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艰辛而充实的实习生活已结束，这段时间积累了许多宝贵经验，值得分享。这时，需要撰写一份实习报告进行总结。在动手之前，可以参考一些范文。下面是为大家整理的成人本科毕业实践报告，希望对有需要的朋友有所帮助。
✦ 成人本科毕业实践报告
很高兴自己能有这次社会实习的机会,通过这样的实习，我真正学习到了社会经验,它为我积累了一笔宝贵的人生财富，它为我今后步入社会打下了牢实的根基。大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实习是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实习自我的最好途径。亲身实习，而不是闭门造车。实现了从理论到实习再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。
一、实习目的：
对于任何一位大学生来说，毕业实习是一个很关键的学习内容，也是一个很好的锻炼机会。对于我们来说，平常学到的都是书面上的知识，而毕业实习正好就给了我们一个在投身社会工作之前把理论知识与实际设计联系起来的机会，毕业实习作为学校为我们安排的在校期间最后一次全面性、总结性的教学实践环节，它既让我们看到实际的中设计生产状况，也我们在就业之前“实战预演”，我们可以从中看到的不仅仅是一个车间的生产运作过程，还有大量实际设计方面的知识，以及我们还十分缺乏的实际经验都包含在每个生产设计过程中，通过实习能够使我们更好的完善自己。
对于毕业实习来说，其中一个主要目的就是通过实习所学的内容来完善我们的毕业设计，当然我们在实习过程中还会收集相关资料、了解相关产品设计制造的基本技术和发展现状，从而制定毕业设计设计思路与方法，了解相关的工艺以及工序，这也是我们在毕业设计中要符合实际的现成参考文件。认真完成好这次实习，为完成好毕业设计做好充分的准备，也为不久以后的工作打下坚实的基础。
毕业实习只有短短的几天，但无论是对我的毕业设计还是今后的工作，都带来了很大的帮助。
二、工作时间：
20xx年9月—20xx年1月
三、实习内容：
1公司简介
易讯科技股份有限公司成立于20xx年5月，注册资本7673.1万元，是集现代信息技术、通信技术、自动化技术于一体，为用户提供专业化、定制化的数据采集、传输、监测和智能处理解决方案的综合服务商。公司产品主要应用于电力系统，并在能源、政府等拥有通信专网的大型企业、机构中得到广泛应用。
公司总部在沈阳，并在北京、哈尔滨、沈阳、呼和浩特、新疆、天津、成都等地设有子公司及办事机构。公司自成立以来，一直秉承“自我超越，持续共赢”的经营理念，凭借优异的技术力量和项目实施能力为用户提供最优质的产品和服务，在各行业用户中赢得了良好的声誉。
20xx年1月，公司加入中国航天科工集团，成为其旗下6家上市公司之一航天通信下属子公司。
公司成立以来一直专注于技术研究和开发，在沈阳、北京、成都、合肥分别设有研发中心，目前拥有自主知识产权60余项，建有省级企业技术中心、市级企业技术中心各1个，市级工程研究中心2个，省级工程技术中心2个。先后被评定为国家高新技术企业，国家火距计划重点高新技术企业，沈阳市守合同重信用单位，辽宁省守合同重信用单位等。
2产品介绍
同步时钟也称智能电波钟，现在国家教育改革中针对标准化考场建设中的同步时钟即是电波钟。同步时钟也叫“对钟”。要把分布在各地的时钟对准(同步起来)，最直观的方法就是搬钟，可用一个标准钟作搬钟，使各地的钟均与标准钟对准。或者使搬钟首先与系统的标准时钟对准，然后使系统中的其他时针与搬钟比对，实现系统其他时钟与系统统一标准时钟同步。
所谓系统中各时钟的同步，并不要求各时钟完全与统一标准时钟对齐。只要求知道各时钟与系统标准时钟在比对时刻的钟差以及比对后它相对标准钟的漂移修正参数即可，勿须拨钟。只有当该钟积累钟差较大时才作跳步或闰秒处理。因为要在比对时刻把两钟“钟面时间对齐，一则需要有精密的相位微步调节器会调节时钟用动源的相位，另外，各种驱动源的漂移规律也各不相同，即使在两种比对时刻时钟完全对齐，比对后也会产生误差，仍需要观测被比对时钟驱动源相对标准钟的漂移规律，故一般不这样做。
3企业内部
很荣幸成为沈阳易迅科技股份有限公司的一员，沈阳易迅科技有限股份公司是一个团结友好的整体，每一个员工都有自己的工作岗位，公司需要依其更快更好发展的需要并结合个人的情况来安排工作岗位。哪一个环节出了问题都是不允许的。因此，我认为每个岗位都很重要。
在沈阳易迅科技有限公司实习了三四个月,沈阳易迅科技有限股份公司是一个以积极、主动、学习、正义、包容、检讨、感恩等多种态度为每一个客户尽心服务的公司。实习期间我主要的工作是开发研究并制造同步时钟。同步时钟是一种高性能的时间频率参考接收机，能够为电信、移动通信基站、小灵通基站、GSM网络优化等系统提供高精度的时间和频率同步信号。是现如今必不可少的一项技术。
四、体会与感想
经过这段时间的实习，我主要有以下感想：
一、要确立明确的目标，并端正自己的态度。平时，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，就像我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，在实现目标的过程中一定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做。只有这样我们才能把事情做好。
二、要有坚持不懈的精神。作为在校生，我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们熟悉公司的工作环境，时间短的要几天，时间长的要几周，或更长的时间，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的.念头，在这个时候我们一定要坚持，不能轻易放弃。
三、要勤劳，任劳任怨。我们到公司去实习，由于我们不是正式职员，所以公司多数是把我们当学生看待。公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，他们会交给我们一些比较简单的工作。与此同时，我们应该自己主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有这样。这样公司的同事才会更快地接受你，领导才会喜欢你，接下来才会让你做一些相对比较重要的工作。
四、要虚心学习，不耻下问。在工作过程中，我们肯定会碰到很多的问题，有很多是我们所不懂的，不懂的东西我们就要虚心向同事请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心地接受。同时，我们也不要怕犯错。每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，重要的是知错能改。
五、总结
实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节。通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。在这次公司实习中，我可谓受益匪浅。仅仅的二个月实习，我将受益终生。通过此次实习，不仅培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，缩短了抽象的课本知识与实际工作的距离，对实际的工作的有了一个新的开始。实习是每一个学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
✦ 成人本科毕业实践报告
一、实习目的：
1、通过实习将理论知识与实际应用有机结合，巩固和深化所学的专业知识。
2、了解产品的原料性能和结构、生产工艺和工艺流程、生产设备和产品的性能与要求。了解运用所学的化工专业知识，独立分析和解决生产中的一些实际问题，掌握化工生产操作的特点，以达到将理论知识学以致用、融会贯通的目的，并增强自己的工作能力。
3、了解企业的生产管理、企业管理、技术管理、质量管理、设备管理、生产工艺等基本情况。对现代化工生产企业的生产和管理方式有一个较为全面的认识。
4、学会与人良好的沟通，加强合作意识。
实习是我们从一个学生转变称一个职业人的过程。它对于培养我们的实践能力拥有十分重要的意义，使我们更加全面地了解化工生产的特点，巩固和深化了所学的专业知识。通过实习，我们更加广泛的接触了社会，对社会有了更加广泛、全面的了解，深刻地了解了社会对于一个职业人的要求。在实习过程中，我们努力转变自己的思想状态，不断提高自己的实践能力，缩短自己与企业职工之间的距离，增强对社会的适应性，从而使我们能够更好地融入社会，尽快适应工作岗位，为我们毕业后社会角色的转变打下了基础。
二、实习要求：
1、严格执行实习进程安排。
2、明确实习目的，端正实习态度，虚心向实习单位的生产人员学习。
3、了解实习单位组织管理概况，组织机构的设置及职责范围等内容。
4、遵守实习单位的劳动纪律，服从实习单位安排。
5、了解岗位工作职责及相关岗位的工作有关的内容，认真履行岗位职责圆满完成实习任务。
6、积极思考，认真领会课堂上的理论知识在企业实际工作中的应用。
7、在实习中做到勤学、勤练、勤问，认真做好笔记，细心观察，注意收集各方面的素材，按要求填写实习日志。
8、实习结束后，写出实习报告。
9、进入车间，能够进行实践操作，与学习的理论知识相结合，通过比较，实践和理论还是有区别的。同时，也能激发自己的观察和提问能力。
10、注意精神文明建设，讲究文明礼貌，爱护公物。
11、由学校到社会的一个转变过程，要学会如何处理人际关系，提高办事能力，遇到不懂的要谦虚的请教，工作中要和同时和睦相处，互帮互助。 12、学会独立。无论是生活，学习还是经济方面，都变的能够自己去面对，无论工作的怎么样，对以后毕业了真正的踏入社会都做好了基础。
三、实习内容：
1、实习情况
1）实习时间
xxxx年1月3日至xxxx年6月
2）实习地点
江苏省宜兴经济开发区凯旋路
3）实习单位
宜兴市丹森科技有限公司
2、实习单位介绍
宜兴市丹森科技有限公司是一家从事高吸水性树脂开发研究与生产的高科技企业。公司成立于20xx年，总投资5亿美元，目前年产可达10万吨，是目前国内最大的高吸水性树脂生产厂家。公司的主要产品是交联聚丙烯酸钠。公司采用先进的管理理念，具备领先的研发能力，拥有专业的研发团队并长期与国际知名企业和科研机构保持紧密合作，生产工艺具国际先进水平，所有设备均由世界顶尖厂商提供。公司生产主要原料由目前国内最大的丙烯酸生产商新加坡上市公司“裕廊化工”提供，确保SAP产品不断满足海内外市场的需求。
3、主要内容
1）毕业实习的工种或岗位
2）制品所用原料的名称。
原料：丙烯酸、氢氧化钠、氯化钠、过硫酸铵、N，N—亚甲基双丙烯酰胺、粉状二氧化硅。
3）原材料的结构、性能
主要原料：
丙烯酸：丙烯酸是最简单的不饱和羧酸，由一个乙烯基和一个羧基组成。纯的丙烯酸是无色澄清液体，带有特征的刺激性气味。它可与水、醇、醚和氯仿互溶，是由从炼油厂得到的丙烯制备的。丙烯酸易燃，其蒸气与空气可形成爆炸性混合物，遇明火、高热能引起燃烧爆炸。与氧化剂能发生强烈反应。若遇高热，可发生聚合反应，放出大量热量而引起容器破裂和爆炸事故。遇热、光、水分、过氧化物及铁质易自聚而引起爆炸。
丙烯酸具有双键及羧基官能团，可以发生加成反应、官能团反应以及酯交换反应，易被氢还原为丙酸，遇碱能分解成甲酸和乙酸。可以用来制备多环和杂环化合物。
氢氧化钠：NaOH
氢氧化钠有强烈的腐蚀性，有吸水性及潮解性。溶于水，同时放出大量热。能使酚酞变红，使紫色石蕊试液变蓝，属于强碱。腐蚀铝性物质，不腐蚀塑料。其熔点为318.4℃。除溶于水之外，氢氧化钠还易溶于乙醇、甘油；但不溶于乙醚、丙酮、液氨。对纤维、皮肤、玻璃、陶瓷等有腐蚀作用，溶解或浓溶液稀释时会放出热量；与无机酸发生中和反应也能产生大量热，生成相应的盐类；与金属铝和锌、非金属硼和硅等反应放出氢；与氯、溴、碘等卤素发生歧化反应。能从水溶液中沉淀金属离子成为氢氧化物；能使油脂发生皂化反应，生成相应的有机酸的钠盐和醇。
辅料：过硫酸铵：（NH4）2S2O8
过硫酸铵是无色单斜晶体，有时略带浅绿色，有潮解性。为过二硫酸的铵盐。过二硫酸根含有过氧基，是强氧化剂。在120℃时分解放出氧并生成焦硫酸盐。过二硫酸铵是强氧化剂，可以把Mn2+氧化为MnO4 —。电解硫酸氢铵的水溶液即可制得过二硫酸铵。整个反应中数要起到引发剂的作用。
N，N—亚甲基双丙烯酰胺：C7H10N2O2
外观为白色或浅黄色粉末。溶于水、亦溶于乙醇、丙酮等有机溶剂。在生产过程中主要用作交联剂。
氯化钠：NaCl
氯化钠的加入不仅能提高水（液）和单体液滴间的界面张力，而且可以降低丙烯酸脂类单体在水相的溶解度，从而提高收率，改善胶体透明性，同时氯化钠的加入可以使合成时间缩短一半。
二氧化硅：SiO2
化学性质比较稳定。不溶于水也不跟水反应。是酸性氧化物，不跟一般酸反应。气态氟化氢跟二氧化硅反应生成气态四氟化硅。跟热的浓强碱溶液或熔化的碱反应生成硅酸盐和水。跟多种金属氧化物在高温下反应生成硅酸盐。用于制造石英玻璃、光学仪器、化学器皿、普通玻璃、耐火材料、光导纤维，陶瓷等。二氧化硅的性质不活泼，它不与除氟、氟化氢以外的卤素、卤化氢以及硫酸、硝酸、高氯酸作用（热浓磷酸除外）。常见的浓磷酸（或者说焦磷酸）在高温下即可腐蚀二氧化硅，生成杂多酸，高温下熔融硼酸盐或者硼酐亦可腐蚀二氧化硅，鉴于此性质，硼酸盐可以用于陶瓷烧制中的助熔剂，除此之外氟化氢也可以可使二氧化硅溶解的酸，生成易溶于水的氟硅酸。
在相同条件下的纯树脂相比，添加一定量的二氧化硅粉末后，其吸水性有较大的提高。二氧化硅粉末具有质轻、比表面积大、孔隙率高的特点，因此除吸附水以外，还可以吸附于三维网络中的聚合物链上，在聚合物链间形成物理交联点，起到一定交联作用，使吸水树脂的三维网络结构得以完善，吸水率增加。另外，加入二氧化硅粉末后的吸水树脂在聚合后不易粘壁，在产物后处理方面优于纯的交联聚丙烯酸盐。
4）制品的工艺流程、用途
交联聚丙烯酸钠的工艺流程：丙烯酸和氢氧化钠中和反应→中和液与辅料混合→聚合交联反应→切条→造粒→烘干→粉碎→表面处理→冷却→混入粉末状二氧化硅→混合→包装。
制品用途：在卫生用品方面，如夹到多层片当中的粉状树脂可制成儿童纸尿片和妇女卫生巾，具有质量轻、吸液量大和保水性好等优点；还可制成成人用尿袋、纸巾、毛巾和鞋垫等。
由于聚丙烯酸钠高吸水性树脂吸水后形成的凝胶比较柔软，具有人体适应性，如对人体皮肤无刺激、无副反应、不发生炎症且不引起血液凝固等，这些都为其在医药方面的应用创造了条件。近年来聚丙烯酸钠高吸水性树脂已初步应用于医药的`各个方面，如用于保持部分被测液的医用检验试片；制成含水量大、使用舒适的外用软膏；能吸收手术及外伤出血和分泌液、并可防止化脓的医用绷带和棉球；能使水分和药物通过而微生物不能通过的抗感染性人造皮肤、人造骨骼、人工肌肉和长效凝胶避孕药等。
在农林与园艺方面，可用于农作物育种。将树脂凝胶涂敷在种子表面，利用其吸水保水作用，提高种子发芽率和发芽速率。可作为化肥缓释剂，如把固氮细菌或植物生长微量营养元素与树脂混合使用可提高作物产量。高吸水性树脂还可用做土壤保湿剂，改良沙土地和土壤造田。在人工造林中，用聚丙烯酸钠高吸水性树脂处理种树，可提高飞机播种出苗率。
在土木建筑方面，利用高吸水性树脂的水膨润性能，可制备水溶性密封胶、密封件、管路施工润滑剂、防节露壁纸和顶板衬垫止水板等，达到以水制水的目的；用于汛期大坝洞的堵漏、地下室、隧道、地铁预制缝的堵水；用于城市污水处理和疏竣工程的泥浆固化，以便于挖掘和运输等；还可用于制备高强度混凝土、嵌条玻璃表面防雾剂等。
利用高吸水性树脂高温吸水低温释放水的功能制作工业防潮剂。在油田采油作业中，尤其老油田的采油作业，利用超高相对分子质量的聚丙烯酸钠的水溶液进行驱油，效果非常好。还可以用于有机溶剂的脱水，尤其对极性小的有机溶剂其脱水效果十分显著。还有工业用的增稠剂、水溶性涂料等。
5）制品所涉及的各种设备：
中和反应釜、动态混合器、静态混合器、离心泵、聚合反应床、切条机、微粉螺杆、造粒机、微粉造粒机、铺料器、烘干机、破料螺杆、预粉碎机、粗品筛分机、粗品整粒机、碾磨机、半成品筛分机、成品筛分机、成品混合机、成品整粒机、表面处理混合机、表面处理热机、表面处理冷机、成品发送罐、半成品发送罐、微粉发送罐、粗品发送罐、回转阀、尾气吸收塔。
6）制品的生产工艺和具体参数
7）制品生产过程中的主要缺陷和解决方法
主要缺陷：产品粒径分布不符合去要求、表面处理效果较差、产品里混有杂物（灰尘、头发丝、铁屑、纸屑等）、反应条件控制不好导致产品性能不佳。
解决方法：
产品粒径可通过调整成品整粒机的频率、调整粗品整粒机的频率、调整碾磨机来控制。表面处理效果较差，是由于表面处理混合机喷液喷头喷液不畅，可通过定时清理喷液喷头解决。生产时要求在无尘条件下进行全自动密封生产；用磁铁将料中的铁屑吸掉；禁止携带与生产无关的东西进入车间；在打开生产线检查设备运行状况时，尤其在高空作业的条件下，要求将身上所有的可能掉落的物件归类存放至指定位置。要控制好中和液的中和度，控制好反应温度，控制好引发剂和交联剂的加入量，要控制好反应初期的单体质量分数。
8）制品的主要性能指标
产品粒径、产品组分、产品表面性质。
产品必须纯净。产品组分中不能存在有铁屑、灰尘、头发丝、纸屑等杂物。中和度较低时，水相中酸度较高，丙烯酸聚合速率较快，交联反应速率亦较快（丙烯酸活性很高，其聚合速率大于丙烯酸钠），树脂的交联度增大，吸水（液）率下降，在中和度低于65%时，聚合反应难以控制，易形成高度交联的聚合物，吸水（液）率急剧下降，当中和度过高时，由于水相中酸度的降低，反应速率下降，树脂可溶解部分增多，吸水（液）率下降，甚至得不到高吸水性树脂。所以中和度一般以75%为最佳。
