中考心理辅导:提升“专注力”的10个策略
一、我的故事 在我最近发现自己办事成效不高之后,我便开始从日常生活和职业生活两方面来研究"忙碌"与"专注"。同时我也从心理上发觉自己总带有不安的情绪,因为我对自认为应该去做的事情总会感到不知所措。 在日常生活中,我被混乱和无序包围着。我们在一年前搬来在这里住,不过在我们的衣橱、办公室和车库中仍旧摆放着许多开封过的丑陋的移动箱子。在我们的来宾卧室里,各种装着未知东西的箱子堆满了整堵墙。 角落里也堆叠满了原本属于我儿子的但还未使用过的东西,他现在已经长大了,也用不着那些东西了。我原本是想将它们晒到"...