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演讲者的目光应能吸引全体观众，自然地直视前方，确保能覆盖到最后一排；同时，也要关注台下两侧的观众，以增强与他们的情感互动。以下是小编为大家整理的以“希望”为主题的演讲稿，希望您喜欢！
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！现在我要进行国旗下演讲，题目是：我的希望我的梦。想必在座的各位同学心中都有一个希望，一个梦想。而且我们每天坐在这里学习都是为了向我们的梦想靠近，以及尽可能完全的实现梦想。我想人的一生中，渴望失望的就是不要丢弃我们心中的希望，因为有了希望，才会有动力，才会用实际行动去完成我们的梦想。可以这样说，希望与梦想是相互连接的，是不可分离而论的就像“唇亡齿寒”的道理一样，希望没有了，梦想也会随之破灭，再者，梦想和希望又是相辅相成的，梦想实现的道路是艰难的，需要一步一步，反反复复的积累，或者还不能实现，而在此的过程中，希望我们在人生的道路上溜达一圈之后回到原点，我们还保留着当初一开始的希望。
也许，有的人会说，我有梦想，很多个梦想，但现在，我不想去实现它，因为它太遥远了，你说，想做时时刻刻走在世界前沿科学家，是那么容易的吗？想成为诗文卓越思绪飞扬的文学家容易吗？想成为通宵历史古今的考古学家，这容易吗？得时时刻刻为这个未实现的梦想努力着，攀爬着，苦闷苦恼着，那人岂不是太累了，玩的时间都没有了，那只会提前休克的，我想说那只是错误的想法。
要记得有一句话“你看不见的，就代表它不存在吗？相反地你看见的，那就是存在的吗？”也许我的周围都是一群只会玩玩乐乐，拿着父母的钱享受生活的颓废青年，也许我的身边随处可见一个或几个的学生，手拿书本在凉荫的草地上读读想想或者几个学生围在一起交流读书心得。但无论是怎样的一副场景，它存在或不存在，为什么呢？因为那不是重点，重点在于我在那样的环境下，怎么想？怎么做？是环境影响了我还是我影响了环境？
重要的，要在不同的环境中学会适应，不要在好的环境中呢就跟着人家学习，不要在坏的环境中呢就放纵自己，虽然有古语“近朱者赤，近墨者黑”，但也要随时找到自己，清醒认识自己，走着艰难的路，慢慢的积累着，为实现梦想而做好准备，才能一路披荆斩棘，直达希望之巅！
我的演讲完毕！谢谢各位！
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
大家好！
失望是什么？我们是否逃避了就没有了失望？希望是什么，难道就那样遥远？摆脱冬天后一层冰雪的桎梏，春天再次开启四季的轮回之门；摆脱蛹中的后挣扎，终于破茧为蝶。事物的联系是普遍存在的，所以说失望无处不在，希望随后就到来！
生活不是呆板的平面画，而是立体的雕塑；不是平静的海底，而是波光粼粼的湖面。所以说希望总与失望长伴，它们是双胞胎，他们是人与影子，从不分离。这就是规律，是不可违背的客观规律！失望时，愚昧的人会感伤和叹息；而明智的人会向上攀登。矛盾是对立统一的，遵循规律的人获得成功，不理它的人宣告又沮丧！
我们的意识要有超前性，黎明前的黑暗是给我们更好的期望，我们不可能到了黎明就不迎接明天！失望并不可怕，怕的是不会运用失望。年轻人在希望中生活，为什么不呢？人生长河，哪个人是一帆风顺？有几个人又是平步青云？青春之所以美好，是因为希望是你的锦绣，是你灿烂的前程，挺过了这一秒，迎接你的，也许是另一番天地！我们要有良好的意志，正确的意识具有能动作用！凡是行百里者，必须经过九十步！
希望在前，我们能不断向前。我们要相信，这一秒不要失望，我们下一秒就有希望！