引发剂用量直接影响到聚合物的相对分子质量。对于通常的自由基引发聚合，增加引发剂用量，将使反应速率加快，相对分子质量降低，这会引起吸水（液）率下降；另一方面，若引发剂量太少，反应速率过慢，影响聚合反应和交联的进，也使吸水（液）率下降。产品吸水（液）率在引发剂质量分数为0.02%时有一个最大值。交联剂用量很少时，树脂的可溶部分大，吸水（液）率低，随着交联剂用量增加，形成较适宜的网络，树脂中可溶解部分减少，吸水（液）率有所提高，在适当的交联剂用量下，吸水（液）率可达到最大。交联剂用量超过此值时，形成交联点过密的网络结构，而使吸水（液）率下降。当交联密度较大时，树脂的微孔对水（液）的吸附能力较强，水（液）分子排列较密，因此交联强度较大；当交联密度较小时，树脂微孔对水（液）的束缚能力减小，液体在其中呈流动状态，宏观上表现为水溶性，故吸水（液）率及凝胶强度都不高，在不同交联度下，树脂的吸水（液）率及凝胶强度有类似的结果。交联剂质量分数为6×10—5时，吸水（液）率达到一个最大值，并向两侧呈有规律的递减。
单体含量过低，则生成的聚合物会大量溶于水（液）中，导致后处理过程能耗过大；但是，单体含量过高，在引发剂的作用下，极易导致爆聚，严重的甚至会发生爆炸。所以从反应的安全性和节能角度考虑，反应初始的单体质量分数在40%左右为宜。
随着反应温度的升高，聚合反应的时间大为缩短，但温度过高会导致爆聚。同时，温度升高会使聚合的活性点增加，使聚合物的相对分子质量分布变宽，相对分子质量变小，从而使吸水（液）倍数下降。温度一般压控制在70℃左右。
四、实习体会
实习是大学进入社会前理论与实际结合的最好的锻炼机会，也是大学生到从业者一个非常好的过度阶段，更是大学生培养自身工作能力和积累社会经验的好机会。
作为一个刚刚踏上社会的学生，实习对于我来说首先是一个挑战。在刚刚踏上工作岗位的时候，我就感觉到职场与校园的巨大差异。在工作岗位上，领导的要求要比老师来的严格得多，同事之间的人际关系也要比同学之间来的复杂得多。不论你参加工作之前怎么样，在踏上社会，踏上工作岗位之后，一定要尽快完成身份的转变，适应工作环境。
在工作中，我们一定要注意安全。对于我们个人来说，活着，才是一切的前提和基础而对于一个企业来说，只有做到了安全生产，才会健康发展，和谐发展。面对每次的安全培训学习，我深知安全的重要性。安全是一切的保障，安全对于我们来说至关重要，谨记安全，时时讲安全，事事讲安全，思想上多一道防线，工作上多一份认真，安全上才能多一份保障，从事安全工作，一定要坚决克服侥幸心理和麻痹思想。把事故降到最低，这是时代的呼吁，是众望所归。
我们要努力转变我们的思想状态，从一个学生转变成一个职工。在工作的过程中，我们要克服以前在学校里养成的自由散漫的作风，树立责任意识。没有谁必须要为我们自己的行为负责任，能为我们自己行为负责的人，只有我们自己。很多的时候，我们难免会犯错误，遇到这种情况的时候，我们要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主动站起来承担。在努力改正这个错误的同时，自己为自己负起责任来。要知道，人都会无可避免得要犯错误，更何况作为新入职场的新人，没有工作经验，犯错误更是家常便饭的事，做错了，不要试图掩盖，那只会让你错得更彻底。公司的前辈们会容许我们犯这样那样的错误，但绝对不容许我们为了这个错误做出更错误的决定。一旦错误已经发生，不要惊慌，静下心来想想怎样去补救，把损失尽量减少到最低，并且，要主动承担责任。
在工作过程中，我们要把心态放低，不能浮躁，即不要把自己想得太好，也不要因为刚进入一家公司一士无法适应而跳槽，这样我们才有长期发展的可能。做人要低姿态一点，这是自我保护的好方法，急于求成反而会引起他人的反感。
我们一定要诚信。对于企业来说，诚信的品质比实际技术更加重要，因为学校里学的专业知识毕竟不完整，也在一定程度上缺乏实用性，一般都要到企业中经过实战操作，才会真正熟悉专业技术。这样一来，一个人最基本的人品和素质就成了企业最关注的东西。如果人秉性诚实守信，那么以后的道路基本不会走歪；但是若新人原本就有点滑头耍小聪明，怎么正确引导都可能偏离轨道。
我们不仅要勤快，还要细心。
在工作的过程中，我们要多听、多看、多想、多问、多做、少说。在干活的时候，要认真听取老工人的讲解和建议。看老工人是怎么做的。要多想想为什么要这么做，是不是可以有更好的方法，或者是做得更好。有不懂的东西要多问。要多做，在干活的过程中掌握设备的性能和工作原理，掌握干活的技巧。要少说话，尤其不能发牢骚，老员工有牢骚可以发，新人就不可以，因为老员工对部门有贡献，而且老员工在部门很多年，是家里人，说些过激的话没什么，一旦到了外面他们还是很团结的。新人刚来，什么都没做，就不应该说三到四。
在工作过程中，要学会与人交流。在与人沟通的过程中，要注意此时已经和学校里不同。要积极的态度与人交流，但不能张狂。这样双方都能更快地彼此熟悉和了解，不仅有利于新人，也有利于工作开展和建立良好的人际关系。
在工作过程中，我们要虚心学习。我们碰到很多问题，有的是我们懂得的，但是更多的是我们根本不知道的。不懂的我们应该要向同事和领导虚心请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的老师。
我们不仅要向同事和领导学习，还要坚持自学，不断地给自己充电。如今这个时代，是信息时代。知识更新很快，技术变革日新月异。我们只有不断地学习新的知识，不断提高自己的技能，才能在工作中立于不败之地。
我们不仅要坚持学习，还要将学到的知识、技能运用于生产实践中，做到学以致用。一定要立足于工作实际，理论与实践要能够充分地相结合。在实习过程中，我深刻地发现以前所学的知识似乎对于工作毫无用处。这是因为如果不能好好对其进行研究运用，是不可能形成转化成果的。事实上它们与实际工作还是有很大联系的，毕竟书本上的知识也是源自实际工作。因此，在实习中，我们要在不但学习理论知识的同时，将书本中的理论与实际工作相对应，相比照，将理论与实际相对接，这样不仅可以使理论知识记得更为牢固，记得更活，还能用的出来。这才是我们多年来学习理论知识的根本目的所在。
实习是我们初步踏入社会的开始，也是我们真正踏上工作岗位的垫脚石，只有这一步走稳了，以后才会更顺利，曾经我一直坚信自己的能力，但是在短暂的实习过程中我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的知识已经够多，但是接触到实际后，才发现自己知道的是多么少，这时真正领悟到“学无止境”的含义。
通过近几个月的实习，我开始认识到实践的重要性。实践中蕴涵着无穷无尽的知识，这些知识需要我们在实践去发现、去总结。在实习单位中有许多同事，他们没有受过正规的大学教育，但是他们仍然作出了良好的业绩，在公司占据了一席之地，为公司和个人都带来了良好的效益。这一切证明了实践出真知，实践是认识发展的动力和源泉。
虽然实习时间短暂，但我受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。
✦ 成人本科毕业实践报告
一、实习过程
在20xx年3月8号我在一个小型的企业正式报到，我将在这里度过自己的实习期，并将完成自己的实习目的。这是第一次正式与社会接轨并踏上工作岗位，开始与以往学校生活完全不同的生活。每天在规定的时间上下班，并在自己的工作岗位上准确的完成自己的工作，不可带任何一点的草率心理。
环境的变化也带来了巨大的变化，我由原来的学生变为一个职业者，身边的同学变成了互不相识的工作伙伴，老师也变为自己的顶头上司。在巨大的转变中，虽然有迷茫、彷徨。但没有充足的时间让自己来慢慢适应，只能调动自己全部的精力来马上适应这样的新环境。只是希望在实习的期间，可以通过实践认认真真的学习和应用知识。
在实习的最初阶段主要是熟悉公司运行的基本情况，以及自己所在岗位的工作职责，明白自己的日常工作就是处理部分文档资料和CAD绘图。初步了解了公司中的具体业务后，明白自己应该补充的知识和在学习中可能用到的知识。经过周末的补充学习，在15号正式开始工作，多工作的状态充满了新鲜感。和自己同室的同事聊天并了解一些工作的经验，但规整的做一天还是会让自己腰酸背痛。而且在这段时间充分认识到自己的不足，对工作方面的事有很多的不了解。在一周的日常的工作中新鲜感被磨练消磨的几乎一点不剩，天天规定一般的生活，让自己有点觉得不舒服，觉得没什么挑战性然而经过思考还是觉得应该坚持下去，一次工作经验的.获得就是一次成功，纵然有知识在手但如果不去运用，那也没什么价值可言。所以选择在这样的生活中继续自己的实习，只是希望自己可以得到提高而不是没有任何工作经验的一个毕业生。
在实习的后期，因为觉得日常工作不是很忙碌，就在闲暇的时候找一些资料来补充自己的知识，并且将以前都没有运用起来的知识都逐一的进行了实践，比如如何施工，一些设计上的问题，这些都是曾经学习或者了解过的却一直没有自己体验过的，用过这些体验，虽然对它仍充满了很多的疑虑，却也让我对装修的了解更深入一些。有时也会让自己学习到的东西更加的熟练，会用这些软件设计一些事情，不仅增加了自己的乐趣还在其中增强了自己的技能。在休息的时候喜欢和同事聊天，在他们的经验中吸取教训，在错误之中努力提高。
二、主要收获
在四月中旬结束了接近一个多月的实习生活，在这期间经历了自己不曾经历过的挫折，也获得了自己的快乐，我将自己的经验进行了一下的总结。
毕业实习是大学生毕业必经的一个过程，它让我认识到自己角色的转变，自己不应该再是什么都不需要担心的大学生，而是一个为自己未来努力工作、需要时刻认识到自己的责任并在日常的生活中体现自己的生存价值。在日常的生活中要懂得自己的监督，没有老师日常的灌输和同学在身边的提醒，必须自己认清事情的事实而避免出现错误。在工作中努力运用 自己的自学能力，将不知道或者曾经是错误的知识更新并学会运用，没人教授的情况下自己的自学能力更是好好工作的关键，只有自己明白理解了才会体现出它本身的价值。
在社会的大家庭中，没有一个人是独立存在的，懂得人际关系的处理问题也是我在实习中要获取的能力。实习期间，开始与各种各样不同的人打交道，将自己新入人员的劣势尽量的降低，在人际关系上保持良好的发展状态。和每个人都处理好关系似乎也不是很容易，在必要的时候还是要低调行事，学会观察身边的一切情形，还是应该以努力工作为前提，在不必要的时候少说话。处理好自己的人际关系就会有好的工作环境，而一个好的工作环境往往会影响一个人的工作状态，并更利于自己信息的获得和公司未来的发展。
在工作的过程中也培养了认真严谨的态度，在学校学习时很多设计软件总是会出现这样那样的问题，有些操作很容易却不懂得操作的，所以就算自己错误了只要按指示更改就可以了。但在工作的过程中没有人会提示你的错误，会计的一个小数点可能就损失上千万，虽然自己的日常工作并没有严谨到那种地步。当一个文件的错误可能就会带来公司一笔小的损失，而这对公司来说是严格不被允许的，正可能因为这样的一个失误就让自己失去了继续工作的机会。所以认真严谨的工作态度对一个职业者来说是必须的，而且需要在工作中一直保持不可懈怠。
三、存在问题及解决措施
在实习过程中虽然已经做好心理准备，但仍有许多问题出现，以下简单的举例。
1)CAD很多命令和快捷键不会用。
2）施工图不会画或者了解太少。
3）3D建模技巧和速度方面不达标。
4）效果图后期处理不是很专业。
5）施工工艺了解太少。
6）交际方面单薄。
这些不足在今后的工作中将会不断去改进和学习。争取补充自己各方面的不足。
四、总结
实习带给我收获还有很多，经过这次实习即使理论在实践的工作中得到了运用，觉得以下几点需要我们在以后的工作中注意
第一是要真诚：你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。第一天去工地见习，心里不可避免的有些疑惑：不知道同事怎么样，应该去怎么做啊，要去干些什么等等！踏进施工地，只见几个陌生的脸孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声：“早”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。
第二是沟通：要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西，这就需要跟领导和同事有很好的沟通，加深彼此的了解，刚到公司，领导并不了解你的工作学习能力，不清楚你会做哪些工作，不清楚你想了解什么样的知识，所以跟领导同事建立起很好的沟通是很必要的。同时我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可获缺的钥匙。
第三是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。在学校时，老师就跟我说，无论你想做什么，激情与耐心必不可少。在不断更新的世界里，需要你有激情去发现与创造，而你的耐心就要用到不断的学习新知识，提高自己的专业水平当中去。老师曾经对我们说过，无论在哪个实习岗位都要细心负责，具有基本的专业素养，因为细心负责是做好每一件事情所必备的基本条件，基本的专业素养是做好工作的前提。
第四是“主动出击”：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。在公司的时候，我会主动的打扫卫生，主动地帮同事做一些力所能及的事情，并会积极地寻找合适的时间，向同事请教问题，跟同事像朋友那样交流，谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就和同事走的更近，在实习当中，同事就会更愿意更多的指导我，使我获得更大的收获。当同事有
事时，我就自高奋勇，独自一人在前台工作。我心里感觉很高兴，因为我的主动，我巩固了我所学的知识，并且得到了同事的认可。
第五是讲究条理：如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是从小爸爸给我的忠告。在仓库管理这一块，出入库的材料凭证很多，这就需要很有条理的去整理好，以免用的时候翻箱倒柜的去找，耽搁时间，浪费精力，误了事情。所以经理的桌子上总是收拾得井井有条。这一点对我感触很深，同时让我联想到在一本书上看到这么一个故事，一位在美国电视领域颇有成就的美籍华人当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。他说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。所以说：养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。
总之这次实习让我了解了从大学到社会这一种过度性阶段的生活，也让我学到很多做人做事的道理，更重要的是我巩固了自己的专业知识和专业技能，为我下一步的设计生涯给予一个好的开始。
✦ 成人本科毕业实践报告
为了提高自己的业务水平和能力，我参加了20xx年的成人高考，考取了函授护理专业，于是开始了三年的学习。通过理论学习，再结合工作实践，我能更深入的理解工作的内涵，更进一步的提高护理能力。如今，三年的函授护理学习生活已接近尾声，回顾这三年的学习历程，感受颇多。
一、思想上高度重视
在竞争日益激烈的今天，只有不断“充电”，才能赶上现代社会的发展步伐。所以，我对这次函授学习高度重视，态度上保持认真仔细，合理安排时间，保证能够安心学习。
二、遵守纪律，学以致用
由于不同于全日制的`授课方式，实际面授只有三个月左右，这就更应该珍惜上课机会，按时上课、完成作业。尊敬教师和同学。把在课堂上所学的理论知识运用到工作实践中，在这一过程中提高自己的业务水平和管理能力。
三、存在的问题及努力方向
虽说是三年的函授学习，实际上面授只有几个月，在函授中不仅要学习理论，更应该学习老师教给的自学方法，大部分知识还要靠自己通过自学来理解消化。在以后的学习工作中，我将以此为基础，逐步提高专业技能。
✦ 成人本科毕业实践报告
20XX我通过了成人高考。XX电力学院。函授学习对我来说意义深远。经过这三年的学习，我的思想水平和专业知识都有了很大的提高，受益匪浅。回顾毕业三年的学习，现鉴定如下：
一、学习态度
有人说本科函授就是走过场。我不这么认为。虽然是本科函授，但既然开始学习，就要严格按照本科水平要求自己。在过去的三年里，我以学习为座右铭，严格要求自己，不迟到，态度端正，目标明确。按学校规定进行面授，认真听老师讲解，做好学习笔记。我从来没有完成过教师布置的作业。认真对待每一次考试，取得好成绩。
二、学习成果
我学的是电力系统及其自动化专业，这与我目前的工作密切相关。经过扎实的学习，我系统地掌握了本专业所必需的基本理论和知识，这对我的日常工作有很大的帮助。在课后与教授和学者交流后，我有了很长的知识和深刻的感受。我更深刻地意识到不断学习的重要性，这让我更加努力。
三、工作与学习的处理
虽然有时候面对面的学习会占用一天的工作时间，但我相信磨刀不会误砍柴。在课堂上学习理论知识，然后将知识应用到工作中，大大提高了我的实践技能。让我在工作中更加顺利，解决了难题，取得了优异的成绩，受到了领导的表扬。
四、存在的问题
虽然是三年的函授学习，但面对面的.教学时间很短，如果不及时预览和课后复习，就不能熟练掌握。在未来的学习中，我将在此基础上不断学习和提高自己。
五、收获和体验
我们不是为了学习而学习，而是为了应用我们所学到的东西。因此，我应该坚持学习从老到老的理念，注意知识在未来工作和学习中的积累，提高自己的学习能力，学习和学习，值得自学，更好地为工作服务。
