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大学生演讲稿 | 理想演讲稿 | 梦想演讲稿 | 态度演讲稿
演讲稿能有效提升发言者的表达能力。随着社会的发展，演讲稿的应用日益广泛。在撰写之前，参考一些范文会很有帮助。以下是小编整理的适合大学生的5分钟职业规划演讲稿，希望能为大家提供一些启示。
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
亲爱的同学们：
大家好！
走进大学，是我们一个全新的发展，但是大学的时间有限，要在大学中我们就必须要规划好人生后续的方向，做一个大概的提升和学习的规划，因此职业规划也成为了我们今后的一个道路。
我们不要因为怕麻烦，就不重视职业规划，我们在为了自己最终的目标在创造机会，同样也在朝着目标不断的搭建台阶，为的是什么，当然是希望自己在今后的发展中有更多的空间，有更多的提高，不管有多难，都需要一个合适的职业规划减少我们以后在行走中遇到问题。
或许现在不需要，因为没有到急需的时候，但是我们能确定当真的需要之时，我们就一定能够提前做好规划吗，既然没有先见之明，那我们就要做好提前的准备，毕竟有准备的人才能够走的更远，才能够在前进的道路上不断的`朝着目标方向不断的探索，比如我们有的同学选择成为一个优秀的土木工程师，有的要成为程序员选择不同的路我们就有不同的侧重点。
当然侧重点如何关乎我们该如何改变，如何去规划，那我们应该如何做好自己的职业规划呢。想要找到适合自己方向的工作和目标，我们就要从多方面分心自己，比如自己的性格如何，喜欢什么运动，有爱做什么事情，有什么爱好等等都是很重要的，我们需要对自己做一个全面的分心，充分的从中找到一个合适的发展机会，从而让字在这个过程中极大的提高自己的价值。
没有人会差人一等，更没有人能够因此就落下多少距离，就算我们现在比其他人弱我们一样有赶超的机会，同理就算我们现在远超同辈，但是也一样容易被其他人超越，不想在即因此就被超越，我们就要规划好自己的方向，选择一个学习和奋斗的目标，这是我们大学的习惯，也是为我们的工作在规定一个方向，让我们可以继续在前进的路途中不断的去摸索。
时间已经很紧迫了，每一天时间都在一点点减少，每天都在消耗大量的机会，不要认为机会消耗的快，我们不要等待。更重要的是能够学会主动去出击，主动去战胜对方做的好才能够有更好的收获，做的不对就会留下更大的遗憾，任何人都有自己选择的权利，十字路口很多，就如同贪多嚼不烂一样，我们只要，选择一条适合的路一直走下去，能够走多远全靠自己的意志，继续坚持还是放弃，更需要找到与自己方方面面契合的方向去奋斗。
同学们希望大家为自己未来做好职业生涯规划，不要把遗憾留在未来。
谢谢大家！
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
（1）尊敬的各位领导和评委，亲爱的同学们，大家晚上好！我是来自计科学院10级软件工程班的强光平，下面由我带大家一起来分享我的大学生职业生涯规划。
（2）我认为一个合格的大学生从一开始就进行人生规划，并制定职业目标，朝着目标努力奋斗。
(3）下面我将分六个篇章介绍我的规划。
（4）首先从自我认知开始，既然我来到了这个世界，那么一生不能荒废，我要实现我的人生价值。我要让自己守护的人幸福地生活，为此，我将奋斗一生！！！
（5)每个人都有自己的兴趣爱好，而我的兴趣是用自己设计的作品来展示自己，所以我选择了软件工程这个方向。
（6我是做每件事都很仔细认真；我的动手能力很强；勤于思考，拥有良好的交际能力的人。
（7）然而有时候我做事比较冲动，考虑问题不全面。虽然我自身存在这些缺点，但我可以凭借自己的那份积极向上的热情来鞭策自己,真心地向同学、老师请教，及时指出自己存在的问题并制定出相应计划来改正。
(8)虽然我是来自农村，父母受教育文化程度不高，但是父母对我的学习是倍加鼓励。学校拥有良好的师资力量以及丰富的硬件设施，这都便于我们努力去学习，虽然现在就业率低，失业率高，创业难，但社会有对大学生的优惠政策，有助于我们创业。虽然计算机专业已被列入红牌专业，但目前中国的软件行业规模还不是很大，所以我们不因是红牌专业就不知自己的目标，我们应该加紧时间开始我们的奋斗之路。
(9)我的职业目标就是做名优秀的软件工程师！
(10)软件工程师就业职位有WEB开发工程师、NET工程师、JAVA程序员等等。
（11）对自己的职业规划，我想应该把它分为三期规划，即：短期、中期、长期职业规划。
（12）简洁的说：我的短期职业规划就是大学期间的规划，我会认真学习自己的专业知识；参加各项社会活动，锻炼自己；有选择地辅修其他专业的知识充实自己；并要根据个人兴趣与能力修订职业生涯规划。
（13）大二之后参加和专业有关的暑期实践工作；学习写简历；去参加各种面试。积累经验，提高自己求职技巧。
（14）从现在起我会一步步完成大学期间的目标。
（15)中期职业规划是大学毕业10年内的规划，这是熟悉适应到稳步发展时期：我会利用3年左右的时间，初步找到合适自身发展的.工作环境。
（16）这时主要以就业为工作重心，找一个好的工作。3年后使自己在本单位上业务精湛，并小有成就，等事业开始转型，选择适合自己发展的职业，开始初步创业。
（17）长期职业规划为职业生涯发展的黄金时期，即是我的开创软件公司的创业时期，我会抓好这一阶段，使我的事业发展到顶峰。
（18）那么我这些规划有哪些风险呢？比如万一毕业后短时间内找不着工作怎么办？创业是个艰难的过程，存在许多问题。开什么样的公司？资金从哪来？
（19）不管怎样，我都永不言弃！在大学期间努力去考软件工程师！
（20）毕业后先让自己就业之后再择业。再慢慢进行创业。
(21）计算机有它的特殊性，它是一个高速发展，更新较快的行业。我会结合行业变化与自身实际，时时去修订我的规划。
（22）我相信，有梦想才有未来，实力多强，梦想多大，舞台就有多大！我会不断为自己的理想去奋斗！
（23）谢谢大家给予批评与指正。谢谢！
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
非常感谢老师能给我一个作为学生代表的演讲机会，也同样感谢同学们对我的支持和鼓励，尽管我只是一名新生，但是我会尽自己的努力去完成这次的演讲。
那么来说说这次的主题，今天的演讲会上，我给大家带来的主题是“大学职业生涯的规划”！
首先，请让我先恭喜我们这些新生，恭喜我们顺利的度过了高考，结束了我们的高中生活！如今，我们凭借着自己的努力来到了xxx学院，这值得我们感到自豪！
如今，我们的同学们都已经成年，并且成为了一名真正的大学生！在此，我相信大家都已经成熟了，对我们的目标，我们的责任，都有了非常深刻的了解。那么，大家也一定知道我们来到大学的目标是什么……没错，是为了我们能学到更多的本领，在未来有更好的生活！就是这么的现实，也是这么的重要。
如今的我们已经走上了大一的生活，对我们来说，是一个刚刚开始的全新生活。但是，同样对我们不少的同学来说，这也是我们最后的四年学生生活！我希望还没有对这方面有所思考的同学们要注意一下了，在未来的四年里，我们不仅仅要学习，还有在最后一年的实习，也就是外出工作！而在之后，在我们将真正的离开学校，走到社会中，靠我们自己在这四年来收获的能力开维持我们的生活！
现在，相信大家都明白了，我们现在的时间其实并不多！进入大学并不代表着我们可以完全的放松自己。休息是必要的，但我们不能不为之后的人生做打算。
在此，我提倡大家好好的规划自己未来的`时间，对自己的在大学的未来，甚至是在社会的未来做出自己的期望和规划！像我，同样作为一名大学生，我也早早的对自己的职业生涯做好了规划！
在大学的第一年，我决定让自己好好的适应大学的生活，感受大学的风采，并积极的在大学中去体会，去感受过去所没有的精彩！但是在学习上，我也要养成良好的习惯，放松中也不忘对自己保有最低的要求。
而在第二年，我将努力的学习，通过一切手段来掌握自己专业的知识，并且好好的利用空闲时间去锻炼自己的能力。
而在第三年，我要让自己去慢慢的去感受社会，适应社会，为实习和未来的工作打好基础！
最后的第四年，我会在社会中进一步的去完善自己，改进自己。
我明白，现在我的规划还不够完整，但是我会在未来通过自己的经验去完善自己的规划！我也同样希望大家在大学的生活中都能有自己的规划，不用太过焦急，但也不要一事无成，让我们一起在未来的大学生活中，边感受大学的青春，边完成自己的未来的拼图！为了我们能在未来真正的展翅高飞，让我们一起加油！
我的演讲结束，谢谢大家！
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
尊敬的老师，亲爱的同学们：
“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的寒窗十余载是为了什么？上大学。那么上大学又是为了什么？找个好工作。
话虽如此，但相当多的大学生连一点点的职业常识都没有，更何况职业规划了。尽管从表面看来大学四年充实而忙碌，但实际上却很盲目。读了十多年书，很多大学生以为知要好好学习课本上的知识，拿一个满意的成绩，在大四的时候加上一份精美的简历表，似乎高薪美差就唾手可得了。可你仔细想想，为什么很多大型公司招聘有经验的人才呢？你的职业精神够专业吗？你的肢体技能够娴熟吗？你的语言表达能力够强吗？而往往这些与学习无关系的东西却正是老板希望你能在大学里学到的。事实上没有哪一所大学开设了关于职业技能培训的'课，但这并不意味着你在大学没有机会学到这些事情，只不过很少有人去规划。就如现在我觉得能站在这里就是一次很好的锻炼机会，你把握了吗？
一位CEO曾说过：“上大学有三种境界：混文凭，学知识，掌握正确的思维方式。”那么你是怎样给自己定位的呢？坦然说我在进大学之前从没给自己的人生设计过轨道，选择湖大，选择车辆，都是家里人做的决定。但现在的我觉得选择湖大没有错，选择车辆更是明智之举。对大学生来说，典型的职业生涯路线是“V”型图，“V”形图的左边是行政管理路线，右侧是专业技术路线。往往我们偏偏要做“二选一”的选择题，需要勇敢的放弃一边的发展。而我希望尝试各种不同的生活，丰富人生不同的内涵，我希望在两边交替发展，共同发展。有人曾把大学比喻成重力转换装置，由超重到失重，再由失重到超重。寒窗苦读十余载，等的就是一朝金榜题名时，除了兴高采烈，就是撕书似的庆祝。
而走去象牙塔，四年悠闲自得，书生意气，突然要被遗弃在风风雨雨的江湖中，与人争夺日益稀少的资源，才会有某人才市场电梯被挤弯，门被挤破的壮观场面。唉，人在江湖，身不由己。接下来和同学们探讨学习问题，挤过千军万马的独木桥，走过患的患失的黑色六月，大学给我们展开了一幅美丽的画卷，而学习是我们大学生活的主要内容。与高中学习相比，大学学习更具有主动性。由依靠老师到自主学习，由模仿记忆到深层次学习探索。
为了适应这种转变，我们需要去图书馆。图书馆绝对是个好地方。经常泡馆子，不仅有助于专业的学习，更重要的是通过博览群书，培养一种气质。腹有诗书气自华！再想和同学们谈一谈生活的安排问题，我希望能在大学里多走入社会，多参加活动。不是大学里做“杂七杂八”事情的人都一定会成功，但是现在许多出色的人都在大学里做过“杂七杂八”的事情。我们只有多去办事，多去和人交流，才能提高自己的办事能力和说话水平。正如撒切尔夫人鼓励大学生多投入到小团体中一样。所以做学生工作或社团工作是很好的选当大学的校门向我们热情地敞开时，我们似乎已能够看到未来充满浪漫的绚烂。
此刻，让我们的心紧紧拥抱十年后的梦想，不要浪费宝贵的生命在任何一个终会后悔的地方：水滴石穿，当梦想起飞的时候，扬起我们自信的笑脸。
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
日子就这样一天天的过去了，每一天都越来越近。转眼间，半年的大学生活就这样浑浑噩噩的过去了。才发现自己没有认真听过几节课，没有认真看过几本书。
记得去年的这个时候，我们还看着教室里的倒计时而紧张、认真的为高考而奋斗着，为自己理想中美好的大学生活而拼搏着。而现在却没有了那种认真、奋斗、拼搏的力气。上了大学，人们都懒了很多。
