如何应对压力？我根据自己的经验总结了八个要点，也许对您有用：
一、锻炼身体一个人生病的时候是最难以承受压力的时候，健康的身体是我们应对压力的前提。
二、接受压力很多人之所以没有办法应对压力，是因为自己抗拒压力、逃避压力、不愿意面对压力。其实我们一旦选择了某一条道路，总会有相应的麻烦和问题。世界上几乎没有一件值得做的事情是可以轻松做到的。接受压力，相信“压力是进步的代价”，能够帮助我们从理性层面做好应对压力的准备。
三、解决问题，而不是抱怨问题很多人面临压力的时候，不是想办法解决问题，而是抱怨周围的一切。例如抱怨带给自己压力的环境、带给自己压力的上司、带给自己压力的同事……唯独没有意识到真正有问题的是我们自己。抱怨解决不了问题；解决不了问题，就没有办法减轻压力。
四、倾诉，让别人帮助自己很多压力是我们自己无法化解的，合理的做法是向自己的同事、朋友、上司甚至是下属倾诉自己的问题，请求得到别人的帮助。这样做奏效的'前提是，我们不想把压力转移给别人，而是为解决问题而寻求别人的帮助和支持。
五、相信“成事在天，谋事在人”
把“谋事在人”当成重点，我们应该全力以赴做好我们应该做的事情，勇敢地面对压力。我们也可以把这句话反过来念：“谋事在人，成事在天”。这样我们会有一个平和的心态：如果一件事我们已经尽力，还是达不到目标，结果也可以接受了。但千万不能把这句话当作借口。
六、调整目标和期望有些时候，老板不仅给员工定的目标是不切实际的，而且给自己的目标也可能是不切实际的。如果是这样，我们要懂得适时适当地调整自己的目标。人生的智慧在于明白什么是可以实现的，什么是不可以实现的；想尽一切办法实现可以实现的，勇敢地放弃无法实现的。
七、帮助别人就是帮助自己很多管理者认为把任务布置下去，自己就没有问题了。他们认为把压力放到了别人身上，自己就能够从压力中解脱。尽管下放责任是管理者的权力，但是千万不要忘记，授权的“孪生姐妹”是辅导，是帮助下属完成任务、减轻压力。帮助别人就是帮助自己。
八、通过沟通找到合适的压力范围像前面提到的血压比喻一样，压力不够或者压力过大，都会导致一个人无法正常生活、一个企业无法正常运作。无论是家庭还是企业，我们的一个重要任务就是通过不断地沟通找到适合我们的压力范围，找到生活上、工作上、经营上的平衡。沟通，是我们发现适合自己的压力范围的最好途径。
● 公司主管辞职下属怎样说
现代职场是个充满着各种竞争与压力的场所，女性要想在职场中站稳脚步，有必要懂得一些职场生存法则，否则将很难在竞争激烈的职场中实现自己的理想。
女性职场生存法则一：塑造良好的职业形象。
对于职场中的漂亮白领而言，美丽的外表的确是一个无人能比的优势，但是，在职场中，更需要注意自己的职业能力、工作态度和团队合作的精神。所以，一定要记着，你的一举一动都可能成为别人评判的标尺，如果仅仅凭着自己漂亮的脸蛋，获得一个天下无敌，在最后可能会把自己塑造成一个只知道卖弄的“娇小姐”，而没有一点职业素养的人。所以，在职场中，一定要注意自己的着装和形象，尽可能做到职业化。
女性职场生存法则二：分清性别差异。
从进化的角度来讲，男女具有天生的差别。女性是从生育者和护巢者进化而来的，其一出生就形成了建立人际关系的“硬件”，男性是从猎人、驱逐者、保护者和问题的解决者进化而来的，因此，他们就形成了直达目标的心理惯性。所以，在与异性相处时，女性习惯通过分享私人话题建立私人关系，而男性就会直奔目标地告诉你如何做。因此，女性必须能够明白，男人一般对于谈到私人话题会觉得很不自在。
女性职场生存法则三：保持适当距离。
一些女同事整天形影不离，常常喜欢和几个好友分享自己的私人秘密。其实，这种过于亲密的交往可能会为自己埋下定时炸弹，一旦碰到利益纠纷，就会产生矛盾，甚至会产生严重的心理伤害。所以，同事之间既要建立亲密的感情联络，也要注意保持一定的距离，给自己留点私密的空间。
女性职场生存法则四：学会宽容、谅解。
女性在关系时，常常会有较强的排他性和占有欲。同时，女性也很关注同类，她们很容易对在容貌和才气上超过自己的同类产生嫉妒。这在讲求团体协作与和谐相处的职场中常会给自己布下了人际陷阱，无法处理好与上司及同事的关系，给工作和前程带来负面的影响。
总之，作为女性，要想在和同性或者异性的竞争中获得一席自己的发展空间，发挥自己的魅力和性别优势，注重自己的职业修养和素质，才能赢得一个好的人缘和实现自己的职场梦想。
白领“做木匠” 赶走抑郁
赶走抑郁的关键在于“改变生活方式”。白领流行做木匠真是一件新鲜事儿，但你知道成为一名“木友”还会让你远离抑郁吗?一起来看看这其中的奥秘吧。
首先，做木匠活儿的过程改变了白领们久坐不动的坏习惯。
有人可能会问了，“让身体动起来”就能赶走抑郁吗?对此，美国堪萨斯大学心理学教授斯蒂芬?伊拉迪(StephenIlardi)所著的《赶走你的抑郁》一书有非常有趣的解释。书中观点认为：一个社会的生活方式越是“现代”，人们患抑郁症的几率就越高。这是因为人类工业文明的发展速度远远超过了自己身体进化的速度，所以人类的身体实际上无法“跟上”21世纪的的疯狂步伐，无法适应吃快餐食品、久坐不动、久居室内的生活。
于是，包括抑郁症在内的众多“现代病”一波波袭击着人类。因此伊拉迪教授提出：赶走抑郁的关键在于“改变生活方式”，这其中首要的就是要改变“久坐不动”这一条。没错，没事儿做做木匠就非常符合这一理念，既能改变久坐不动的生活方式，锻炼身体，又能接触自然，缓解压力、舒缓心情，自然可以帮助你赶走抑郁。
第二，除了“动起来”，做木匠还能让白领们走出家门，和志同道合的“工友们”相聚在一起。伊拉迪教授认为，改变相互隔离的生活状态、增加社交活动也对赶走抑郁非常有好处。
现代人倾向于在工作之外独自看电视、上网度日，就算与朋友交流也改成了通过社交网络。在这种与人隔离的状态下，万一有了烦心事，人们便会非常容易陷入“过度沉思”：同一个念头翻来覆去一遍又一遍地想。这种过度沉思反过来又会加剧负面情绪的强度。
要知道，人类可是“群居动物”，人想要幸福走完一生就必须和他人建立起亲密关系。参加社交活动、与朋友交流既能获得感情慰藉，心理支持;又能避免过多的独处时间，让人走出过度沉思。这些行为都能帮助我们远离抑郁。
有人会说“我对木匠活儿没有兴趣啊”，其实，你可以选择任何一项你喜欢的活动，干什么并不重要，关键都在于让身体动起来、让自己和朋友在一起!这些都是伊拉迪教授“改变生活方式疗法”的重要法则。
另外，你还可以多晒晒太阳、保证充足的睡眠、多吃海鲜、坚果、蘑菇等食物。伊拉迪教授认为，这些食物中含有欧米珈-3脂肪酸，当我们的大脑中欧米珈-3脂肪酸不足时就增加了患多种精神疾病的风险，包括抑郁症。慢慢地，当健康的生活方式伴随你的时候，抑郁自然会越来越远离你。
职场上，墙内开花墙外香
袁璐是一家小型广告公司的策划部文员。工作非常有拼劲，对于每个策划，她都是尽心尽力，做到最好。
一次，袁璐给一家服装企业做新品上市的策划活动，并且帮助联系好产品发布会的场地，联系好媒体，甚至包括来宾的接待、住处，都是袁璐一手操办的。虽然产品发布会只举行了一天，但是，前期的筹备以及后期的督促媒体及时宣传，袁璐前后共用了三个多月的时间。这三个多月内，袁璐每天都会加班到很晚，体重整整减轻了15斤。但是，策划部经理却把这次策划活动的成功归功于自己的领导。老板只关心结果，不关心过程。于是，对于谁是功臣并不在意，老板眼里，只要把工作干好就行了。
因为这次服装发布会举行得非常成功，发布会上，居然签订了很多合同，发布会简直变成了服装洽谈会。服装发布会的成功让他们老板非常高兴，于是很爽快地和广告公司签订了长期合作的协议。这让袁璐的老板特别高兴，庆功会上，不但大大表扬了策划部经理，并且给策划部经理发了个两万元的大红包。
袁璐的努力，不但全部门的同事看在眼里，就是其他部门的同事，也心知肚明。大家都替袁璐打抱不平，让她向老板反映，把自己的功劳“抢回来”。可袁璐只是笑笑，她没有向老板说明，因为她明白，和老板说了也没有用，策划部经理是公司的老人，老板只需要下属把工作干好即可。
虽然被冒领了功劳，但是袁璐工作劲头依然不减，上司交给她的工作，她都能及时地优质地完成，这让策划部经理非常高兴：这个下属有能力但是没有脾气，交给她的工作完成得非常好，并且非常“懂事”，不和自己争功劳，这样的好下属还上哪儿找去?用着真是太省心了。于是，越来越多的重要工作交给袁璐去做，袁璐也越来越忙。看袁璐像踩着风火轮般奔波在几个协作部门之间，忙得晕头转向的，大家就觉得这袁璐真是太傻了：功劳都被上司冒领了，为何还那么卖力地傻干呢?图什么呢?