✦ 成人本科毕业实践报告
本人在学习上，除了认真学好专业知识外，我利用课余时间学习一些网络和办公软件以及管理知识来充实自己，并且顺利拿到国家劳动部颁发的企业助理人力资源管理师证书。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。三年的大学学习虽然即将结束，但这并不意味着我学习的终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学到的`理论知识与实际工作相结合，让理论更好地为我的实际工作服务。
在思想上，我有良好的道德修养，通过系统全面重要思想的学习，我学会了用先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观和价值观。在日常生活中，我热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同学。
在社会实践上，大学对于我们这群接受成人教育的大学生来说有着更深刻的含义，通过社会的实践和自我的发现，大学对于我们来说更多的是对知识的渴望与需求，所以在学习上我热爱自己的专业，学习认真刻苦，要求自己在专业知识和各项技能上全面发展，对学习一丝不苟，认真完成学校规定的学习任务且取得优良成绩。作为学生干部，我时刻严格要求自己，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，对班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。
✦ 成人本科毕业实践报告
一、实践目的：
随着xx的到来，我国的经济发展突飞猛进。也随着科学发展观的全面贯彻，党中央越来越重视环境保护。随着经济的发展和人民生活水平的提高，垃圾问题日益突出。我国668座城市，2/3被垃圾环带包围。这些垃圾埋不胜埋，烧不胜烧，造成了一系列严重危害。近来的自然灾害频发，环境保护迫在眉睫。我们每个人每天都会扔出许多垃圾，你知道这些垃圾它们到哪里去了吗？它们通常是先被送到堆放场，然后再送去填埋。垃圾填埋的费用是非常高昂的，处理一吨垃圾的费用约为450元至600元人民币。人们大量地消耗资源，大规模生产，大量地消费，又大量地生产着垃圾。为了提高市民的环境保护意识，也为了保持市容，沈阳近期将收取垃圾分类处理费。看来，垃圾分类处理势在必行。于是，就我所在的社区有没有进行垃圾分类处理，我进行了调查。
二、实践时间：
20xx年2月22日
三、实践地点：
所在社区
四、实践内容及心得：
1、实践内容：
垃圾处理的方法还大多处于传统的堆放填埋方式，占用上万亩土地；并且虫蝇乱飞，污水四溢，臭气熏天，严重地污染环境。我所在的社区附近就有一个大型填埋垃圾场，周边的.居民夏天根本就不敢开窗。同时，垃圾填埋，会对土壤和地下水造成严重危害。因此进行垃圾分类收集可以减少垃圾处理量和处理设备，降低处理成本，减少土地资源的消耗，具有社会、经济、生态三方面的效益。
垃圾分类处理的优点如下：减少占地、减少环境污染、变废为宝。
首先，我来到社区的垃圾存放处。看到垃圾箱分绿色和红色两种，绿色标注着可回收、红色标注着不可回收。我在垃圾箱附近观察了一会，有好多居民前来投放垃圾。虽然垃圾箱有两个，但大多数都随意投放。不知道是因为不认识标示还是根本就没有把垃圾分类存放放在心上。上前询问了几位居民，他们都表示：垃圾箱虽然已经将可回收与不可回收分开，但大多数居民都不太清楚哪个是可回收哪个是不可回收。其实，可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。废纸：主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸、办公用纸、广告纸、纸盒等等，但是要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。塑料：主要包括各种塑料袋、塑料包装物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶、牙膏皮等。玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等。金属物：主要包括易拉罐、罐头盒等。布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。厨余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物。有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。其它垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物。我个人认为，社区应该加大对垃圾分类知识的宣传。可以在社区开展垃圾分类知识比赛，调动起居民的认知兴趣，达到普及的效果。社区居委会也可以制作海报贴在社区的信息栏，让居民随时可以学习
2、实践心得：
通过本次社会实践活动，我深入调查了关于垃圾分类制度在社区的实施情况，并且看到了一些实实在在的问题。我认为，我们必须建立更加超前的消费者分类回收体系。
第一、树立垃圾分类的观念。广泛开展垃圾分类的宣传、教育和倡导工作，使消费者树立垃圾分类的环保意识，阐明垃圾对社会生活造成的严重危害，宣传垃圾分类的重要意义，呼吁消费者积极参与。同时教会消费者垃圾分类的知识，使消费者进行垃圾分类逐渐成为自觉和习惯性行为。
第二、改造或增设垃圾分类回收的设施。可将一个垃圾桶分割成几个隔段或建立几个独立的分类垃圾桶。垃圾分类应逐步细化。垃圾分类搞得越细越精，越有利于回收利用。可以用不同颜色的垃圾桶分别回收玻璃、纸、塑料和金属类包装垃圾、植物垃圾、生活垃圾、电池灯泡等特殊的垃圾。垃圾桶上必须注明回收的类别和简要使用说明，指导消费者使用。垃圾桶也可以成为企业广告的载体，企业可以承担制作费用。
第三、封闭旧的垃圾道，在社区建立规范的回收站。社区回收站可由社区物业或居委会负责管理，建立现代社区的垃圾经营和回收服务功能，使垃圾回收成为其创收的途径，贴补消费者卫生保洁费用的不足。政府可实行减免经营税的倾斜政策，来调动社区的管理积极性。新建小区更是要合理规化垃圾回收站，逐渐成为审批和验收的必备条件，强化新型社区的综合功能。
第四、改善目前的垃圾储运形式。对一些体积大的垃圾，应该压缩后进行储运。尤应注意的是，要对环卫局的垃圾回收车进行分隔式的改造，分类装载垃圾。充分发挥原有垃圾回收渠道的作用，将可再生利用的垃圾转卖到企业。另外，建立垃圾下游产业的专门回收队伍，由厂家直接回收，实现多渠道回收，引入价格和服务的竞争机制，以此提高他们的服务质量和垃圾的回收率。
第五、大力开发垃圾回收利用的科学研究。如电池、塑料等的无害化处理技术的研究。积极扶植垃圾回收利用的下游产业，消化和充分利用垃圾资源，为社会造福，减少二次污染。
通过本次社会实践活动，看到了许多生活中存在的环保小漏洞，同时也看到了为了保护环境国家采取的措施。只要每个人都将垃圾分类处理这件看似微不足道的小事放在心上，并付诸行动我们就有理由相信地球的明天会更美好，20xx世界末日只是个假想！
让我们共同努力，还地球母亲一件绿色的外衣！
✦ 成人本科毕业实践报告
安徽省第一建筑工程公司始建于1966年，系房屋建筑工程施工总承包一级，市政公用工程总承包一级企业，同时具有机电安装工程施工总承包二级资质，建筑幕墙工程专业一级建筑装饰装修工程专业承包一级，地基与基础承包一级，钢结构工程，消防，预应力，起重设备安装工程专业二级包施工能力，具有对外劳务和商品经营权。
一、建筑施工测量工作
建筑施工必须有个完整的操作方案，这个方案需要由工程施工测量前准备工作来完成，它包括准确的选择测量仪器，认真地对图纸校核，施工现场调查和详细的测量方案编制。测量的设备有：ds3微倾型水准仪，ｄｊ６型光学经纬仪，三脚架，塔尺，半圆仪，测纤，直尺，５０＊５０图纸等。
二、水准测量的原理
水准测量是利用水准仪提供的水平准线，借助于带有分划的水准尺，直接测定地面上两点的高差，然后根据已知点高程共和测得的高差，推算出未知点的高程。
三、工程施工测量
１．对该建筑群体定位，埋设相关的坐标和高程点
２．再对单位工程放线，确定单位工程的轴线，并在施工中逐层传递
３．提供个单位工程各层标高点。
４．必要时设置沉降观测点，进行沉降观测。
四、实践心得
经历了将近一周的社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的'真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会，
"千里之行，始于足下"，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。
✦ 成人本科毕业实践报告
寒假到了，新年快要到了。我们终究可以快乐过一个美好的假期了。可是，我们怎样才能过一个健康快乐的寒假呢?在重视素质教育的今天，假期社会实践作为增进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和进步学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推动素质教育进程的重要手段。它有助于当代学生接触社会，了解社会。
同时，实践也是学生学习知识、锻炼才华的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好情势。所以今年过年，为了锻炼自己的自主创新能力和实践能力，同时培养自己的吃苦刻苦精神，不断进步自己的综合能力与素质，使自己的大学生活更加充实而出色，因此，在大学第二个寒假期间进行了一系列社会实践活动，其中最有感慨的就是在面包店里卖面包的这份工作。特有以下心得体会与感悟。
一、实践目的
社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好情势;是培养锻炼才华的好渠道;是提升思想，修身养性，建立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。
二、实践内容
通过在店内以零工的情势锻炼自己的能力，体会社会事务，工作辛劳。
三、实践结果
通过在店内工作的将近一个月时间，不但通过自己的双手赚到了来之不容易的工资，更通过这次实践，亲身体会到了父母工作的辛劳，收获了很多在学校里没体会到的酸甜苦辣，增长了自己的社会经验，获益匪浅。
四、实践总结与体会
1.挣钱的辛劳。天天辛辛劳苦重复一样的工作，谨慎翼翼的进行平常工作，才可以得到工资，这次的体验确切让我真逼真切感遭到父母的钱来之不容易，一分一厘都来自于没日没夜的辛苦工作，挣钱确切是个很艰巨的.进程，需要全心全意的付出。
2.人际关系。在这次实践中，让我很有感慨的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解，才能有深入的感受，大家为了工作走到一起，每个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要很多技能，就看你怎样掌控了，我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它，假如还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中把握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手渐渐揣摩，不断学习不断积累。碰到不懂的地方，自己先千方百计解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人早晚要被企业和社会所淘汰。
3.具有随机应变的能力。要具有随机应变的能力是由于在销售的进程中，总会碰到各种千奇百怪的人和事，假如没有随机应变的能力，只晓得拘泥于一般的原则而不晓得变通，有可能会致使交易失败乃至给自己带来没必要要的麻烦。因此，一定要有随机应变的能力。
4.微笑面对每位顾客。对人友善，肯定会取得回报。而表示友善最好的方法就是微笑。由于微笑是所有人类共有的语言。做服务行业的人应当养成微笑的好习惯。面带微笑的人，给人一种轻易亲近而友善的感觉。而且，微笑是人的一种本能，它不需要花费任何本钱，也无需努力，但它令人感到舒适，乐于接受你。相对面无表情乃至表情冷漠的人，人们更喜欢与面带微笑的人打交道，更何况在服务行业中作为上帝的顾客。
5、熟悉来源于实践。一切熟悉都来源于实践，实践是熟悉的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是其实不排挤学习间接经验的必要性。实践的发展不断增进人类熟悉能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的题目，促令人们往解决这些题目。而随着这些题目的不断解决，与此同步，人的熟悉能力也就不断地改善和进步!马克思主义哲学夸大实践对熟悉的决定作用，熟悉对实践具有巨大的反作用。熟悉对实践的反作用主要表现在熟悉和理论对实践具有指导作用。熟悉在实践的基础上产生，但是熟悉一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，应用到客观实际中往，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那末所学的就即是零。理论应当与实践相结合。另外一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
五、概论与综述
在这次为期较短的社会实践中，获益匪浅，深切感遭到社会实践的重要性，也感遭到人生需要奋斗，我们都需要从现在就开始把握一定的专业与非专业知识，充实自己的心灵，武装自己的大脑，使自己的人生出色而灿烂。我看到了一些在学校看不到的东西，也学到了一些在学校里学不到的知识。我想，这个应当是我这次做社会实践最大的收获。
✦ 成人本科毕业实践报告
一、实习简介
1、实习目的：在大学毕业之际，毕业实习是极为重要的实践性学习环节，通过阶段性时间的实习，为我们之后走向社会从事人力资源管理工作奠定良好的工作基础。在大学里，我们学习的专业课程主要是人力资源管理专业的六大板块方面的理论知识，只有通过实实在在的实习，才能发现我们自身存在的不足，才能更加深刻的了解人力资源的工作内容及性质，在实践中结合理论加深对专业的认识和总结，将专业知识与实际接轨，逐步认识体会，从而更好地将所学的理论知识运用到工作中去，为以后毕业走上工作岗位打下一定的基础。
2、实习单位：xx股份有限公司
3、实习时间：20xx年x月xx日—x月xx日
二、实习单位简介
xx股份有限公司成立于20xx年x月，是以生产汽车零部件、专用车为主的民营企业集团，总资产超过xx亿元，员工xx多人，是广州较大的汽车零部件制造企业之一。现拥有x家子(分)公司和合资企业，具有较强的机械加工、模具制造、汽车饰件制造、冲压、焊接、锻造能力。方盛公司确立了“合作、超越、诚信、发展”的经营理念，树立“团结、奉献、学习、创新”的员工精神，明确了“不断进步、成为优秀”的方针目标，倡导先做人后做事、奋发有为的价值取向，为公司持续发展奠定了企业文化的基石。
三、实习过程和内容
在这一个半月的实习工作中，虽然有很多辛酸，但最多的还是历练与收获。记得刚到公司的第一天，我被安排在一个办公室文员身边学习。第一天是最难熬的，从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同，大家把你当成隐形人的感受只有亲身经历过的人才能体会。幸好宿舍的女孩子们对我很好，告诉我他们刚出来工作的经历，也是从被当成隐形人开始的，从打杂的过来的，劝我要挺得住，坚持走过来就好了。我刚开始接触的工作就是招聘，我自己还是一个刚刚走上工作岗位的新手，却要去招人，有点紧张也有点兴奋。
我们公司是以汽车销售为主的，有很多有关汽车的专有名词是我以前从来没有接触过的，所以也就有很多我不熟悉的工种。在这一个多月中，我的主要工作内容是协助管理部的同事们做各项人事及日常行政工作，包括网络招聘，现场招聘，电话预约面试，公司的新员工入职培训，各种年度培训的实施及入职，离职等手续的办理。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司管理部的具体工作和专业技能，进一步把大学的理论知识与实际工作相结合，拓展了自己所学的专业知识，让自己受益匪浅。
(1)招聘方面：因为自己刚接触这份人事工作，所以，很多情况下自己都处于一个学习和摸索的状态，可能很多工作都是做的不够到位!招聘工作的大致内容是在网上招聘网站筛选求职简历，并预约通过简历筛选的求职者来公司面试，给到公司应聘者进行简单初试，因为我们主要是招聘业务员，比较注重个人形象和言谈举止，通过者再推荐到各需求部门经理处进行复试。
因为公司人员流动性大，也就意味着招聘任务比较重，所以每个月都要参加几次大型现场招聘会，但目前这个时间段人才市场人才供需情况来看，属于淡季，因而到人才市场找工作的人比较少，质量也不是很好。有些求职者只是处于观望状态，有好的机会或工作就选择跳槽。有的`求职者只是投了简历，约定好了面试却选择放弃，可能因为工作地点或薪资待遇或家庭问题。有些求职者面试通过了也选择放弃，可能因为对公司的一些销售政策或压力。综合这些情况，导致每次网络招聘和现场招聘的最后效果来看都不是很好，所以，招聘任务对自己来说，任重而道远!