在没上大学之前，我不止一遍的幻想过我的大学生活。可是现在却只能用空虚一词来形容了。
在读大学之前，就听将要毕业的学长和我说过好多大道理。他说，大学里有人荒废，有人成功。就看自己怎运用这几年了。在大学里，要超越别人是件很简单的事，因为别人都在忙着玩。你只要稍微比别人努力点，就可以走在别人的前面。
这些道理，其实我都懂。但很不幸的是我依旧随波逐流了。
学长说，他以前刚进大学时不知道该做什么，现在知道了也晚了，因为马上就毕业了。比起学长，我是富有的，因为我还有时间。我不想我五年的大学生活就这样荒废掉，现在明白，还不算太晚。
我们要有责任心，对父母负责，对自己负责。我们都说自己长大了，都说自己成熟了。但是，我们却依旧在无为与堕落中放弃了自己的使命，推卸自己的责任。
责任并不是别人给的，而是自己成熟的思想内定的。而现在，我们的责任便是不能让自己的大学生活在空虚中荒废掉。
没有方向的船，什么风都不是顺风。人活着就要有目标，无论是长期的或是短期的。目的不在于去实现，而是在于时刻监督自己、鞭策自己。
以前，高考是我们明确的奋斗目标。我们向着高考这支标杆勇往直前。
而上了大学之后，我们缺乏清晰明确的人生目标。所以，许多人迷茫着、空虛着、堕落着。但是，我们并没有去堕落的资格。我们必须收回放纵的心去为自己的未来去奋斗、拼搏。 从现在开始，为自己确定一个目标，然后向着标杆勇往直前。
我们不能听着学长、学姐们的忠告却又踏上他们的老路。
上天给了我们每个人一双手和一个大脑，就是让我们去创与思考。大学这段时间是我们最佳的学习时间。所以，从现在开始，我们要放弃享受，努力地重新塑造自我，为以后的腾飞积聚力量！
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
尊敬的各位教师，各位同学：
大家好！
我今日演讲的题目是“我的大学生活我做主”。首先我想对演讲的题目加以解释：我，来自商学院经济__本一班，大名__，小名叫小月，喜欢乒乓，羽毛球，听音乐，还喜欢认识新朋友。
很荣幸今日能站在那里与大家一齐探讨如今的大学生活，期望这次的演讲会给我们每个大学生在这仅有的几年的大学生活里找到自我，几年后回首大学时代让自己没有遗憾，做完美的自己。
对大多数求学者来讲，大学是他们人生中最终一次全面化，系统化的求学机会，是机会我们都得抓住，我们应尽我们的努力让自己的知识储备和自我对这个社会的认知程度高出同行一筹，让自己的素养和远见达到必须高度。仅有这样我们才有资本挑战一切我们认为我们能做到的事情，挑战我们的极限，使自己在以后的路上游刃有余，驰骋江海而不畏缩。
我们也要培养政治家所具有的那种野心和魄力，牛津大学曾做过这样一次调查起名为“穷人比富人少什么”调查的结果是“野心和魄力”。我相信这样一句话“凡事预则立不预则废”，所以我们都应在这几年的大学生活中有意识的培养自我的野心和魄力，为我们的以后做最完美的铺垫。
我的大学我做主。让我们每个人再回首大学时代能找到自我坚实的脚印，稳健的步伐，当我们踏上社会时能适应这个社会，使自己能得到这个社会的认可。最终我想对大家说：我选择苍天，张开我的翅膀，播种我的期望，让美梦在这里延续，让青春在这里腾飞。
我的演讲到此结束，多谢大家！
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
尊敬的老师，可爱的同学们：
大家好！
人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学;又有人说，跨进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快快玩四年了。我认为，大学是一幅空白画卷，等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。带着那句“对人真诚，对己严厉”的誓言，我跨进了大学校门。
记得高中时，心中充满着对大学生活的无限憧憬：轻松洒脱的生活，半天上课，半天休息，这些都是我高三紧张烦闷学习的最好调味品。然而当我第一眼看到安排得密密麻麻的大学课程时，我那些美丽的幻想禁不住全都破碎了。上午四节，下午四节，有时晚上还有两节，比高中的课还要多！那一刻，我真有种才出龙潭，又入虎穴的感觉。可当我把这样的想法跟一位学姐诉说时，她跟我说了一句奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》说过的话：当你回首往事的时候，能够不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。是啊;青春，更是任何人只能拥有一回，如此美妙的年龄怎能荒废？
所以，当大家还辗转于精彩纷呈的派对，丰富多彩的社团活动，各种各样的讲座时，尽管每一项都充满着诱惑力，我选择了一条寂寞的学习路，因为那时单纯的我认为只有学习好才最最重要的，其他的一切在学习面前都是无足轻重。我每天往返于宿舍、食堂、教室，三点一线，学习成了我生活的全部。每门课程，从课前预习到课上专心听讲，再到课后复习，我都倾注了比其他人更多的热情。可当我静下心来仔细想想，如果一直这样下去，四年后除了学习成绩优秀外，我还有什么呢？显然，这样的生活是紧张但不充实的。一次在网上看到的一句话给了我极大的启发：人是立体的，并不仅由某个点或面组成，我们不该给自己定死一个方向，应该各方面都尝试、体会，就像是无论偏重哪种颜色，单一的一种永远不能组成彩虹一样。
我想，在这四年的时间里，我们学到的将来对我们在社会上生存是很有用的。
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
大家好，今天，我谨代表龙山湖水电厂全体团员，谈谈我厂在利用信息化技术创新团建工作的几点经验，请大家提出宝贵意见，经验介绍。
龙山湖水电厂为了实现企业管理的现代化和信息化，在管理局（电厂）领导的重视和支持下，于 年 月建立了电厂局域网，成为全厂员工了解世界、学习交流、信息互动的重要“窗口”，电厂团委与时俱进，紧紧把握信息化技术的强大优势，创新思路，主动开拓，充分利用信息化技术将团建工作推上一个新的历史高度，使团建工作更透明，更富有效率，更能增强党对团员的领导，从而更扎实地为电厂的经济建设服务。通过几年的实践，也积累了一点经验。
一、利用网络提高工作效率，做好交流互动，加强团员管理
电厂局域网具有信息查询速度快，传递信息及时准确，信息量巨大，信息类型更加丰富等优势。电厂团委充分利用局域网优势，集中管理团费收支，文件传递，团员信息，活动项目档案等，使过去分散于各部门组织的力量重新汇集成统一调度的集成资源，使得人尽力其责，物尽其用，充分发挥有限的团组织资源，进一步加强了团员的管理；在此基础上，我们还开创了一些过去由于各种客观条件限制所不能到达的新领域，比如收集分散于各个岗位团员的电子信箱，使电厂党和团的精神能及时落实到每个团员，消除盲区。
二、利用电厂局域网开展学习各种教育活动
电厂团委十分重视对广大团员青年的学习教育，经常开展形式多样的学习教育活动，让广大团员青年树立正确的世界观、人生观和价值观，电厂局域网的建立，为团委开展学习教育活动提供了更加广阔的平台，发言稿《经验介绍发言稿》。电厂局域网建立以来，团委紧紧把握好这学习教育平台，建立了《团建专栏》，在坚持百花齐放，发扬特色的基础上，加强了对栏目的规划，使栏目生动活泼，新颖别致，寓教于乐，栏目的内容经常进行更新，紧紧围绕新时候团建工作任务以及局（厂）的中心工作，不断丰富栏目内容，使栏目成为电厂广大团员年青学习教育、汲取知识、交流信息的重要平台。
三、是充分利用局域网加强广大与团员的交流与联系
加强广大团员青年与局（厂）和党委的联系与沟通，是电厂团建工作的`目标之一，电厂局域网建立以来，团委把局域网作为团员与局（厂）领导进行心灵沟通与互动的桥梁纽带，在网上开辟了《团员之声》等栏目，正确引导电厂广大团员青年通过栏目充分表达自己的思想和意见，栏目开办以来，广大团员年青纷纷透过该栏目进行学术交流、汇报思想、建言献策，为领导决策提供了许多颇有价值的依据。在今年开展的深入学习实践科学发展观活动中，电厂团委就是透过局域网这一平台，把征求群众意见的范围扩展到全体团员年青，广大团员年青纷纷通过局域网发表自己的意见，就局（厂）如何开展好学习实践科学发展观活动，实现电厂又好又快发展等提高自己的意见和建议，团委指定专人及时把这些意见收集汇总后上报到局（厂）学习学践办公室，使局（厂）征求意见工作更具广泛性和代表性，确保了此项活动的圆满完成。
四、总结经验，不断提高
利用信息化技术加强团建工作新形势下一个崭新课题，是电厂近年来的一项重要创新，尚在逐步探索和完善中，为了推动该项工作不断上台阶，电厂团委经常总结经验，广泛听取广大年青的意见，不断吸收兄弟单位的经验和做法，同时，经常向局（厂）领导定期汇报工作的开展情况，取得了局（厂）的大力支持，确保了信息化管理团建工作的深入开展。今后，我们将一如既往发挥好网络管理的优势，进一步提高团的管理效率，强化管理手段，努力把团建工作提高到一个新水平。
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
尊敬校领导，各位同仁：
大家好，我叫黄x，现担任高三（xx）班班主任。很高兴学校提供这样平台，使我能够代表高三年级在这里和大家分享班级管理工作中点点滴滴。如何做好班级管理工作，这是摆在所有班主任面前·一个永恒命题。下面，我主要从以下几个方面和大家分享我个人在班级管理工作中心得体会。
一、长期、坚持不懈地抓好学生良好行为习惯养成教育。曾看过这么一则新闻，一位诺贝尔奖获得者在接受采访时说了这么一句话“我成功秘诀，就是从幼儿园起就养成了良好行为习惯！”。无独有偶，09年我参加一次主题为“班主任与班级管理”培训时，专家在讲到班级管理这个问题时，建议我们要将学生行为习惯养成教育放在班级工作首要地位。这一点，给我留下了深刻影响。我所在10班是个普通班，它也具有着所有普通班所出现问题。因此，刚接手时我主要做就是常抓学生良好行为习惯养成教育。养成教育既包括正确行为指导也包括良好习惯训练·，范围很广泛。我具体做法是，要求学生严格遵守学校各项要求，讲文明、讲礼貌，尊敬老师、团结同学，孝敬长辈、完成力所能及家务等等。当然，良好行为习惯养成教育不是一朝一夕就能做到，俗话说“江山易改，本性难移”，学生很多不好行为习惯会一再反复发生。只要一发现马上要求他纠正。因此，学生良好行为习惯养成教育必须长期、坚持不懈地抓下去才能见成效，而我们学生一旦养成良好行为习惯，很多班级问题将迎刃而解！
二、充分利用一切载体、多形式地对学生进行情感教育，以培养学生健全人格。普通班学生受学习基础限制，大部分学生在学习成绩上很难获得明显提高。而学习上停滞不前反过来又使他们很容易对学习、生活产生悲观情绪。因此，为了使他们拥有一个良好·心态，我尤为重视对学生进行情感教育，希望他们能成为一个情感丰富、具有健全人格人。关于这个问题，迄今为止，我主要采用了以下几种方式
1、播放音乐·
高二某节班会课上，我向学生播放了精心挑选《父亲》《母亲》《星月神话》《窗外》四首歌曲。然后让学生讲述他们所理解音乐所体现出来主题思想，接着引导学生在享受父母无私爱时要懂得感恩父母，心疼父母辛苦。由于当时是以音乐为背景进行讨论，很多学生都受到触动而留下了眼泪。之所以这么做，是因为·我始终坚信这么个道理一个人如果在乎、心疼父母辛苦付出，那么在很多问题上他将自觉去要求自己。而《星月神话》《窗外》这两首歌曲主要是引导学生正确面对青春期异性之间情感问题，这个年龄段学生都处于青春萌动期，也很容易受到这一问题干扰。这个大家懂！
2、开展“XX，我想对你说”主题活动
这一活动做法很简单。就是让学生将他对班里任意一位同学看法写下来，并在班会课时候随机抽取进行宣读。这么做主要有两点好处
（1）通过阅读这些文字，可以让我对学生有个更为全面了解，工作起来就更得心应手。
工作范文、尽在百度
百度文库：工作范文
（2）在班会课上宣读，可以让每位学生都听到他自己在其他同学眼里是怎么样一个人。自己有什么优缺点。而这么做在某些时候会比我们老师说教更为有用。
3、播放电影·