我们渴望成功，渴望着像盖茨、戴尔一样富有！“一将功成万骨枯”，在现实世界里，盖茨、戴尔这样的幸运儿有几人？20世纪伟大的励志成功大师拿破仑·希尔深信：“失败”是大自然的对人类的严格考验，它借此烧掉人们心中的残渣，使人类这块“金属”因此而变得更加纯净。既然这样，我们还有什么理由失望？
爱迪生发明电灯泡，前后实验千余次；曹雪芹著《红楼梦》先后十余年！勾践尝胆复国！没有坚定的意志，如何有希望？生活中不如意，我们可以哭，但不可以失望！“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，我们谁也不知道今后会发生什么？但是有一点可以肯定，希望是有的！
亲爱的朋友们，当你沮丧时，还有什么理由不勇往直前？次的失败，就像黑夜里的明灯，指引你到达成功的彼岸！让我们笑对失望，因为有希望在等待！
我的国旗下演讲完毕，谢谢大家。
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
梦想是石，敲出星星之火；梦想是火，点燃熄灭的灯；梦想是路，引你走向黎明。记得苏格拉底说过：“世界上快乐的事，莫过于为梦想而奋斗。”所以，我们每个人都要拥有美好的梦想。
我的梦想就是做一名平凡的儿童文学作家。
自从上一年级起，我就开始渐渐领略了书籍散发的独特魅力。每当我拿起那散发着笔墨香气的书时，总会沉浸于其中，如痴如醉，忘乎所以。如今上了五年级，让我感兴趣的书依旧是儿童文学。因为儿童文学书中总让我们在书籍中懂得道理，学到知识，感受人间的喜怒哀乐，酸甜苦辣。
我想等长大后用一个个妙趣横生的故事，给孩子们送去轻松快乐；我想用一个个感人肺腑的故事，给孩子们展现人间的真善美；我想用一个个励志向上的故事，让孩子们积极上进；我想用一个个艰难困苦的故事，让孩子们珍惜现在这来之不易的幸福生活。总之，我一定要为孩子们写数不胜数的好故事，塑造一个个栩栩如生的人物。
我总憧憬着有一天孩子们把我拥在中间，拿着我写的书，绽开幸福的笑脸，争抢着和我一起合影，洋溢着欢乐与温馨，阵阵笑声回荡在校园里。我一定要让我的作品在字里行间流露着生活的气息，在天马行空的文字中飘散芬芳的书香。
我的梦想伴随我成长，我相信只要我努力，总有一天我让梦想不再是“做梦”与“幻想”，而是成为现实。
谢谢。
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
大家好！
人生并不是非要梦想成真才算成功，也许梦想永远都实现不了，但是追寻梦想的过程当中，得到了更多，充实了原本的生命，完成了生命的意义。
现在回过头来看，我的每一个梦想都有价值，追梦的过程中留下了自己青春的足迹，积累了很多东西，也成熟了。有的梦想就算别的没有积累，也增加了自己的抗打击能力。
如果将一个梦想的实现当作结出一粒珍珠，那么有梦的人，有的人结出一颗美丽的大珍珠，有的人结了一粒小珍珠，对那些一生当中有许多美丽梦想的人，就可能会结出一粒又一粒的珍珠，当有一天其中一个梦想成熟之后，这个梦想还会像一根链子一样，将那些散落的小珍珠，或者还没有成型的珠子，串一串美丽的珍珠项链。也许有的人一生当中，什么梦想都没有真正实现过，仅是一个个追梦的过程，难说这样的人生没有价值？实际上，一个人无论是结出一粒大珍珠，还是串成璀璨的项链，抑或仅是一个过程，每种人生也因其有梦想而变得美丽与精彩。
人这一辈子，梦想能不能实现是一回事，只要不懈地怀有这种梦想去追寻，这个过程本身就非常具有价值，就是非常了不起的人生。
谢谢大家。
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
亲爱的老师，同学们：
大家好！
