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自我鉴定是个人对学习或工作生活的总结，有助于我们正确认识自己。通过对16个时段的反思，我们能够更好地了解自身的成长与不足。以下是一些关于化学方面的自我鉴定分享，希望能为大家提供启示。
❈ 化学实验培训自我鉴定
在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了经济学、管理学等有关理论;熟悉涉外常用礼仪;具备较好的.英语听、说、读、写、译等能力;能熟练操作c语言，vb等计算机办公软件。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。
此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。大学四年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益;向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直;大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。
总之回首仿若昨天，四年的学习生活，使我学到了很多有关专业的知识。怀着对专业的热爱，对提高自身素质的渴望，我投入了巨大的热情和精力，并取得了优秀的成绩。进取勤恳是我的最大优点，我坚信选择贵单位是明智之举，立身于您为青年一代提供的广阔发展空间，必能充分激发我的自身潜力、脱颖而出，成为独挡一面的卓越人才。
❈ 化学实验培训自我鉴定
我性格开朗，责任心强，善于与人交流，自信，务实，有主见，有强烈的敬业精神的人。经过大学四年的锻炼，我相信我现在已经能够完成许多社会的工作，加上我做事塌实认真，能吃苦耐劳，学习能力强，可以很快的接受新事物。虽然我没有工作经验，但是我们化学专业需要的是强的动手能力，规范的操作，我一直严格要求自己，本科很多基础实验课程的老师们的要求也很严，研究生阶段从研一就进入实验室，并且还指导技工毕业生做毕业设计。
我用课外时间参加了一些社会实践，暑期短暂的社会实践虽然不是真正意义上的工作，但让我对工作有了一个初步的认识，而且对工作我有很好的适应能力，在团体协作中我有很强的集体荣誉感，我能与大家合作默契，在个人工作中我有很强的责任感，我能认真负责，把工作做到最好，在人际交往中我以诚待人，能够与人进行良好的沟通。
唯有经过自己的努力才能证明社会的一切，实践是检验真理的唯一标准，只要我付出了努力，没有什么事情是我做不到的。
❈ 化学实验培训自我鉴定
岁月如流，转眼实习期即将结束。在领导的关心支持下，在同事的热心帮助下，通过自身的不断努力，我很快适应了环境，适应了新的工作岗位，回首翘望，有优点可待继承发扬，还有不足需学习改进。
在学习方面，严格要求自己，凭着对于个人目标和知识的强烈追求，牢固的掌握了些专业以外的知识。随着技术的更新，工艺流程的不断充善，要求我们不断加强自身能力建设。我抱着不断进取的求知信念，从没有放弃学习理论知识和业务知识。在提高专业知识的同时也努力提高自身的素质修养。在学习和掌握化工专业理论知识的同时，还注意各方面知识的拓展延伸。为成为一名优秀的技术人员而不懈奋斗。
在工作中，我严格遵守厂纪常规，认真履自己的职责。尊敬领导，团结同事。不迟到，不早退，不旷工，踏实工作，努力做到操作规范化，技能熟练化，基础设施清洁维护经常化。将理论和实践相结合，并做到理论学习有计划、有重点，实践操作有措施，有纪律。工作期间始终以热心、细心为准则，联系现场实际，勤观察、勤思考、勤学习。工作实践让我的业务不断增长，工作能力和思想认识都有很大提高。我的生活准则是：认认真真做人，踏踏实实工作。为人真诚热情，乐于助人。坚持自我反身且努力完善自己人格的意念，时刻以品德至上来要求自己，一贯奉行严于律己的信念。
当然，我还有很多不足之处，说话做事粗技大叶。与人交流沟通有待进一步完善。我喜欢自己的专业和工作，所以有信心改进不良习惯。几个月实习工作的磨练，培养了我良好的工作作风和埋头苦干的求实精神，树立了强烈的责任心，高度的责任感和团队精神。生产 实践让我学会脱离浮躁和不切实际，心理上更加成熟坚定。为走向工作岗位做好充分准备，在今后的工作中，我将继承和发扬自己的优势，学习改进不足。适应企业发展要求，努力把自己的工作做的更好。 读万卷书，行万里路，这些还需要在以后的实践工作和学习中不断提高。生活充满阳光，在今后的日子里我要本着“敬业、诚实、创新、拼搏”“清清白白做人，踏踏实实做事”的企业精神努力的工作，我将以饱满的热情和严谨的态度高度的责任感去迎接新的挑战。我相信自己的努力会让我的未来更加辉煌!