经过了春节放松后，本学期开学初整个班级学习状态较差。在经过一番说教而效果不明显后，我给他们播放了一一部以教育为题材印度影片《三傻大闹宝莱坞》。这是一部幽默、搞笑而又在各方面能引人深思影片。在长达三个小时时间里，学生很认真观看了这部影片。而后所有人都交了观后感，一部分学生还写了满满三四页纸。每份观后感里，学生都谈了电影反映出来关于亲情、同学情、对教育制度反思、个人理想、如何面对高考所带来压力等等问题。看到这些，我知道设计这一活动目完全达到了。同时，我还利用一节班会课和他们分享我看这部影片感受，并对他们观后感中提出一些问题进行引导和教育。
4、和学生分享精彩美文·
在日常生活中如读到精彩或引人深思文章，我都会在班会课上和学生分享。如前个周，我就和学生分享了一篇题为《我奋斗了18年才和你坐在一起喝咖啡》文章。这是XX年一位寒门学子写一篇文章，至今在网络上点击率仍很高。文章主要讲述其在经历从小学到大学辛苦奋斗后，才得以从一个偏僻小地方最终在上海这座大城市站稳脚跟历程。因为大部分学生都来自农村，现在也面临高考问题，而这样文章也就更容易和学生产生共鸣，从而从内心深处对他们产生深深地自我激励。而当时一位学生发言更是将整个班级气氛推向高潮，这个学生是这么说“文章很激励人，我生在农村、长在农村，体现了上学辛苦和父母艰难。
我无法改变我出身，我唯一能做就是靠自己个人奋斗来改变自己命运，而这期间不管过程多么艰难，我也只能默默忍受，直到成功那一天！
以上就是我在班级管理工作中几点做法与体会，应该说有关班级管理经验有千千万万条，再讲一天都讲不完，但我个人认为最最重要一条经验就是“用心去做”。因为只要“用心去做”，就总会找到适合我们自己方法和道路。我发言完毕，谢谢大家！谢谢阅读！
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
学校领导给我这次机会跟大家交流一下班主任的工作经验。实际上经验谈不上，在坐的的好多老师都是我的老师或者好多没有直接教过我，但也是老师辈的老师也是我平时经常学习的老师，在这里讲有点班门弄斧之嫌。但既然学校安排了这个事吧，我就把我平时工作中的一些心得体会，拿出来跟大家分享。如果有不恰当的地方还是请各位老师积极的给予批评指正。
第一，我想说说年轻班主任的成长。
对于年轻班主任我的体会就是：勤于学习，多听多看，多观察多思考。刚毕业参加工作，没有经验。对于班级管理过程中遇到的问题，积极向老教师请教，对身边的经验丰富的教师，多观察他们是怎么做的，多听取他人建议，然后根据班级实际情况加以改进，能够起到了良好的效果。当时对我帮助最大的就是张延东老师，那个时候俺俩是对把班，我刚来啥也不会，生怕做不好。平时我就看着张老师如何排位，如何与学生谈话，如何处理问题学生、违纪学生，如何跟家长谈话，以及如何与任课教师沟通交流。我觉得张老师做得很艺术。张老师对于我做班主任方面，就是我的启蒙老师。
当时的年级主任，就是现在的商书记。非常注重年轻教师，年轻班主任的培养，对于我帮助很大。尤其是对于规范性上有着非常严格的要求。现在看来如同我上了一个班主任强化班。比如：每次周一班会，必提前开个“碰头”会，通报学校年级的安排，以及各个班的学习风气，卫生纪律，各个潜在的“坏苗头”，各位班主任相互通一下本周的计划安排，偶尔也学习一篇小的励志文章等等，这些细致的东西，就是我当时开班会的第一素材。对于当时我的班主任工作起到了很好的.规范性；平时在各个关键时间点诸如早6：00，晚上6：40，上午下午预备铃积极提倡到班里转一转，（有些老师可能会说那个时间会签到，我印象里当时班主任可以晚签到，应该是不签到，当时商书记的观点就是：班主任早到班里一分钟，班里就早安静一分钟，每个学生就会多学一分钟，就给我们这个班级多争取了一节的时间），所有这些工作，对于班级学习风气的培养以及良好纪律的养成，都有非常积极的作用。
第二，我是如何去抓学生的学习。
首先，营造良好的班级氛围，积极向上的学习环境。要求学生不比吃穿比学习，不比基础比进步。增强每一个学生的集体荣誉感。不做班级的罪人。培养学生主人翁的意识，每个班级带班之出，我就给班级写一句个人的“名言”，即“班级管理靠大家，建好班级为大家”。让每个学生懂得构建良好班级氛围是每个人的责任，同时，每个人又是良好环境的收益者。提高同学们的自觉性。
其次，通过班会、单独谈话做通学生的思想工作，让每个学生在学习上全力以赴。具体做法就是，班会学习励志文章，有教育意义的小故事，弘扬高中阶段必须通过拼搏进取，实现人生的飞跃，实现自身的价值。再者就是用本年级，本班里的通过个人奋斗，取得突出成绩的典型当做学习的榜样。当时，我一直用我们班张滨同学作为标兵让大家学习。这个学生入学班里20多名。当时在11班（刘长友老师班主任）。后来高二上半年17班的时候10多名（我是班主任）。到高二下半年（16班，我依然班主任）通过努力进入前五名。此后再也没下来过。最后高考考了593班里第三。这个同学有个非常优秀的品质，有问题一直追着问老师，自己弄不明白决不罢休。我也一直告诫学生，到底是要面子，还是要成绩。通过身边的优秀的典型，更能激发学生的学习的自信心和积极性。通过这些工作，达到让优秀的同学放宽眼界，树立远大志向，我就一直跟他们说你不能来在班里说考了第几。应该注重你的年级名次。让中间的一些学习虽然很努力，但智力非常一般的同学，丢掉思想包袱。这次16班能够军检线以上达到17人，关键是在中间一段智力一般的同学一直不放弃，最后考上了才能让整个班级取得优异成绩。让成绩靠后的同学、那些班里比较捣蛋的同学燃起对学习的兴趣，让他们看见希望，让他们意识到现在的学习对于将来的成长有益。只有他们学习的时间多了，相应的违纪的机会少了。班级的学习氛围就可以得到巩固。
再次，积极调动各种有生力量。班主任你再有能力你也是一个人，你在班级工作再用时间，一天也不过超过24小时。所以你得想办法。第一，积极开动脑筋，调动任课教师积极性。任课老师发现的问题咱都积极解决，做的一切工作咱都给予肯定，给予的班级管理、学习方面的合理化的建议，积极采纳。当时俺16班语数外理化生能力各科任何老师都十分配合，齐抓共管，起到了很好的效果。第二，培养班干部。选拔有能力成绩较好的同学担任班干部，我始终坚持让该科成绩好的同学当课代表，他自己学的透彻明白，也明了其他学生的问题所在，能给老师提供建议。优秀的班干部能成为老师的左肩右臂，为班级秩序、班级纪律保驾护航。做到就是班主任有个事即使不在学校里，也能保证秩序井然。我们班成绩的提高有他们的作用。
再次，让学生养成良好的学习习惯。我在这方面一直推荐滕州一中丁善龙同学的学习方法：“两先两后一小结”，即先预习后上课，先复习后作业，每个单元一小结。这样学习扎实，效果好。看到有些同学对于错题档案存在认识不足，我便要求学生把每一科老师发的试题认真订正，对于错题认真纠正，争取课下抽时间再重新做一下，对于老师强调的重点试题、高频试题做上标记，必须掌握。发现部分学生上课爱打瞌睡。我就建议他们，上课老师讲得时候，心里默记，对于群体性的提问大声回答，对于学生的单独提问，你也要积极思考；对于关键的语句，老师所讲的课本上所没有的规律方法，动笔记。通过大声回应老师，通过动笔记笔记，这些学生爱打瞌睡的毛病都基本解决。另外我还加强个人的教学能力。我认为，做好一个班主任，首先得成为一位好老师。只有在教学上让学生信服、佩服，我们的学生便会从“信其道”，到“亲其师”这样我们的各项工作才能更有效的开展。
第三，在过去的一年里，我们二区的班主任之间相互交流，各个班主任对我都有一些潜移默化的影响。
王一跃、郝玉录老教师对学生分析的很透彻，评价很中肯，对我对学生工作开展很有指导意义；朱军、刘长友老师很多工作都做在前头，我当时就在后面慢慢的学；卢刚老师对高三学生出现的一些浮躁情绪、心里压力问题等都能可以及时发现，使我们都能及时采取措施，防忧患于未然等等等，另外好多其他老师对我帮助也很大，我就不再一一赘述。今年恰好我与郝玉录老师在一个办公室里，郝老师教12班，我们俩经常一起分析学生，共同探讨如何针对性的提高学生成绩。我一直在向他学习。实际上，好多好班主任，就在我们身边。
第四，咱们班主任老师，充当了任课教师与班级管理者两个角色。我的一个个人建议。不要把情绪带入课堂。不管咱在处理学生的过程中发再大的火，咱这课该怎么讲，内容该怎么处理就怎么处理。我一直给学生说，上课要求积极呼应，师生互动，微笑教学。但是如果是违反纪律，作为班主任板下脸来，下了课该怎么处理怎么处理，绝不心慈手软。
另外，如果可能，建议咱们学校可以组织老师们也出去学习学习，去那些先进的学校取取经。我曾经去过一次衡水中学，当时对我触动很大，也照搬了一些人家的做法。觉得有一定效果。
最后，作为一个年轻班主任，我十分珍惜学校给予的荣誉。我将加倍努力于班主任工作，争取更大的成绩。
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
尊敬的各位领导、老师：
大家好!
首先，我要感谢领导给了我这个幼儿园班主任的机会，让我有机会在大家面前充分展示自己，我叫xx，x年从幼师学校毕业后来到幼儿园工作，至今已经有年的工作经验了。在这几年的工作中，我一直是吃苦耐劳，爱岗敬业，工作上踏踏实实，兢兢业业，努力把自己的本职工作干好。通过这几年的工作，我已经充分具备了胜任班主任这个工作职位的能力与素质，我认为自己最适合当一名幼儿园班主任。我之所以竞聘这个岗位，是因为我具有以下的几个优势：
一、是孩子心目中的好老师。
要做好一名幼儿教师，首要的素质是尊重孩子、热爱孩子，具有奉献精神。尊重孩子，表现在走近孩子、走进孩子。了解孩子们的内在需要、情感特征、个性表现，把幼儿看成一个大写的“人”，时时关心他，处处爱护他，和他建立一种平等友善的师生关系。在日常生活中，我对孩子们一视同仁，不偏不宠。做到多鼓励、多肯定，及时发现每个孩子的“闪光点”，用爱心温暖每个孩子。
当孩子有不幸和痛苦时，我的同情和开导使他们得到了慰籍;当孩子有了错误和缺点时，我的公正和帮助使他们获得了信心。除了要传授知识，教给孩子做人的道理外，我还承担起“妈妈”的责任，负责孩子们的吃、喝、拉、撒、睡。时常露出甜甜的微笑，经常拉拉孩子的小手、拍拍孩子的小脑门、抱抱他们、吻吻他们、搂着他们说个悄悄话。妈妈一样的关爱和体贴使孩子对我产生一种深深的依恋情感，从而觉得幸福、安全和满足。走进童心世界，做孩子们的好伙伴。平时和孩子们同舞同歌、同嬉同乐，遇到问题共同探讨解决，处处和孩子们达成一片。并能够善于捕捉教育的契机和欣赏幼儿。
二、是家长心目中的好老师。
教师的职业是为社会服务、为家长服务、为孩子服务。“细微处见真情”是我家长工作的感受。我和家长交流的方式通常采用家园联系栏、家园联系册、电话以及接送时面对面沟通。交流的内容多为生活中孩子的具体表现、孩子的最大特点和有针对性的家庭教育指导。
交流的方法根据家长不同的心理和个性特点，注意说话的语气和方式，讲究沟通、交流的艺术。根据我的实践经验总结出以下几个“要”与“不”：要微笑、要具体、要保持;不呆板、不说白、不间断。面对形形色色的家长，我总是虚心地听取他们的合理化建议，耐心地为他们排忧解难，热心地为他们提供帮助，将每项工作做到前面，照顾好每个孩子。让每个孩子高高兴兴来，愉愉快快走，使每个家长都感到放心、安心。
三、是教师心目中的好老师。
我始终坚持努力学习业务知识和科学文化知识，提高自身素质和业务水平。从踏上工作岗位起，在教育教学上，我经常学习各种幼教刊物，勇于尝试新教法、吸收新思想、新经验、新理论来不断充实自己从而在备课中，明确每节课的教学目标，熟悉教学任务并认真书写教案，做好教具，力求备好、上好每节课。在教学中，充分发挥教师的.主导作用，调动孩子们学习的积极性、主动性、创造性，激发他们求知的欲望，并做到了即面向全体，又照顾了个别差异。其次，我具备一名班主任教师所具备的素质。
1、具有较强的集体荣誉感。吃苦在前，享受在后，从不计较个人得失，有了错误及时改正，处处以大局为重。
2、具有较强的适应思想、能力和责任感。班主任的职能角色决定了其必须有高度的负责精神，也就是高度的责任感。要对每个孩子负责，对家长负责，对社会负责。
3、具有协调教师之间、与家长间关系的能力。几年的班主任经验使我相信自己有能力、有实力胜任这个岗位，请大家支持我。我的演讲到此结束，谢谢大家!
