在日常生活中，我们不可避免地需要撰写报告。撰写时要注意语言的准确与简洁，避免产生困惑。是否一想到写报告就感到头疼呢？以下是小编整理的12个文秘写作主题，欢迎大家分享。
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一、实习目的
将理论与实践相结合，用实践来验证理论，理论指导实践，深入施工工地现场，多看，多与工人等交流，并积极工作才能将安全工作做好。基本明确施工单位技术员的职责范围，熟悉与掌握技术员的各项工作要领，把学校所学的理论知识更好的与实际相结合，提高解决实际问题的能力，为毕业后从事施工技术、施工管理工作奠定良好的基础。
二、实习单位
如皋市政府投资项目工程建设中心
三、实习时间
20xx年07月3日―20xx年7月17日
四、实习地点
江苏省如皋市长青沙
五、工程概况
（一）项目简介
如皋市胜利广场商业楼建设工程
（二）工程简介
工程项目用地60000平方米，总建筑面积450000平方米，六栋高层商业与住宅混合建筑。
六、实习内容
我实习工作是做施工员，在师傅的带领下还了解了些资料方面的知识，我这个一问三不知的人开始了漫长学习做资料的工作。在不停询问、现场观看、摸索中整理着资料。近三个月的工作让我学到了很多专业知识，其实许多都是老师提过、课本中有的知识，我会努力学好、做好自己的工作，学更多专业知识充实自己。
除去收取各个厂家原材料进场合格证及检验报告，材料进行复检，做标样、同样混凝土试块，砂浆试块，我还通过做钢筋、混凝土、砌体等工程报验及检验批质量验收记录表，钢筋的隐蔽及现场观看学到了以下知识。
（一）工程
1、制作设计原则
（1）要保证构件的形状尺寸及相互位置的正确
（2）要使具有足够的强度、刚度和稳定性，能够承受新浇砼的重量和侧压力以及各种施工荷载
（3）力求结构简单，装拆方便，不妨碍钢筋绑扎，保证砼浇注时不漏浆
（4）支撑系统应配置水平支撑和剪刀撑，以保证稳定性
2、施工准备
（1）施工现场应有可靠的能满足安装和检查需用的测量控制点。
（2）现场使用的及配件应按规格和数量逐项清点和检查，未经修复的部件不得使用。
（3）经检查合格的组装，应按照安装程序进行堆放或装车。平行叠放时应稳当，避免碰撞，每层之间应加垫木，与垫木均应上下对齐，底层应垫离地面不小于10cm。立放时，必须采取措施，防止倾倒并保证稳定，平装运输时，应捆紧，防止摇晃摩擦。
3、的拆除
（1）拆除前必须申请办理拆模手续，待混凝土强度报告出来后，混凝土达到拆模强度时方可拆除。
（2）拆除前要向操作班组进行安全技术交底，在作业范围设安全警戒线关县挂警示牌，拆除时派专人看守。
（3）侧模应以能保证混凝土表面及棱角不受损坏时方可拆除，底模应按《混凝土结构工程施工及验收规范》的有关规定执行。
（4）拆除的顺序和方法，遵循先支后拆，后支先拆；先拆非承重部位，后拆承重部位；自上而下的顺序。拆模时，严禁用大锤和撬棍硬砸硬撬。要随拆随运，严禁随意抛掷。不得留有未拆除的悬空。
（5）拆模时，操作人员应站在安全处，以免发生事故，等该片全部拆除后，再将、配件、支架等运出。
（一）钢筋工程
1、钢筋的选择与施工
钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与混凝土结合成整体。钢筋工程乃混凝土结构工程的三大工程之一。
（1）钢筋的分类一般可以按生产工艺的不同，直径大小，钢筋的强度进行分类。生产工艺与一般可分为热扎钢筋，冷扎钢筋，冷拉钢筋，冷拔钢筋。按不同的直径主要有以下几种钢筋：8mm、10mm、12mm、14mm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在强度上钢筋可分为H 235、H 335、H 400、RRB400级钢筋。其中H 235、H 335为最常用的两种钢筋。
（2）因为混凝土浇筑后，钢筋的质量难以检查，因此钢筋工程属于隐蔽工程，需要在施工过程中严格检查，并建立起必要的检查与验收制度。为了确保混凝土结构在使用阶段正常工作钢筋工程施工时，钢筋的规格和位置必须与结构施工图一致。
（4）一般的钢筋工程的施工过程结构施工图→绘钢筋翻样图和填写配料单→材料购入、检查及保管→钢筋加工→钢筋连接与安装→隐蔽工程检查验收。钢筋的安装对工人的看图能力要求较高，钢筋的型号，数量，位置要求很高，一般应和图纸一致。
工程中钢筋往往因长度不足或因施工工艺的要求等必须连接。所以钢筋的连接在钢筋工程中是一个重要的环节。
2、钢筋的绑扎
（1）绑扎连接：绑扎是目前仍为钢筋连接的主要手段之一。采用绑扎连接时其位置和搭接长度必须满足《混凝土结构设计规范》（ＧＢ50204――2002）中的规定，轴心受拉及小偏心受拉构件的纵向受力钢筋不得采用绑扎接头。钢筋的绑扎接头是采用20――22号火烧丝或镀锌丝，按规范规定的最小搭接钢筋长度，绑扎在一起而成的`钢筋接头。本工程中在梁、板钢筋的连接上通常使用绑扎，但当钢筋的直径过大时则不能采用绑扎连接，因为这样会产生偏心作用的不良效果。
（2）焊接连接：混凝土结构设计规范规定，钢筋的接头宜优先采用焊接接头。焊接接头的焊接质量与钢材的焊接性、焊接工艺有关。焊接又分为闪光对焊、电弧焊、电渣压力焊。其中闪光对焊以及电渣压力焊在工程上使用较为频繁。本工程中柱筋的连接通常采用电渣压力焊，而梁筋中直接较大的钢筋则采用闪光对焊。
（3）机械连接：钢筋机械连接是通过机械手段将两钢筋端头连接连接在一起。本工程中地下室的梁筋连接全部采用直螺纹套筒连接，机械连接质量上会优于焊接，但是在造价上处于劣势，成本较高。
（二）混凝土工程
混凝土质量的好坏，既对结构物的安全，也对结构物的'造价有很大影响，因此在施工中我们必须对混凝土的施工质量有足够的重视。
1、作业准备
浇筑前应对内的垃圾、泥土等杂物及钢筋上的油污清除干净，并检查钢筋的水泥垫块是否垫好。如果使用木时应浇水使湿润，若果使用钢应在内侧涂刷脱模剂，柱子的清扫口高水平在清除杂物后再封口。
2、混凝土现场搅拌
自拌混凝土用于防止散装商品混凝土暂时供应不上的应急措施和零星混凝土的现场拌制，原材料和配合比应与散装商品混凝土的保持一致。
（1）根据配合比确定的每槽各种材料用量及车辆重量，分别固定好水泥、砂、石各个磅称标准。骨料含水率应经常测定，及时调整配合比用水量，确保加水量准确。
（2）装料顺序：一般先装石子，再装水泥，最后装砂子，如需加掺合料时，应与水泥一并加入。如需掺外加剂（防冻剂、早强剂等）时，粉状应根据每槽加入量预先装入小包装袋内，用时与粗细骨料同时加入；液状应按每槽用量与水同时加入搅拌机搅拌。
（3）混凝土开始搅拌时，由施工单位主管技术部门、工长组织有关专业技术人员对出槽混凝土的坍落度、和易性等进行鉴定，检查是否符合配合比通知单要求，经调整后再进行搅拌。