从稚嫩步入成年，青春，是条必经之路，而这绚烂而又充满阳光的路却有很多岔路口，每条岔路都有未知的风景，该怎么选择要走的路？该由谁做主？这便是一个难题。
正值青春的少年都带着对梦想的一腔热忱，都会不听旁人的劝阻义无反顾的向前冲，冲向那梦寐以求的风景，追求梦想的青春少年是耀眼的，也是热血的。坚定的眼神、不顾一切朝梦想竭力奔跑的信念、摔得遍体鳞伤也要爬起来抹把脸继续冲，这样怀揣着梦想的少年都像太阳一样在发光发热，但是，在追求梦想的你，是否想过停下来听听别人的建议？我想没有多少。由于青春期必有的叛逆或者多次听家长老师的教诲你或许会有许多不满，“我要走的路关你什么事！我就喜欢这样！”“你烦不烦！我说了不想去学那个！我喜欢的你又不让我学！不喜欢的你为什么偏偏要强加在我身上！”诸如此类的答复你可能会说过，你觉得老师家长都不理解你，“都说了三岁一代沟，我和你没什么共同话题！”“你思想怎么还是这么封建！现在的社会早就不一样了！”这样的想法与争吵或许也不是没有，但是你是否考虑过他们的阅历？在人生的大道上，你走了一小段，他们早已走的比你远得多，他们摔过、跌倒过，他们希望你走的更好，希望你少走些歪路，社会在发展，时代在进步，日渐刷新的社会对人才会有很大的追求，而今，教育发展迅速，在这个人才多的如牛毛的世界，你未来可能会寸步难行，多听听别人的建议并无害处。你要知道，并不是所有人生来都有责任对你好，所以，少年啊，在青春的大道上恣意奔跑的你要学会停下来听听别人的建议，不能一意孤行。
然而，每个人的观点不同，所以看到的方面肯定也不同，别人的建议也不是都可行，这时候便需要你自己去揣摩、去考虑这些建议是否有用，然后把筛选下来觉得可行的铺洒在追求梦想的大道上，这样你才会走的更远，看到的风景也会更美。
在你越过泥沼，穿过荆棘与高山，经历风雨，那梦想一定会绽放的耀眼无比。来吧亲爱的少年们！放手去跑去跳！我的青春我做主，以别人可行的建议为辅助，期待你走的更远更好也更踏实。
我的演讲完毕。谢谢大家！
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
我希望我的房间是……
我有一间自我的房间。
那是一间有小床、台灯、桌子、书柜的屋子。我常在那里做水粉画，爸爸也常来教我写英语。我的玩具、漫画书都放在那里。
我很喜爱我的房间，所以，有时候我希望我的房间跟此刻不一样。
我希望我的房间有轮子。那样，我就能够开着它跑到我搬了家的朋友那里，跟她一块儿玩。
我更希望我的房间长翅膀。这样，我就能够飞到上海，去看望在那里读书的叔叔，在那里上班的小姨，他们看到我必须会吓一跳。
我希望我的房间是一间魔术屋。墙壁是冰做的，窗户是水果糖，枕头是面包，毯子是甩饼，水龙头流出的全是可乐。哇！那该多好啊！
我希望我的房间是一个大大的树洞。每当我做完作业的时候，就能够和活泼可爱的`小松鼠一起玩。
可是，想完了所有的幻想之后，我最最喜爱的还是此刻的房间，因为在那里，我能够读书，能够幻想……
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
每天放学的时候，陈老师都会跟我们说再见，这时候一群人涌上来，把我挤的只能靠边站了！这时，我非常希望陈老师再长出39只手来。这时候，我就要自私一点了，我要把那39只剩余的手，占为己有，跟陈老师击掌无数下！
直到拍手又红又肿的，才肯撒手！不止这样，有的`时候我还想让陈老师长出39只手，这三十九只手，我就不自私了，这三十九只手，我让陈老师帮大家改作业，快点改完，早点订正，以后就不会错了！陈老师，你能答应吗？
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