(2)培训方面：培训的主要工作内容是安排并协助做好新员工入职培训、阶段性的各类培训等培训工作，主要有培训前计划的安排，通知的发放，培训期间的考勤及后续的跟踪工作。通过这一个多月的实习，发现自己在这方面还存在很大不足!首先就是自己经验非常的不足，在给新员工上课过程中，一些知识点不知道怎么扩展，不知道如何授课才可以让现员工更好的接受知识，加之自己的口语能力，现场应变能力不足，可能导致每次的培训效果不是很好!
其次，就是整个培训过程非常的累，早上有军训，虽然自己不用参加，但要考勤，所以也要早起，上课前要准备课件及投影设备，要联系授课老师，晚上还要进行团队训练或放销售方面的视频，培训后还要安排考试与改卷，整个过程的所有工作都是自己一个人负责，非常的疲惫!当然，有付出也有收获，我深深知道培训工作是我们整个人事工作最锻炼能力的，最锻炼自己口才，沟通等各方面能力。
(3)其他方面：人事工作的内容很广泛，每个公司的具体工作也各不相同。在公司实习期间，除了负责招聘与培训工作之外，还协助同事办理入职手续，包括合同的签订，厂牌的办理和住宿的办理等。以及离职手续、员工异动手续办理等。建立和整理员工档案，以备随时出档和归档。
四、实习体会
从踏入公司的那一天起，我意识到我的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心，否则对不起关心自己的人们。“实践是检验真理的唯一标准”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成领导，曾经同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯人与人之间的勾心斗角，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。
很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到领导的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，领导的眼色同事的嘲讽。失落时的无奈想找人诉说是却发现没有人可以倾诉。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。谚语有云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识}，关于做人，做事，做学问。
在实习过程中发现，理论与实际是有很大差距的。可能我们在大学里学的知识根本就很难运用到工作中来，或者根本行不通!同时，走到社会中去，形形色色的人都有，有些比较坦诚，有些城府很深，有些资历很深，因而对于不同类型的人用同一种方式去沟通是很难行得通的!所以，在与他人言谈举止方面都要不断提升自己，抱着“空杯”的状态去学习，不要觉得自己的学历很高就很了不起，只有拿得出实实在在的业绩，才能说服别人!
世界上没有随随便便的成功，只有努力付出了才会有回报!我深知自己的职业之路还很长，所以在今后的工作和学习中，我会进一步严格要求自己，虚心向其他领导、同事学习，我相信凭着自己高度的责任心和自信心，一定能够取长补短，争取在各方面取得更大的进步。
来到这里工作，不论在敬业精神、思想境界，还是在业务素质、工作能力上都得到了很大的进步与提高，也激励我在工作中不断前进与完善。在以后的工作中我将更加努力上进。
✦ 成人本科毕业实践报告
一、实习目的
在实习中掌握电子商务网上交易的基本流程，并且能够灵活运用电子商务的基本模拟程序。在实习中不断的总结经验，培养自己的主动性，提高自己独立的分析解决问题和动手的能力。 通过此次实际操作训练使其了解因特网上电子商务系统的构成与基本运作程序，学会在因特网上进行网络商务交易的基本操作方法，熟悉电子交易流程，并进行网络安全认证及网络通讯工具、网络社区等应用实习，使我们初步具有运作电子交易的基础技能。
只有参加社会实践才能够让我们的专业知识有付诸到实践的作用。全面了解电子商务的操作流程，如果不及时的参加社会实践，将会与行业脱节。就拿淘宝平台来说，今天的规则或许明天就改变了。每天都会有改变，会出现很多新的运营规则、运营工具。这些我们都是要去学习的。光在学校学习的书本知识，在现实社会中是远远不够的。所以每一个在校学生都必须去参与社会实践，完善自我。
二、实习内容
1.电子商务B2C、B2B、C2C交易类型操作实习;
2.利用FrontPage软件制作个人网页。
3.金算盘全程电子商务平台及企业电子商务应用讲座
三、实习的具体工作内容
每天9点半打开电脑，登上客服旺旺，等待客户的咨询，一般客户想要购买公司的产品都会通过旺旺来联系我们，了解产品的详细属性及折扣活动情况，客户有什么凝问我们当售前的就必须的给客户一个明确的解释，网上购物虽是很方便，但由于看不到商家与商品，诚信是十分重要的一点，如何消除客户心中的戒备也是很有学问的，我认为所有的交易都是建立在诚信的基础上的，因此在回复客户的凝问时，必须准备明了的解释，这一过程是十分重要的，出一点小小的错误都有可能会失去一单生意。给力的折扣与赠品也是成交一笔生意的'重要因素，这也是一种网络营销的和种方式，在这次实习中，也给了我一个对网络营销全新的认识。
打开已卖出宝贝页面，查看一天的订单。查看已付款等待发货，看一下有没有特别需要再次备注的，根据签约快递公司提供的运费报价，看快递是否能送到，做出预估，插旗帜，备注出来，必须细心，避免出错。
每天下午3点准时下单。打开淘宝助理，登录，下载好当天的订单，在原先备注好要发的订单选择相应的合作快递公司，手写输入快递单号，将备注好要发的客户订单打印出来。然后根据打印出来的订单去备货，将相应的货打包好，将快递单粘在相应的包裹外。
下午5点，挑好货包装好以后，在淘宝后台点击发货。并告知顾客亲，您好，您的物品已发货，XX快递公司XXX运单号，请收到货后先验货再签收哦，别忘了对我们五分的好评与支持哦
处理售后，耐心的听顾客讲述损坏情况、答复他们的疑问。及时汇总到每日的顾客疑义汇总表，根据问题严重情况，进行分类，按时间先后循序处理。补发货物，及时的将运单号、日期备注到淘宝系统后台并告知顾客。及时向仓库下单，安排快递将补发的货物或者零部件发到顾客手里。收到顾客的退货，也要及时的拆开验货，与顾客联系。
四、工作的认识和总结：
1.作为一个电子商务人员，工作中一定需具备良好的专业素质，职业操守以及敬业态度，对其从业人员必须要有极高的素质要求。
2.在各个部门、各种人员打交道时一定要注意沟通方法，协调好相互之间的工作关系。工作最重要具备：正确的心态和良好的心理素质。
这次的实习时间虽然很短暂，接触到的虽然只是整个电子商务部门的工作流程，工作很浅。但是依然让我学到了许多知识和经验，这些都是无法从书本上得来的。通过实习，我能够更好地了解自己的不足，了解电子商务工作的本质，了解这个社会的层面，能够让我更早地为自己做好职业规划，设定人生目标。处在这个与时俱进的经济大潮时代，作为一名电子商务专业的学员，在大浪淘沙中能够找到自己的屹立之地，让自己所学为社会经济做出自己应有的贡献!
✦ 成人本科毕业实践报告
实习目的
提高个人素养，将课堂知识与现实工作进行结合，达到理论与实践相结合目的，为即将进入社会做好准备和进行必要的热身及适应。实习电子商务是一个具有较大潜力发展空间的平台，自诞生以来，为人类创造了许多无穷的财富与奇迹。学院为了让我们学到更多地电子商物知识，让我们更好地掌握电脑基本知识，使之将来更好地拥有较强的专业知识技能去面临社会，学院于12月9日至16日期间，安排我们在综合实训楼进行了一周实习。在12月9日这天我们开始第一天实习，学习了b2b的网上交易模式，徐老师教会了我们很多东西，通过这次实习，使我更加了解并熟悉了b2b、b2c的流程使我收获颇多。
而对b2b的认识如下
电子商物b2b是企业与企业之间，通过互联网或专用网方式进行的商物活动。这里企业常包括制造、流通和服务企业，因此，b2b电子商物的形成又可以划分为两种类型：即特定企业的电子商物、非特定企业电子商物。特定企业电子商物是指过去一直有交易关系的或者在进行一定交易后要继续进行交易的企业。为了相同的经济利益，而利用信息网络来设计，开发市场及库存管理。传统企业在营销链上，通过现代计算机网络手段来进行的商物活动即属于此类。非特定企业间的电子商务是指在开放的网络中对每笔交易寻找最佳伙伴，并与伙伴进行全部的交易行为。其最大的特点是：交易双方不以永久、持续交易为前提。
b2b是一个广大的网战站平台，为众多企业提供了高效率、高利润的服务，电子商物具有使买卖双方信息交流低廉、快捷，降低企业间交易成本，减少企业的库存，缩短企业生产周期，24小时/天无间断运作，增加了商机等众多优点。
实习过程
(1)组织货源;包括实物、数字，虚拟产品和无形服务。
(2)订单处理;企业对企业的模式要对订单的反应，及时准确、专业、避免回订单处理不当的风险。
(3)网上支付;
(4)物流配送;就是企业能保证货物及时，准确的到达对方手中
(5)售后服务;b2b企业的售后服务要求很高，很专业，是整个服务的一个环节，这些流程对于企业之间来讲任何一个环节都至关重要。
实习总结
对于b2b、c2c、b2c这三者之间即有很多联系也有很多区别，大致比较如下：
1、双方角色不同。在实习的第二天里，实习过程中各自角色不同，b2c中的c则是扮演顾客买的角色，而b则是企业卖方，在整个过程中，操作比b2b易懂;
2、流程相似。三者都有组织货源、发布信息、定订单处理、网上支付、物流配送、售后服务等流程;
3、从信任度而言，b2b中对企业要求很高，相对于其他两种而言，信任度最高。
从操作来看，b2b是三者中最难的，步骤很多。交易复杂。在学习c2c的过程中，我还了解到，c2c交易平台是一个为顾客提共良好地交易方式，因为c2c中为了保护买方的`权益，维护交易平台的声誉，发布产品信息和店铺信息。
首先要通过流览店证，如陶宝卖家的个人身份证，商家身份证以及相应支付宝认证等方式进行认证，从而首先保障了商家的安全性;
其次，买家通过流览店铺表列或搜索店铺名称关键字搜查店铺信息。即方便又迅速，使买卖都能得到各自利益。
第三，在c2c中即可选择普通竞标的方式业也可选择定价购买的方式，根据自身情况来进行选择。无论是在b2b、b2c还是c2c中，其交易模式都是在网上银行付款的，这样给双方都给予了一定保障。使货款、钱都能准确及时到对方手中。
在12月13号这天我们又学习了网络营销，网络营销是以互联网为平台，结合新的方式方法和新的理念实施的一系列活动的过程。它包括品牌推广、推广、信息发布、销售促进、渠道拓宽、客户管理、市场调研等，它的出现使各职能之间紧密连接，相互促进，使各职能单独发挥作用要远远低于网络营销系统所发挥的作用。发挥系统的强大功能，给企业整体营销带来了最大的效用。我们还学了用photoshop制作卷边邮票，图象处理应用也非常广泛，它常应用于广告公司、相馆等。学好它是很有必要的。
推广的领域已应用于多个方面，上有各式各样的特色，能拥有一个属于自己特色的是我们每个人所奋斗的目标，优秀的同样也需要优秀的人才来修饰，去推广，就像人生一样，努力奋斗的过程就是追求、推广与修饰人生的过程，唯有奋斗才能成功。
最后说说我在公司的情况和在公司里我每天的工作内容
1、管理公司后台，每天发布更新公司动态，产品内容，图片等，提高公司点击率。
2、在网上寻找潜在客户，联系买家。为销售人员提供市场信息。
3、期回访老客户，询问产品使用情况，落实解决客户的反馈意见。
4、接到客户单子要准备购销合同，并且对生产车间下达生产通知单。
5、协助经理督导追踪销售行为，完善销售计划的不足，提出整改方案和应对措
实习感想
工作不是很累,而且学到了很多东西,我突然觉得以前听别人说在大学里只是学思维的方法有那么点道理,其实在学校学的是用的上的,只是时间的问题,越到后来就越需要理论水平,只是当我们到了那个需要理论水平的时候已经把学校学的东西都还给了老师,又要重新拣起来!所以大家还是要边工作边巩固自己的专业知识啊!人所遇到的每一段经历都是弥足珍贵，就象即将远离我们的校园生活,很多人却没有很好的把握，若干年之后，同学聚会，方才发觉，此时原本占在同一起跑线上的我们，已然在人生的路上拉开了距离。
此次实习感受颇多，细心与耐心都是重要的一课，人的一生也是不断追求的过程，遇跌倒时也应在第一时间爬起来，再努力、再奔跑，就像风筝一样，永远都在努力奔跑、放飞，纵然线断失离，亦放手腾飞! 由于整个实习都围绕着阿里巴巴的诚信通服务运转，那我就介绍一下阿里巴巴的诚信通服务吧，xx年3月10日阿里巴巴中文正式推出诚信通产品，主要用以解决网络贸易信用问题。它专为发展中企业量身定制，提供强大的服务，使成交机会提高7倍!诚信通服务包含以下强大的服务内容，使成交机会提高7倍!它包括：1.网上服务：独一无二的a服务人员为您提供365×8小时专业咨询服务.
电子的实习报告篇电子工艺实习，是以学生自己动手，掌握一定操作技能并亲手制作产品为特色的。它将基本技能训练，基本工艺知识和创新启蒙有机结合起来，培养我们的实践能力和创新精神。虽然这次实习只有两周的时间，可它真的让我学到了很多很多，首先加强的就是我的动手能力，其次就是我对问题的分析能力，以及帮助自己和别人排除一般故障的能力，真是要谢谢学校能安排这样的实习。
我觉得我除了有良好的心态，还要有扎实的理论知识，在操作时知道自己的目的，使学到的理论知识得到验证。实践出真知，所有发明创造无一不是在实践中得到检验的。没有足够的动手能力，就不能在未来的科研尤其是实验研究中有所成就。所以也必须要多培养动手能力，对我们将来去适应陌生事物是有很大帮助的。
在学习理论知识时，我学会了电阻与电感的识别：电阻就是用色环颜色来表示阻值的电阻的，色环标志法为：黑0棕1红2橙3黄4绿5蓝6紫7灰8白9金5%银10%。色环电阻又分为四色环和五色环两种。当电阻为四环时，最后一环必为金色或银色，那么前两位为有效数字，第三位为乘方数，第四位为允差;当电阻为五环时，最後一环与前面四环距离较大，前三位为有效数字，第四位为乘方数，第五位为允差。电感一般有直标法和色标法，色标法与电阻类似。
此外，我还学会了辨认二极管与电解电容的极性，对于二极管：灰色为负;对于电解电容：长正短负。知道了这些，为元件的安装带来了许多方便。
在了解了焊接的基础知识后，就是要进行实际操作了。
首先是对贴片元件的焊接，主要步骤是：
1、解冻、搅拌焊锡膏：从冷藏库中取出锡膏解冻至少4小时恢复至室温，然后进行搅拌。
2、焊膏印刷机印制：定位精确，采用合适模版，刮刀角度35-65度涂焊膏，量不能太多也不能太少。
3、贴片：镊子拾取安放，手不能抖，元件轻放致电路板合适处。完成后检查贴片数量及位置。
4、再流焊机焊接：根据锡膏产品要求设置合适温度曲线。
5、检查焊接质量及修补。
需要注意的是：
1、SMC和SMD不能用手拿;
2、用镊子夹持不可加到引线上;
3、IC1088标记方向;
4、贴片电容表面没有标签，要保证准确及时贴到指定位置。
然后是手工焊接，在练习焊接时，我时刻默念老师教的焊接步骤，遵循正确的步骤才是最简洁的方法。手工焊接操作步骤：
1、准备焊接：准备焊锡丝和烙铁。
2、加热焊件：烙铁接触焊接点，使焊件均匀受热。
3、熔化焊料：当焊件加热到能熔化焊料的温度后将焊丝至于焊点，焊料开始熔化并湿润焊点。
4、移开焊锡：当熔化一定量的焊锡后将焊锡丝移开。
5、移开烙铁：当焊锡完全湿润焊点后移开烙铁。
操作体会：
1、掌握好加热时间，在保证焊料湿润焊件的前提下时间越短越好。
2、保持合适的温度，保持熔铁头在合理的温度范围。一般经验是烙铁头温度比焊料温度高50摄氏度为宜。
3、用烙铁头对焊点施力是有害的。
虽然手多次被烫伤，但是我总结出“先放烙铁后放焊锡丝;先撤焊锡丝后撤烙铁”的经验。而且我觉得这是接触电子的开始，以后还要接触更多，为以后的学习打好良好的基础与健康心理，所以我要多练习，多总结，多观察，记笔记，从经验中分析出要点与方法。一开始老师让我们在实验电路板上卸零件然后再焊上，这对我来说是很有意思的事情，冷静的思考一下，其实这也是让我们充分的了解焊接的特性，多加练习才能熟能生巧。我觉得这是最有意义的事情，又非常快速的锻炼了焊接的技巧，又激发了大家的兴趣，使课堂得到双赢的效果。最终总结出非常有效的方法，功夫不负有心人，我做的收音机不仅成功了，还可以收到很多频道呢!