3、混凝土养护
（1）一般规定
1）除非采用加速养护或另有规定外，混凝土的养护时间应视水泥的水化作用及达成适当强度之需求尽可能延长，且不得少于7天。
2）养护期间应保持潮湿。若于养护期间拆除，则拆模后应符合下列条件继续养护：
A.养护期间其周围温度应维持13℃以上。
B.混凝土暴露面周围应尽量避免空气之流动。
3）采用液膜养护时，所使用材料应与预备施作于混凝土表面之防水材料或其它材料兼容。
（2）水及覆盖物
除使用液膜养护剂外，可使用下列养护方法：
1）水平之混凝土表面应采用滞水法，使其在规定之养护期间内保持浸于水中。
2）养护期间之最初24小时内，使用喷雾器于混凝土表面连续喷雾，应使水呈雾状，不可形成水流，亦不得直接以水雾加压于混凝土面。混凝土面不得形成水流或冲刷现象，以免造成剥损。
3）混凝土表面以覆盖材料如麻布、席、布、PVC布及细砂等完全覆盖。覆盖材料应直接铺盖于混凝土表面上，并随时保持湿润。
4）依上述规定，混凝土表面经喷洒水雾达18小时以上之后，应以完好无破损之覆盖材料完全盖住混凝土表面，并予以固定妥当。
5）养护期间不得损害覆盖材料、防水养护布或混凝土表面。
4、施工注意事项
（1）避免工程质量通病：
1）蜂窝。产生原因：振捣不实、漏振、漏浆。预防措施：按规定使用和移动振动器。中途停歇后再浇捣时，新旧接缝范围要小心振捣。安装前应清理表面及拼缝处的砂浆，才能使接缝严密，防止侧板吊脚。
2）露筋。产生原因：主筋保护层垫块不足或垫块脱落。预防措施：在施工缝处继续浇筑混凝土前，混凝土施工缝表面应凿毛，清除水泥薄膜和松动石子，并用水冲洗干净。
3）麻面。产生原因：表面不光滑；湿润不够；漏涂隔离剂。预防措施：应平整光滑，安装前要把粘浆清除干净。并满涂隔离剂，浇捣前对要浇水润湿。
4）孔洞。产生原因：在钢筋较密的部位，混凝土被卡住或漏振。预防措施：对钢筋较密的部位（如粱柱接头）应分次下下料，缩小分层振捣的厚度；按照规程使用振动器。
5）缝隙及夹渣。产生原因：施工缝未按规定进行清理和浇浆，特别是柱头和梯板脚。预防措施：浇注前对柱头，施工缝，梯板脚等部位重新检查，清理杂物，泥砂，木屑。
6）混凝土表面不规则裂缝。产生原因：一般是淋水保养不及时湿润不足，水分蒸发过快或厚大构件温差收缩，没有执行有关规定。
7）缺棱掉角。产生的原因：投料不准确，搅拌不均匀，出现局部强度低；或拆方法不当。预防措施：指定专人监控投料，投料计准确；搅拌时间要足够；拆应在混凝土强度能保证其表面及棱角不应在拆除而受损坏时方能拆除。拆除时对构件棱角应予以保护。
8）钢筋保护层垫块脆裂。产生的原因：垫块强度低于构件强度；沉置钢筋笼时冲力过大。预防措施：垫块不得低于构件强度，并能抵御钢筋放置时的冲击力；当承托较大的粱钢筋时，垫块中应加钢筋或铁丝增强；垫块制作完毕应浇水养护。
（2）混凝土缺陷的处理
麻面：先用清水对表面冲刷干净后用1：2或1：2.5水泥砂浆平。
蜂窝、露筋：先凿除孔洞周围疏松软弱的混凝土，然后用压力水或钢丝刷洗刷干净，对小的蜂窝孔洞用1:2或1:2.5水泥砂浆抹平压实，对大的蜂窝露筋孔洞处理。
孔洞：凿去松软的混凝土，用压力水或钢丝刷洗刷干净，支模后，先涂纯水泥浆，再用比厚混凝土高一级的细石混凝土填捣。如孔洞较深，可用压力灌浆法。
裂缝：视裂缝宽度，深度不同，一般将表面凿成V型缝较严重时，可用埋管压力灌浆。
所以在施工时我们谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。
这些问题都是在施工时要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有混泥土的早期保养。
七、实习体会
走得最快的总是时间，来不及感叹，大学生活已近尾声，两年来的努力及付出，随着本次实习报告的完成，将要划下完美的句号。
首先本次实习最大的收获就是学会了适应环境。通过这次实习我适应了这种工地生活。虽说以后不一定去工地工作，但有了这段时间的锻炼，不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了一些与学校不同的问题，就是在工地上知道了作为一名施工员应该怎样去和工人交流等。
其次，通过这次实习使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图能力都有一定的帮助，识图时知道哪些地方该注意、须细心计算。在结构上哪些地方须考虑施工时的安全问题，在绘图时哪些地方该考虑实际施工中的问题。即能达到施工标准又符合规范要求，达到设计、施工标准化。没有这次实习也许绘图只是用书本上的照搬照画，不会考虑太多的问题，更不可能想到自己的设计是否能施工。
此次暑假实习让我取得了很大的进步，但也让我知道自己还有许多的不足。这一次认识实习，我对相关的专业知识有更进一步的了解，也学到了很多之前未曾接触的东西，受益颇丰。深入工地一线的参观，使我能够将所学理论的知识与实践相结合，系统地巩固所学的理论知识，深化了对所学理论知识的理解。
我从中学到了很多课本没有的东西，对待工作应该有正确的心态上。在就业观念上也有很大转变，现在我不再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。我们初入社会应该学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己在社会上快速成长。
实习工作增强了自己对专业的热情，知道建筑行业是一个非常具有挑战性的职业，将来在这个行业工作，对自己来说将是很大的挑战。为了以后能够胜任这项工作，现在就必须踏踏实实的学好专业知识。因此自己要努力学习，为将来工作打下坚实的基础。此次实习，增强了自己的交际能力。实习还提高了自己的理论水平，增强了自己的实际操作能力。
在建筑这个涉及多个行业的行业，你将面对一个复杂的交际圈，同时也可以接触很多不同的对象，增强自己的交际能力，让自己在以后的生活中更加自信，坚强！
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一、实习的目的和意义
金工实习是金属工艺学课程的重要组成部分，以生产实践和科学实验为基础，科学总结生产活动中的客观规律，上升为理论。金属工艺学是在长期的生产实践中发展起来的，因此是一门实践性很强的课程。通过金工实习教学和金属工艺课程的学习，学生可以初步了解加工不同工件的相应工艺，加工相同零件的不同工艺，以及使用所需机床和设备的操作技术。
这次实习的重点是金属切削技术，以及对切削设备和使用方法的了解。另外钳工实习重点是钳工工作需要的各种工具。结果是用给定的材料结合各种工艺制作出一张特殊的实验台。
二、实习材料
1、钳工实习