前几天，哥哥在楼顶捉到了一只信鸽，我们把它放在了笼子里。爸爸在网上查了一下它的足环编号260804CN，得知了这只信鸽的主人在陕西，是20年4月放飞的。爸爸和我说了以后，我非常吃惊，原来这只千里之外的信鸽在外面迷路了整整一年。本来我很喜欢吃鸽子，想把它炖了吃，可知道了它的来历后，我实在不忍心那样残忍地做，驯养一只信鸽多不容易啊！思前想后，我决定将它放飞。当天晚上和妈妈讲了我的想法之后，妈妈说：“先去睡觉，明天再说！”我只好闷闷不乐地去睡觉了。
第二天，我一起来就去看鸽子，哇！笼子里居然有许多羽毛，我问爸爸：“鸽子为什么要啄自己的羽毛，它不疼吗？”“唉！笼子太小了，鸽子是一种渴望自由的鸟，在天空中自在地翱翔才是它真正的'快乐啊！”爸爸叹了口气，“还是把它放了吧，不然以信鸽的个性，它会自杀的！”听了爸爸的话，我决定立即把信鸽放掉，不然我就会成为杀害信鸽的罪魁祸首了！
想到做到，我马上找了一张小纸条，写上“一路平安”四个字，用透明胶带粘好，喊上爸爸一起把笼子提到楼上的大平台上。我打开笼门，小心翼翼地将鸽子拿了出来，可爱的信鸽好像明白了我的意思，一边“咕咕”地轻声叫着，一边将小脑袋在我的手掌上蹭来蹭去。我站起身，使劲将鸽子向空中抛去，只见它身体微微一沉，忽地展开了雪白的双翅，一眨眼就飞上了屋脊的太阳能上。看到信鸽在楼顶上开始转圈圈，我不禁问爸爸：“它怎么还不飞上天啊？”“哦，别急！信鸽这是在利用地球磁场定位呢，马上它就会找到回家的方向。”话音未落，那只信鸽突地停止了转圈，“咕”地一声清鸣，还没等我看仔细，它那矫健的身影，仿佛一道银光，直直地冲向了蓝天，随即迅速地往西北方折去，消失在茫茫天际。
啊！可爱的信鸽，祝你一路平安，早日回到主人的身旁！
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
活动设计背景：
最近，班上有少数的幼儿喜欢去找他人拿东西玩，也忘记还了。为了教育他们做个诚实的孩子来设计本次活动。
活动目标：
1、培养幼儿为人诚实，不占小便宜的良好品质。
2、使幼儿学会关心同伴，帮助同伴。
教学重点、难点：
重点：使幼儿懂得诚实的重要性，使幼儿做个诚实的孩子。
难点：教育幼儿愿意做个诚实的孩子。
活动准备：
故事《面包没了》
活动过程：
一、讲述故事，使幼儿了解故事内容。
了解：
1、明明的面包哪儿去了？
2、明明没了面包哪儿去了？
3、强强多吃了面包，这样做对吗？为什么？
4、后来强强主动承认了错误，是怎样的孩子？
二、通过故事教育幼儿做个诚实的孩子。
1、让幼儿知道不是自己的东西不能拿。
现在自选商场非常多，你们到自选商场购物时，看到好多好玩的东西，不付钱能不能拿走？
2、让幼儿知道不是自己的东西如果拿了，要主动向别人承认错误。
三、联系实际。
1、请幼儿讲一讲发生在自己身边的诚实小故事。
2、说一说。
在家里，动画片太好看了，忘记做作业，第二天老师开始检查作业了，该怎么办？
在幼儿园里和同学打架了，老师让你叫家长，该怎么办？
四、教师小结。
做事要诚实，说话也要诚实，不能说谎，不能欺骗人，哪怕受到惩罚也要讲真话。
教学反思：
在教学中，我注重孩子的接受能力和反映情况，适时地调整教学方法和手段，只要是孩子乐于接受的.就好。在活动中，我注重加强孩子间的互动，保证他们每人全过程的有效参与。通过提问，提醒孩子集中精神倾听，也能吸引孩子的注意力，以诚实得品德，恰当的方式解决问题。
幼儿非常单纯，教师的教育引导显得很重要，所以我对幼儿主要从“夸”字入手，赞美身边诚实的孩子。幼儿通过本次活动安排，已经在改掉占小便宜的习惯，同学之间也互相关心，帮助。