❈ 化学实验培训自我鉴定
大家好。我的名字叫xxx，来自xxx，我是xxxx学院轻化工程专业的毕业生。
在这三年的大学生活中我一直都在努力的充实自己，坚持刻苦努力学习，把所学的东西应用在生活中。在分组实验中培养起了较强的团队合作和协作精神。具备一定的计算机水平能力，并能够熟悉水电工程的知识。
在生活方面诚实做人，塌实做事是我的人生准则，复合型知识结构使我能胜任社会上的多种工作。在莘莘学子中，我并非最好，但我拥有不懈奋斗的意志，愈战愈强的精神和塌实肯干的作风，这才是最重要的。
知识是我最大的财富，年轻是我最大的本钱。过去并不代表未来，勤奋才是真实的，对于实际工作我相信，我能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。
我今天之所以来到贵单位应聘，就是看重贵单位对人才的重视程度，我相信能进这样的单位是对自己的发展的一种负责，也是对单位的发展另一种的推动。
此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。大学四年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。
总之回首仿若昨天，四年的学习生活，使我学到了很多有关专业的知识。怀着对专业的热爱，对提高自身素质的渴望，我投入了巨大的热情和精力，并取得了优秀的成绩。进取勤恳是我的最大优点，我坚信选择贵单位是明智之举，立身于您为青年一代提供的广阔发展空间，必能充分激发我的自身潜力、脱颖而出，成为独挡一面的卓越人才。
❈ 化学实验培训自我鉴定
转眼，__年已经过去了，这一年是我人生旅途重要的一程，7月1号，研究生毕业，然后7月7号正式到谱尼上班，成为环境有机的一名实验员，这半年来，作为一名实验员，无论是从——到行动，还是从——到实践，都能较好的完成自己的任务，努力做到使——和实验相结合，不断提高自己诸多方面的素质，能够认真贯彻党的基本路线方针政策，利用各种媒介关注国内外形势，学习党的基本知识，和有关政治——文件、书籍，深刻领会主席的讲话精神，并把它作为——的纲领，行动的我指南;遵纪守法，认真学习法律知识;爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动的学习专业知识，工作态度端正，认真负责。
在这半年里，实验室化验工作精细琐碎，但为了搞好工作，我不怕麻烦，向领导请教，向同事学习，自己摸索实践，认真学习相关业务知识，不断提高自己的——水平和综合素质，提高了工作能力，在具体的工作中锻炼成了一个熟练的化验员，能够熟练圆满地完成化验工作。
在这一年，我本着“把工作做的更好”这样一个目标，开拓创新意识，积极圆满的完成了以下本职工作：
(1)虚心学习，勤于实际操作，深刻学习国标，——接合实践，能熟练操作所有实验项目并保证结果的准确性。
(2)实验室内部负重本部门的标准品的管理，做到标准品一到，立马登记分类入冰箱保存，并登入电子台账，并保管好证书，以供查阅，每次使用标准品时均要填写标准品领用记录，注意标准品的保质期，以防止使用了过期的标准品而影响实验结果的准确性。
(3)协助实验室主管做好关于实验室认证的相关工作。具体分到我个人的是百菌清和溴氰菊酯的扩项认证，包括方法验证和不确定度的评估。
(4)认真、按时、高效率地做好各级领导交办的其它工作。
同时，我还积极配合其他同事做好工作，并在其他同事有事时能够顶岗。
工作态度和勤奋敬业方面：热爱自己的本职工作，能够正确认真的对待每一项工作，工作投入，热心为大家服务，认真遵守劳动纪律，保证按时出勤，出勤率高，没有请假缺岗现象，有效利用工作时间，坚守岗位，需要加班完成工作时加班加点，保证工作能按时完成。在作风上，能遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活。
工作质量成绩、效益和贡献。在开展工作之前做好个人工作计划，有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果，保质保量的完成工作，工作效率高，同时在工作中学习了很多东西，也锻炼了自己，经过不懈的努力，使工作水平有了长足的进步，开创了工作的新局面，为实验室做出了应有的贡献。
总结一年的工作，尽管有了一定的进步和成绩，但在一些方面还存在着不足。比如有创造性的工作思路还不是很多，个别工作做的还不够完善，这有待于在今后的工作中加以改进。以后在实验室，我将认真学习各项政策规章制度，努力使——觉悟和工作效率全面进入一个新水平，新的起点意味着新的机遇新的挑战，可以预料我们的工作将更加繁重，要求也更高，需掌握的知识更高更广。为此，我将更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各种工作技能，为实验室的发展做出更大的贡献。
❈ 化学实验培训自我鉴定
时间如梭转瞬即逝，来到山东新和成已经有三个月的时间了，在工作中，经历了很多酸甜苦辣，认识了很多良师益友，获得了很多经验教训，感谢领导给了我成长的空间、勇气和信心，让我从一个懵懂的大学生成长为一名合格的员工。在这段时间里，通过自身的不懈努力，在工作上取得了长足的进步，但也存在了诸多不足。回顾即将逝去的三个月，有如下总结：
一、工作总结
在工作中从最基本最简单的离心岗位干起，离心顾名思义就是通过加速旋转起到分离的作用。在离心的工作中我了解了化工生产中的基本操作流程，懂得了什么是操作、为什么操作、该怎样操作。在工作中我了解了公司的规章制度、安保设施、日常行为规范。通过岗前培训我知道了公司的企业文化、安全生产法律法规、后勤管理制度、职业病防治、设备知识、TMP培训、质量管理、环保知识等。企业文化对我影响深远，我最喜欢其中的老师文化，提倡在工作中人人都是我的老师，跟孔老夫子的“三人行必有我师”不谋而合。在工作中我是个新手也就是职场菜鸟，需要我学习的还有很多很多只有虚心学习才能不断进步。在第二个月我调到了缩合岗位。这对我来说是一个全新的工作，但工作就需要不断的挑战与征服。缩合反应占据整个生产的龙头地位，只有将反应控制好才能继续下面的操作。在师父的代领下我首先了解了缩合的工艺流程，在理论的指引下我很快就胜任了这个岗位。缩合重在控温只有将温度控制在适宜的温度范围内才能增加
