中考心理辅导:认识抱怨 停止抱怨
人生不如意,十有八九。日常生活中,我们常常会遇到一些不如意的事情,在面对这些常见的不如意时,你是怎么处理的呢?很多人会选择一种简单快捷的方式——抱怨,抱怨遇人不淑,抱怨社会不公,从而减轻自己的心理负担。 抱怨为何如此“神奇”,仔细想想,它有以下功效: 1、可以推卸责任。抱怨就是从别人身上找原因,从别人身上找原因当然就是别人的错,是别人的错,责任就在他,不会在自己。自己不需要有任何承担,除了指责和抱怨。 2、可以逃避现实。抱怨可以把自己的错误或是不好的境遇归咎于他人和外界因素,这样自己就可...