初三学生已经进入到2013中考备考阶段，在紧张的学习和生活中，焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。为了缓解大家的紧张情绪，适当的心理辅导是非常必要的。留学群中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。 炎炎夏季，若身体感觉不适，可以装台空调降温来调节外部环境。那心理上不适呢?我们同样能装台“心理空调”，把我们的心理调适到最好的状态。那么如何进行自我心理的调适呢? “心理空调”调节的原理：...