两年后，这家公司在行业内很有起色，许多公司在招兵买马时，把目光聚集在袁璐身上，前来劝其跳槽的老总一般都这样说：“听说你是个非常有能力的员工，我们可以高薪聘用你。”袁璐并没有追问“听谁说”的，因为她心里明白，这都是已经离职以及没有离职的同事说的。那些已经离职的同事，几乎还是在广告行业里工作，在新单位的言谈中，就把袁璐的功劳很公平地说出来，新单位的老板听说后，自然心中暗喜，打起了“挖人才”的主意;没有跳槽的同事，在和公司外的业内人士的私下电话或者QQ闲聊中，也会公正地聊起策划部的顶梁柱袁璐。因此，袁璐的大名就是这样传出去的。很快，袁璐跳槽到一家大型广告公司担任策划部经理，工资一下子是以前的三倍还多……
俗话说，公道自在人心。职场中，你有多大的本事，你周围的同事心知肚明，哪怕是你的职场敌人，虽然嘴上硬，但在心中，他对你的职场本领还是敬服的。
心理解读：职场中，上司贪功的情况并不少见。这个时候，如果为了公正而和上司发生冲突，在老板的袒护以及上司的打压下，最终吃亏的还是当事人，要么从此被“穿小鞋”，要么就是只得负气辞职，袁璐就很好地处理了这人际关系。像袁璐这样的人，属于大智慧的人，她干工作并不是为上司干的，其实，她是为自己干的。通过工作成绩，她把自己的能力展示给了身边的同事，铁打的职场流水的员工，离开的同事谈起她的时候，肯定会对她的工作能力大加赞赏，就是没有离开的同事，也会在同行业人员的交流中有意或者无意地对她进行“能力宣传”。于是，一些闷头干活的员工就成了“墙内开花墙外香”，大名在外，自然会有很多橄榄枝向他们伸来，职场的发展空间自然会广阔起来。
职场女性“生”还是“升”？
不管是主动或者被动选择，职业生涯与生儿育女的冲突都是所有职业女性要面临的首要发展难题。要想立足并取得成功，就必须全力以赴，而生孩子导致的事业中断几乎无法避免。该怎么办?
个案1：生育后我还能被重用吗?
出场人物：张小姐
年龄：28岁
目前状态：怀孕中
我现在已经怀孕6个月了，看着自己一天天隆起的肚子，心里也是急切盼望着宝宝早点出生。虽然我所在的公司对员工的各项福利都没地说，但是我还是或多或少对我将来重返工作岗位有些担心。
由于我现在怀孕，主管新招来了一个年轻的女孩帮我完成手头上的工作，一旦我休产假将由她来接替我的工作。这个女孩很能干，嘴巴也特别甜，同事和主管都很喜欢她。但是我觉得她对我是一种威胁，我感到很不安，但是也没办法，谁让我现在怀孕了呢，走一步算一步吧!
点评：
好福利没有了，连位置都可能失去，什么是原因?虽然主管的安排很正常，新同事嘴甜、能干也没有错，但拿这些说事却能帮助张小姐找出一个心内不安的缘由，给自己一个解释，还得出了一个充满无奈的“走一步看一步的”结论。
最近的未来是宝宝的降生，未来的未来才是工作如何重新安排。那么，关注点不在眼前而放到现在根本无法得出结论的更远的将来，显然里面有一种回避。“很不安”的感觉其实来自于怀孕本身!
孕期的紧张和焦虑是容易理解的，不需要刻意回避。缓解的办法除了医生讲授的以外，培养和增强自信是重要的。多总结过去自己工作上的成功，常回想同事给自己的鼓励，展开心中对新生活的憧憬……等回到工作岗位上的时候，你会给人一个美丽的'惊喜!
个案2：将丁克进行到底
出场人物：王女士
年龄：38岁
目前状态：丁克中
我们结婚的时候也没有刻意不要孩子，只是结婚后第一年，自己恰巧没有怀孕，紧接着爱人又去了国外读书，3年后才回来的。回来以后事业发展前景很好，所以一拖再拖，便放弃了怀孕这件事情。如今，十几年过去了，我们自然不会再要孩子了，如果要自己放弃好不容易搏来的工作，未免也太残酷了。
而且现在抚养一个孩子要花费多少成本啊?如果从经济学角度看，生养孩子绝对是一项毫无意义、无回报的失败投资。有人说这是“情感投资”，我不这样认为。在西方国家，孩子如果能在圣诞节打电话回家问候一下父母，已经很不错了，你还能指望他天天围绕在你身边吗?现在连我们这一代都很难做到了，以后孩子就更不可能了。
我亲眼看到过很多失败的投资：有的夫妻很正常，却生了一个脑瘫儿;有的父母都是高学历，儿子偏偏不学好，进了少教所。
即便好不容易十月怀胎生个健康的孩子，要把他养大、养好，得用多少心啊!胎教、早教一样不能落下。刚到小学就要考虑把他送到国外，生怕他不能成材。有时我在想，如果我自己有了孩子，包不准也会成为这样的家长，谁都希望孩子强过自己，可理智来看，这纯粹是自寻烦恼!
点评：
人生有很多窗口，打开每一道窗都会看到不同的风景。黄土高坡粗犷，小桥流水优雅。王女士的选择自然而然，顺时顺意，没有勉强过自己，本不是问题。但若要从经济学，社会学等方面去做一番论证，则大可不必。有人说，生命的真谛在自由，在心灵的放飞，我赞同。“丁克”也是一种翱翔。人们常说爱不需要理由，翱翔也不需要理由。
个案3：为了生育我放弃了升职机会
出场人物：吴女士
年龄：32岁
目前状态：事业家庭两不误
大学毕业后，我就一直在外企工作，在当年众多应届毕业生中我算不上优秀，但是凭借我的亲和力和努力，得到了上司的认可。日子就这样很平淡地过着，一晃5年过去了，可是我的职位没有任何变化，29岁的我开始有了一些恐慌，希望寻求一种安全感，所以那一年我结婚了。
为了不当高龄产妇，我婚后打算生孩子。没想到公司这个时候却要提拔我，如果我接受，将被派到国外接受为期3个月的培训。好运似乎降临了，我却变得犹豫了，要生孩子肯定就无法升职了。面对迟到而难得的机会，我还是决定留在北京，放弃升职生下宝宝。后来，在我怀孕的几个月里，我觉得自己在目前的公司发展的空间太小，就做了辞职的决定。
生完孩子后，我思来想去还是决定“开工”赚钱。很快我在一家外企找到了一份策划的工作。也许因为有了宝宝的缘故，在工作上，我反倒比原来多了一份自信和笃定，很多工作驾轻就熟，人际关系处理得也很好。为了集中精力工作，我请了保姆带孩子。现在我很珍惜自己的现在，希望自己能成为一个幸福的女人，事业家庭两不误。
点评：
幸福着的女人有一个幸福的希望，真的很幸福。
吴女士恐慌过，犹豫过。现在，她为曾经做出过的诸多选择和收获的成长而欣慰。这是她的幸福。
幸福的感觉是一个过程，而不仅仅是一个结果。人们认定一个目标后，希望朝着目标顺顺当当飞翔，却未必个个真能如此。千辛万苦，曲折坎坷终达目标，有人说“苦尽甘来”，觉着幸福;结果不理想，但努力了尝试了，有人说这就够了，也觉着幸福。幸福是一种体验，也是一种感悟。
白领的6大心理问题及应对法则
职场如战场，每年新的应届毕业生走入职场，即使“身经百战”的白领们心理也备受压力。目前白领心理咨询已经成为心理门诊的主要咨询对象，白领心理健康状况堪忧，专家提示应注意自我调节和减压。那么先来看看困扰白领的心理问题有哪些?
困扰白领的6大心理问题：
一、对自己认识不清。事业发展到一定阶段，很多白领对自己的认识反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决;有的则过于追求变化，放弃了有发展前途的工作。
二、年龄恐慌症。由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中开始弥漫，她们面临随时被老板解雇的危险，而许多招聘广告又拒绝35岁以上的女性。
三、心理疲劳。随着阅历的增长，白领对工作的敏感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲惫感，这种来自心理的疲劳感降低了工作效率，也会削弱自身发展的竞争力。
四、寂寞无助。尽管生活和工作繁忙而紧张，可是一旦停止忙碌，许多白领就会从内心涌出一股渴望，渴望将生活中的烦恼、幻想和情感向人倾诉，以寻求心理依靠。
五、目标游移。许多白领爱跟别人比较，总觉得自己处处不如别人。这种来自内心的干扰容易让自己预定的目标被外界的目标所迁移。
六、薪水缺乏症。社会环境的不断变化，贫富差距的加大，使不少白领盲目地陷入对金钱的追逐中。这也许是一种工作动力，然而对金钱永不满足的追求会令人生失去许多应有的乐趣。
知道了心理问题的根源，那么白领们该如何缓解自身的心理问题呢?请看缓解压力四原则：
一、用积极的态度面对压力。有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什么会这样呢?为什么不是自己呢?其实只要自己尽了力，做好自己的工作就得了，有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼，不如想一些开心的事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。
二、减压先要解开心结。有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了“名利权”。人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，人还会被生活压趴下吗?