因为这次实习的结果是做一个团队做实验室的大铁桌，而以前的学长是锤子，也许这两个对象的工艺流程不一样。教官给我们详细讲解，最重要的是安全知识。第一天老师先给我们讲了实习期间的安全问题和操作注意事项，然后给我们讲了钳工实习涉及的所有理论知识。最后，我们进行了一个简单的工具使用练习。
钳工实际使用的工具有:大锉、中锉、小锉、手锯、钢尺、游标卡尺、垂直度测量仪。在讲解理论知识的过程中，老师详细的告诉了我们如何使用锉刀，如何放置双手，如何站立身体，包括离工作台的距离和角度，如何使用手锯，左右双手放在哪里，如何用力，让我们感觉非常省力，操作起来也很舒服。
在钳工的工作中，涉及英制单位和公制单位的换算:1英寸等于25.4 mm，1英尺等于12英寸，1英寸等于8美分，1英寸分为4个角度。
2、特纳实习
车削用的机器是车床，所以主要的理论数据是车床各部分的使用情况。因为是机器操作，效率高，工件的加工时间很短。所以老师大部分时间都在讲解理论知识。车床由床身、主轴箱、挂轮架、进给箱、光杠、丝杠、滑箱、方形刀架、卡盘、尾座、中心架和刀架组成。
谈到车刀，老师给我们讲了车刀的所有形状和名称。车刀一般采用高速工具钢和硬质合金钢。下面列举了几种不同的刀具，有45刀、90刀、尖刀、方刀、内孔刀。根据加工工件的要求，不同的刀具有不同的用途。不同工具的主要视图如下:
3、铣削实践
铣床有很多种，如卧式铣床、立式铣床、工具铣床、龙门铣床、数控铣床。铣床的特点是旋转刀具和工件的水平或垂直直线运动。铣床主要零部件和附件的名称包括床身、主轴、拉刀杆、横向工作台、纵向工作台、升降台、分度头、转盘和平台虎钳。
根据被加工零件的`不同要求，铣刀可分为端铣刀、三面刃铣刀、端铣刀、片状铣刀、组合铣刀和异形铣刀。立铣刀主要用于开长方形槽；打开键槽。分度头基于蜗轮蜗杆比原理，任意分度头的定数为40；选择分隔板上的孔的数量作为被分割的相等部分的最小公倍数。
在实践中，立式铣床用于加工脚垫和方钢。与车床一样，为了保护工件和工具，加工零件应靠近夹具。在加工过程中，为了延长刀具的使用寿命，可以在加工的同时加水冷却刀具。
4、焊接实践
手工电弧焊设备主要由弧焊变压器和弧焊整流器组成，电弧焊分为焊条药皮焊、埋弧焊和气体保护焊等。用于焊接的弧焊机有三相、两相和单相输入；DC和交流输出。焊接时，工件与焊条之间的温度可高达6000°C，因此保护身体和眼睛非常重要。
氧气焊接是将乙炔气体和氧气通过管道输送到焊枪，在焊嘴处混合燃烧，使工件的焊接部位熔化在一起，在焊缝处使铜、银等其他金属熔化，从而焊接工件。
氩弧焊是在正负电极之间产生高频电弧来燃烧金属。氩气保护焊接金属免受氧化。氩气是比较惰性的气体，比成本低。当熔化的焊剂在焊接过程中与基底金属熔合时，惰性气体(氩气)用于隔离空气，保护焊点，粘附化学成分，从而保护其机械性能。
三、实习总结
短短两周的实习结束了，我们的蓝领之旅圆满结束。我们感谢学校给我们提供这样的.机会，同时也深深感谢我们的实习老师，他们的一言一行让我们受益匪浅。从一开始什么都不懂，到现在对一些机器有了深入的了解，掌握了一些基本的操作。
在我看来，金工实习是一门实践性很强的基础课，对我们实践技能的培养意义重大。作为一名机械设计专业的学生，学好理论知识很重要，但实践能力也很重要。目前很多大学生，平时不注重实践，很少有机会做自己的工作，实践能力差，很难适应未来社会对全面型人才的需求。金工实习课给我们学生带来了锻炼的机会，让我们走出课堂，自己动手，亲身体验，对我们帮助很大。
实习期间，我参加了钳工、车工、铣工、焊接，从中我学到了很多有价值的东西，让我学到了书本上学不到的东西，增强了自己的动手能力。金工实习带给我们的不仅仅是我们所接触到的操作技能，还有几个工种之后要求我们去锻炼的技能。更重要的是，我们需要每个人在实习后根据自己的情况去感受和反思，去收获一些东西，这样这个实习才能达到他真正的目的。
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终于等到了实习的时候了，很早以前就从师兄那里打听到了大三的上半学期有实习，那时候可以说是急切地期盼着这一天的到来，因为大家再也无法忍受当前这日以继夜的填鸭式的教学，尽管从师兄们那里了解到实习并非像想象中的那样是一件快乐的事情。
一、实习单位
xx大酒店
二、实习时间
三、实习单位介绍
综合自己的总体计划，去我决定选择酒店实习，并且经过抽签选到了一家五的酒店，那是我所希望了解和学习的一家比较理想的酒店。这是xx市的一家五酒店——xx，名字对于xx市民甚至是整个xx都是如雷贯耳的了，巧合的是该酒店的总经理xx为先生经邀请在本校作了一次报告，才了解到原来xx建于19xx年，是一家“九”的饭店——由一座四的xx饭店和一座五的xx酒店组成的。陈总的报告生动有力，这更加激发出我想好好了解一下这所饭店的欲望——他们所说的和他们所做的是一致的吗？或者是还存在着什么问题有待解决呢？我甚至开始盘算起我能在这个饭店学到什么吗？
四、实习内容
第一部分：中餐部
xx的餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部（包括广东轩、多功能厅和6个包厢）、西餐部（包括花园餐厅和自助餐厅）和酒水部（包括大堂吧、乐怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。我们10人被分成了3个组，分别在不同的部门，并且每20天换一次部门，这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务、销售与管理。酒店的这一做法让我们感到挺满意的，这也正和我们的心意。
我们组的4个人首先被分到了中餐厅——“这是酒店餐饮部门中最辛苦的部门！”还没有开始工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。看来，我得真的要做好思想准备才是啊！
中餐厅的工作确实如前人所说——“辛苦！”酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，在员工的印象中，自己的工作就是每天听从领班的下达任务，随时准备着听从领导的指挥，没有固定的活干，或者说只要有需要，服务员什么都能干！摆台、折口布、传菜、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们男服务员们的事情。
另一件令我感到尴尬的事是广东轩的'服务员制服真是简单得可以，由于酒店没有空余的服装供我这样“高大威猛”的男生穿，所以他们索性让我穿西裤和白衬衫，连马甲和领结也省了，这身打扮使得我这个服务员和客人几乎没有区别，以至于有一次我正准备为一个会议提供服务时，却被对方认为是来参加会议的嘉宾向我致以亲切的问候！员工代表着整个酒店的形象，这是酒店vi设计中的一个很重要的方面，好的员工制服不但能使得员工更加精神从而提高工作效率同时员工制服更体现出一个企业的一种内在的文化，没有文化的企业如同一个人没有了灵魂，那只不过是一具行尸走肉罢了，缺少了士气的企业又何来效益呢？