产量与纯度，如何将温度控制在一度范围内成为我的难题，但在师父的耐心指点与自己的不断总结下终于将温度控制在要求的温度以内。
二、在工作中主要存在的问题
1.工作的条理性不够清晰。
在工作时间很仓促的情况下，事情多了就要有主次分明的计划，哪些需要立即完成，哪些可以稍后完成，虽然在计划上自己进步很大，但在这方面还有很大的优化空间。
2.对流程不够熟悉。
在工作中，由于岗位的局限性对整个工艺了解不全面，局限了自己的发展。
3.工作不够精细化。
平时的工作缺少一个随时反省随时修改的过程，虽然工作也经常做总结，但还远远不够。以后个人工作中要专门留一个时间去总结和反思。
4.缺乏工作经验。
虽然通过学习经验丰富了许多，对整个工段有了新的认识，但在一些细节上还缺乏认知，具体的原理还缺乏了解，需要在以后的工作中加强学习力度。
三、工作心得
1、工作中，很多工作是一起完成的，在这个过程中，大家互相提醒和帮助，大大提高了工作效率。所以工作中沟通是最重要的，一定要把信息处理的及时、有效和清晰。
2、工作的每一步都要精准细致，力求精细化，在这种心态的指导下，我在平时工作中取得了初步的成绩。能够积极自信的行动起来是我在心态方面最大的进步。
3、在工作中，深刻理解了时间的滞延是对公司很大的伤害，这就需要我们在工作前，一定要对操作流程很了解，在工作之前，多辛苦一下，减少因为自己对工作流程不能及时的`完成而耽误车间的生产。
四、工作计划
1、要提高工作的主动性，做事干脆果断，不拖泥带水。
2、要提高大局观，是否能让其他人的工作更顺畅作为衡量工作的标尺。
3、把握一切机会提高专业能力，加强平时知识总结工作。
4、精细化工式的思考和实践。通过工作我收获了知识，积累了工作经验，交的了友情，获得了关怀。在工作中，有很多新的技术问题，是发现问题、解决问题的过程，同时也是学习的过程，通过不断的学习和总结，遇到问题才能得到很好的解决。这三个月的工作将对我以后的工作产生积极的影响。
❈ 化学实验培训自我鉴定
光阴似箭，近三个月的时间匆匆而去。回顾这段时间所经历的一切可谓是记忆犹新，以下是我这段时间的实习总结。
自20xx年x月x日开始离开独山子踏上去上海石化实习，到十月15日进入上海石化公司精细化工部碳五车间实习，到现在已经近三个月，进入公司的第一天就开始进行安全教育，使得我们对化工厂安全有了很高的意识，经考试合格后，第二天我们又对碳五车间的工艺流程进行了简单的学习，使得我们对上海石化的碳五分离装置有了初步的了解。在第三天精细化工部的技术科，设备科等师傅们给我讲了一些关于动设备，静设备的知识，通过讲解其结构和原理使我对这些设备有了更加深刻的了解。同时再讲原理和结构的时候给我讲了一些实例，是我们能亲身体验到操作，通过对操作过程中出现的问题的分析，给我带了解决问题的方法，是我们更加贴切的学习。在工艺方面，师傅们给我讲解了整个工艺的原理设计理念等。关于工艺的讲解师傅们更是将他们在操作过程遇到的一些问题给我们一一讲解，其中包括许多例如管线的使用，内操的调节等等，通过他们的讲解使我学到了许多的知识和操作，我想这些将会在我以后的工作中起到很大的作用，同时通过学习会使我少走许多弯路，省去很多麻烦。同时我知道这两天我所学的仅仅只是皮毛，远远的不够，以后我要学的还有很多很多，我的挑战还会很多很多，绝对不能骄傲自满。后面两天由技术科的师傅们给我们讲解了碳五分离装置的开停工操作，以及开停工步骤，要注意的事项，怎样倒空物料等等很实用的问题。
带着对实习的期盼和对装置的期盼，在进入进入上海石化的第二星期我们进兴致勃勃的进入碳五分离装置的现场进行学习，我记得刚一进入现场大家就迫不及待的学习着这里的每一设备和管线，通过将近一个星期的自主学习现场让我对整个碳五装置的设计和运行有了突破性的认识，也使我懂得了以后的路还很长，我所学习的不能仅仅局限于此，我要勇于发现问题，勇于提出问题，自己给自己动力努力学习好该学习的知识，敢于探索新的知识，勇于实践。
进入实习期的第三个星期后，开始了我们的实习倒班和学习的生活，我们是进行四班两倒制。记得第一天倒班我们先进行的是空气呼吸器的使用方法和步骤的学习，在上海石化碳五车间甲班班长的允许下，由班下员工指导下我们学习空气呼吸器的使用。带着对学习知识的渴望，我们很快就很熟悉的掌握了它的'使用方法和步骤，使得我开始有了一点点成就感。这样使得我们以后的有毒有害作业和紧急逃生的时候操作能游刃有余。开始的时候，我们和车间的工作人员沟通的很少，使得我们学习的东西也很少，学习进度也很慢，我们对实习要学习什么和怎么学习也很迷茫。鉴于这些，我们的领队给我们开了一次小会，对于这个问题给了我们一个很好的解答，也开始给我们制定了详细的学习计划。从这以后我们的学习就有了目标，学习也有了动力，也能很快的掌握所学的东西，也跟上海石化班
实习期间辛苦是一方面，其实危险也时刻伴随我们，只是只要我们把每一点都做好，这些危险也就自动解除了。所以我们不能放松，要时时刻刻的提高警觉，这样才能避免危险和事故。
总之，在这段期间里我收获很大，自己也感触颇多：理论学习是基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同啊，在工作的闲暇期间，在与师傅们的交谈中，深刻的体会到，处理好同事关系为自己和他人的工作创建一个和谐的气氛、在工作中团队精神是多么的重要啊!