三、适度转移和释放压力。面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗?比如做一下体育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。
四、对压力心存感激。人生怎能没有压力?的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。
白领心理咨询从一个侧面反映出中国职场人的心理问题已经十分突出。职场心理问题不仅局限于白领中间，普通的上班族也是心理问题多多。为了身心健康的稳定持续，网专家建议您若发现心理情绪异常，如果自我调节效果不明显，应立即向心理医生求助。
职场人士请勇敢地去追求你的梦想吧！
每个人心里都会有一个梦想，但是每个人心中的梦想很多时候却不是自己的工作所在，所以很多人都会在不经意间忘记自己的梦想，梦想是非常可贵的事情，他们非常不容易的才到来，怎么能那么容易的就放弃了呢，所以一起坚持梦想吧，即使你在职场工作。
普遍的智慧是：你要辞掉工作，破釜沉舟，从你只能忍受的职位，转到你会喜爱的工作。只可惜，按照这种智慧，反而造成太多人走向财务上的困难、志向受挫、梦想无法完成。有一个比较好的方法，这个方法用不着辞掉工作，也能追逐梦想。
不要当“辞职高手”
琼·阿卡夫著作的书，《辞职高手》中，有许多富有智慧的理念，解释为什么保留日常工作是达成梦想较好的途径。这些是阿卡夫列下的几个原因：
当你有了一份能满足你的财务需求的日常工作的时候，你就有了自由，让你可以去追逐那些会让你更接近梦想的事物。如果你把工作辞掉了，你可能需要接受一些让你赚钱，却又将你从轨道拉开的事物。
当你有了一份你能限制、掌控的日常工作的时候，你就有了时间真正计划你的策略，建立关系，趁着你还有收入的时候打好基础。
当你有了一份不完全是你的梦想的工作的时候，你就有了意志，让你有推动力使梦想推进。
从他的经验与观点看，那些能够建造并成功地达到梦想的人，不是那些鲁莽、不负责任地离职的人，而是那些有纪律与决心，用他们目前的处境来支持他们的野心的人。以下是《辞职高手》的引句，让你深思：
“当你保留你的工作的时候，所有的机会成为了盈余的主张，而不是亏损的弥补。你只需要选择那些最适合你的梦想的机会。辞去工作不能快速启动一个梦想，因为梦想需要计划、目的和进步，才能成功。这些都必须在辞去日常工作之前就做好。我知道听起来很疯狂，但是有工作的人往往比没工作的人更有创意自由。”
在工作中寻找更多的创意自由
此时，你们有些人可能会在想：“听起来好棒，但是我的工作很费力，耗尽了我的精力、时间和资源。”是，我明白。要追逐梦想，同时又要冰箱里有食物、有电让食物保冷，真不容易。
另一方面，许多杰出人物，包括一些简直是天才的人，都这么做到了。一年多前，商业记者在网页上刊登了一篇文章，命名为《10位没有辞掉工作的著名创意人士》。以下是其中突出的例子：
达斯汀·霍夫曼一开始就想当古典钢琴家。他20岁初期就开始演戏，但这不足以支付他的生活费。他在1967年在电影扮演《毕业生》里的突出电影角色之前，曾任职戏剧演员，同时曾兼职侍应生(那当然)、临时打字员(不足为奇)、Macy＇s百货公司的玩具示范员。他也曾兼职纽约精神病学研究所的助手，当时的其中一个职责就是在病人接受电休克治疗时将他们按住。
雕刻家理查德·塞拉、作曲家菲利普·格拉斯及史蒂夫·瑞驰、演员兼作家斯伯丁·格雷及画家兼摄影师查克·克洛斯都曾经在他们创作作品、创造名誉的同时，在塞拉的“廉价搬迁”公司任职家具搬运员。之前也当过水管工人和德士司机的格拉斯回忆，他曾有一名顾客对他说，他和某位著名的作曲家同名同姓。
作家库尔特·冯内古特在他出版了广受好评的《自动演奏钢琴》的五年后，曾在科德角创立和经营了一家萨博汽车经销商。但是，生意却彻底地失败了。冯内古特曾调侃道，“我相信我那么久前作为经销商的失败，解释了这个深之迷，就是瑞典人为什么从来没有颁诺贝尔文学奖给我。”冯内古特在汽车商务遇上麻烦之前，也曾担任新闻记者，以及通用电气的公关。
当然，这个名单可以列个不停。杰夫·库恩斯曾是股票经纪人。马克·罗斯克曾在小学教书。朱利安·施纳贝尔曾是洗碗员。凯斯·哈林曾是打杂员。帕提·史密斯曾在旧书商工作。
保住日常工作，勇敢地去追求你的梦想
怎样才能不用抹灭梦想，又能继续自己的日常工作呢?每个困难的问题，都没有统一的正确答案。我从训练班上的客户学到的是，你的理想选择不会是别人的理想选择。尽管如此，这里有几个可以考虑的策略，帮助你想出如何抓住日常工作有形与无形的好处，同时又能向大志愿迈进：
找出日常工作和梦想之间的交接点。那个营销部门的工作或许沉闷不堪，自己的人际关系又不是很好，但你在那里是否能学到一些能帮助你的营业或艺术工程更成功的事物?另一方面，你为乐团营销CD的经验，是否能让你的雇主更成功?最理想的安排，就是你的日常工作能和你的梦想有关联，反之亦然。寻找连接两者的方法，就是一种帮助很多人在日常工作中保持思想理性、心情愉快的策略。
心理解读：坚持工作不代表着辞职，在工作的同时也帮助自己实现自己的梦想，让心随着梦想而动，不要因为工作而忘记自己的梦想，改变自己的梦想，为了实现自己的梦想也不需要辞职，在工作的同时就可以。
● 公司主管辞职下属怎样说
打拼职场不是件容易的事，如果我们“太傻太天真”，最后吃亏的只是自己，在职场中要有一定的城府，多学，多看，多想，少说，当然还要知道其中的潜规则，下面就来看职场新人生存智慧与法则吧！
职场新人生存智慧与法则
1、这社会总有心理阴暗的人，切记不可对人无条件地不设防，搞不好你就会得罪了在公司里不能得罪的人，自己却浑然不知。而且不要有“此处不留爷，自有留爷处”的想法，这是很幼稚的，“江湖凶险”无处不在。
2、工作中多做事，少说话，即使说话也要圆润些，不要直来直去。多学，多看，多想，少说，要有城府。
3、落实在纸面上的东西，要多说好事，即使不得不反映一些事情，也要提前通知涉及到的当事方，让其做好应对。多个朋友多条路，或许下次，他也会帮助你躲过一劫。
4、老板布置的任务，你得学会说：好！没问题！就算有问题，你也不能当面反驳，要学会进行私下沟通。
5、千万不要挡住别人的道，做损人不利己的事情。
若想在职场上进一步发展，则要：
1、学会管理自己。我们要有清晰的职业定位，了解自己的优势、做事方式、价值观。在这基础上，建立自己的人脉、人情账户，最好能让老板欠你人情。
2、要树立个人的.行事风格、个人原则，也就是说建立自己的品牌，这样即使提拔你的老板离开了，你也能生存下去，因为你已经完成自己的职场定位。
3、我们要先做人，后做事，偶尔作作秀。我们要实干，更要会往自己脸上贴金。知道母鸡下完蛋之后，为何“咯咯咯”叫？因为它也在管理主人。在职场上，我们要扬己之长，避己之短。
4、有猎头来挖你，不要急着高兴，多问问这个职位为何开放，原来的人为何离职，这样或许能避开一些跳槽的陷阱。
● 公司主管辞职下属怎样说
为了应对就业压力，许多在校生都不得不提前开始就业“热身运动”，利用暑期走进社会，做家教、打短工，以便为今后增加砝码。但是，很多学生面对琐碎的实习工作时，由于心态不正确，思想存在一定误区，就开始抱怨，甚至想打“退堂鼓”……
实习重在学习职场法则。 小张在今年暑假找了份报社实习的工作，原本打算在实习期间，写几篇重大报道的她，却被老师安排搜集资料等琐碎工作，小张觉得这是在浪费时间。其实，并不是 说实习越多越好，实习的前提是不影响学业的完成。
在实习时，大学生要以主动、积极的心态去学习职场规矩，不要指望企业精心照顾自己。实习的重点并不在于该 学什么技能，而很长一段时间内在于学习职场的规则，例如怎样待人接物，这个行业和这个职业交流的方式，以及集中在职场文化与道德。这些规则在求职过程中非 常重要，面试时主考官主要观察的'是毕业生的举止和职场文化。如果大学生的职场文化到位，职场的磨合期会迅速缩短，职场能力会迅速的提升上去。
● 公司主管辞职下属怎样说
眼界高于能力，能力大于所得，这才是正轨
这句话我说过好几次，到现在依然想再次强调，因为这个规律对我现在依然成立。
在任何一个以盈利为目标的组织里，无论是大公司还是创业公司，没有人真正爱你，他们看重的是你的能力，他们付出的成本是工资和时间！
在打工的环境下，在一个大型的，盈利良好的企业内，价值创造的链条被切成若干关联的环节，绝大部分基层员工都会被局限在某个环节内，无法直接曝露在客户面前，更无从了解价值链条的细节。在这种情况下，有一个技巧可以分享。总结起来就是“眼界高于能力，能力大于所得”。
眼界指Vision，就是说尽管你可能是基层的工程师，但是还是要有远大的理想，并且了解公司远景，最好找到合适的结合点。在做好本职工作的前提下，8小时之外坚持不断学习，提高水平，并及时和老板沟通这种心得。经常能站在一定高度和老板进行沟通的人，他所能得到的机会要比整日默默无闻的人多得多。这就是所谓“眼界高于能力”，从而得到很多可以提升自己能力的实战机会。
能力大于所得指的是，如果你本身价值7000元月薪，那么6000可能是一个更好的数字。因为所有的'绩效考评都是人主观判断，其中重要的一条就是横向比较。如果同样是贡献价值7000元的人，一个拿8000，一个拿6000。如果你是领导，你会给哪个人加薪？而如果这个价格低一些的人，在8小时之外还非常努力，经常能表现出更好的潜质，那么又是什么结果？作为领导，你是不是还经常得考虑给这个性价比高，潜质更好，更加努力的同事多升职？如果你足够努力，总是能让“眼界高于能力，能力大于所得”的状态一直保持下去，那么持续的上升渠道就在你面前。而作为员工个人，往往又容易在这种状态下发挥出最大的潜能，从而形成正向反馈，加速提升。所以，在大的企业的同学们应该特别注意这一点。
● 公司主管辞职下属怎样说
职场新人进阶四步走
无法融入新团队
小A是一名刚入职不久的职场新人。入职前，他心中最大的担忧就是怕自己难以融入这个新团体。这其实和他的出身有关，由于小A在来到一线城市工作之前都在农村生活，地域性上的落差，让他对一些事物的认知度和熟悉度受到了极大的限制。这导致他很难在同事们的聊天中插上话，除了业务，小A对其他事物的了解一概是“白痴”。所以这为他的人际关系设了一道障碍，让他感觉自己无法和团队中的其他成员打成一片。
工作中反复被否定
刚进公司不久的Luna感觉自己工作特别不顺，主要是因为主管认为她的工作表现不尽如人意。除了多次把她准备多时的报表给驳回之外，主管还时常说她考虑问题不周到、做事效率太低等。就这样在三番五次被否定后，Luna也渐渐地对工作失去了积极性，甚至对工作产生了畏惧感，她感觉自己在工作上只会多做多错。
“试用”和“正式”之间有道坎
Nicky是一名应届毕业生。她进入某广告公司的设计部工作已经2个多月了，正处于为期半年的试用期之中。Nicky在创意设计上的思维很活跃，以至于当大家开会讨论某个设计方案时，她总是会提出一些不同于别人的想法。起初，她在部门经理的鼓励下非常积极地说出自己的想法。但是时间久了以后，她暗暗发现一些同事虽然每次都不发表意见，但投向自己的目光并不是太友善。这时她才意识到，自己还只是一个试用工，不是正式工!正是有鉴于这个鸿沟，原本开朗活跃的Nicky在与一些同事相处时变得局促不安甚至于患得患失起来。
月薪还是个未知数
在从某高校广播电视新闻专业毕业的前半年，Malfoy战胜了其余的117人，与另外2人一起成为了某著名报社的实习员工。虽然没能成为平面媒体记者，但是能在报社新成立不久的新媒体部下干活，Malfoy已经很满意了。毕竟，他是大浪淘沙的幸存者，而且据说很有可能会被新媒体部留下成为正式员工。终于临近毕业，Malfoy的转正日期也快到了。此时，他在和同学们的交流中发现一个问题：自己所在的岗位在整个媒体行业内都尚属于较新的，所以工资几乎没有什么可作参考的标准，即使网上的参考标准也是五花八门。于是，Malfoy有些忐忑了：以后自己每个月到底能挣多少呢?