不过令我感到高兴的是，酒店的员工大都都是那样的热情友好，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬，在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人感动，看来还是员工自己最能够了解大家的心情，因为他们能站在员工自己角度来看问题，因为他们讲述的是“老百姓的心里话。”这也是酒店上层领导所最缺乏的素质之一！
第二部分：西餐部
西餐厅的管理相对于中餐厅来说可谓是截然不同，从服务程序到员工的管理都比中餐厅规范和严格多。刚来到西餐厅感觉好像是卸下了一个很重的包袱似的，因为西餐厅的工作实在是太轻松啦！你几乎什么都不用干，即使干也是最简单的活：擦餐具、撤台、摆台等，这比起中餐厅简直是相差太远了。不过在西餐厅你即使什么不做也得站着，这使人感觉时间过得特别慢，双脚又开始x起来了。有些时候，餐厅的服务员比客人还多，大家一起看着客人用餐，让客人感到非常别扭。因此，建议西餐厅的管理人员能够灵活地安排一下，譬如让员工轮流休息，在人少的时候只要有两个服务员就足够了，让大家轮换休息不但能使得员工减轻双脚的疲劳，还能创造一种和谐的环境，这样做又何乐而不为呢？
西餐的服务与中餐的服务大相庭径，这常使得我们这些实习生不知道该做些什么好，该怎么做好。可是让我们不解的是我们在实习的时候刚好酒店在为一些新员工进行培训，但酒店就是不让我们参加培训。这使得我们大为不满，为什么不给我们进行培训呢？我们虽然在酒店只是进行短期的实习，可是我们正是为了到酒店学习而来的啊。酒店是不是应该多为我们实习生考虑一下呢？
第三部分：酒水部
最后我们来到了实习的最后一站：酒水部门，由于国庆长假以及提前一周结束实习的的缘故，使得我们的最后一站的时间格外地短暂，大概加起来才刚一个星期而已吧。
第一天来到酒水部门竟然不知道自己该干什么。一个大白天过去了，我们几个人就像几只无头苍蝇不知如何是好。终于，过来一个同事吩咐我们去擦酒杯，这才算找到了一点事情做。可是擦完酒杯后又不知该去何处了。唉，看来被人遗弃的感觉果然不是那么好受的。
酒水部门最忙的时候我想大概就是晚上的时候。由于当时正是酒店的旺季，所以几乎每天晚上都有客人包厢或者大桌大桌的婚宴，于是我们这些无头苍蝇总算有了去处了，那就是去为客人倒酒，时间一长我们渐渐地明白我们的工作主要就是帮忙擦擦酒杯、摆酒杯、看台为客人倒酒，不过对于如何调制鸡尾酒、如何磨制一杯上好的咖啡，我们一无所知，这的确让人感到遗憾。
在酒吧的时间的确是过于短暂，再此不对其进行过多的品头论足，不过有一点我可以毫无保留的说，不仅仅是这个部门，其他部门也同样让我有这样的感受：那就是酒店缺少一种能够凝聚人心的企业文化，一个将自己却别于其他酒店、其他餐厅的一种文化，这使得每一座酒店都给人一种似曾相识的感觉，一种克隆的感觉，而这种文化却足以支撑起整个酒店！
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一、实习酒店简介
xx国际酒店是xx市首家国际五星级酒店，也是唯一一家五星级酒店，成立于19xx年，其规模一种由128层。在全国都是远近闻名的存在，也是唯一的一家不开连锁的酒店，也就是说在全世界，仅此一家。就算它资金再雄厚，名气再大也秉承着酒店创始人的理念，绝不开分店。xx国际酒店位于xx市xx路xx号，地理位置可以说是非常好，位于市中心，顾客们想去那都十分的方便快捷，附近3A级景点、旅游区、公园、温泉数之不尽。xx国际酒店被赋予“中国酒店集团20强”、“全球五星级酒店100强”是我国西南部地区最大的国际酒店品牌。
二、实习岗位简介
我在酒店的实习岗位是巡查人员，主要的工作就是每天跟着酒店值班经理去巡视酒店的各种情况，然后做好汇总，交到酒店质管部门，保证酒店没有任何因素影响到顾客的消费体验。每天至少进行三次巡查，主要分为两个区域：
1、酒店外围环境
（1）酒店车辆的停放，看是否有违规停放车辆的顾客，以及车辆的门窗是否锁好，保证顾客的财产安全。
（2）酒店周围的卫生情况，比如有时候在酒店就餐的'顾客难免会喝多，然后在外面吐的情况，发现后要及时处理。
（3）户外照明的情况，保证酒店外围的每一个角落的灯都是完好无损，能够正常使用的。
2、酒店内部问题
（1）检查酒店大堂、公共卫生间、消防通道的卫生情况，保证没有一丝污染。
（2）前台工作人员状况，有没有按照酒店的标准化淡妆，操作服务流程是否规范，有没有每次都对顾客进行微笑服务。
（3）检查酒店厨房情况，保证厨房干净整洁，各项厨具的电源是否关闭，记录餐具消毒状况。
三、实习的收获与心得
这三个月的实习时间对我来说是短暂的，我有点习惯这份工作了，在实习期一定要保证自己勤奋好学，吃苦耐劳，不要在上级领导面前表现出一点，厌倦、辛酸的神态，作为酒店的工作人员，精神面貌一整天都要是很好的，只有我们拿出自己的最佳状态去工作，才能在实习期学到更多。经过这三个月的锤炼，我的心性以及思想已经得到极大的升华，我考虑事情时会想的更加全面了，这次实习我的收获很大。
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xx，男，50岁，xx年来我集团公司工作，担任集团办公室副主任，负责集团的后勤、卫生、食堂管理工作。他在工作中任劳任怨，从不计较个人得失，热爱自己的本职工作，工作认真、勤奋、能力强，深受集团领导的好评。在工作中他牢记自己的党员身份，无私奉献，公而忘私。
xx年集团总部大楼进行内外部全面装修，大量的装饰尾料和拆除下的废弃暖气片等给卫生清理工作造成了极大的不便，既要保持大楼的整体清洁，又不能妨碍装修工作的正常进行，在集团卫生清理工作人员严重不足的.情况下，王连飞一马当先，发挥了一名共产党员的带头作用。
在一次清理废弃暖气片的工作当中，王连飞一直从白天工作到晚上，由于暖气片非常沉重，加上天色已晚，连日辛勤工作的王连飞已经是非常疲惫，在这种情况下，被一块暖气片砸伤了手指，在医院进行缝合手术之后，医生一再告诫他一定要小心伤口，但是没过两天，集团里又出现了王连飞忙碌的身影。同事们觉得不忍心，劝他等手上的伤好了之后再干，王连飞却说：“轻伤不下火线，集团的工作现在这么紧张，我怎么能把工作放在一边自己养伤呢！”
王连飞不但在工作中勤恳认真，表现突出，而且人品端正，为人随和、坦诚正直、乐于助人，深受同事们的赞扬。无论同事们有什么问题找他，他总是一口就答应下来，等到工作一结束，马上去给同事帮忙。同事们都亲切的叫他“热心的老王”。