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
尊敬的各位家长：
首先，感谢大家从百忙之中抽出时间参加今天的家长会，我们对大家的到来表示诚挚的欢迎!对你们以往对我们工作的理解、配合和支持表示感谢!今天我们聚在一起，无论谈什么，都离不开一个话题，那就是我们的孩子，如何把我们的孩子培养成才。我国著名教育家陈鹤琴先生曾经说过：“幼儿教育是一件很复杂的事情，不是家庭一方面可以单独胜任的，也不是幼儿园一方面可以单独胜任的，必须两方面共同合作才能得到充分的功效。”我想这句话是对我刚才提到的问题的最好回答，那就是“家园共育”。这也是今天我们召开家长会的目的。
幼儿园中班是幼儿三年学前教育中承上启下的阶段，也是幼儿身心发展的重要时期，有他特有的年龄特点，为了我们能更好地开展教育工作，我先简单地作下介绍：
一、中班幼儿教学特点：
1、年龄大都在3周半至4周半，思维刚刚开始有认知结段，较小班比较能遵守纪律。注意力仍然较短15—20分钟左右。
2、对外界开始有主动探索的愿望，在教学中基本上还是被动地接受知识，开始对所学的东西有简单的思考过程了。
3、有了学习的欲望，对老师讲的东西表现出感性趣，并似懂非懂地接受下来。
4、对小班的孩子来讲，基本上还是保育为主，让孩子习惯有规律的生活，为以后学习打基础，而中班我们要开始较为系统地传授知识。
5、中班教学是一个很关键的时期，对将来孩子上小学学知识有很强烈的承前启后的基础作用。孩子们好的学习、生活习惯基本上就是要从中班开始逐渐养成，这是影响孩子一生的一个新的起点，所以我们希望家长多和我们配合对孩子进行正确的引导，做得好你的孩子今后的学习成绩就将逐步上升。做得不合适，一但引起孩子的厌恶情绪，就会影响孩子的学习态度，需要很多年时间家长和教师共同配合逐步纠正，才能把孩子的学习态度拉回正确的道路。
二、班级情况
今年我们班共有幼儿48名，其中男孩29人，女孩19人，新插班的有3人。经过一年的集体生活多数幼儿各方面都有了很大的进步，如自理能力有所提高，能自己脱穿衣服和鞋袜、能独立进餐等;喜欢上幼儿园，乐意过集体生活。很多孩子在行为习惯方面、在讲故事方面、在大胆表演方面、在数学方面、在绘画方面、在动作发展方面在家长的积极配合下都取得了比较明显的、可喜的进步。现在，我班绝大多数幼儿都比较喜欢上幼儿园，喜欢老师和小朋友，在园情绪稳定愉快;随着年龄的增长，他们的求知欲望更加旺盛，在活动中自己动手操作、探索周围世界奥秘的兴趣日渐浓厚。但也发现有些幼儿上课注意力不集中，容易走神，不爱动脑。特别会表现在上课时一个问题下去，举手的幼儿寥寥无几。还有部分幼儿没有形成互相谦让的习惯，这经常会体现在游戏中的冲突，争强玩具等。还有部分幼儿动手制作能力较差，不爱动手、懒得动手，这经常体现在手工活动时请其他幼儿代办或者经常是只画图而不愿意涂色。幼儿的常规意识还需进一步加强，比如上下楼梯需要靠右行、安静的吃完一份点心、他人讲话时安静的倾听等这些规则的意识幼儿还比较薄弱。本学期我们将着重培养幼儿良好的生活、学习习惯，逐步提高幼儿的生活常规意识尤其是安静倾听的习惯更有待于继续加强和培养。
三、结合上学期情况，安排本学期的活动
(一)自理方面。
1、收获。本学期我们根据班内孩子情况以培养良好的习惯，不断提升自理能力为重点，培养孩子善于动脑筋、敢想、敢说、勇于实践。
我们在教育中尽可能地放手，让孩子进行活动，让孩子多依靠自己的力量去尝试、去思考、去做出结论，在这种方法的教育下，孩子们能自己擦鼻涕，能学习着自己脱穿衣服，大小便后自己用手纸，学习自己整理游戏材料、上课能自己把小椅子排成各种队形，有些孩子甚至能帮助老师叠被子、铺床单;当老师需要孩子帮忙拿、送东西时，开始没人敢，后来我们采取老师带你一起去，认识了以后就和不认识的手拉手一起去，孩子们变得越来越勇敢了，好多孩子都成了老师的好帮手。
2、不足方面及相应策略。
(1)看图书有一半没有兴趣。
一年来每个孩子在语言方面都有多多少少的进步，可是我们班级的图书常被幼儿抢坏、因为错误的看书方式损坏，我们开展了“我看老师修图书”活动，让幼儿知道书坏了要修是件很麻烦的事情。在此基础上，我们开始有意的引导孩子们带着目的，也就是要带着问题去看书，以帮助孩子克服胡乱翻书的习惯。第一步，要教会孩子认识封面和封底。学习从前(封面)往后一页一页轻轻翻书。看的时候，可用手指着画面内容一样一样的'说。看完后，要把书合起来，并且封面朝上“送回家”。这学期，我们将安排教室里一个安静的活动，就是阅读。所以鼓励孩子从家中带来图书，并与伙伴分享，我们组织阅读与讲故事相结合，现在班里一些孩子阅读和讲故事的积极性很高，还有部分孩子不会看书也没有兴趣，所以，这也需要我们家长配合的：1、让孩子带来的好书(故事、知识性)，首先自己有兴趣但至少会讲上面的一个或一点以上。2、鼓励孩子大胆地在集体面前讲。我们希望每个孩子都能上来讲，“一个都不漏”。本学期，我班将在十二月举行幼儿“讲故事、念童谣”比赛活动，希望每个孩子都积极参加，家长平时也注意多培养和锻炼孩子。
(2)交往方面腼腆
不少家长都反映自己的孩子胆小、怕和别人说话尤其是陌生点的……孩子胆小的原因多种多样，但多数孩子胆小、孤独都是与缺乏经验有关。因为不少家长常常唯恐孩子发生意外，整天护着、保着，父母的包办代替剥夺了孩子学习自己解决问题和锻炼意志的机会。于是，在园，我们鼓励幼儿大声地向别人介绍自己的名字，老师的教学也多以“开放型”组织，故意创造一个自由的空间，让孩子们去交往。本学期举行“讲故事、念童谣”比赛活动，就是要锻炼每一个孩子的胆量和人前的表现能力。
(3)、现在都是独生子女，孩子不用操心该帮助家长做些什么，应该自己做些什么，因此，许多幼儿只知道自己应该得到什么，而不知道自己也有责任，孩子们还没有形成良好的责任感，做事情的时候常出现虎头蛇尾的情况，有的孩子经常出现自己的东西总是找不到等。
进入中班后，我们就制定了值日生制度，以培养孩子的责任感、培养孩子各方面的能力。
方法：采取轮流制，先重点培养几个能力强的值日生，再由这些值日生带出一些值日生，这样慢慢过渡到人人都当值日生，最后实行轮流制，让每个孩子都得到锻炼。
值日生的职责主要是管理班级常规：收玩具、洗手、喝水排队、餐前餐后服务各种、课前准备、起床整理床铺、提醒幼儿离开座位把小椅子放好，哪个孩子有缺点了就和老师一起去帮助教育他等等琐事。
四、介绍本学期工作任务。
本学期是中班的第一年，我们准备以养成孩子良好的生活常规和良好的学习习惯为我们工作的主要目标。为孩子将来的学习和生活打下良好的基础。在教学活动中贯穿以孩子为主体的思想，充分调动孩子的积极性，让孩子保持对活动的浓厚兴趣。结合本班孩子的实际情况，开展语言、艺术、科学、社会建构式课程的主题教育活动，积极探索各种语言的教学模式，使各项教学活动能有效实施。同时保教结合，培养孩子自己动手，自我服务，使每位孩子都能健康成长，都能养成良好的行为习惯。(教师介绍班务计划及活动安排)
五、家园互动。
我们现行的方式主要是个别交谈、电话联系、开家长会、向家长开放半日活动、家长园地和家园联系手册等。
个别交谈我们主要是根据孩子的情况进行有针对性地与家长进行沟通交流，可能不会做到很全面，在这里请家长们谅解。家长也可以主动找老师交流，了解孩子在园的情况。
电话联系：主要是对于工作繁忙无暇接送或发生特殊情况的孩子家长所采取的联系方式。如：孩子突然生病发烧等急需通知，我们就会及时给家长电话联系。那么为了便于和家长们的联系，如果你的家庭地址或电话号码有所变动的请及时到我们教师处更改。
家园联系手册：每个幼儿有一本《家园联系手册》，每周发放一次，家长可以个根据联系册的内容与孩子一起活动，可以记录孩子在家的活动情况进行评价，也可以记录孩子在家各方面的表现以及对我们提出的要求等。记录好了请家长及时地反馈给我们(在发放后的1—2天)，以便我们进一步了解孩子的情况，然后进行家园配合教育，共同来促进他发展。在这里我给大家展示几本记录的比较好的联系册。
家长园地：即我们门口的(家园共育)主要是让家长了解本班的教育要求、内容、信息、家教知识、以及需要配合的工作。
家长开放日和家长会：幼儿园规定每个学期的第一个月向家长开放半日活动和召开家长会，邀请家长来园观摩、参观、参与幼儿园的活动，目的是让大家了解幼儿园教育工作的内容、方法;可亲眼看到自己孩子在各方面的表现，得知孩子的发展水平及与伙伴交往的状况，特别是可看到自己的孩在与同龄幼儿相比较中显示出来的优势与不足，从而有助于深入了解孩子，与教师合作有针对性地教育。
当前需要配合的工作：
A教学工作的配合
孩子升入中班后，我们将加强幼儿的日常的常规训练和行为习惯的培养。特别是幼儿的午餐习惯、午睡习惯、学习习惯和行为习惯的培养。习惯的培养光靠幼儿园的教育肯定是不够，需要家长在家里和我们在目标和要求上达成一致，持续地共同来培养和督促幼儿使其形成一定的习惯。
在生活自理能力的培养上家长不能包办代替到底，放开手，给孩子一个动手尝试的机会。(结合中班的要求来讲)习惯伴随人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路。习惯对人极为重要，从某种意义上说，“习惯是人一生最大的指导”。人民教育家陶行知提出的六大解放之一。“做中做，做中学，做中求进步”其实动手对脑的发展很有用。动手既使孩子从劳动中获得了知识和技能，开发了智力，又使他形成了服务自己、帮助别人的意识，而乐而不为。
B教育工作的配合
在课程的实施过程中需要家长配合的实在很多。比如：带物品、帮助孩子完成调查表或者帮助孩子查资料等等，这些都需要您的配合，因为您的积极配合是我们活动开展的关键，也是孩子获得发展的重要因素。在这里我对小班阶段每位家长给予我们的支持表示由衷地感谢，也希望在以后的工作中家长们能一如既往地支持我们。
六、育儿经验：
同家长朋友们共同探讨一些育儿经验，真正帮助孩子并获得进步。
七、征求家长意见和要求
为了我们的工作能够做的更好，希望各位能给我们提出宝贵的建议和要求。(家长们提意见)
九、结束语
家长会到此结束，如果你还有什么不清楚或者想了解的地方，你可以和我们老师个别交流。最后，我衷心感谢家长们一直以来对我们工作的支持和配合，使我们各方面都有了一定的进步和改善，当然在我们的工作中还存在着一些不足，我想在以后的工作中我会不断实践和总结，争取将这份工作做得更好，同时也希望家长们能给我们一些宝贵的意见，以便家园共育，为促进幼儿的全面发展作努力!谢谢大家!