初入职场谨防“三件事”
一、刚刚认识就对你特别好的老同事，要提防
都说多个朋友多条路，又说在家靠父母，出门靠朋友。刚进一个新单位人生地不熟，有个老大哥或者老大姐热心地给你讲解各种各样的情况，当然是很温暖的事情。然而世界上没有无缘无故的恨，当然也没有无缘无故的爱，一个人要是在很短时间内无缘无故地对你示好，你可就要当心了。
有个朋友第一天上班时，同一工作组的.一位前辈就对她特别友善，中午主动和她一起吃饭，下班一块儿回家，让她好不感动。对于这位前辈交给她的工作她也努力完成。渐渐地她发现，凡是那位老同事觉得不好做的工作都塞给了她，当那位前辈的业绩更上一层楼的时候，她却因为忙于完成别人的工作，业务能力始终在原地踏步……
二、动不动就和你推心置腹的同事，要掌握说话分寸
很多人感叹出了校门之后找不到真正的友情，这是大实话。社会是个大染缸，在单位工作往往要与形形色色、品流复杂的人员共事，人与人之间的交往参杂了功利因素，往往不那么纯粹。
大学时代一个同学，毕业之后离开家乡到外地工作，寂寞孤单之下遇到一位推心置腹的同事，非常信任，一时冲动之下就把自己边工作边考研的人生规划告诉了他。过了一个礼拜，这位同学就被老总委婉地劝退了。这位同学伤心之余怒气冲冲地去当初那位同事算账，气愤地说：你不是说你也要考研吗?没想那位同事眼皮也没抬，幽幽地说：我不这样说，你又怎么会告诉我你的计划?血的教训再次告诉我们：单位是工作的地方，可以结识朋友，但不要幻想能认识知己。
三、向你大额借钱的人，要小心
之所以说要注意大额借钱的人，是因为笔者觉得同事之间应该互相帮助，有些小额的钱债往来，也是很正常的。但是大额借钱，就要小心了。很多同学在校园里大碗酒大块肉豪爽惯了，对于身边人有困难都仗义疏财，进了单位也不例外。但是新人往往对单位的情况不明就里，随便借钱容易触雷。
曾经有个朋友，刚进单位时巧遇同事结婚，甩手借给同事两千大洋，没想到有一天该同事无声无息办理了离职手续，两千大洋也就就黄鹤一去杳无声了。要知道在职场中，每个人最守口如瓶的事情，就是辞职，事先泄露风声的人少之又少。当然追讨也不是没有可能，但是天大地大也不是一件容易事。
因此奉劝各位职场新人，热心是好事，但是要掂量自己的承受能力，包括心理的经济的。说实话，就算欠债的人没有跑，人家买房子你租房子;人家结婚你单身，最要命的是他花的还是你的钱，你就只能可怜巴巴找父母要生活费，心里怎么说也是不舒服的。
新人快速融入团队7诀窍
1.先把工作做好。不要急着去融入一个新团队，首先把工作做好，这才是职场生存的第一步，有了生存才去谈融入团队。
2.主动参与甚至发起组织集体活动。下班后和同事一起出去吃饭、喝酒、K歌、打球等，发掘新团队中大家共同的业余兴趣爱好。通过参与组织这些活动，可以快速消除和同事之间的陌生感，为融入新团队起到很好的破冰作用。
3.平时可以送同事一些小礼物，或者和同事分享零食。送一些小礼物，不用很好，表达心意就行，特别是当你出差、节日等回公司时带点小礼物或食物给同事，这是拉近同事之间人际关系最快的方法，因为对方会感觉自己被别人重视了，那么相处就会容易很多。
4.利用工作午餐时间与同事打成一片。每家公司的工作午餐的形式不同，如果你所在公司的同事大多数是带饭和订餐，那么你也可以自己带饭或者叫外卖，这样中午就和大家一起吃饭，这是一天中最长的休息时间，也是最融洽的时间，可以很好的交流。这个时候一定要表现的主动，积极回应同事们的话题。即使外卖真的不好吃，也先忍忍吧!
5.微笑面对周围的每个人。新人刚进公司，不管对谁，哪怕是前台，都要笑脸相对，客客气气，所谓伸手不打笑脸人。最起码大家都觉得你还蛮容易接近的。既然有了这种印象，会有利于后面的进一步接触!
6.不站队，不拉帮结派。和各方同事相处都要掌握分寸，不过分亲近，也不过分疏远，不要向外界散发出你是某一方的这种信息，因为这样的话你总会招来对立方的敌视。
7.主动的与老员工交流工作心得。要记住，新人最忌急于表现自己。尽可能多问，最好的员工不是事事都懂的人，而是那些虚心求教的人。即使你知道，还是适当向老人们请教一些业务上的问题，显示对老人的尊重
● 公司主管辞职下属怎样说
不管你身处何处、何种外部环境，都不能没有目标！
很多人初入职场很迷茫，结果几年过去了，也没有什么长进，就是因为他没有清晰的目标，并且没有付出足够的努力。我们工作的目的无非就是为了养家糊口、为了学习成长、为了积累知识技能、为了积累人脉、为了积累客户以备自己的`创业等等。为了养家糊口是最低级的目标，如果能有更远大的目标那么你的进步就是飞快的。你能走多远取决于你能看多远！
● 公司主管辞职下属怎样说
若你想要在职场工作中受到重视，并且争取到更高的职位和更加丰厚的薪酬，那赶紧一起来学习职场生存五大黄金法则，让你轻轻松松站稳脚!
一、不要轻易表达意见
也许公司存在许多不妥的地方，而你却有许多关于公司如何改进的想法。请你不要轻易的说出来，你的.满腔热情可能在领导看来是对公司的不满。所以好好工作吧，努力做好自己份内的事情。
二、不要迟到
公司里总有些人似乎有迟到的“习惯”，这很有可能就会成为别人指责的话柄。尤其是在不需要打卡的公司，就更加不可以迟到，因为即使你只是迟到了一两次，也可能会被别人夸大成“经常”，而且你还没有申辩的权利，因为你没有证据。
三、不要因个人好恶影响工作
你有权力讨厌某一个人，但是你在工作中必须要懂得如何与他合作。工作和交朋友是两码事，丢掉个人感情，共同完成任务才是最重要的。
四、不要和上司发生冲突
或许你冲上司拍桌子心理会得到莫大的满足，但千万别以为上司会和你的朋友一样，认为吵架也是你们的沟通方式。就算是上司的错，你也要委婉地与他沟通，给上司一个台阶下。
五、不要太严厉
也许是你有理，很明显是同事没有把工作做好，但你的严厉态度在别人的眼里，就是非常刻薄的表现。你从来不和同事打招呼，跟同事只有在开会或者是交待工作时才有接触，给同事发个邮件都是用公函的形式，这样的你怎么可能会赢得人心呢?