短短的两个多月的时光过去了，等待我的将是更进一步的学习和考验，我会以饱满的职业精神去迎接人生道路上的挑战，再多的辛苦也要坚持下来，因为现在的辛苦就是将来的幸福与快乐。
❈ 化学实验培训自我鉴定
学院：化学化工学院
班级:20xx级6班
姓名：
大学的第一个暑假我什么也没干，面对第二个暑假，我的担忧多过于期待。漫长的一个多月，无所事事的生活，会让人倦怠，也会让人慵懒。一直号称着的，有意义的假期对大多数人来讲根本就是无稽之谈。甚至于有人会在假期刚刚开始就叫嚣着，让我开学。我是很愿意让自己的生活充实起来的，即使是会让我感觉疲惫的忙碌，所以我选择了，为自己找点事做。不求有多大收获，只求自己可以是忙碌的，并且在忙碌的过程中可以感觉到我自身的存在意义。事实上，对于大多数人来说，找寻到这一点并不容易。又有谁可以真切了解自己的存在呢?
选择的地方，是我家附近的工厂——滕州市印刷烫金厂。这是一个小厂子，操作流程很简单，员工也不多，不过我认为这是一个对于目前状态下的我很适合的地方，无论是从能力的角度看，还是适应和目的的角度。这种嘈杂的环境中，每个人做着自己的事，每处一道不同的程序。我需要做的是检验成果的质量。一天下来，一直不停的在走，很累。蓬头垢面的回家，倒在床上，似乎我已不是我，我已属于另一个世界。这种累是这近二十年以来，我从来没有经历过的。几乎在责骂自己的自找苦吃，可工作还是要干，该坚持的必须坚持。何况我这已经是所谓的技术工作，而那些做体力工作的工人们，又该是何等的辛苦，这些，我不敢想象。
去工作的基本都是和我差不多大的孩子，唯一不同的大概就是我是打短工的大学生了。他们一个个都很熟练的样子：机器嘀嘀地响着，他们的手连同他们的眼睛一刻也不停息......对，我想，这就是工作!我也可以，一定可以!
工厂，也是一个独立社会，在这里也有众多人事纷争。他们辛苦之余，还要为了自己的生计，生存，生活而这样那样的明争暗斗，让我感觉，人，作为一个社会的存在时是多么的不易。此处暂且不提。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的`人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
在实践的这段时间内，我感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与快乐。这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在这里，没有人会告诉你要做什么，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!
休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，领班跟我说：“我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海;不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点，我也一直很虚心地请教领班。他还对我说：“我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实。你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗?”确实，听了我的领导对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。
我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。
总结我的这次时期社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。
一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说我们意气风发，年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们书写了一份满意的答卷……
通过社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。
是的，课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢?经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部的同事相处好，那工作起来的效率才高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社会实践的目的了。
主要体会：
这次的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟了很多东西，甚至这些东西将让我终身受用。工作的时候要学会全力以付，不要太计较自己付出多少，尽量做到多做事，做有用的事情。自己努力的工作，旁人也会看到。不管怎样，重要的是工作的成效和业绩，这才是领导看重的。
不管做什么事情，就算是一件小事，也要认真仔细，绝不能敷衍了事。可能不起眼的小事是很重要的，所谓细节决定成败。人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。
我还想再谈一下当我拿到那仅有的几张票票时的感受，当时，真得是激动万分，因为那毕竟是我自己的劳动成果，手里紧握着那些钱，感觉自己像个小大人一样，可以自己赚钱，可以靠自己赚取生活费，虽然微不足道，但足以让我激动好一会了，这种感觉很美妙!!
总之，这次打工的经历真得让我刻骨铭心!!我所收获的只有我自己知道!在短短一个月的打工生涯中，我觉得我不仅仅是学到了一些知识，更重要的是练就了自己的韧性，让自己明白了很多道理，很多看似简单的道理，也为我自己踏入社会作好铺垫，人，总是需要去磨练，去拼搏，要不岂不是在人间白走一遭吗?虽然我并不迷信，但我一直相信：既然给你做人的机会，那么就要好好的把握!
我的思考：
社会实践能让走出校园的我们，更好的接触社会，了解社会，加入到社会中。它有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。同时，社会实践中有很多我们在学校里无法学习到的东西，与人沟通交流的能力和表达能力。社会实践能够加深我们与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也开拓的视野，增长了才干，能更好明确自己的奋斗目标。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
结束工作的时侯，心里就有一种很渴望的感觉，明白了自己与社会所需的要求，因为现在毕业求职，特别是对于像自己一般的人，更多的时侯是社会，职业选择自己，面是不是更多的自己去选择职业，这应该就是所谓的先就业再择业吧，
以上就是我的暑假的经历和感受，虽然不是那么的轰轰烈烈，也不是平淡无味，但至少它是充实的，给我或多或少的带来的对于人生感受，和一定的影响吧!