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
尊敬的各位领导、老师们：
大家好!
今天，是我第一次站在这个演讲台上。但作为一名年青的幼教工作者，我本着锻炼、提高的目的，参与这次主班竞聘。
xx年，我来到凌云幼儿园工作，至今已经一年半了。我十分热爱幼教工作，十分珍惜幼教岗位。从一名实习生做到配班教师，实习阶段真的让我感触很多，刚做事情不知道从什么地方开始，害怕做错。但经过几位教师耐心帮助，我较快掌握怎样和孩子成为朋友，还有基本的教学方法，也得到几位教师和领导的肯定。教学工作一年里，我以饱满的工作热情、严谨的工作态度、扎实的工作作风一直兢兢业业的配合主班教师工作。金老师教我教学方法和对幼儿的`态度，从她那里真的学到了很多。也谢谢领导给我工作的认可。如果在下学期我能担当班主任,我会做到以下几点：
1、经常与家长交流。作好家园联系工作，真正的实现家园同步教育。
2、班级工作中，与其他两位老师通力合作，互帮互助，不分你我，共同做好班级工作，只要是为孩子好。
3、我会以“爱心、耐心、细心”贯穿始终，去关心每一位学生。让每个孩子成为活动的主人。
4、教学方面，多和有经验教师交流。给孩子的教学环境。
做主班事情会很多，压力也会有。但我相信：“压力就是动力”。在以后的教学工作中我会加倍付出辛勤的汗水，成为一名优秀的幼教工作者。班主任工作方法也有很多。魏书生老师在写给青年班主任一书中做了详细介绍，但是我认为在我们学校来真空时间的管理显的尤为重要。我曾经和学生班主任工作的灵魂。创新分为两，一是从无到有，而是从有到有。所谓从无到有就是采取一些大家很少用或者很容易忽略的教育手段和教育资源。
如：板书这是大家在课堂教学中常用的，但是在学生管理中却容易忽略。如学生早读读书声音不大，可以写上“这里的黎明静悄悄?!”，黑板报也是大家容易忽略的，我们可以集中规划黑板报内容，让黑板报成为疏导学生心理、传递教育信息、融洽同学关系的辅助阵地。所谓从有到优就是在一些传统工作内容和形式上做进一步挖掘。例如班会，这是我们进行思想教育的主阵地，但是传统的阵地也可以赋予新的含义。我们可以设计系列班会
总之，班主任工作一项值得探究，大有可为的工作。他是一个展现个人能力、才华的大好平台。由于个人能力和工作经验所限，汇报不足之处请各位领导、老师多多指导。
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
尊敬的各位领导、老师及家长朋友们：
大家下午好！
今天我演讲的题目是《老师妈妈，我想对你说》。
首先，我想先问问在座的各位，家中有二胎的请举个手！
随着二胎政策的开放，越来越多的家长选择再生一个娃，觉得无论男女是个伴儿。举手的朋友们也是这样认为的吧。但是当家中都充满着喜悦之情的时候，又有谁会想到，二胎的出生是给大宝来了个陪伴的伴儿还是多了一个分享爱的“伴儿”呢？
我们班有这样一个小女孩，每天早上来幼儿园就像一只快乐的小鸟飞奔到老师的怀抱，并用甜甜的声音对我说：“早上好！刘老师！”她就是雯雯，忽然有一天，他来幼儿园变得不一样了，伴随着一阵撕心裂肺的哭声，紧紧地搂着妈妈的脖子，拼命挣扎着不撒手，作为教师妈妈，看到孩子如此大的反差，着实让我有些担心和不解，在私下与她妈妈交谈中得知家中添了新的成员时，我找到了原因。
父母的精力随着二胎的到来，慢慢地削弱了，对大宝的`关注更是力不从心，已经不能把原来的那份关爱和陪伴完整地给大宝了，可是我知道这时的大宝雯雯更需要爸爸妈妈的爱。
为了让雯雯开心起来，作为教师我想了各种办法，雯雯最喜欢小朱佩琦，我特意制作了小朱佩琦的头饰，每天早上来园模仿小朱佩琦的声音迎接雯雯的到来：“哼哼早上好！雯雯，我是你的好朋友佩琦，能抱抱我吗？班里有了新的环境，叫我是哥哥姐姐了，图书区来了新的图书宝宝《我有妹妹了》《我当大姐姐了》，家庭区还来了两个新的宝宝呢，哼哼！快去看看吧！”说完，她眼睛往教室一瞥，冲进了教室！
活动区开始了，我在家庭区扮演了妈妈的角色，而雯雯呢？她翻了翻图书，又掐着腰大步地走向家庭区，用力地把床上的娃娃都扔到了地上，连手推车里的都不放过，然后自己坐在了小床上，一边抹着眼泪，一边喊着：“哼！我谁都不要！只有我自己！”这时，我走到了她的身边，把她抱在了怀里，还没来得及说话，只听到她哭着趴在我的耳边轻轻地对我说：“刘老师，妈妈已经很久没有这样抱过我了，我现在特别想生病，因为只有那样妈妈才会爱我！”我听后心里一颤，顿时什么话都说不出来了，只有把雯雯搂得更紧。
我又试图和家长一起帮助大宝度过这段“特殊时期”，并根据大宝真实的想法制定相关的主题活动和教学活动，如：“我有妹妹了”，在最后环节邀请二宝的家长，走进班中倾听大宝的真实想法并表达他们对大宝的爱。多与家长分享些实际做法的文章，如《当有了二宝后》，建议家长制定时间表，和孩子一起讨论分担照顾二宝的任务，让孩子参与到有了二宝的生活中去，而不是把她保护起来，这样父母在把精力分给二宝的同时也多了与大宝的互动，同时多用抱一抱、亲一亲的表扬、鼓励方式让大宝知道虽然家里有了弟弟妹妹，但爸爸妈妈对他的爱从未减少，并及时与家长约谈，让大宝重新开朗起来。
在班中我不放过任何与孩子们交流的机会，并新奇地听到了很多有趣的故事，如：“妹妹的表情与便便的故事”“妹妹吐奶了我很着急”，通过一系列活动不仅让大宝学会了担当与责任，也使我与孩子们的心更近了一步。一个月过去了，那个爱笑、懂事、可爱的雯雯又回到了我们的身边，在班里的角落中又经常能听到她开心、爽朗的笑声了。
孩子的世界是简单也是脆弱的，他们还没有丰满羽翼，仍需要家长和老师的呵护，多些关爱，让他感受到家中多了一个疼爱自己的人；多些发泄的空间，让他在发泄中找到属于自己的那份担当；多些交流的机会，让师爱滋润童心，让师德筑建梦想！
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
尊敬的各位家长、亲爱的老师、可爱的小朋友们：
大家早上好！
今天，我们在这美丽祥和、充满激情的日子里，迎接xx实验幼儿园20xx年至20xx学年度第一学期的开学典礼，迎接充满希望的新学年。今天我要告诉大家两个好消息。
一是，我们迎来了一位新的小朋友，让我们以热烈的掌声欢迎他们进入我们这个温暖的大家庭！希望他们在这里活泼、健康、快乐的成长。
二是，原来在幼儿园上学的小朋友都升班了，都当哥哥姐姐了，让我们拍拍手祝贺他们！
新的学期，新的面貌，幼儿园为小朋友们增加了很多新的玩具、创设了优美的环境、老师为小朋友们设计了丰富多彩、妙趣横生的活动，厨房的'阿姨为小朋友们准备了营养丰富、味道鲜美的饭菜。希望小朋友们每天高高兴兴地来幼儿园，吃得饱饱的、睡得香香的，开开心心地学习、游戏。你们将在这里学到很多很多的本领，成为聪明、能干、可爱的小博士！希望你们在xxxxx实验幼儿园这块沃土里，成为未来的英才。老师们会秉承教师爱的天职，像对待自己的孩子一样爱护你们。以园为家，努力把我们的孩子培养得更加健康、活泼、乐于提问、善于思考、敢于探索、充满自信的乖宝宝！为小朋友们充满希望、繁花似锦的未来，做好学前教育的坚实铺垫。
再此，我要借此机会，感谢我们的家长，感谢你们对幼儿园工作的大力支持，感谢你们对xx实验幼儿园的信任。
最后，我希望我们的全体幼儿在xx实验幼儿园这个现代儿童的摇篮、温暖的大家庭里，一起快乐的游戏，认真的学习，健康的成长！谢谢大家！
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
尊敬的各位家长，亲爱的老师和小朋友们：
大家早上好！今天很高兴能站在国旗下讲话，我是本周的教师代表黄老师，首先感谢各位家长本学期对我园各项工作的支持与配合，感谢老师们的辛勤付出，感谢小朋友们坚持与热情参与幼儿园举行的各项活动。马上就要放暑假了，小朋友们开不开心呢？好，本周是第20周，我们将在周二、周三举行大大班小朋友人生中的第一个毕业典礼活动，周五举行小中班的期末汇报展示活动，小朋友们要加油哟！把本学期所学的本领都好好展示一下给妈妈爸爸看好吗？相信你们是最棒的。
暑假放假时间是：7月9日——8月28日，共有51天，这么长的假期小朋友要注意哪些安全注意事项才能度过一个平安健康的假期呢？
一、危险的阳台：
1、不要蹬踏阳台上的板凳、花盆、纸箱等不固定的物体，这样做很危险，容易摔伤。
2、千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、风筝等危险游戏。
3、站在阳台上向远处望，或与楼下的小伙伴打招呼时，身体不要过多的探出窗户，以免失去平衡，跌下楼去，造成伤亡。
4、不从阳台上往下丢东西，这样会破坏大楼周围的环境卫生，还可能砸伤路边的行人。
二、注意防电：
1、小朋友电是看不见，摸不着的.东西，危险性极大。请不要用手触摸电器开关等设备，或私拉电线乱接电源。
2、使用电排插时，千万不要伸手或用物品去触摸小孔，以免电伤自己。
3、当电风扇开动时，不能将手指伸进防护网内。否则，飞速旋转的叶子会将手指削伤。
三、防止烫伤：
1、在烧开水时，小朋友不要靠近，这样小朋友就不会被烫伤了。
2、其次夏天还要注意蚊香的正确、安全地使用，小朋友也不能玩点着的蚊香。
四、自觉遵守交通法规：
1、维护交通秩序，听从交警叔叔的指挥，服从管理。
2、过马路要先左右看，走人行横道，靠右行走，不横穿马路，以免发生交通事故。在马路上不闯红灯越线，不追车、扒车、强行拦车，不乘坐二轮、三轮摩托车等。
3、请小朋友们，你们都来当小小监督员，管好爸爸妈妈，告诉他们喝酒后不开摩托车、电瓶车、汽车等，如果看见爸爸妈妈喝酒了还开车，那就坚决不坐他们的车。好吗？
五、外出郊游注意：
1、小朋友外出游玩或到公共场所玩耍时要有大人带领并拉好小手，不要让随意离开爸爸妈妈的视线范围。
2、在玩耍时不吃陌生人的东西，即使是认识的人给你东西，也要经过爸妈的同意才行。
3、走丢了先不要着急哭，可以找穿制服的叔叔阿姨帮忙，也可以站在原地不动等大人来找你。
4、小朋友记牢这些：不可与陌生人交谈，不吃陌生人给的东西，不跟陌生人去玩。
六、游泳时要注意：
1、不要单独一个人到沟、河、池塘等处玩耍游泳，去游泳时一定要大人陪伴，以免被水溺水。游泳时大人要确保水质干净、卫生，避免发生皮肤病、腹泻等疾病。
2、在家玩水时，也一定请大人看护着，以防意想不到的危险发生。
3、小朋友们，如果你发现有别的小朋友发生溺水的事情了，该怎么办呢？对了，应赶快打110或去请大人来营救，万万不可自己去救他们，因为你们还太小。记住了吗？
七、饮食安全卫生：
1、暑期天气炎热，小朋友要吃干净、卫生的食品，不吃腐烂霉变有毒变质的食物。
2、要听从爸爸妈妈的教育小朋友不能采树上的水果，以免食了施药物的水果造成中毒。
总之我们一定要注意饮食卫生，防止病从口入。
3、多吃水果有营养，雪糕要少吃。
4、外出回家要勤洗手，清洁卫生要牢记。
5、保护眼睛，不要用眼过度。
最后希望每一位小朋友记住一些电话号码：火警119，匪警110，急救中心120。同时，也希望小朋友在假期学一些自救自护小知识，努力地过个快乐、平安的暑假，老师希望看到所有的小朋友们都能在安全环境下快乐、健康地成长！今天黄老师就先分享到这里！谢谢！
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《感恩的心》这本书，便被其名字所吸引，耳边便随之浮起《感恩的心》这首歌，心想这一定是一本如何教育读者要具有一颗感恩的心的一本书。通读此书，给我留下最深的印象是在我们的人生旅途中，有这么多的人、事或物需要我们怀揣一个感恩的心去报答，同时这本书也拓宽了我狭隘的感恩的范围。
此书给我留下印象最为深刻的是两个部分内容：一个是感恩父母给我生命；一个是感恩对手让我在竞争中成长。