● 公司主管辞职下属怎样说
如何在职场学会“生存法则“，这些一定要记住。
1、待人以诚，但诚是有目标和尺度的。
我们从小受到的教育是"待人以诚"，不少人将此做为金科玉律，在什么场合都用。即使是职场上，也待人诚恳。毫无疑问的，这些人到头来都会碰一鼻子灰，甚至会惹祸上身。
老实人在职场总归是吃亏的，就算你要待人以诚，必须有自己的尺度。而对人诚心，是应该有目的的，否则就是职场"烂好人"，最后吃亏最多，口碑最差的依旧是你。
2、理想很重要，但比理想更重要的是利益。
在职场里，绝大部分人都有理想，这也是人们重要的奋斗目标。但如果真的把理想付诸现实，却往往会死的很惨。因为职场是一个交换利益的地方，老板靠你赚钱，你用劳力换钱。一切活动的基础都是利益。只看重理想，而不明白利益重要性，这是绝大部分人被打击的原因。所以，想要在职场成功，你需要的不仅仅是"理想"，更应该懂得"利益"。
3、工作不会害你，只有人才会害你。
在职场里，我们都会遇到工作的意外。譬如在升职竞聘关键时刻，你却要出差。譬如明明是能做好的事情，却偏偏出了岔子。实际上，我们做的是工作，但相处的却是人。所有工作害人的事件，背后都有策划和主谋。必须要记住，在职场里，工作本身是死的，不会害人，只有人才会害你。
4、做事要藏拙，做人要露怯。
仔细想想，你所认识的职场成功者是怎么样的？他们是不是看起来并没有什么厉害，甚至到处都是缺点，好像你随时都可以超越他们。可在做事情上面，这些人又面面俱到，几乎不露马脚，让人抓不到把柄。
职场里生存，不是看你能做到多好，而是看你能活多久。所以做人要暴露缺点让人不防备，做事要处处小心不被抓把柄。
5、上司夸你越多，你拿的好处就越少。
上司夸奖你并不是好事情，因为他们拿最廉价的口头赞扬，取代了实质性的利益。很多上司不吝啬嘴上赞扬，但却把实际好处藏在自己的口袋里。每次被夸，你就少了晋升和提升的机会。所以，千万别被上司的花言巧语给骗了。
6、规划要长远，拿钱要及时。
有过于短视的人，也有过于远见的人。职场是随机应变的艺术，绝不能用一种生活态度去对待。对于职场生涯，必须要有远见，因为规划的不是你正在做的工作，而是你的人生。但在钱的问题上，必须要短视，能拿到手的尽量拿到手，只有落袋为安的才是你的钱。要记得，人生是你的，可以长远规划。而钱是别人的`，只有落袋为安的才是你的钱。
7、别人对你越坏，你要对人越好。
好人是可以得罪的，因为他们个性温和，不会报复你。但坏人却绝对不能得罪，他们睚眦必报，你得罪他们，必得十倍恶果。"好人好报，坏人坏报"是一个愿望，却从来不会成真。防备坏人的方法，并不是处处小心，而是别人对你坏，你要对人好。这不是"以德报怨"，而是潜伏隐忍，一直等到你有足够的力量反击，才能让坏人获得他们应有的报应。但在这之前，要多好就得表现的多好。
8、得罪人是有成本的。
职场中的大忌，就是被一时的情绪所控制，不由自主的去得罪人。任何职场高手，都是不露声色，深不见底的。原因实际很简单，在职场上，得罪人是有成本的，你自以为不用怕别人，可以随便得罪，但在这过程里，却已经支付出了成本。
因为职场是一个利益交换的地方，你的同事也好、上司也好，与你都非亲非故，他们没有任何理由忍耐。当你得罪了他们，就算今天不还报，等到有天你犯在他们的手中，必然会狠狠的报复你。在风水轮流转的世界中，你能做到一辈子不犯在别人手里么？
9、在好上司手下做能臣，在坏上司手下做奸臣。
职场生存术千变万化，不可从一而终，永远做好人，可能会令你成为坏上司的眼中钉肉中刺。永远做奸臣又没办法得到好上司的信任重用。能够分清上司好坏，明白上司的需求，在好上司之下做能臣，在坏上司之下做奸臣，这才是职场的最高境界。从古至今，所有权倾朝野的能臣，都是玩弄这套把戏的高手。
10、老板对你讲的道理，永远都是对他有利的。
有些人把老板的话奉若圣旨，但要明白，老板做为一个人，他也有自己的职场利益。所以，老板说的话，当然是站在他自己的立场上，是为了保障他的利益。而劳资双方的利益是对立的，老板的利益就代表着你会失去什么，听老板的话越多，你失去的也越多。
● 公司主管辞职下属怎样说
见人说人话遇鬼说鬼话
这类人是职场中最会耍心机的“小人”， 对领导尊重是每一个下属应该有的职业素养，说一些领导爱听的话喜欢听的话也是为自己营造较好工作环境的一种手段，然而，如果你发现自己身边某位同事有见人说人话遇鬼说鬼话的`爱好，如果你遇到这种人，千万不要在他面前说别人的是非，绝对不能说领导的坏话。
喜欢搬弄是非
这种人一般都是喜欢造谣生事的人，用这种贬低别人和污水化别人的手段来衬托出自己的优秀，或是设计好让比自己优秀的竞争对手陷入困境，失去领导或同事们的信任。如果你身边有同事喜欢用听说”来造句时，你就要多长长心眼了。
栽赃他人
有的人明明是自己在工作中犯了错误，却喜欢把责任推给别人，或是在工作中出现了瑕疵需要厘清责任，昧着良心胡说八道，让领导感到自己既忠心耿耿又可以成为领导了解属下工作状况的卧底，目的就是找一个替自己背黑锅的冤大头。
喜欢挑拨离间
许多人心里都是唯恐天下不乱的，为了显示出自己的能耐，有一种人总是会制造纷争的事端，采用挑拨和离间计来激发竞争对手之间的矛盾，有时，这种人还会表现出自己的“和事佬”的和善，让你感到他值得信赖。假如你发现身边的某个人在你面前总是告诉你某某同事在讲你什么，你千万要先证实一下。因为你很可能已经中了他的圈套。
● 公司主管辞职下属怎样说
重视细节工作无“小事”
《猎场》剧情：郑秋冬在杭州开了职介所，惠成功来面试。郑秋冬在面试他时被派出所找了出去，几句话的功夫，等他回来，发现营业执照等已经被惠成功好好的挂在墙上了，工具也已摆放整齐，地面上的垃圾也被清扫干净了。惠成功因此获得认可，面试成功。
“重视细节其实反应的是一个人的习惯，一个人的性格，这些是装不出来的。”在渝中区一家公司做品牌工作的杨小姐告诉记者，之前公司来了几个新人，其中有一个90年的男生看上去并不出众，不过杨小姐发现一个现象，每次部门例会，这个男生会提前5分钟去会议室等候；在休息间倒了水，一定会把溅出来的水滴擦干；无论是领导还是同事，只要是别人讲话，他绝对不会中途打断。“时间观念强、做事细心、沉稳不急躁。”杨小姐说，这个职场新人的很多优点慢慢被发现，被重视也是情理之中。
猎聘职业顾问张丹：注重细节在职场中不仅仅体现在面试环节，平时尤为重要，工作中无“小事”。那哪些属于细节呢？在办公室安静办公时、或者给领导汇报工作时让手机静音；准时、不迟到，这些都是职场的基本规则和职场人的基本职业素养；和客户或者同事、领导打电话，事情说完，稍微等一下再挂电话，或者让对方先挂……注重细节，实质是提高素养，这将在职场中终身受益。
你不可不知的职场秘密
1、老板是不讲理的。老板有一个被所有员工咒骂的特质，那就是不讲理。企业经营由老板指挥大局，要有在石头里挤出水来的意志何情境。关键时刻，老板能讲理吗？经营企业经常面临意外，在非常状况下，讲理是不够用的，老板如果没有不讲理的狠劲与杀气，那公司只能坐以待毙。记住一句话：合理的要求是训练，不合理的要求是磨练，钢铁般的军人绝对是磨练出来的。
2、绝对不要与公司作对，与老板为敌。相信公司、认同老板的逻辑，是职场中人唯一能做的事，否则你每天都会生活在痛苦及挫折中。何飞鹏当老板之后，也能听到很多员工的抱怨和批评，之前他都会认为是公司诸多的不足，想尽各种方法弥补。后来他发觉，公司是用一样的米养着百样的人，不可能让每个员工都满意的，所以，决定用自己的逻辑，定自己的规则。员工都有权决定自己的去留，但是只要你选择留下，就请相信公司，认同老板，不要站在与公司敌对的立场。
3、老板不是你想象的那么累。有一次，何飞鹏提拔一杰出青年做主管，这位青年拒绝了，理由是：我不想象你一样辛苦。老板们都是非常累吗？何飞鹏用自己的例子说，一般人只看到老板工作繁忙，压力沉重，并没有看到老板们工作时的自我，老板能“只做我相信的事，只说我相信的话；用自己喜好的方法管理团队”。老板们拥有自我，能自我管理。最后他说，有些人工作繁重，但内心却自由而轻松；有些人选择轻松的工作，却永远受制于人，无法活出真正自我。
4、兼职是只能做不能说的事。一切尽在不言中，大家心照不宣。老板们在意的是，心中不只装着他的公司，还有别的公司。对于兼职，老板们的感觉是“情人眼里容不下一粒沙子”。所以，你我如果在其他地方兼职，最好别傻乎乎地以为告诉老板，是在跟老板掏心窝，其他是在毁灭自己。了解老板们都在想什么，或许我们可以化解很多工作中的不快，避免很多幼稚的念头。那如何才能往高处爬，在职场中做得更好呢，何飞鹏的职业心态和工作方法可以借鉴：