本次活动虽然有些效果，但孩子的爱美之心人人都有，喜欢别人的东西，手就不由自主的去拿。如果让我重新上这节课，我将设计一动画课件；设计一个游戏让幼儿参加，使他们在游戏中体验。现在小学也在以合作，自主，探究这一模式，我们幼儿园也可以用这种模式呀，他们自己总结的结果，我再把对的筛选出来引导他们。我相信，像这样的活动，一定会很成功的。
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
一、主题 ：
诚信教育
二、活动指导思想
1、诚信的言行和作风，自始至终贯穿于活动的全过程。
2、从自身做起
二、活动指导思想
1、诚信的言行和作风，自始至终贯穿于活动的全过程。
2、从自身做起，从现在做起，确有实效。
3、宣传社会，扩大影响，带动身边的人。
三、活动设计
（一）活动准备
（二）活动形式
1、对学生进行以下几方面的教育。
（1）文明礼貌教育。文明礼貌是诚信品质的外在表现，文明礼貌，包括各种场合的文明礼仪，文明的行为举止，使用文明礼貌用语等。通过外在的文明礼貌行为实践养成诚信的内存品质。
（2）遵纪守法教育。自觉遵守社会、学校纪律和法规，是一个人良好社会信誉的标志。遵纪守法教育包括：遵守各种社会法规、教育法规和学术交流的各种纪律，培养遵纪守法的意识和个人的社会信誉意识。
（3）真诚待人和诚实守信的教育。真诚待人、诚实守信，是诚信在人际交往中的表现。包括真诚的理解，看待他人，善待他人，做人要诚实，人际交往中要信守承诺等。通过真诚待人和诚实守信教育，建立和诣的人际关系，体验自尊，提高个人的社会亲和力。
（4）乐于助人的教育。乐于助人是诚信品质的体现。包括：富于爱心和同情心，力所能及、主动地帮助他人，把帮助他人视为自己的需要。通过乐于助人教育，提高关心他人的能力和积极情感体验。
（5）言行一致辞和学会负责教育。言行一致和学会负责是诚信教育的本质要求和重要内容。包括：说和做相一致，对自己、家庭和社会负责的意识，做一个负责任的人。
（6）诚信立人教育。诚信立人是诚信教育的核心目标和内容。包括，确立诚信立人的意识，把诚信作为做人的准则。通过诚信立人教育，唤起自我完善的意识。
2、各班利用晨会、午会和教学时间组织班上学生进行诚信活动的.大讨论。
3、学生征文活动。学生围绕诚实守信，正确对待学习、生活，诚实对待考试、升学等内容写作，可以是观点鲜明的议论文，也可以是反映学习、生活中富有教育意义的小故事等。
四、活动总结。
1、 诚信教育活动的主题
塑造诚信大学生，构建诚信校园
2、诚信教育活动的目的
引导学生明了诚信的本质和内涵、诚信与道德、诚信与大学
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
大家好！我叫XX，我来自河北省保定市。
在我们这个年龄，每个人都会有自己的梦想，它就像海洋中的灯塔，指引我们努力的方向，标示我们奋斗的目标！
我的梦想是长大以后当一名天文学家。从我很小的时候，每次抬头仰望浩瀚的星空，心中便会充满好奇，好奇激发兴趣，兴趣催生梦想，于是，我便开始阅读各种天文书籍，其中，我最喜欢的书是《太空十万个为什么》和《探索发现之宇宙》，从它们里边，我了解了宇宙的起源，黑洞的奥秘，各星系之间的关系和它们的运行，为我对太空的探索提供了很大的帮助。我徜徉在无尽的太空，由浅及深，乐此不疲。