不虚夸，不雕饰，实实在在，朴实无华，体现出了王连飞作为一名共产党员的脚踏实地、全心全意为人民服务的精神。王连飞身兼数职，每项工作的工作量都非常大，但是王连飞的每项工作都做的非常好，有条不紊。这充分证明了其具备的卓著的工作能力和高尚的敬业精神。相信在今后的工作中王连飞一定能更加出色的完成集团和上级分配的任务。
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xx，男，xx年1月出生，xx年xx月参加工作。历任xx公路局机务科工人、征稽办公室科员、办公室副主任、路政大队长，现任xx公路局办公室主任（副科级）。
参加工作以来，xx恪守“堂堂正正做人、扎扎实实做事”的人生格言，爱岗敬业、忠于职守、勤政廉洁、无私奉献，在平凡的岗位上作出了不平凡的业绩。二十年来，他连续十九年被市局、县局评为先进工作者，连续三次xx市委授予“优秀共产党员”荣誉称号。同时，他热心公益事业，连续十二年坚持义务献血活动，被xx市文明委、xx经信委、xx晚报评选xx市“好人之星”。
一、堂堂正正做人，赢得正直口碑
xx出生于xx市一个普通农民家庭，农民淳朴善良、助人为乐的本性自小就成为他性格的一部分，也伴随着他走过一步又一步人生道路。
一参加工作，xx就来到了xx公路局。刚开始他分在机务科炼油厂当工人。机务科炼油厂工作劳动量非常大，每天他总是第一个到达单位，最后一个离开，每天比别人多干两个小时的工作。由于他的工作踏踏实实，很快就被调到征稽办公室。在征稽办公室，他负责的所有票据、现金全部清清楚楚，五年中没出现一次差错和失误，每年都被评为先进工作者。而且为人正直、待人热情的性格在这里得到了更好的体现。1994年5月的一天一位正在养路费征稽大厅办理业务的车主突发低血糖晕倒在大厅里，他见状一面招呼同事把车主抬到椅子上，又马上到外边买来几个蛋糕让那位车主吃上，一直等车主身体逐渐恢复正常才离开。
都说A型血的人刚正，这一点在xx担任路政大队队长的期间不仅体现为严格执法，而且把热情服务、甘于奉献完全融入到他的工作中。2004年冬天一位外地司机驾驶大货车行至xx境内，柴油油箱发生漏油，无法行驶。xx带领路政人员巡逻发现后立即停下车帮忙排除故障，并联系加油站为事故车辆加上油，等事故车辆及时上路了，他才发现新买的棉衣都被柴油湿透了。
2006年10月28日司机杨某驾驶解放车从xx赶往xx，14时许该车在S315线xx发生故障，油箱内柴油不断冒出，造成路面污染，如不及时处理，极易发生安全事故。xx带领路政队员巡查经过此处，面对突发情况，路政人员迅速联系养护人员，一起用黄沙等对路面进行覆盖，并反复清扫。经过大家近二个小时的共同努力，该路段的交通又恢复正常。待一切安排妥当，路政人员依法对杨某提出了污染路面赔偿处理意见。杨某被路政队员热情周到的服务所感动，如数缴纳了路产赔偿金。
20多年来，xx无论在什么岗位上，都像雷锋那样忠于职守，爱岗敬业，做一颗永不生锈的螺丝钉。他先后担任机务科工人、征稽办公室科员、办公室副主任、路政大队长、办公室主任等职务，走到哪里都兢兢业业，干一行、爱一行、钻一行，把工作当事业，把职责当使命，在社会上赢得了正直好人的口碑。
二、扎扎实实做事，树立公正形象
在xx公路局，xx的勤奋务实是出了名的。办公室作为综合办事性办事和服务机构，是公路局对外的形象和窗口，突发性、紧急性事务多，担负的任务重、责任大，同时，日常运转既琐碎复杂，又环环相扣，工作中哪一个环节、哪一个方面做不到位，可能就会影响全局的工作。除了早上班、晚下班以外，他更加勤于和同志们进行沟通，及时掌握领导思路、群众思想动态，积极探索日常服务工作的基本规律和特点，在日常工作中养成细之又细、慎之又慎的习惯，对任何疑问都认真分析、深入思考，直到把问题彻底搞清楚、弄明白为止。在后勤服务方面，他本着方便使用，厉行节俭的原则，制订了空调、电梯的管理办法，冬夏两季实行“定温制”，电梯实行定时开关，定期保养维护，在做好集约化管理的同时，确保了整个办公系统的正常运转。在办公用品管理方面，办公用品全部采用申请、采购、领取的方式，提倡办公用纸双面化、杜绝浪费，大力提倡无纸化办公，大大节约了办公经费的开支。在车辆管理方面，他把车辆燃油，维修全部纳入办公室管理，每部车辆都建有燃油、维修档案，为减少浪费、节约开支，他实行了外出用车联络制度，既保证了工作的正常运转又杜绝了空跑、乱跑现象的发生，降低了出行成本，提高了车辆使用率，他的这一做法被xx市公路局采纳，在全系统得到推广。
担任办公室主任以后，xx更加利用“职务之便”来助人为乐了。他给自己和其他工作人员定了条不成文的规定：办公室不仅要当好同志们工作上的后勤处，而且要当好生活中的后勤处。在他的办公桌里常年放着一套维修工具，不论是单位的事还是同志们个人的事，只要他知道了，立即拿上工具去帮忙。当办公室主任的三年来，仅帮助同志们更换洁具上下水软管等小事他就干了近百次，节约费用3000多元，得到了同志们一致的'好评。
不管是从事路政大队工作还是从事办公室工作，xx都以他那勤奋务实的工作作风，树立了xx公路良好的社会形象。
三、默默无闻奉献，彰显大爱本色
在一次无偿献血活动中，xx知道了自己是A型RH阴性血，属稀有血型。当时有人劝告他：“以后不要再无偿献血了，你这血珍贵着哪，可以卖不少钱呢，你自己要珍惜着点。xx一听这话就烦了，他对那人说：正因为我的血型稀少我才要无偿去献，我不去帮助别人，别人也不会帮助我，人与人之间就要相互帮助；我不仅要无偿献，而且要锻炼好身体多献。”为此，他不仅戒掉了烟酒，而且坚持锻炼身体，养成了良好的作息习惯，尽量减少外出的应酬以便随时可以献血。
从走上每年的无偿献血之路，这路一走就是13年，13年间累计献血15次，献血量达11200ml，挽救危难群众4人。
这是一个真实的故事：2007年2月12号，xx市发生一起车祸，伤者由于失血过多生命垂危，医生决定马上进行手术，但是由于伤者是稀有血型，当地医院又没有库存，一场寻找和运送血液的接力便连夜展开。“我是临邑县医院，我这里有个病号是RH阴性的A型血。”下午5点半的这个电话，让整个xx市中心血站顿时紧张起来，RH阴性的A型血属于稀有血型，不但xx没有库存，就连xx中心血站也没有。唯一的办法只有上网寻找血源。然而，xx市稀有血型献血者网上只有17位RH阴性血型者登记在册，经过筛选，最终只有xx市周边的平原和xx的两人符合条件。血站工作人员决定兵分两路，连夜采血。晚上9点40分，采血车开到了xx市民xx家中，400毫升鲜血从xx身上被抽了出来。采完血后，血站工作人员又迅速赶回xx作血液化验，与此同时，平原献血者的血液也已经取回。午夜时分，化验结果显示平原献血者的血液转胺酶偏高，只有xx市xx的血液合格。凌晨2点多，合格血液终于被送到伤者所在的医院，经过最后的血液检测和配型后，伤者朱某的截肢手术终于得以顺利进行。伤者老朱的亲属：激动的没法说了，真是，我也愿意献血为人民，人民也为我了，我为人人，人人为我。