管理好低潮时的自己，不要拿“不是我的兴趣”作借口。何飞鹏说，他也曾陷落过，也曾想过转业，只不过当时想不出其他有兴趣的事，正好没其他机会，只好继续做，后来心情平复了，才发觉对原来的工作还是充满热诚！每一个人都该认清低潮时的自己，懦弱的自己，逃避是理所当然的，认输也有可能。只不过，没有人会真正“认输逃避”，于是乎“兴趣不合”成为每个人最常用的理由。有如下三个方法检验是否只是一时的低潮，而不该用“兴趣不合”离职而去。
1） 确认自己对什么事有兴趣，而这件事又可以当事业经营。
2） 确认对现在的工作没热忱，没兴趣，是不是受了环境影响，是不是业绩不佳、奖金不多？
3） 回想一下，业绩好的时候，是不是对现在的工作充满热情？
一句话，“兴趣不合”仅是逃避的借口，弱者通常一辈子找不到自己真正的兴趣！
勉强他人，是必修课。顺势而为，水到渠成，是大多数员工所期待的事情，但这么容易的事很少见。大多时候，我们要强力作为，不断勉强自己、勉强别人，最后才能有一点小成果。年轻的.何飞鹏也最讨厌别人逼迫做事，总觉得所有事情都应该“自动自发”，自己也尽可能不去勉强别人，后来才发现，几乎没有一件事是别人乐意去帮你的，推动其他部门协助你的工作，朋友的帮忙，让老板兑现承诺等。每个人都是在他人不断催促，不断说服，不断沟通，不断哀求之下，完成一件事的。
这是一个无处不“勉强”的世界，人生的真相就是“勉强别人”，而成功的人，就是会“勉强”别人的人。学会勉强别人，是职场中人认清事实，学习成长的开始。
职场老司机的经验秘籍
1.水涨才能船高。
在30岁的时候，你不可能依靠自己的能力或才华成为一家市值几十亿美金的公司的CEO。你的事业就像一艘船，受到潮汐的摆布。不管你多有才华，在市场萧条时有所突破要比在比市场上升时更加艰难。
如果有人在火箭飞船上给你提供了一个座位，不要问是什么座位，坐上去！
2.在成功或失败的地方寻找机会，成功和失败之间一无所有。
做工作，你不会成为明星；让某些事情发生才会让你成为明星。在我事业的早期就被告知，你学东西最多的时候是在一个组织快速增长的时候或者衰落的时候。我多次经历这两种状态，完全同意这种说法。
要坐上火箭飞船，要坐上火箭飞船，要坐上火箭飞船，重要的事情说三遍。它有可能爆炸或者让你在轨道上飞行。不管哪一种情况，你都能在很短的时间内学到很多东西。做工作，要做那些能够让你在1——2年时间内学到5——10年经验的工作。
3.你可能会在同一天收到赞誉和批评。
当你面试工作的时候，一个有趣的现象是：面试组织内部对你同时会有赞誉和批评，这甚至发生在你开始工作之前。有些人不希望你被引进，当其他人给你某些利益的时候，他们会紧紧盯着你。我们总是容易受到偏见的影响，没有人是在不受任何影响的情况下做出判断。
Sara/快消行业销售部经理
1.人们通过标签记住你。数一数你身上的标签。
人们总是依靠标签进行快速筛选。当你在工作的时候，一定要记住这个，因为标签有可能在未来成为你的阶梯。这很不幸，但事实如此。你应该对你的标签时刻保持警醒。
2.培养、保护你的关系网，你的关系网也会培养、保护你。把爱传递出去，帮助他人。在你成功的道路上，你的关系网络会是最强驱动力之一。
3.职业轨迹是不存在的。你的事业并不是线型的、能够被清晰界定的轨迹。它是散乱的，它的上升更像阶梯函数。
Frank/互联网金融资深顾问
1.工作即学习，承担更多工作，才能够学习；
新人进入公司之后，必须通过不断地工作来把自己的知识、经验转化为新的工作技能。简单、机械的工作可以训练你的熟练度，而需要深度思考的工作则可以提升你的工作能力上限。
2.让自己有被利用的价值；
没有哪个老板会雇一个没有价值的员工，作为一个新人，应当把自己有价值的一面展现出来，让老板觉得“聘用这个员工是正确的选择”。
3.把手伸长一些；
尽量去扩大你的职场社交，人脉这种东西很奇妙，等你需要的时候就知道它的可贵之处。
《猎场》开播 纵横职场诠释女性生存法则
柯蓝谈塑造葵黄：收敛当中的释放
此次柯蓝在剧中饰演葵黄一角，这个角色是阶段性出现的，但具有完整的情感经历和人物性格。在剧中柯蓝是职场精英陈修风(胡兵)的妻子，她自己也曾经是学养极高的职场女强人，后回归家庭。对于塑造这个角色柯蓝表示：“不能太过，不能太滥情，要收敛当中的释放，需要极大的专注力和真诚。”无论是在角色塑造还是个人生活中，柯蓝一直倡导女性独立，此次葵黄在剧中不仅要面临职场抉择，更要应对家庭和情感上的纠葛，且看柯蓝这个大女人如何处理人生危机，诠释女性生存法则。
两剧并播口碑不减 柯蓝霸屏被赞“劳模”
据悉，由柯蓝、张嘉译、王珞丹等领衔主演的都市医疗剧《急诊科医生》也正在东方卫视和北京卫视热播，剧中柯蓝饰演张嘉译的前妻且是一名专门处理医患关系的律师，此前剧情中与张嘉译斗法失败的她，再次以女儿意愿作为筹码想要与张嘉译复婚并劝阻其退休，遭拒后仍不放弃，二人矛盾再次升级。剧中柯蓝是一名理智、冷静且目的性极强的女性，在情感上的处理方式也说明了她对工作的原则性坚持。剧中柯蓝与张嘉译每次交锋都是火花四溅，你来我往互不相让，网友纷纷留言：看得过瘾，期待梅律师的每一次出场，她是来“搞事情”的。
在《跨界喜剧王》里，柯蓝用戏剧表演展现演员的力量，赚足路人缘，现在《急诊科医生》和《猎场》两部都市剧同档并播霸屏荧幕，接下来又有良心纪实片《百心百匠》向“匠人精神”致敬值得期待，柯蓝以作品发声不断塑造优秀人物形象，被网友盛赞：这才是劳模。
● 公司主管辞职下属怎样说
大学毕业生中人际关系处理得好的人平均年薪比优等生高15%，比普通生高出33%。 因此良好的人际关系尤为重要。
1 微笑求人 诚实可信
纽约一家大商店的负责人说：一个没有毕业的然而带有甜蜜微笑的姑娘很快被雇用，而一个愁眉苦脸的哲学博士却困难的多。
如果你心里不想笑，那怎么办?首先必须迫使自己笑。如果是一个人，那就先开始吹吹口哨或哼哼歌曲。用这种方法控制自己，仿佛你很幸福，于是你就真觉得自己是幸福的人了。
当你求同事办事时，一定要表现出真诚，对所求的问题实事求是，不言过其实。人们大多有过这样的经验，在买东西时，对高声叫卖、大力宣传自己物品最好的商人。
总是抱有怀疑的态度，轻易不敢买他的东西，生怕上当受骗，而提供真实可靠的信息，正视自己的短处，就可能打消被劝说者的'怀疑态度，缩短两者之间的心理距离，使结果比较满意。
同事之间，如果能直言不讳，说出自己的困难，要比含糊其词好的多，这样，同事根据自己的情况认为能够帮忙，一定会鼎力相助。
2 洞察同事心理
你想求同事办事，就得揣摩对方的心理，看对方愿不愿意帮你，能帮到什么程度，假如对方根本无法完成此任务，你求他也是白求。
还应主动采取一定的侦察对策，去激发对方的情绪，才能够迅速准确地把握对方的思想脉络和动态，从而顺起思路进行引导，这样的会谈易于成功。
一个善于求人的人，一定很注重礼貌，如果你的举止很稳重，态度很温和，言辞中肯动听，双方自然就能谈得投机，来办的事自然也易办成。所以为了要使对方对你产生好感，必须言语和善，讲话前先斟酌思量，不要想到什么说什么。
● 公司主管辞职下属怎样说
1、善于倾听别人说话
这一点很关键的，在与别人交流的时候，仔细认真地听别人说话，你就能够很准确的理解和领会别人想要表达的思想，以及说话的目的，这样你就能够准确的表达自己的思想，表达自己的观点，能够很好的与人交流和沟通，达到事半功倍的效果。
2、换位思考
做什么事都要换位思考，遇到事情时，不妨站在对方的角度去思考问题，从对方出发，想想我们这样做了对方会如何想，对此引发的后果，这样我们就能够想清楚，把事情做到最佳，假如对方是领导就更应该注意这一点，但是前提必须把自己的思维上升一个高度。
假如我是领导，希望你如何去做，会产生什么样的效果，得与失都能想明白，做事能够得当合适，养成这样的思维习惯，在处理很多问题上，就能轻松自如，恰到好处。
3、慎重给人提建议
最大的危险，就是在别人没有征求意见的时候提建议，有些人会拒绝采纳建议，无论这些建议有多好，或者你的初衷有多高尚，如果你坚持这样做，你和他们之间的关系就会受到影响。
不要再把时间和精力浪费在试图解决别人问题上了，这也包含你的.配偶、朋友和工作上的伙伴，这种试图解决他们的问题的做法，等于是再说他们没有能力做好这件事，对于主动提出建议这种行为，智者不需要建议，傻瓜不采纳建议。
当有人来向我征求建议的时候，我先弄清楚他希望得到什么样的建议，然后再向他提出这种建议，向人们提供他们希望的建议，这可能是一种解决那些实际上并不重要的问题的好策略。
● 公司主管辞职下属怎样说
一、正因为缺乏锻炼，这样的岗位才能帮助你成长
我想，作为一个身在职场希望事业有发展的人来说，不会拒绝成长和进步。
那么，现在上头的领导离开了，正好你被提拔去接手，就是非常好的一次锻炼机会。