伴着这些书籍，我一天天长大，随着知识的积累，我的梦想也越来越清晰！嫦娥二号的发射让人振奋，它发射回的每一张照片都牵动着我的心弦！明年，我国将发射飞船探测火星，也是明年，我国将拥有自己的空间站。日益强大的祖国，飞速发展的航天科技，更加坚定了我的信念。将来，我要建造更好的太空飞船，到月球上开辟空中花园，那里的固态水将为我们所用，解决地球上紧缺的`水资源；我要建一座巨型空间站，在上面造一个太空蔬菜基地，生产出可口的太空蔬菜，让地球人也能品尝到来自太空的香甜；我要在航天飞机上炼制出坚实耐用的钢铁，减少二氧化碳的污染；我还要制造一种雷电收集器，当雷雨天时，就可以自动收集雷电，转化成超高磁声波，用于治疗人们的疾病，让健康满人间！
将来，我要做的事还有许多，今天，我们在祖国的怀抱中健康成长，明天，我们将肩负建设祖国的重担，为了明天的美好，为了崛起的中华，我一定要努力学习，奋发向上，早日把自己的梦想放飞蓝天！
谢谢大家！
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”
在这个社会上，总有一些人严格要求他人，并为别人的“犯错”而愤怒，整天闷闷不乐，只是不知他们在读完这句经典时，会作何感想……
回忆起小学时，那时的我由于马虎，坐的位子也靠后，因此常常有另一个“糊涂蛋”把我的作业本误拿回了家，以至于我常常无法按时交还作业。
有一回，我的数学拓展练习本被一位同学不慎误拿了，要知道那天数学考试的复习资料全在那本本子上……
第二天，我十万火急地进入了教室，便被一个满含歉意的声音叫住：“刘莼，对不起，我昨日把你的练习本带了回去……”
我抬头一看，是坐在我前面的卫生委员，她常常带回同学们的练习本;想到今天的数学考试，我的心中“蹭”地烧起一把“无名火”，烦躁无比。就在我极力克制时，猛然想起了前日，在《读者》 中，我颇为欣赏的一句话——“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”也许，踩扁它的人是无心的，但他却得到了紫罗兰慷慨的宽恕。的确，紫罗兰在枯萎前的`最后一刻，将 香味做为宽恕，留给了它的“仇人”。如此一朵微不足道的花儿都在向人们无声地讲述着宽恕，而我们呢?我想到……
看着眼前有些无措的卫生委员，我微微一笑，接过了本子，并由衷地对她说了声：“谢谢!”
迎着她惊讶的目光，我知道自己的选择是无比正确的，同时，心中的烦闷早已烟消云散，取而代之的，是丝丝的释然与庆幸。
是的，我需要感谢她，是她在发现本子后还给了我，也是她，让我体验，并且学会了——宽恕。
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好！我是19号选手，今天我演讲的题目是《学会留心》。
同学们，在人生这个大舞台上，我们需要学会的东西有很多，其中学会留心就扮演这极其重要的角色。
留心一棵草，能感春天之生机；留心一朵花能观天地之色彩；留心一片叶能悟人生之哲理。
诗人留心生活，创作了不朽的诗篇，科学家留心生活，发现了伟大的自然真理。我想他们的可贵之处在于发现生活，于平凡处创造伟大。我们应当善于吸取他们的精神，为我们的人生添姿加彩。
学会留心，留心身边。有的人总在追求遥不可及的事物，而忽视了自己身边真实存在的关心。留心你的父母，你是否在意到他们的手不在像以前那样柔软光滑，而变得异常粗糙了。他们的身体不再像以前那样健壮挺拔，而变得虚弱多病了，他们的发丝不再像以前那样乌黑油亮，而闪这刺眼的白光。难道你都无动于衷吗 留心你的老师，你会发现那双勤劳的手沾满了粉末：红的，白的，绿的，蓝的，黄的，都明晰可见，那双眼睛由于灯光的烧灼而结上了一层深深的度数。我无法忘记也不能忘记他们的教育，他们的支持和他们无所欲的'付出。
学会留心，留心自然。春有和风夏有荷，秋有菊花冬有雪。自然四季演绎这非凡景象。我喜欢躺在青青的草地上，呼吸新鲜的夹杂着香草气息的空气，看云卷云舒，花开花落；我喜欢驻足河边，看游鱼戏石，看河水奔流。我更喜欢静静的坐在树下，伴着鸟鸣和清风，吹奏短笛。这些又何尝不是美丽的一景，这一切都令我陶醉，令我神往，让我由衷的感慨自然的奥妙无穷。