我署假的实习报告，可能并不是一份很规范报告，但确确实实我这一个月多工作中的感受，
也虽然那份工作并不与自己的专业有很大的接口，但我认为，无论任何一种偿试，都是对自己以后很宝贵的充实。
❈ 化学实验培训自我鉴定
光阴似箭，转眼间四年的大学生活即将结束，从进入xx大学化学专业就读以来，经过老师的精心指导和自己的刻苦努力，本人各方面都有较大提高，顺利完成了学业。回首四年，对我来说是不平凡的四年，是收获的四年，是不断汲取养分的四年，是成长的四年，是值得怀念的四年。在毕业之际，总结了这四年来的点点滴滴，我成长了不少，同时也深刻的认识到：学无止境，需要加紧步伐去完善自己，提高技能，实现人生价值。
化学专业是专业性很强的学科，在老师的教诲下我系统全面地学习了化学专业的理论基础知识，牢固的掌握了化学专业知识和技能，同时把所学的化学专业理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。
在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的`能力，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质。英语、计算机、普通话等方面的等级考试已达标，除了在化学专业知识方面精益求精外，还利用课余时间专修计算机专业知识，使我能够熟练的操作各种办公软件，从而提高了自身的思想文化素质。
❈ 化学实验培训自我鉴定
为期两周的金工实习结束了，带着一些不舍，我们离开了工业培训中心。两周的时间太短，使我们无法接触到全部的工种，但这忙碌而充实的两周确实使我们每一个人都获益匪浅，锻炼了动手动脑能力，熟悉了一些基本的工业加工方法和流程，掌握了一些常用机器的操作方法。这对于一个工科学生来说是一次难得的学习机会和经历，对以后走进工厂奠定了一定的实践基础，积累了宝贵经验。
实习期间每一天都有新鲜的内容，每一天都有新的挑战。在实习基地，我第一次有了走入工厂的感觉，一台台陌生的机器井然安放，想到自己将是它们的操作者，不觉兴奋异常。它们中的一些年龄比我还大，代表了八十年代的生产力，有些已在现实生产中被淘汰，但对重在了解其工作原理和操作的我们工科本科生来说还是很有教育指导意义的。尽管如此，我发现要自如地操作它们也并不是想象中的那么轻而易举，这才发觉自己的差距还很大，要走的路还很长。
在实习前期，我接触了两种重要的机床—车床和铣床。由于接触的是比较旧式的机器，人工操作还占了很大比重，也正因为如此，它们上面的按钮，手柄和转盘都比较多，我们花了不少时间用于熟悉机器，然后就迫不及待地进行实物加工。车工是在车床上利用工件的旋转运动和刀具的移动来改变毛坯形状和尺寸，将其加工成所需零件的一种加工方法。对于我们来说，并没有要求加工精细的零部件，主要是为了让我们熟悉对机器的操作，我们的任务就是在一个圆柱体毛坯两端分别加工出一个槽和一个球体。在经历了几个失败的作品后终于加工出了一个较符合要求的作为作业上交，粗略地看还能大致辨认出是个球体的形状，但是我的目的已经达到了，能对车床的作用和操作方法了然于心。另一种工业重要机器是铣床，利用铣刀对工件进行切削加工，可加工平面，台阶，斜面，沟槽，成形面，齿轮以及切断等，还能钻孔和镗孔。机器不多，我们三人一组操作一台机器，任务是把一个圆柱体毛坯加工成个立方体。这次我们三人配合得很好，高效率高质量地完成了任务，美中不足的是楞边处理得不太平整。这项实习内容让我体验了团队合作的效率和第一次亲自成功加工出零件的快感，虽然回宿舍后不得不费好大劲处理被溅满机油的外衣。
之后我们开始接触更高级一些的机器—数控车床，分为三个工种：数控车床，数控铣床和数控线切割。在进行实机加工时都要在电脑上先编辑好程序，然后再把程序导入机器进行加工，不管是从加工效率，加工精度，都比前面的普通车床高了好多。这其间也使我学会了简单操作几种重要软件，如Solidwork，Powermill等。唯一让我感到头痛的是编程问题，好不容易写出程序了结果在电脑上就是模拟不出来，之后经过多方求助之后才算勉强完成任务。最让我大开眼界的是关于快速成型技术的介绍，这属于一种高新技术了，当前在国内尚未得到推广。那台号称"只有想不到的，没有做不到的."利用特殊石膏材料的快速成型机引起我极大兴趣，惊叹人类的聪明智慧并意识我们国家在这方面尚存的差距。
当然，实习阶段也不乏较为有意思的实习内容，像热处理和铸工。热处理是指钢在固态下加热，保温，冷却，以改变钢的内部组织结构，从而获得所需性能的一种工艺。以前觉得电视里打铁铸剑的过程很好玩，把铁烧得通红然后再快速放入水里冷却，再敲敲打打，但是不知道其中的原理，为什么经过这样处理的剑能更结实更坚固更锋利。现在学习了热处理，我明白了那是一个淬火的过程，经过淬火可以提高工件的强度和硬度，增加耐磨性。另外还有几种热处理的过程，分别是退火，正火，回火，它们各自有自己的作用和功能，可以加工得到各种满足不同要求的工件。另外一个收获就是让我掌握了用钢材在砂轮上磨削时形成的火花来鉴别高碳钢，中碳钢和低碳钢。铸工的实习地点算是最简陋的了，只是一个简易工棚，里面堆了一排高高堆起的沙子，两边就是我们坐的地方了，摆放着一些工具。见此情景，心中窃喜，又可以玩沙子了，好像一下子年轻了十几岁。铸造是指熔炼金属，制造铸型，并将熔融金属浇入铸型，凝固后获得一定形状和性能铸件的成型方法。虽然看上去简单，这项工艺也十分原始，一两千年来人们一直是这么铸造的，但是实际操作起来并不是那么简单，这是一项力气活，同时也需要细心和耐心。有的同学的型沙没有足够的强度，经常在搬运，合箱过程中引起塌陷；有些同学加工型腔时不够耐心和细心，力度较大，结果把型腔不同程度地破坏了，之后得花较大精力去修补它。有些同学对加工程序不是很清楚，加工到后面一步才发现前面一步没完全做完。我算比较成功了，上下午的作品成绩都不错，只是手上磨出了些水泡，收获却是巨大的。