你有所担心，当然是因为过去没有这样的管理经验，缺乏底气。
其实这也是正常的，因为人都会害怕进入一个陌生的“挑战区”，喜欢停留在自己的舒适区中。
而人的成长，就是逐渐把一些原来的“挑战区”转变成自己“舒适区”的过程。比如你此前是普通员工，做了部门经理是个挑战，可几年后你也适应了这个管理岗位，又晋升做了公司副总，那么这个高管职位又是新的挑战，再做几年也许你也适应了高管的`岗位，回头看，其实一路下来，你自己不知不觉已经从量变到了质变，和过去的你完全不同了。
理解了这个心理适应过程，我觉得你就能够更为坦然去面对这样的事实，请把它看成是一种机会，而不是自身成长的威胁。
二、自信心都是在不断解决问题中提升的
要说一个人有没有自信心，我想谁都不可能刚生出来就自信心很强。
自信心，那都是靠后天的培养提升出来的，我十多年的工作经历下来，觉得自信心其实就是在不断解决实际问题中增强的。
比如有个很复杂的高难度项目，你以前从来不敢想象自己能完成它，所以这个问题就摆在那，是你自信心的一个障碍。
但是最近你被领导硬逼着去挑战这个项目，通过你自己或者别人协同的努力下，终于攻克了这个难关，那么你的自信心就大大提升了！
这只是举个例子，回到这个话题的内容，做领导岗位，你所经历的难题一定大大多于做普通员工的时期，许多你意向不到的困难都会冒出来，也许和人有关，也许和业务有关，也许和钱也有关，总之够你烦恼的了！
可做了这个岗位，把上述问题解决之后，我相信你的自信心肯定不会停留在原来的层面了！
三、为了做好这个岗位，你需要付出更多
你想要在一个领导者岗位上做成功，光是有信心还是不够的，你需要做更多的努力去提升自己。
结合我自己的经历，分享几点经验：
第一，加强学习，这里的学习不仅仅包括业务知识层面的。我相信公司领导愿意提拔你上来，对你的专业能力还是会有认可度。
其实做领导，更主要的还是一个综合素质，比如做一个销售部的负责人，除了懂业务和营销以外，你还需要懂人力资源、懂财务、懂法律政策、懂战略规划等等。因为管理这件事，基本上就是围绕业务、人和钱开展的，所以想做好该岗位，你必须不断学习。
学习的途径很多，如参加内外部培训，自己自学，向其他领导学习请教等等。
第二，和你的团队员工搞好关系。要管理一个团队，得到大家的普遍拥护很重要，但凡职场上管理成功的人，下属都很支持，俗话说“一个好汉三个帮”，讲的就是这个道理。
第三，要以身作则，树立自己的威信。有些人晋升做领导以后，自己一点改变都没有，还是和过去一个样子，那其他员工怎么服你呢？比如说干项目，那你就先带几次头，把能力露几手给大家看看，知道你的厉害以后，别人就服了。
第四，还要取得自己上级的信任。对下关系搞好还不够，你也需要学会向上管理，多争取上级给你的资源与指导，这样才可以坐得稳。
● 公司主管辞职下属怎样说
古话说，三寸之舌，强于百万雄师；一人之辩，重于九鼎之宝。对于职场人来说，好口才可以为人际增色，为团队沟通助力，为团队协作加油，只有在职场中会说话，才能更好地完成交流思想、传授方法、传承经验的工作目的。会说话并不是天生有之，更非可望而不可即，下面四个方法教你在职场中会说话。
1、调整心态，锻炼胆量。
在众人面前是否说得出，说的妙，关键在于说话时候的心理是否舒适、放松，心态左右着我们讲话的兴趣、内容和频率。比如我们在有些人面前，会无话不说，滔滔不绝，而在另一些人面前，却无话可说，这是因为我们对一个人有好感时，我们会感到安全、舒适，自然话就多了。所以，面对领导，要在心态上消除对领导的敬畏之心，放大胆量，在内心将领导视为可信任之人、朋友，这样才能和领导侃侃而谈。
同时，要积极参加公司的活动，多在众人面前讲话锻炼自己的胆量，试着多和不是很熟悉的`同事聊天。不要害怕被拒，慢慢你就会发现说话原来如此简单。
2、讲话要换位思考
我们在公众场合发言时，要从他人的角度进行思考发言。首先，要弄清楚讲话的目的是什么，然后要明白大家最感兴趣的话题是什么，最后还要在有限的时间合理安排自己的讲话内容，将大家最感兴趣的话题做为重点，用大部分的时间进行阐述，小部分时间进行目的介绍，比如公司介绍。
3、找到说话的感觉
说话也需要技巧，更好的技巧才能让说话有感觉，才能完全释放你的压力。首先，要建立与听众的沟通感，然后要有说话的感觉，把讲话当成和自己最亲近人的交谈，最后要在讲话节奏上适当控制，调整好中间的停顿，给人一种节奏感。
4、善于运用目光与微笑。
微笑可以让人感到亲切，和没有距离感，没有人会拒绝你的微笑，所以发自内心的微笑会你的讲话更易让人感兴趣。同时，坚定、自信的目光会提升你的身份，让人更愿意接受你讲话内容。所以，在讲话时候要看对方说话，而不是左看右看。
大家只有在生活和工作中经常练习上面的方法，才能让自己在职场讲话中游刃有余，让自己成为一个会讲话的职场达人。
● 公司主管辞职下属怎样说
1、积极主动找话题
在职场上，一些小圈子的形成可能是情感上气味相投，也可能是工作上互动合作。如果是情感型，就找机会加入，制造一些共同话题;如果是工作型，就得增加自己的工作能力。多去发现问题，解决问题，不要顾影自怜，你应积极主动融入其中。
2、搞清楚层级
新人进到新组织，最怕搞不清楚状况，找错人问问题，自己觉得很怪，资深人员通常也不太喜欢莽撞的新人。先研究一下分机表，从那里可以搞清公司的架构。接着了解与工作有连动的'部门，弄清每个人工作属性的分类。同时需要知道自己的直属上司是谁，有问题的时候第一时间请教你的直属上司，给予他充分的尊重。
3、不要吝于付出
破冰最困难，就是话题。建议你善用午餐、下午茶时间，这些都是新人扩大人际圈的绝佳时刻。虽然用Email、MSN、电话等沟通工作或传送文件越来越便捷，但面对面仍是最好的沟通方式，可以让你更加清楚同事的想法，或是他当时的心情，让你有机会多关心他。如果接受同事帮助，也别忘了致上你的谢意。
4、避免乱表态
面对人事利益上壁垒分明的小圈圈，新人不要着急表态站队。假如吃饭或闲聊时，听到对某人某事的评论，记得只带耳朵不要带嘴巴，不要追查真相，更不要传话，避免误踩办公室政治地雷。
● 公司主管辞职下属怎样说
同事圈子：主动参与积极响应
我发现，自己越来越不合群了。晓玲在公司做企划工作，性格内向，总是不太习惯与别人打交道，她觉得自己已经成了办公室里的透明人。上周，一位同事过生日，其他几位同事招呼大家下班后一起吃个饭，同事们都凑在一起讨论送什么礼物，看着同事们聊得热火朝天，晓玲却被晾在了一边。我也想说说自己的想法，可就是张不开嘴。无奈之下只好可怜巴巴地坐在边上看着。下班后同事们有说有笑地准备一起去饭店，顺便买礼物，却始终没有人来招呼晓玲。纠结了好一会，最后晓玲还是硬着头皮追上一位同事，勉强摆出一张笑脸跟大家一起走了。其他同事讨论的话题，总感觉我参与不进去。想加入他们，又怕聊不到一块去。对此，晓玲很苦恼，我不知道其他人是不是愿意跟我说话，我也不好意思张口问他们。
晓玲回忆，刚到公司时，同事聊天或聚会还都带着她，问她去不去，因为当时跟大家不熟悉，放不开，不太好意思参与，所以总找借口推脱。也许大家以为我不愿参加，后来就很少叫我去了。渐渐地，晓玲发现，连开会时大家也总是忽略她，很少问她的意见了。以前是不好意思说、不愿意说，可现在想说了，反而连开口的机会都没了。我总是觉得，自己跟他们不是一拨的，是不是大家都不喜欢我呢？对此，晓玲非常困惑。
心理专家支招：要融入同事圈子，要多参与、多应和、多赞美、多倾听
如果是新入职、新调动等，开始时同事对你的情况不是很了解，会有一些距离，你可以以一种真诚、谦逊的姿态与同事建立轻松的谈话。要多倾听，平时多留心、多观察大家的喜好，注意他们喜欢的话题，投其所好。比如有人在乎饮食，有人在乎美容化妆，应多迎合别人的`兴趣。不懂不要紧，因为你的请教能调动对方的兴趣，进而增加了与对方接触的机会。这不是虚伪，这叫人际应和。同事们有各种群体活动邀请你时，除非万不得已，通常应积极响应、尽量参加。聚会时不要表现得和大家格格不入，有兴趣的就适当参与，不很熟悉的可以微笑观看。有时为了拉近距离，聊天时可以适当地说一些自己的小秘密、小玩笑与大家分享，当然，小秘密不包括隐私。如果你觉得和身边的同事确实没什么共同话题，不妨由衷地赞美一下你的同事，比如：你今天的衣服发型很漂亮。总之，你想让别人怎么对你，你就怎样对别人。同事圈子中，通常都会有一两个隐性的头脑人物，想进入同事圈子应先找到领头羊，和他先搞好关系，很快你就会和一大片人融合了。
领导圈子：平常对待细心观察
