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中考心理辅导

中考心理辅导:青春期要学会管理好自己的情绪

心烦、抑郁、烦躁、失眠、强烈的无助感……生活中千万不要轻视这些症状,因为这些就是抑郁症的初期表现。美国一心理研究中心对八千名青少年近两年的追踪调查表明,青少年患抑郁症的比率有逐年递增的趋势,一些人还因此走上自杀或杀人的道路。 该研究称,青春期阶段引起的抑郁症,在15%—20%的青少年身上都会存在某些表现。如食欲下降、郁郁寡欢、日益孤独、行为改变、睡眠减少或增加等,这些症状如果连续持续两周以上时间,就该引起家长和青少年自己的注意了。 心理专家建议: 青春期要学会管理好自己的情绪 毫无疑问,随着年龄...

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