利用之前的经验，我又很成功的完成了数字万用表的装焊，果然效率很高，虽然我在组装数字万用表的外壳时上面的小珠子总是在旋转档位时掉下来，但是通过老师、同学的帮助和自己的尝试，终于找到了一个好办法，就是在珠子上及其附近涂点润滑油(实际上是舍友的面霜)，果不其然，旋转档位时变得灵活了许多，最后也取得了不错的成绩。
期间，一直在用protel99SE软件绘制FM收音机和数字万用表的原理图和PCB板图(见附录)，通过自己动手画图，使我知道了很多元件的封装，受益颇深。
这次实习让我明白了只想是没有用的，必须去观察，去学习，去实践考察，只有这样才能有实质的进步，还有要和同学共同讨论，解决各种困难，在困难中你能了解更多的非课本的知识，还能再找错误的同时锻炼你的观察力，所以我知道了很多零件的作用，并了解到什么样的现象是哪块的电子区域出现了错误，小小的成功给我很大的动力，我知道我会继续努力的。
在整个的实习中我学习了很多的东西，使我眼界打开，感受颇深。简单的焊接使我了解到人生学习的真谛，课程虽然结束了，但学习还没结束，我知道作为信息时代的大学生，作为国家重点培育的高科技人才，仅会操作鼠标是不够的，基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。
✦ 成人本科毕业实践报告
实习地点：xx服装分公司
实习时间：20xx.7—20xx.9
20xx年7月到9月，我有幸在xx服装分公司实习。这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往不一样的学习生活体验。
xx服装服饰是集服装设计、生产、销售为一体的现化化服饰公司。公司具有先进的智能化服装生产设备，专业设计队伍，一流的生产流水线和现代化的生产车间。该公司主要是按订单的须求生产，服装样式由专业的设计师设计，服装涉及很多方面的。分厂总工人数大约二百人。从事服装生产的占总人数的一大半，剩余人分别从事：采购、设计、检查、仓库、销售、会计、电器设备维护等工作。公司主要在国外市场销售，有时会涉及国内的订单。该公司的经营理念是：开拓、进取、共谋开展、共创辉煌。
(一)电工分类及维修电工介绍
电工有电工、维修电工、值班(高压)电工，电工工作的缺点是危险、有时要高空作业、有时也累，值班(高压)电工最轻松、最累是电工，技术性要求最高的是维修电工。电工要胆大心细、怕电最好不要做电工、做过多年电工工作的人都给电打过，我今年工作中遇到或听到被电的有几十次，有时是致命的但还是急中生智的脱险了，做的时间久了也就被电打的时机不多，因为自己吸取以前的教训就不会了，平安操作并佩带平安工具就大大减小触电的几率。要想成为一个基数高超的电工，那就应该有高中以上学历加良好的逻辑思维能力，并具备良好的动手能力。一般电工多是接接线，维修一下照明电路，还有电机控制电路，高级的要学会PLC编程、变频调速控制等技术。
维修电工对于所有人来说都不陌生，我们现在的社会随处都可以看见电气设备与用电线，而电气设备与用电线用的时间长了，总要出现故障，或者操作不当也会出现电路问题，不管是家庭还是企业都有这种情况发生，所以维修电工是必不可少的。在一些企业工厂里都有电力维修部门，在城市里也有专门的电力维修工人。
在学校里实践学习的时机很少，实践的课程也过多是简单的范例，很多时候在实践课程中出现的电气设备故障并不能引起我们的高度注意，而故障的出现必然会影响正常生产工作。在即将毕业的阶段，学校安排我们外出实习，实习的地方是各个单位、工厂或者部门。希望在本次外出实习中能够结合生产实际与生产过程中遇到的相关问题，从而提高我们的防范意识与实际动手能力。
在毕业实习期我来到xx服装服饰分公司实习，刚走进工厂时我的心里既兴奋又紧张。不过维修们对我很照顾，经常给我讲维修电工的操作规程、考前须知还有他的工作经验。作为维修电工首先必须熟练掌握所维修设备的结构、性能、技术特征、工作原理和电气系统原理图以及各平安保护装置的作用。作业前要对所用工具、仪表、保护用品认真检查、调试、确保准确、平安、可靠，由专人负责对设备停、送电。作业前挂“停电作业”牌，并进行验电、放电、接临时对地线等项平安措施。操作高压电气设备时，必须戴合格的绝缘手套，穿绝缘靴、一人操作、一人监护、在停电后的开关上挂警示牌。对检修后电气设备、机械保护进行测试和联合试验，确保整个保护系统灵敏可靠。检修后的设备状况向操作人员交待清楚，由检修、管理、使用三方共同检查验收后，方可投入正常使用。维修的一席话让我对工厂电气设备维护有了更大更深的理解。在实际生产中学习电气设备维护虽然远离了课堂但是依然以课堂理论知识为指导，不过这也必然与学校的课堂实践有着很大的差异。
(二)工作内容
1、内外线电工实习。学习常用灯具的选择、照明线路的与维修、电工仪器、仪表的正确使用。并进行万用表的设计、及调试。使学生掌握电工平安技术，触电急救知识，掌握常用电工工具、电工测试仪器仪表的使用方法。学习内外线工程的、维修和电气设备的接线、调试等项工艺。使学生掌握根本操作技能。学习灯具的，单相电度表和三相电度表的与接线。
2、电子实习。学习电子元器件的测试与选择，进行(锡)焊接技术的训练。进行小型电子设备的电子电路设计制作。要求绘制电路原理图、施工图，编制元件和材料表，编写设计说明书，使学生初步掌握设计的步骤和方法。同时让学生将自己设计的电子线路进行组装、调试，使学生熟悉常用电子仪器设备的使用方法和维修常识。
3、电机维修实习。使学生熟悉电机修理的常用工具、材料，并能对其进行正确的使用和选择;初步掌握小型鼠笼式异步电动机和小型变压器的拆装、重绕工艺及修复后的质量检验。
4、电子自动化设计实习。使学生熟悉掌握计算机辅助电路设计软件PROTELD的命令、工具的使用。能使用计算机绘制电路图和设计相应的印刷电路板。
5、认识实习。通过本次实习，应使学生了解化工产品的生产过程和化工生产的特点，并初步获得工厂变配电系统及电力拖动方面的感性认识。
6、单片机实习。通过实践，使学生自己动手设计一个小型单片机系统。以到达了解单片机技术在电子设备中的应用方法。
7、PLC实习。学习PLC及编程器的使用方法，根据工艺要求，绘制梯形图，编写出完整的程序并进行程序的调试。
8、电工技能强化训练及考证。进行高级电工所需的技术操作技能训练，使学生全面掌握维修电工高等技术等级的技能、技巧和应知应会。具有平安用电并掌握触电急救方法。
(三)参观
在实习开始时，我们对实习单位的参观，以便了解其概况。在实习期间，我们还到其它有关车间去进行专业性的参观，获得了更加广泛的生产实践知识，和更加准确理解了工厂的运作模式。参观中我们着重了解了先进的设计思想和方法、先进工艺方法、先进工装、先进设备的特点以及先进的管理形式等。
(四)车间实习
我们在车间实习是生产实习的主要方式。我们按照实习方案在指定的车间进行实习，通过观察、分析计算以及向车间工人和技术人员请教，圆满完成了规定的实习内容。
(五)理论与实际的`结合
为了能够更加深入的进行车间实习，在实习过程中，我们结合了所学的书本知识与实习的要求，将理论与实际进行了的结合，也更加的促使我们不断地进行学习与研究。
(六)实习日记
在实习中，我们每天的工作、观察研究的结果、收集的资料和图表、所听报告内容等均记入到了实习日记中以备以后翻阅。
顾活，感触很深，收获颇丰。通过实习我更加认识到实践是检验真理的唯一标准，只学不实践，那么所学的就等于零，理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打根底。我感觉实践就是大学生活的第二课堂，是知识常新和开展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的最有效的途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和开展。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。实习中因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然也就不一样。我们除了要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活实践中学习其他的知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中完善自已，突出自已。因此在本次实习中我们更注重将所学的理论知识与实践相结合，培养勇于探索的创新精神、提高动手能力，以为今后走上工作岗位以及在工作岗位上发挥与开展做探索打根底。
电工电子实习的主要目的是培养学生的动手能力。对一些常用的电子设备有一个初步的了解，能够自己动手做出一个像样的东西来。电子技术的实习要求我们熟悉电子元器件、熟练掌握相关工具的操作以及电子设备的制作、装调的全过程，从而有助于我们对理论知识的理解，帮助我们学习专业的相关知识。培养理论实际的能力，提高分析解决问题能力的同时也培养同学之间的团队合作、共同探讨、共同前进的精神。
(1)电烙铁：由于焊接的元件多，所以使用的是外热式电烙铁，功率为30 w，烙铁头是铜制。
(2)螺丝刀、镊子等必备工具。
(3)锡丝：由于锡它的熔点低，焊接时，焊锡能迅速散步在金属外表焊接牢固，焊点光亮美观。
(4)两节5号电池。
(5)收音机（调频、调幅收音机实验套件及贴片调频收音机实验套件）。
第一局部：调频、调幅收音机的组装制作。电工电子实习报告
这是本次实习的主要环节。实习第一天拿到器材后我们并没有直接做。先是听指导老师详细讲解各器件的用途与组装方法以及实习中用到的工具的使用及平安知识教育。之后我们组成员就真正进入到电子技术实习的操作中去了，以前虽然接触过电烙铁，但毕竟没有实际操作过，总是怀有几分敬畏之心。而电子电路主要是基于电路板的，元器件的连接都需要焊接在电路板上，所以焊接质量的好坏直接关系到以后制作收音机的成败。因此对电烙铁这一关我们是不敢掉以轻心的。
元器件的识别：电路板上涉及到很多元件，二极管，三极管，电阻，电容（瓷片电容、电解电容），变压器等等。电阻需要按色环来区别其电阻值，二极管，电解电容器的负极，三极管的三个引脚连接顺序等等有许多考前须知。瓷片电容两只引脚长度相等使用时不考虑正负极，其电容值标于电容器上。如果不细心区分，很可能出现不必要的麻烦。好在我们组的都比拟细心，在大家的合作下很快我们就有了一个初步的成果，远走在其他组的前面，这让我们很自豪。
总结起来我们的实习过程大概分为以下几个步骤：
(一)熟悉电路元件，掌握烙笔的使用方法
(二)发收音机装配零件，检查和熟悉各种零件
(三)熟悉收音机的装配图
(四)焊接各种零件及进行最后的组装。
我觉得本次实习让我收获最大的还是贴片收音机的制作。实验工程开始后，老师带我们到实验室让我们详细了解了收音机的整个制作的过程，以及要使用到的主要先进自动控制仪器。比方电路板的制作是经过打孔---刮焊锡膏---贴元器件---高温烘烤这么一个过程。本次实习我们采用的是再流焊技术。我们在焊膏印刷机机上进行了焊膏在印刷板上的涂抹。在手工贴片工序，我们注意了电子元件的安放顺序和安放位置，特别注意了手不能接触印刷版。之后老师将印刷板放入台式自动再流焊机，进行焊接。与此同时，我们还了解到了电路的开展史。生动的真实的实物展现让我们看到科技进步所带来的无穷力量。
这个收音机的制作相比照拟简单一点。待我们的电路板做好后，里面只有一些简单的元件，初步好后把它焊接好，接好线，就可以看到实际的效果了。
通过一个星期的实习，使我们对电子工艺的理论有了初步的系统了解。我们了解到了焊普通元件与电路元件的技巧、印制电路板图的设计制作与工艺流程、收音机的工作原理与组成元件的作用等。这些知识不仅在课堂上有效，对以后的电子工艺课的学习有很大的指导意义，在日常生活中更是有着现实意义；也对自己的动手能力是个很大的锻炼。实践出真知，纵观古今，所有创造创造无一不是在实践中得到检验的。没有足够的动手能力，就奢谈在未来的科研尤其是实验研究中有所成就。在实习中，我锻炼了自己动手技巧，提高了自己解决问题的能力。比方做收音机组装与调试时，芯片触角的间距特别小，稍不留神，就焊在一起了，但是我还是完成了任务。
我觉得自己在以下几个方面与有收获：一是学到了很多课堂上没法学到的东西，比方电路板的制作过程，我们还亲身体验了一回，熟悉了制作流程。二是动手能力的提高，我们从没有这样专业性的使用过电烙铁，这次可亲身体验了一回电焊师的滋味，真是受益匪浅啊！最后就是我深刻体会到了团队合作精神的重要性。这中间我们组成员互相学习、共同进步，使得我们的实习工作圆满完成。
在为期两周的实习当中感触最深的便是实践理论的重要性，当遇到实际问题时，只要认真思考，对就是思考，用所学的知识，再一步步探索，是完全可以解决遇到的一般问题的。这次的内容包括电路的设计，大学制电路板，电路的焊接。本次实习的目的主要是使我们对电子元件及电路板制作工艺有一定的感性和理性认识；对电子信息技术等方面的专业知识做进一步的理解；培养和锻炼我们的实际动手能力，使我们的理论知识与实践充分地结合，作到不仅具有专业知识，而且还具有较强的实践动手能力，能分析问题和解决问题的高素质人才，为以后的顺利就业作好准备。
在大一和大二我们学的都是一些理论知识，就是有几个实习我们也大都注重观察的方面，比拟注重理论性，而较少注重我们的动手锻炼，比方上学期的精工实习。而这一次的实习正如老师所讲，没有多少东西要我们去想，更多的是要我们去做，好多东西看起来十分简单，一看电路图都懂，但没有亲自去做它，你就不会懂理论与实践是有很大区别的，看一个东西简单，但它在实际操作中就是有许多要注意的地方，有些东西也与你的想象不一样，我们这次的实验就是要我们跨过这道实际和理论之间的鸿沟。不过，通过这个实验我们也发现有些事看似实易，在以前我是不敢想象自己可以一些计时器，不过，这次实验给了我这样的时机，现在我可以的做出。
通过一个星期的学习，我觉得自己在以下几个方面与有收获：
我很感谢张帆老师对我们的细心指导，从他那里我学会了很多书本上学不到的东西，教我们怎样把理论与实际操作更好的起来和许多做人的道理，这些东西无论是在以后的工作还是生活中都会对我起到很大的帮助，在实习前我不慎将手弄伤，而王老师和班主任老师对我的关心，使我这异地学子到了一种很亲切的感觉，这种感觉很温暖，很亲切……
两周的实习短暂，但却给我以后的道路指出一条明路，那就是思考着做事，事半功倍，更重要的是，做事的心态，也可以得到磨练，可以改变很多不良的习惯，例如：一个工位上两个同学组装，起初效率低，呢？那就是没有明确分工，是因为一个在做，而另一个人似乎在打杂，而且开工前，也没有统一意见，彼此没有应有的默契。而通过磨合，心与心的交流以及逐渐熟练，使我们学到了这种经验。
实习这几天确实有点累，不过也正好让我们养成了一种良好的作息习惯，它让我们更充实，更丰富，这就是一周实习的收获吧！但愿有更多的收获伴着我，走向的将来。
✦ 成人本科毕业实践报告
在思想上，有上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。具有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，并以务实求真的精神参与学校的公益宣传和爱国活动。
在学习上，严格要求自己，努力学好专业知识，多次获得校级奖学金和国家助学金。还利用课余时间学习专业以外的知识，能轻松操作各种网络和办公软件，并且相信在以后理论与实际结合当中能有更大提高。