坐在咨询室里的小李有80后职场人常有的那种朝气，看得出他对工作是很认真的，同时也渴望能被领导赏识，获得提拔的机会。但在争取升迁的路上，他走得并不顺利。他是领导的秘书，领导的工作计划都是他来具体安排，但这并没能让他成为领导的左膀右臂。总感觉领导不大喜欢和信任我，有很多活动都不带我去。不但进入不了领导的视线，还有被排挤的感觉。这种和领导之间挥之不去的隔阂感，让他自己觉得升迁无望。小李想接近领导，但他有种无奈感，这种既爱又恨，既渴望进入又有点担心、有点害怕，还有点眼红的状态是很多职场人都有过的情绪体验。一方面想搞好上下级的关系，既能消除跟领导的距离感，又能谋求更多表现自己甚至升迁的机会；另一方面，又有畏惧感，不知道该不该进入，该怎么进入，甚至进而怀疑自己的能力不足。自身对圈子感情的纠结，职场励志 就像座屏障，阻自己于圈子之外。
心理专家支招：客观来说，很多人对职场圈子的理解有失偏颇。或者听到圈子就冷汗一身，对这种办公室小团体平白生出恐惧心理，觉得这个词直接指向派系之争、互相倾轧等等；或者感觉很神秘，领导的圈子更让人觉得高不可攀，还没进去，自己就先感觉矮了半截。这种对于圈子的误解都会直接阻碍职场人进入圈子。 有人的地方就有关系。圈子不过是一种关系的代名词而已，是人与人沟通的一种形式，既不邪恶，也不神秘。对于80后的职场人来说，想要进入领导的圈子，首先需要放下这种既爱又恨、既眼馋又嫉妒的情绪，平常地看待圈子，才能先放下自己对自己的阻碍。这种心理的坎儿一旦迈过去，剩下的就需要细心地观察，敏感地寻找机会，自信而大胆地进入。
圈内人多会有相近的目标、兴趣、好恶标准等，找出这些共同点，培养相近的特点，就能找到圈子的切入点。寻找机会恰当表达自己也想进入圈子的意愿例如想要参加某次活动，态度一定要真诚，既不过于谦卑巴结，也不用摆出一副满不在乎的样子。即便第一次提要求没能成功，也可以再寻找机会进行第二次的询问。要进入领导圈子，自己有平常心，领导才不会顾虑太多。
● 公司主管辞职下属怎样说
尊敬的领导：
我很抱歉在这个时候向公司提出正式辞职。
我始终认为我们公司在本行业里是个一流的公司，不管是公司的规模，管理，企业文化还是对员工的待遇，福利。从还没毕业我就开始关注我们公司，我的许多学长和老乡也在公司就职，虽然在公司工作的时间不长，但我还是学到很多，作为一个刚刚跨出校门的毕业生来说，能在这样一个国有控股的大公司实习，磨练，是一个很好的经历。
但其工作性质和内容在我深刻接触以后发现确实不太适合我，并且父母都已年迈，家里无人照顾，人都有选择的权利，在经过深思熟虑以及和父母的商议过后，我在此时选择离开公司，我想对公司和我都是一个很好的结果。这个决定完全是出于个人原因。
除此之外，我也想对公司提出一点个人的意见，xxx的工作氛围以及环境还是不错的，同事都很友好，并且能够互相帮助，这在本行业里边我认为是很重要的一点，但在有些方面是我希望公司能够慎重考虑的，在此提一些不足之处，望能引起相关部门高级管理人员稍微解决和改进：
1）公司人才流动性太高，许多优秀同仁工作2—3年都流失掉了，据我所知，很大一部分人新的工作薪水都比公司要高100%以上，而在公司已经工作和正在工作的同仁能在2—3年内加薪30—40%的寥寥无几？
2）公司的`饭菜越来越难吃了，冬瓜玉米都开始蒸着吃了，员工中餐晚餐自掏腰包吃泡面，自带或买辣菜的越来越多，可能公司的伙食连2.5元的泡面都不值！夜班更差！
3）其次公司扬善惩恶机制不够健全，每年都有成百上千人在公司义务献血，难道只是在真善美上一笔带过？我们以前学校组织献血，尚且是非赢利机构能给每人300元奖励，而公司年赢利几亿到十几亿美金或更多，在真善美上一笔带过。公司每年都有员工患白血病或其它绝症，来之前体检ok，而工作一段时间后忽闻特殊疾病，奇怪？每年我们看到的都只是同仁员工自行捐款，从来没有看见非同仁捐款的报道。公司年赢利几亿到十几亿美金或更多，在真善美上一笔带过的只是员工捐款？
4）公司最底层的员工命运是悲惨的，f1和f2厂区测试人员每天都是站着工作8—12小时，中间休息十分钟连坐的地方都没有，她们是人也是别人的子女，只是不是公司高级行政管理人员的子女；难道一贯宣扬真善美的公司，3年半或更长时间一直视而不见？还是要节约成本，从来没有考虑过？
5）公司相关部门管理能力不佳，如果sqe，iqc部门能充分显示工作能力，pe，ee工作会轻松很多，qsmc是用美金买厂商良品的，居然有厂商交不良品，不良品被pe，ee禁用后，厂商居然可以将不良品重新打包给qsmc再次使用，在惩罚厂商费用时，厂商居然可以拒签，为什么财务不能直接扣款？那些不良品浪费了我们多少工时，人力物力，财力，难道qsmc一直是消耗厂商不良品的场所？
我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的一份力量，我只有衷心地祝愿公司的业绩一路飙升，公司的领导以及同事工作顺利。
此致
敬礼！
辞职人：xx
时间：20xx年xx月xx日
● 公司主管辞职下属怎样说
尊敬的x总：
最近满城风雨，矛头都是我作为一个ceo怎样失败。我多谢大家的意见和抨击，事发后也承诺过深切反省和负责。想了一星期，我再为我的错误向员工道歉，也多谢董事会再一次肯包容我的过失。但工作由个人的事，变成了所有人的事，性质已起了改变。
雨过天青不难，但可以保证暴风雨不再来吗?我问了自己这个问题很久，意识到我这次的错误并非如一些记者说是技术上不小心，而是能力上出现了明显的缺失。我会正视问题，完善自我，不排除寻求专业辅助。在有信心改善之前，我明白到我在大家的心目中，不再是个称职的ceo，更不配做员工的领路人。
为了令公众安心，为了显示我的`后悔和承担，我决定引咎辞职，和公司结束合作关系，做回普通的消费者。这无疑是极大的损失，但我相信传媒界，和公司的客户，都会欢迎我这个痛苦的决定。我不是个称职的ceo，但做个称职的顾客，我很有信心。
我在xx公司工作近二十年，一向互相支持和了解。今日因我的不称职分手，也不会影响我们继续来往，处理合作的日常事务。我做错事，认了错，向董事会交待了，也得到董事会的原谅。基于问责分手，已是极刑。以前种种，我和董事会不会再作响应。以后种种，请大家尊重我和董事会只是朋友的关系，不要再订出管理者的标准。假如我们的关系再有变化，我们一定第一时间通知传媒，令大家可以再行监督。
我已搬离xx，再一次多谢董事会多年来的包容，和传媒多年来的鞭挞。人头落地了，退一步海阔天空，希望事情可以告一段落。
此致
敬礼！
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
● 公司主管辞职下属怎样说
尊敬的公司领导：
来到这个新环境，开始感觉还不错，真是想好好干下去。但是公司很多事情和你的行为让我感到失望。我以为，跟随一个英明果断、有人格魅力的领导打工，我才有发展和前(钱)途。
回想当初，你说我们是刚毕业，没有什么经验。(我们的.试用期加了又加，我们也没有说什么)。我们也没有向你提出过什么要求，只是默默无闻的工作。
这段时间以来一直觉得很疲惫，而且近来对工作的完成情况不是很好，而且你给我的有很多诺言没有实现，而且公司眼看就要破产了，所以，经过自己慎重地考虑之后，我决定向公司提出辞职，望领导批准我的辞职申请，并请协助办理相关离职手续。在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作。
此致
敬礼！
申请人：xxx
xx年xx月xx日
● 公司主管辞职下属怎样说
尊敬的分公司总经理：
您好！
我是财险业务经理xxx，因个人职业选择的原因，我现在请求辞去在人保财险支公司业务经理职位。
来到人保公司两年了，正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。公司平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。
我要感谢人保公司两年来对我的培养，从试用到转正，到业务经理，公司给予了我成长的机会和学习发展的平台，各级领导和同事对我的.指导、关心和帮助，将使我受益终身。
我从xx年进入公司，正是支公司经营最困难的时候，我亲身经历了公司摆脱被动不利局面、走上发展的正轨的全过程，同时我也为能在这样一个英明果断的领导班子和团结协作的同事之中工作过而骄傲。
但今因个人原因，我已决定辞职离开，希望我的离去不会给公司带来任何不便；对分公司各位领导、张总经理的赏识与信任，我将终抱感激之情，也希望公司尽快给我安排交接人员。
今后，无论我将怎样生活，我都会永远感激人保公司对我的培养，在我困难的时候，工作中不成熟的时候给我的帮助和宽容。是人保公司给了我现在拥有的一切。
请接受我的辞职请求。
此致
敬礼！
申请人：xxx
xx年xx月xx日