感恩于父母，让我再一次地感受到了父母的养育之恩是作为我们儿女的在人生中无以报答的恩情。父母养育之恩比天高，比海深，作为子女的我们应该用全部的精力去报答。当父母已走向垂暮之年时，作为子女的我们更应该倾注更多的爱，更多的关怀，抽出更多地去陪伴他们，去照顾他们，别再让孤独、对子女的想念陪伴着空虚寂寞的老人；让作为子女的我们对父母多一份理解、多一份体谅、多一份包容，多一声问候，也许会给父母带来无比的快乐；让作为子女的我们将自己的'忧愁与烦恼留给自己，把自己的快乐与幸福带给父母，这才是对父母最好的报答。人生短短数十载，生老病死又是人们无法改变的一个自然规律，珍惜现在与父母一起度过的幸福时光，不要等到一切不可逆转之时，才去追悔莫及。
通常在面对挫折、失败时，人们会怨声载道，对竞争对手则是痛恨万分，而本书却教会了人们对竞争对手要有一颗感恩的心，只有保持了一颗感恩的心，才会使你看到自己的不足，自己的缺点所在，才会使你在竞争中慢慢成长。马克思主义哲学中讲述到，事物是具有两面性的，一件事情在对你产生消极影响时，另一方面可能就会对你产生积极的推动作用，关键问题是我们每个人是否能够全面地、客观地看到、认识到。正如感恩对手让我在竞争中成长一样。
细想，在我们的人生中确实需要感恩的人、事、物有很多很多，而无论感恩于何人、何事、何物，其实都是一种生活态度问题，让我们学会感恩、懂得感恩，让我们时刻保有一颗感恩的心，那么幸福将永伴于我们心田。
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当我给爸爸妈妈端茶倒水、垂腿梳头的时候，爸爸妈妈是那么的兴奋，心里的喜悦都从脸上写了出来。尽管他们知道这是学校留的我必做的作业，仍然感到很欣慰。回想起来，我为父母做的太少了，而父母却无私的为我奉献着他们的一切。顿时，我感到十分的惭愧。在为爸爸妈妈服务的那一天时，我想爸爸妈妈是多么希看那一时刻能够停留片刻，吃着我蒸的饭，都赞不尽口，说：我儿子真行！~是啊，我吃着自己做的饭都那么香，何况是父母呢？和爸爸妈妈的亲情谈话时，爸爸妈妈给了我很多鼓励，是啊，我应该努力奋斗，做出一番事业，在不久的将来，希看我能够成为一个老板，让爸爸妈妈兴奋，我一定要好好孝敬父母，就算工作再忙，也要经常打个电话回往跟他们聊聊天，或者有时间的话经常回往看看一下他们，由于我知道这是天下间的父母等到自己的儿女成功之后最想要的，也是最渴看的。总之我一定要让爸爸妈妈快乐，让他们为我自豪。
人人都知道我们的父母给了我们无私的爱，却没有多少人真正地学会了感恩这至亲的亲人。在这个世界，父母是最疼爱我的人，是父母赋予我血肉之躯，养育我长大，又教会我们熟悉自己，熟悉世界，做一个有用的人。父爱是山，伟大坚实而又广博，他教我们学会了坚强，记住了宽容，懂得了自制。母爱是海，热和无私而又细腻。你教会了我们如何用爱往善待世界上的每一个人和每一件事。只要你珍惜起生活中的幸福点滴。爸爸讲完题后，我仍不明白时，老冲着自己发火和妈妈的唠叨，这些都是他们赐予我的爱！
从今以后我应该怀着一颗感恩的心来孝敬父母，不是像以前一样享受着父母带来的爱，而是我给他们带来的关怀。
从我们出生到如今的长大成人，父母们花去了他们一生的心血、流下了一滴滴汗水，多少个日日夜夜父母陪伴在我们左右，从小学到初中，高中乃至大学，甚至是等到我们步入社会，父母无时无刻不在为我们操心，他们陪我们一起分享喜悦，一起解决难题，一起畅想未来……父母就像是蜡烛，燃烧了自己，照亮了我们做儿女的明天。我们做子女的应该发自肺腑的孝顺父母，对父母应该怀有一颗最真诚的感恩的心。父母是这个世界上我们最亲近的人，他们给予了我们生命，陪我们一起看花开花落、一起观看我们成长道路上沿途的风景，陪我们笑、陪我们哭，让我们做最真实的自我。人们常说“滴水之恩，当涌泉相报”，父母是我们这辈子最应该感激的人，他们对我们的爱绝对不是一滴水，而是一片辽阔浩渺的大海。父母对我们的付出从来都是不计回报的，为了我们求学，父母操劳了一辈子，青丝变成了白发，身体也越来越没有以前健壮了，而我们做子女的总把父母对我们的爱当作天经地义、理所当然。因为我们不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我们长大了，我们应该知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的'责任。可是我们做孩子的又有多少人是把父母放在第一位的呢？有的人总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法也总是挑三拣四、横加指责，甚至于直接与父母顶撞！他们从来都没有考虑到父母的感受。还有些人根本不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的.生日，有的甚至连自己父母的工作单位在哪都不知道，也许我们为父母做的远不及他们为我们付出的十分之一，父母为我们付出那么多精力和心血。当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母。当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母。当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母。当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。而现在我们远在外地学习，依然牵挂着我们还是父母。我们不妨问问自己，是否会在父母劳累了端上一杯暖茶帮他们解渴，是否会在父母身体不好的时候主动问候一声，是否会在天冷的时候先替他们暖床，是否会在他们生日时递上一张祝福的卡片……我想答案应该差不多我们都遗忘了吧，父母为我们倾注了毕生的心血和精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，以及那一丝丝皱纹。感恩父母需要我们用心去体会，用实际行动去报答。感恩父母不是一天两天就能办到的，那是一种长期的、发自内心的行为，是出自内心最原始的关心。父母是我们最敬重的人。他们不仅仅抚育我们长大成人，他们更教会了我们怎么做人，父母就是我们终生的老师，无论我们将来是贫穷还是富贵，是平民还是伟人，我们都不能忘了父母对我们的恩情。
因为有爱，这个世界不停地旋转，因为有爱，这个世界变得更加美好。父母的付出比山高、比海深，我们要用一生去回报父母，我们永远都不能忘了他们的恩情，让我们从现在开始，主动的关心父母，尽力让父母开心，他们给了我们一生的爱，那就让我们用一世孝顺去回报。生命对每个人来说只有一次，我们能生活在这美好，精彩的世界上，是因为我们的父母养育了我们。他们教会了我们人生的每一个第一，是他们教会了我们第一步，如果没有我们亲爱的父母就没有我们。“守孝悌，次见闻，知某数，识谋文”。里面讲的是孝顺父母，尊敬师长。感恩父母所流泪，许许多多的感谢，各式各样的感恩，而则，父母会感到很安慰，感到很高兴，也感到很快乐！
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通过管理处开展的“读书学习月”活动，有幸拜读了《你为什么总是完不成工作任务》《你有多少问题要提问》《要事第一》和《你在为谁工作》四本书籍。开始认为是凡书重读，但利用闲暇时间细细品味后，才真正感悟到：书中的内容虽然平常，但讲述的事实却发人深省。
来到托管矿区已近四个月，回想元月份的忙碌与艰辛、二月份的过渡与正规，三月份的启动与提速、四月份的紧密与攻坚，工作过程紧张紧凑，历历在目。结合活动提出的12个课题与自己的工作情况相比较，大有睡梦方醒、格格不入的感觉，继而心中不禁油然而生愧疚情愫。
记得有位父亲这样告诫刚踏入社会的儿子：“若遇到一位好老板，便要忠心地为他工作；假如第一份工作就有很好的薪水，那算你的运气好，要努力工作以感恩惜福；万一薪水不理想，老板也不太好，就要懂得在工作中磨练自己的技艺。”
这位父亲是睿智的，我们都应将这些话牢牢记在心底，始终秉持这个原则做事，即使起初位居他人之下，也不要去计较，毕竟我们是来创业的。在工作中不管做任何事，都应将心态回归到零，学会感激工作中的一切：感谢工作环境，感谢我们的领导，感谢每一次的工作机会，积极地将每一次工作任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。
记得初到煤矿时，主要领导说过“来到郓城煤矿对外开发的人都是基地矿井的骨干，我们要按照“三高一势”的定位和要求，全面做好每一项工作，创出我们的品牌”这句话，殷殷期盼与豪情，言犹在耳。回顾短短的四个月工作，扪心自问：我们到底起到了什么样的骨干作用？我们远离故土和亲人，为了什么？我们的第一要务是什么？我们都在为谁工作？我们的日常工作是否高质量、无遗漏的完成了？实际工作中是否存在“三惯”、“四燥”现象和“三违”行为？遇到困难是否产生畏惧、泄气心理？
或许我们的每一份工作都无法尽善尽美，但每一份工作中都有宝贵的经验和资源，如制约郓城煤矿的瓶颈探防水工程，有前期他人失败的沮丧、有我们摸索的经验、甚至有领导的严苛要求等，这些都是我们任何一个工作者走向成功必须体验的感受和必须经历的锻造。
一种感恩的心态可以改变一个人的一生。如果我们能每天怀着感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，那么，我们每天一定会收获很多。
当我们清楚地意识到无任何权利要求别人时，就会对周围的点滴关怀或任何工作机遇都怀有强烈的感恩之情。因为要回报这个和谐的大家庭，我们会竭力做好手中的工作，努力与合作单位快乐相处，只有这样，我们的心情不但会更加愉快，所获帮助也会更多，而且工作会更出色。
我们生而为人，能从小顺利走到今天，要感谢父母的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢梁煤的恩惠，感谢领导的.恩惠；没有父母的养育，没有师长的教诲，没有领导的关爱，没有企业的助益，我们何能立于天地之间？
感恩不但是美德，而是人之所以为人的基本条件，感恩已经成为一种普遍的社会道德。然而，人们常常为了一个陌路人的点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处的领导的种。种恩惠和工作中的种。种机遇，这种心态总是导致我们淡忘或轻视工作，把企业、领导、同事对自己的帮助视为理所当然，时常牢骚满腹、抱怨不止，也就更谈不上恪尽职守、履职履责了。
对工作心怀感恩之心，要基于一种深刻的认识：是工作为你展示了广阔的发展空间，是企业为你提供了施展才华的平台。你对工作为你所带来的一切，都要心存感激，并力图通过努力工作以回报企业，来表达自己的感激之情。
感恩既是一种良好的心态，又是一种奉献精神。真正的感恩应该是真诚的、发自内心的感激，而不是为了某种目的，迎合他人而表现出的虚情假意。时常怀有感恩心情，你会变得更谦和、敬业、高尚。每天利用几分钟时间，为自己能有幸拥有目前的这份工作而感恩，为能进这样一个企业而感恩。
对工作心怀感激，并不仅仅有利于企业和领导，感激能带来更多值得感激的事情。请相信，努力工作一定会带来更多更好的工作机会和成功机会，因为你也是具有创新力和创造力的管理处主人。
此外，对于个人来说，感恩能赋予我们富裕的人生。感恩是一种深刻的感受，能够增强个人魅力，开启神奇力量之门，发掘出无穷的智能。
一个人若失去感激之情，会马上陷入一种糟糕的境地，对许多客观存在的现象日益挑剔甚至不满。如果你的头脑被那些令你不满的现象所占据，你就会失去平和、宁静的心态，并开始习惯于注意那些琐碎、消极、猥亵、肮脏甚至卑鄙的事情，放任自己的思想关注阴暗的事情，并让自己也慢慢变得阴暗；相反，若你把注意力全部集中在光明的事情上，你将会变成一个积极向上的人，一个大有作为的人。
目前，我们的各项工作正处在“承前启后、攻坚破难”的关键时期，更需要我们多思考一下“点点紧密、线线紧绷、面面紧张、环环紧扣”的工作布局；多回味一下主要领导在季度会议上饱含真情、振奋人心的即兴讲话；多花一些时间，结合工作布局和讲话精神，想想自己来到郓城煤矿以后的这段日子里，还有哪些需要改进和提高的地方，看看自己的工作是否已经做得很完美了。如果你每天能怀着一颗感恩的心而不是抱怨的心态去工作，相信工作时的心情自然是愉快而积极的，工作的效率也将大大提高。