在生活上，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，具有良好的`组织交际能力，能与同学们和睦相处；勇于挑战自我，积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，并在各项文娱体育活动中多次获奖。
在社会实践中，工作塌实，任劳任怨，责任心强。我从大一开始加入校园广播站，积极参加学校各种文体活动，被评为校团委"十佳栏目"。
作为一名即将毕业的应届计算机专业的大学生，我所拥有的是年轻和知识，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战。但年轻也意味着阅历浅，更需要虚心向学。同时，我也深知，毕业只是求学的一小步，社会才是一所真正的大学。
✦ 成人本科毕业实践报告
为了提高自己的业务水平和能力，我参加了成人专科，考取了采矿工程专业，于是开始了三年的学习。通过学习，本人各方面都有了较大的提高。
一、政治思想上：
本人有坚定的政治方向，热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，热爱自己所从事的煤炭事业。函授学习期间，我努力遵守学校的各项规章制度，培养自己的煤矿兴趣。尊敬师长，热爱自己所从事的专业和岗位，与班级同学和睦相处，且关系融洽。
二、学习目的及态度：
我已圆满的完成了学院规定的课程。三年时间的函授学习，从时间上讲很是短暂，加上平时工作的任务颇多、事务繁重，但是我正确理顺了学习和工作的时间安排，珍惜每次面授的时间，上课时候，保持学生时代的作风，不迟到，不早退，认真听讲，做好笔记，按时完成作业，有问题就及时和老师探讨。
这样的学习过程，使我在工作岗位中受益很多，我自己知识面扩大了，思维空间拓展了，工作起来也提高了效率和工作质量。
（一）收获和体会：
平时不常读书，函授学习使我感受到自身修养的欠缺，我充分利用自己空暇时间，阅读书籍，努力学习煤矿开采技术等专业书籍，并把它与平时的教学工作相结合。工作上取得了良好的效果，个人素质也得到了很大提高。
（二）工作与学习的处理上：
在我工作期间，做好了工作学习两不误，工作与学习完好相结合，我一边尽力做好自己的本职工作，一边我把我学到得知识系统的归纳，科学有效的结合现在的工作岗位，充分发挥理论和实践应用的结合，这样我的个人素质也提高了，业务能力也提高了。特别是我学习的《煤矿开采技术》、《矿山通风与安全》、《矿山电工》、《计算机基础》等知识，使我在工作中得到更多应用空间，今后，我将继续进行有针对性地学习。毕竟，知识是提高人修养的基本途径，也是时代的需要。
（三）存在问题及努力方向：
虽说是三年的'函授学习，实际上面授只有三个月左右。虽说函授教师备课认真负责，学员真正能从老师那学到的东西并不多。大部分的知识还得靠自己的积累和工作实践中的领悟。在以后的学习工作中，我将以此为基础，不断的研究学习，提升自己。
我的专科函授学习认真而充实。三年的严寒酷暑，我有收获。今后，我会把学到的知识充分利用到自己的工作岗位中，把自己的工作做的更好，更充实！
✦ 成人本科毕业实践报告
我是一名成人本科毕业生，经历了与传统大学生不同的学习旅程。我的这段学习之路，充满了挑战与坚持，也汇聚了汗水与收获。
选择成人本科的学习，对我而言，既是一个决定，也是一个挑战。在工作的同时，我还要兼顾学业，这意味着我需要在忙碌的工作日之后，再投入到紧张的学习中去。这样的学习模式，要求我不仅要具备强大的自律性，还要有足够的毅力和决心。但正是这样的经历，让我更加明白，学习是一生的事业，无论身处何种环境，都不能放弃对知识的追求。
在学习的过程中，我深感自己的知识储备还有待加强。面对复杂的专业知识，我常常感到力不从心，但我并没有因此而放弃。我坚信，只要我付出足够的`努力，就一定能够克服困难。于是，我利用业余时间，不断地阅读相关书籍，上网查找资料，甚至向老师和同学们请教。在这个过程中，我不仅学到了专业知识，还学会了如何解决问题，如何与他人合作。
除了专业知识的学习，我还非常注重个人素质的提升。我认为，一个真正的人才，不仅要有扎实的专业知识，还要有高尚的道德品质和良好的人际交往能力。因此，在学习之余，我还积极参加各种社会实践活动，锻炼自己的社会适应能力。通过这些活动，我不仅拓宽了自己的视野，还结交了许多志同道合的朋友。
现在，当我回首过去的几年，我深感自己没有虚度光阴。虽然付出了很多，但也收获了很多。我相信，这段经历将成为我人生中最宝贵的财富。在未来的日子里，我将继续努力，不断提升自己，为实现自己的人生目标而奋斗。
✦ 成人本科毕业实践报告
我是一名成人本科毕业生，这段求学的旅程，对我来说不仅仅是知识的积累，更是自我成长的历程。在此，我愿意对过去几年的学习与生活进行简要的自我鉴定。
在学习上，我始终秉持着严谨的态度。成人本科的学习不同于传统的高校教育，它要求我们具备更强的自制力和自律性。在工作与家庭的压力下，我不断调整学习方法，利用业余时间进行深度学习。每当遇到困难和挫折，我都能够积极面对，不断寻找解决问题的途径。通过不懈的努力，我不仅顺利完成了各项课程的学习，还多次获得了学院的奖学金，这是对我学习成果的最好肯定。
在思想上，我始终保持着开放与进取。成人本科的学习使我更加明白，知识是无止境的宝藏，只有不断学习，才能不断进步。我积极参与各种学术讨论和实践活动，与同学们分享学习心得，共同进步。同时，我也注重培养自己的批判性思维，不盲目接受，而是学会独立思考，形成自己的见解。
在工作上，我将学到的'知识与实践相结合，努力提高自己的工作能力。我深知，成人本科的学习不仅仅是为了获得一纸文凭，更重要的是要将所学应用到实际工作中，为社会创造价值。因此，我始终保持着对工作的热情和敬业，用实际行动证明自己的价值。
在生活上，我注重培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活体验。我相信，一个全面发展的人，不仅要在学业上有所成就，更要在生活中找到乐趣。我积极参加各种社团活动，与朋友们一起分享生活的点滴，使自己的生活更加丰富多彩。
回顾过去的几年，我深知自己还有许多不足之处，但我也相信，通过不断的努力和学习，我能够不断进步，成为更好的自己。未来的道路上，我将继续保持学习的热情，不断追求进步，为自己的人生书写更加精彩的篇章。
✦ 成人本科毕业实践报告
三年的本科函授生活已接近尾声，虽然我们都是已经走上工作岗位的学生，不能象全日制学生那样全天候的在母校学习、生活，但这种工作→学习→实践→再学习→再实践……的学习模式，使我收获匪浅，收益终生。回顾这三年的学习历程，感受颇多。
一、苦尽甜来，感觉真好。
能进入南京师范大学本科函授班，可谓曲折多多，里边的辛酸只有自己知道。在20xx年就参加了一次成人高考，当时就以一分之差名落孙山，你能想象当时对我的打击有多大。曾多次想放弃，当时家人的多次鼓励，朋友的极力支持，使我坚持了下来，功夫不负有心人，终于以高分被南京师范大学本科函授班录取。
时间真快，现即将完成学业，心里总感到有一种“苦尽甜来”的滋味，付出后的成功使内心更充实。这也正应验了“决心即力量，信心即成功”这句名言的内涵。
二、精彩教学，回味无穷。
虽然我们都是已经走上工作岗位的.学生，不能象全日制学生那样全天候的在母校学习、生活，但这种工作→学习→实践→再学习→再实践……的学习模式，使我收获匪浅，收益终生。
由于不同于全日制的授课方式，一般是每半年只面授两次课，每次只有几天。除了面授的机会外，可以说大部分时间要靠我们自学去完成，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求我们在有限的几天里上好每一堂课，听好老师每一句话。
在听课之余真切地感受到，并且赞叹十多位授课老师的讲课之精彩，他们既高瞻远瞩，又激情洋溢；既有系统渊博的知识，又有生动形象的实例；既对理论进行系统传授，又对现实加以深入剖析……使我们每位听课者有幸在愉悦的氛围中接受高质量的学习。
三、珍惜机会，受益匪浅。
诚然，其间，有过成功的喜悦，也有留下探索的苦恼与挫折。
在这里，教师的博学，同学的真诚，虽说已经都是工作了的人，但那般情景，那份纯洁，真仿佛让我一下子回到了学生时代，一如那股学习的劲头。
为了提高自己，我特别珍惜这次学习的机会。我能正确处理好工作与学习的关系，把学习当作完善自身的需求，把学习当成促进工作的动力。每次老师的辅导总能倾心、安心、静心地聆听，认真地圈划重点，按类别认真做好笔记，既兼顾基础知识，又突出重点内容；回家后舍得化时间，根据复习提纲认真地读书，认真地背诵记忆，做到在理解基础上背记，在背记基础上理解。因此，本科每门功课的考试，我都能一次性顺利通过。实践证明，成功只属于辛勤耕耘者。
进修学校学习的三年时光是我作为一名年轻教师成长最快的日子，毕业之际，回首往事，我觉得我的所学还很有限，我必须认识到自己的不足之处。人的一生就在于取长补短，不断创新，为自己的不足而汗颜，为自己的认识而激动，为自己的将来而踌躇满志！
✦ 成人本科毕业实践报告
在这个知识不断更新的时代，我发现自己原来所学的知识已经变得陈旧，远远落后于社会发展的需要，希望能在工作之余继续学习。但是对于象我这种已参加工作的学习者，只有学习方式、进度、时间和地点等方面与目前工作不相冲突才适合，而xx大学的函授专科教育就是这样一种能满足我的学习方式。所以我毫不犹豫的参加了成人高考，而且xx大学也是我报考的唯一的志愿。
通过函授学习，我感觉自己各方面都有较大的提高。我在函授期间，遵守学校的规章制度，尊敬老师，团结同学，在政治思想方面，拥护中国共产党的领导，热爱自己所从事的煤炭事业。
三年时间的函授学习，从时间上讲很是短暂，加上平时工作的任务颇多、事务繁重，但是我正确理顺了学习和工作的时间安排，珍惜面授的时间，上课时候，保持学生时代的作风，不迟到，不早退，认真听讲，做好笔记，按时完成作业，有问题就及时和老师探讨。一份耕耘，一份收获，我充分利用自己空暇时间，阅读书籍，努力学习煤矿开采技术等专业书籍，面对每学期考试，我都取得很好成绩，这样的学习过程，使我在工作岗位中受益很多，我自己知识面扩大了，思维空间拓展了，工作起来也提高了效率和工作质量。感谢学校为我提供良好的学习环境，感觉老师的辛苦栽培和教导。
在我工作中，我把我学到得知识系统的归纳，科学有效的'结合现在的工作岗位，充分发挥理论和实践应用的结合，这样我的个人素质也提高了，业务能力也提高了。特别是我学习的《煤矿开采技术》、《矿山通风与安全》、《矿山电工》等知识，使我在工作中得到更多应用空间，今后，我将继续进行有针对性地学习。毕竟，知识是提高人修养的基本途径，也是时代的需要。
✦ 成人本科毕业实践报告
思想品德
我思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。
学习成绩
在校期间，我一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握了扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，曾获得"优秀团员"、"三好学生"等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的`学习榜样。
社会活动
在课余时间，我积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。
"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"，大家要坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
✦ 成人本科毕业实践报告
大学两年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提升各方面能力为以后谋生发展的重要阶段。从跨入大学的校门的'那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。
大学两年里，在提升自身科学文化素质的同时，也努力提升自身的思想道德素质，使自身成为德，智，体诸方面全面发展，适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想，有道德，有文化，有纪律的社会主义建设者和接班人。
大学两年，塑造了一个健康，充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化，发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提升思想认识，健全自身，改正缺点。要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求。
✦ 成人本科毕业实践报告
这些天因为换线的关系，我的工种有了调整，从最开始的测试工作换成了焊锡。这对于从未拿过烙铁的我来说十分又挑战性，也是线上非常有技术含量有实际意义的吧。出于想多学点东西，我欣然接受了安排。对工作又有了一份期待。事与愿违，刚开始觉得这并不是什么难的事情，但是越焊越发现越难了。怎么说呢，一来我来这才算是刚入门，因为以前碰都没碰过，所以喊出来的东西都不能拿出来见人，速度更是不可能跟上，因此堆积的问题是有出现。二来是工作环境的问题，因为焊锡人比较多，松香味很重，焊锡的过程中产生的烟又无法及时排放出去，所以没多久就感觉身体有些不舒服了。我是没那么容易退缩的，我没有放弃，坚持着。边焊边找属于自己的方法。同事们都是一手拿着电烙铁，一手拿着前面工位上流下来的电路板。我想为什么不把烙铁固定呢，然后手拿电板去加锡。然后我试了这个方法，刚开始确实不怎么好弄，但是久而久之发现轻松好多，而且速度也快了不少额。接下来跟上速度没点问题了，还让后面的人忙不过来。最主要的是手也没那么累了。线长看到后让我别那么快了，不过主要是夸我学习能力动手能力很强。得到肯定的我很有成就感。因为胜任了这工作我也享受到了这工种的乐趣。也给我面对新挑战增加了不少信心。几天下来我不但跟上流水线的速度，在别人堆积的时候还能够帮上忙，这样一来，不仅产量达到了，而且同事们对我也越来越热情了，关系也融洽了不少。人际关系也不难处理嘛。多做点事又如何。平时里关系处的不错，在我遇到困难的时候她们也很乐意也主动帮我忙。就像昨天，因为待料的原因，我们线到十二点的时候就集体没事做了。于是线长就很果断的放我们回去休息。我却犯难了，我并不是住厂里的，现在又很晚了，车也没有了，一个人走回去还真有些不敢。线上的大姐看出了我的不安和忧虑。便走过来问我是不是不敢，然后她说她也是住外面，待会她老公会过来接她问我愿不愿意和她一起。犹豫了一下我想应该可以就欣然的答应了。不一会她们*两个就把我送到了住的地方。回到家却没了睡意，想着这几天发生的事，感觉自己长大了不少，想事情也多了。也体会到与人方便就是与自己方便的道理，谁又不会遇到难题呢，在别人又问题的时候力所能及的帮点忙。对于自己其实并没有什么，但是别人就看见你的好，在你有困难的时候别人自然就会帮助你。总的看来这段时间过得蛮轻松的，工作有了自己的方法，也因为自己有人友善得到了不少帮助。对任何一份工作都又一份热情和认真，工作就会变得更简单。对人真诚点，生活就多
了很多朋友，也会少很多麻烦。接下来的日子会出现什么样的问题我不知道，会又怎样的新鲜事和烦恼也不要紧，这些天下来我信心十足，不管什么样的明天我都能面对。继续加油吧!