❈ 化学实验培训自我鉴定
我爱好广泛，尤其在棋类运动中表现突出，象棋曾连赢三位老师，同学中至今无人能及。在奥数和写作两方面亦有不俗表现，且所获颇多。
学习方面，我数学基础扎实，有非常强数学思维能力，往往能举一反三，一题多解或多题一解。文学方面爱好广泛，中外名者涉猎广泛，对诗词歌赋尤有独到感受。写作能力在同龄人中拔尖，并且具有良好语言表达力。物理、化学两科成绩均处班级前列，善于总结归纳，对实验探究兴趣浓厚。英语成绩一向不错，口语正在进一步加强，相信今后会做非常好。
比以上内容更为重要是，在初中三年学习锻炼了我对所定目标不断追求恒心，不断自我完善信念，敢于拼搏勇气，和高效学习能力。这些远比知识更重要。
另外，在学习之余，我一直坚持体育锻炼，体质强健身心健康。文明其精神，野蛮其体魄，一直是我追求。
初中三年来，多次获得文学知识竞赛一等奖，优秀学生，全市英语能力竞赛三等奖，北京市作文大赛三等奖，曾荣获“三好学生”称号。
在三年学习生活中，多次深入到一些基层单位实习，先后在服装厂、医院等处交流实践。有良好社会实践能力，能与不
同层次各类人团结相处，善于与人沟通，换位思考。
课余生活中，我常读先圣哲学加深对人生理解和思考，《道德经》、《沉思录》、《联邦党人文集》等书，时而拍案惊奇，时而抚掌大笑，有鱼跃于渊之乐。
同时，我积极参与学校组织社团活动。曾在模拟联合国活动中担任印尼代表，撰写立场文件及修改草案。此外，还参加过象棋社、图书美食节活动，并组织了全校世界地理知识竞赛。社团活动锻炼了我组织能力，扩展了视野，增长了见识和才干。
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通过初中三年生活的锤炼，使我逐渐成长为一名品学兼优的学生。
在学习上我有一定的自觉性，基本无需家长老师操心，成绩也名列前茅。学习的同时，我也懂得了怎样处理人际关系，我能够与老师同学相处融洽，对团队精神、团队合作也有一定认识。开朗的我积极参加学校的各种活动竞赛，并能够取得一定成绩。
在思想上，我关心国家大事，每天注意收看新闻联播。作为一名班干部，我对工作认真负责，能做老师的得力助手，遵守校纪校规，热爱班集体。在日常生活中，我重视体育锻炼，具有良好的心理和身体素质，体育成绩合格。
本人思想端正，能吃苦耐劳，有远大的目标和理想，并为之努力奋斗。时光如梭，转眼即逝，三年的学习生活，是我增长了知识，提高了素质，提高了各方面的能力，为我今后贡献社会打下部分基础。
当然，在我身上仍存在许多不足。能力有待加强，吃苦精神不够，知识面不够广，书读得不够多，且有些贪玩。不过我有改正这些缺点的信心，努力完善自我，用全新的面貌去面对新的挑战。临别中学之际，我定将用满意的成绩为我的初中生活画上圆满的句号。
初三学生自我评价7
在这初中三年里，学校、老师、家长、同学给予我关怀和教导，使我学到许多知识，懂得了做人的道理。
我是一个聪明、善良、懂事、好学的人，在学校我能做到团结同学，尊敬老师，按时完成老师安排的作业和事情。热爱劳动，乐于助人是老师常常教导我们的做人之道。
在家里，尊敬父母，耐心听取家长的.教导，帮助父母做家务，减轻父母的负担。虽然我在学习上思维没有其它同学灵敏，但我勤奋好学，比别人多做多练。性格开朗、活泼、天真、成熟、温柔的我擅长有唱歌、跳舞、古筝、运动。
在特长里，我曾拿过五个荣誉证书。我的理想是当一名广播音员。有理想有目标才能让人进步，我会继续发扬我的长处，努力改正自己的短处。努力学习，不断进步，朝着目标前进，做一个对社会有用的人。
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本学期，我校的教学工作进一步以更新教学理念，加强教育教学研究，教学工作紧紧围绕“教育质量提升”这一主题，探索大规模寄宿式学校的管理方法，加强课堂教学及教学常规管理，组织教师积极参加校本教研活动，提高教师的教研水平，以多种活动为载体提高学生的综合素质，培养学生的创新精神和实践能力，使我校的教学质量稳步提高。具体工作总结如下：
一、教学常规常抓不懈
本学期，教导处认真贯彻执行上级教育主管部门文件精神，合理安排师生的作息时间，遵循教育规律和原则，做到有制度可依，有章可循，使教学工作走上正规化。教师能较好的遵守工作制度，不迟到，不早退，教师上课能严格按照课表上课，课前有准备，课内有教案，教学认真，课后有小节，作业批改及时，学习情况反馈及时，有实效。学生学习能遵守校纪班规，学习生活较有规律，学习习惯较好，无重大事故发生，做到了安全教学。青年教师每周坚持一次理论学习，活动正常化。