立足当下，始于当下。当我们真正把一颗感恩的心回报企业，生命会时时得到滋润，时常怀有感恩之情，就会对工作会变得更加勤奋、更加敬业，我们共同的目标就一定会如期或提前实现。
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一、目录
1． 前言
2． 自我认知
（１） 评个人基本资料 （２） 他人评价 （３） 职业测评
3． 职业环静分析
（１） 家庭环境分析 （２） 社会环境分析 （３） 社会环境分析 （４） 职业环境分析
4． 职业定位
（１） 调查职业前景 （２） 就业方向
5． 职业目标确定 （１） 分析风险因素 （２） 大学四年目标
6． 职业生涯设计． （１） 短期计划 （２） 中期计划 （３） 长期计划
7． 评估调整
8． 结束语
二、前言
转眼，大学就快过了一半了，刚步入大 是的那份激情现在还是那么清晰。只有给自己大学生涯而给自己制定过计划与目标，才会使自己的路越来越明朗,。并结合时代特点，根据３自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工 作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己。为我们提供丰富的空 间和战士自己的平台，保证我们将来能够成为对社会有用的优秀人才。因此，我为自己拟定一份 职业生涯规划。
三、.自我认知
（１）个人基本资料：姓名：李宇辉
性别：女 民族：汉族 政治面貌；团员
出生日期：１９９４．１１．１４
籍贯：河北省廊坊市霸州市煎茶铺镇西台山村
家庭住址：煎茶铺镇西台山村
班级及专业：财务管理２班
个人爱好:喜欢数学、看书、听课、交朋友性格: 外向，活泼开朗
家乡特产，花灯，剪纸，雕刻等
联系电话：１５５３３２４２９６０
（２）他人评价
＆性格外向、活泼开朗 ＆热心善良、乐于助人 ＆待友诚实、注重细节 ＆有亲和力
（３）职业测评
·职业价值测评结果：稳定性、生活型、服务性、创业型 ·气质类型测评结果：多血质、胆汁质
·职业倾向测评结果：传统型、社会性、企业型、研究性
小结:我爱好广泛，对自己喜欢和感兴趣的事，会积极去投入。自身综合能力还不 错，学习成绩不亚于别人。其中，在数学方面有着一定的基础和很大的潜力。有一定的学习能力，吸收能力很强，容易接受新的知识。同时，我的人缘也不错，有许多的朋友。我最大的劣势就是英语，无论怎么学，成绩几乎就在一个水平线上，怎么也提高不了，天天背单词，也记不到脑子里，很是发愁。
四．职业环静分析
（1）家庭环境分析
我出生农村，家庭成员都是务农。家庭条件并不富裕，在村里还属于比较困难的，来这个学校也是再三考虑才来的，家里背负着很重的压力，为了我能有个美好的未来。现在最想的是好好学习，早点进入社会，找个好点的工作，可以帮助父母减轻压力，我来养弟弟。
（2）学校环境分析
我现在是中国地质大学张成学院的一名大一新生，学习财务管理专业。学院中设有综合教育中心，来帮助我们学习，为了让我们可以学到更多的知识。有较好的学习环境和地点，使我在专业方面有了很大的提高。
（3）社会环境分析
财务管理专业是我国管理学科中一个新兴的、具有广阔发展前景的专业。1998年，为了适应市场经济对财务分析和财务决策人才的需要，教育部决定设立财务管理专业。该专业培养具备财务管理及相关金融、会计、法律等方面的知识和能力，具备会计手工核算能力、会计信息系统软件应用能力、资金筹集能力、财务可行性评价能力、财务报表分析能力、税务筹划能力，具备突出的财富管理的金融专业技能，能为公司和个人财务决策提供方向指导及具体方法。
（4）职业环境分析
理财活动在整个经济管理中处于举足轻重的地位，直接关系到企业的兴衰。传统的会计薄计、出纳等业务人员无法处理复杂的财务工作。精核算，善管理的财务管理人员才能更好地为企业，事业代为当家理财。财务管理就业没有行业限制，可谓“万金油＂，就业前景十分广阔。
五．职业定位
（１）调查职业前景
财务管理（Ｆｉｎａｎｃｉａｌ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ）是在一定的整体目标下，关于资产的购置（投资），资本融通（筹资）和经营中现金流量（营运资金），以及利润分配的管理。财务管理是企业管理的一个组成部分，它是根据财经制度，按照财务管理的原则，组织企业财务活动，处理财务关系的一项经济管理工作。简单的说，财务管理是组织企业财务活动活动，处理财务关系的一项经济管理工作。
（２）就业方向
财务管理专业进企业做会计或财务，选择这条路的话最好找个暑假的`时间去企业实习，现在用人单位很看重这反面。进会计事务所做审计，选择这条路的话最好大学期间注会考出几门。进银行业也是比较好的选择，这个最好有关系。财务管理专业就业培养具备管理、经济、法律和理财、金融等方面的知识和能力，能在工商，金融企业，事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及数学、科研方面工作的工商管理学高级专门人才。
·外企或大型企业高级财务人员 ·专业财务公司
·银行，证劵公司等金融机构
六．职业目标确定
（１）分析风险因素
我的目标职业是成为一名中级会计师，但在实施过程中也许我会遇到这样或那 样的困难和障碍。所以，围绕实现职业目标的主路线，我预测了几个风险因素，并拟定了应对方案。
·风险一：由于竞争激烈导致毕业照不到工作。
对应方案：在准备一年，并接受相关专业方面的知识培训，学习更好的应聘技巧为照工作做好充分的施展准备。
·风险二：由于职位紧张不能成为一名会计
对应方案：利用自己在其他单位实习的成绩，积累经验，去其他单位从追基础作起。
·风险三：无法获取职称
对应方案：及时找不到相关的工作，也要专心学习相关知识，在其他机会的职务里接受磨练，利用空余时间提高自己，为提高自身能力继续找机会发展自己 （２）大学四年目标
大学是我们年轻儿女梦想腾飞的的放，也是我们真正学习技能的时刻。所以我要珍惜这美好的大学时光，让我的学习和生活过的有声有色。
大一：学号基础，背单词，听听力。同时，考下会计从业资格证，为考计算机做准备。并打工真钱，养活自己。
大二：考下英语四级，并考下计算机二级证。并为考英语六级和初级会计从业资格的证作准备。找不同方面的兼职工作，找到自己喜欢的几个兼职。
大三：考英语六级和初级会计从业资格证，并为考研和中级从业资格证做准备。找到适合自己的兼职，调查当时的就业境况，为招工作做准备。
大四：制作简历，找工作。
七、职业生涯设计
（1）短期目标
学好基础，考下证书，为以后找工作做准备。调查近几年财务管理专业毕业大学生的就业率和就业情况。并找到适合自己而且还有兴趣的工作。从基础工作和学习并积累工作经验。
（2）中期目标
学习丰富的知识，考下中级会计从业资格证和考取ACCA或CPA，为自己累积知识，并向公司的上层前进，向前迈进一步。更了解自己的不足和长处，及时作出改变。
（3）长期目标
找到符合自己兴趣的工作，一边工作一边利用课余时间学习知识，丰富自己的人生阅历。争取考下高级会计从业资格证，并争取成为一家企业的管理总监。
八. 评估调整
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一活动背景：
面对当代大学生十分严峻的就业形势，我院希望通过举办此次职业生涯规划演讲比赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，掌握职业规划的基本知识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动就业”，赢在职场的起跑线上。
二活动目的：
帮助广大同学树立职业规划的意识，提高职业规划的能力，有预见地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，激发自我潜能，拓展自身素质，以及丰富同学们的课余生活，为同学们提供交流、学习和实践的平台。
三活动主题：
职业生涯规划演讲比赛
四活动对象：
全院所有大一学生
五活动时间：
待定
六活动地点：
待定
七活动流程：
（一）活动前期准备工作：
1、将比赛相关事宜通知全院各班班长，由班长协助宣传，并上报本班参赛名单，具体包括参赛选手的姓名和联系方式。
2、学院学生会宣传部制作海报，并在我院学生寝室楼下栋张贴，充分做好宣传工作，让同学们感受到此次活动的浓厚氛围。
3、邀请学院经验丰富的辅导员和学长学姐，大学生创业联盟成员担任此次比赛的评委。
4、邀请学院的一位主持人到现场主持比赛。
5、组织所有参赛选手进行抽签，各自抽取参赛号码。
6、组织安排学院同学到现场观看比赛。
7、选好比赛地点并布置好现场。
（二）比赛时流程：
1、主持人致开场词宣布此次演讲比赛开始，并介绍评委团成员，感谢大学生创业联盟的.支持。
2、由上届演讲比赛冠军胡清同学作暖场演讲。
3、参赛选手依序上台演讲，同时评委们进行评分。
（评分细则见附录一）
4、台下工作人员负责计分，并将最终得分情况交给主持人。
5、主持人宣布各位选手的得分，获胜同学上台领奖，让获奖者发表获奖感言，然后评委们对参赛者进行点评。
6、最后主持人致总结词宣布此次演讲比赛圆满结束。
（三）活动后期工作：
1、感谢评委们对此次比赛的支持、感谢参赛者的精彩演讲和同学们积极参与。
2、组织好现场所有同学们的安全有序退场。
3、组织人员检查比赛地点的一切设备完好，整理打扫好现场。
八奖项设置：一等奖一名，二等奖两名，三等奖若干名
九活动要求：
1、所有参赛选手必须准备好自己的演讲稿，并且熟练演讲稿，演讲时间为3至5分钟。
2、演讲内容包括以下几方面：
（1）自我定位，即自己的兴趣、性格、技能、特长、职业观和就业观等。
（2）你对就业前景的看法，即社会整体就业状况和目标职位在社会中的需求认知。
（3）你想从事的行业或岗位，并谈谈该行业对人才的素质要求。
（4）为了你的目标，在接下来的大学学习生活里，你如何做好相应的准备等等。
3、参赛选手不得抄袭他人作品，一经发现取消参赛资格。
十注意事项：
1、组织人员提前到比赛地点进行检查，检查一切设备是否完好可以使用，确保无误。
2、组织人员提前到比赛地点进行现场布置。
3、选派工作人员负责现场计分和现场秩序等工作，确保比赛顺利。
4、安排一名人员负责现场拍照工作。
十一活动预算：
1、租借2个无线话筒：30元
2、水：7元
3、纸、笔：8元
4、大学生创业联盟提供具体奖品
费用总计：45元
十二主办单位：
外国语学院职业发展协会大学生创业联盟
十三活动赞助商：
大学生创业联盟
十四演讲比赛评分细则：
附录一：
演讲比赛评分细则
一、评分标准：
主要从演讲内容、演讲技巧、演讲效果、时间掌握及脱稿要求五部分对演讲选手进行评分。满分为100分。
1、演讲内容（30分）
主题鲜明、突出、标题醒目（5分）
观点正确、鲜明，主题深刻、集中，角度新颖、得当，材料典型、充分（10分）
事、情、理交融，逻辑严谨，说服力强（5分）
文笔（10分）
2、演讲技巧（40分）
普通话标准，口齿清晰，语音纯正（10分）
演讲内语言生动、形象，语气、语调、声音、节奏富于变化，轻重缓急，抑扬顿挫切合容。（10分）
能准确、恰当，富有感地表情达意情。（10分）
动作、表情、能准确、直观、灵活地表达演讲内容和思想感情（10分）
3、演讲效果（10分）
演讲精彩有力，使人在美的享受中受到了深刻教育，具有强大的鼓舞性、激励性、说服力、感召力和召唤力。
注：包括仪表形象：服饰大方、自然、得体，举止从容、端正，风度潇洒，精神饱满，态度亲切。
4、脱稿（10分）
表现熟练程度
5、演讲时间（10分）
最好控制在3—5分钟
二、评分方法
评分采用百分制，去掉一个最低分一个最高分后取平均分为选手最后得分。