这又是一个关于xx的故事：2009年8月1日下午4点30分，xx公路局办公室主任xx接到xx市中心血站的求救电话：“夏津县有一位重病患者失血过多，亟需RH阴性A型血，特向你求援。”4点45分，正在xx出差准备返回的xx不顾一天的劳顿马上赶到xx市中心血站，献出400毫升鲜血，病人转危为安。
作为xx公路局的中坚力量，只要单位组织献血活动，xx总是第一个撸起袖子走在前面。1999年，xx参加义务献血，被查出是稀有的RH阴性A型血。当时医务人员告诉他，这种血型的临床使用及其紧张，是稀有血型，到目前为止整个xx市有此种血型的人数不超10人。从那以后，xx便坚持每年至少献血一次，有人劝他，总这么献会不会对身体产生什么不好的影响，他却说：“用我几百升的献血挽救一个人的生命，值得！虽然我不知道自己的热血最终在谁的血脉里流动，但只要能挽救别人的生命我依旧快乐，献血是我爱心的一个出口，既然打开，我就会坚持……”
当xx无偿救人回来后，有人说他傻，可他自己并没有一点做傻事的感觉。他说：“人活着总是要有一种精神、一种境界的。我为别人、为社会多做一些力所能及的事，觉得自己被党组织所信任、被群众所信赖、被社会所需要，就会感到很充实、很快乐、很幸福。”
他的善举被新闻媒体知道后，纷纷来采访他，都被他婉言谢绝了，他说，我只做了一个普通共产党员应该做的事，没有什么可值得宣扬的。身边的同志们都说：老汪没干什么惊天动地的大事，但他做的好事数也数不清。在xx市文明委、xx经信委等单位举办的“联通杯”三星百姓口碑奖评选中，他被评为了“好人之星”荣誉称号，这个“好人之星”他当之无愧！
这就是xx，工作上认认真真、兢兢业业、任劳任怨，生活中勤于奉献、乐于助人。他用自己以奋发有为的精神状态，扎实过硬的工作作风赢得了身边群众的一致好评！他的精神也感染着身边每一位人，向着勤劳、奉献的征程迈进！
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xxx，xx族，xxx年xx月xx日出生，大学本科文化。现从事xxxxxx工作。自该同志参加工作以来，时刻严格要求自己，热爱集团，不计个人得失，做到干一行，爱一行，钻一行，具有崇高的职业理想、优良的工作作风和无私的奉献精神。
一、踏实工作，不断学习。
该同志具有先进的观念，创新的思想，工作时，能从工作重心的大局出发，从公司中心利益出发，支持同事工作，团结公司同事，保持融洽的工作气氛，形成和谐、默契的氛围。文秘综合工作是一项艰苦的`脑力劳动，没有惊天动地的壮举，没有感人至深的事迹，最多算得上个幕后英雄。要想干好这项工作，知识面窄不行，思路不清不行，理论水平不高不行，但光有这些还不行，还必须具备扎实的文字功底、严谨细致的工作作风、埋头苦干的拼搏精神，几年来，该同志把学习作为提高自身素质的有利武器，在平时的`闲暇之余，注重从书本中、从现实生活中吸取营养，通过不断读书学习、网上阅览新闻、参照集团学习文件等，增长自身见识，提高业务素质。
二、尽心尽职，做好本职工作
从事xxxx工作要求相对较高、难度相对较大。在工作中，该同志重视调查研究，准确把握领导意图，在“早、全、深”上狠下功夫，增强工作的主动性和针对性。“早”就是对有关问题早学习、早研究、早介入，做到心中有数，胸有成竹；“全”就是熟知上情、吃准下情、通晓内情、了解外情，力求关键时候谋之有方，参之有时；“深”就是加强与各级各部门的'交流和沟通，深入群众，深入一线。在本职工作中严于律己，以身作则。保障了各类文件的拟办、传阅的时效性，并及时将上级文件精神传达至各部门，确保政令畅通。待文件阅办完毕后，负责文件的归档、保管以及查阅。严格按照公文处理程序办事，发文时，按照拟稿、核稿、会签、签发、印制、盖章、登记、发文等程序办理。并负责文件的寄送、电子邮件的发送。在发文过程中，做到认真仔细，以确保发文质量，全年无重大差错。同时，该同志严格遵守文秘工作原则，平时采取措施保障文件、资料安全，保证自己知密不泄密，做到办文要准，办事要稳，情况要实，注意要慎，让领导放心。
三、热心为公司服务。
该同志在日常工作中与其他各部门不断加强沟通，密切配合，互相支持，保证整体工作不出现纰漏。在完成自身工作的同时，尽最大努力帮助其他部门同事，不让工作出现真空，主动帮忙，热情服务。在平时生活中团结同事，积极与集团各单位员工搞好关系，由于平时待人友好，所以一直以来都与人相处融洽。
该同志以其“踏踏实实工作，勤勤恳恳做人”的信条，认真履行自己的职责。他真心诚意地对人，全心全意地工作，把做好本职工作作为自己最大的职责和最高的使命。他就是这样在平凡的工作岗位上默默奉献，在平凡的岗位上树立了良好形象。
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xx在工作岗位上始终如一，严谨求实，勤奋刻苦，兢兢业业，认认真真的完成各项工作任务。他时时刻刻以严格的标准要求自己，在政治理论学习、联系群众和遵纪守法等各方面都较好的发挥着先锋模范作用，以饱满的工作热情、扎实的工作作风、优异的工作成绩，得到广大干部群众的普遍好评。
一、扎根基层，努力做好本职工作
参加工作以来，无论是工作任务重、工作强度大，还是最苦最累的差事，都能很好的完成组织交付的各项工作，他有股不服输的劲，从不向困难低头，凭着一颗赤诚的奉献精神，顽强地追求着自己的事业，即使是节假日你一样能在岗位上看到他工作的身影。在工作中，虚心学习，在实践中不断探索，提高业务水平。镇内因工作需要，将他从原来所包的河图梁村调到了道劳窑子村包村，并负责白泥井镇敬老院的日常工作，在干部分工会上，镇领导一再强调敬老院工作的重要性，敬老院是我镇惠民工作中的重点，这项工作的最大难处就是老人们以前在自已家是独居惯了，在敬老院一下子住着这么多人，有时难免要相互之间闹点小矛盾。他自打在敬老院工作以来，一心扑在工作上，时刻关心着老人们的生活，镇内的工作也是十分的忙，但是不管有多忙，他总是要抽出时间到敬老院去看看老人们的生活怎么样，看看老人们吃的饱不饱，穿的暖不暖，各个房间走访看看，有什么日常的需要，存在哪些问题，需要哪些帮助，就这样日复一日，他的每一次走访老人们都记在心中。