为了提高教师的教学水平，教研组确定了好课目标，以扎实苦练为手段，精心培育“敢评、会评、乐评”的教研之风。本学期每人每学期上一节示范课，扎实有效地开展教研活动，使教研活动正常化，促质量提高。开学初的教学工作会，我校进一步明确教学“六认真”制度。从平时教学工作检查看，多数教师能钻研教材认真备课，巧设教法和学法，有新授和复习教案。多数教师重视教学反思，认真撰写教后记。
随堂听课：从随堂听课情况看，教师们课前准备比较充分，已有的教具学具都能充分利用。课堂上重视发挥学生的主体作用，激发学生的思维，培养学生的创新精神，提高了课堂效率。
作业批改：从检查的各科作业看，多数教师课内外作业批改及时，没有积压的现象，并且学生订正也比较及时。作文也都能做到把认真批改作业这句话落实到实处。
课外辅导：各年级语文、数学、英语学科的教师都比较重视培尖补差工作。从每天教导处早中晚课余看，每位教师总想把学生留下来分层补一会儿，提高他们的成绩。从一学期的补差结果看，收获不小。
二、校本教研井然有序。
学校教研活动在"实"与"新"上做文章，激发教师参与教研的主体意识和创造热情，鼓励教师合作、交流、共享教研成果。我校精心制定了以人为本的校本教研计划，充分利用每周的教研组活动时间，以“先学后教当堂达标"为模式，扎扎实实地开展教研活动，组织新型的教学研究活动，通过集体备课－上课－听课－沙龙式研讨这样的案例分析，让更多的教师参与到教学研讨活动中来，增强了教研活动的实效性，提高了教师的课堂教学水平。
另外，本学期，学校加强了教师外出培训力度。外出培训开了教师的眼界，增长了他们的见识。立足课堂，深化教学改革，课堂教学是实施素质教育的源泉，是教学改革的原点。提升教师教学水平是深入推进素质教育，全面提高学生素质的主攻方向。本学期我们以改革教学方法为突破口，确立“以人为本”的教育观，创设多种教研途径，如，学校随堂听课、评课等活动，加强教学研究，提高教师的上课、评课能力，提高每一堂课的效益。
三、师生活动扎实有效。
1、教师活动，立足实际有效开展
本学期，我校以各级教育教学活动为契机，全力打造青年教师。杨鸿斌老师放弃休息上网查找资料，收集教学资源，精心制作课件。杨敏红，刘召强，陈秀丽老师精心备课，钻研教法，为我镇“教育在线”栏目取像录音。
2、学生活动，丰富多彩
开展读书、写字，唱歌比赛。举行《我读书我快乐》读书活动，举行的小学生硬笔书法竞赛活动，激发了学生读书的兴趣，课外阅读丰富了学生的知识，提高了活动的质量，是我校的读书风气根本好转；学生书写大为改善，唱歌比赛丰富了学生的校园生活，各项竞赛有序进行，促进了学生全面发展
四、课题工作开拓创新
我校走“科研兴校、科研兴教”之路。一学期来，我校积极开展课题研究活动。从我校的实际出发，把学困生作为研究对象，以此为契入口，提高教学质量。他们认真分析我校的生源，经过调查、问卷、家访等形式，掌握详实的第一手资料，撰写了《小学数学创新思维学习的评价的研究》。学校所有青年教师都认真参加课题组的学习，他们利用业余时间收集资料，撰写研究笔记，上研究课，进行问卷调查，对学生进行质量测试。
五、教学质量稳步提高
加强质量管理，实现"轻负担，高质量"，让学生想学、会学、乐学。本学期，我校以中心校开展的“先学后教当堂达标”活动为契机，要求教师扎实抓好各科学习及困难生的转化工作，早一点打算，多一点行动，少一点埋怨，早一点落实转化措施，多一点关心体贴，要花大力气提高合格率与优秀率。
六、展望明天满园春色
一学期的教学工作在各位教师的共同努力，比较圆满地完成期初计划中的任务，成绩面前，我们始终保持清醒的头脑，觉得还有许多不足，如：(1)钻研教材认真备课上，不少教师做得还不够深入，浮于表面。(2)教师之间相互听课工作，开展得不是太积极的，期初教学工作计划中要求每位教师一学期听课要不少于16节，多数完成得较好，每人都在16节以上，也有个别教师只听了14节。(3)学生的书写要花力气去抓，各年级各教师都要行动起来，通力协作，常抓不懈从而使学生养成良好的书写习惯。(4)各年级语文阅读要落到实处，教师要舍得花时间让学生去读书，要引导学生去读书，厚积薄发提高学生的语文能力。
新的一年任重而道远，我们全体教师将以更大的热情投入于学校的教育教学工作中，我们将用辛勤的汗水换来学校的万紫千红，为本镇的教育事业振兴交出一份满意的答卷。
❈ 化学实验培训自我鉴定
我们结合省《义务教育阶段教学评估实施方案》，出台了我校《学校教师教学评估细则》。教师评价建立了以自评为主，学校领导，同事，学生和家长共同参与的评价体系。评估结果作为年度教师考核的主要标准依据。学校制定了各项教学常规和教学，教研制度。教师必须按学校要求参加各项教学活动，每次活动有记录，无故不参加活动，教师量化考核中都有相应制度减分，整体分数将作为教师考核评估的主要依据。
通过评估，我们收获很多：
一，教学管理
1，教师在进行教学活动之前，必须认真备课，课前必须写好教案，不备课不准上课。教案要分细节写，要写明课题，教学目的，复习内容，导入新课的引言，写明知识的重点，难点与主要教学环节，设计好带有启发性，整体性的提问，课堂练习的主要内容及形式，板书设计及课后作业。教案书写整洁，清晰，条理分明。