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导大学生树立正确的心理健康理念，掌握相应的心理调试知识和技能，培养健康心理和健全人格，营造关爱、支持、分享的校园氛围，经研究决定，在全校开展20xx年“阳光·心”工程心理健康文化节活动。现就有关事项安排如下：
一、活动主题：
分享阳光拥抱梦想
二、活动时间：
20xx年4月20日—6月20日
三、活动内容和安排：
项目一阳光普照
“20爱您·与您同行”——阳光校园发展心理咨询会
心理健康教育中心的专兼职咨询师将在校本部一、二校区校园内为广大学生提供生活、学习、人际、情绪情感等方面的专业心理知识和心理服务，帮助广大学生解答生活中的困惑，远离情感的烦恼，消除情绪的困扰，释放学习的压力。咨询会现场将向广大学生发放相关宣传材料。
活动主题：
4月20日——师爱您
5月20日——我爱您
6月20日——都爱您
项目二阳光心理训练营
5-6月份，心理健康教育中心的专职教师将以不同主题面向不同需求的学生提供针对性的团体辅导服务。面向全校公开招募，每个团体招募20人。每个团体心理辅导每周一次，连续进行四周。
团体心理辅导主题：
主题一：发展和挖掘你的资源，提升正能量
主题二：寻找自我，放松身心-团体沙盘游戏
主题三：情绪调节和压力管理
主题四：人际交往与个人成长
主题五：托起自信的太阳
项目三阳光使者评选
为了进一步提升我校心理健康教育工作三级网络中班级心理委员的作用，增强心理委员在广大学生中的阳光健康、积极助人的形象大使形象，鼓励更多的同学加入和谐校园、和谐班级的'建设，决定举办优秀心理委员暨哈工大阳光使者的评选活动，具体评选办法如下：
(一)参评对象：各班级心理委员
(二)参评条件：
1.拥护党的基本路线、方针、政策，遵守法律法规，无任何违纪现象;
2.担任班级心理委员工作满一年，心理健康，身心阳光;
3.接受过心理中心主办的班级心理委员岗前培训和延伸培训;
4.了解本班同学的心理动态，积极关注周围同学的心理健康状况;
5.主动参与心理健康知识的学习和活动，不断地提升自己，完善自己。
6.在学院心理教育联络员和辅导员老师的指导下，有计划地组织开展班级心理健康教育活动，通过各种形式积极向本班同学宣传心理健康和精神卫生方面的知识，使同学们了解心理发展的规律，帮助他们树立科学的健康观念，掌握心理健康调试的基本方法。
(三)参评材料报送
1.优秀班级心理委员申报表(见附件1)
2.个人事迹材料(不少于1000字)
3.相关证明和支撑材料(和心理教育活动有关的证书、照片等)
4.申报表、个人事迹、相关材料打包发到心理健康教育中心邮箱()。邮件主题注明：院系名称+优秀心理委员评选。材料提交截止日期为5月18日。
(四)评选程序及方法
1.各学院按照不超过本学院班级数5%的比例进行初评推荐;
2.心理健康教育中心负责对各学院推荐的候选人的相关材料进行审核，并组织专家进行评审。
(五)表彰奖励
对获得“优秀班级心理委员暨哈工大阳光使者”称号的学生，学生工作部(处)将颁发“xx工业大学优秀班级心理委员”荣誉证书及奖品。
项目四“阳光心理·快乐我心”院系承办活动项目
(一)以学院(部)为单位组织项目申报，鼓励学院联合申报，各单位至少要申报一个心理健康教育活动，可根据学生实际需要，策划面向全校学生或面向本单位学生的心理健康教育活动。
(二)申报项目请填写《xx工业大学心理健康教育项目申报表》(附件2)，请将项目书电子版发送至心理健康教育中心邮箱()。邮件主题注明：院系名称+心理健康教育活动申报，并于5月6日前完成报送。
(三)学生工作部(处)将在学院报送的项目中选择5个优秀项目给予经费支持。
项目五阳光你我他——心理健康主题班会活动
为引导大学生树立科学的心理健康理念，增强身心健康意识，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育联络员指导各班级心理委员组织开展心理健康教育主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
(一)班会活动主题
以大学生心理健康教育为主要内容，不同年级、班级、专业可根据实际情况围绕人际交往、情感、学业、考研和择业就业压力等问题自拟主题。如“感恩生活，关注心理健康”、“绘人生蓝图，圆青春梦想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，拥抱自信人生”等，内容上可丰富多彩，不拘泥于形式。具体可以采取个人主题发言、集体讨论、团体游戏、心理情景剧等形式。
(二)活动要求及材料上报时间安排
每个班级在5月31日前完成主题班会(活动)，将总结材料(见附件3)提交给年级辅导员，由辅导员汇总到各学院(部)心理教育联络员处。
联络员根据各班提交的活动总结，筛选出2-3份班级优秀总结报告打包发到心理健康教育中心邮箱()。邮件主题注明：院系名称+心理健康主题班会。总结提交截止日期为6月12日。
(三)表彰奖励：学生工作部(处)心理健康教育中心负责对各学院推荐的心理健康教育主题班会的总结材料进行审核，并组织专家进行评审，对优秀的班会活动给予一定的经费鼓励。
四、相关要求
(一)各学院(部)要高度重视心理健康对人才培养的重要意义，充分利用“5.25大学生心理健康日”和我校心理健康文化节的契机，积极参与、配合学校心理健康教育活动的开展，同时紧密结合本单位学生特点，充分发挥学科专业特色，广泛开展形式多样、各具特色的心理健康教育活动。
(二)在整个活动开展过程中，要广泛动员，精心组织，充分发挥我校心理健康教育三级网络作用，充分调动广大学生的主体性、积极性和创造性，确保活动的覆盖面、针对性和实效性。
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
为了给大学生营造良好的身心发展环境，引导大学生正确面对困难，解决困难，充分发挥大学生的想象力，展现大学生的精神风貌，提高创新能力。帮助大学生更好地发现生活的点滴，珍惜现在的美好生活，温暖心灵。特开展“与心灵相约与健康同行”为主题的系列心理健康活动，具体方案如下：
活动主题
与心灵相约与健康同行
活动时间
20xx年5月
活动组织
承办方：晴商心理健康教育辅导站、韦淑亭辅导员名师工作室
主办方：大学生心理发展协会
活动形式
1、分享喜悦，双倍快乐贴纸活动
A、活动时间：5月25日
B、活动对象：商学院全体学生
C、活动地点：回音广场（暂定）
D、活动的目的及内容：快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。全院师生在便签。上分享开心或感到十分温暖的事不须留名，我们将把他们的便签贴于展板上作公开式展板，更多人可以从中获取快乐与温暖，让同学们感受到生活中爱的存在，从而使自己每天保持一个愉悦的心情，打开心扉，迎接美好的未来。
2、你好，我是你的心灵港湾
A、活动目的及内容：本次比赛以微电影大赛的形式开展，鼓励参赛者自编，自导，自演具有积极力量的心理“微电影”，激发想象力与创造力，发现生活美好点滴，感悟幸福生活。
B、活动时间：五月
C、参赛对象：商学院全体学生
D、作品要求：
（1）视频格式为AVI、MPEG、MPG、RMVB、MP4等可播放的视频格式
（2）手机横屏或摄像机录制，时长为2—5分钟，视频大小尽量控制在200M以内，分辨率不低于720，最好为（3）。
（3）作品须为原创，风格、体裁不限，内容真实，符合主题。
（4）所有参赛作品将以展板的形式在海悦厅（暂定）门口进行路人评选，提高互动影响力。
E、参赛形式：以班级为单位提交心理视频内容，每个班至少提交一个作品，以“班级+姓名+联系方式”的形式提交作品，（报名表见附件1）于5月20日之前提交。报名的同学加入QQ群：XXXXXXXX
F、奖项设置：一等奖三名，二等奖五名，三等奖7名
3、沙盘的世界，心灵的自由
A、活动时间：5月6—5月20日
B、面向对象：商学院20xx级，20xx级全体学生
C、内容与意义：一粒沙是一个世界，反映着智者的`思考与智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。我社将于回音广场进行心理沙盘活动，通过心理沙盘活动，把无形的心理内容以某种象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。
D、内容：在回音广场，进行心理沙盘活动，通过心理沙盘活动，释放心理压力，净化心灵。通过这次活动后，每个班级提交两份活动的心理感受，并进行评比。参赛方式“班级+姓名”。于20xx年5月25日前各班级完成作品征集报送，报送邮箱xxxxxxxxxxx。
E、评选奖项：一等奖1项、二等奖2项、三等奖5项、优秀奖7项。
4、“青春似锦，心绘儒商”心理主题手抄报征集
A、活动目的及内容：培养学生的动手能力，引导学生发现身边的正能量的故事，并从中汲取力量，为心理发展增加养分，为青春增添一抹靓丽的底色。
B、活动时间：五月
C、参赛对象：商学院全体学生
D、参赛形式：以“班级+姓名+联系方式”的形式提交作品，于5月20日之前提交。报名的同学加入QQ群：
F、奖项设置：一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖7名
5、趣味心理知识竞赛
A、活动时间：5月25日
B、参赛对象：商学院全体学生
C、活动地点：创意楼B
D、活动目的及内容：为提高学生的心理健康水平，提高心理健康知识的普及率，通过竞赛来增加同学们的心理知识储备，让同学们了解心理健康的重要性，提高整体心理健康知识水平。本次比赛分为预赛和决赛两部分。预赛设置30单选，5个多选，20个判断题，填空题10个，简要论述题1个，共计100分，得分高者胜。决赛题目由不定项选择题和判断题组成，第一部分为必答题，第二部分为选答题，第三部分为抢答题。
E、参与方式：比赛以各班级为单位填写报名登记表（附件3）进行报名。每个班级以5人为一队，可报名若干队。5月20日前各参赛队伍将报名表发送至邮箱：xxxxxxxxxxx。报名后，由承办单位为各代表队统一发放题库，并组织预赛。预赛时间及预赛办法由大学生心理发展协会通知报名选手。
F、奖项设置：一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖7名
★ 大学生涯规划演讲稿5分钟左右
生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们xx班组织了这次心理健康促进活动，具体资料如下：
一、活动主题：
放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门
二、活动时间：
20xx—12—2（初定）
三、活动地点：
美人城（初定）
四、参加人员：
xx班全体同学等
五、活动计划：
为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们xx班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：
1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松情绪。
2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3—5句描述自己的话，如：‘我是……’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的资料，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）
3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。
六、活动的目的`及好处：
通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正到达这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。