由于敬老院离镇内有十几公里的路程，敬老院的老人们有时要到镇上来取养老保险，购买一些其它的生活用品，但是人老记性差，一不注意就忘记了时间，误过了班车，回不了敬老院，每次他都是亲自将老人送回去，有的老人行动不便，他便亲自将老人的养老保险金给取出来，再送到敬老院，从来都不怕累，不怕烦，一心为老人服务。有一次，敬老院的赵偏小老人突然肚子痛的在炕上打滚，他知道后，迅速赶到敬老院，亲自给老人穿好衣服，和镇内的民政助理丁玉英两人一起将老人送到了白泥井中心卫生院，检查后发现，老人的胆囊炎比较严重，他们一边和老人的亲戚联系，一边驱车赶往达旗人民医院，等到他们去了医院后，老人的亲戚还没有到，他们就带着老人上上下下的开始检查，等到老人的亲戚到了以后，基本已经检查完了，最后定下来第二天手术，通过手术，老人的病好了，现在赵偏小老人每次见到他都会说，这是个好孩子啊，要不是他我就活不成了。
二、开拓创新，做好现代农牧业工作
他所包的道劳窑子村要上项目，鄂尔多斯酒业集团承包近5000亩土地要建设现代化的制酒原料生产示范基地，鄂尔多斯建强建业集团要在道劳窑子村投资建设新农村，项目初期有个别群众有顾虑，不愿意上项目，他和包村领导及其他包村的`同事们，每天早早的下到村社，入户了解村情民意，化解矛盾，通过他们不懈的努力，项目也逐步走上了正轨，万正集团的制酒原料正在种植，道劳窑子新农村了在5月8日“母亲节”这一有意义的日子里进行了开工奠基仪式。
xx一直在农牧林水服务中心任职，并担任主任一职，在此期间，他一心扑在项目区，全力配合镇党委、政府，使得12万亩大型喷灌项目得以顺利实施。20，引进了多家涉农企业，4月份开始，从现代农业项目区内各项设施的完善到为引进的企业协调矛盾，整整半年的时间没有一天的休息日，一直坚持在第一线为引进的企业做好各项服务，使的镇内当年的产业结构调整有了明显的改变。走规模化养殖道路，实施高效设施农业，需要前瞻的理论知识水平，而提高农业生产效益，改变农业生产格局，需要现代种养殖业技术。为给白泥井镇农牧业现代化做出更大的贡献，他不断学习，努力提高自身综合素质，成为白泥井镇现代农业项目实施的得力干将。
三、脚踏实地，努力做好党政综合办公室主任工作。
镇党政办公室作为镇党委、政府的综合办事机构，担负着上情下达、下情上报、对外交往和后勤服务等繁重工作，处于协调乡镇各部门，各村连接领导的枢纽地位，是镇党委政府的信息中心、服务中心、参谋中心、运转中心和指挥中心。xx凭借丰富的工作经验、较高的政治敏锐性，较准确的预见性，更新服务理念，积极主动地做好各项服务工作，树立了“优质服务，高效服务，廉洁服务”的服务表率，促进了干部作风转变，树立了良好的单位形象，改善和增强了干群关系。
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面试时的自我介绍
大家好！
我叫XXX。今年XX岁，恰好弱冠之年。大学里学的是经济学专业，虽然还算努力学习，结果还是学业不精。我是本地武汉人，但是很少说武汉话，可不要奇怪，我觉得普通话比较绅士一点，呵呵……(主要讲自己的基本情况，如姓名、年龄、专业和家乡，你们女生可以不说年龄的。也可以粗略地讲一点读大学的感受。还可以说一下自己的勤奋、踏实、上进、诚恳等等性格特征。反正看你需要哪些了就说哪些了，尽量口语化一些，生动形象一些，再加一点微笑，这个很重要)
我的兴趣爱好不多，算少了，就台球、五子棋和看书而已。喜欢台球的，我以后可以你做陪练，水平很菜鸟，包你赢个够。五子棋就不那么外行了，貌似多年来还没有输过，有兴趣的可以切磋一下。看书是很多人的业余生活部分，就不多说了，不过看书效率呢，不是夸张，真的不错，可以达到两小时十万字的标准，如果你是喜欢精读的话，就不用和我比效率了。(实际上性格可能融合在兴趣爱好之中的，所以第一段可以不说。说一下自己的兴趣爱好比较利于交朋友，你们女生一般喜欢看美国大片、韩剧等等，也可以提一提。)
现在刚刚从校园里解放出来，对工作不是很了解，希望前辈们多多指点。在工作中有什么做得不好的地方，希望多多谅解，毕竟大家都是从新人做起的嘛。时间过的真快，大学生活要结束了，现在也走上工作岗位了，新的起点，新的开始，我愿与大家一起努力，为公司再造辉煌。也祝愿公司业务发展蒸蒸日上，大家工作顺顺利利。大家想更多的了解我，以后可以多多交流。谢谢，就这么多吧。(新人嘛，很多规矩不懂，难免有些错误，所以在前辈们面前要表现得谦虚一点，这样对你印象好一点。反正行为举止自然一点，合群一点，就行啦。最后也不忘祝愿公司和同事们，大功告成。)
面试是的自我介绍技巧
1、首先就是做好内容准备
熟悉自己的简历，特别是如果你针对所投递的公司和职位更改过自己的通用简历时一定要清楚，我想这个并不是什么难事。同时要准备讲哪些内容，肯定不是把简历背诵一遍，只要讲重点、亮点即可。比如毕业的院校、专业，曾经在哪些公司工作过，担任什么职位，负责过什么项目，有过什么突出的贡献、专利等。项目的内容不用展开来讲，因为后面会有提问环节。如果是应届生，可以说说在学校参加过什么社团，担任过什么职务，获得过的奖学金等。如果有比较健康、高端一点的爱好也可以提一下，比如摄影、油画、跆拳道、写作等。至于什么看电影、看美剧、跑步、打球、打游戏这些很通用的爱好也没什么必要提。
2、其次做好时间控制
一个好的自我介绍不可能非常短，一两句话就说完了。我就遇到过有面试者让他做自我介绍，说完姓名和年龄之后就呆呆的看着我了。这显然是不合适的，难道自己就没有什么可介绍的吗?同样也不可能时间特别长，不适宜超过3分钟，控制在2分钟以内就足够了。因为面试过程毕竟不是面试者自己一个人侃侃而谈，自我介绍要做到精炼有亮点，不能太冗长没有重点，不必一开始就介绍某段工作经验的细节。
3、再次平时要做一些排练
准备好了自我介绍要讲的内容，那么在求职投简历阶段就可以做一些排练。这个排练不仅仅是熟悉内容，还要注意自己说话的语速、口音的清晰、以及整个过程的条理逻辑、时间长短。还可以对着镜子看看自己的表情是否僵硬、动作是否自然。总之，你不能等到面试官让你做自我介绍时脑子才飞速运转想要说什么，这一切都应该是排练好的。
还有就是有的岗位对英语有要求，或是外企的职位，那么准备一个英文的自我介绍也是有必要的。否则当面试官让你用英文做自我介绍的时候，你一脸懵逼的表情，开口说不了几个单词，连自己的学校和专业的英文名称都说不出来的时候，估计也就被淘汰了。
面试时的自我介绍禁忌
切忌用“我”这个字眼
自我介绍过程中，很多考生习惯性地这样介绍自己：“我叫某某，毕业于某校某系。我的特长是…;我的爱好是…;我的…，一连串的“我”说着说着，你就会发现考官的脸色越来越难看。通常以“我”为开端的叙述，会给人留下自私自利的印象，很容易让人感觉你像自以为是的自我中心者。很好的解决办法是把“我”字开头的话题，转为“你”字开头，如“你想了解我的个人爱好，还是与工作有关的问题?”“您说呢?”，“你认为怎么样?”等等。
切忌“自吹自擂”要“有的放矢”
自我介绍是一种说服的艺术，聪明的应试者会以招考单位的'工作要求与测试重点组织自我介绍的内容，不仅仅要告诉考官们你是多么优秀的人，更要告诉考官，你如何适合应聘的工作岗位，针对岗位“有的放矢”，而与面试无关的内容，即使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃，切忌“自吹自擂”。