学会留心，留心社会。社会是一个大家庭，我们作为这个家庭的一分子，就更有责任关注其变化，为其献策献计。
同学们，你可以用发现美的眼睛留心生活，你也可以用好奇的心理观察生活，你还可以通过好坏，善恶，美丑的对比认知生活。总之一句话：我们要学会留心，做一个有心人。
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我爱篮球，篮球让我快乐;我爱篮球，篮球让我成长;我爱篮球，篮球是我们学校的骄傲。你们爱篮球吗?我爱篮球。虽然它使我满头大汗，气喘吁吁，但它使我们的身体更健康。我们全班都爱篮球，只要一下课，大家都迫不及待地跑到操场上打篮球，校园里到处都充满了欢声笑语。
记得三年级的时候，在一个阳光明媚的下午，学校举行了一次篮球接力赛。每个班派出男生和女生各10名同学参加比赛。每个班都站在规定的跑道上，女生站在跑道的这一边，男生则站在跑道的另一边。等所有同学都准备就绪后，只听到“嘟”地一声哨响，比赛开始了。
我们班的孙玄奕像离弦的箭一样第一个冲了出去，一边快速地跑着，一边用手拍打着蓝球，一步步稳稳地把球运到了对面的陈晓慧手上，陈晓慧则迅速到接过篮球，边跑边拍打着蓝球向对面的男生组跑去。前面几个回合，我们班还是很稳的`，一直保持在第一的位置，可到了后面几个回合的时候，可能是太紧张了，有些同学跑着跑着，手上的篮球没管牢，篮球自顾自地滚开了，没办法，只好跑上去把球捡回来重新再运球，继续向前跑，这样我们队也就慢了下来，眼看着别的班已经赶上我们了，大家都有些急了，这时轮到我上场了，在大家的“加油”声中，我心跳加速，我深吸了一口气，稳稳地把球运在手下，往前跑，很顺利地传给了下一个同学。
最后，在大家的齐心协力下，我们班虽然没拿到第一名，但也取得了第二名的好成绩。同学们都开心地笑了。
我爱篮球，篮球给我带来了快乐!
◈ 以希望为主题的演讲稿 ◈
亲爱的老师同学们:
大家早上好！
我今天演讲的主题是合理饮食和健康成长。
俗话说，“民以食为天。”日常饮食是我们生存的基础，食物是补充身体营养最有效的方式。食物的质量直接关系到我们的健康。尤其是我们的青少年正处于生长发育的黄金时期，但有些学生自制力不强，经常为了一些食欲而吃路边摊上不卫生的食物。众所周知，这些食物不仅没有营养价值，而且对我们的健康有害。
总有那么一群人，即使明知道食物的危害，还是会去买路边摊的食物。除此之外，市场上还有一些“黑心”商家，用廉价的原料甚至有毒的化学物质制成，看似营养丰富，实则是人们避之不及的毒大米、毒牛奶甚至塑料。你吃的不是蛋白质，但可能是致命的。也许你刚吃完的外卖，就是商家用上述材料在不足五平米的小房间里，精心为你做的。等我们到了中年，这些潜在的危险都会爆发，让你措手不及。现在有了健康的资本，就意味着有了拼搏的能力。
俗话说“身体是革命的本钱。”只要我们有一个强壮的身体，什么能阻止我们前进？还有什么是我们不能做的？
那么，如何才能做到饮食合理呢？就三餐而言，早餐要吃一些营养价值高，少而精的食物。经过一夜的睡眠，第一夜食物的'营养几乎完全消耗殆尽。只有早上及时补充，才能满足我们早上的学习。午餐要保证食物的质量和数量。因为午餐起着承上启下的作用，不仅要补充早餐少，上午活动量大，能量消耗空的不足，还要为下午的能量消耗储备能量。至于晚餐，不能吃太多。多余的热量会转化为脂肪，使人发胖。另外，你不应该太晚吃晚饭。六点是最好的时间！
所以在这里，希望同学们能适当吃快餐和油炸食品，远离过期摊贩上的垃圾食品。以健康的身体和饱满的精神迎接新的一天！
我的发言到此结束。谢谢大家！