✦ 成人本科毕业实践报告
简单的安全知识培训过后就正式上线作业了，一开始就被安排到了晚班。熬夜的事以前还真是少的可怜，现在要通宵上班了，真是不安啊!上班之前还是不想别的了，先补充点睡眠，不然真是难熬了。坐在流水线上，看着人家重复着同一个动作，机器人一般。还记得那么一句话，能把同一动作做到别人做不到的熟练那就是能力，这话这个时候还能用来安慰下自己。工作到了凌晨一点的时候才真正是考验，因为没有熬夜的经历，上下眼皮开始不停的打架，要是在家或者在学校肯定是倒床上呼呼大睡。但是因为工作还要继续，再怎么困也要坚持下去。于是凭自己的意志力坚持着，但是没过多久还是有些困，眼睛快要睁不开了。线长也明白这些，倒也没责怪我，而且还给了我一些建议，于是我按照线长的建议去洗了把脸，就这样反复几次到了四点多的时候瞌睡虫终于是被我赶跑了。好不容易挨到了第二天下班.回到姐姐家，姐姐应该是去上班了。此时只是感觉身子软绵绵的，趴在床上就睡着了。醒来时已经是中午了，洗澡吃饭又接着睡了。之后的几天几乎是一样的生活方式。可能是还没有习惯熬夜的生活吧!虽然这样我还是想了其他办法来让自己尽量不在工作上犯困，比如偶尔和同事聊天，或者想想高兴的事。几天下来，我也完全能够跟上流水线上的速度，有时候还可以多出点时间忙里偷闲。这几天过去得挺快，一晃一个星期过去了。以为会有个休息日，但是没了休息日其实也没什么，也很乐意。星期天那天下班还是比较早的，也终于有点时间整理下自己的心情与这几天的所见所闻。。因为和姐姐上不同班，几天下来也没怎么碰面，几天下来就觉得孤单了，难免会有些想家，想学校的朋友。有时候很想找个人聊聊天，但是房间里空荡荡的，才发现这几天都是我一个人。我努力安慰自己是为了让自己不能有丝毫的退缩的情绪，不然就难以坚持下去了。有时间看看电视，饿了自己给自己煮东西吃。和别人比较下，在厂里面住的人应该可以做的更少吧，她们可以坚持下来，我就一定可以的。就一直这么鼓励自己，我可以的…
✦ 成人本科毕业实践报告
一、背景与起因
(一)背景
顺鑫朗郡是20xx年建于顺义区杨镇一街的小区。是杨镇地区的低密度电梯洋房。社区由顺鑫农业旗下北京顺鑫佳宇房地产开发有限公司开发，是顺鑫佳宇在杨镇继阳洲鑫园和顺鑫澜庭之后开发建设的第三个社区。社区交通便利，顺平路、京平高速、机场高速等快速与市区对接;M15号线。东直门至平谷的公交车918路、顺义区内15路、18路、19路、20路、23路、33路杨镇站到达，社区紧邻顺平路。
(二)起因
社区是我们生活的纽带，是我们生活中不可缺少的基础性群众机构。社区为我们的生活、工作和学习提供了良好的外部环境。同样，社区的好坏，发展的速度也深深影响着我们的生活。不同的社区环境，带给大家不一样的心情，虽不能说环境影响个人的发展，但环境对个人的身心和生活的发展却有着密切相关的作用。因此，社区的发展关系到我们每个人的身心健康。
(一)社区周边缺少餐饮超市等商业场所
“民以食为天”，通过走访发现，在社区中方便居民购物和生活的场所仅有一个市场和一个京客隆便利店。而餐饮也是独一无二的，相对于居民的饮食，尤其是早餐，更值得我们关注。经过几个早上的调查发现，早市的规范性存在很大的漏洞。
早点商贩私自占据人行道，不仅影响市容，而且过往车辆的废气混杂着食物，对我们的健康也有所损害。小区二期还有些商贩私自设摊，严重影响了人行道的畅通，给车辆的行驶带来了很多视线死角，同样也威胁着行人的安全。据居民反映，虽然小区中有一个渐成模型的市场，可长期无人管理，市场脏乱不堪，严重影响周边环境卫生。
(二)社区公共基础设施缺乏严重
现在大家都了解了很多关于养生的常识，广大居民们也意识到了健康的重要性，纷纷走出家门，步入健身场，为自己的健康“储蓄”。
在我的调查中，发现顺鑫朗郡的健身锻炼器材较少，也不完备，但是仅有的器械中，有些已是年久失修，却也无人问津，为居民的健身带来了很大的不便。调查中，居民反映，由于健身器材少，锻炼者又多为老年人，有的器材并不是很方便老年人使用，而常常有一些老年人会带着自己的孙子外孙锻炼，可碍于器械不完善，也有些不适合小孩使用，只能稍作练习，并不能真正起到锻炼的作用。
在对社区居民走访中还发现，小区中几乎没有凉亭之类供大家休息和交流的基础设施。炎炎夏日，这无疑让早锻的居民很难得到相应的休息。居民们大多都躲在楼房的阴凉处乘凉，长时间的蹲坐或久坐于地对于群众，尤其是老年人和小孩的健康有很大的影响。
(三)社区的环境卫生存在着，脏、乱、差，无人管理的问题
作为最重要的生活空间，社区环境的质量好坏直接影响居民的生活质量，关系到人民生活水平的改善和提高。
经过调查发现，顺鑫朗郡社区中存在大量的粘贴小广告的行为，而小广告大多为房源信息，这为社区文化的宣传带来了很大的不利条件，因为小广告到处肆意妄为的张贴，导致社区信息栏满是“伤痕”。在走访中发现，小区有的物业会提供干净卫生的生活环境，有的却脏乱的“惨不忍睹”，居民们只好各扫自家门前，可公共区域的环境卫生为居民的健康带来了很大的隐患。
在调查中还发现了有些公共区域被个人私自占用，放置沙子等装潢用品，在风沙和雨天严重危害着居民的生活环境和出行安全。
(四)公共学习资源严重缺少
经过为期一个月的调查，发现在社区中仅有一家供大家娱乐的戏苑，这对居民的共同学习进步有很大的不利因素。
二十一世纪是经济和信息飞速发展的时代，这不仅要求我们每个居民能够做到与时俱进，还要求我们要有更好的信息收集能力。被调查的居民建议能够为大家提供更好的适合交流和学习的公共图书馆，这不仅可以丰富小区居民的业余文化生活，而且有利于文化知识的普及。如果能够建设各种适合老年人娱乐和学习的微机室，图书馆等公共场所，还有利于老年人接受新鲜知识，不至被困于“空巢”的伤心中。
(五)出租屋存在着大量虚假信息
电大社会实践报告范文3篇电大社会实践报告范文3篇在为期一个月的调查中发现了社区中存在大量的房屋虚假信息。由于外来进京人员的不断增加，带动了社区中的房屋出租出售市场。房屋虚假信息的发布，不利于对出租屋及外来流动人员进行更好的管理。这样不但影响社区管理，在社区治安方面也存在很大的隐患。社区相关领导和居民应当加大对出租屋的管理和合理的调控能力。
二、实施方法与过程
(一)深入调查，彻底根除
对于顺鑫朗郡社区中出现的各种市场发展、公共基础设施建设和环境卫生等问题，社区领导们进行了深入地调查和分析，并对这些问题给予了高度重视，对早点商贩和不规范的早市行为进行了相关沟通和疏导，对公共基础健身设施也进行了排查和整改。加强了市场规范和监管力度，同样也整顿了小区内道路乱摆摊点，私设摊位等现象。
(二)“因材施教”
在对小区进行整改时，社区相关领导根据当时当地的特殊情况，着实对居民进行调查走访，配备各种适合广大居民的基础设施。公共基础实施的完善，有利于我们广大居民的身心健康和安全。相关领导还加强了社区文化宣传力度，“从我做起，从身边的小事做起，”切实爱护和保护自己周围的环境卫生;社区即将开设公共图书馆、阅览室、微机房等提高居民素养的公共场所;社区物业也修复了部分路段夜间照明设施，大大方便了社区群众的夜间出行。
(三)加大宣传，共同保护
社区领导加大了对小区各种基础设施的应用及使用的宣传，让每位居民都动起来，让每位居民从了解，认识，从而进入了自我的角色，充分利用了社区信息宣传栏，为居民提供各种生活便利，这样不仅带动了广大居民的积极性，而且还提高了社区群众对社区共有财产，共同生活环境的热爱和保护。
(四)改善生态环境
美好的环境不仅能够满足人们心中的审美需求，而且对于改善人民生活水平发挥重要的作用。时时存在于我们周边的生活生态环境对我们的影响更为深远。生态环境与我们广大居民的生活密切相关，生态环境的好坏直接影响居民的健康。致力改善生态环境。对于这一点，社区领导狠抓植树绿化，实现“住在树中、行在绿中”为我们的生存提供良好保障。“绿色”的人文环境带给我们绿色的心情，不仅为大家共有的生活环境提供了保障，同样，也对个人的身心健康大有裨益。
(五)加强对出租屋的管理
社区出租屋管理服务中心在对出租屋和流动人员的信息登记及档案管理上下了狠功夫。这样做一方面发动了社区委员会、出租屋管理员队伍，加强对全社区范围出租屋和流动人员的采集;另一方面落实了责任制和激励制。因此也实现了出租屋和流动人员档案管理工作的科学化、规范化和制度化。
三、工作成效及取得的经验
通过社区委员及社区群众的积极配合，社区市场和周边环境皆大有提高，社区公共资源和公共基础设施的进一步加大，也不断地提高了社区成员的各项素质，社区群众能够做到从我做起，爱护社区，爱护自己的生活环境。加上社区加强了对出租屋及外来务工人员的严格管理，为社区提供了更好的生活安居环境。从总体上看，社区基础设施经过一定的改革和休整之后，在为民服务的能力上还是取得了一定的成效。
四、分析与探讨
阿米尔曾说过“秩序意味着光明和安宁，意味着内在的自由和自我控制;秩序就是力量，秩序是人类最大的需要，是真正的幸福所在。”社区是城市的“细胞”，只有社区的秩序井然，城市的秩序才能得到完善。在社区领导的带领下，我们每个人都做到严格律己，增强自我责任感，积极投身到社区建设中。
在社区建设中，我们应当本着以人为本的原则，实行多样性和人性化的管理措施，为社区的建设和发展提供更好的条件，也为人民的生活水平和生活环境提供更丰富的物质基础。
社区就是我们的家园。随着社会的进步，我们居住的社区也处在不断的变化发展之中。建设美好的家园是每个人梦想的理想场所，这同样需要大家的共同参与，每个人都有机会为实现社区的发展而施展和贡献自己的才能。希望我们的社区在大家的共同努力下社区能够如同我们的家一般，让人感到温馨，感到家的温暖。
✦ 成人本科毕业实践报告
自古以来，劳动都是是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪中学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。于是，在初中生活的最后一个寒假，我们三(2)班的集体团员们进行了社会实践活动。
“凡事想时容易，做时难!”
本以为来到这里打工是件很容易的事，不就封封箱子，装装货物吗?这些看起来很简单呀，谁都会做呀。可是没想到的是刚去的第一天就出错了。上班打卡的时候打错了，一上午算是白干了。这都是不细心惹祸，下午打卡的时候检查了两遍才没错才放心。在工作的时候，封箱子的时候觉得封的挺快的，可是就是供不上用。当时组长也来了，说你去装箱我来封吧，你封的太慢了我们还赶着出货呢。哎，看着组长封箱一会就封了一大堆，再看看自己封的不但不好也不多脸不之不觉的就红了。暗暗的下定决心，以后工作是一定要封的好点也要加快自己的速度。从这件事中我深深的体会到了想要干好一项工作很难，即使是看着很容易的事。心中总有一种想法不愿从事简单繁琐的工作，可是“一屋不扫何以扫天下”的道理，我们都懂。在接下来的工作中一定要认真。
厂里的货越来越多了，要分夜班白班。我被分在了夜班的队伍里，白天上完班晚上还要上班，对于没干过这么长时间工作的我那一也是最难熬的一夜。下午出完饭，我开始去上夜班。晚上十一点，我就开始犯困，还有点饿可是还有一个小时才能下班休息吃饭没办法，我只好硬撑着。当我撑不住的时候也该下班了吧，当我正想的时候一个不小心没拿好把别人装好的货给撒了一地。完了，这次完了该被罚款了，又要被吵了一顿了。
十二点下班休息完之后开始工作，谁知道后半夜更难熬。真困呀，我快熬不住了可是我们还没完成任务。哎，没办法还的坚持。出去洗了洗脸，吹了积分中风回来后接着工作。这次可不敢多想什么也做时也细心了许多，怕一个不小心又被吵，被吵还是小事，被扣钱就不好了。好不容易熬到天亮了，但是我们的任务还差点没有完成。虽然又累又困，可是还是要打起精神来加快工作速度还得保证质量。
在此次社会实践活动中，我有很深很深的体会，他让我体会到了生活在劳动低层的工人的不容易，不仅工作很累，而且工资也是相当的低，比如打一个比方吧!有能力的人喝一瓶上等的好酒就等于低层劳动工人一年的收入了，有时候还不止一年的收入，有可能是两年，三年。在这一个多月之中，我想了很多问题，有时候我甚至在问自己为什么喝高档酒的，享受高级服务的不是我?我也深深的知道这其中的原因什么，那就是我的能力不够，我还必须努力学习，在努力学习，才有可能成为人上，才不用再做苦力型的活。我给自己定下了一个远大的目标，告诉自己一定要走出一条属于自己的道路，创建自己的辉煌。我也知道我并不是为了喝高档酒，享受高级服务，我有更高的理想，那就是先让家庭的生活得到改善，再为天下谋福利，改善人民的生活。要实现这些就必须把现在的工作做好，回到学校以后再发愤图强，努力的学习。每天，当我在工作的时候在就会想到很多，我不想以后再做此等工作，我不想如此的累，我对我的未来充满了希望，我相信我一定可以改变世界，在改变世界之前我必须改变的就是我自己。恩格斯说过：“劳动创造人类。”一个多月的实践工作，我体会到了这句话的真谛，因为在劳动中我们会思考得更加深入，才会明白自己想要的是什么，自己的能力怎么样，要如何才能够得到自己想要的?这个世界多么美好，要想轻松的生活就必须付出努力，上帝对每一个人都是公平的，付出不一定有收获，但没有付出就一定没有收获。所以不要抱怨，关键在于自己。
✦ 成人本科毕业实践报告
我是一名成人大学的在校学生，最近参加了一次社会实践活动，对我的人生产生了深远的影响。我和我的同学们一起前往了当地一个农村小学，为孩子们进行义务教学和日常生活的帮助。通过这次实践活动，我深刻地感受到了社会责任以及对未来的影响。
首先，我和我的同学们对这个小学的帮助是非常必要的。因为这个小学的老师都是非常年轻的，对于教学方面的经验也相对较少。此外，这个农村地区的孩子们来自比较贫困的家庭，学习也相对落后。因此我们的到来，可以把自己的知识分享给孩子们，同时也可以为他们提供所需的物资和关怀。整个社会实践活动中，我们教孩子们学习知识，还为他们准备了一些基本的`生活用品。在我们的共同努力下，小学的孩子们重燃了学习的激情，对未来充满了更多的希望和愿景。
其次，通过这次实践活动，我更加深刻地意识到了社会责任的重要性。在我们的参与中，我们发现这个小学是非常需要帮助，但是由于当地的一些特殊情况，政府无法给予他们充分的支持。这种情况使我想到社会的发展也需要每一个人的力量。在这个大家庭中的每个成员，都需要担负起自己的社会责任。无论是帮助弱势群体，还是为当地的环境保护做出贡献，都是我们每个人应该追求的目标。毕竟每个人的付出，都可以让这个世界变得更加美好。
最后，这次实践也给我带来了个人成长的机会。在我们的活动中，我扮演了一位教学辅导员的角色，我成为了一个小孩们可以寻求帮助和支持的人。这样的体验让我学会了怎样去引导别人，也学会了怎样帮助别人去设立自己的目标，这个经历可能是我个人成长中非常重要的一环。
通过这次社会实践活动，我和我的同学们都对社会的关注和责任有了更加深刻的认识。也从根本上明白了个人的成长，与社会的快乐和发展是密不可分的。这个活动在我们的大家庭中可能只是短暂的一刻，但是它是我们未来发展中的一个重要记忆点，因为它彰显了我们的初心和社会责任感。
✦ 成人本科毕业实践报告
一、引言
近年来，我国的城乡发展存在着明显的差距。想要实现城乡统筹发展，就必须加深对城乡发展的了解。为了增进自己的社会实践能力以及对城乡发展的认识，我参加了一次城乡社会实践活动。本报告旨在详细描述我所参加的实践活动，总结其中所获得的经验和感悟，并探讨实践活动对我的成长与发展的影响。
二、实践活动详情
1. 活动地点：广东省农村地区
2. 活动时间：20xx年8月10日至20xx年8月20日
3. 活动内容：参观调研、农村建设、教育支持和环境保护等方面
三、实践活动感悟与收获