切忌“报喜不报忧”，要力求“真实感人”。
对于面试来讲，过往的经历中，无论是成功的经验还是失败的经验都是推销自己的宝贵资源。很多考生不由自主地将自己以往取得的优异成绩、成功经验等好的一面侃侃而谈，而对自己失败的一面讳莫如深，闭口不谈，这并不是明智的做法，很容易给考官留下一种夸夸其谈、华而不实的印象。要想给考官留下真实可信、励志图强的好印象，将失败经验中自己懂得总结并重新站立起来的经历，会让考官更加对你刮目相看。
切忌“夸大其词”，要尽量给自己留“后路”。
有些考生为了提升自己的价值，过于夸大自己的能力，与实际情况并不相符，这会让考官十分反感。例如，一个刚走出高校的毕业生，夸下海口说：“自己在某企业实习的半年内创下了好几百万的销售业绩!”殊不知，该企业业务分散，即使经验丰富的业务人员，一年的业绩也不到百万。这会让考官对考生的诚信度产生严重质疑，甚至会追问他：“你是否了解该企业的产品，营销百万的具体推广方案是什么?”面对更加具体的问题，考生张口结舌，无法正面回答考官的追问。因此，自我介绍时，切忌“话说的太满”要有所保留，给自己留条后路。
切忌“啰啰嗦嗦、没完没了”一定要语言简洁、语气明快。
曾经有一位考生是这样介绍自己的：“我出生在海边，那儿风景优美…”。很多考生在面试时，尤其是在自我介绍时，总是情不自禁地以“滔滔不绝”为终极追求，认为话越多，越显示才能，殊不知，自我介绍的关键不在于话多少，而在于你能不能将问题回答到点子上。而且，表达过于罗嗦，会让考官质疑你的概括能力，有的考官甚至会认为你可能连他的问题都没听懂，这其实是在给自己减分，并不可取。其实，考官并不特别在意你的成长经历，他更关心的是，是否能在你身上挖掘出符合岗位要求的基本工作素质，也就是说，你的成长经验是否符合岗位需求，“能岗匹配”才是面试的核心。因此，表述要简洁明快，条理清晰，要回答与岗位要求相匹配的内容。
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1、让面试官记住你的名字。很多人在介绍自己名字的时候仅仅只有简单的一句“我叫某某某”,直到你的自我介绍完毕,面试官也没有记住你的名字,如果后续的自我介绍中没有突出的表现,那么这样的自我介绍注定是失败的。
一般在介绍自己的名字时我们可以根据名字的意义或者字面联想的方式简单的介绍一下自己的'名字,这样不仅能够让面试官记住你的名字,而且还能调节气氛。比如有个人叫唐庆,他在自我介绍时说:“我的名字是历史上两大风流才子的组合,唐伯虎的唐,西门庆的庆。”简单的一句话马上让大家记住了他的名字。
2、告诉面试官和应聘职位相关的工作经历。在自我介绍自己的工作经历时,一定要注意哪些经历是和应聘职位相关,对应聘有帮助,哪些是毫无意义的。例如应聘技术人员的职位,我们主要讲从事本职工作的经历,如果有从事其他行业的经历,比如从事过销售,组织,管理工作的,也可以略微提一下,往往会对应聘起到一定的帮助。
3、在面试官面前展现性格阳光的一面。性格也是面试官需要考察的一项,一般来说活泼、外向的性格始终会受到大家的亲睐,所以我们在面试官面前一定要展示性格阳光的一面,即使内向,也不能表现出来。
4、简单的介绍一下自己的未来规划。未来规划这一项是为了告诉面试官,我是一个有计划、有目标、有理想的人,我参加面试是因为我对这份工作比较热爱,而不是为了混口饭吃而应聘这项工作。很多老板最怕找到以混日子为目的的员工。
5、注意扬长避短。扬长避短也就是说在面试时尽量选择自己好的方面来说,只说自己的优点,避免谈及自己的缺点。从人性的角度来讲,人们总是对负面的新闻感兴趣,因此在面试时,面试官会千方百计的发现你的缺点,你的弱项,如果我们主动将缺点暴露给对方,那么产生的影响往往是负面的。
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内容有效，面试不是简简单单将自己的籍贯姓名等信息告知考官，而是要通过自己的表述让考官能够全面了解与认识你，所以在内容上，我们就要去保证其有效性，最根本的一个原则就是考生在自我介绍时一定要围绕岗位要求的基本素质和工作能力展开，说简单一点就是你要告诉考官这个岗位是适合你的，是属于你的，而与岗位要求无关的内容，即便是你引以为荣的优点和长处，也要注意取舍。
举例说明，在考生陈述完自己的特点之后，考官会分析考生所述特点的真实性，而真实性就需要通过具体的例子来论证。如果没有具体事例作为论据，仅仅是特点的堆砌，其真实性和吸引力就大打折扣，就不能吸引考官注意力。所以考生所举的例子应当能够体现考生自己的能力，而且这个能力必须和职位所要求的能力保持高度一致。比如：考生报考的职位为综合文秘岗位，在自我介绍时需要抽象出此岗位所要求的特点----文笔流畅、细心。那接下来可以举例子论证自己文字基本功扎实。
技巧辅助，大家可能会有一个疑问，举例如何增加真实性和吸引力专家有三个小技巧可以推荐给大家，第一是结合数字说明：数字往往可以给人比较直观的一个印象，也会让自己的.叙述更有张力;第二是叙述要有情节：增加一些情节可以充分调动考官的注意力，增强故事吸引力;第三是自信：自信的人有更强大的气场，也更能够赢得考官的青睐注意事项，当然，面试当中也是有一些禁忌的，比如在一般结构化面试中，除了考官已知的相关信息，是不允许考生透露任何个人真实信息的。
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大家好，我是xxx，来自xxx小学，很高兴站在这里，我是一个热情开朗的女孩，我积极向上，活泼乐观。我待人诚恳、尊师爱长、聪明热情、团结同学。
我热爱生活，善于思考，勤于动脑，乐于助人，对工作负责，热心爱集体，是老师的小助手，同学的好伙伴。我的兴趣十分广泛，如：写作，游泳，滑冰、打网球、绘画，读书，唱歌，跳舞，写字，摄影，科技制作等。我热爱写作，曾经在网站发表作文二十余篇。
我是个德智体全面发展的女孩，我不满足课内的学习，从四年级开始报了学而思的奥数班，并成绩优秀。我酷爱英语，擅长口语交际。我总是积极参加学校的各种活动，我也乐于帮助同学。所以，在班级组织活动或者同学们需要帮助的时候，老师和同学们总是会想到我。比如出黑板报、大扫除、帮同学代买书本文具等等。在课堂上，我总是积极举手发言，从不胆怯。在班里，我的'成绩名列前茅，在全市统考中班里得了第一。我在文科方面的学习也是非常出色，在业余时间里学习了新概念、剑桥等英语。在语文的学习中也取得了非常好的成绩，在“春蕾杯”中也多次获奖。我的表达能力非常突出，写作能力也很强。我对学习的兴趣非常浓厚，对事物也表现出来很强的求知欲。什么事情都喜欢问个究竟。我的领悟性也很高，一学即会。