2，教师必须及时侯课，严格遵守课堂常规，严禁教师扯闲话，抽烟，接打手机，一律不准坐讲。教师上课要善于组织教学，保持良好的课堂纪律。严格要求学生，培养良好的学习习惯。提高教学效率，要向四十分钟要质量，教师应尽可能多地为学生提供独立思考，自主探究，合作交流的空间，发挥学生的主体作用，充分利用教具，进行直观教学，并积极运用电教器材，开展电化教学，努力学习使用现代化的多媒体技术，调动学生的学习兴趣，引导学生主动参与，鼓励学生动口，动手，动脑，以提高课堂实效。
3，学困生是阻碍教学成绩提高的最主要的因素。我们开展了教师与学困生结对子活动，加强了对学困生学情的了解，帮助他们制定发展目标，给他们补课，夯实学习基础，与他们谈心，进一步密切了师生关系，增强了学生的自信心，为良好学风的形成，为进一步提高教育教学质量创造了条件。
二，教学研究
1，组织领导：新课程实施以来，教师在教学中经常遇到和发现很多实际问题，如教材的变化随之相适应的教学方法的变化；学生被动接受知识变主动参与教学全过程，自主学习，合作学习；学生学习习惯的培养；教材的处理，作业的选留等等。因此，适应新教材，选择新方法，采用新手段是摆在教师面前的新课题。为此，我校成立以校长为组长的领导小组，制定校级领导参与，指导校本教研的制度和要求；成立学科教研组和年级备课组；选拔，培养骨干教师担任教研组长，备课组长，织教师深入学习新课程标准，及时把握新课程标准的内涵和要求，明确新教材对各个年级各个学科的教学目标和要求，提升教师对新教材设计意图的了解，把握教材内容，从而有的放矢的使用教材。我们充分利用好校本教研活动，以解决教师在课堂教学中出现的问题。使问题从课堂中来到课堂中去，做到校本教研服务于课堂教学，解决课堂中出现的实际问题。
2，研修计划：我校根据学校师资现状和新课程实施要求，制定了以加强师德修养和提高专业素质为重点，以新课程改革的学习，研究，实验为主要内容，结合教师发展的实际需要，切实帮助教师解决教学中的实际问题，提高研修的质量。结合学校实际工作需要，开展多种形式的研修学习活动，努力提高教师素质，努力建设学习型学校的校本研修计划。形成了"个人研修与集体研修学习相结合，以个人研修为主；个人自学与集中辅导相结合，以个人自学为主；讲座辅导与研究实践相结合，以研究，实践为主"研修方式。
3，研修制度：我们以学校为阵地，以教师教学实践中的实际问题为研究内容，以教师为研究主体，以促进师生共同发展为研究目的，开展教学研究活动。主要目的在于改进和解决教学中的实际问题，提升教学效率。建立以"自我反思，同伴互助，专业引领"为核心要素，以理论学习，案例分析，教学反思，，经验交流，调查研究，问题解决，协作解决，说课，听课，评课等为基本形式的校本教研制度。灵活运用开放式教研活动，促进式教研活动，针对式教研活动，学科整合式教研活动等多种教研形式，以"问题——计划——行动——反思"操作方式，努力提高校本教研的针对性和实效性。
省检工作，考验了品格，彰显了境界；省检工作，锻炼了队伍，提高了能力；省检工作，砥砺了思想，凝聚了力量；省检工作，涌现了典型，积蓄了财富。总之，这次省教学评估工作，必将对规范我校的教育教学行为，鼓励学校进行教学管理的改革与创新，保证新课程的有效实施，提高学校的管理水平和教学质量，产生巨大而深远的影响。我校将以此次评估为契机， 认真分析，反思，诚恳听取专家的意见和建议，调整工作思路，更新教育观念，为学校的腾飞和发展，为振兴于桥教育做出新的更大贡献。
❈ 化学实验培训自我鉴定
经过学业繁重的高中学习，高中毕业的暑假原本是可以放松玩乐一把的。然而，这个暑假长达两个半月，这么多的时间如果单纯用来吃喝玩乐，也实在是很可惜。因此，我决心制定一个高中毕业暑期学习计划，丰富自己的暑期生活，让自己的暑假不会荒废掉。
我的高中毕业暑期学习计划，现制定如下：
1，每天早晨起床时间在早晨6点-8点，早晨完成10个牛津英语单纯的背诵。学习目标：能够熟练的'抄写下来，合格率95%。
2，每天下午1点-3点之间，天气炎热在家中客厅阅读一部书刊，写一篇100字左右的书刊评论。
3，每天下午3点-5点，在小区篮球场打1-2小时篮球，充分运动锻炼，让身体变得强壮起来。备注：天气运行的情况下。
4，每天傍晚6点半上网查阅每天新闻时事，了解国内外大事，并写一篇200字的计事日记。
5，每天晚上20点，在床头阅读书籍20分钟。争取在每个月利用这段时间阅读完成一部名著，完成一篇500字名著读后感。
6，每天晚上10点必须睡觉，保证第二天充足睡眠。
7，暑假期间去外地完成一次旅行，旅行之中拍照片，之后写旅行博文，分享好友。
8，暑期最后一个月了解大学环境，查阅大学开学相关事宜。
以上就是我高中毕业暑期学习计划。
❈ 化学实验培训自我鉴定
学习计划
1、每天早上起来背诵30分钟，内容：弟子规、小古文、诗歌。
2、每天写字：一年级生字8个5遍，二年级上生字8个5遍，毛笔字3到5大张。
3、口算题50道，自己检查全对，错1道罚25道。背乘法口诀。
4、英语动画跟读20分钟。
5、每天阅读1小时(上下五千年、史记、罗尔德达尔的故事书等)。
6、围棋练习题10道，下棋30到60分钟。
7、每周生活日记、观察日记、读后感各一篇，有时间多写有奖励。
生活计划
1、每天跆拳道练拳200下。
2、每天家务劳动：饭后洗碗，一天拖到一次，浇花，给小乌龟换水。
3、自己洗澡，洗自己内衣和T恤短裤袜子。
4、每周游泳2到3次。
5、每周外出一次(去公园、博物馆、艺术馆、爬山等)
6、外出旅游一次。(因比赛去北京)
7、每天作业完成的早，晚上去英雄山广场运动1小时。