在这次城乡社会实践活动中，我对城市和农村的差距有了更为深刻的认识。首先，我深入了解了农村地区的基础设施和资源状况。我看到了农村地区道路狭窄、渠道杂乱、生活设施简陋等问题，这让我认识到农村的发展与城市发展的巨大差距。其次，我了解了农村的教育现状和农村孩子们面临的问题。由于教育资源有限，许多农村孩子没有接受到优质的教育，影响了他们的发展机会。最后，我还参观了当地的'环境保护工作，并参与了一次农村文化艺术交流活动。通过这些活动，我深感农村地区的文化和环保事业存在很大的发展空间。
在参与城乡社会实践活动的过程中，我也提升了一些能力和技能。首先，我发现自己在沟通和交流方面的能力有了明显的提高。通过采访和与当地居民的交流，我学会了如何与陌生人建立友好、深入的对话。其次，我发现了自己身上的适应能力。由于活动地区条件简陋，我顺利适应了不同的生活环境，并在艰苦的环境中体验到了顽强的精神。
四、对个人发展的影响
这次城乡社会实践活动对我个人的发展影响深远。首先，它拓宽了我的视野。我以前对城乡差距只是浅显的了解，通过实地参观和调研，我对城乡发展的问题和挑战有了更加深刻的认识。其次，通过与当地居民深入交流，我了解到他们的生活环境和困境，让我更加关注和关心农村地区的发展。最后，这次实践活动也提升了我的社会责任感。通过亲身经历和观察，我深感农村地区的发展任重道远，作为社会一员，我也应尽自己的力量为城乡发展做出贡献。
五、结语
通过这次城乡社会实践活动，我加深了对城乡发展差距的认识，也收获了成长与发展的经验和感悟。在未来，我将更加关注农村地区的发展，积极参与农村建设和教育支持工作，为城乡统筹发展贡献自己的力量。同时，我也将持续提升自己的实践能力，为社会发展做出更多的贡献。
✦ 成人本科毕业实践报告
一、引言
社会实践是一种重要的教育方式，可以使学生更加深入地了解社会，增加学生对社会的认识和理解，提高学生的综合素质和能力。本篇报告是我在成人大专学习期间进行的社会实践的报告，主题为“环保与可持续发展”。
二、实践背景
随着社会的发展，环境污染和资源浪费问题日益突出，成为影响全球和谐发展的重要因素。而可持续发展则是解决这些问题的关键。因此，我选择了这个主题进行实践。
三、实践内容
1. 开展环保宣传活动
在社区、学校、街道等公共场所进行环保宣传，提高人们对环保的'意识和重视程度，引导大家从生活的方方面面节约能源，减少污染。
2. 参与公益活动
参加志愿者服务组织，到学校、社区等地为环境卫生、绿化、清洁等工作提供帮助，传递环保理念，帮助推进环保事业。
3. 探访环保产业企业
前往环保产业企业进行参观和学习，了解环保产业的发展现状和情况以及行业内部的发展态势，尤其是环保产业在可持续发展中所起到的作用。
4. 研讨环保政策法规
深入学习环保相关的法律法规和政策，了解其背后的思想和精神，了解法规对环保和可持续发展的推动作用和影响。
四、实践成果
通过社会实践，我深入了解了环保和可持续发展的关系，对环保理念和实践的重要性有了更深刻的认识。同时，我还结识了很多志同道合的朋友，与他们共同推动环保和可持续发展事业的发展，也拓宽了自己的社交圈。
五、总结
社会实践是一种重要的教育方式，不仅可以帮助学生更好地了解社会，还可以提高学生的综合素质和能力。而环保与可持续发展是当前社会发展中的重要课题，需要我们每一个人都去关注和积极推进。希望我能够在今后的学习和生活中，不断地学习、成长，为环保和可持续发展事业做出更多的贡献。
✦ 成人本科毕业实践报告
过去一直以来，大学都是我们追求的理想和目标。那么作为一名大学生，我们又该以什么作为自己的目标呢?近期，我在社会的实习经历中找到了这个目标。
通过社会实习，我看到了许多自己还不了解的事物，体会到了自己能力不足的挫折感。这些体会，让我认识了社会，真正认识到，大学并不是我们学习的终点!以下是我在近期三个月顶岗实习中的个人报告：
一、实习目的
起初，作为应届大学生，我以为自己此次实习的目的仅仅只是为了完成毕业的任务，并提前认识下社会的环境而已。但真正走进社会后我才发现，这仅不过是表面的目的而已。在实习中，更重要的目的是为了认识我自己!认识作为大学生的我凭借自己的努力能走到哪里。认识到我在工作、生活、以及自我发展上的极限。只有这样，我才能意识到自己的不足，明白自己和社会的差距。
二、实习情况
实习开始后，我凭借自身积极开朗的交流态度和扎实的专业知识，很快就得到了次的实习工作——xx公司的岗位。作为的一名大学生，面对自己的第一份正式工作，我的内心也不禁感到十分的兴奋。
但实际工作开始之后，却改变了我对工作的看法。在顶岗工作期间，我遵守领导的安排，一边学习，一边进行基础的工作任务，在这样的锻炼下，我的业务能力也在积极的增长。
但公司毕竟不是校园，在教导了基础的工作方法后，领导并不会向老师一样为我们全面的解答疑惑。为此，我只能结合自身的知识和经验，一步步的思考怎样完善工作，并处理好工作的需求。
期间，我经历了很多的挫折和麻烦。也曾因为工作的错误而被领导批评过。但越是犯错，我也越是累积经验，渐渐在工作方面，我也变得顺利起来。不仅如此，我还通过和同事们的沟通交流，认识了很多他们的经验，避免了一些在工作上的错误，提升了自己的业务能力。
三、自我感受
实习的环境下，虽然经历了很多挫折，但正因此，我认识了自己的短处，明白自己作为一名应届大学生，还有许多需要学习的地方。此外，通过社会的生活，我更是体会到社会中还有众多需要学习的地方。
今后，无论是工作还是生活，我都会更加严格的要求自己，提升自己!相信我能比现在做的更好。
✦ 成人本科毕业实践报告
接下来的一个星期里是实习业务阶段，就是通俗上说的“跑业务”.“跑业务”关键是要“跑”,要求我们能吃苦，能坚持，有韧力。因为业务技巧有过培训，产品自己也能了然于胸，但怎样正确地向客户表达出来，还需要师傅们实际教导。带领我的是我们业务部的副经理--武亮，这里，我也要向这位只比我大一岁的老业务员表示感谢，因为他不仅教会了我怎样和客户沟通、怎样从客户处获得对自己有用的信息，还教会了我怎样排除困难、战胜自我。第一次接触生人，开始正式交谈，未免有些局促、放不开，话语的表达也不是很通顺、清楚、扼要，在跟着老师实际学习和模仿了3次以后，我基本上克服了第一次的毛病，武亮也说好好了，并赞扬我进步很快。
再结束了师傅“带”的阶段之后，就是自己亲自独立上场，自己表演了。这也就是最后的7个礼拜的我的工作。所说已有了临场的经验，但毕竟是自己一个人出场，心中仍是存有余悸。记得那一天是去东风路上的“老丁家”酒店，见着大堂经理以后，竟因为紧张而直接问要不要我们的软件，因为我的工作主要就是向客户介绍、推广我们的餐饮软件，而人家显然是有备而来，对付的又是我这样的初出茅庐的新人，三下五去二就把我给摆平了。没用三句话，我就这样轻易地败下阵来，没有探出一句对我以后有用的信息，一次接触以后，我竟不知这酒店的老板是谁，有没有分店，有多少服务员，有多大门面，有多少桌、椅，有多少大包，多少中包，多少小包，甚至没有留下这位经理的联系方法，更可悲的事是，我竟忘了请教他的姓名。
✦ 成人本科毕业实践报告
郑州轻工业学院 实 训 报 告
实训名称：姓 名：宋得洋院 （系）：
专业班级： 指导教师： 徐洁赵晓君 成 绩：
时间： 20xx年 12月 24日至 20xx年 1月 4日
实训报告
实训内容：
第一周的时候老师对我们以往学习的知识进行了详细的了解，对我们以前学习不到的知识进行了总结，别且勉励我们在今后学习的道路上不骄不躁。老师对向我们灌输了网站的搭配技巧和大致结构，这些只能在公司的实践中才能得到的东西，我们在老师的帮助下得到了大致的了解，感谢老师。前几天老师主要讲解了PS的知识，比如怎么做灯光效果，我们在下午的时候进行了练习。老师说在2个星期的时间里学习到很多的知识是不可能的，但是我们要有信心和勇气去学习，只有自己不放弃才能得到自己想要的知识。在让我们得到理论知识灌输的同时，老师注重我们的实践，实践是根本，没有实践的东西是不成形的，也是不可靠的，无论怎么样的想象，没有起飞总是会坠毁的。老师对于蒙版效果的使用让我耳目一新，以前总是不重视这些不太中心的东西，但是通过老师对于蒙板的讲解，我了解了那些外观上的刺激和强悍的作用，往往能让人耳目一新。
老师对于蒙版的使用以及做出的一些精美的图片，让我认识到了蒙版的重要性。因为现在的人们对于美观的要求性很高，我们需要对此下很大的功夫，这样做出的东西才能满足人们的口味。长久经验的积累让老师在这个行业走的很远，以后我会更加努力的实践，让自己在走上社会的道路上有一个良好的基础。
老师讲解的PS知识对PS进行了剖析，许多小技巧让我们在作图的时候效率有了很大的提高。 大概可以分为以下几类：1.魔棒、套索、矩形选区工具、圆形选区工具、像素选择工具等等，这一类使用简单，对规则图形和对比度大的图像进行操作；2.通道选择法，以不同颜色通道的亮度及对比度为基础，进行绘制及选择；3.矢量路径方法选择，工具包含绘制的图形、钢笔工具、网格工具等；
4.图像具有相对复杂的背景，前景（即我们要扣取的对象）边缘细微，例如发丝毛发等，可用抽出这类的滤镜或者用其他第三方滤镜，如Knockout、Mask Pro、ReMask、蒙娜丽莎等等；5.要扣取的前景具有半透明属性，例如婚纱、水珠、气泡、玻璃制品等，最好选用各种第三方滤镜进行操作（因为功能较强，抠图效果好），例如Knockout、Mask Pro、ReMask、蒙娜丽莎等；6.图像复杂，单种工具无法完成抠图，就要考虑多种工具和滤镜组合扣取。
他还让我们记住一些常用的快捷键如：比如，按住Ctrl Alt键拖动鼠标可以复制当前层或选区内容； 如果你最近拷贝了一张图片存在剪贴板里，Photoshop在新建文件(Ctrl N)的时候会以剪贴板中图片的尺寸作为新建图的默认大小。要略过这个特性而使用上一次的设置，在打开的时候按住Alt键(Ctrl Alt N)；如果创作一幅新作品，需要与一幅已打开的图片有一样的尺寸、解析度、格式的文件。只要选取“文件”→“New”，点Photoshop菜单栏的Windows选项，在弹出菜单的最下面一栏点击已开启的图片名称就ok（实在太方便了）；在使用自由变换工
具(Ctrl T)时按住Alt键(Ctrl Alt T)即可先复制原图层(在当前的选区)后在复制层上进行变换；Ctrl Shift T为再次执行上次的变换，Ctrl Alt Shift T为复制原图后再执行变换。使用“通过复制新建层(Ctrl J)”或“通过剪切新建层(Ctrl J)”命令可以在一步之间完成拷贝到粘贴和剪切到粘贴的工作；通过复制(剪切)新建层命令粘贴时仍会放在它们原来的地方，然而通过拷贝(剪切)再粘贴，就会贴到图片(或选区)的中心；若要直接复制图像而不希望出现命名对话框，可先按住Alt键，再执行“图像”→“副本”命令；Photoshop的剪贴板也很好用，但你更希望直接使用Windows系统剪贴板，直接处理从屏幕上截取的图像。好的，按下Ctrl＋K，在弹出的面板上将“输出到剪贴板”点中吧！
老师讲解的蒙板是将不同灰度色值转化为不同的透明度，并作用到它所在的图层，使图层不同部位透明度产生相应的变化。黑色为完全透明，白色为完全不透明。这些优点：1.修改方便，不会因为使用橡皮擦或剪切删除而造成不可返回的遗憾；2.可运用不同滤镜，以产生一些意想不到的特效；3.任何一张灰度图都可用来用为蒙板。以及主要的作用：1.用来扣图；2.做图的边缘淡化效果；3.图层间的溶合；在蒙板上应用不同的滤镜，便会使淡化的边缘出现不同的效果。在蒙板和图层之间的空处有一个链接符号，默认是链接着的，点击可解开蒙板与图层的链接。此时如果移动图层或蒙板，只会移动你选择的相应图层或蒙板，这点与图层间的链接是一回事。扣比较复杂的图，比喻人的头发，植物的枝叶等时，可将图片转为CMYK或LAB等不同颜色模式，找出一个对比最强，边缘轮廓最清晰的通道，调整其色阶，然后应用到蒙板，再作进一步修整。这些东西不仅仅教会了我们东西，更加的让我的态度得到了端正。老师说态度很重要，没有了端正的态度如何能用自己的心将自己的灵感融入到自己的作品中去，一个良好的态度是一个好的开端，同时也是自己能在做作品的时候用自己灵感浇筑眼下的作品。
这是老师的作品让我们网站页面的设计和图形视觉的认识有了一个全新的了解，一张图片有好的颜色和文字的合理设计才会让被人认同你的作品，所以这一周的ps实训使我对PS有了全新的认识。而真正的知识是理解和认知，而不是那些琐碎的篇幅。
第二周的时候这一周老师给我们讲了当前最流行的网页布局的方法Div+css，老师也讲了层布局与表格布局的区别，他们都是网页布局的方式，一个便于以后的维护、一个便于制作他们各有好处，需要设计人员在制作时自己来取舍的，并且还有一些设计技巧：1、灵活运用样式
熟悉网页设计的网友就知道，调用Style的方法很多，我们可以单击鼠标右键选择Custon Style来调用Style标准，也可以在状态栏中的元素列表上单击右键来调用Style。虽然不同的方法达到的效果看似一样，但实际上产生的HTML代码则完全不同。比如用Custon Style来调用Style标准，在网页代码中就生成一个〈span〉标签，这样的标签一多就会使文件十分臃肿而且影响浏览器的解析速度，所以我们应尽量使用状态栏中的元素列表来调用Style。
2、要让Windows（特别是95/NT）使用定制的显示器 匹配曲线，只需要如下操作：
（1）在开始菜单的“启动”中删除“Adobe Gamma Loader”。
（2）确定ICM曲线的路径/名称（基本上是处在C:WinNTSystem32Color中）。
（3）运行RegEdit，找到如下项目：
HKEY_LOCAL_MACHINE>Software>Adobe>Color>Monitor>Monitor0
（4）创建一个新的项，叫做“Monitor Profile”
（5）在这个显示器曲线的项中输入步骤2中的路径/名称。
注意：在设置了这个曲线后，由于Adobe Gamma已经重新配置了Adobe Gamma Loader，因此不要再运行它。
3、同时链接到两个网页我们都知道超级链接一次只能连到一个页面。如果我们要想一次在不同的框架页中打开文档，可以使用“Go To URL”JavaScript 行为。打开一个有框架的网页，选择文字或图象，然后从行为面板中选择“Go To URL”。我们会注意到Dreamweaver会在“Go To URL”对话框中显示所有可用的框架。选择其中一个我们想链接的框架并输入相应的URL后再选择另一个框架并输入另一个URL。
4、不给文件起中文名称
大家在制作好了网页后，通常会给网页起一个具有代表性的中文名称，一来能使人一看文件名就能大概了解文件所包含的内容，二来能够方便各个超级链接之间的相互调用。但如果你在Dreamweaver中这样做，就会发现Dreamweaver对中文文件名支持得不是太好，经常会有页面调用不正确的现象发生，所以我们以后在Dreamweaver中保存网页的时候，尽量用英文或者数字作为文件名称，这样就可以避免上面的出错现象。
5、要创建网络安全颜色，须确保色彩的R、G和B元素都是十六进制数的33或十进制的51的倍数，任何以下的值都是可接受的：00 (0)、33 (51)、66 (102)、 99 (153)、CC (204)、FF (255)。
6、巧妙隐藏标签
如果在网页中插入了不可见的元素时，Dreamweaver会自动在页面上添加一个与之相应的元素标签，以便于我们选择不可见元素。但这并不全是件好事，比我们在一个有很多层的页面中的第一行便插入一个表格，就会发现由于首行排列了太多的层元素标签而使得表格自动退到了页面的第二行，虽然在浏览时并不影